tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Eerikinkatu 3b (1. ja 3. kerros), 00100 Helsinki
Psykiatrin ja psykologin palvelut, yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia, seksuaaliterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta.
Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Kampin toimipiste sijaitsee Eerikinkadulla, Annankadun ja Yrjönkadun välissä. Toimipiste on aivan Kampin bussi ja metro -terminaalien vieressä, sekä raitiovaunupysäkin (mm. 9 ja 7) vieressä. Rautatieasemaltakaan ei ole pitkä kävelymatka Eerikinkadulle. Lähimmät parkkihallit löytyvät Forumista, Stockmannilta ja Kampin kauppakeskuksesta. Kadun varrestakin saattaa löytyä parkkimahdollisuus. Alhaalla on summeri, jota soittamalla pääset rappuun, ja Nosteen vastaanottotilat löytyvät ensimmäisestä ja kolmannesta kerroksesta.
Alhaalla on summeri ”Terapiatalo Noste”, jota soittamalla pääset rappuun ja sieltä Nosteen vastaanottohuoneistoon ensimmäiseen ja kolmanteen kerrokseen. Voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Eerikinkadun toimipisteelle!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeuttikohtaisesti ja toimipisteittäin. Ei reseptin uusintaa tai lääkemääräyksiä!
Psykoterapeutti (integratiivinen)
Terapeuttina olen empaattinen, aito ja joustava. Haluan tarjota mahdollisuuden pysähtyä turvallisesti tutkimaan omia tarpeita, ajatuksia ja tunteita.
Valmistuin keväällä 2022 aikuisten ja nuorten integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi. Olen lisäksi EMDR-terapeutti. Olen työskennellyt pitkään sosiaalialalla haastavissa elämäntilanteissa elävien niin aikuisten kuin nuorten parissa. Tarjoan terapeuttista keskustelutukea.
Terapeuttina olen empaattinen, aito ja joustava. Haluan tarjota mahdollisuuden pysähtyä turvallisesti tutkimaan omia tarpeita, ajatuksia ja tunteita. Luottamuksellisen vuorovaikutuksen kautta mahdollistuu asiakkaan näkyväksi tulo omana itsenään. Pyrin kuuntelemaan asiakasta herkällä korvalla ja tarpeen mukaan olen tilaa antava tai aktiivisesti yhteyttä rakentava.
Ensimmäisessä tapaamisessa käydään läpi tilannettasi ja mihin asioihin itse toivot tukea ja millaista muutosta toivot. Keskeistä yhteisessä työskentelyssä on pyrkiä lisäämään asiakkaan ymmärrystä itsestään tutkimalla ajatuksia, tunteita ja toimintaa. Pidän tärkeänä yhteistyösuhteesta keskustelua, eli pyydän ja kuuntelen palautetta omasta toiminnastani ja pyrin tuomaan yhteiseen tarkasteluun vuorovaikutuksessa ilmenevät haasteet. Työskentelen kulttuurisensitiivisesti eli pyrin tunnistamaan ja ottamaan huomioon myös erilaisten kulttuurien, uskonyhteisöjen tai eri vähemmistöryhmiin kuulumisen merkityksen yksilön elämässä. Hyödynnän erilaisia terapeuttiseen työhön liittyviä menetelmiä integratiivisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapiatyössä pidän tärkeänä luottamuksellista yhteistyösuhdetta, uusia näkökulmia, tavoitteellisuutta ja toivon elementtiä. Työskentelytapani on integratiivinen.
Terapeuttina olen kuunteleva, asiakasta arvostava ja empaattinen, keskustelussa aktiivinen, positiivinen ja rohkaiseva. Minulle on tärkeää että asiakas tulee kuulluksi ja kohdatuksi turvallisessa ja lämpimässä ilmapiirissä. Yhdessä keskustellen ja asioita pohtien pyrimme löytämään uusia näkökulmia, näköaloja ja toiveikkuutta elämääsi. Huomioin että terapiassa on tilaa kaikenlaisille tunteille, ja pohdimmekin yhdessä, mitä ne haluavat meille kertoa. Kunnioitan sinun elämäsi kannalta merkityksellisiä tavoitteita ja työotteeni onkin tavoitteellinen ja kannustava. Työssäni pyrin integroimaan ratkaisukeskeiseen viitekehykseen ja työskentelytapaan myös kognitiivisia menetelmiä, positiivisen psykologian elementtejä ja skeematerapiaa, johon liittyen minulla on lisäkoulutusta.
Työskentelyssä asetetaan aluksi yhdessä tavoitteet, joita kohden asiakkaalle sopivin askelin edetään. Minulle on tärkeää, että asiakas tulee toiveineen, unelmineen ja tavoitteineen arvostetuksi. Mikäli haluat tutkin yhdessä kanssasi mielelläni myös elämänhistoriaasi, etsien ymmärrystä ja oivalluksia, sekä rakennusaineksia, vahvuuksia ja voimavaroja tavoitteidesi ja unelmiesi saavuttamiseen. Sinulla on lupa puhua terapiaistunnoilla kaikesta mahdollisesta, kipeimmistä ja vaikeimmistakin asioista. Tärkeää on kuitenkin, ettei ongelmia korosteta vaan etsitään niihin uusia näkökulmia, eikä menneisyyteen jäädä jumiin, vaan edetään kohti sinulle hyvää ja merkityksellistä elämää. Istunnoissa edetään keskustellen, mutta käytän mielelläni halutessasi myös toiminnallisia ja luovia menetelmiä kuten valokuvia, kirjoittamista, tietoisuustaitoharjoituksia ja erilaisia tavoitteen mukaisia kotitehtäviä.
Minulla on monipuolinen työkokemus sosiaali- ja terveysalalta, erityisesti lastensuojelutyöstä sekä viime aikoina perheneuvolatyöskentelystä, mutta myös laajemmin eri elämänvaiheissa ja elämäntilanteissa olevien ihmisten parissa lapsista vanhuksiin. Olen pohjakoulutukseltani sosiaalipsykologi ja sosiaalityöntekijä. Olen suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian koulutuksen ja olen lisäksi valmistunut kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi. Olen suorittanut sosiaalipedagogisen hevostoimintaohjaajan koulutuksen.
Psykoterapeutti (psykoanalyyttinen, psykodynaaminen)
Psykoanalyyttinen ja psykodynaaminen viitekehys. Kognitiiviset, integratiiviset ja lyhytpsykoterapian menetelmät.
Psykoanalyyttisen psykoterapian tavoitteena on lisätä ymmärrystä oman mielen ja tunne-elämän toiminnasta.
Psyykkiset oireet tuottavat kärsimystä ja sitovat energiaa. Lisääntyvä ymmärrys oman mielen toiminnasta ja sen kipukohdista vapauttaa voimavaroja elämän myönteisten sisältöjen tavoittelemiseen.
Työskentelyn keskeinen tavoite on saavuttaa turvallinen, luottamuksellinen ja utelias yhteistyösuhde, jonka puitteissa on turvallista tutkia myös kaikkein vaikeimpia tuntemuksia ja ajatuksia, itselle sopivalla etenemisvauhdilla.
Minulla on pitkä kokemus avopolikliinisesta psykiatriasta. Pitkä kokemus myös työ- ja opiskeluelämän haasteiden, sekä perhe- ja ihmissuhdekysymysten parissa työskentelemisestä. Kokemusta addiktio-ongelmien hoitamisesta.
Olen käytettävissä pitkiin kuntoutuspsykoterapioihin, lyhyempiin, määrämittaisiin työskentelyjaksoihin tai yksittäisiin kriisi- ja neuvontakäynteihin.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Tavoitteena sellainen elämäntaidon aste, jossa vallitsevat tyytyväisyys, ilo ja rauha. - Lauri Rauhalaa mukaillen -
Psykoterapiassa tavoitteenani on auttaa asiakasta luottamuksellisessa suhteessa löytämään itsestään voimavaroja, joiden avulla muutos on mahdollinen kohti mielekästä ja parempaa elämää.
Lähtökohtana terapiasuhteessa pidän aina asiakkaan omaa elämäntilannetta ja siitä nousevia kysymyksiä ja ongelmia. Pyrin keskusteluissa tulevaisuuteen suuntaavaan ja toivon näkökulmaa korostavaan prosessiin, huomioiden kuitenkin asiakkaan menneisyyden. Työotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen. Autan asiakasta löytämään uusia tapoja ajatella ja toimia. Terapiaprosessi voi olla pitkäkestoinen tai sovitusti olla lyhytterapiajakso. Keskustelujeni lisäksi käytän terapiassa rentoutus- ja tietoisuustaitoharjoitteita. Minulla on laaja-alainen ja pitkä kokemus työstä aikuispsykiatriasta.
Terapeuttina olen rauhallinen ja lämmin kuuntelija, jolle tärkeää on asiakkaan arvostava kohtaaminen.
Psykoterapeutti (Integratiivinen pariterapia)
Erityistason paripsykoterapeutti. Terapeuttinen viitekehykseni on integratiivinen ja tunnekeskeinen terapia (EFT).
Terapeuttina olen lämmin, ystävällinen, sensitiivinen, perusteellinen ja tavoitteellinen. Terapiassa tutkimme asiakkaan kanssa yhdessä hänen menneisyyttään ja etsimme ratkaisuja tulevaisuuteen. Työotteeni on kysymyksillä eteenpäin suuntautuva ja otteeni on sillä tavalla aktiivinen. Toisiaan annan myös kotitehtäviä ja joskus vastaanotolla teemme myös toiminnallisia tehtäviä (kuten piirtämistä, maalaamista, tyhjän tuolin menetelmää). Terapiassa on tärkeää antaa asiakkaalle tilaa ja aikaa ja näin terapian rytmi määräytyy yhteistyössä asiakkaan kanssa. Vastaanotolla pyrin siihen, että potilas tulisi kohdatuksi, kuulluksi ja ymmärretyksi omana itsenään. Myötätunto ja sen kasvattaminen itseä kohtaan on terapiassa tärkeää. Vahvuuksiani ovat rauhallisuus ja turvallisen tilan luominen. Pidän tärkeänä, että asiakkaan kanssa yhdessä mietitty tavoite seuraa luonnollisesti terapiaprosessissa mukana. Terapiaprosessisa on pitkin matkaa tärkeää myös arvioida: Puhummeko oikeista asioista? ovatko ydinkysymykset löytyneet? Pohdinta ja pysähtyminen oman elämän äärelle siirtyvät näin myös arkeen terapiaistuntojen välillä ja terapiaprosessin jälkeen.
Terapiaprosessin aluksi kartoitamme yhdessä asiakkaiden kanssa heidän elämäntilanteensa ja mietimme, mihin suuntaan he toivovat muutosta. Yksi käyttämäni menetelmä on elämänviivatehtävän tekeminen. Elämänviivaa taaksepäin katsomalla tulee havainnolistuneeksi elämän taitekohdat, solmut, mutta myös onnelliset ajat. Tutkimusjaksolla alussa tulevat esille usein myös sellaiset asiat, joista asiakas ei ole ehkä ollut itse tietoinen, kuten mielestä piilotetut traumat tai dissosiaatiohäiriöt. Niiden sanoittaminen ja näkyväksi tuleminen on tärkeä osa tutkimusjaksoa. Alkukartoituksen aikana selviää, onko henkilöllä tai pariskunnalla tarvetta lyhyelle vai pitkäkestoisemmalle terapialle. Paripyskoterapiassa tunnekeskeisen paripsykoterapian parisuhteen kehän piirtäminen ja avaaminen auttaa myös pareja katsomaan tilannettaan etäämmältä.Terapiasuhde on nimenomaan yhteistyösuhde ja mielestäni on tärkeää kuulla, kokeeko asiakas itsensä turvalliseksi ja kohdatuksi. Onnistuneessa terapiaprosessissa tulevat näkyviksi myös aikaisemman elämän vaikeudet ja ne voivat heijastua vaikkapa kiukkuna ja epäluulona terapeuttia kohtaan. Olisi tärkeää, että asiakas saa terapiassa korvaavan kokemuksen ja voi turvallisesti osoittaa näitä vaikeita tunteita ja niitä voidaan yhdessä terapeutin kanssa käsitellä ja pohtia, mistä nämä reaktiot kumpuavat.
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden yksilöisen ja parien kanssa. Kiinnostuksenani ovat erilaiset elämänkriisit.
Musiikkiterapeutti
Minulle terapeuttina tärkeintä on luottamuksellisen vuorovaikutuksen rakentaminen, asiakkaan herkkä kuuntelu ja reagointi hänen esiin tuomiinsa asioihin.
Keskusteluterapiassa käsitellään asioita terapeutin kanssa usein sanallisesti. Musiikkiterapiassa keskustelun rinnalla tai sijasta käytetään eri musiikkiterapiamenetelmiä, kuten musiikin kuuntelua, kappalelyriikkaa, soittamista, fysioakustista hoitoa, sekä musiikkimielikuvamatkoja (GIM). Menetelmiä käytetään instrumentteina tutkiessa potilaan mielessä ilmeneviä asioita ja tunnesuhteita. Keskusteluterapiassa puhuttu kieli voi järjellistää tai torjua tunneperäisen kokemisen, jolloin musiikin käyttäminen terapiasuhteessa voi auttaa potilasta saamaan paremman kosketuksen todellisiin tunteisiinsa.
Terapiasuhde perustuu luottamukselliseen ja turvalliseen yhteistyöhön. Terapeuttina olen rauhallinen ja pohdiskeleva. Viitekehykseni on psykodynaaminen ja integratiivinen. Terapian päämääränä on usein lievittää potilaan oireita, lisätä itseymmärrystä liittyen varhaisiin kiintymyssuhteisiin, sekä tutkia ajatus- ja toimintamalleja. Terapian kuluessa päämäärä ja tavoitteet usein tarkentuvat. Musiikkiterapia edellyttää että musiikki on potilaalle jollakin tavoin merkityksellistä, musikaalisuus tai soittotaito ei ole olennaista musiikkiterapiassa. Rauhallisen yhteistyön myötä potilaan vaikeat ja ristiriitaiset tuntemukset jäsentyvät usein vähitellen ymmärrettäviksi.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Sopeutumisongelmiin (infektio, elinsiirtoihin liittyvät ongelmat), ahdistukseen ja masennuksen tunteisiin vastaaminen ovat vahvuuksiani.
Olen aktiivinen keskustelija ja haluan kuulla asiakkaan tavoitteita, onnistumisen pienetkin askeleet kantavat eteenpäin. Huumoriakin löytyy. Keskustelussa haluan tuoda näkyviin asiat joita on mahdollista muuttaa ja millaisen asioiden kanssa tulee oppia elämään.
Pyrin ylläpitämään ajatusta, missä olemme yhdessä asiakkaan kanssa molemmat 'asiantuntijoita' jolloin voimme löytää uusia näkökulmia, ajatuksia, ja tunteita. Käytän paljon kotitehtäviä sekä kirjallisia tehtäviä.
Olen työskennellyt HUSissa vuosina 1987-2018 psykiatrian (päihdepsykiatria) ja infektiosairauksien klinikassa, lisäksi kokemusta on nefrologian- ja reumasairauksien kriisityöstä . Ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi olen valmistunut vuonna 2010.
Työskentelen aikuisten kanssa. Kiinnostukseni pääasiallisina kohteina voin mainita työelämän tuottamat haasteet, päihdekysymykset, masennus, ahdistus ja sopeutumiskysymykset pitkäaikaissairauksiin.
Psykologi
Tarjoan tukea vaikeisiin elämäntilanteisiin ja pitkäaikaisten ongelmien käsittelyyn.
Työskentelyni lähtökohtana on luottamuksellinen yhteistyösuhde. Asiakkaan kanssa yhdessä määritellään tavoitteet tapaamisille ja suunnitellaan työskentelyn kohteet. Pyrin ymmärtämään asiakkaan kokemusmaailmaa ja mikä on vaikuttanut ajankohtaisen hankalan tilanteen syntymiseen. Olen työskentelyotteeltani aktiivinen rauhallisesta olemuksestani huolimatta. Hyödynnän työskentelyssäni useita eri terapiamuotoja.
Aikaisemmat kokemuksemme vaikuttavat paljon siihen, miten ajattelemme, tunnemme ja tulkitsemme ympäristöämme tänä päivänä. Oman tilanteen ymmärtämiseksi on usein tärkeä pysähtyä miettimään hetkeksi menneisyyttä. Tätä kautta voi ymmärtää paremmin tämän päivän vaikeuksia. Työskentely painottuu usein ajattelumalleihin, uskomuksiin itsestä ja muista, ihmissuhdevaikeuksiin, tunteiden kokemisen haasteisiin tai vaikeuksiin jaksamisessa.
Työskentelen kognitiivisella työotteella hyödyntäen käyttäytymisterapeuttisia menetelmiä. Uskon työskentelyssä kokemuksellisuuteen ja uusien tapojen harjoittelemiseen, mikä käytännössä tarkoittaa mahdollisuutta tehdä käynneillä ja käyntien väleillä harjoituksia keskustelun lisäksi. Olen erikoistunut skeematerapeuttiseen työskentelyyn sekä kouluttautunut Hyväksymis- ja omistautumisterapiaan ja Dialektiseen käyttäytymisterapiaan.
Ratkaisukeskeinen terapeutti, seksuaaliterapeutti (myös parit)
Olen ratkaisukeskeinen terapeutti ja seksuaaliterapeutti. Sovellan terapiassa tarpeen mukaan luovia lähestymistapoja, mm. kirjoittamista ja tarinoita.
Minulla on terapeutiksi harvinaisen moniammatillinen tausta. Olenhan myös kirjailija, filosofian maisteri sekä journalisti. Sovellan terapiassa tarpeen mukaan luovia lähestymistapoja, mm. kirjoittamista ja tarinoita. Olen hyvä kuuntelija ja minulla on herkkä intuitio lukea myös rivien välejä. Jokainen asiakas haluaa tulla ennen muuta kuulluksi ja omana itsenään kohdatuksi. Minä tarjoan tälle tarpeelle tilan ja mahdollisuuden. Olen lempeä kuuntelija ja autan myös sanoittamaan vaikeita ja hankalasti artikuloitavia tunteita ja kokemuksia. Moniammatillinen taustani auttaa ymmärtämään laajasti monenlaisia elämisen ja olemisen haasteita.
Toimin kaikessa tekemisessäni luovasti ja innovatiivisesti, mutta myös strukturoidusti ja suunnitelmallisesti, itsekritiikkiä kaihtamatta. Ratkaisukeskeisenä terapeuttina olen työskennellyt pian 7 vuotta. Seksuaaliterapeuttina olen toiminut runsaat 3 vuotta. Olen myös tehnyt töitä Helsingin Diakonissalaitoksella Munkkisaaren korvaushoitoyksikössä nuorten päihde- ja mielenterveyskuntoutuksessa 4 vuoden ajan. Olen käynyt Rosen-terapian alkeis- ja jatkokurssit sekä tunnekeskeisen pariterapian alkeiset. Niinikään useitakin kehotietoisuus/rentoutus/mindfulness-kursseja. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa. Yläikärajaa ei ole.
Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen lämmin, osallistuva ja asiakasta kunnioittava. Työskentelyotteeni on voimavarakeskeinen ja kannustava.
Työskentelyotteeni on osallistuva ja kannustava. Terapiasuhteessa pidän tärkeänä tasavertaista, turvallista ja luottamuksellista ilmapiiriä. Olen kiinnostunut kuulemaan jokaisen yksilöllisen elämäntarinan. Terapeuttina pyrin olemaan helposti lähestyttävä, aito ja asiakasta kunnioittava. Joskus yksikin terapiakerta tuo avun ja välillä tarvitaan pitkäkestoista työskentelyä. Teen lyhyt- ja pitkäkestoista terapiaa nuorille ja aikuisille. Valmistun psykoterapeutiksi nyt toukokuussa.
Käynneilläni tutkitaan yhdessä asiakkaan tilannetta. Ajatuksena on, että asiakas on oman elämänsä paras asiantuntija. Tarkoituksena on löytää muutostoive ja tavoitteet terapialle. Niitä kohti edetään terapiassa jokaisen omaan tahtiin. Ratkaisukeskeisillä menetelmillä vahvistetaan voimavaroja ja joskus piilossakin olevia vahvuuksia, jotka lisäävät selviytymiskykyä ja pystyvyysuskoa vaikeissa elämäntilanteissa. Käynneillä huomioidaan pienetkin askeleet, jotka vievät kohti toivottua muutosta. Joskus muutostoiveet voivat olla hyvin pieniäkin ja silti vaikuttavia. Keskustelussa keskitytään itselle merkityksellisiin asioihin. Pohditaan yhdessä mikä kaikki helpottaa nykyhetkessä selviytymistä ja luodaan suuntaa omannäköiselle tulevaisuudelle. Menneisyyttä tutkitaan aina tarpeen mukaan. Keskustelut liikkuvat usein joustavasti menneisyydessä, nykyhetkessä ja tulevaisuudessa. Ajatuksena on, että menneisyys ei määritä tulevaisuutta. Uusien näkökulmien ja selviytymiskeinojen löytyminen, itseymmärryksen ja toiveikkuuden lisääntyminen on keskeistä.
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja opiskelen ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopiston koulutuksessa. Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja, suuntautuminen päihde -ja mielenterveystyöhön. Lisäkoulutuksia minulla on sosiaali- ja terveysalan johtamisesta ja kehittämisestä sekä kriisityöstä. Olen toiminut 20 vuotta laaja-alaisesti nuorten - ja aikuisten parissa psykiatrisena sairaanhoitajana. Vuodesta 2020 olen tehnyt Nuottivalmennuksia (Kelan ammatillista kuntoutusta) 16-29-vuotiaille nuorille. Työskentelen mielelläni masennus- ja ahdistuneisuusongelmien, riippuvuuksien ja kriisien parissa. Tarjoan keskusteluapua myös pariskunnille.
Otan Kela-terapiaan hakeutuvia asiakkaita tutustumiskäynneille.
Psykiatri, psykoterapeutti (psykodynaaminen)
Olen psykiatrian erikoislääkäri ja psykoterapeutti. Kokemus masennuksen, ahdistuksen ja paniikkihäiriön hoidosta. Psyykkinen työkykyarvio. Psykoterapia-arviot.
Asiakastilanne: tarjoan arviointeja työkykyisyydestä, arviointeja masennuksen, ahdistuksen ja paniikin farmakologisesta ja psykoterapeuttisesta hoidosta, tarjoan yksilöpsykoterapiaa sekä psykoterapia-arvioita (kaikki vakuutusyhtiöt, huom! ei Kela-asiakkaita), sekä psykoterapia-arvioita. Etävastaanotto. Tarvittaessa myös vastaanotto toimipisteellä. Tiedustelut puhelimitse: 045 1226347.
Työskentelyni pohja on psykodynaaminen. Olen toiminut pitkään psykiatrian erikoislääkärinä sekä sairaalassa, että avohoidossa. Työskentelen yksityisesti aikuispsykiatristen asiakkaiden kanssa (yli 18v.) Hoidan ahdistusta ja mielialahäiriöitä ja teen tarvittaessa myös arvioita kuntoutuspsykoterapian tarpeesta. Työskentelyni on aktiivinen ja integratiivinen ja pyrkii huomioimaan asiakkaan tarpeita kokonaisvaltaisesti.
Vastaanotollani tehdään arvio voinnistasi, oireista ja taustalla olevista psykologisista seikoista. Pyritään tarkentamaan oireiden taustalla olevia mahdollisia emotionaalisia ristiriitoja ja traumaattisia kokemuksia ja auttamaan niistä selviytymiseen. Tehdään arvio hoidon tarpeesta ja luodaan yksilöpsykoterapialle hoitosuunnitelma.
Psykoterapia-arvio on tarvittaessa osa arviointia. Sinun elämänkriisien ja parisuhdeongelmien arviointi on osa työskentelyäni.
Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
En tutki tai hoida uusia ADHD:n asiakkaita. En myöskään tee asiakkaan ja/tai asiakkaan lakimiehen pyytämiä oikeuspsykiatrisia arvioita.
Hinnat:
45 minuutin käynti: 165 €
B-lausunto/Muu lausunto: 165 €
(45min. käynti: 165 € + lausunto: 165 € yht. 330 €)
A-todistus/resepti/hoitopuhelu: ilmainen
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen), psykologi, työnohjaaja
Olen psykologi, joka katselee elämää yleensä sen valoisalta puolelta. Pyrin lämminhenkisyyteen ja iloon asiakaskohtaamisissani. Kognitiivisessa psykoterapiakoulutuksessa.
Katselen elämää yleensä sen valoisalta puolelta ja yritän tuoda lämminhenkisyyttä, iloa ja valoa myös asiakaskohtaamisiini. Olen laillistettu psykologi ja coach, joka on tällä hetkellä kognitiivisessa psykoterapiakoulutuksessa. Keskusteluapu, tukeminen ja ohjaus elämän eri tilanteissa, parisuhdeasiat ja urapohdinnat kiinnostavat minua erityisesti tällä hetkellä. Uskon asiakkaan omiin voimavaroihin ja käytän tarvittaessa mielikuvatekniikoita (esim. NLP), coachingia tai tunnekeskeistä terapiaa niiden lisäämiseksi. Eritysosaamistani on myös paniikkihäiriöihin liittyvät asiat.
Istunnoillani käytän kognitiivisen psykoterapian ja ratkaisukeskeistä viitekehystä. Psykologina olen myötätuntoinen, läsnäoleva ja kuuleva. Ratkaisun avaimet löytyvät yleensä asiakkaalta itseltänsä. Toimin asiakkaalle ikään kuin peilinä.
Olen laillistettu psykologi ja kasvatustieteilijä. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Olen aktiivinen kuuntelija ja muutokseen tukeva. Pyrin tutkivaan yhteistyöhön kanssasi mieltäsi askarruttavien asioiden parissa.
Jokaisessa ihmisessä on uskomattoman paljon voimaa ja potentiaalia sisällä, joka mahdollistaa muutokseen, kunhan hänellä on tukea ja tilaisuus pysähtyä kuulemaan itseä. Minulle on tärkeä, että kykenen luomaan turvallisen tilan asiakkaalle työstää omia kokemuksia ja ajatuksia yhteistyössä kanssani. Olen aktiivinen kuuntelija ja muutokseen tukeva. Pyrin tutkivaan yhteistyöhön kanssasi sinun mieltäsi askarruttavien asioiden parissa.
Pysähdymme sen äärelle mitä on pinnalla juuri nyt, sekä mietimme yhdessä työskentelytavat, jotka ovat sinun tilanteeseesi sopivat. Työskentelyssäni käytän kognitiivisen ja käyttäytymisterapian erilaisia työskentelymenetelmiä. Näiden avulla pyrimme tunnistamaan ajatuksia- ja käyttäytymismalleja, jotka ovat omassa elämässä epäsuotuisia ja saavat voimaan huonosti. Lisäksi mietimme yhdessä monipuolisemmin tapoja olla, nähdä ja elää omaa elämää.
Olen sertifioitu Mindfulness -ohjaaja ja käytän työskentelyssäni mindfulness- tietoisuustaitoja, erityisesti korostaen hyväksyvää lähestymistapaa, sekä näiden taitojen omaksumista osaksi omaa arkea. Olen työskennellyt sairaanhoitajana useampia vuosia lasten- perheiden sekä erilaisten verkostojen kanssa lastenpsykiatrialla erikoissairaanhoidossa. Tervetuloa luokseni juuri sellaisena kuin olet.
Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen sinua arvostava, kunnioittava, tilaa antava, myötätuntoinen ja kannustava. Olen ihmisenä helposti lähestyttävä, luonteeltani elämää paljon pohdiskeleva.
Olen psykoterapeuttikoulutettava ja tarjoan ratkaisukeskeistä koulutuspsykoterapiaa ja koulutuslyhytpsykoterapiaa. Valmistun ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi 5/2024, jonka jälkeen tulen tarjoamaan omakustanteisen psykoterapian ohella myös Kela-psykoterapiaa. Jos olet oikeutettu Kela-psykoterapiaan ja pystyt alkuun käymään vastaanotolla omakustanteisesti.
Työskentelen aina asiakaslähtöisesti. Minulle on ratkaisukeskeisenä koulutuspsykoterapeuttina tärkeää, että sinä koet tulevasi kuulluksi. Olen asiakkaalle tilaa antava ja kunnioittava, ihmisenä paljon elämää pohdiskeleva. Uskon, että elämässä on mahdollista edetä toivottuun suuntaan, muutostoiveet on vain ensin nähtävä. Ratkaisukeskeisessä koulutuspsykoterapiassa etenemme yhdessä kohti sitä suuntaa, minkä sinä tulet löytämään itsestäsi. Työskentely voi olla pidempikestoista koulutuspsykoterapiaa tai koulutuslyhytpsykoterapiaa.
Käytän työssäni ratkaisukeskeisiä psykoterapiamenetelmiä. Työskentelyssä korostuu voimavarakeskeisyys ja näkökulmien vaihtaminen. Ratkaisukeskeisyydessä pääpaino on nykyisyyden ja tulevaisuuden käsittelyssä, mutta se ei poissulje menneisyyden käsittelyä, voimme halutessasi käsitellä myös menneisyyttäsi. Koulutuspsykoterapiassa teemme yhdessä töitä, jotta sinä saavutat ne muutostoiveet ja tavoitteet, joita elämässäsi haluat. Vastaanotollani on rento ja lämmin tunnelma, voit tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet, joko paikan päälle tai etäyhteydellä.
Työkokemusta minulla on vuosien ajalta laaja-alaisesti psykiatrian kentältä eri puolilta erilaisten mielenterveyteen liittyvien haasteiden parista; olen työskennellyt erikoissairaanhoidon psykiatrian eri osastoilla, akuuttipsykiatrilla ja tehnyt töitä mielenterveyskuntoutujien omaisten parissa sekä kuntoutujien kanssa psykiatrisissa asumiskuntoutusyksiköissä. Minulla on erityisosaamista OCD:stä.
Tarjoan myös käynti kerrallaan -tapaamisia sekä kohtaamisia hypnoterapeuttisella työotteella asiakkaan niin toivoessa.
Sovin asiakkaan kanssa seuraavan tapaamisajan aina suoraan käynnin yhteydessä eli ajanvarauksessa on näkyvillä vain uusille asiakkaille tarjolla olevat aloitusajat.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Terapeuttina olen kannustava, aktiivinen, avarakatseinen ja empaattinen. Mennään yhdessä rohkeasti kohti uutta!
Terapeuttina minulle on tärkeää luoda asiakkaalle turvallinen ja rento ilmapiiri, jossa kaikki tunteet, ajatukset ja puheenaiheet ovat sallittuja. Minulle avoimuus ja keskinäinen kunnioitus sekä -luottamus ovat keskeisiä hyvän terapiasuhteen luomisessa. Tavoitteenani on tukea asiakasta löytämään voimavaroja, uusia elämäntaitoja ja ratkaisuja kohti merkityksellistä ja mielekästä elämää. Työskentelytapani on aktiivinen, asiakaslähtöinen ja joustava.
Tapaamisten sisältö rakentuu asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Aluksi kartoitamme asiakkaan tilannetta, keskeisimpiä haasteita ja toiveita muutokselle. Tavoitteet työskentelylle sovimme yhdessä. Työskentelyssäni hyödynnän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä asiakkaan tilanteeseen parhaiten sopivalla tavalla. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on terapiamuoto, jolle on tyypillistä järjestelmällinen, tavoite- ja asiakaskeskeinen toiminta. Kognitiivisen käyttäytymisterapian tarkoituksena on usein parantaa ihmisten itsehallintaa ja -hoitoa antamalla ja opettamalla uusia valmiuksia ja taitoja.
Taustakoulutukseltani olen sosiaalityöntekijä (VTM). Työskentelen aikuisten ja nuorten kanssa.
Psykiatri, psykoterapeutti
Psykoterapia-arvioinnit ja niihin liittyvät B-lausunnot. Psyykkisen tilan arvioinnit ja psykiatriset hoidot. Lääkehoidon tarpeen arviointi ja hoidon toteuttaminen.
Psykoterapia-arvioinnit ja niihin liittyvät B-lausunnot. Psyykkisen tilan arvioinnit ja psykiatriset hoidot. Lääkehoidon tarpeen arviointi ja hoidon toteuttaminen. Työkykyarvioinnit ja lausunnot. Vain psykiatriaikoja.
Työskentelen aikuisten potilaiden kanssa. Työskentelytapani on potilasta kuunteleva; hänen kokemuksiaan ja mielipiteitään huomioiva ja arvostava. Arviointivaiheessa on olennaista potilaan haastattelu ja hänen oma kuvauksensa elämänhistoriasta ja nykytilanteesta. Lisäksi käytän apuna joitakin tutkimus- ja kyselykaavakkeita.
Hoito voi jatkua psykoterapiassa, jota varten teen B-lausunnon. Jatkohoito voi tarvittaessa sisältää myös lääkehoitoja ja/tai harvatahtisempia seurantakäyntejä psykiatrin vastaanotolla. Joskus on tarpeen tehdä lähete jatkotutkimuksiin tai potilaalle paremmin sopivaan hoitoon. Kaikki hoitoon liittyvät asiat suunnitellaan yhteistyössä potilaan kanssa, hänen näkemystään kunnioittaen. Tärkeää on, ettei potilas jää jatkossakaan yksin ongelmiensa kanssa.
Psykiatrina olen tehnyt laajalti töitä sekä avohoidossa että sairaaloissa. Psykiatrin yksityisvastaanottoa ja psykoterapeutin työtä olen tehnyt viimeisen 25 vuoden aikana. Minulla on päihdelääketieteen erityispätevyys. Teen työtä myös päihdeongelmien kanssa, jossa koulutukseni ja työkokemukseni on kohdistunut erityisesti työ- ja opiskeluelämän päihdeongelmiin.
Huomioithan ystävällisesti, että en uusi muiden lääkäreiden kirjoittamia rauhoittavien lääkkeiden tai vahvojen kipulääkkeiden reseptejä, enkä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
Hinnat:
45 minuutin käynti 185 €
Lausunnot 80-160 € lausunnon laajuudesta riippuen
Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen)
Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus mielenterveystyöstä. Voit kääntyä puoleeni elämän muutoskohdissa sekä pitkittyneissä, työstämistä vaativissa tilanteissa.
Olen läsnäoleva ja empaattinen kuuntelija. Työskentelyni lähtökohtana on yksilöllisyyden kunnioittaminen - eri tilanteiden ja erilaisten elämänvaiheiden ainutlaatuisuutta korostava kohtaaminen. Terapeuttina toimin joustavasti antaen tilaa ja tarvittaessa myös aktiivisena keskustelukumppanina. Työskentelyotteelleni on tunnusomaista myönteinen, ratkaisuja etsivä toimintatapa.
Keskustellaan, pohditaan ja tutkitaan tilannetta yhdessä toiveidesi mukaan. Tuen sinua oivaltamaan omia vahvuuksiasi ja löytämään uusia ajattelumalleja. Ratkaisukeskeisen viitekehyksen lähtökohdista työskentelyn painopiste on tulevaisuuteen suuntaava ja tilanteen mukaan joustava. Istuntojen määrä voi vaihdella kertaluontoisista tapaamisista aina useamman kerran tapaamisiin.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityiset kiinnostuksenkohteeni ovat erilaiset elämänmuutokset - ja käännekohdat.
Psykologi, seksuaaliterapeutti, seksuaalineuvoja
Tarjoan tukea kuormittavien elämäntilanteiden tai pitkäaikaisten haasteiden käsittelyyn. Työskennellään yhdessä kohti parempaa itseymmärrystä ja psyykkistä hyvinvointia.
Olen psykologi, seksuaaliterapeutti ja seksuaalineuvoja. Työskentelen muun muassa mielenterveyteen, vaikeaan elämänteeseen, ihmissuhteisiin tai seksuaalisuuteen liittyvien haasteiden parissa.
Olen työskennellyt psykiatrian erikoissairaanhoidossa avohoidossa ja psykiatrian osastolla, josta olen saanut kokemusta erilaisten mielenterveyden häiriöiden tutkimisesta ja hoitamisesta. Erityisesti ahdistus- ja masennusoireilun hoitaminen ja akuuttien elämänkriisien käsittely on minulle tuttua ja mieleistä. Kirjoitan väitöskirjaa masennus- ja ahdistushäiriöiden yhteydestä sairastuvuuteen ja holistinen näkökulma mielen ja kehon terveyteen on itselleni ominainen.
Seksuaaliterapeuttina työskentelen mielelläni monipuolisesti erilaisten seksuaalisuuteen, seksiin, sukupuoleen tai ihmissuhteisiin liittyvien kysymysten parissa. Erityisinä mielenkiinnon kohteinani ovat halu ja halujen eriparisuus, seksiin tai seksuaalisuuteen liittyvä ahdistusoireilu, uskottomuus sekä sairauksien tai lapsettomuuden vaikutukset seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin. Seksuaaliterapiaan voi saapua yksin, kumppanin/kumppanien tai muiden läheisten kanssa. Hyödynnän psykologin vastaanotolla sekä seksuaaliterapiassa monialaisesti osaamistani.
Työskentelyssäni ensisijaista on luottamuksellisen ja tasavertaisen yhteistyösuhteen luominen. Työskentelyssä lähdemme liikkeelle asiakkaan haasteiden kartoittamisesta. Pyrkimyksenä on luoda yhdessä ymmärrys haasteiden taustalla olevista altistavista ja ylläpitävistä tekijöistä. Tapaamisilla etenemme aina haluamassasi tahdissa, saat itse määrittää rajat siihen, mitä asioita olet halukas tai valmis kanssani käsittelemään. Sovimme aina yhdessä työskentelyn tavoitteista ja käytetyistä menetelmistä. Työskentelyotteeltani olen kannustava, validoiva ja aktiivinen. Kannustan asiakasta itsemyötätuntoisuuteen ja vastaanotolleni mahtuu myös iloa ja huumoria. Työskentely on keskustelevaa, mutta voimme asiakkaan toiveiden mukaisesti hyödyntää myös erilaisia kokemuksellisia menetelmiä tai harjoitella uusia työkaluja. Halutessasi voin antaa sinulle välitehtäviä tapaamisten välissä, sillä haettu muutos tapahtuu yleensä juuri arjessasi. Työskentelyssä hyödynnän integratiivisesti erilaisia menetelmiä muun muassa kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian ja ratkaisukeskeisen terapian viitekehyksistä. Hyödynnän työskentelyssä myös kehollisia menetelmiä.
Voit hakeutua vastaanotolleni, mikäli kaipaat tukea esimerkiksi kuormittavaan elämäntilanteeseen tai pitkäaikaisen haasteen käsittelyyn. Kyseessä voivat olla esimerkiksi mielenterveyteen, hyvinvointiin tai seksuaalisuuteen liittyvät haasteet, tarve käsitellä ajankohtaista elämäntilannetta, ihmissuhdetta, aikaisempia kokemuksia tai halu kehittää itseä ja lisätä itseymmärrystä. Tapaamisia voi olla yksi tai useampi ja voimme sopia säännöllisistä käynneistä tai tavata epäsäännöllisesti tarpeesi mukaisesti. Mikäli sinua mietityttää millaista apua tarvitset tai mitä vaihtoehtoja on tarjolla, voimme myös yhdessä pohtia, miten tilanteesi kanssa kannattaa edetä hyödyntäen joko yksityisiä, julkisia tai kolmannen sektorin palveluita.
Työskentelen suomen ja englannin kielillä aikuisten ja yli 13-vuotiaiden nuorten kanssa.
Pari- tai ryhmävastaanotolle suosittelen varaamaan 90 minuutin ajan ja ilmoittamaan osallistujien lukumäärän lisätiedot kentässä.
Psykoterapeuttiopiskelija (psykoanalyyttinen)
Olen turvallinen, empaattinen ja luotettava keskustelukumppani, ja tavoitteenani on auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja tapaasi toimia eri tilanteissa.
Hei ja lämpimästi tervetuloa terapiaan. Terapiaan hakeudutaan usein monista eri syistä ja olivatpa ne syyt sinun kohdallasi mitkä hyvänsä, ei ole olemassa mitään sellaista, mitä me emme voisi yhdessä tarkastella turvallisessa ympäristössä. Terapiasta voi tutkitusti saada apua moniin erilaisiin ongelmiin.
Valmistun psykoterapeutiksi alkuvuodesta 2025. Tämä johtaa oikeuteen käyttää Valviran myöntämää psykoterapeutin ammattinimikettä sekä antaa minulle myös Kela-pätevyyden. Loppuvaiheen opintojen aikana, tarjoan mielesi hyvinvointiin liittyen lyhyttä tai pitkää terapiaa, kriisiapua ja koulutukseen liittyvää koulutuspsykoterapiaa vastaanotollani Helsingissä ja Porvoossa.
Jos haluat pitkään terapiaan, voit esimerkiksi ensin tulla itsemaksavana ja valmistumiseni jälkeen hakea minulle Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Hoitosuhde ei näin ollen katkea ja jatkuu sitten kuntoutuspsykoterapiana.
Psykodynaaminen viitekehys pohjautuu psykoanalyysiin ja psykoanalyyttiseen tulkintaan ihmismielen toiminnasta erilaisten teorioiden valossa. Perusajatuksena on se, että menneisyytemme ja kokemuksemme elämän näyttämöllä muokkaavat meidän nykyhetkemme ajatusmaailmaa ja käyttäytymistämme. Psykodynaamisessa viitekehyksessä keskitytään erilaisten tunteiden tunnistamiseen, kokemiseen ja ymmärtämiseen. Prosessin aikana käsitellään muun muassa lapsuutta ja lapsuuden aikaisia kokemuksia nykyhetkeä ja -tilannetta unohtamatta. Pyrimme pääsemään kosketuksiin asiakkaan tiedostomattomien ja tukahdutettujen ajatuksien sekä tunteiden kanssa ja tuomaan nämä asiakkaalle enemmän tietoisiksi. Tällä tavoin asiakkaalla on mahdollisuus ymmärtää itseään sekä haitallisia ajatus-ja toimintamallejaan paremmin.
Olen koulutukseltani ensihoitaja (AMK) ja sairaanhoitaja (AMK). Tämän lisäksi olen nelivuotisessa psykoterapeuttikoulutuksessa oleva terapeutti Turun Yliopiston ja Helsingin Psykoterapiaseuran järjestämässä yksilö- psykoterapeuttikoulutusohjelmassa.
Olen myös entinen muusikko ja laulaja, joten koen tärkeäksi luovuuden merkityksen ihmisen elämässä. Ajattelen, että luovuudessa on voimaa ja sen vaikutukset ovat kiistämättä terapeuttisia, mutta sen äärellä oleminen voi välillä olla myös raskasta ja kuormittavaa. Minulta on kysytty sitä, että olenko muusikoiden, artistien ja muiden luovalla alalla työskentelevien ihmisten terapeutti? Olen vastannut, että kyllä olen. Samalla olen vastannut, että olen terapeutti kaikille, joilla vaan yksinkertaisesti on vaikeaa syystä tai toisesta ja haluavat tutkia mieltään, sekä saada helpotusta sisäisen maailman konflikteihin. Minulle keskeisintä ja tärkeintä on ihminen ja ihmismielen hyvinvointi!
Minulla on myös pitkä ja monipuolinen työkokemus terveydenhoitoalalta sekä mielenterveystyöstä. Olen työskennellyt ensihoitajana pelastuslaitoksen ambulanssissa ja sairaanhoitajana akuutissa hoitoympäristössä sekä mielenterveystyössä niin lasten, nuorten, aikuisten kuin vanhustenkin parissa. Olen vastaanottanut terapia-asiakkaita vuodesta 2022 lähtien.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen), psykologi
Olen psykologi ja opiskelen kognitiiviseksi psykoterapeutiksi.
Asiakastilanne: Jos nettiajanvarauksessa ei ole aikoja, olethan yhteydessä sähköpostitse.
Terapeuttina olen aktiivinen, lempeä ja läsnäoleva. Minulle on tärkeää tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin luominen vastaanotolle.
Olen psykologi ja valmistun vuoden 2025 alussa kognitiiviseksi psykoterapeutiksi. Tarjoan apua psyykkisiin ongelmiin, haastavaan elämäntilanteeseen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen. Terapeuttina olen lempeä, aktiivinen ja läsnäoleva. Minulle on tärkeää tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin luominen vastaanotolle. Pyrin luomaan luottamuksellisen ja avoimen yhteistyösuhteen kuuntelemalla, kysymällä ja tuomalla esiin myös omia ajatuksiani. Työskentelytapani on asiakaslähtöinen ja käytännönläheinen. Työskentelyni perustuu kognitiivisen psykoterapian menetelmiin, joita hyödynnän joustavasti. Erityisesti työskentelyssäni painottuvat skeematerapia ja tunnekeskeinen terapia.
Terapiaistuntojeni sisällöt määrittyvät aina asiakkaan ja tilanteen mukaan. Terapiaa ohjaavat asiakkaan toiveet ja yhteisesti asettamamme tavoitteet. Vastaanotollani lähdemme liikkeelle sinua askarruttavien asioiden yhteisestä tutkimisesta ja ymmärtämisestä. Tämä ymmärrys ohjaa sopivien työtapojen valinnassa. Työskentelyyn voi keskustelujen lisäksi sisältyä erilaisia harjoituksia ja kokemuksellisia työtapoja esim. mielikuvatyöskentelyä. Kognitiviisessa psykoterapiassa pysähdymme tarkastelemaan ajatuksia, tunteita, kehon reaktioita ja toimintaa sekä näiden välisiä yhteyksiä. Pitkäaikaisen muutoksen saavuttamiseksi tarvitsemme usein itseymmärryksen ja myötätunnon vahvistumisen lisäksi vaikeiden tunteiden kohtaamista ja uusien ajatus- sekä toimintamallien löytämistä.
Olen työskennellyt psykologina pitkään erikoissairaanhoidossa aikuisten kanssa. Työni kautta minulle ovat tuttuja erilaiset ahdistus-, mieliala- ja psykoosioireet. Olen käynyt myös dialektisen käyttäytymisterapian koulutuksen. Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia), psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Olen koulutukseltani sosiaalityöntekijä, pari- ja perheterapeutti. Tällä hetkellä yksilöpsykoterapia- koulutuksessa (integratiivinen).
Asiakastilanne: Koulutuspsykoterapiapaikka vapaana. Tarjoan eri mittaisia työskentelyjaksoja, 5-20 käynnin mittaisia tai pidempiäkin.
Haluan terapeuttina tarjota luottamuksellisen tilan, jossa on mahdollista pysähtyä tutkimaan ja pohtimaan omaan elämäntilanteeseen liittyviä kokemuksia, ajatuksia ja tunteita. Ajattelen, että terapiasuhteen keskiössä on yhteistyö, jossa voidaan asiakkaan tahtisesti sekä vakauttavan vuorovaikutuksen kautta pyrkiä yhdessä löytämään esimerkiksi uusia näkökulmia, itseä vakauttavia keinoja sekä lisäämään itsetietoisuutta- ja ymmärrystä. Minulla on pitkä kokemus erilaisten elämänkriisien ja traumaattisten tapahtumien kanssa työskentelystä. Työskentelen myös monikulttuurisuuden parissa. Minulla on pari- ja perheterapeutin koulutus.
Merkityksellistä terapiassa on itsehavainnoinnin- ja ymmärryksen lisääntyminen keskustelujen, mahdollisten harjoitteiden ja luottamuksellisen työskentelysuhteen kautta. Käytän asiakaslähtöisesti erilaisia menetelmiä, kuten hengitykseen ja kehon rauhoittamiseen liittyviä harjoitteita, tietoisuus- ja tunnesäätelyn harjoitteita. Huomioin yksilötyöskentelyssä myös pari- ja perhesuhteet sekä käytän erilaisia menetelmiä niihin liittyen.
Minulla on pitkä työkokemus traumatisoituneiden lasten ja aikuisten, sekä maahanmuuttaja- ja pakolaistaustaisten henkilöiden kanssa työskentelystä.
Työskentelen pääsääntöisesti yli 18- vuotiaiden kanssa, kiinnostuksenani ovat erityisesti haastavat elämäntilanteet, ihmissuhteet ja elämänhallinnan haasteet.
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Älä epäröi hakea apua mieltä painaviin asioihin ja ongelmiin. Mikään ongelma ei ole liian suuri tai mahdoton pohdittavaksi yhdessä.
Älä epäröi hakea apua mieltä painaviin asioihin ja ongelmiin. Mikään ongelma ei ole liian suuri tai mahdoton pohdittavaksi yhdessä. Erilaiset riippuvuudet, vuorovaikutusongelmat ja kriisit voivat yllättää tai kehittyä pikkuhiljaa, eikä niistä tunnu pääsevän omin avuin eteenpäin. Tunnelukot, haasteet kiintymyssuhteissa, surutyö tai tyytymättömyys vallitseviin olosuhteisiin voivat tuntua hyvinkin raskailta ja ansaitsevat huomiota.
Yli 12 vuotisen urani aikana lastensuojelussa, päihde- ja mielenterveysongelmien parissa on tuonut kokemusta erilaisista psyykkisistä häiriöistä, mutta ennen kaikkea avannut ymmärtämystäni heitä kohtaan, joilla elämänkulku ja olosuhteet eivät ole olleet parhaat mahdolliset. Pitkään perheiden kanssa toimineena olen myös nähnyt, miten haastavaa vanhemmuus voi olla. Tuolloin ulkopuolisen kanssa keskustelu voi auttaa jäsentämään tilannetta ja antaa keinoja ja voimia jaksamaan.
Voit tulla vastaanotolleni kertaluonteisesti neuvontakäynnille, muutaman kerran kriisi- tai neuvontakäynneille tai voimme jatkaa työskentelyä pidempään. Otan vastaan myös pareja, joiden kanssa työskentelen ratkaisukeskeisen lyhytterapian viitekehyksen pohjalta. Haluankin rohkaista sinua hakemaan apua, jotta yhdessä voimme kulkea kohti uutta. Etenemme sinun tahtiisi.
Psykoterapeuttina olen aktiivinen, mutta tilaa antava. Johtavana arvonani on asiakkaan kunnioittaminen, jossa yksilön tarpeet huomioidaan. Vastaanotollani asiakas voi puhua asioistaan luottamuksellisesti ja avoimesti. Voit tulla keskustelemaan mistä tahansa asiasta. Vastaanotolla tarkastelemme yhdessä tunteitasi, ajatuksiasi ja toimintaasi, sekä tarvittaessa menneitä kokemuksiasi. Minulle on tärkeää luoda turvallinen, hyväksyvä ja luottamuksellinen ilmapiiri tapaamisissa.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-analyyttinen)
Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja ja opiskelen parasta aikaa kognitiivis-analyyttiseksi psykoterapeutiksi (valmistuminen 12/2024).
Olen terapeuttina välittävä, läsnäoleva ja asiakasta arvostava. Työskentelyssäni korostuu aito kiinnostus, asiakaslähtöisyys ja vuorovaikutuksellinen työote. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön, jossa asiakkaalla on mahdollista ilmaista itseään omana itsenään. Pyrin huomioimaan asiakkaan kokonaisuutena ja ottamaan asiakkaan omat tarpeet ja vahvuudet/mahdolliset rajoitteet huomioon. Terapeuttina koen tärkeänä pitää toivoa ja myönteistä asennetta yllä myös vaikeiden asioiden ja tilanteiden keskellä.
Yhteisen työskentelyn alussa hahmottelemme nykyistä tilannettasi, mikä on tähän johtanut, mikä siihen vaikuttaa ja minkälaisia muutostoiveita sinulla on. Osana työskentelyä koen tärkeäksi luoda ja panostaa itse yhteistyösuhteeseen, jotta sinulla on mahdollisimman turvallinen olo olla juuri oma itsesi. Terapiaistuntojen välissä voin tarpeen mukaan antaa kotitehtäviä tai harjoituksia terapeuttisen työskentelyn tueksi.
Olen työskennellyt psykiatrian sektorilla (kuntouttavat yksiköt ja poliklinikka) sairaanhoitajana sekä nuorten että aikuisten kanssa reilu 10 vuotta. Opiskelen tällä hetkellä kognitiivis-analyyttiseksi psykoterapeutiksi (valmistuminen 12/2024). Lisäksi olen suorittanut täydentäviä lisäkoulutuksia seuraavista viitekehyksistä: kognitiivinen työote, seksuaalineuvoja ja seksuaaliterapeutti.
Psykoterapeutti (systeeminen ja integratiivinen perheterapia), yksilökeskeinen lyhytterapeutti
Olen perhepsykoterapeutti ja olen toiminut hoito- ja terapiatyössä yli 30 vuotta. Päätoimisesti olen toiminut perhepsykoterapeuttina vuodesta 2001.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni. Olen perhepsykoterapeutti ja olen toiminut hoito- ja terapiatyössä yli 30 vuotta. Päätoimisesti olen toiminut perhepsykoterapeuttina vuodesta 2001. Ammattitaitoani olen ylläpitänyt useilla täydennyskoulutuksilla. Erikoistumiskoulutuksena minulla on psykofyysisen psykoterapian menetelmäkoulutus. Työkokemusta minulle on kertynyt päihdehuollossa, aikuispsykiatriassa, erikoissairaanhoidon lastenpsykiatriassa sekä lastensuojelun asiakasperheiden parissa. Lisäksi olen toiminut työnohjaajana ja perhehoitotyön konsulttina terveyden- ja sosiaalihuollon yksiköissä. Teen myös akuuttien kriisien hoito ja tunnekeskeistä terapiaa.
Psykoterapian keskeinen elementti on luottamus, joka syntyy ihmistä kuuntelevassa ja kunnioittavassa suhteessa, jossa ihminen tulee aidosti kohdatuksi. Työtäni ohjaavat arvot ovat avoin kohtaaminen, hyväksyminen, yhdenvertaisuus, arvostus ja kunnioitus. Psykoterapiaprosessissa pyritään synnyttämään yhteisen tutkimisen tila, jossa jokin uusi ja erilainen tulee mahdolliseksi. Parhaimmillaan ihmiselle tai perheelle mahdollistuu uudenlainen ymmärrys itsestä ja itselle merkityksellisistä suhteista ja tärkeistä emotionaalisista asioista. Uskon, että ihmisellä on kyky nousta vaikeuksien yläpuolelle. Mikä estää sinua nousemasta? Tutkitaan sitä yhdessä.
Työkokemusta minulle on kertynyt päihdehuollossa, aikuispsykiatriassa, erikoissairaanhoidon lastenpsykiatriassa sekä lastensuojelun asiakasperheiden parissa. Lisäksi olen toiminut työnohjaajana ja perhehoitotyön konsulttina terveyden- ja sosiaalihuollon yksiköissä. Lisäksi olen erikoistunut kehoterapeuttisiin menetelmiin ammattikorkeakoulun erikoistumislinjalla. Työskentelen aikuisten, pariskuntien ja perheiden kanssa sekä yksilö- että perhelähtöisesti.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia), fysioterapeutti, psykofyysinen fysioterapeutti, hahmoterapeutti
Olen pohjakoulutukseltani fysioterapeutti. Olen myös hahmoterapeutti. Olen tällä hetkellä KKT-koulutuksessa (kognitiivinen käyttäytymisterapia).
Olen terapeuttina empaattinen, avoin, rohkea ja aktiivinen. Työskentelyotteeni on tilaa antava ja kokonaisvaltainen; kehon ja mielen yhteyttä vaaliva. Keho on viisas. Kehon kautta voidaan saada yhteys usein tiedostamattomiin kokemuksiin ja tunteisiin. Vahvuuteni ovat mutkattomuus, maanläheisyys, empaattisuus, huumorintajuisuus sekä pitkän elämän tuoma elämänkokemus.
Opiskelen KKT-terapeutiksi, joten käytän istunnoilla KKT-menetelmiä kuten itsehavainnointia, sovellettua rentoutta, altistusta, reagoinnin ehkäisyä yms. Terapian tavoitteena on selvittää yhdessä asiakkaan kanssa asiakkaan ongelmalliset ajatus- ja käyttäytymismallit sekä tehdä yhdessä asiakkaan kanssa käyttäytymisanalyysi, johon terapia pohjautuu.
Olen työskennellyt 15 vuotta kroonisten kipupotilaiden kanssa ja olen suorittanut kivun erikoistumisopinnot Stadiassa, Helsingissä vuonna 2005. Minua kiinnostaa erityisesti ahdistusoireyhtymät, fobiat, pakko- oireet, paniikkihäiriöt ja sosiaalisten tilanteiden pelko, uniongelmat sekä stressiperäiset ongelmat.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Terapeuttina olen empaattinen ja kuunteleva, mutta myös aktiivinen osallistuja. Työskentelyni perustuu luottamukseen ja hyvään yhteistyösuhteeseen.
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen, avoin ja keskusteleva. Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan kuuluu terapeutin aktiivinen rooli, mutta sopeutan työotettani jokaisen asiakkaan yksilöllisen tarpeen mukaisesti. Olen terapeuttina aktiivisuudesta huolimatta enemmän rauhallinen, kuin räiskähtelevä. Vastaanotollani on mahdollisuus pohdiskelulle, tunteen äärelle pysähtymiseen ja yksilölliseen kohtaamiseen. Pyrin kommunikoimaan kunnioittavasti ja tukemaan asiakasta omaan aktiiviseen työskentelyyn. Jokaisen kohtaamani asiakkaan hyväksyntä on itselleni tärkeä ammatillinen arvo. Vastaanotoillani on tilaa kaikille tunteille huumorintajuakaan unohtamatta.
Terapiassa tutkimme ja pohdimme yhdessä haasteitasi, niiden taustoja ja niitä ylläpitäviä tekijöitä. Asiakkaan kanssa tutkitaan yhdessä ongelmakohtia ja niiden taustoja. Asiakas on oman elämänsä paras asiantuntija ja historia on läsnä istunnoissa yksilöllisen tarpeen mukaisesti. Määrittelemme terapialle selkeät tavoitteet, joita kohti työskentelemme käyttäen apuna erilaisia harjoitteita ja tehtäviä. Työskentelen asiakaslähtöisesti ja pyrin aina kuuntelemaan asiakkaan toiveita tapaamisille. Koulutuspsykoterapia on kestoltaan 20 kertaa, mutta voimme myös sopia pidemmästä tai lyhyemmästä terapiajaksosta. Terapiaan sisältyy tapaamisten välillä välitehtäviä, jotka tukevat terapeuttista prosessia. Etenemme aina asiakkaan ehdoilla turvallisen ilmapiirin säilyttäen.
Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi. Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja. Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta sairaanhoitajana. Olen työskennellyt ensisijaisesti mielialahäiriölinjalla ahdistuneisuushäiriöistä, epävakaasta persoonallisuushäiriöistä ja traumakokemuksista kärsivien asiakkaiden kanssa. Toimin dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) yksilö- ja ryhmäterapeuttina. Lisäkoulutuksina minulla on Dialektisen käyttäytymisterapian intensiivikoulutus ja skeematerapian menetelmäkoulutus. Osaamisalaani ovat tunne-elämän epävakauden sekä mieliala- ja ahdistushäiriöiden hoito, traumapotilaiden vakauttavan vaiheen hoito sekä erilaiset elämäntilanteisiin liittyvät haasteet ja kriisitilanteet.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani ovat tunteiden säätelyyn liittyvät haasteet ja ahdistuneisuushäiriöt.
Psykoterapeutti (psykoanalyyttinen)
Olen psykologi ja yksilöpsykoterapeutti. Luottamuksellinen yhteistyösuhde ja yhdessä tutkimisen ilmapiiri. Minulla on pitkä työkokemus.
Riippuu paljolti vuorovaikutustilanteesta olenko aktiivinen vai rauhallinen, toimin tilannetta tulkiten. Työskentelyotteessani keskeistä kuitenkin on rauhallisuus, myötätuntoinen suhtautuminen, asiakasta arvostava ja salliva asennoituminen. Käynnillä annan asiakkaalle tilaa lähteä liikkeelle hänen omista ajatuksistaan, mitä kulloinkin sillä hetkellä hänellä on mielessä ja seuraamme hänen ajatuksiaan. Terapeuttina teen interventioita oppieni ja kokemukseni mukaisesti.
Psykoterapiassa on tarkoitus yhdessä tutkia ja jäsentää miten asiakas kokee ja tulkitsee mielessään tapahtumia, tilanteita ja itseään. Terapian tavoitteena on lisätä asiakkaan itseymmärrystä sekä löytää uudenlaisia selviytymiskeinoja. Riippuen asiakkaan tilanteesta ja ongelmista terapeuttina harkitsen tapauskohtaisesti käytänkö kenties muita menetelmiä terapian aikana koulutukseni ja kokemukseni mukaisesti.
Osaamiseni perustuu pitkään työkokemukseen psykoterapeuttina ja psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa toimimiseen.
Työskentelen aikuisten ja nuorten aikuisten kanssa. Myös jo lähempänä eläkeikää olevat.
Psykiatri, lastenpsykiatrian erikoislääkäri, pari- ja perheterapeutti, varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapeutti
Otan tällä hetkellä vastaan vain psykiatrina.
Minulla on laaja-alainen työkokemus julkisen ja yksityisen tereydenhuollon kentältä, sekä lasten ja perheiden psykiatrisista palveluista sekä lasten somaattisten sairauksien hoidosta. Viime vuodet olen kouluttautunut ja tehnyt terapeuttista työtä. Olen työskennellyt raskaana olevien ja pienten lasten perheiden kanssa. Hoidoissani kohtaan koko perheen, olipa elämäntilanne mikä tahansa, tai vauva, lapsi tai nuori minkä ikäinen tahansa. Lisäksi mahdollisuus parisuhteen käsittelyyn vanhemmuuden tuomien haasteiden kautta. Pohjaan työni vuorovaikutussuhteen ja kiintymyssuhteen tärkeyteen, sekä raskaus ja pikkulapsiajan erityisyyteen. Uskon suhteen parantavaan voimaan, sekä mahdollisuuteen elämäntaitekohdissa synnyttää uudenlaista psyykkistä hyvinvointia.
Psykiatrin vastaanotto, psykoterapia, kuntoutuspsykoterapialausunnot, lääkitysarviot sekä -seurannat. Perheterapia, pariterapia ja varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapia. Lasten- ja nuorten yksilökäynnit.
Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
Hinnat:
Lastenpsykiatriakäynti 45 minuuttia 215 €
Psykiatrikäynti 45 minuuttia 215 €
Lausunto alkaen 100 €
Lääketieteen dosentti, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti
Olen psykiatri ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Laaja kokemus aikuispsykiatriasta (mm. mielialahäiriöt ja kriisien hoito) sekä nuoriso- ja neuropsykiatriasta.
Vain psykiatriaikoja tarjolla.
Olen psykiatrian erikoislääkäri ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Minulla on laaja kokemus aikuispsykiatriasta, esim. mielialahäiriöiden, psykoosien ja kriisien hoidosta, sekä neuro-, päihde- ja oikeuspsykiatriasta. Olen työskennellyt myös nuoriso- ja lastenpsykiatrian parissa. Olen toiminut pitkään HUSssa ylilääkärinä ja lisäksi Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin psykiatrian tulosalueylilääkärinä. Olen Helsingin yliopiston dosentti ja olen työskennellyt vuosia lääketeollisuuden asiantuntijalääkärinä sekä Suomessa että ulkomailla. Olen toiminut mm. Suomen Touretteyhdistyksen ja Kognitiivis-analyyttisen psykoterapiayhdistyksen puheenjohtajana ja tällä hetkellä toimin mm. Suomen Psykiatriyhdistyksen psykoterapiatoimikunnan puheenjohtajana. Olen pitkään pitänyt yksityisvastaanottoa pääkaupunkiseudulla ja olen Terapiatalo Nosteen johtava lääkäri. Puhun sujuvasti ruotsia, suomea ja englantia.
Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensi käynnillä PKV-lääkkeitä. Otan vastaan yli 18-vuotiaita asiakkaita.
Hinnat:
60 minuutin käynti 249 €
Soittoaika 35 €
Vain psykiatriaikoja tarjolla
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen), psykologi
Tarjoan sinulle turvallisen tilan, jossa voimme rauhassa pyrkiä ymmärtämään tilannetta ja hakea keinoja muutokseen. Työtapani on aidon kiinnostunut, avoin ja aktiivinen.
Koen työn mielenterveyden ilmiöiden parissa syvästi merkityksellisenä. Terapeuttina olen aktiivinen ja lämmin, mutta annan sinulle myös tilaa rauhassa havainnoida omia kokemuksiasi ja tämän hetken tuntemuksia. Kiinnitän paljon huomiota terapiasuhteen toimivuuteen ja turvallisuuteen. Työskentelytapaani luonnehtii läsnäolo, avoimuus, ehdoton arvostus, luottamus, huumori, sekä aito kiinnostus juuri sinua kohtaan.
Työskentelyotteeni on integratiivinen, mikä tarkoittaa, että voin yhdistää monesta eri psykoterapeuttisesta viitekehyksestä menetelmiä ja näkökulmia. Tavoitteena on löytää yhteistyössä sellainen työskentelytapa, joka sopii sinulle parhaiten. Pyrimme saamaan tilanteeseesi uutta ymmärrystä ja löytämään keinoja tai uusia toimintatapoja, joiden avulla voisit päästä kohti sellaista elämää, jota haluat elää. Käytän työssäni joustavasti mm. tunnefokusoituneen terapian, skeematerapian ja psykodynaamisen terapian näkökulmia ja menetelmiä. Työskentely tapahtuu pääosin keskustellen. Työskentelyn tukena voimme käyttää myös erilaisia kokemuksellisia menetelmiä, esim. mielikuvaharjoituksia tai tuolityöskentelyä. Vaikeita tai hämmentäviä tunnekokemuksia ja tilanteita voidaan lähestyä sekä nykyhetkessä, että hakemalla niihin parempaa ymmärrystä menneisyyttä ja elämänhistoriaasi tutkimalla.
Minulla on usean vuoden kokemus psykologin työstä psykiatrian poliklinikalla. Olen työskennellyt monenlaisten mieliala- ja ahdistusoireiden, tunnesäätelyn ongelmien sekä trauma- ja psykoosioireiden kanssa. Olen saanut lisäkoulutusta skeematerapiasta ja hyväksymis- ja omistautumisterapiasta. Olet tervetullut vastaanotolleni selvittelemään ajankohtaista elämäntilannettasi, tai jos toivot apua pidempään jatkuneisiin, hankaliin tunnekokemuksiin tai mielialaongelmiin. Työskentelyn fokuksessa voivat olla myös esim. ihmissuhteisiin liittyvät ongelmat, vaikeudet liittyen itsetuntoon tai identiteettiin, jaksaminen, vanhemmuus tai itsetuntemuksen lisääminen. Voit varata aluksi ajan kartoituskäynnille, jolla voimme miettiä tilannettasi ja toiveitasi.
Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Pari- ja perheterapeuttina keskityn tunneyhteyden rakentamiseen tunnekeskeisiä menetelmiä käyttäen.
Pari- ja perheterapeuttina keskityn vuorovaikutussuhteiden hoitoon, kuunnellen jokaisen näkökulmaa puolueettomasti ja huolehtien, että kaikkien kokemukset ja tarpeet tulevat kuulluksi. Turvallisen tilan ja yhteyden luominen asiakkaiden välille on minulle tärkeä tavoite. Tapaan asiakkaita myös yksilökäynneillä, mikä mahdollistaa itsenäisen pohdiskelun parisuhteesta tai vanhemmuudesta. Tarjoan myös etäyhteyden kautta tapaamisia, jolloin asiakas voi joustavasti olla matkoilla tai rauhassa kotona.
Työskentelyotteeni on tunnekeskeinen pariterapia, jossa tutkimme tunnesuhteen turvallisuutta ja syvennämme arjen haasteita tunnetasolle, tunnekysymyksiksi parin välille. Luon tilaa, jossa voi keskustella, pohtia tai kirjoittaa omia havaintoja, ja käytän myös kehon tuntemuksia apuna mikäli se tuntuu luontevalta työkalulta. Tunnekeskeisessä terapiassa on tavoitteena ymmärtää omia ja kumppanin tunnereaktioita, ja oppia sanoittamaan niitä tunnetarpeiden- ja pelkojen kielelle. Tämän kautta syvempi tunteminen ja läheisyys, sekä intiimiys tulee mahdolliseksi.
Autan mielelläni sinua pääsemään kelan korvaamien pari- ja perheterapiapalveluiden piiriin, joten voit olla minuun rohkeasti yhteydessä.
Psykoterapeutti (voimavarakeskeinen pari- ja perheterapia)
Terapiassa saat turvallisen tilan, jossa voit käsitellä merkityksellisiä asioita, ja pyrkiä parempaan itseymmärrykseen ja selviytymiskeinojen lisäämiseen.
Tarjolla lyhytkestoisia pari- ja perheterapia-aikoja. Lisätietoa voi kysyä asiakaspalvelusta.
Minulla on pitkä kokemus sosiaali- ja terveysalan eri työtehtävistä monenlaisten asiakasryhmien kanssa. Aikuispsykiatrian lisäksi pisin kokemus on perheiden kanssa tehtävästä työstä, mm. nuoriso- ja lastenpsykiatriassa ja perheneuvolassa ja käräjäoikeuden sovittelijana lapsiasioissa. Olen työskennellyt lasten tunne- ja käyttäytymisen haasteiden, vanhemmuuteen liittyvän väsymyksen ja uupumuksen ja nuorten aikuisten stressin, masennuksen ja ahdistuksen ja elämänkriisien parissa.
Psykoterapiassa tavoitteena on oireiden lieventäminen, uudenlaisten merkitysten löytäminen ja sen myötä psyykkisen voinnin kohentuminen. Terapialla pyritään itseymmärryksen ja selviytymiskeinojen lisääntymiseen. Minulle on tärkeää, että saat terapiassa turvallisen tilan, jossa voit käsitellä merkityksellisiä asioita. Terapiassa painottuvat tämän hetken asiat ja tapahtumat, joissa heijastuvat myös elämän aiempien kokemusten merkitykset ja kysymykset. Työskentelyotteessani yhdistyvät dialogisuus ja voimavarakeskeisyys ja kognitiiviset menetelmät. Käynnit voivat olla pidempikestoista terapiaa tai lyhytterapiaa.
Autan mielelläni sinua pääsemään kelan korvaamien pari- ja perheterapiapalveluiden piiriin, joten voit olla minuun rohkeasti yhteydessä.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja samaan aikaan aktiivinen sekä integratiivinen eli tavoitteena on löytää asiakkaalle sopiva työskentelytapa.
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja perheterapeutti. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisesta hoito- ja terapiatyöstä aikuisten, nuorten sekä perheiden parissa. Pitkän työkokemuksen, koulutuksien ja asiakkaiden elämäntarinoiden myötä työskentelytapani on ratkaisukeskeinen ja yksilöllinen. Tärkeintä on asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutussuhde. Terapeuttina olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja samaan aikaan aktiivinen sekä integratiivinen eli tavoitteena on löytää asiakkaalle sopiva työskentelytapa.
Työskentelymenetelminä käytän ratkaisukeskeisen, perheterapian, kognitiivisen, dialektisen käyttäytymis- ja EMDR-terapian menetelmiä. Myös erilaisia harjoituksia, kuvakortteja ja kotitehtäviä voidaan tarpeen mukaan hyödyntää. Erilaisista työskentelytavoista sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Työskentely on tavoitteellista, käytännönläheistä ja asiakkaan voimavaroja huomioivaa. Terapiassa tutkitaan erilaisia näkökulmia ja ongelmaratkaisukeinoja sekä harjoitellaan uusia taitoja ja ajatusmalleja.
Työskentelen nuoruusikäisten yli 13-vuotiaiden, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-integratiivinen), psykologi
Tarjoan koulutuspsykoterapiaa yksittäisillä käynneillä ja lyhyt- tai pitkäkestoisesti. Olen terapeuttina aktiivinen, empaattinen ja helposti lähestyttävä.
Olen terapeuttina empaattinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelen aktiivisesti kuunnellen ja keskusteluun osallistuen. Tärkein tavoitteeni on kohdata jokainen vastaanotolleni tuleva asiakas aidosti ja arvostavasti. Pyrin luomaan vastaanotolleni turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa asiakas saa levähtää mutta toisaalta uskaltaa myös haastaa itseään.
Työskentelen kognitiivis-integratiivisesta viitekehyksestä käsin. Terapiatyöskentelyn ytimessä on tasavertainen, turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Luomme yhdessä työskentelylle tavoitteet, joita kohti käyntien avulla pyritään. Käynneillä tarkastelemme yhdessä asiakkaan ajattelu- ja toimintamalleja sekä niiden vaikutusta tunteisiin ja vointiin. Pyrimme löytämään haitallisten toimintatapojen tilalle toisenlaisia tapoja, jotka tukevat asiakkaan hyvinvointia. Työskentelyssä pyritään aina lisäämään asiakkaan itseymmärrystä ja saamaan tämän omat vahvuudet esille ja käyttöön.
Terapiatyöskentely on pääasiassa keskustelua. Käynneillä voidaan tehdä myös esimerkiksi kirjoitusharjoituksia tai rentoutus- ja tietoisuustaitoharjoituksia (mindfulness). Työskentelyssä kannustan aktiivisesti opeteltavien taitojen harjoitteluun tapaamisten välillä esimerkiksi yhteisesti sovittujen kotitehtävien avulla.
Olen koulutukseltani psykologi. Kognitiivis-integratiiviseksi psykoterapeutiksi valmistun 12/2025. Olen työskennellyt psykologina koulussa, lastenpsykiatrialla ja perheneuvolassa, joten olen tottunut työskentelemään eri-ikäisten asiakkaiden kanssa. Olen työskennellyt paljon esimerkiksi masennus- ja ahdistusoireiden, uupumuksen, neuropsykiatristen erityispiirteiden sekä erilaisten perhe-elämään ja vanhemmuuteen liittyvien teemojen parissa.
Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikki asiakkaat, jotka toivovat tukea vaikean elämäntilanteen keskellä. Tällä hetkellä otan vastaan vain yli 18-vuotiaita asiakkaita.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, lämmin ja kuunteleva. Terapeuttina haluan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja suhtautumaan itseesi myötätuntoisemmin.
Työskentelyotteeni on aktiivinen, mutta tarvittaessa myös tilaa antava. Haluan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja saamaan aikaan muutoksia, jotka edistävät sinun hyvinvointiasi ja mahdollistavat omannäköisen elämän elämisen. Kannustan sinua uusien näkökulmien tutkimiseen sekä taitojen harjoitteluun, jotta voit tukea hyvinvointiasi. Terapeuttina olen lämmin, empaattinen ja kuunteleva.
Tapaamisilla keskeistä on molemmin puolinen luottamus ja rehellisyys. Terapiatyötä teemme aktiivisesti yhteistyössä. Työskentelyn alussa kartoitamme yhdessä muutostoiveitasi ja tilannettasi tarkemmin. Tämän jälkeen teemme yhdessä työskentelysuunnitelman, jossa sovimme tavoitteista ja käytänteistä tarkemmin. Terapia perustuu keskustelulle, mutta tarvittaessa voimme tehdä toiminnallisia harjoituksia esim. altistuksen avulla. Tärkeä osa terapiaprosessia on kotitehtävät, joka edistää työskentelyä ja auttaa taitojen ja muutosten yleistymistä myös tapaamisten ulkopuolelle.
Ammatilliselta taustaltani olen sosiaalityöntekijä ja olen työskennellyt pitkään sosiaali- ja kriisipäivystyksessä kriisi- ja trauma-asioiden äärellä. Tällä hetkellä työskentelen ihmiskaupan uhrien parissa sosiaalityöntekijänä. Lisäkoulutusta olen hankkinut kriisityöstä. Lisäksi olen opiskellut ratkaisukeskeisen lyhytterapia-tutkinnon ja tehnyt sitä muutaman vuoden yrittäjänä.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani on etenkin erilaiset äkilliset traumaattiset kriisit, masennus- ja uupumusoireilut sekä erityisesti työuupumus.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-ingratiivinen)
Olen psykologi ja psykoterapeuttikoulutuksessa. Työskentelen sekä suomeksi että englanniksi, ja omaan kokemusta paitsi Suomesta, myös Australiasta.
Annan tilaa ja tukea tutkailla ongelmaasi omaan tahtiisi, tukien muutosta ja tarjoan erilaisia menetelmiä tarpeen mukaan. Voit olla oma itsesi, kaikkine virheinesi ja ihanuuksinesi. Yleensä hoidon alussa roolini on aktiivisempi, ja kun kehität enemmän itsetuntemusta, annan enemmän tilaa kehittää taitoja pidemmälle. En kiertele, olen ennemmin suorapuheinen, mutta herättelen mieluummin omia ajatuksiasi haasteistasi kuin yritän antaa valmiita vastauksia.
Lähestymistapani on asiakaslähtöinen, ja yhdistelen eri strategioita asiakkaan tarpeiden mukaan, erityisesti kognitiivisen terapian, hypnoterapian, skeematerapian sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian periaatteita. Ymmärrän, että jokaisella on omat haasteensa ja voimavaransa, joten työkalutkaan eivät voi olla kaikille samat. Kaikki keinot eivät myöskään sovellu jokaiselle. Etsimme siis yhdessä keskustellen juuri Sinulle sopivat työskentelytavat, ja tarpeen mukaan muokkaamme niitä hoidon edetessä.
Psykoterapiaopintoihini sisältyy hypnoosin käyttö kognitiivisen psykoterapian osana; olen suorittanut tieteellisen hypnoosin peruskurssia vastaavat opinnot, olen Tieteellinen hypnoosi ry:n jäsen, ja opintojeni edetessä tietämykseni ja kokemukseni myös hypnoosin osalta jatkuvasti syvenee.
Hypnoosi ei ole oikotie onneen, mutta erittäin hyödyllinen ja toimiva työkalu muiden ohessa. Pääsääntöisesti hypnoosissa käytetään samoja keinoja, kuin kognitiivisessa psykoterapiassa muutenkin, mutta hypnoosi saattaa syventää ja nopeuttaa näiden keinojen hyötyä.
Australiassa ollessani suoritin Chris Hayesin ja Robert Brockmanin johdolla skeematerapian 18-tuntiset peruskurssit, "The Basic Schema Model, Methods, and Strategies" ja "The Schema Mode Model and Mode Interventions for Complex Case", ja sain yksilötyönohjausta Robert Brockmanilta.
Teen mieluusti töitä erilaisten asiakkaiden kanssa, mutta erityisen paljon olen työskennellyt neurokehityksellisten (pääasiassa ADHD ja ASD) haasteiden kanssa. Etsin yhdessä asiakkaan kanssa oikeat keinot tukea haasteita, joita neurokirjo voi mukanaan tuoda, sekä hyödyntää voimavaroja ja vahvuuksia. Minulla on kokemusta myös omakohtaisesti ADHD:n kanssa elämisestä.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Olen psykologi ja opiskelen parhaillaan kognitiiviseksi psykoterapeutiksi. Voit hakeutua vastaanotolleni erinäisten mielialapulmien vuoksi.
Terapeuttina olen läsnäoleva ja aktiivinen. En kaihda vaikeita aiheita ja kykenen tarvittaessa myös konfrontoimaan empaattisesti. Minulle on tärkeä luoda vastaanotollani hyväksyvä, tasavertainen ja avoin ilmapiiri, jossa asiakas kokee tulevansa kuulluksi. Hyvä ja luottamuksellinen yhteistyösuhde on terapeuttisen hoidon kivijalka, jolle kaikki työskentely perustuu.
Työskentelyn alkaessa luomme yhteisen käsityksen terapeuttisen hoidon fokuksesta sekä tavoitteista. Tutkimme yhdessä, minkälaiset tulkinta- ja toimintatavat ylläpitävät oireita. Pysähdymme tunteiden äärelle. Vaikka työskentelyn fokus painottuu nykyhetkeen, käsittelemme myös menneisyyden kipukohtia, sillä ne ovat merkityksellisiä oireiden syntyhistorian ymmärtämisen kannalta. Työskentelyotteeni on kognitiivinen. Tapaamisten tarkempi sisältö ja työskentelyssä käytetyt menetelmät määrittyvät hoidon tavoitteiden mukaan.
Olen psykologi ja opiskelen parhaillaan kognitiiviseksi psykoterapeutiksi. Minulla on usean vuoden kokemus psykologin työstä psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa. Olen työskennellyt monenlaisten mieliala- ja ahdistusoireiden sekä tunnesäätelyn haasteiden parissa. Olen kouluttautunut myös dialektiiviseen käyttäytymisterapiaan.
Työskentelen vain yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteitani ovat erilaisten mielialaongelmien (masennus, ahdistus) sekä tunnesäätelyhaasteiden hoito.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Opiskelen kognitiiviseksi psykoterapeutiksi Helsingin yliopistossa ja tarjoan koulutuspsykoterapiaa, joka edullinen vaihtoehto psykoterapiaa tarvitsevalle.
Terapeuttina olen kiinnostunut niin nykyhetkestä kuin taustoista ja tarinoistakin. Olen persoonana rauhallinen ja tutkiva. Minun kanssani on helppoa puhua ja koen, että osaan olla empaattinen, lempeä sekä turvallinen kanssakulkija. Uskon myös, että terapiaprosessissa 15-vuoden työkokemukseni lastensuojeluperheiden parissa antaa itselleni ymmärrystä monenlaisista elämän haasteista.
Psykoterapiassa erityisen tärkeää on tasavertaisen sekä luottamuksellisen yhteistyösuhteen luominen. Käynneillä tulemme hyödyntämään kognitiivisia menetelmiä, mutta tapaamisten tarkempi sisältö sekä työskentelymallit määrittyvät aina asiakkaan sekä terapian tavoitteiden mukaan. Hoidon tulee tavoitteellisesti tähdätä siihen, että asiakkaan oireet sekä eläminen helpottuvat.
Olen työskennellyt 10-vuotta lastensuojelun vastaanotossa tehden arviointi- ja perhetyötä moniammatillisessa tiimissä sekä viimeiset 6-vuotta lastensuojelun perheterapeuttisessa perhekuntoutuksessa.
Psykoterapeuttiopiskelija (psykodynaaminen)
Olen empaattinen, avarakatseinen ja arvostava keskustelukumppani. Työskentelen aktiivisesti keskustellen, mutta tilaa antaen.
Psykoanalyyttinen ajattelu pohjautuu näkemykseen jossa lapsuuden ajan varhaiset
kokemukset ja sisäistetyt mallit heijastuvat siihen miten tunnemme, ajattelemme ja
toimimme myös aikuisina. Emme aina kykene ymmärtämään omia valintojamme, tai sitä
miksi tietyt kaavat saattavat toistua elämässämme. Erilaiset haasteet ja ongelmat voivat
kuitenkin yhtä hyvin liittyä nykyhetkeen, joten on tärkeää tutkia tilannetta aina
kokonaisvaltaisesti ja eri näkökulmista. Minä pyrin auttamaan sinua itseymmärryksen
lisäämisessä ja vaikeiden tunteiden käsittelyssä.
Tullessasi vastaanotolle sinun ei tarvitse tietää mistä erinäiset oireet tai elämän haasteesi
johtuvat. Aluksi on hyvä tutustua ja pohtia yhdessä toiveita hoidolle. Terapian
tuloksellisuuteen keskeisesti vaikuttava tekijä on tasavertainen yhteistyösuhde terapeutin
ja asiakkaan välillä, sekä yhtenäinen näkymä tavoitteista. Minulle on hyvin tärkeää että
koet tulevasi nähdyksi ja kuulluksi, ja pyrin luomaan turvallisen tilan jossa vaikeiden
asioiden käsittely on mahdollista. Vapaa keskustelu ja tunteiden käsittely toimivat
työskentelyn pohjana.
Olen pohjakoulutukseltani ensihoitaja (AMK) ja sairaanhoitaja (AMK). Tällä hetkellä
opiskelen Helsingin yliopiston aikuisten psykoanalyyttisessä yksilöpsykoterapeutti
koulutuksessa (2023-2027).
Olen työskennellyt lähes 20 vuotta pelastuslaitoksen ambulanssissa ensihoitajana, lisäksi
työkokemusta on hieman sairaalan psykiatrisesta hoitotyöstä. Työssäni olen vuosien
aikana kohdannut valtavasti erilaisia vaikeita elämäntilanteita ja kriisejä, niin äkillisiä kuin
pitkäkestoisia, joissa ihmisen henkiset voimavarat ovat olleet voimakkaasti koetuksella.
Minulla on tarjolla sekä lyhyitä, että yli vuoden mittaisia terapiajaksoja. Opintoihini
liittyen tarjoan myös koulutuspsykoterapiaa, jonka kesto on vähintään yhden vuoden,
käyntitiheydellä 2 krt/viikossa. Koulutuspsykoterapiaan kuuluu kokeneen
kouluttajapsykoterapeutin tarjoama luottamuksellinen, ammatillinen työnohjaus ja tuki.
Jag är tvåspråkig och kan också ta emot svenskspråkiga klienter.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Teen psykoterapeuttiopiskelijan vastaanottoa. Suhtaudun asiakkaisiin arvostavan empaattisesti ja olen valmis auttamaan erilaisissa vaikeuksissa.
Opiskelen psykoterapeutiksi aikuisten integratiivisessa koulutusohjelmassa. Terapeuttina olen kuunteleva, keskusteleva, avoin ja aito. Terapian keskeisenä vaikuttavana elementtinä pidän toimivaa vuorovaikutusta asiakkaan ja terapeutin välillä. Pyrin luomaan tapaamisiimme luottamuksellista, tasavertaista ja hyväksyvää ilmapiiriä, jossa on turvallista tuoda esiin kaikkia tunteita ja ajatuksia. Vastaanotollani keskustelemme sinulle tärkeistä asioista, joista koet tarvetta puhua. Olen kiinnostunut kuulemaan yksilöllisistä kokemuksistasi ja haluan auttaa sinua saamaan ymmärrystä vaikeisiin tilanteisiin, joihin toivot muutosta. Voimme myös yhdessä kartoittaa uusia toimintatapoja, jotka auttavat sinua liikkumaan kohti itsellesi tärkeitä päämääriä.
Integratiivisessa psykoterapiassa yhdistellään joustavasti eri psykoterapiasuuntausten näkökulmia ja menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Alussa tutkimme ja jäsennämme tilannettasi, tunnustelemme yhteistyötämme ja teemme alustavaa suunnitelmaa terapian kestosta, tavoitteista ja työtavoista. Toiveidesi mukaan voimme käsitellä niin elämänhistoriaasi, ajankohtaista elämäntilannettasi kuin sitäkin, mitä toivoisit tulevaisuudelta. Terapia toteutuu pääasiassa keskustellen, ja halutessasi voimme käyttää myös kokemuksellisia harjoituksia ja välitehtäviä. Harjoitukset ovat vapaaehtoisia ja sovimme niistä aina yhdessä. Kysyn sinulta myös palautetta työskentelystämme.
Olen valmistunut psykologiksi keväällä 2020 ja työskennellyt Helsingissä psykiatrian poliklinikoilla ja päihdepoliklinikalla. Työssäni olen kohdannut esimerkiksi mieliala- ja ahdistusoireista, itsetunto-ongelmista, tunnesäätely- ja ihmissuhdevaikeuksista, riippuvuuksista ja traumoista kärsiviä. Lisäkoulutukset olen käynyt skeematerapiasta ja dialektisesta käyttäytymisterapiasta. Mikään inhimillinen ei ole minulle vierasta, ja olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden asiakkaiden kanssa. Yhden tai kahden tutustumiskäynnin jälkeen toivon sinun sitoutuvan vähintään 12 kerran viikoittain toteutuvaan terapiajaksoon. Teen mielelläni myös pitkäkestoisempaa terapiaa.
Psykoterapeuttiopiskelija (psykoanalyyttinen)
Olen psykoanalyyttinen psykoterapeuttiopiskelija. Terapeuttina olen aktiivisesti kuunteleva, rauhallinen ja tilaa antava.
Olen psykoanalyyttinen psykoterapeuttiopiskelija, ja tarjoan mahdollisuuden terapeuttiseen työskentelyyn psykoanalyyttisella viitekehyksellä. Terapeuttina olen aktiivisesti kuunteleva, rauhallinen ja tilaa antava. Pidän tärkeänä, että terapiakäynneillä asiakas määrittää työskentelyn tahdin. Vahvuuteni on, että olen kiinnostunut käsittelemään kaikkia elämään liittyviä kysymyksiä.
Psykoanalyyttisen psykoterapian keskeisenä tavoitteena on itseymmärryksen lisääntyminen niin, että se tukee henkilökohtaista kasvua ja hyvinvointia. Terapiakäynneillä havainnoidaan tuomitsemattomassa ilmapiirissä kokemuksia ja ristiriitoja pyrkien löytämään rivien välistä esimerkiksi tunteita tai toiveita, joista et ole ollut aikaisemmin tietoinen. Kun itseymmärrys hiljalleen lisääntyy, kykenet tekemään tietoisempia valintoja elämääsi liittyen; samalla mielensisäiset ristiriidat ja niihin liittyvät mahdolliset psyykkiset oireet helpottuvat.
Toteutan vastaanottokäyntejä Helsingissä Eerikinkadulla ja etäyhteyksin; pidän laadukkaan yhteistyösuhteen rakentumisen kannalta tärkeänä, että vähintään terapeuttista työskentelyä edeltävät arviokäynnit toteutuisivat paikan päällä. Psykoanalyyttinen työskentely on yleensä pitkäkestoista, mutta mielestäni lyhytkestoisestakin hoitojaksosta voi olla joissakin tilanteissa suuri apu. Vastaanottokäyntien sisältö rakentuu vastavuoroisesta keskustelusta, jossa tarkastellaan yhdessä asiakkaan sillä hetkellä mieleen tulevaa sisältöä. Pyrin osaltani auttamaan sanallistamaan ajatuksia, joita on monesti haasteellista pukea sanoiksi. Käynneillä voidaan tarkastella niin menneisyyttä, nykyhetkeä kuin tulevaisuuttakin. Käynneillä en anna kotitehtäviä emmekä tee harjoituksia.
Taustakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja, ja pääasiallinen työkokemukseni koostuu työtehtävistä psykiatrian ensilinjassa terveysasemapalveluissa. Minulla on kokemusta varsinkin masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden lyhytterapeuttisesta hoidosta. Työn ohessa olen käynyt erilaisia lyhytterapeuttisia menetelmäkoulutuksia (IPC, KAT, KKT). Toteutan vastaanottokäyntejä yli 18-vuotiaille. Olen erityisesti kiinnostunut varhaisaikuisuuteen liittyvistä kysymyksistä ja ihmissuhdehaasteista.
Käyttäytymistieteilijä, vuorovaikutus- ja seksuaalineuvoja
Vastaanotollani ydinosaamisalueitani ovat parisuhteen vuorovaikutus ja seksuaalisuus. Uskon toimivan ja avoimen viestinnän ratkaisevan monia ihmissuhteiden ongelmia.
Ihmisten välisen vuorovaikutuksen asiantuntijana painotukseni on erityisesti suhteen viestinnässä. Puhuminen auttaa aina – näin tohdin väittää – ja useimmiten tuloksena on itsensä parempi ymmärtäminen, ajatuksiensa hyväksyminen sekä armollisuus ja kunnioitus itseä sekä kumppania kohtaan. Kommunikaatiovaikeudet ovat parisuhteessa yleisimpiä syitä hakeutua terapiaan. En tarjoa terapiaa, mutta uskon, että moni asia voi ratketa hyvän viestinnän keinoin, kun asioista puhutaan oikealla tavalla.
Seksistä puhuminen lähentää ja vahvistaa parisuhdetta. Seksuaalisuus koskettaa meitä jokaista kaiken aikaa ja on olennainen sekä erottamaton osa ihmisyyttä. Usein ihmisen seksuaalisuus voi kuitenkin olla se herkin osa-alue – ja siinä voi heijastua monet muut parisuhteessa esiintyvät haasteet ja ongelmat. Seksuaalineuvojana paneudun myös intiimeihin asioihin, jotka usein voivat tuntua tabuilta. On vaikeaa puhua omista haluistamme, tarpeistamme, toiveistamme tai seksuaalisuudestamme, koska moneen asiaan liittyy niin paljon häpeää, haavoittuvuutta ja paljastumista. Turvallisessa ympäristössä on mahdollista puhua asioista niiden oikeilla nimillä ja tulla oikealla tavalla ymmärretyksi.
Olen valmistunut Helsingin yliopiston käyttäytymistieteellisestä filosofian maisteriksi (2013). Valmistuin kansainvälisestä kulttuurienvälisen viestinnän maisteriohjelmasta, ja kimmokkeen jatkokouluttautua seksuaalineuvojaksi (2015) sain graduni ansiosta, joka käsitteli "friends with benefits" -suhteita eli ystävien välisiä seksisuhteita. Tutkimuksessa tarkastelin tämänkaltaisen suhteen merkityksiä ja interpersonaalista viestintää. Tutkimushaastattelut Helsingissä ja San Franciscossa inspiroivat minut myös asiakastyöhön ja parantamaan ihmisten välistä vuorovaikutusta ja seksielämää.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Tarkastelemme tulevaisuutta ja menneisyyttä etsien vaihtoehtoisia ajatusmalleja ja voimavaroja. Terapiassa on tilaa tutkia itseään.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Tärkein lähtökohta on hyvä yhteistyö ja luottamus asiakkaan ja terapeutin välillä. Keskeisintä työskentelyssäni on asiakkaan arvostaminen ja kunnioittaminen. Olen positiviinen, rauhallinen ja empaattinen. Terapeuttina kunnioitan asiakkaan omia tavoitteita ja ohjaan terapiaprosessia niiden mukaan. Pyrin välittämään asiakkaalle uskoa ja toivoa tulevaisuuteen etsien yhdessä vaihtoehtoisia ajatusmalleja ja voimavaroja. Terapia antaa tilaa tutkia itseään ja menneisyyttään. Yhdessä pohtien pyrimme löytämään asiakkaan jo olemassa olevia vahvuuksia, voimavaroja ja mahdollisuuksia. Käytän luovasti erilaisia työtapoja, mm. kirjallisia tehtäviä asiakkaan omaa ajatusprosessia tukemaan.
Tapaamisissa asiakkaalla on tilaa kertoa ja jakaa kokemuksiaan. Tavoitteiden mukaisesti tarkastelemme asioita ratkaisukeskeisiä työkaluja käyttäen. Mukana kulkee näkökulmien pohtiminen ja voimavarat. Käytän motivoivaa haastattelua ja sen kautta asiakkaasta nousevaa oivaltamista ja voimavarojen ja ratkaisujen havaitsemista. Työskentelen myös laajalti muita luovia metodeja käyttäen- valokuvaus, kirjoittaminen, musiikki.
Peruskoulutus on ESH, TtM ja yliopistossa suoritettu psykoterapeutin koulutus. Koulutan työni ohella työyhteisöjä ja johtajia tunneälykkääseen (mentalisaatio) johtamiseen. Mentalisaatiosta ja psykologisesta turvallisuudesta työyhteisöjen voimavarana teen myös väitöskirjaani. Asiakaskuntani voi olla laaja-alainen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen), psykologi
Tarjoan tukea haastaviin elämäntilanteisiin ja psyykkisiin vaikeuksiin.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Olen terapeuttina helposti lähestyttävä ja empaattinen, ja minulle on tärkeää välitön ja aito kohtaaminen asiakkaan kanssa. Arvojani ovat asiakkaan yksilöllisyyden kunnioitus ja turvallisen tilan luominen asiakkaalle oman kokemuksen käsittelyyn. Olen joustava erilaisten työtapojen suhteen, ja pyrin aina kuuntelemaan asiakkaan toiveita tapaamisille.
Työskentelen integratiivisella otteella hyödyntäen pääosin kognitiivisia menetelmiä. Lähdemme yhdessä kartoittamaan tilannettasi: mistä oikeastaan on kyse ja millaisia toiveita ja tavoitteita itse haluaisit saavuttaa vointisi ja elämäsi suhteen. Käynnit perustuvat keskusteluun, jonka lisäksi voimme käyttää erilaisia menetelmiä, joilla syvennymme tunteisiin, ajatuksiin, kokemuksiin, uskomuksiin ja käyttäytymismalleihin ja niiden välisiin yhteyksiin. Voimme tapaamisilla myös harjoitella yhdessä erilaisia taitoja, kuten tunteiden tunnistamista ja säätelyä, tietoista läsnäoloa, rentoutumista, vireystilan säätelyä ja itsemyötätuntoa. Käynteihin voidaan yhdistää myös kotona tehtäviä harjoituksia. Työskentely painottuu nykyhetkeen, kuitenkin niin, että menneisyyden vaikutus nykyhetkeen tulee riittävästi ymmärretyksi. Minulle on merkityksellistä, että muutosta tapahtuu myös käytännön tasolla ja pystyt entistä paremmin elämään itsesi näköistä, mielekästä elämää.
Olen koulutukseltani psykologi ja opiskelen kognitiiviseksi psykoterapeutiksi. Minulla on vuosien kokemus psykiatrian erikoissairaanhoidossa työskentelystä, niin ahdistus-, mieliala kuin psykoosioireista kärsivien asiakkaiden kanssa.
Vastaanottoni sijaitsee Helsingin keskustassa, aivan Forumin kauppakeskuksen vieressä. Tarvittaessa voimme pitää tapaamisen myös suojatulla etäyhteydellä. Työskentelen aikuisten asiakkaiden kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Kouluttajapsykoterapeutti
Kognitiivis-analyyttinen ja integratiivinen työote.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttinen työskentely auttaa ymmärtämään itseään, auttaa tarkastelemaan omia tilanteita erilaisista näkökulmasta ja parhaassa tilanteessa tuo helpotusta elämään. Hyvä yhteistyö terapeutin ja asiakkaan välillä on kaiken perusta.
Psykoterapiaan hakeutuminen on vaativa vaihe ja lyhyiden kuvausten perusteella saattaa olla vaikeaa tai jopa mahdotonta löytää itselleen sopivaa terapeuttia. Uskon itse ennen kaikkea terapeutin ja asiakkaan väliseen aktiiviseen yhteistyöhön. Pidän tärkeänä sitä, että yhteistyö on luottamuksellista ja tuntuu turvalliselta ja arvostavalta.
Psykoterapia on keskustelun avulla toteutuvaa työtä, jossa yhdessä tunnistetaan asiakkaan elämässä olevia hankalia tilanteita, niihin liittyviä tunteita ja ajatuksia sekä selvitetään niiden alkuperää. Tavoitteena on asiakkaan parempi itseymmärrys ja siten kohentunut elämänlaatu.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (kognitiivinen)
Terapeuttisessa työskentelyssä koen erityisen tärkeänä kunnioittaa asiakkaan arvoja, yksilöllisyyttä ja kokemustensa ainutlaatuisuutta.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Olen työskennellyt terveydenhoitoalalla vuodesta 1999 ja psykiatrialla vuodesta 2009 lähtien. Kokemusta psykiatrialla on karttunut julkiselta palvelusektorilta perusterveydenhuollon terveysasemilla vastaanottotyössä, erikoissairaanhoidossa avohoidon poliklinikoilta, psykiatrian sairaaloissa sekä tehnyt paljon yhteistyötä kolmannen sektorin palveluntarjoajien kanssa, joten tunnistan erittäin hyvin palvelujärjestelmän rakenteet, resurssit ja hoidontarpeen edellytykset psykoterapeuttisessa hoidossa. Tämän avulla voin tukea asiakasta kokonaisvaltaisemmin. Tarvittaessa huomioida myös hänen omaisensa osana asiakkaan hyvinvointia.
Terapeuttina olen keskusteleva ja kuunteleva vierellä kulkija, joka kannustaa ja rohkaisee asiakasta haasteidensa kohtaamiseen. Säätelen aktiivisuuttani ja annan asiakkaalle tilaa kulloinkin tilanteen ja tarpeen mukaisesti. Terapiatilanteessa toivon, että asiakkaalle välittyisi kokemus tulleensa turvallisesti kohdatuksi omana itsenään rauhallisen, kuuntelevan ja myötätuntoisen ihmisen kanssa.
Käytän psykoterapeuttisessa työskentelyssäni mm. erilaisia altistuksia, ajattelutapojen uudelleen muokkaamista, tunnesuuntautuneita menetelmiä, skeematerapiamenetelmiä. Terapiaprosessin alussa tutkimme asiakkaan kanssa hänen ongelmallista kokemustaan, joka voi lähteä usein liikkeelle jostakin tietystä arkielämän tilanteesta. Keskustelemalla pyrimme asiakkaan kanssa tunnistamaan ja ymmärtämään, miten nämä kokemuksen eri puolet liittyvät toisiinsa ja vaikuttavat toinen toisiinsa aiheuttaen psyykkistä huonovointisuutta. Asiakas ja terapeutti työskentelevät tasavertaisina yhdessä määriteltyjen tavoitteiden eteen. Terapeuttina perehdytän asiakkaan valitun hoitomuodon tapaan ymmärtää psyykkisiä vaikeuksia sekä terapian peruskäsitteisiin ja työtapoihin. Kognitiiviseen psykoterapiaan kuuluu toisinaan välitehtävien tekemistä istuntojen välissä.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Työskentelen ratkaisukeskeisesti yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa. Terapeuttina olen aktiivinen ja kuunteleva.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Huom! Uusien asiakkaiden ensikäynnit vain lähivastaanottona.
Työskentelen integratiivisella otteella yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa. Psykoterapeuttina olen sekä aktiivinen että kuunteleva. Asiakasta arvostava ja puolueeton ote ovat minulle tärkeitä. Työskentelen joustavasti asiakkaan tarpeiden mukaan siten, että esimerkiksi menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus voivat olla kaikki läsnä.
Terapiakeskustelu on istuntojen ydin. Sitä täydentävät erilaiset harjoitukset ja kotitehtävät, ulkoistavat työtavat kuten visualisoinnit sekä narratiivinen, omaa elämäntarinaa tutkiva ja uudelleenjäsentävä ote. Pidän tärkeänä rakentaa yhteistyösuhdetta, joka lähtee asiakkaan omista tavoitteista ja toiveista. Mukautan omaa työtapaani asiakkaan tarpeiden suuntaisesti.
Työskentelen aikuisten ja yli 15-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisinä kiinnostuksen kohteinani ovat ahdistuneisuus, masennus, kriisit sekä työ- ja opiskelu-uupumus.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Tarjoan sekä lyhyt- että pitkäkestoista keskusteluapua.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Vastaanotolleni voit tulla monenlaisten huolenaiheiden kanssa joko lyhyemmälle jaksolle tai pidempään terapiatyöskentelyyn. Työskentelyotteessani keskeistä on asiakasta arvostava ja välittävä läsnäolo, empaattinen ja tasa-arvoinen kohtaaminen sekä osallistuva jäsentäminen yhdessä asiakkaan kanssa. Luottamuksellinen terapiasuhde on minulle ensiarvoisen tärkeä, kuten myös sen vaaliminen. Näin ollen pyrin työskentelemään tutkivalla ja keskustelevalla työotteella yhdessä kanssasi sinun itsesi ja meidän yhdessä määrittelemiemme tavoitteiden ja yhdessä neuvoteltujen menetelmien mukaisesti. Työskentelyotteessani korostuvat tunteiden kanssa työskentely, aktiivisuus ja samalla tilan antaminen, mutta suunnittelen mielelläni sinulle sopivaa toimintatapaa kanssasi.
Työskentelyn lähtökohtana toimivat aina sinun yksilöllinen tilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi. Voimme aluksi yhdessä tutkia, määritellä ja jäsentää keskeisiä asioita ja tavoitteita, tunnustella yhteistyön sopivuutta rauhassa ja sopia ensimmäisten käyntien aikana alustavasti, kuinka pitkään jatkamme yhdessä työskentelyä ja minkälaisilla fokuksilla. Viitekehykseltäni olen integratiivinen eli yhdistelen tieteelliseen näyttöön pohjaavia ajattelu- ja työskentelytapoja useasta eri viitekehyksestä sinun tarpeidesi mukaan niin, että tärkeimpänä säilyy aina kuulluksi ja kohdatuksi tulemisen tavoite. Pyrkimyksenä on sinun tilanteesi helpottuminen, itseymmärryksesi kasvaminen, itseesi hyväksyvämmän suhtautumisen kehittyminen, voimavarojesi korostuminen sekä mahdollisten haitallisten ajattelu- ja toimintamallien väheneminen. Käytännössä tämä tapahtuu pääsääntöisesti turvallisessa ja tunteita sallivassa ilmapiirissä keskustellen, mutta tarvittaessa voimme myös hyödyntää harjoituksia, esim. korjaavaa tunnetyöskentelyä, mindfulnessharjoittelua, kehon vireystilan säätelyn harjoittelua tai sopia yhdessä tavoitteiden kannalta eteenpäin vievän tuntuisista käyntien välissä olevista välitehtävistä ilman kuitenkaan painetta suorittaa hoitoa. Mahdollisista harjoituksista keskustelemme ja neuvottelemme etukäteen ja pitkin yhteistä matkaa kyselen sinulta avoimesti palautetta. Tilanteen vaatiessa tai halutessasi voimme toteuttaa osan tapaamisista myös suojatulla etäyhteydellä.
Olen toiminut useamman vuoden psykologina julkisella sektorilla aikuisten psykiatria- ja päihdepalveluissa sekä avo- että sairaalapuolella niin kunnallisella puolella kuin aiemmin HUS:lla. Minulla on kokemusta myös psykiatrisessa päivystyksessä ja päiväosastolla työskentelystä. Olen työskennellyt mm. akuuttien kriisien sekä traumojen parissa psykoosien, persoonallisuus- ja mielialahäiriöiden parissa. Viime vuodet ovat painottuneet mielialaproblematiikkaan ja olenkin saanut Helsingin kaupungin kautta koulutusta dialektisesta käyttäytymisterapiasta (DKT) sekä Luote Oy:n järjestämästä skeematerapiasta, mutta nyt käymäni koulutuksen myötä tulen hyödyntämään viitekehyksiä ja menetelmiä varsin laajalti enkä painota työskentelyssäni diagnoosi- vaan yksilölähtöisyyttä. Koulutukseni puolesta työskentelen tällä hetkellä yli 18v. kanssa.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (integratiivinen), psykologi
Terapeuttina olen lämmin, helposti lähestyttävä ja kiinnostunut. Olen vastaanotolla kanssasi aitona ihmisenä ja tasavertaisena keskustelukumppanina.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Voit tulla vastaanotolleni monenlaisten huolenaiheiden kanssa joko lyhyemmälle jaksolle tai pidempään terapiatyöskentelyyn. Koen, että tärkein tehtäväni on rakentaa turvallinen ja luottamuksellinen terapiasuhde, jossa asiakas saa tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Terapeuttina suhtaudun kohtaamiseen mielenkiinnolla, arvostaen ja myötätuntoisesti. Kuuntelen ja annan sinulle tilaa, kuitenkin osallistuen työskentelyyn kanssasi aktiivisesti. Minulle on ominaista olla elämänmyönteinen ja eloisa, mutta arvostan suuresti myös rauhallista yhdessä pohtimista.
Integratiivinen lähestymistapa tarkoittaa psykoterapiassa joustavaa erilaisten näkökulmien ja työskentelytapojen huomioimista. Vastaanotolla tarkastelemme yhdessä tilannettasi ja millainen työskentely tuntuisi sinun kohdallasi sopivalta. Keskustelun lisäksi voimme hyödyntää erilaisia harjoituksia ja välitehtäviä, mikäli niin toivot. Terapeuttisina lähestymistapoina sydäntäni lähellä ovat etenkin skeematerapia, tunnekeskeinen terapia ja mentalisaatioon perustuva työskentely. Olen kiinnostunut myös traumatisoitumisen hoidosta ja kehollisuudesta osana psykoterapiaa. Voimme terapiassa jäsennellä yhdessä mietteitäsi, kuulostella tunteita ja tarpeita, tarkastella suhtautumis- ja toimintatapojasi sekä tutkia minkälaisia muutoksia toivoisit voidaksesi paremmin. Saatamme vastaanotolla esimerkiksi harjoitella vaikeiden tunteiden kanssa selviytymistä, vireystilan säätelemistä, jämäkkyyden lisäämistä, tietoista läsnäoloa, rentoutumista tai itsemyötätuntoisempaa suhtautumista. Hyödynnän työssäni myös kokemuksellisia menetelmiä (mm. mielikuva- ja tuolityöskentelyä, kirjoittamista, kuvia ja musiikkia).
Työskentelen aikuisten asiakkaiden kanssa.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Tarjoan asiakaslähtöistä apua psyykkisiin ongelmiin ja elämänkriiseihin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina minulle on tärkeää luoda arvostava ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa on turvallista lähteä yhdessä tutkimaan elämää ja ongelmia. Olen terapeuttina myötätuntoinen ja tilaa antava, mutta tarvittaessa myös hyvinkin aktiivinen. Työskentelyä lähdetään rakentamaan sinun ongelmistasi ja tavoitteistasi käsin, hoitosuunnitelma on aina yksilöllinen.
Terapiasuuntaukseni on kognitiivis-integratiivinen, eli pystyn liittämään terapiaan monenlaisia menetelmiä tarpeen mukaan. Työni pohjaa muun muassa kognitiivisen psykoterapian, skeematerapian, myötätuntosuuntautuneisuuden sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian malleihin ja menetelmiin. Minulla on taustalla yli 10 vuoden kokemus psykiatrian erikoissairaanhoidossa työskentelystä, missä viimeisimmät vuodet paneuduin erityisesti psykoosioireiden ja -ilmiöiden psykoterapeuttiseen hoitoon.
Käynneillä voimme keskittyä enemmän nykyhetkeen esimerkiksi tutkimalla ajatustesi vaikutusta tunteisiisi ja toimintaasi. Voimme myös tutkia laajemmin elämänhistoriaasi ja sen vaikutusta sinuun, reagointityyleihisi ja ihmissuhteisiisi nykypäivänä. Asioiden tutkimisen, uusien oivallusten syntymisen ja taitojen oppimisen tukena voimme käyttää erilaisia fläpille tehtäviä piirroksia ja esimerkiksi läsnäolon ja myötätunnon lisäämistä tukevia harjoituksia. Käytän työssäni myös kokemuksellisia menetelmiä, joissa voidaan tavoittaa tunteiden ja kehon tasolla jotakin sellaista, mihin pelkkä keskustelu ei riitä. Terapiatuntien välille on mahdollista yhdessä sopien muodostaa jokin tapaamisen teemaan sopiva oppimistehtävä.
Olen valmistunut psykologiksi Jyväskylän yliopistosta vuonna 2011 ja olen työskennellyt tämän jälkeen psykiatrian erikoissairaanhoidossa sekä poliklinikoilla että sairaalassa. Valmistumiseni jälkeen olen käynyt myös kliinisen mielenterveyspsykologian jatkokoulutuksen. Työssäni olen kohdannut erilaisista mielialapulmista, psykoosioireista ja persoonallisuushäiriöistä kärsiviä ihmisiä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Oli asiasi mikä tahansa, uskon että voimme yhdessä löytää vastauksia ja välineet itsetuntemukseen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Tällä hetkellä tilaa vakuutus- ja lyhytterapia-asiakkuuksille.
Sinun ehdoillasi ja tarpeillasi toimiva, myötätuntoinen ja tilaa antava työote. Psykologina olen rauhallinen ja intuitiivinen sekä kunnioitan samalla rajojasi ja eheyttäsi. Käytän joustavasti harjoitteita ja annan materiaalia myös vastaanottojen ulkopuolella käytettäväksi. Itseymmärryksen ja -hyväksynnän kautta vahvuuksia korostava ja haasteita kartoittava lähestyminen.
Keskusteluapu, arviointi ja ohjaus. Tilanteen kartoitus ja asiakkaan kanssa tavoitteiden asettaminen ensikäynneillä. Terapeuttinen lyhyt keskusteluapu tai psykoterapeuttina tarjoamat psykoterapiajaksot. Erityisfokuksena muutostyöskentely tai voimavarojen lisääminen ja itsetuntemuksen kasvattaminen. Tarvittaessa tarjoan myös lausuntoja ja tutkimuksia viranomaistahoille.
6 vuoden työkokemus psykologina ja ammatilliset lisäkoulutukset (Sertifikoitu ratkaisukeskeinen lyhytterapia). Yksilökäynnit aikuisille ja nuorille. Myös kognitiiviset arviointi- ja tutkimuskäynnit ja psykologilausunnot.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina rauhallinen, aito ja asiakasta arvostava. Pidän terapiassa kaiken perustana toimivaa, luottamuksellista yhteistyösuhdetta sekä turvallista ja hyväksyvää ilmapiiriä, jossa voit tulla kohdatuksi ja kuulluksi kokonaisena itsenäsi, kaikkien tunteidesi ja kokemustesi kanssa. Näiden lisäksi pyrin etenkin siihen, että yhteistyömme auttaisi sinua syventämään itseymmärrystäsi ja liikkumaan kohti sinulle tärkeitä arvoja ja tavoitteita.
Integratiivisuus tarkoittaa työotteessani sitä, että yhdistän useiden eri psykoterapiasuuntausten näkökulmia ja menetelmiä joustavasti sinun yksilöllisyytesi huomioiden ja panostan toimivan ja tasavertaisen yhteistyösuhteen rakentamiseen ja ylläpitoon. Lähtökohtana työskentelylle ovat sinun tilanteesi, tavoitteesi ja toiveesi. Alussa tutkailemme ja jäsennämme näitä ja haasteitasi yhdessä, tunnustelemme yhteistyötämme ja teemme yhdessä neuvotellen alustavan suunnitelman yhteistyömme kestosta, muodosta, tavoitteista ja työtavoista. Tarkennamme ja päivitämme näitä tarpeen mukaan työskentelymme edetessä. Keskustelun lisäksi voimme hyödyntää tapaamisilla erilaisia kokemuksellisia harjoituksia (esim. tietoista läsnäoloa, mielikuva- ja tuolityöskentelyä) ja tapaamisten välille voimme halutessasi sopia välitehtäviä. Keskustelemme ja sovimme harjoituksista aina yhdessä, eivätkä mitkään harjoitukset ole pakollinen osa terapiaa. Kysyn sinulta myös avoimesti palautetta toiminnastani ja miltä työskentelymme tuntuu.
Olen valmistunut psykologiksi vuonna 2014, minkä jälkeen työskennellyt Helsingissä psykiatrian poliklinikoilla ja päihdepoliklinikalla. Ihmiselämän monenlaiset haasteet ja kivut ovat siis minulle tuttuja. Olen työskennellyt paljon mm. mieliala- ja ahdistusoireiden, tunteiden säätelyn vaikeuksien, itsetunto-ongelmien, ihmissuhdevaikeuksien ja riippuvuuksien kanssa kamppailevien sekä traumataustaisten ihmisten kanssa. Olen käynyt lisäkoulutukset skeematerapiasta sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiasta.
Työskentelen aikuisten asiakkaiden kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kuvataideterapia, perheterapia), hypnoosi
Tärkeimmän työn terapiassa teet sinä. Haluan auttaa sinua löytämään käytännönläheisiä keinoja, joiden avulla voit ajatella ja toimia uusilla tavoilla arjessasi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Maanläheisyys, leikkimielisyys ja rentous ovat asioita, joita pidän tärkeinä terapiassa. Haluan tarjota tapaamisia, joista on sinulle käytännön hyötyä ja arvoa. Olen vuosien aikana tehnyt töitä erilaisten vuorovaikutukseen liittyvien kysymysten parissa. Minua kiinnostaa erilaiset keinot, joilla paremmin ymmärrämme ja voimme tutkia suhdettamme itseemme, läheisiimme ja ympäristöömme. Uskon, että jokaisella meistä on mahdollisuus vaikuttaa omaan elämäänsä ja tulevaisuuteen. Joskus sen oivaltaminen vain vaatii erilaista ajatustyötä ja käytännön kokeiluja.
Sovimme aivan aluksi yhdessä terapian tavoitteen, keston ja työskentelytavan. Teen sekä yhden kerran tapaamisia että pidempiä terapioita. Teen yksilö-, pari ja perheterapiaa joustavasti. Annan usein erilaisia kotitehtäviä, joiden avulla voit jatkaa terapiatyöskentelyä kotona. Itse istunnon aikana voimme keskustella mutta kannustan erilaisiin luoviin menetelmiin, kuten kuvan tekemiseen tai ajatusten kirjoittamiseen paperille. Vertaan terapiaa usein oppimiseen. Turvallisessa ympäristössä voit tutkia itsessäsi uusia asioita ja luopua vanhoista malleista, joita et enää tarvitse.
Olen ehtinyt olemaan monessa mukana. Valmistuin kuvataideterapeutiksi 2000-luvun alussa ja tein vuosia lastensuojelutyötä moniammatillisissa verkostoissa. Opiskelin samalla perheterapeutiksi ja erikoistuin keskustelevaan hypnoosiin. Vuorovaikutukseen liittyvät teemat ovat tulleet tutuiksi myös organisaatioiden kanssa tehtävässä työssä, joita olen tehnyt viimeiset kymmenen vuotta. Monimuotoiset perheet, nuoret ja aikuiset ovat tyypillisimpiä asiakkaitani.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (integratiivinen)
Tarjoan terapiaa erityisesti tunnesäätelyvaikeuksiin, masennukseen ja ahdistukseen sekä oman identiteetin tutkimiseen ja persoonallisuushäiriöihin.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Asiakastilanne: Muutama vapaa asiakaspaikka, jos nettisivuilla ei ole avoimia aikoja, voit olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen ([email protected]).
Olen terapeuttina rehellinen ja laajasti asioita katsova. Minua on kuvailtu tuomitsemattomaksi, asiakasta kunnioittavaksi ja tilaa antavaksi. Olen usein saanut palautetta siitä, että olen aina asiakkaan puolella; se tarkoittaa myös uusien näkökulmien tarjoamista ja vaihtoehtoisten ajatusten tutkimista yhdessä. Olen työskennellyt paljon tunne-elämän epävakaudesta sekä masennuksesta kärsivien kanssa ja uskon, että vaikka ihmiset kärsivät ongelmista, joita he eivät ole itse aiheuttaneet itselleen, heillä on mahdollisuus toipua niistä.
Terapiatyöskentelyn aloittamiseksi riittää halu tutustua itseen paremmin. ’Kuka minä olen?’ on kysymys, jonka äärellä terapiassa usein ollaan. Työskentelytapani on integratiivinen, jonka tarkoituksena on yhdessä neuvotellen löytää sopiva tapa työstää asiakkaalle merkityksellisiä asioita tasavertaisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen turvallisessa ilmapiirissä. Voimme käyttää strukturoituja menetelmiä vauhdittamaan tavoitteen mukaista työskentelyä, mutta tärkeimpänä pidän tilan antamista sille, mikä asiakkaalle on tärkeää ja sen tutkimista yhdessä sallivassa ilmapiirissä, johon asiakas voi asettua tullen hyväksytyksi omana itsenään.
Olen aikuisten ja nuorten integratiivinen psykoterapeutti, joka on luonteva jatkumo työlleni mielialahäiriöpoliklinikalla, jossa olen tehnyt terapeuttisia hoitojaksoja sekä dialektista käyttäytymisterapiaa. Sovellan työskentelyssä tarvittaessa myös MBCT:n, skeematerapian ja kirjallisuusterapian teemoja.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (integratiivinen), psykologi
Olen koulutukseltani psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Olen terapeuttina lämmin, myötäelävä, kiinnostunut ja aktiivinen.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Olen terapeuttina myötätuntoinen, lämmin ja arvostava. Keskustelukumppanina olen läsnäoleva, aktiivinen ja kiinnostunut. Kiinnitän paljon huomiota yhteistyösuhteen toimivuuteen, ja haluan luoda tasavertaisen ja turvalliselta tuntuvan suhteen asiakkaaseen. Erityisen tärkeätä minulle on, että tunnet olevasti tervetullut vastaanotolle omana itsenäsi ja että voit pysähtyä kanssani tutkimaan itseäsi ja omaa elämääsi.
Työskentelytapani on integratiivinen, mikä tarkoittaa sitä, että yhdistelen eri terapiasuuntausten näkökulmia ja menetelmiä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Käytän työssäni mm. tunnefokusoituneen terapian, skeematerapian ja psykodynaamisen terapian lähestymistapoja. Terapiassa pyrimme löytämään tilanteeseesi uutta ymmärrystä ja erilaisia näkökulmia, selviytymiskeinoja sekä tunnistamaan voimavarojasi. Kipeitä tai hämmentävältä tuntuvia tunteita ja tilanteita voimme lähestyä nykyhetken tarkastelun lisäksi myös menneisyyttä tutkimalla. Pääosin työskentely tapahtuu keskustelemalla. Voimme myös tarvittaessa tehdä erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, esimerkiksi mielikuvaharjoituksia tai tuolityöskentelyä, jolloin yleensä keskiössä ovat tavalla tai toisella vaikeat tunnekokemukset. Voimme myös niin halutessasi pohtia erilaisia toimintamalleja tai vaihtoehtoja hankalilta tuntuvissa tilanteissa.
Minulla on pitkä kokemus psykologin työstä psykiatrian poliklinikalla ja psykiatrisessa sairaalassa. Omaan laaja-alaisesti kokemusta mieliala- ja ahdistusoireiden, tunnesäätelyn ongelmien sekä traumojen hoidosta. Olen perehtynyt skeematerapiaan osallistumalla skeematerapian lisäkoulutukseen. Voit tulla vastaanotolleni selvittelemään ajankohtaista elämäntilannettasi, tai jos toivot apua pidempään jatkuneisiin, pulmallisiin tunnekokemuksiin tai mielialaongelmiin. Työskentelyn fokuksessa voivat olla myös esim. itsetuntovaikeudet, ihmissuhteisiin liittyvät kysymykset, työssä jaksaminen, vanhemmuus tai itsetuntemuksen lisääminen. Voit varata aluksi ajan kartoituskäynnille, jolla voimme miettiä tilannettasi ja toiveitasi. Työskentelen tällä hetkellä aikuisten kanssa.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (traumapsykoterapia)
Olen aktiivinen kuuntelija ja keskustelija. Pyrin tekemään auttavia kysymyksiä ja tulkintoja. Olen salliva ja myöntätuntoinen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen suorituskykyyn (CEO, huippu-suoritukset urheilussa, akatemiassa ja työelämässä) ja psyykkiseen traumatisaatioon erikoistunut kognitiivinen- trauma ja EMDR-terapeutti. Olen aktiivinen kuuntelija ja keskustelija. Pyrin tekemään auttavia kysymyksiä ja tulkintoja. Olen salliva ja myöntätuntoinen, mutta pyrin myös haastamaan haitallisia ajatusmalleja ja aktivoimaan vaihtoehtoisia tulkintoja ja tarinoita itsestä ja maailmasta. Pyrin tukemaan adaptiivisen ja toimivan tiedon jäsentymistä ja vahvistamaan voimavaroja tavoitteellisesti mm. purkamalla asiakkaan kanssa yhteistyössä menneisyyden kahleita (traumat, skeemat ja haitalliset kognitiot) ja aktivoimaan asiakkaan sisäisen ja ulkoisen potentiaalin.
Istunnolla käytetään voimavaraistavia, vakauttavia ja aktiivisia työotteita ja menetelmiä kulloisenkin tilanteen sallimilla ja vaatimilla tavoilla. Käytössä ovat akuutin trauman ja PTSD:n purkuun soveltuvat EMDR ja keholliset mentelmät, ajatusten kanssa työskentely ja uskomusten käsittely. Erilaiset Coaching ja valmennustyön tekniikat ovat myös itselleni luontaisia käyttää. Lisäksi käytän mielelläni piirtämistä, SeeFar korttityöskentelyä ja liikettä keskusteluavun tukena. Myös ei sanallisia menetelmiä on käytössä. Menetelmät valitaan aina asiakkaan kanssa yhteistyössä.
Minulla on sertifikaatit integratiivisen kognitiivisen psykoterapiakoulutuksen lisäksi, sensomotorisesta (tasot I ja II) työotteesta, EMDR-työskentelystä (sekä perus että akuuttiprotokollat). Olen myös EMDR-työnohjaaja. Omaan on kokemusta kriisi- ja traumatyöskentelystä mm. Suomen punaisen ristin psykologien valmiusryhmässä työskentelystä. Työskentelen mielelläni nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Työskentelen hyvin mielelläni englanniksi. Kiinnostukseni on erityisesti traumat ja traumatisaatio, jatkuva traumaattinen ja kuormittava stressi, CEO trauma ja muut työn ja organisaatioiden johtamisen haasteet, sekä ns. high performance ympäristöt kuten huippu-urheilu, akatemiinen työ ja muissa korkean vaatimustason tehtävissä selviytyminen ja menestyminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina aktiivinen, kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen työote. Laaja-alainen kokemus nuorisopsykiatriasta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Minulla on kymmenen vuoden kokemus nuorisopsykiatriasta ja nuorten kanssa työskentelystä. Kela-yksilöpsykoterapiat, vanhempain ohjaus, työnohjaus. Somaattisista sairauksista erikoisalana syöpäsairaudet.
Terapeuttina minua pidetään empaattisena, aktiivisena ja kuuntelevana psykoterapeuttina. Rohkaisen ja tuen asiakasta löytämään omat vahvuudet ja voimavarat. Lähtökohtana terapiasuhteessa on aina asiakkaan oma elämäntilanne ja siitä nousevat kysymykset. Elämänmyönteisyys ja positiivisuus korostuu terapiatyössäni. Asiakaskunnan osalta olen erikoistunut erityisesti nuoriin ja aikuisiin.
Asiakkaan elämäntilanne ja omien voimavarojen löytyminen ovat keskeistä työskentelyssä. Minulla on ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen työote. Asiakastyöskentelyssä voidaan käyttää myös luovia menetelmiä ja työvälineinä voidaan käyttää myös kuvallista ilmaisua. Pyrin tekemään vastaanotoistani asiakkaalle aina mahdollisimman miellyttävän kokemuksen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen ammatiltani psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Työskentelen kaikenikäisten asiakkaiden kanssa. Terapeuttina ja psykologina olen lämmin, rauhallinen ja asiakasta arvostava. Terapiasuhteessa annan asiakkaalle tilaa, mutta olen työskentelyssä myös aktiivinen sekä avoin. Pyrin luomaan käynneille turvallisen ja välittömän tunnelman. Teen työtä sydämestäni ja pidän kaikkia terapiasuhteita ainutlaatuisina.
Yhteisen työskentelyn tärkeimpänä pohjana on tutustuminen ja tasavertaisen sekä luottamuksellisen yhteistyösuhteen luominen. Työskentelyn alussa käytetään aikaa asiakkaan tilanteen jäsentämiseen ja laaditaan yhdessä työskentelylle sopivat tavoitteet. Hyödynnän käynneillä kognitiivisia menetelmiä. Tapaamisten tarkempi sisältö ja työskentelyssä käytetyt menetelmät määrittyvät asiakkaan sekä terapian tavoitteiden mukaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivis-analyyttinen)
Tarjoan lyhytkestoista psykoterapiaa ja yksittäisiä psykologin konsultaatioita. Viitekehykseni on kognitiivis-analyyttinen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Minulle on tärkeää, että asiakkaanani voit kokea tulevasi omana itsenäsi kuulluksi, arvostetuksi ja yksilöllisesti kohdatuksi luottamuksellisessa ilmapiirissä. Olen saanut palautetta siitä, että olen aktiivinen, lämmin, arvostava ja herkkä kuulemaan asiakkaani odotuksia yhteisen työskentelyn suhteen. Työskentelytapani mukautuu aktiivisemmaksi tai tilaa antavammaksi kulloisenkin tilanteen mukaisesti.
Viitekehykseni on kognitiivis-analyyttinen (KAT), joka integratiivinen ja on alun perin lyhytkestoiseksi kehitetty, joustava ja ajallisesti rajattu psykoterapiamenetelmä. Tavoitteena on ongelmien lievittyminen lisääntyneen itseymmärryksen, vaihtoehtojen huomaamisen ja uusien toimintatapojen kehittymisen kautta. Pohdimme aluksi yhdessä, mihin asioihin elämässäsi toivot muutosta. Usein aiempien elämänkokemusten tai vuorovaikutuskokemusten tarkastelu lisää ymmärrystä myös suhteessa nykyiseen elämäntilanteeseen. Kognitiivis-analyyttisen psykoterapian menetelminä voidaan keskustelun ohella käyttää erilaisia toiminnallisia tai luovia menetelmiä, kuten kirjoittamista, kuvallista jäsentämistä tai kehollisia harjoituksia. Olennaisinta on löytää juuri sinulle parhaiten sopivat työskentelytavat.
Psykoterapeuttina minulla on kokemusta erityisesti mieliala-ja ahdistuneisuusoireilun, tunnesäätelyn haasteiden ja työuupumuksen hoidosta. Olen koulutukseltani neuropsykologi ja minulla on pitkä työkokemus myös oppimisvaikeuksia ja neuropsykiatrisia piirteitä omaavien lasten ja nuorten sekä heidän vanhempiensa tukemisesta.
Työskentelen aikuisten ja nuorten kanssa. Tässä hetkellä vastaanotollani on tilaa lyhyille (muutamasta kerrasta noin 20 tapaamiseen) työskentelyjaksoille.
Ei uusia KELA-asiakkaita
