Psyykkinen trauma aiheutuu, kun ihminen kohtaa tilanteen, johon liittyy oma tai toisen kuolema, fyysinen koskemattomuus kuten raiskaus tai seksuaalinen hyväksikäyttö, vakava loukkaantuminen, onnettomuus, väkivallan kohteeksi joutuminen tai ainoastaan näiden uhka. Trauma aiheuttaa dissosiaatiota, pelkoa ja turvattomuutta, syyllisyyden, voimattomuuden ja vihan tunnetta sekä voi johtaa itsensä vahingoittamiseen tai sen ajatuksiin. Trauma aiheuttaa erilaisia mielenterveyshäiriötä, kuten masennusta ja ahdistusta sekä joissain tapauksissa univaikeuksia ja keskittymishäiriötä. Jos oireet kestävät yli kuukauden voidaan puhua traumaperäisestä stressihäiriöstä. Traumaterapiassa kohdataan ja läpikäydään traumaattista tilannetta sekä työstetään selviytymiskeinoja. Yksi keino hoitaa traumaa on EMDR- eli silmänliiketerapia.
