Mattias Takala

Olen Tampereen yliopistosta marraskuussa 2025 valmistunut kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Odotan vielä Kelan kuntoutuspsykoterapiaoikeuksia. Minulla on mahdollisuus ottaa heti 2026 alkuvuodesta uusia asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Palvelen myös itsemaksavia asiakkaita. Erityisosaamistani ovat tunteidensäätelyhaasteiden, itsetuhoisen käyttäytymisen ja ahdistuneisuushäiriöiden sekä pakko-oireisten häiriöiden (OCD) hoito. Minulla on lisäksi kokemusta riippuvuuksien, tunnesyömisen ja traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) hoidosta.
 
Olen terapeuttina aktiivinen, empaattinen ja kuunteleva. Olen työssäni salliva ja toivon, että vastaanotolleni olisi helppo tulla haasteidensa kanssa. Vahvuutenani on lempeä jämäkkyys ja aktiivisuus terapian tavoitteissa. Pyrin lähestymään erilaisia haasteita tutkivasti ja tuomitsemattomasti, jotta voisimme löytää ratkaisuja, jotka toimivat arjessasi.
Istunnoillani aloitamme työskentelyn keskustelemalla ajankohtaisista haasteistasi ja sitä kautta luomaan mahdollisimman selkeät tavoitteet terapialle. Tapaamisillani sovellamme kognitiivisen- ja dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiä, mukaan lukien altistushoidot. Omana tavoitteenani on, että terapian kautta saisit toimivia työkaluja haasteisiisi ja tätä kautta pystyisimme lisäämään hallinnan tunnetta arjessasi.

Olen aiemmalta koulutukseltani sairaanhoitaja. Olen työskennellyt psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa sairaanhoitajana 2015-2025. Olen työskennellyt mielialahäiriöiden parissa psykiatrisessa osasto- ja avohoidossa, joista olen saanut kattavasti kokemusta eri diagnoosien hoidosta. Erikoissairaanhoidossa kouluttauduin dialektisen käyttäytymisterapian terapeutiksi ja toimin DKT-yksilö- ja ryhmäterapeuttina vuosina 2020-2025.

Vastaanottoni sijaitsee Nosteen Kalevankadun toimipisteessä hyvien kulkuyhteyksien päässä Kampista ja Helsingin rautatieasemalta. Teen myös etävastaanottoa. Tervetuloa vastaanotolleni!

Información en español
Soy psicoterapeuta de terapia cognitivo-conductual. Estoy esperando obtener los derechos de psicoterapia de rehabilitación del programa de Kela y luego tendré la oportunidad de aceptar nuevos clientes para la terapia de Kela a partir de principios de 2026. También atiendo a clientes que pagan por cuenta propia. Mi especialidad es el tratamiento de problemas de regulación emocional (incluyendo TLP), conducta suicida y trastornos de ansiedad, incluyendo el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). También tengo experiencia en el tratamiento de adicciones, alimentación emocional y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Como terapeuta, soy activo, empático y atento. Soy flexible en mi trabajo y espero que sea fácil para ti venir a mi consulta con tus propios desafíos. Mi fortaleza es la paciencia y la actividad en los objetivos de la terapia. Me esfuerzo por abordar diversos desafíos de forma investigativa y sin prejuicios, para que podamos encontrar soluciones que funcionen en tu vida diaria.
En mis sesiones, comenzamos hablando de tus desafíos actuales y así creamos objetivos terapéuticos lo más claros posibles. En mis reuniones, aplicamos métodos de terapia cognitivo-conductual y dialéctica, incluyendo la terapia de exposición. Mi objetivo es que, a través de la terapia, obtengas herramientas funcionales para tus desafíos y gracias a esto podamos aumentar la sensación de control en tu vida diaria.
De mi otro profeción soy enfermero y trabajé en atención psiquiátrica especializada desde el 2015 al 2025. He trabajado con trastornos del estado de ánimo en unidades psiquiátricas y en atención ambulatoria donde he adquirido una amplia experiencia en el tratamiento de diversos diagnósticos. En atención especializada, me formé como terapeuta de terapia dialéctica conductual y trabajé como terapeuta individual y grupal de TDC desde el 2020 al 2025.
Mi consultorio se encuentra en la oficina de Noste en Kalevankatu, con buenas conexiones de transporte a Kamppi y la estación de tren de Helsinki. También realizo consultas a distancia. ¡Bienvenido a mi consultorio!

Information in english
I am a cognitive behavioral therapy psychotherapist who graduated from the University of Tampere in November 2025. I am still waiting for Kela's rehabilitation psychotherapy rights and I taking new clients for Kela's rehabilitation psychotherapy starting from January 2026. I also serve self-paying clients. My special expertise is the treatment of emotional regulation challenges, self harming behavior and anxiety disorders, as well as obsessive-compulsive disorder (OCD). I also have experience in treating addictions, emotional eating and post-traumatic stress disorder (PTSD).
As a therapist, I am active and emphatic. I am flexible in my work and I hope that it would be easy for you to come to my office with your challenges. My strengths are patience and activity in the goals of therapy. I strive to approach various challenges in an investigative and non-judgmental way, so that we can find solutions that work in your everyday life.
In my sessions, we start by discussing your current challenges and thereby create the clearest possible goals for therapy. In my meetings, we apply cognitive and dialectical behavioral therapy methods, including exposure therapy. My own goal is that through therapy you will get functional tools for your challenges and through this we will be able to increase the sense of control in your everyday life.
I am a nurse by previous education. I have worked as a nurse in psychiatric specialized care from 2015 to 2025. I have worked with mood disorders in psychiatric ward and outpatient care, from which I have gained comprehensive experience in treating different diagnoses. In specialized care, I trained as a dialectical behavioral therapy therapist and worked as a DKT individual and group therapist from 2020 to 2025.
My office is located at Noste’s Kalevankatu office, with good transport connections from Kamppi and Helsinki Railway Station. I also do remote office work. Welcome to my office!