Riikka Malvaranta

Terapeuttina olen lämmin, myötätuntoinen ja välitön. Pyrkimykseni on, että vastaanotolleni voisi tulla mahdollisimman matalalla kynnyksellä ja tuntea olonsa turvalliseksi ja arvostetuksi. Työotteeni on aktiivinen, keskusteleva, myönteinen ja kannustava. Vaikka elämäntilanteet ja kokemukset voivat olla joskus hyvinkin vaikeita, yleensä niihin on mahdollista saada jotakin parannusta tai helpotusta. Tähän prosessiin haluan olla tuomassa apua, tukea ja välineitä. Vastaanotolleni voit tulla minkä tahansa ison elämänkriisin tai yksittäisen huolen kanssa. Tarjoan sekä yksittäisiä tapaamisaikoja, lyhytterapiajaksoja että pitkäaikaisempia hoitoja.

Integratiiviselle suutaukselle on ominaista työskentelytapa, joka huomioi asiakkaiden yksilölliset tilanteet ja tarpeet mahdollisimman hyvin. Keskeistä siinä on yhteinen neuvottelu terapian tavoitteista, etenemisestä ja käytetyistä menetelmistä. Integratiivisessa terapiassa on mahdollista käyttää hyväksi eri terapiasuuntauksia ja niiden työtapoja. Kaiken terapian tavoitteena on kuitenkin lisätä itseymmärrystä, joustavuutta ja laajentaa omaa ajattelua. Ajattelen, että yksi terapian tehtävistä on tuoda välineitä myös siihen, miten pärjätä terapian ulkopuolella ja elämän myöhemmissä vaiheissa. Oma terapiani on pääosin keskusteluterapiaa, mutta toiveidesi ja tilanteesi mukaan voimme käyttää myös erilaisia kotitehtäviä tai menetelmiä istuntojen sisällä. Tällaisia voivat olla esimerkiksi erilaiset hengitys- tai tietoisuusharjoitukset, kuvien tai kirjoitusten käyttäminen tai erilaiset arkielämässä toteutettavat kokeilut.

Tähänastisen työurani olen tehnyt aikuissosiaalityössä etenkin riippuvuuksien, mielenterveyden kysymysten ja elämänhallinnan haasteiden kanssa. Olen koulutukseltani myös työnohjaaja ja sitä kautta työelämän, työssä jaksamisen ja erilaisten urapolkujen ja elämänvalintojen kysymykset ovat minulle myös läheisiä.