Elmo Hiltunen

Olen psykoanalyyttinen psykoterapeuttiopiskelija, ja tarjoan mahdollisuuden terapeuttiseen työskentelyyn psykoanalyyttisella viitekehyksellä. Terapeuttina olen aktiivisesti kuunteleva, rauhallinen ja tilaa antava. Pidän tärkeänä, että terapiakäynneillä asiakas määrittää työskentelyn tahdin. Vahvuuteni on, että olen kiinnostunut käsittelemään kaikkia elämään liittyviä kysymyksiä.

Psykoanalyyttisen psykoterapian keskeisenä tavoitteena on itseymmärryksen lisääntyminen niin, että se tukee henkilökohtaista kasvua ja hyvinvointia. Terapiakäynneillä havainnoidaan tuomitsemattomassa ilmapiirissä kokemuksia ja ristiriitoja pyrkien löytämään rivien välistä esimerkiksi tunteita tai toiveita, joista et ole ollut aikaisemmin tietoinen. Kun itseymmärrys hiljalleen lisääntyy, kykenet tekemään tietoisempia valintoja elämääsi liittyen; samalla mielensisäiset ristiriidat ja niihin liittyvät mahdolliset psyykkiset oireet helpottuvat.

Toteutan vastaanottokäyntejä Helsingissä Eerikinkadulla ja etäyhteyksin; pidän laadukkaan yhteistyösuhteen rakentumisen kannalta tärkeänä, että vähintään terapeuttista työskentelyä edeltävät arviokäynnit toteutuisivat paikan päällä. Psykoanalyyttinen työskentely on yleensä pitkäkestoista, mutta mielestäni lyhytkestoisestakin hoitojaksosta voi olla joissakin tilanteissa suuri apu. Vastaanottokäyntien sisältö rakentuu vastavuoroisesta keskustelusta, jossa tarkastellaan yhdessä asiakkaan sillä hetkellä mieleen tulevaa sisältöä. Pyrin osaltani auttamaan sanallistamaan ajatuksia, joita on monesti haasteellista pukea sanoiksi. Käynneillä voidaan tarkastella niin menneisyyttä, nykyhetkeä kuin tulevaisuuttakin. Käynneillä en anna kotitehtäviä emmekä tee harjoituksia.

Taustakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja, ja pääasiallinen työkokemukseni koostuu työtehtävistä psykiatrian ensilinjassa terveysasemapalveluissa. Minulla on kokemusta varsinkin masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden lyhytterapeuttisesta hoidosta. Työn ohessa olen käynyt erilaisia lyhytterapeuttisia menetelmäkoulutuksia (IPC, KAT, KKT). Toteutan vastaanottokäyntejä yli 18-vuotiaille. Olen erityisesti kiinnostunut varhaisaikuisuuteen liittyvistä kysymyksistä ja ihmissuhdehaasteista.