Sirpa Heinikangas

Terapeuttina olen aktiivinen ja tavoitteena on ymmärtää asiakkaan näkökulmasta tilanne ja sen ongelmat. Myötätuntoinen ja arvostava asenne liittyy tutkivaan ja asioita eteenpäin vievään otteeseen. Pitkän ja vivahderikkaan elämänkokemuksen kautta minulla on erilaisia näkökulmia, kokemuksia, teorioita ja tietoja ongelmatilanteiden käsittelyn taustaksi. Jokaisen ihmisen kohdalla toimiva ratkaisu on yksilöllinen, ja sen pitää sopia arjen tilanteisiin ja voimavaroihin, joita on käytössä.

Terapiatapaamisella käymme yhdessä läpi asiakkaan tilannetta, siihen vaikuttavia tekijöitä ja tavoitteita. Tavoitteiden asettamisen jälkeen mietimme niiden toteuttamiseen soveltuvat keinot, joiden avulla tavoite saavutetaan. Terapiatapaamisten välillä asiakas tekee arjessaan sovittuja harjoituksia/muutoksia, joiden vaikutusta tilanteeseen seurataan yhdessä.

Soveltuvat keinot valitaan niin, että asiakas kokee ne toimiviksia ja tarpeen mukaan niitä vaihdetaan, jos ei saavuteta tavoitetta. Hitaasti kiiruhtaminen tuo usein pysyvämmän myönteisen muutoksen arkeen.

Olen toiminut sairaanhoitajana, opettajana, projektityöntekijänä ja psykoterapeuttina. Minulla on yli kymmmenen vuoden kokemus lastensuojelusta ja aikuisten koulutuksesta sosiaali- ja terveysalalle sekä elämänhallinnan taitojen opetteluun. Olen kasvatustieteiden lisensiaatti ja tehnyt tutkimukseni ammatillisen osaamisen ja hyvinvoinnin vaikutuksesta arkeen. Psykoterapeuttina olen perehtynyt syvemmin paniikkihäiriön ryhmähoitoon, dialektisen käyttäytymisterapiaan nuorilla sekä trauman hoitoon (CBT ja EMDR).

Työskentelen lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Kiinnostuksen kohteenani on erityisesti vaikean elämäntilanteen ratkaiseminen yhdessä pala kerrallaan asiakkaan omien voimavarojen mukaan.