Linda Blomqvist

Jokaisella ihmisellä on oikeus tuntea itsensä arvokkaaksi ja tärkeäksi. Itsensä tunteminen ja elämästä nauttiminen ovat asioita, joihin meillä kaikilla on oltava mahdollisuus. Ahdistus, masennus tai vaikkapa erilaiset pelkotilat voivat olla elämääsi hankaloittavia seikkoja, mutta ne eivät määrittele sinua kokonaan!

Työskentelemällä yhdessä voimme löytää keinoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään ja säätelemään vaikeita tunteita. Tähtäämme yhdessä itseymmärryksen ja toimintakyvyn lisääntymiseen. Pian huomaat, ettei jokainen päivä enää ole yhtä raskas kantaa eivätkä ahdistusta aiheuttavat ajatukset ole enää läsnä yhtä hallitsevina kuin aikaisemmin. Laaja työkokemukseni antaa minulle valmiuksia kohdata sinut yksilönä aina hyväksyen ja arvokkaasti kohdaten. Sinulla on lupa tulla vastaanotolleni täysin omana itsenäsi!

Terapiassa työskentelemme yhdessä tunnistaaksemme haasteiden syitä ja löytääksemme tehokkaita keinoja niiden säätelyyn. Terapiavastaanottoni on turvallinen tila sinulle ilmaista itseäsi ja tunteitasi avoimesti ja ilman pelkoa tuomituksi tulemisesta. Olen täällä auttaakseni sinua jokaisella askeleella matkallasi kohti uutta entistä tasapainoisempaa elämää. Istunnoillani kohtaan sinut aina myötätuntoisesti ja empaattisesti. Annan sinulle tilaa, mutta olen kuitenkin joka hetkessä läsnä enkä jätä sinua yksin.

Valmistuin vuonna 2018 kasvatustieteiden maisteriksi ja erityisluokanopettajaksi. Opiskelen tällä hetkellä kognitiivis-analyyttiseksi terapeutiksi, valmistuminen vuonna 2026. Lisäksi olen kouluttautunut neuropsykiatriseksi valmentajaksi. Olen työskennellyt haastavien ongelmien parissa auttaen nuoria suljetulla psykiatrisella N3-osastolla ja koulukodissa erityisen huolenpidon osastolla, joka on N3 osaston tapaan suljettu nuorten osasto. Olen myös työskennellyt Keinumäen sairaalakoulussa kuntouttavalla pienluokalla.

Olen tottunut kohtaamaan monenlaisia nuorten esille tuomia haasteita. Pääasiallisesti olen työskennellyt 13–18-vuotiaiden kanssa, mutta nykyään olen laajentanut osaamistani myös aikuisten parissa. Erityisosaamiseni keskittyy niin nuorilla kuin aikuisillakin erilaisiin pelkotiloihin, ahdistuksen hallintaan, masennuksen pulmiin, tunteiden säätelyn vaikeuksiin, traumoihin, itsetuhoiseen käytökseen, päihteiden käyttöön sekä neuropsykiatrisiin haasteisiin.

Kokemukseni on antanut minulle syvän ymmärryksen siitä, miten auttaa ihmisiä vaikeidenkin elämäntilanteiden keskellä. Terapeuttina korostan lämpöä, hyväksyntää ja aitoa läsnäoloa. Uskon, että jokainen ansaitsee tulla kohdatuksi ja kuulluksi omana ainutlaatuisena itsenään oli lähtötilanne, mikä hyvänsä! Työssäni olen saanut eniten hyvää palautetta nimenomaan terapeuttisen suhteen luomisesta. Asiakkaani ovat kuvanneet minulle, että eivät ole kyenneet aikaisemmin puhumaan tai avaamaan niitä asioita muille, joita olemme terapiassa pystyneet käsitellä. En jätä asiakasta yksin, vaan olen aktiivisesti mukana terapiaprosessissa. Istunnoillani hahmottelemme yhdessä asiakkaan kanssa hänen esille nostamiaan teemoja. Tämän jälkeen työskentelemme yhdessä kohti uudenlaista ymmärrystä elämästä.

Terapiassa työskentelemme yhdessä tunnistaaksemme haasteiden syitä ja löytääksemme tehokkaita keinoja niiden säätelyyn. Terapiavastaanottoni on turvallinen tila sinulle ilmaista itseäsi ja tunteitasi avoimesti ja ilman pelkoa tuomituksi tulemisesta. Istunnoilla kartoitamme ensin yhdessä tilannettasi. Pyrimme ymmärtämään syitä ja yhteyksiä nykyisten haasteiden takana. Piirrämme erilaisia malleja, joiden avulla näkymättömissä olevista toimintatavoista tulee näkyviä ja ymmärrettävissä olevia. Piirrämme ikäänkuin karttaa, jonka avulla ymmärrämme elämääsi ja tilannettasi.

Tämän jälkeen pyrimme keskustellen ja erilaisilla harjoituksilla hahmottamaan uusia tapoja helpottaa haasteita, jotka ovat haitanneet elämääsi aikaisemmin. Tiedon ja itseymmärryksen lisäännyttyä alat myös itse huomata toimivasi arjessasi toisin. Uudet korjaavat kokemukset ja ajattelutavan muutos saavat aikaan uudenlaista arkea elämässäsi. Saat kuitenkin edetä omassa tahdissasi! Sinulla ei ole kiirettä tai painetta suoriutua istunnoilla millään lailla.

Terapeuttinen keskustelu on tärkein instrumentti istunnoillani, mutta jokaisen tilanteen huomioiden, voimme myös tehdä erilaisia harjoituksia, jotka auttavat sinua hahmottamaan elämääsi entistä paremmin.

Työskentelen erityisesti 13-25-vuotiaiden kanssa, mutta myös aikuiset ovat tervetulleita vastaanotolleni! Erityisosaamiseni keskittyy ahdistuksen ja masennuksen pulmiin, tunteiden säätelyn haasteisiin, traumoihin, itsetuhoisuuteen, päihteiden käyttöön sekä neuropsykiatrisiin haasteisiin.

Jos tunnet, että voisin auttaa sinua, älä epäröi ottaa yhteyttä!