Julia Rimmington

Olen psykologi, seksuaaliterapeutti ja seksuaalineuvoja. Työskentelen muun muassa mielenterveyteen, vaikeaan elämäntilanteeseen, ihmissuhteisiin tai seksuaalisuuteen liittyvien haasteiden parissa.

Olen työskennellyt psykiatrian erikoissairaanhoidossa avohoidossa ja psykiatrian osastolla, josta olen saanut kokemusta erilaisten mielenterveyden häiriöiden tutkimisesta ja hoitamisesta. Erityisesti ahdistus- ja masennusoireilun hoitaminen ja akuuttien elämänkriisien käsittely on minulle tuttua ja mieleistä. Kirjoitan väitöskirjaa masennus- ja ahdistushäiriöiden yhteydestä sairastuvuuteen ja holistinen näkökulma mielen ja kehon terveyteen on itselleni ominainen.

Seksuaaliterapeuttina työskentelen mielelläni monipuolisesti erilaisten seksuaalisuuteen, seksiin, sukupuoleen tai ihmissuhteisiin liittyvien kysymysten parissa. Erityisinä mielenkiinnon kohteinani ovat halu ja halujen eriparisuus, seksiin tai seksuaalisuuteen liittyvä ahdistusoireilu, uskottomuus sekä sairauksien tai lapsettomuuden vaikutukset seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin. Seksuaaliterapiaan voi saapua yksin, kumppanin/kumppanien tai muiden läheisten kanssa. Hyödynnän psykologin vastaanotolla sekä seksuaaliterapiassa monialaisesti osaamistani.

Työskentelyssäni ensisijaista on luottamuksellisen ja tasavertaisen yhteistyösuhteen luominen. Työskentelyssä lähdemme liikkeelle asiakkaan haasteiden kartoittamisesta. Pyrkimyksenä on luoda yhdessä ymmärrys haasteiden taustalla olevista altistavista ja ylläpitävistä tekijöistä. Tapaamisilla etenemme aina haluamassasi tahdissa, saat itse määrittää rajat siihen, mitä asioita olet halukas tai valmis kanssani käsittelemään. Sovimme aina yhdessä työskentelyn tavoitteista ja käytetyistä menetelmistä. Työskentelyotteeltani olen kannustava, validoiva ja aktiivinen. Kannustan asiakasta itsemyötätuntoisuuteen ja vastaanotolleni mahtuu myös iloa ja huumoria. Työskentely on keskustelevaa, mutta voimme asiakkaan toiveiden mukaisesti hyödyntää myös erilaisia kokemuksellisia menetelmiä tai harjoitella uusia työkaluja. Halutessasi voin antaa sinulle välitehtäviä tapaamisten välissä, sillä haettu muutos tapahtuu yleensä juuri arjessasi. Työskentelyssä hyödynnän integratiivisesti erilaisia menetelmiä muun muassa kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian ja ratkaisukeskeisen terapian viitekehyksistä. Hyödynnän työskentelyssä myös kehollisia menetelmiä.

Voit hakeutua vastaanotolleni, mikäli kaipaat tukea esimerkiksi kuormittavaan elämäntilanteeseen tai pitkäaikaisen haasteen käsittelyyn. Kyseessä voivat olla esimerkiksi mielenterveyteen, hyvinvointiin tai seksuaalisuuteen liittyvät haasteet, tarve käsitellä ajankohtaista elämäntilannetta, ihmissuhdetta, aikaisempia kokemuksia tai halu kehittää itseä ja lisätä itseymmärrystä. Tapaamisia voi olla yksi tai useampi ja voimme sopia säännöllisistä käynneistä tai tavata epäsäännöllisesti tarpeesi mukaisesti. Mikäli sinua mietityttää millaista apua tarvitset tai mitä vaihtoehtoja on tarjolla, voimme myös yhdessä pohtia, miten tilanteesi kanssa kannattaa edetä hyödyntäen joko yksityisiä, julkisia tai kolmannen sektorin palveluita.

Työskentelen suomen ja englannin kielillä aikuisten ja yli 13-vuotiaiden nuorten kanssa.
Pari- tai ryhmävastaanotolle suosittelen varaamaan 90 minuutin ajan ja ilmoittamaan osallistujien lukumäärän lisätietokentässä.