Matalan kynnyksen terapiapalvelut | Terapiatalo Noste
(09) 3158 9154

tai s-postitse: info (ät) terapiatalonoste.fi

Nostetaan Sinut kynnyksesi yli.

Terapiatalo Noste tarjoaa matalan kynnyksen terapiapalveluita.

Ajanvaraus 09 - 315 89 154

tai

Noste_kertakäynti

Kertakäynti

Kertakäynti on helppo tapa saada heti aika terapeutille ilman lähetettä tai jonotusta. Yksikin kerta ohjaa Sinua eteenpäin. Tutustu kertakäyntiaikoihimme psykoterapeuteille, psykologeille, psykiatreille tai muille ammattilaisille.

Noste_terapia

Nosteen kartoitukset

Haluatko kokeilla terapiaa? Nosteen kartoitukset ovat tutustumiskäyntejä, joiden avulla saat täsmäapua tiettyihin osa-alueisiin elämässäsi.

Noste_klinikat

Kuntoutus-
psykoterapia

Tarvitsetko psykiatrin diagnoosin tai lausunnon vai etsitkö sopivaa psykoterapeuttia? Tutustu Nosteen Kelapolkuun.

Tutustu terapeutteihimme

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/04/Stephan-Salenius-e1555397221912.jpg

Stephan Salenius, Helsinki

Lääketieteen tohtori, dosentti, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti

Olen psykiatri ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Laaja kokemus aikuispsykiatriasta (mm. mielialahäiriöt ja kriisien hoito) sekä nuoriso- ja neuropsykiatriasta.

Stephan Salenius, Helsinki

Lääketieteen tohtori, dosentti, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti

Olen psykiatrian erikoislääkäri ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti (Kela). Minulla on laaja kokemus aikuispsykiatriasta, esim. mielialahäiriöiden, psykoosien ja kriisien hoidosta, sekä neuro-, päihde- ja oikeuspsykiatriasta. Olen työskennellyt myös nuoriso- ja lastenpsykiatrian parissa. Olen toiminut pitkään HUSssa ylilääkärinä ja lisäksi Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin psykiatrian tulosalueylilääkärinä. Olen Helsingin yliopiston dosentti ja olen työskennellyt vuosia lääketeollisuuden asiantuntijalääkärinä sekä Suomessa että ulkomailla. Olen toiminut mm. Suomen Touretteyhdistyksen ja Kognitiivis-analyyttisen psykoterapiayhdistyksen puheenjohtajana ja tällä hetkellä toimin mm. Suomen Psykiatriyhdistyksen psykoterapiatoimikunnan puheenjohtajana. Olen pitkään pitänyt yksityisvastaanottoa pääkaupunkiseudulla ja olen Terapiatalo Nosteen johtava lääkäri. Puhun sujuvasti ruotsia, suomea ja englantia.

Koulutus: Lääketieteen tohtori, dosentti, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti

Erikoistuminen: Psykiatrian erikoislääkäri

Palvelukielet: Suomi, ruotsi, englanti

Kela-oikeudet: Kyllä, yksilöpsykoterapia

Kiinnostuksen kohteet: Psykoterapia, mielialahäiriöt, ahdistuneisuushäiriöt, nuorisopsykiatria, neuropsykiatria

Toimipisteet: Helsingin toimipisteet, Helsinki (Kamppi), Helsingin toimipisteet, Helsinki (Töölö)

Palvelut: - Diagnoosi tai lausunto, - Psykiatrit, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/06/Kristiina-Rautakoura-e1560860800268.jpg

Kristiina Rautakoura, Helsinki

Sosiaalipsykologi (VTM), erityistason psyko- ja perheterapeutti

Olen Valviran laillistama erityistason psykoterapeutti. Kela-korvattavuus on perhepsykoterapiaan ja vanhempainohjaukseen.

Kristiina Rautakoura, Helsinki

Sosiaalipsykologi (VTM), erityistason psyko- ja perheterapeutti

Minulla on pitkä kokemus sosiaali- ja terveysalan eri työtehtävistä monenlaisten asiakasryhmien kanssa. Aikuispsykiatrian lisäksi pisin kokemus on perheiden kanssa tehtävästä työstä, mm. nuoriso- ja lastenpsykiatriassa ja perheneuvolassa ja käräjäoikeuden sovittelijana lapsiasioissa. Olen työskennellyt lasten tunne- ja käyttäytymisen haasteiden, vanhemmuuteen liittyvän väsymyksen ja uupumuksen ja nuorten aikuisten stressin, masennuksen ja ahdistuksen ja elämänkriisien parissa.

Psykoterapiassa tavoitteena on oireiden lieventäminen, uudenlaisten merkitysten löytäminen ja sen myötä psyykkisen voinnin kohentuminen. Terapialla pyritään itseymmärryksen ja selviytymiskeinojen lisääntymiseen. Minulle on tärkeää, että saat terapiassa turvallisen tilan, jossa voit käsitellä merkityksellisiä asioita. Terapiassa painottuvat tämän hetken asiat ja tapahtumat, joissa heijastuvat myös elämän aiempien kokemusten merkitykset ja kysymykset. Työskentelyotteessani yhdistyvät dialogisuus ja voimavarakeskeisyys ja kognitiiviset menetelmät. Käynnit voivat olla pidempikestoista terapiaa tai lyhytterapiaa.

Koulutus: Sosiaalityöntekijä, sosiaalipsykologi (VTM), erityistason psyko- ja perheterapeutti

Palvelukielet: suomi, ruotsi, englanti

Kela-oikeudet: Kyllä, perhepsykoterapia ja vanhempainohjaus

Kiinnostuksen kohteet: mieliala-asiat, jaksaminen, ahdistuneisuus, masennus, parisuhdeongelmat, vanhemmuuden tuki, monikulttuurisuus. Vastaanotolle voi tulla äkillisiin kriiseihin, ihmissuhteisiin tai kuormittavaan elämäntilanteeseen liittyvissä kysymyksissä.

Toimipisteet: Etävastaanotto, Helsingin toimipisteet, Helsinki (Kamppi), Helsingin toimipisteet, Helsinki (Töölö), Oulun toimipisteet

Palvelut: - Ahdistus, - Elämänkriisit, - Ihmissuhteet, - Masennus, - Pari- ja perheterapia, - Psykoterapeutit, - Työuupumus, - Unettomuus, KARTOITUKSET, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/04/Raija-Tiainen-resized-e1555397415500.jpg

Raija Tiainen, Tampere, Helsinki

Psykoterapeutti

Voimme yhdessä pohtia pieniä ja isoja asioita sekä etsiä mahdollisuuksia, vastauksia ja ratkaisuja, elämän käännekohdissa ja kriiseissä nuoruudesta vanhuuteen.

Raija Tiainen, Tampere, Helsinki

Psykoterapeutti

Terapia voi olla lyhyt tai pitkäkestoinen. Pohdittavat asiat voivat olla pieniä tai isoja. Ne voivat tulla eteen yllättäen, tai kertyä elämän varrella. Työssäni olen saanut eniten kokemusta masennuksesta yhtenä elämän käännekohtana. Masennus ja työelämän kysymykset ovat yksi vahvuuteni, erityisesti toipumisen jälkeinen työhön tai opintoihin palaaminen. Näihin teemoihin kytkeytyy moni muu tärkeä asia, kuten työuupumus, työkyvyn aleneminen tai sen menettäminen. Epäonnistumisen ja muiden elämää rajoittavien kokemusten korjaaminen, itsetunnon ja vahvuuksien vahvistamisen kautta. Suru, menetykset, pelot, ahdistus, odottamattomat elämän suunnan muutokset ovat kaikki asioita, joista on tärkeä saada puhua. Yhdessä on helpompi hakea voimavaroja, kiinnekohtia, toiveikkuutta ja näkökulmia kuin yksin.

Jokainen meistä tarvitsee apua ja tukea jossain elämän kohdassa. Apu pitäisi siis olla saatavilla helposti ja nopeasti, kaikille. Palvelutarpeita olen oppinut ymmärtämään kuuntelemalla keskustelukumppaneitani, asiakkaita ja kysymällä heiltä. Opiskeluista selviytymisen, työhön pääsemisen, työssä jatkamisen ja työkyvyn menettämisen ratkaisut saattavat löytyä muutaman tapaamisen aikana. Masennuksesta toipumiseen liittyvää työhön paluun kynnystä voidaan madaltaa, hakemalla yhdessä kullekin tarpeelliset ratkaisut. Voimme yhdessä pohtia pieniä ja isoja asioita sekä etsiä mahdollisuuksia, vastauksia ja ratkaisuja, elämän käännekohdissa ja kriiseissä nuoruudesta vanhuuteen. Vaikka opittavaa on koko eliniäksi, koen että olen saanut hyvän pohjan psykoterapiatyölle koulutuksesta, elämänkokemuksesta ja kohtaamieni ihmisten kautta.

Siirryn päätoimisesti alkusyksystä Tampereen toimipisteelle, en voi ottaa enää uusia Kelan yksilöterapia-asiakkaita Helsinkiin.

Koulutus: Sosiaalityöntekijä, yhteiskuntatieteiden maisteri (sosiaalipsykologia), psykoterapeutti (ET), ratkaisukeskeinen, NLP Master Practitioner

Palvelukielet: Suomi

Kela-oikeudet: Kyllä, yksilöpsykoterapia

Kiinnostuksen kohteet: Hyvä ja arvostava vuorovaikutus ihmisten kesken. Mielenterveydelle turvallinen elinympäristö, opiskeluolosuhteet, ja työelämä. Ihmisten auttaminen. Se, että jokainen apua hakeva saa sitä nopeasti, riittävästi ja tarpeittensa mukaisena.

Toimipisteet: Helsingin toimipisteet, Helsinki (Kamppi), Helsingin toimipisteet, Helsinki (Töölö), Tampere

Palvelut: - Ahdistus, - Elämänkriisit, - Ihmissuhteet, - Masennus, - Psykoterapeutit, - Työuupumus, - Unettomuus, - Yksilöpsykoterapia, KARTOITUKSET, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/05/Tiina-Arpiainen-2-e1562660660228.jpg

Tiina Arpiainen, Mikkeli

Psykoterapeutti

Olen toiminut yksityisenä psykoterapeuttina vuodesta 2012 alkaen. Olen maalaisjärkinen ja työtavaltani aktiivinen terapeutti.

Tiina Arpiainen, Mikkeli

Psykoterapeutti

Terapiaprosessi voi olla pitkäkestoinen, tai se voi olla sovitusti lyhytterapiajakso, jossa käyntejä sovitaan tietty lukumäärä/ aika. Käytän työssäni ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen terapian menetelmiä, ja psykoterapian ohella tai yksittäisinä käynteinä voi toteuttaa tietoisuustaitoihin, arvotyöskentelyyn ja hyväksynnän harjoitteluun perustuvia mindfulness- harjoitteita. Hoitosuunnitelmaan liitettynä voidaan käyttää myös EMDR-menetelmää, joka nopeuttaa sekä aikaisempiin järkyttäviin kokemuksiin, että nykyiseen elämäntilanteeseen liittyvien häiriöiden hoitoa. Kyseessä on menetelmä, jolla voidaan poisherkistää traumaattisia muistoja ja vähentää erilaisia oireita.

Koulutus: Psykiatrinen sairaanhoitaja, sairaanhoitaja YAMK, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, kognitiivinen lyhytpsykoterapeutti, EMDR- terapeutti, Mindfulness (MBCT)-ohjaaja

Palvelukielet: suomi, englanti

Kela-oikeudet: Kyllä, yksilöpsykoterapia

Kiinnostuksen kohteet: Inhimillisyys, ihmisten erilaisuus ja elämäntarinat.

Toimipisteet: Mikkeli

Palvelut: - Ahdistus, - Elämänkriisit, - Ihmissuhteet, - Masennus, - Psykoterapeutit, - Työuupumus, - Unettomuus, - Yksilöpsykoterapia, KARTOITUKSET, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/05/Anttila-Marita-e1560781916547.jpg

Marita Anttila, Helsinki, Oulu

Psykoterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Tapaani toimia terapeuttina luonnehtii empatia, hyväksyntä, arvostus ja kannattelu.

Marita Anttila, Helsinki, Oulu

Psykoterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Minulla on pitkä työkokemus, lähes 25 vuotta työskentelystä perheiden, vanhempien, lasten ja nuorten kanssa. Reilun 10 vuotta olen työskennellyt perheneuvolassa. Olen kohdannut hyvin erilaisissa ja vaikeissakin elämäntilanteissa olevia ihmisiä, joiden elämäntarinat ja kokemukset ovat olleet hyvin koskettavia. Tapaani toimia terapeuttina luonnehtii empatia, hyväksyntä, arvostus ja kannattelu. Terapia on yhteinen matka, sinun ja terapeutin, jossa vuorovaikutuksessa yhdessä pyritään löytämään sinulle kärsimystä aiheuttavien asioiden taustalla olevia syitä ja antamaan niille merkityksiä kuin myös uusia näkökulmia tarkastella asioita. Terapeuttina olen aktiivinen kuuntelija ja teen tarkentavia kysymyksiä, selvennän kuulemaani ja teen tulkintoja. Joskus sinusta voi tuntua, että kulkemasi matka tai polku on kivinen, kuoppainen tai mutkainen, ja on vaikea päästä eteenpäin. Välillä sinusta voi tuntua, että olet aivan yksin sinua kuormittavien, pelottavien ja hävettävien asioiden kanssa. Ei kannata jäädä yksin murehtimaan asioita vaan jakamalla asioita toisen kanssa, taakkasi kevenee ja matkanteko helpottuu. Terapia on prosessi, jossa kummallakin osapuolella on aina vaikutusta toinen toisiinsa ja kummassakin osapuolessa tapahtuu muutoksia tavalla tai toisella. Psykoterapian perimmäisenä tarkoituksena on kärsimystä aiheuttavien asioiden lieventyminen tai vähentyminen. Psykodynaamista/psykoanalyyttistä psykoterapiaa luonnehtii myös se, että terapiaprosessin aikana opit tuntemaan itseäsi paremmin ja oivalluksia voi tulla, miksi sinusta on kasvanut ja kehittynyt sellainen ihminen kuin olet tänään ja miksi olet tehnyt sellaisia valintoja kuin olet tehnyt. Terapiaprosessin aikana sinun on mahdollista kehittyä ihmisenä ja päästää irti sinua kahlitsevista asioista sekä päästä elämässä eteenpäin.

Koulutus: YTM (Sosiaalityö), pari- ja perheterapeutti, psykodynaaminen/psykoanalyyttinen psykoterapeutti, perheasioiden sovittelun erityisasiantuntija, solmuja parisuhteessa, parineuvoja

Palvelukielet: suomi

Kela-oikeudet: Kyllä, yksilöterapia, perheterapia

Kiinnostuksen kohteet: Mieliala-asiat, jaksaminen, uupumus, ahdistuneisuus, masennus, pakko-oireet, paniikki, jännittäminen, stressi, elämänkriisit, työssä jaksaminen, työuupumus, parisuhdeongelmat, eroauttaminen, kasvatuskysymykset, vanhemmuuden tuki

Toimipisteet: Helsingin toimipisteet, Helsinki (Töölö), Oulu (Uusikatu), Oulun toimipisteet

Palvelut: - Pari- ja perheterapia, - Psykoterapeutit, - Yksilöpsykoterapia, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/07/Mari-Hiltunen-e1562574765111.jpg

Mari-Kaarina Hiltunen, Raahe

Psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti

Olen psykiatri, kognitiivinen psykoterapeutti ja EMDR-terapeutti.

Mari-Kaarina Hiltunen, Raahe

Psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti

Olen psykiatri ja kognitiivinen psykoterapeutti sekä EMDR-terapeutti. Minulla on Kelan palvelutuottajaoikeudet kuntoutuspsykoterapiassa sekä yksilö- että ryhmäpsykoterapiaan. Psykiatrina olen työskennellyt mm. psykiatrisilla avo- ja suljetuilla osastoilla, mielenterveystoimistoissa, päiväsairaaloissa sekä kuntoutumis- ja palvelukodeissa sekä vuodesta 2006 lähtien päätoimisesti yksityisvastaanotolla.

Koulutus: Psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti (kognitiivinen yksilö- ja ryhmäpsykoterapia)

Palvelukielet: suomi

Kela-oikeudet: Kyllä, yksilö- ja ryhmäpsykoterapia

Kiinnostuksen kohteet: Mielialahäiriöt, ahdistuneisuushäiriöt, unettomuus, elämänkriisit, psykoterapia-arviot

Toimipisteet: Etävastaanotto, Raahe

Palvelut: - Diagnoosi tai lausunto, - Psykiatrit, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/07/Minna-Kivimäki-e1562316576722.jpg

Minna Kivimäki, Lappeenranta

Psykoterapeutti

Monipuolisen sosiaali- ja terveydenhuollon taustan omaava ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, jolla on kokonaisvaltainen ja soveltuvin osin toiminnallinen työskentelyote.

Minna Kivimäki, Lappeenranta

Psykoterapeutti

Olen monipuolisen sosiaali- ja terveydenhuollon koulutus- ja työkokemustaustan omaava ja erilaisista elämäntilanteista kiinnostunut ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Kotipalvelun ja -hoidon, perhetyön, lastensuojelun, oppilashuollon perheohjauksen, kuntouttavan työtoiminnan ja vammaispalvelun työtehtävissä olen saanut tutustua monipuolisesti useamman maakunnan alueella lasten, nuorten, aikuisten ja ikäihmisten elämänkaaressa ilmeneviin asioihin esimerkiksi yksilön, pariskunnan, perheen, vanhemmuuden näkökulmista.

Haluan työskennellä erilaisten ihmisten ja ryhmittymien parissa tilanteissa, jolloin tavoitteena on jokin muutos tai tarve pohtia hyvän elämän elementtejä. Työskentelen tilanteissa, joissa on yhden, useamman kerran tai vuoden istuntojen tarpeesta. Työskentelen asiakkaan tilannetta kokonaisvaltaisesti huomioiden ja soveltuvin osin hyödynnän toiminnallisia menetelmiä. Minulla on Kelan kuntoutuspsykoterapiapätevyys yksilöpsykoterapiaan, 16-67-vuotiaiden osalta.

Koulutus: Ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, sosionomi (amk), lähihoitaja, kodinhoitaja, yrittäjän ammattitutkinto, neuropsykiatrinen valmentaja, ravintovalmentaja, lasten ja nuorten psyykkinen hyvinvointi perusopinnot, työ- ja organisaatiopsykologian perusopinnot, käynnissä yhteiskuntatieteiden maisteriopinnot (valmistumistavoite vuonna 2020) sosiaalityö pääaineena, sivuaineena sosiaali- ja terveyshallintotieteen perusopinnot

Palvelukielet: suomi

Kela-oikeudet: Kyllä, 16-67-vuotiaiden yksilöpsykoterapia sekä tarvittaessa 16-25-vuotiaiden terapioihin liittyen vanhempien ohjauskäynnit

Kiinnostuksen kohteet: Olen kiinnostunut työskentelemään ihmisen koko elämänkaarta koskevien kysymysten äärellä, asiakkaiden ollessa vauvasta vaariin sekä erilaisista ryhmittymistä (yksilö, pariskunta, perhe, eri elämän vaiheisiin liittyvät ryhmät). Mottoni ”elämä on jatkuva muutos ja jokaisen käännettävissä olevan kiven alta voi löytyä vastaus” suuntaa kiinnostukseni elämässä esiintyvien kysymysten äärelle yksilön, pariskunnan, perheen tai jonkin muun ryhmän etsiessä tarvitsemiaan vastauksia ja tavoittaakseen oman näköisen ja riittävän hyvän elämän. Tähän ihminen yksilönä vuorovaikutussuhteessa ja osana laajempaa kokonaisuutta (esim. parisuhde, perhe, työyhteisö, yhteiskunta, luonto) tarjoaa monipuolisesti mielenkiintoisia mahdollisuuksia.

Toimipisteet: Etävastaanotto, Lappeenranta

Palvelut: - Ahdistus, - Elämänkriisit, - Ihmissuhteet, - Masennus, - Psykoterapeutit, - Työuupumus, - Unettomuus, - Yksilöpsykoterapia, KARTOITUKSET, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/04/Terapiatalo-Noste-Tommi-Sipari-web-e1555398795236.jpg

Tommi Sipari, Helsinki, Tampere

Psykologi

Vankka työkokemus kuntoutuksen, urheilupsykologian ja työelämän konsultoinnin parista. Työotteessani korostuvat yhteistyö, tavoitteellisuus ja itsetuntemuksen lisääminen.

Tommi Sipari, Helsinki, Tampere

Psykologi

Suurimman osan psykologin työurastani olen tehnyt työikäisten aikuisten kuntoutuksen parissa. Työkokemus yhdessä lisäkoulutuksen kanssa on syventänyt näkemystäni erilaisten psykologisten ilmiöiden taustoista. Lisäksi minulla on kokemusta myös urheilupsykologian, konsultoinnin sekä opetus- ja tutkimustyön parista. Työotteessani keskeisenä osa-alueena on toimivan yhteistyön rakentaminen asiakkaan kanssa, mikä on tutkitusti keskeisimpiä tekijöitä onnistuneessa terapiaprosessissa. Toinen tärkeä osa-alue työskentelyssä on asiakaskohtaisten tavoitteiden laatiminen, jotka jäsentävät työskentelyä ja joiden pohjalta valitaan sopivat työmenetelmät. Kolmas keskeinen tekijä on pyrkimys asiakkaan itsetuntemuksen lisäämiseen. Asiakas voi tunnistaa ajattelu- ja toimintamallejaan ja löytää niille vaihtoehtoisia malleja. Tämä edistää asiakkaan psyykkistä toimintakykyä hänen arjessaan ja auttaa ylläpitämään henkistä hyvinvointia. Työskentelymenetelmät valitaan aina asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaisesti. Nämä voivat olla esim. psykofyysisiä, kehon ja mielen vuorovaikutukseen perustuvia menetelmiä.

Koulutus: PsM, laillistettu psykologi, psykoterapeuttikoulutuksessa (kognitiivis-integratiivinen lähestymistapa)

Erikoistuminen: Psykofyysinen psykoterapia, urheilu- ja liikuntapsykologia, persoonallisuuden arviointi, kuntoutus

Palvelukielet: suomi, englanti

Kela-oikeudet: Ei

Kiinnostuksen kohteet: Kognitiivisten, lyhytterapeuttisten menetelmien kehittäminen, kehon ja mielen vuorovaikutuksen tutkiminen, psykologinen arviointi sekä motivaatio

Toimipisteet: Etävastaanotto, Helsingin toimipisteet, Helsinki (Töölö)

Palvelut: - Ahdistus, - Elämänkriisit, - Ihmissuhteet, - Masennus, - Psykologit, - Työuupumus, - Unettomuus, KARTOITUKSET, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/04/Anette-Palssa-resized-e1555396839502.jpg

Anette Palssa, Helsinki

Ravitsemusterapeutti

Teen psykofyysistä ravitsemusterapiaa – perehtyen tunnesyömiseen, syömishäiriöiden, vajaaravitsemuksen, uupumuksen ja vatsavaivojen kokonaisvaltaiseen ravitsemushoitoon.

Anette Palssa, Helsinki

Ravitsemusterapeutti

Olen valmistunut terveystieteiden maisteriksi ja laillistetuksi ravitsemusterapeutiksi 2001. Minua kiinnostaa erityisesti (syömis)käyttäytyminen ja syömisen psykologia. Olen kouluttanut itseäni erityisesti käyttäytymistieteiden ja psykologian puolelta, toki unohtamatta kovaa faktaa ravitsemus-, liikunta- ja lääketieteestä. Työotteeni on terapeuttinen, mutten leiki psykoterapeuttia, vaan pyrin löytämään yhteisen sävelen asiakkaiden kanssa ja löytää juuri heidän arkeen sopivat ratkaisut. Viime vuosina kiinnostukseni on mennyt enemmän psykofyysiseen suuntaan. Psykofyysisen psykoterapian perusteet ja joogaopettaja-koulutukset ovat tuoneet uusia työkaluja sekä ymmärrystä kehon ja mielen yhteydestä.

Ravitsemusterapeuttina yritän saada asiakkaasta esille vahvuuden tehdä muutosta, herättelen ajattelemaan ja oivaltamaan. Olen vuorovaikuksessa aktiviinen, tuen muutoksessa ja karikoissa sekä tarvittaessa houkuttelen sisäistä motivaatiota esille, mutta loppujen lopuksi yritän tehdä itseni tarpeettomaksi. Ohjaan myötätunnolla, rehellisillä kysymyksillä ja joskus varsin syvällisillä keskusteluilla. Kun aika on oikea, minulta saa myös tarkkoja, konkreettisia ohjeita ja neuvoja.

Koulutus: Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM, kognitiivinen lyhytterapia

Palvelukielet: Suomi

Kela-oikeudet: Ei

Kiinnostuksen kohteet: Tunnesyöminen, syömishäiriöt ja suolisto-ongelmat

Toimipisteet: Etävastaanotto, Helsingin toimipisteet, Helsinki (Töölö)

Palvelut: KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/05/Marita-Huuskonen_web-e1560780849287.jpg

Marita Huuskonen, Kuusamo, Oulu

Psykoterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Terapeuttina olen lämmin ja empaattinen kuuntelija. Terapiassani voimme yhdessä löytää uusia toimintatapoja, ajatusmalleja ja voimavaroja.

Marita Huuskonen, Kuusamo, Oulu

Psykoterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Terapeuttina olen lämmin ja empaattinen kuuntelija. Terapiassani voimme yhdessä harjoitella ja löytää uusia toimintatapoja, ajatusmalleja ja voimavaroja niin, että sinun elämäsi olisi helpompaa. Terapiaan voi tulla ihan minkä ajatuksen tai tunteen takia, joka on hankaloittanut sinun/perheesi elämää. Asioista voi tulla keskustelemaan ja hakemaan apua yksin tai puolison/perheenjäsenen kanssa. Olen toiminut erilaisten hoidollisten työyhteisöjen esimiehenä/johtajana suurimman osan ajasta työhistoriani aikana, joten tarjoan myöskin työnohjausta niin ryhmä- kuin yksilötasolla. HUOM! Vastaanotto Oulussa ja Kuusamossa – voit tiedustella minulta suoraan vastaanotoistani.

Koulutus: Ennaltaehkäisevä päihdeterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Palvelukielet: suomi

Kela-oikeudet: Kyllä, perheterapia

Kiinnostuksen kohteet: Ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö, masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, pakko-oireinen häiriö, elämänkriisit, työuupumus, traumat, parisuhteen ongelmat, lapsettomuus, keskenmenot, päihde- ja läheisriippuvuus, eroterapia, narsistin uhrit

Toimipisteet: Kuusamo, Oulu (Uusikatu), Oulun toimipisteet

Palvelut: - Ahdistus, - Elämänkriisit, - Ihmissuhteet, - Masennus, - Pari- ja perheterapia, - Psykoterapeutit, - Taideterapia, - Työuupumus, - Unettomuus, KARTOITUKSET, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/05/Birgitta-Ojala-resized-e1560257519563.jpg

Birgitta Ojala, Pudasjärvi, Kuusamo, Oulu

Psykoterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Perheterapeuttina teen mielelläni työtä koko perheen kanssa. Pohdimme yhdessä suhteita ja vuorovaikutusta ja mietimme, miten haluamaanne muutosta saadaan aikaan.

Birgitta Ojala, Pudasjärvi, Kuusamo, Oulu

Psykoterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Työskentelen mielelläni koko perheen kanssa niin, että lapset ja muut sinulle merkitykselliset ihmiset ovat mukana terapiassa. Pohdimme yhdessä perheenjäsenten välisiä suhteita ja vuorovaikutusta. Yritämme yhdessä ymmärtää ja kohdata haasteita ja löytää voimavaralähtöisiä keinoja ja ratkaisumalleja. Pariterapiassa pari pohtii parisuhteen haasteita ja kipeitä asioita etsien niihin ratkaisuja tai parisuhteen päättyessä pari selvittelee yhteiseen vanhemmuuteen liittyviä asioita ja sopii lapsiin liittyvistä käytännöistä ja suhteen ylläpitämisestä. Pariterapiassa kohtaan teidät tasavertaisesti ja etsien yhteistä ymmärrystä keskustellen, syyllistämättä tai tuomitsematta ketään. Terapiaprosessi on yhteinen matka, jossa saan terapeuttina kulkea mukananne lyhyen tai pidemmän aikaa elämän pienissä tai suuremmissa käännekohdissa. Olen käytettävissä myös työnohjaajana. MInulla on pitkä työkokemus sosiaali- ja terveysalan erilaisista tehtävistä, myös esimiestehtävistä.

Koulutus: YTM (sosiaalityö), psykiatrinen sairaanhoitaja, kriisityön koulutus

Palvelukielet: suomi, englanti

Kela-oikeudet: Kyllä, perheterapia, pariterapia

Kiinnostuksen kohteet: Parisuhteen haasteet ja kriisit, uskottomuus, päihdeongelma, eron harkintavaihe tai eron jälkeinen käsittely, 
uusperheen arki, ”tyhjän pesän” vaihe, vuorovaikutus ja arjen hallinta, lapsen psyykkinen oirehdinta ja vanhempain ohjaus

Toimipisteet: Etävastaanotto, Kuusamo, Oulu (Kansankatu), Oulun toimipisteet, Pudasjärvi

Palvelut: - Ahdistus, - Elämänkriisit, - Ihmissuhteet, - Masennus, - Pari- ja perheterapia, - Psykoterapeutit, - Työuupumus, KARTOITUKSET, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/05/Mira-Anttila-Leinonen_web-e1560779084134.jpg

Mira Anttila-Leinonen, Oulu

Psykologi, psykoterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Psykoterapian lähtökohtana pidän asiakkaan kokemia oireita tai ongelmia, joiden pohjalta työskentelyn tavoitteet sovitaan yhdessä.

Mira Anttila-Leinonen, Oulu

Psykologi, psykoterapeutti, pari- ja perheterapeutti

Olen parinkymmenen vuoden ajan työskennellyt kliinisenä psykologina yliopistosairaalassa, jossa psykoterapia on psykologisten tutkimusten ohella ollut kiinteä osa työnkuvaani. Työni kannalta tärkein prioriteetti on luottamuksellinen yhteistyösuhde, joka perustuu avoimuuteen ja tasavertaisuuteen sekä aidosti läsnä olevaan, empaattiseen ja toisen ihmisen ainutlaatuisuutta kunnioittavaan kohtaamiseen. Psykoterapian lähtökohtana pidän asiakkaan kokemia oireita tai ongelmia, joiden pohjalta työskentelyn tavoitteet sovitaan yhdessä. Yleisellä tasolla terapialla pyritään itseymmärryksen ja selviytymiskeinojen lisääntymiseen sekä psyykkisen voinnin ja elämänlaadun kohenemiseen. Perheen ja muiden asiakkaalle tärkeiden verkostojen ja yhteisöjen näkökulma elää luontevana osana työskentelyä. Terapia perustuu pääasiassa keskusteluihin, joiden lisäksi on yhteisesti sopien mahdollista käyttää myös muunlaisia tutkittuja ja hyväksi todettuja metodeja, kuten hengitys- ja rentoutustekniikoita, tietoisuustaitoharjoittelua sekä luovia, kokemuksellisia ja tunnepainotteisia menetelmiä. Kuulun Kognitiivisen psykoterapian yhdistykseen ja pidän tärkeänä päivittää tietojani ja taitojani seuraamalla aktiivisesti psykoterapiatutkimusta ja -kirjallisuutta sekä osallistumalla ajankohtaisiin teoria- ja menetelmäkoulutuksiin. Vierivä kivi ei sammaloidu!

Koulutus: PsM (psykologi), kognitiivinen psykoterapeutti, perheterapeutti, kriisityön koulutus

Palvelukielet: suomi, englanti

Kela-oikeudet: Kyllä, yksilöpsykoterapia ja perheterapia

Kiinnostuksen kohteet: Mielialahäiriöt (masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö), ahdistuneisuushäiriöt (paniikkihäiriö, pakko-oireinen häiriö, sosiaalinen jännittäminen, fobiat), stressi ja uupumus, jaksamiseen liittyvät kysymykset, tunnesäätelyn ongelmat, skeematerapia, unettomuus, perheen, parisuhteen ja vanhemmuuden kysymykset, elämäntilanteen muutokset ja elämän kriisitilanteet, suru ja menetykset, psykologiset tutkimukset (oppimisen sekä työ- ja toimintakyvyn kannalta olennaiset vahvuudet ja haasteet, psyykkistä oireilua selittävät persoonallisuuden ja tunne-elämän piirteet)

Toimipisteet: Etävastaanotto, Oulu (Kansankatu), Oulun toimipisteet

Palvelut: - Psykoterapeutit, - Yksilöpsykoterapia, KELA-KUNTOUTUS, KERTAKÄYNNIT

Viesti terapeutille

Etävastaanotto

Etävastaanotto

Nosteen etävastaanoton avulla saat yhdeyden terapeutteihimme joko omalta kotisohvaltasi, mökkisi kuistilta tai ulkomaan matkalta. Jos asut pysyvästi ulkomailla voit keskustella etävastaanoton avulla terapeuttisi kanssa omalla äidinkielelläsi. Et tarvitse muuta kuin puhelimen tai tietokoneen, jossa nettiyhteys.

Videoneuvonta

Henkilökohtaisessa videoasiakaspalvelussamme Sinua autetaan löytämään itsellesi sopiva terapeutti tai tarvitsemasi vastaanottoaika. Videopuhelu on ilmainen, eikä vaadi rekisteröintiä eikä ohjelmien asennusta.

Blogi

UUSIN POSTAUS: Mitä eroa on psykiatrilla, psykologilla ja psykoterapeutilla?

 

Testit

Kun haluat arvioida itse oman tai läheisesi tilanteen, voit käyttää maksutta näitä asiantuntijoiden suosimia testejä itsearvioinnin apuna.

Terveyskirjasto

Olemme koonneet tämän terveyskirjaston tiedonhaun helpottamiseksi yleisimmistä oireista ja ongelmista hoitoon hakeutumisen kannalta.