Sanna Pajunen

Minulle terapeuttina on tärkeää, että asiakkaani kokee tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi. Terapeuttina olen läsnäoleva, aito ja aktiivinen. Pidän tärkeänä, että pystymme luomaan avoimen ja luottamuksellisen vuorovaikutussuhteen, jossa uskallat lähteä työskentelemään. Työtapani on tutkiva ja tavoitteena on pyrkiä yhdessä etsimään uusia näkökulmia ja toimintatapoja haastaviin elämäntilanteisiin. Olen empaattinen, mutta tarvittaessa haastan asiakasta lempeän suorapuheisesti kohti muutosta. Tarkoitus on lisätä asiakkaan itsetuntemusta ja hyväksyntää itseä kohtaan.

Kognitiivisessa terapiassa tarkastellaan asiakkaan tunteita, ajatuksia ja toimintatapoja. Kognitiivisen viitekehyksen keinoin pyrimme työskentelemään yhdessä määriteltyjen tavoitteiden mukaisesti. Tarkoitus on yhdessä luoda ymmärrystä tilanteista, jotka ovat mahdollisesti altistaneet nykyhetken ongelmallisille ja haastavina näyttäytyvinä ajattelu- tai käyttäytymismalleina. Työskentelyn tavoitteet ja kesto suunnitellaan aina yhdessä. Asiakkaan kokemus ja tarina ovat aina terapian keskiössä ja ne määrittävät terapian sisällön. Voimme käyttää vastaanotolla erilaisia menetelmiä joista sovitaan aina yksilöllisesti jokaisen omien tarpeiden mukaan yhdessä yhteistyössä. Voimme tehdä erilaisia kehollisia vakautumisharjoitteita. Lisäksi voimme käyttää EMDR-terapiaa.

Olen työskennellyt yli 14 vuotta lasten, nuorten ja aikuisten parissa pääosin lastensuojelussa, nykyään työskentelen erikoissairaanhoidossa psykiatrialla. Työkokemukseni kautta minulle on tuttua se, millaisia haasteita ja kriisejä elämässä voi kohdata.

Voit varata ajan myös EMDR-työskentelyä (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sisältävään terapiaan. Olen käynyt EMDR I- ja II-osat. Lisäksi olen ohjannut vakautumistaitoryhmää, joka on tarkoitettu varhaisessa vaiheessa lapsuudessaan traumatisoituneille.

Työskentelen aikuisten kanssa, koulutuksen aikana otan vain itsemaksavia asiakkaita. Kiinnostuksenani on etenkin traumat, elämänkriisit ja ahdistuneisuus.