tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Yksilöpsykoterapia
Yksilöterapiassa voit tutkia omaa historiaasi, ajatus- ja käyttäytymismallejasi sekä vahvistaa itsetuntemustasi. Terapian avulla opit ymmärtämään itseäsi paremmin ja löydät uudenlaisia keinoja jaksamiseen ja hyvinvointiin.
Yhdessä asiantuntijamme kanssa asetatte tavoitteet, jotka tukevat juuri sinun tarpeitasi. Pienikin muutos omassa sisäisessä maailmassa voi tuoda suurta helpotusta arkeen – ja usein juuri ensimmäinen askel on tärkein.
Mihin yksilöpsykoterapia voi auttaa?
Yksilöpsykoterapia tarjoaa sinulle turvallisen tilan tulla kuulluksi, oivaltaa uusia näkökulmia ja saada selkeyttä haastaviin tilanteisiin, ajatuksiin sekä tunteisiin. Vastaanotoilla saat tukea ja työkaluja keskeneräisten asioiden ja tunteiden käsittelemiseen.
Yksilöpsykoterapia auttaa esimerkiksi silloin, kun koet:
Yksilöpsykoterapian hinta
Asiantuntijoidemme vastaanottokäyntien hinnoissa on vaihtelua. Kunkin asiantuntijan hinnasto on näkyvillä ajanvarauskalenterissa ajanvarauksen yhteydessä.
Voit kysyä lisätietoja asiakaspalvelultamme!
Ota yhteyttä puhelimitse (09 3158 9154) tai sähköpostitse ([email protected]).
Noste laskuttaa palvelut kerran kuukaudessa. Saat tiedon laskusta tekstiviestillä ja sähköpostilla.
Laskutuksen yhteydessä lisäämme laskulle toimistomaksun: 10,90 € / vastaanotto.
Tutustu lisää hinnastoomme sekä palveluehtoihimme täältä.
Yksilöpsykoterapiaan voi tulla:
Yksilöterapia on yksi psykoterapian muoto, jota voidaan toteuttaa kertakäyntinä, lyhytterapiana tai usean vuoden ajan kestävänä kuntoutuspsykoterapiana. Yksilöterapiassa voidaan käyttää erilaisia terapiasuuntauksia, esimerkiksi kognitiivinen psykoterapia, ratkaisukeskeinen psykoterapia tai integratiivinen psykoterapia.
Jos et ole varma, minkälaista tukea kaipaat, Keskusteluapu on hyvä tapa aloittaa terapiapolku.
UKK – Usein kysytyt kysymykset
Yksilöterapia voi auttaa mm. ahdistukseen, masennukseen, stressiin, kriiseihin tai itsetuntemuksen kehittämiseen.
Ei tarvitse. Terapiaan voit tulla milloin tahansa, kun tunnet tarvitsevasi tukea.
Jos opiskelu- tai työkykysi on vaarassa mielenterveyden haasteen takia, Kela tukee kuntoutuspsykoterapiaa, johon tarvitsee psykiatrin B-lausunnon.
Tapaamistiheys sovitaan yhdessä – esimerkiksi kerran viikossa, mutta tapaamisten tiheys ja määrä voidaan räätälöidä tarpeen mukaan.
Ei välttämättä. Jo muutama tapaaminen voi tuoda helpotusta akuuttiin tilanteeseen. Myös pidempikestoinen työskentely on mahdollista.
Tutustu asiantuntijoihimme
Psykoterapeutti
Tule sellaisena kuin olet – opetellaan navigoimaan elämässä toiveikkaasti, luovasti ja arvostaen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Sovellan psykoterapeuttina useita näkökulmia ja hyödynnän työssäni yli kahdenkymmenen vuoden käytännön kokemustani lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Tärkeintä on vuorovaikutus ja sen toimiminen. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi 2012. Olen myös ratkaisukeskeinen taidepsykoterapeutti. Olen empaattinen ja herkkävaistoinen. Pyrin lujuuteen ja rohkeuteen. Ylioppilasaineessani siteerasin Tommy Tabermannia. "Tulla lujaksi, pysyä pehmeänä, siinä haavetta kylliksi yhdelle elämälle". Tuon ajatuksen suunnassa olen halunnut itseäni ohjata ja kehittää sekä ammatillisesti että omana itsenäni.
Koen terapiasuhteessa tärkeäksi todellisen kohtaamisen. Haluan auttaa sinua pääsemään irti negatiivisista uskomuksistasi. Psykoterapiaopinnot avasivat minulle psykoterapian syvät ja hienot arvot. Niiden kautta opin, että tunteita ei tarvitse pelätä, ne vain ovat. Haluan auttaa ihmistä pääsemään surujen ja haasteiden kanssa eteenpäin. Uskon vakaasti, että jokaisella on oma sisäinen viisaus ja sisäinen opastaja. Jotkut kuvaavat sitä sisäiseksi parantajaksi tai intuitioksi. Luotan tuohon sisäiseen viisauteen.
Haluan edistää nähdyksi ja kuulluksi tulemista, auttaa arjessa selviytymisessä ja ennaltaehkäistä putoamista elämän sivustaseuraajaksi. Myös kuvien avulla voi halutessaan tehdä terapiaprosessia näkyväksi. Taideterapia on taiteellisen ilmaisun vuorovaikutuksellista käyttöä.
Tule sellaisena kuin olet – opetellaan navigoimaan elämässä toiveikkaasti, luovasti ja arvostaen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Yhteistyö yksilöiden ja pariskuntien kanssa kohti tavoitteellista muutosta. Olen rinnallasi tukena ratkaisujesi löytämiseksi ja niiden ylläpitämiseksi tulevaisuudessa.
Terapeuttista asiakastyötä olen tehnyt vuodesta 1985 lähtien nuorista aikuisista ikäihmisiin. Yksilö-, pari-, perhe-, ja ryhmätyöstä on kertynyt kokemusta. Sosiaali- ja diakoniatyön taustaani liittyen pidän tärkeänä asiakkaan kokonaisvaltaista kohtaamista ja pyrin tunnistamaan kaikki tekijät, jotka vaikuttavat ihmisen arkeen ja elämään. Terapeuttina pyrin löytämään asiakkaan omat vahvuudet ja tuen niiden kehittämistä sekä mahdollisuutta niiden käyttämiseen arjessa.
Ratkaisukeskeinen psykoterapiakoulutukseni on vahvistanut asiakaslähtöistä tavoitteellista työskentelyä, jossa olet oman elämäsi kokemusasiantuntija. Valmiita ratkaisuja ei ole mutta yhteistyöllä ja uusilla näkökulmilla niitä on löydettävissä. Pienin askelin kohti tulevaa. Voimavara- ja ratkaisukeskeisten menetelmien lisäksi menetelmiini kuuluu: Skeematerapeuttinen tunnelukkotyöskentely, joka pohjautuu kognitiiviseen psykoterapiaan, jossa muutetaan ajattelua ja käyttäytymistä. Toiminnalliset ja luovat menetelmät (toiminnallinen ryhmänohjaajakoulutus ja keskeneräinen psykodraamaohjaajakoulutus). Tavoitteen mukaisia väliaikatehtäviäkin voidaan suunnitella yhdessä.
Kiinnostuin luonnon tutkituista terveysvaikutuksista ratkaisukeskeisessä puutarhaterapiakoulutuksessani ja olen hyödyntänyt vihreän hoivan menetelmiä muun hoidon ohella mm. masennuksen, stressin ja unettomuuden lieventämiseen. Erilaiset rentoutusmenetelmät, mielikuvatyöskentely ja viiden pisteen korva-akupunktiokaan eivät ole vieraita menetelmiä. Vertaistuki ja ryhmät ovat olleet osa terapeuttista työskentelyäni vuosikausia sillä vertaisuudessa on voimaa: Ryhmässä voi turvallisessa ympäristössä harjoitella vuorovaikutus-/tunnetaitoja ja saada uusia näkökulmia.
1
Psykoterapeutti
Olen helposti lähestyttävä ja asiakasta arvostava psykoterapeutti. Koen, että luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde on terapiassa ensiarvoisen tärkeää.
Olen helposti lähestyttävä ja asiakasta arvostava psykoterapeutti. Koen, että luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde on terapiassa ensiarvoisen tärkeää. Ratkaisukeskeisen terapian viitekehyksen mukaisesti luotan ja uskon siihen, että asiakkaalla on itsellään avaimet tarvittavien muutosten tekemiseen. Tapaamisissa terapian kulku määräytyykin aina asiakkaan omat tavoitteet huomioiden. Terapeuttina olen lähinnä asiakasta arvostava, uusia näkökulmia tarjoava ja toiveikkuutta lisäävä rinnalla kulkija. Minulla on KELA:n oikeudet ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan, mutta työtapani on integroiva eli käytän hyväksi havaitsemiani menetelmiä monipuolisesti. Omaan myös vahvan kokemuksen lasten opetus-, kasvatus- ja ohjaustyöstä ja psykoterapeutin työhöni kuuluukin myös vanhemmuuden tukemista ja yhdessä uusien näkökulmien pohtimista.
Terapian kulku määräytyy aina asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan yhdessä tilanne ja keskustelujen tarve (joskus ratkaisut löytyvät nopeasti, eikä säännöllisiä tapaamisia tarvita). Tavoitteenani on auttaa asiakasta kohti hänen omia tavoitteitaan ja tukea häntä elämässä eteenpäin. Tapaamiset ovat pääosin keskustelua, mutta voivat sisältää esimerkiksi tehtäviä ja mielikuva- ja altistusharjoituksia. Halutessaan asiakas saa tapaamisten välillä asian prosessoinnin lisäksi tehdä myös välitehtäviä, jotka edistävät ja toisinaan nopeuttavatkin tavoitteen saavuttamista. Kaiken perusta on kuitenkin asiakkaan omat toiveet, onhan jokainen meistä itse oman elämänsä asiantuntija.
Olen toiminut yli kaksikymmentä vuotta opettajana ja omaankin vahvan kokemuksen lasten ja nuorten opetus-, kasvatus- ja ohjaustyöstä. Psykoterapeuttina olen toiminut viimeiset viisi vuotta ja asiakaskuntaani ovat kuuluneet niin nuoret kuin ikäihmisetkin. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Työskentelen myös mielelläni vanhemmuuden tukena, jolloin huoltajien lisäksi tapaamisiin voi osallistua myös nuoremmat lapset. Kiinnostuksenani ovat etenkin itsetuntoon ja elämänhallintaan liittyvät pulmat. Olen myös tehnyt laajalti töitä ahdistus- ja masennusoireisten asiakkaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Olen KELAN ja VALVIRAN hyväksymä musiikkiterapeutti ja kognitiivinen psykoterapeutti. Käytän näitä sekä kriisi-ja traumapsykoterapian ja vibroakustiikan menetelmiä.
Asiakastilanne: Muutamia KELA:n kuntoutusterapiapaikkoja vapaana rajoitetun ajan. Tiedustelut sähköpostilla.
Olen sekä aktiivinen että validoiva. Haluan rakentaa ymmärrystäsi suhteessa varhaisiin kiintymyssuhteisiin ja tunnelukkojen kehittymiseen sekä tutkin ajatus- ja toimintamallejasi erilaisten kognitiivisten välitehtävien kautta. Tutkimme myös erilaisia elämäntarinoita, miten ne peilautuvat musiikkiin, elämänkokemuksiin ja luovuuteen. Kannustan tunneilmaisuun ja terapiassa on mahdollista
tutkia ja jäsentää tunteitasi erilaisten musiikkiterapiamenetelmien kautta. Terapiassa olen turvallinen ja aikarajoista kiinnipitävä terapeutti.
Sovellan kognitiivisia reformulaatiotekniikoita: ABC päiväkirjatyöskentely, elämänkaarityöskentely, voimavarakeskeinen työskentely, skeematerapiaan liittyvä tunnelukkotyöskentely, DBT tekniikat, tarinankerronnan tekniikat, musiikillinen ilmaisu, musiikin kuuntelun menetelmät, tarvittaessa vibroakustiikan menetelmät, ahdistuksen hallinnan ja tunnesäätelyn menetelmät, kroonisen kivun kognitiiviset menetelmät, varhaisten kiintymyssuhteiden tutkiminen suhteessa tämän hetken ajattelu- ja toimintamalleihin. Sukupolvien yli liittyvien validaatioteemojen tutkiminen. GAS - menetelmät arviointityökaluina.
Olen käyttänyt työssäni erilaisia psykodynaamisia musiikkiterapiamenetelmiä n. 25 vuotta. Olen pitkälle koulutettu vibroakustinen terapeutti. Olen kouluttautunut ja kouluttanut GAS menetelmätaitoja. Kognitiivisia menetelmiä olen soveltanut n. 10 vuotta sekä sairaalan akuuttipsykiatriassa että KELA kuntoutuksessa. Erilaiset yksilö- ja ryhmäkuntoutusmuodot ovat vahvaa kokemusaluettani. Olen työskennellyt trauma-ja kriisipsykoterapian sekä narratiivisten tarinankerronnan menetelmin (tutkin aihetta väitöskirjassani). Pitkäaikainen kokemus masennus/ahdistus ja elämänkriisi sekä kroonisten kipupotilaiden terapiasta. Työskentelen mieluiten aikuisten 18 vuotta täyttäneiden kanssa. Työuupumus ja erilaiset elämänkriisit ovat kiinnostukseni kohteina. Erityisosaamisenani ovat musiikkiterapian menetelmät, narRatiikka, vibroakustiikka ja mindfulness erityisosaamisena.
Valmius keskustella hengellisistä ja kristillisistä teemoista ja arvoista.Valmius terapian aikana käyttää fysioakustista menetelmää psykofyysisenä rentoutuskeinona. Siitä merkittävää näyttöä viimeisen kahden kymmenen vuoden ajalta. Auttaa stressi,- työuupumus ja psykosomaattisen oirehdinnan helpottumiseksi.
Psykoterapeutti
Työskentelen ratkaisu- ja voimavarakeskeisen psykoterapian välineillä yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa sekä etä- että lähivastaanotossa.
Terapeuttina työskentelyni lähtökohtina ovat asiakkaan tilanne ja tavoitteet joihin vuorovaikutuksessamme perehdymme. Pyrin luomaan luottamuksellisen ja avoimen vuorovaikutustilanteen, jossa asiakas voi vapaasti itse tuottaa merkityksellisen sisällön työskentelylle. Pyrin löytämään yhdessä asiakkaan kanssa voimavarat ja keinot tilanteiden ratkaisemiseksi. Tuen asiakasta ratkaisujen muodostamisessa ja niiden käyttöönotossa.
Käytän kognitiivisen sekä ratkaisu- ja voimavarakeskeisen psykoterapian välineitä ja menetelmiä. Vuorovaikutus asiakkaan kanssa perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Tavoitteena on löytää asiakkaan omista voimavaroista keinoja tilanteiden ratkaisuun. Vahvistamme ja lisäämme asiakkaan itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa. Asiakkaalle annetaan tilaa avautua tilanteestaan. Asiakkaan omista ja aiemmin toimineista välineistä etsitään yhdessä ratkaisukeinoja tilanteiden hallintaan ja hyvinvoinnin edistämiseen.
Olen toiminut 40 vuotta nuorten ja aikuisten parissa aineenopettajana, opinto-ohjaajana ja sekä oppilaitoksen että kunnan opetustyön johtajana. Minulla on hyvät tiedot ja taidot nuoren ja aikuisen elämäntilanteiden haasteista. Olen opinnoissani perehtynyt psykoterapian lisäksi teologiaan, kasvatustieteeseen, psykologiaan, filosofiaan, informaatioteknologiaan, opinto-ohjaamiseen, oikeustieteeseen ja julkisoikeuteen.
Tarjoan tutustumiskäynnin puoleen hintaan.
3
Psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti
Olen vuodesta 1998 toiminut psykoterapeuttina. Terapeuttina olen huumorintajuinen, energinen, välittävä ja suorapuheisuudesta huolimatta empaattinen.
Saatavilla lyhytterapioita ja Kelan kuntoutuspsykoterapiaa yksilöille, pareille ja perheille etäyhteydellä.
Olen aktiivinen, energinen ja elämänkokemusta omaava terapeutti. Minulla on tutkiva ote asiakkaan haastattelussa. Asiakkaan nykytilanne, elämänoppimiskokemukset, arvot ja tavoitteet ovat tärkeitä kohtaamisessa. Empaattinen kohtaaminen ja lempeä suorapuheisuus voi auttaa raivaamaan asiakkaan esteitä kohti riittävän hyvää ja tasapainoista elämää. Jos asioita ei voi muuttaa, ne täytyy hyväksyä ja päästää irti kärsimyksestä. Sopivalla rentoudella, positiivisuudella ja huumorilla voi helpottaa oloa ja mallintaa arkiselviytymistä nykyhetkessä.
Terapiatyöskentelyssä opitaan uusia taitoja, jotta pärjää ja hallitsee tunteita. Menetelminä käytän hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, stressin hallintaa ja tietoisen läsnäolon taitojen vahvistamista. Terapiassa arvioidaan edistymistä mittauksilla ja haastatteluilla. Kuitenkin yhteistyössä asiakkaan kanssa sovitaan ja suunnitellaan terapian kulkua, jotta elämän mielekkyys vahvistuisi. Psykoedukaatio on osa terapiaa, koska tieto helpottaa ja motivoi muutokseen.
Olen ollut yli 20 vuotta psykoterapeuttina. Omaa osaamistani olen kehittänyt vuosien ajan opiskelemalla paripsykoterapian, seksuaaliterapian ja työnohjaajakoulutuksen avulla. Minulla on tällä hetkellä kognitiivisen käyttäytymisterapian yksilöpsykoterapian opinnot loppusuoralla ja tässä terapiassa käytetään tutkittuja ja tehokkaita menetelmiä monien eri sairauksien hoidossa, joilla merkittävä vaikutus kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kohentamisessa. Työskentelen pääsääntöisesti aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa. Perheet ja pariskunnat myös ovat kiinnostukseni kohteena ja erityisosaaminen on vanhemmuustaitojen vahvistaminen tunne-elämän epävakaudesta kärsivien vanhempien kanssa.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen aktiivinen ja kuunteleva. Haluan työskennellä yhdessä asiakkaan kanssa positiivisella otteella tulevaisuuteen suuntautuen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Terapeuttina olen aktiivinen, kuunteleva ja ystävällinen. Työskentelyotteessa olen rauhallinen, asiakasta arvostavan myötätuntoinen. Toisaalta olen jämpti, mutta puolueeton. Huomiokykyinen yhteistyö on kehittynyt ajan kanssa. Huomioin asiakkaan toiveet ja tavoitteet, joilla päästään parhaaseen yhteiseen luottamukseen. Luottamuksen saaminen edellyttää molemminpuolista rehellisyyttä.
Aluksi kuuntelen asiakasta mikä on hänen viestinsä minulle. Asiakas kertoo sen mitä hän haluaa tuoda esille elämästään tai ongelmistaan. Keskustelujen edetessä asetamme tavoitteet terapiakäynneille ja elämän mahdolliselle muutokselle. Eteneminen tapahtuu ratkaisukeskeisen terapian avulla pienin askelin, motivoin ihmisiä saavuttamaan sen minkä he haluavat saavuttaa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia, yksilöpsykoterapia)
Autan löytämään ymmärrystä ja yhteyttä itseesi ja toisiin. Terapia on matka kohti oivallusta, muutosta ja lempeämpää tapaa olla yhdessä.
Tervetuloa!
Terapiaan tullaan usein silloin, kun elämässä on jotain, mikä kaipaa pysähtymistä, tutkimista tai uutta näkökulmaa. Jo päätös hakeutua keskustelemaan kertoo rohkeudesta ja halusta ymmärtää itseä ja omia suhteita paremmin.
Minun tehtäväni on kulkea rinnalla – kuunnella, auttaa sanoittamaan ja löytämään suuntaa eteenpäin.
Millainen terapeutti olen
Terapian tärkein ja kantavin osa-alue on vahvan, luottamuksellisen suhteen rakentaminen. Se on terapian tuloksellisuuden perusta ja edellytys todelliselle muutokselle. Luottamus syntyy aidon kohtaamisen ja kuuntelemisen kautta. Kun yhteys löytyy, siitä tulee oivallinen työkalu koko terapiaprosessin ajan.
Jokainen pariskunta, perheenjäsen tai yksilö tulee terapiaan oman kokemuksensa kautta – ja niin tulee myös terapeutti. Siksi pidän tärkeänä, että tutkimme yhdessä esiin nousevia ilmiöitä ja pulmia. Luottamuksen syntymisen edellytyksenä on avoimuus, hyväksyntä, ymmärrys, arvostus ja kunnioitus. Näitä arvoja käytän ja kannattelen jokaisessa kohtaamisessa.
Olen terapeuttina läsnä, rauhallinen ja kuunteleva. Uskon, että aidon vuorovaikutuksen kautta ihminen voi löytää uudenlaista ymmärrystä sekä itseään että läheisiään kohtaan.
Mitä istunnoillani tehdään
Tavoitteenani on saada niin parin, perheen kuin yksittäisen ihmisen kanssa aikaan yhdessä tutkimisen prosessi. Sen tarkoituksena on auttaa näkemään ja ymmärtämään inhimillisesti ja uudella tavalla – itseään, toisia ja keskinäisiä suhteita.
Usein ongelmia voidaan käsitellä tavoilla, jotka etäännyttävät, tai tavoilla, jotka rakentavat yhteyttä. Työskentelen niin, että jälkimmäinen vaihtoehto toteutuisi. Pyrin vahvistamaan ymmärrystä ja yhteistyötä tilanteissa, joissa arki tai tunteet tuntuvat vaikeilta kantaa.
Monesti ydinkysymys onkin: miten voimme löytää tavan käsitellä asioita, joka ei rasita suhdetta – vaan vahvistaa sitä?
Kokemus ja osaaminen
Työkokemusta minulla on kertynyt monipuolisesti:
- päihdehuollon perhekuntoutuksesta
- erityislasten perheiden kanssa työskentelystä lastenpsykiatrian ja lastensuojelun intensiivihoidossa
- pari- ja perheterapiasta perheneuvolassa
- psykoterapeuttina Nuorisoasemalla sekä hyvinvointineuvolassa
- työnohjaajana sosiaali- ja terveydenhuollon eri yksiköissä
Olen toiminut psykoterapeuttina 25 vuotta. Asiakkainani ovat parit, perheet, uusperheet sekä yksilöasiakkaat.
Ota yhteyttä
Nykyiset asiakkaani voivat varata ajan minulta sähköpostitse.
Jos pohdit, voisiko terapia olla oikea askel juuri nyt, olet lämpimästi tervetullut ottamaan yhteyttä ja keskustelemaan lisää.
Psykoterapeutti, työnohjaaja, luovuusterapian asiantuntija
Terapeuttisessa kohtaamisessa olen läsnäoleva ja kunnioittavassa vuorovaikutuksessa kanssasi. Toimin kokonaisvaltaisella lähestymistavalla tilannettasi edesauttavasti.
Tutustumiskäynnit -50% vastaanottohinnasta.
Terapeuttisessa kohtaamisessa olen läsnäoleva, asiakkaan todellisia tarpeita kuunteleva ja kunnioittavassa vuorovaikutuksessa kanssasi. Hoidan ja työnohjaan kokonaisvaltaisella lähestymistavalla, joka toimii tilannettasi edesauttavasti. Psykoterapeuttisessa työskentelyprosessissa hyödynnän myös lyhytpsykoterapian menetelmiä ja luovuusterapian asiantuntijuutta. Työskentelyssä käytän tuolloin herkkyydellä ja ammattitaidolla valittuja luovuusterapeuttisia menetelmiä.
Tutustumiskäynnin ja terapeuttisen arvion jälleen asiakas tekee päätöksen jatkosta. Terapiakäyntien sopivalla tiheydellä on tarkoitus tukea sitä, että terapia etenee prosessinomaisesti. Psykoterapiassa asiakas keskustelee niistä asioista, joiden vuoksi hän on terapiaan hakeutunut. Hän voi käsitellä vaikeita kokemuksiaan sekä etsiä ratkaisuja niihin. Prosessin tuloksena asiakas päätyy ymmärtämään itseään, kumppaniaan, perhettään ja omaa elämäänsä paremmin.
Terapeuttisen keskustelun lisäksi on mahdollista käyttää luovuusterapeuttista työskentelyä. Luovassa työskentelyssä voi hyödyntää luovanterapian menetelmän mukaista työskentelyä laaja-alaisesti. Luovuusterapiassa asiakas ja asiakkaan tilanne säätelevät työskentelyprosessin etenemisen. Omalle kokemukselle on aikaa ja siinä olemisessa on parantumisen lähtökohta. Näin asiakkaan toipuminen ja tasapainon löytäminen omaan tilanteeseen etenee. Tämä antaa uudenlaisen ymmärryksen omaan elämään ja vapauttaa omia voimavaroja elämiseen.
Minulla on pitkä, laaja-alainen ja vankka osaaminen terapiatyön ja kuntoutuksen alueelta eri-ikäisten asiakkaiden parissa. Toimin myös yksilö- sekä ryhmätyönohjaajana. Työkokemusta on kertynyt julkiselta ja yksityiseltä puolelta sekä lastensuojelusta. Erityisosaaminen liittyy luovuusterapian asiantuntijan pitkään ja laaja-alaiseen ammatilliseen täydennyskoulutukseen.
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Otan vastaan uusia asiakkaita.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.
Psykoterapeutti
Olen lämmin, myötäelävä, aktiivinen ja napakka- elämää nähnyt ja sitä ymmärtävä psykoterapeutti. Huumori tuo joustoa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Terapeuttina pyrin aktiiviseen, tilaa antavaan ja myötätuntoiseen kuunteluun. Tätä kautta saamme luottamuksen syntymään välillemme ja osaan kalibroitua juuri sinun tilauksesi mukaan. Voit vapaasti puhua kaikesta, olen luja mutta lämmin. Tarpeen mukaan haastan sinut uudenlaiseen ajatteluun, olen jämpti ja suorapuheinen mutta myös huumorintajuinen ja joustava.
Varaamasi aika on sinun aikaasi ja käytämme sen niinkuin koet eniten hyötyväsi. Voimme tavata työhuoneellani, videovälitteisesti, kaupungilla, luontopolulla. Käytän kirjallisuusterapiaa, annan lukuvinkkejä ja kirjoitustehtäviä. Sukupuutyöskentely ja valokuvaelämänkaari auttavat hahmottamaan omaa taustaa ja perheen sekä suvun vuorovaikutussuhteita, niiden merkityksiä ja vaikutuksia. Käytän mielelläni myös pieniä eläinhahmoja havainnollistamaan ihmisten välisiä suhteita ja niiden uudelleenmäärittelyä. Kehollisuus on tärkeää. Hengitysharjoituksilla saadaan luotua vakautta. Toivoessasi tapaan mielelläni sinulle tärkeitä ihmisiä.
Elämän- ja työkokemusta sekä erilaisia koulutuksia on kertynyt runsaasti, niinpä lähden mielelläni kuulemaan juuri sinun tilannettasi ja toivettasi muutoksia koskien. Kuljetaan yhdessä tarpeen mukaan menneessä, nykyisessä ja tulevassa erilaisia ratkaisuja etsien ja kokeillen. Työskentelen yli 16- vuotiaiden nuorten ja aikuisten (ei yläikärajaa) kanssa. Kiinnostuksenani erityisesti ahdistuneisuus, vaikeat kokemukset perheessä ja työuupumus.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti
Olen kuunteleva ja aktiivinen keskustelija. Pidän tärkeänä, että keskustelussa on riittävästi tilaa erilaisille pohdinnoille ja kuulluksi tulemiselle.
Pyrkimyksenäni on luoda turvallinen, vastavuoroinen tila toimivalle vuorovaikutukselle ja terapiaprosessille.
Käytän ratkaisu- ja voimavarakeskeisiä menetelmiä. Tärkeitä ovat luonnollisesti aito ja läsnäoleva asiakkaan kuuntelu ja asiakasta kunnoittava vastavuoroinen keskustelu. Voimme käyttää mm. erilaisia kysmyksen asetteluja ja asteikkoja, joilla pääsemme hahmottamaan käsittelyssä olevia asioita ja tilanteita. Työskentelemme asiakkaan mahdollisen muutostavoitteen suuntaan ja myös arvioimme työskentelyämme.
Minulla on kokemusta työskentelystä sairaanhoitajana, työnohjaajana ja psykoterapeuttina. Työskentelen aikuisten ja yli 16 vuotiaiden kanssa. Kiinnostukseni on elämään kuuluvat erilaiset tapahtumat ja prosessit.
Psykoterapeutti
Tuen sinua löytämään uusia näkökulmia, toiveikkuutta ja selviytymiskeinoja erilaisissa elämäntilanteissa.
Otan vastaan asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, lyhytterapiaan sekä kertakäynteinä (käynti kerrallaan) ilman lähetettä.
Tuen sinua etsimään ja löytämään uusia näkökulmia, toiveikkuutta ja selviytymiskeinoja erilaisissa elämäntilanteissa. Keskeistä työskentelyssä on auttaa sinua tunnistamaan ja vahvistamaan voimavarojasi, jotka auttavat sinua muutosprosessissasi. Tuen sinua polullasi kohti arvojesi mukaista ja merkityksellistä elämää. Terapiaprosessissa keskiössä ovat sinun tilanteesi ja tarpeesi, kipukohtasi, ilonaiheesi, toiveesi tai unelmasi. Kuuntelen, kohtaan ja olen läsnä, kannustan ja tarvittaessa tuupin eteenpäin, halusitpa sitten pohtia elämääsi ja itseäsi nykyhetkestä, menneisyydestä tai tulevaisuudesta käsin. Terapiassa ovat läsnä nämä kaikki ulottuvuudet.
Suuntaukseni on ratkaisukeskeinen. Tällä hetkellä opiskelen kognitiivisen psykoterapian lisäpätevyyttä. Työotteeni on integratiivinen ja käytän erilaisia menetelmiä asiakkaan tilanteesta ja tarpeista käsin. Työskentelyssä huomioin keho-mieliyhteyden psykofyysisen psykoterapian viitekehyksestä käsin. Käytän tarvittaessa myös emdr silmänliiketerapiamenetelmää traumaattisten kokemusten käsittelyssä.. Terapeuttina olen empaattinen, asiakasta kunnioittava ja kannustava. Terapiatapaamiset perustuvat luottamukselliseen ja asiakkaan arvomaailmaa kunnioittavaan kohtaamiseen.
Psykoterapeutti
Mielestäni on tärkeää kunnioittaa erilaisia tapoja olla, elää ja ajatella. Kannustan voimakkaasti mielen kehitykseen ja olen tukenasi kannatellen yksilöllisiä tarpeitasi
Ajanvaraustilanne: Tampereella vain läsnävastaanottoaikoja. Ethän varaa näille etävastaanottoa Poriin.
Komppaan Vexi Salmen osuvaa sanotusta: "Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa unelmille ja mielen vapaus ja mielen vapaus...". Tarjoan keskusteluapua keskittyen sinulle tärkeisiin asioihin ainutkertaisuuttasi ja mielen vapauttasi kunnioittaen. Lisäksi tarjoan kaiken tukeni ja ammattitaitoni myötävaikuttaakseni sinun toivomiesi muutosten toteuttamisessa. Muutostoiveesi voi olla pieni taikka suuri, voit varata yksittäisen ajan, tai useita aikoja. Mahdollisuus myös Kelan kuntouttavaan terapiaan.
Istunnoillani kartoitetaan asiat, jotka toimivat, sekä asiat, jotka eivät toimi. Joskus ihmekysymys voi yllättää, sen tarkoitus on kartoittaa toivottua lopputulema ja joka kuvataan tarkasti aina pienimpiä yksityiskohtia myöden. On hyvä tarkastaa onko poikkeuksia, jolloin toivotun kaltainen tilanne jo toteutuu. Sitä mikä toimii, sitä lisää ja sen tilalle mikä ei toimi, kokeillaan jotain uutta.
Minulla on pitkä työkokemus sekä päihdetyöstä, että lapsiperheiden eroihin liittyvistä haasteista. Kiinnostuksenani on etenkin addiktiot, lapsiperheiden erot sekä työuupumus.
Olen toiminut 30 vuotta sosiaalityössä ja minulla on vahva kokemus ihmisten kanssa työskentelystä. Intohimoni on tutkia ja pohtia kanssasi yhdessä tilannettasi ja toteuttaa tavoitteesi.
Psykoterapeutti
Työtapani on ihmistä arvostava ja voimavarakeskeinen. Vapaita aikoja yksittäisille käynneille sekä lyhytterapiaan (10-40 krt.).
Vapaita aikoja yksittäisille käynneille sekä lyhytterapiaan (10-40 krt.). Luonteeltani olen luotettava, joustava, lempeä ja eteenpäin suuntaava. Halu auttaa on suuri ja aidosti välittävänä ihmisenä olen lämmin. Tulen toimeen eri-ikäisten ihmisten kanssa, ja hahmotan kokonaisuuksia ja kuuntelen asiakasta.
Työtapani on asiakasta arvostava ja voimavarakeskeinen. Keskustelut ovat aina luottamuksellisia. Olen suorapuheinen ja tilaa antava terapeutti.
Työskentelytapani ovat monipuoliset ja vaihtelevat asiakkaan mukaan. Keskustelu on pääasiallinen työskentelytapa ja keskustelun rinnalla käytän fläpille kirjaamista. Lisäksi joskus kun sanat eivät riitä, työskentelyä vie paremmin eteenpäin keholliset / ja toiminnalliset asiat -kuten mindfulness (läsnäoloharjoitukset) kortit ja kuvien käyttäminen .Terapeuttina toimin uusien näkökulmien avaajana ja asiakkaan kanssa yhdessä etsimme toimivat keinot parantaa toimintakykyä eri elämäntilanteissa.
Minulla on laaja kokemus (20 vuotta) terveydenhuoltoalalta. Olen työskennellyt psyykkisesti sairaiden nuorten ja aikuisten parissa sekä kriisiin joutuneiden henkilöiden kanssa. Työskentelen 16-67-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Autan sinua matkalla eteenpäin haluamaasi suuntaan. Keskeistä terapiassa on hyvä yhteistyö.
Mahdolliset lisätiedustelut voit laittaa sähköpostitse [email protected].
Terapeuttina pyrin turvallisen ilmapiirin luomiseen niin, että asiakas voi rauhassa omana itsenään kertoa asioitaan. Olen kuunteleva, mutta tarvittaessa myös aktiivinen. Olen valmis kulkemaan rinnalla kivisenkin tien heti alusta lähtien. Koen, että tilanteen ja itsen ymmärtäminen auttaa toipumisessa, ja siinä, että pärjää jatkossakin vaikeissa hetkissä, jos niitä tulee. Tärkeää on myös se, että asian käsittelytahdista on yhteisymmärrys.
Käytännössä istunnolla keskustellaan asioista, joihin asiakas haluaa apua. Itselläni ei ole mitään tiettyä menetelmää, jota käytän, vaan toimintatapa paremminkin kehittyy kunkin asiakkaan kanssa omanlaisekseen. Joskus apuvälineenä on ns. tunnelukkojen tarkastelu ja niiden tunnistamisen avulla oman käyttäytymisen muuttaminen, jos siihen itse kokee tarvetta. Terapiaistunnoilla tutkitaan rauhassa asioita, jotta ymmärrys tapahtumista, kokemuksista ja tunteista selkiytyvät. Tarvittaessa käytän mielikuvaharjoituksia ja muita harjoitteita muutoksen tukemiseen. Hyvä yhteistyö on tekemisenkin perusta.
Olen ollut psykiatrian alalla yhtäjaksoisesti yli 30 vuotta, josta ajasta lähes kymmenen vuotta psykiatrisilla osastoilla. Olen antanut keskusteluapua vangeille useamman vuoden ajan. Sinä aikana sain paljon näkemystä erilaisista elämän kriisien, traumojen ja riippuvuusongelmien hoidosta. Keskeistä oli elämänhallintataitojen ja itsetunnon palauttaminen. Lisäksi olen työssäni olen hoitanut nuoria ja ADHD:sta kärsiviä asiakkaita. Olen kouluttautunut urani varrella ja siten vahvistanut ammattitaitoani (mielisairaanhoitaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti ja lisäkoulutuksina mm. trauma- ja skeema- ja hot-terapiakoulutukset). Työskentelen 16-vuotiaiden ja sitä vanhempien kanssa. Olen kiinnostunut kaikista elämänalueista. Erityisen mielelläni työskentelen työuupumuksesta, ahdistuksesta, masennuksesta ja erilaisista elämänkriiseistä kärsivien kanssa.
Psykoterapeutti
Olen läsnäoleva, empaattinen ja aito . Siirretään näkökulma pois ongelmista, kartoitetaan tavoitteita ja etsitään keinoja kulkea niitä kohti.
Terapeuttina olen aito, läsnäoleva, empaattinen. Tykkään keskustella asiakasta arvostaen, en väheksyen mitään ongelmaa tai tilannetta hänen elämässään. Olen aktiivinen, mutta myös tilaa antava.
Asiakkaan kohtaaminen positiivisesti, ei hyökkäävästi, eikä liikaa valmiita vastauksia antaen. Vaan antaa asiakkaan itse oivaltaa ja asettaa ongelmansa ratkaisuun tavoitteita, terapeuttina kannustan onnistumaan, pääsemään niihin.
Olen osittain tunnusteleva, tutkiva, pohdiskeleva. Myös filosofinen, eli haluan herätellä jokaisen omaa, itsenäistä ajattelua. Mutta myös suoraan kysyväkin, asiakasta kunnioittaen. Vahvuuteni on asiakkaan kohtaaminen, kannustaminen, ja aidosti läsnäolevuus.
Psykoterapeutti
Työmenetelmäni on ratkaisukeskeinen psykoterapia ja voimaannuttava valokuvaus, kirjoittaminen sekä erilaiset luovat tehtävät. Tavoitteena Sinun näköisesi elämä.
Olen kannustava, kuunteleva ja innostava. Tutustun asiakkaan toiveisiin ja tavoitteisiin, autan häntä löytämään ja saavuttamaan omat tavoitteensa ja hyväksynnän oman itsensä näköiseen elämään ja onnellisuuteen. Luovuus, kärsivällisyys ja pitkäjänteisyys ovat vahvuuksiani, samoin monipuolisuus ja innostavuus. Asiakkaan avaimet löytyvät omista taskuista ja minä vain autan häntä löytämään ne.
Asiakas kertoo toiveensa ja tavoitteensa käyntien suhteen. Yhdessä etsimme keinot toiveiden täyttymiseksi, esittelen erilaisia tapoja ja harjoitteita, joilla hän voi päästä tavoitteeseensa. Laaditaan suunnitelma, jolla edetään askel kerrallaan kohti tavoitetta, valitaan menetelmät, joita käytetään ja annan harjoitteita, tehtäviä. Voimaannuttavaa valokuvausmenetelmää käytettäessä voidaan tulkita vanhoja kuvia uudella katsontatavalla ja/tai tehdään uusia kuvia siitä millaisena asiakas haluaa itsensä tulevan nähdyksi. Menneisyydestä poimitaan kohtia, joiden tulkintaa voidaan muuttaa ja ottaa oppia, mutta tavoitteena on kuitenkin suuntautuminen nykyhetkeen ja tulevaisuuteen ja itselleen hyvään ja onnelliseen elämään.
Erityiskiinnostukseni on auttaa nuoria elämään oman näköistään elämää ja löytämään itselleen mieleisen ja haluamansa ammatin sekä vanhusten parissa haluan auttaa heitä elämään nykyhetkessä ja nauttimaan eläkepäivistään. Kaikki ja kaikenikäiset ihmiset ovat kiinnostavia, sukupuoleen ja ihonväriin katsomatta ja maahanmuuttajat ja ulkomaalaiset ja muut erityisryhmät, mm eritysherkät ovat lähellä sydäntäni.
Psykoterapeutti
Olen tehnyt yksilöpsykoterapeutin töitä yli kymmenen vuoden ajan. Työtäni ohjaa avoin kiinnostus elämän eri ilmiöitä kohtaan. Työtapani on asiakaskeskeinen keskustelu.
Pyrin asiakaskeskeiseen työskentelyyn, jossa lähtökohtana on asiakkaan tuomat ajatukset ja työskentely niiden ehdoilla. Sama koskee myös tapaani olla terapiasuhteessa. Minua on usein pidetty rauhallisena kuuntelijana, mutta osaan tarvittaessa innostua ja ottaa käyttöön myös aktiivisen puolen itsestäni. Tavoitteena on mahdollisimman tasavertainen kohtaaminen asiakkaan kanssa. Ammatillinen vahvuuteni onkin juuri tässä tilanteen lukemisessa ja sen mukaan etenemisessä. Ehkä ikäkin on tuonut tämän suuntaista kehitystä.
Käyttämäni menetelmät riippuvat kokonaan tilauksen luonteesta. Kukin asiakastapaus on oma maailmansa, jossa voi suunnistaa vain tekemällä sinne oman kartan. Joskus voi olla tarpeen selvittää asiakkaan tilannetta esim. sukupuutyöskentelyn avulla tai muuten paneutumalla menneisyyteen, joskus taas hakea tulevaisuudesta vetovoimatekijöitä ja sovitella näitä yhteen nykyisyyden ja menneisyyden kanssa. Käytän myös eri viitekehysten ajatuksia silloin kun ne hyödyttävät asiakkaan tilannetta. Työotteeni on siis ratkaisukeskeisyyteen tarpeen mukaan eri viitekehyksiä yhdistelevä keskustelu.
Työskentelin aiemmin sosiaalitoimen eri tehtävissä noin kaksikymmentä vuotta. Erityisesti lastensuojeluprosessi kaikkine vaiheineen on ollut ydinosaamistani. Myös erilaiset sovittelut ovat olleet tehtäväkenttääni. Terapiakoulutuksen jälkeen siirryin kunnalliseen perheneuvolaan perheneuvojaksi, jossa asiakkaitani olivat perheet, lapset ja pariskunnat. Sieltä jatkoin kirkon perheneuvontaan perheneuvojaksi, jossa virassa hankin myös perheneuvonnan erityiskoulutuksen eli käytännössä pariterapiakoulutuksen. Tämä koulutus jäi mieleeni teoreettiselta perusvireeltään sekä tunnekeskeisenä että psykodynaamisena. Psykoterapeuttina olen ottanut vastaan asiakkaita niin nuorisopsykiatriasta kuin aikuispsykiatriastakin yli kymmenen vuoden ajan. Uskon, että myös laaja-alaisesta edellä kuvatusta puhetyöläisen työkokemuksesta on hyötyä myös yksilöpsykoterapiassa. Asiathan tapahtuvat aina jossakin kontekstissa, mikä auttaa ymmärtämään niitä.
Psykoterapeutti, kuvataidepsykoterapeutti
Olet lämpimästi tervetullut! Myös etäterapia-aikoja saatavilla!
Tarjoan Sinulle sekä pitkää psykoterapiaa (Kelan tukema) että lyhytpsykoterapiaa (10-20 kertaa). Lyhytpsykoterapiaa tarjoan niin itsemaksaville kuin vakuutusyhtiöiden ja työterveyden asiakkaille. Myös kertakäynnit ovat mahdollisia.
Minulla on käytössäni useita viitekehyksiä: integratiivinen, ratkaisukeskeinen, kognitiivinen ja EMDR-terapia. Lisäksi olen traumakeskeinen lyhytpsykoterapeutti ja kuvataideterapeutti. Olen perehtynyt myös skeematerapiaan ja hypnoterapiaan. Lisäksi käytän tarvittaessa mindfulness- ja mielentaitoharjoituksia osana työskentelyä.
Voit tulla luokseni erilaisten elämän ja mielenterveyden haasteiden vuoksi, mm. masennus ja ahdistus, sosiaalisten tilanteiden pelko, uupumus, traumaattiset kokemukset, elämänkriisit, itsenäistymiseen ja opiskeluun liittyvät haasteet, työelämässä kokemasi haasteet sekä ikääntymiseen ja eläköitymiseen liittyvät haasteet.
Terapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä teemoja ja kokemuksia, ainutlaatuista elämäntarinaasi niin menneisyyttä, nykyhetkeä kuin tulevaisuutta. Työstämällä myös vaikeita kokemuksia, ne voivat asettua uudella tavalla osaksi elämäntarinaasi. Terapiassa lisääntyy ymmärrys itsestä, omat voimavarat vahvistuvat sekä tasapaino omassa elämässä lisääntyy. Haluan tuoda Sinulle erityisesti toivoa ja luottamusta siihen, että elämä kantaa. Terapeuttina olen ystävällinen, lämmin, kuunteleva ja helposti lähestyttävä.
Koulutettuna työnohjaajana (STOry) ja sertifioituna Business Coachina tarjoan myös työnohjausta ja valmennusta. Näissä olen perehtynyt erityisesti jaksamisen tukemiseen, stressinhallinta- ja palautumistaitojen sekä läsnäolotaitojen vahvistamiseen.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden nuorten, työikäisten ja eläkeikää lähestyvien aikuisten kanssa. Työskentelen sekä Helsingissä että Oulussa, sekä etävastaanotolla koko Suomessa.
Olet lämpimästi tervetullut!
Psykoterapeutti
Pitkä kokemus terapia- ja perheneuvolatyöstä, erityisosaaminen mm. elämänkriisit ja traumanhoito. Terapeuttina olen lämmin ja osallistuva, kiinnostunut sinun tarinastasi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakastilanne: tarjolla aikoja lyhytterapiaan, lisätietoja voi kysyä sähköpostitse: [email protected].
Psykoterapiasuhde on kahden ihmisen välinen kohtaaminen, jossa terapeutti antaa tietonsa, osaamisensa ja tunnetaitonsa asiakkaalle, joka vuorostaan tuo yhteiseen käsittelyyn itselleen usein vaikeita ja satuttaviakin kokemuksiaan. Itse ajattelen, että psykoterapiasuhteen tärkeitä elementtejä ovat mm luottamuksen ja luottamisen rakentuminen, myötätunto, tiedon jakaminen anteliaasti, normalisoiminen, kunnioitus ja arvostus, lempeys, kärsivällisyys, hoiva ja huolenpito haavoittuneisuuden kokemuksia kohtaan. Tutkiminen, tunnistaminen ja tunnustaminen. Oman elämäntarinan syventäminen. Ihmisen näkeminen ja kuuleminen.
Toivon, että osaan tarjota tähän mielen ja kohtaamisen yhteiseen tilaan lämpimän läsnäolon, osallistavan ja aktiivisen tunnetyöskentelyn ja vuorovaikutuksen, näkökulmia ja vaihtoehtoja, tukea, toivon ilmapiirin. Tämä kaikki tekee psykoterapiasta mitä kauneinta tunnetyötä.
Psykoterapia on puhuen, sanoin, ajatuksin ja mielikuvin yhdessä tehtävää tunnetyöskentelyä sinulle tärkeiden kysymysten ja kokemusten ympärillä, sinun tunteiden ja toiveiden antamissa puitteissa.
Kartoitamme hyvinvointia ja mielen tasapainoa vahvistavia ja mahdollisesti heikentäviä arjen olosuhteita ja elämäntilannetta. Annamme tarvittaessa paljonkin aikaa kuormittavan tilanteen vakauttamiseen.
Pohdimme syy-seurausyhteyksiä, tarkastelemme uskomuksia ja ajatusmalleja, toimintatapoja, tunteiden tunnistamista ja säätelyä, automattisia reaktioita, tulkintoja itsestään ja muista.
Psykoterapian tavoite on kullekin omansa. Yleisesti voi kuitenkin ajatella, että psykoterapia lieventää tai poistaa jotain kielteistä sekä vahvistaa ja lisää jotain myönteistä ihmisen kokemusmaailmassa ja toimintakyvyssä. Usein terapia myös syventää itsetuntemusta ja itseluottamusta.
Työskentelen yksilöterapiassa aikuisten (yli 18-v) kanssa, tarjoan yksittäisiä käyntejä sekä lyhyt- ja pidempikestoista terapiaa. Perheneuvolatyöhön tarjoan myös työnohjausta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina haluan tukea asiakasta löytämään omia voimavaroja ja resursseja. Työskentelen mielelläni erilaisten elämänkriisien ja traumakokemusten parissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakastilanne: Minulla on oikeudet Kela-korvattaviin psykoterapioihin. Teen tällä hetkellä pääasiassa lyhytterapioita, kuten vakuutusyhtiöiden ja työterveyden korvaamaa tai omakustanteista psykoterapiaa.
Terapeuttina olen asiakaslähtöinen, myötätuntoinen rinnalla kulkija. Koen tärkeänä vastavuoroisen, turvallisen ja luottamuksellisen vuorovaikutussuhteen löytymisen. Tärkeänä koen, että potilas saa kertoa kaikista tunteistaan ja ajatuksista mahdollisimman vapaasti. Tässä pyrin tukemaan potilasta löytämään sanoittamisen taitoja.
Haluan antaa potilaalle tilaa tutkia nykyisyyttään ja menneisyyttään sekä löytää vaihtoehtoisia ajatusmalleja ja toimintatapoja.
Käytän työskentelyssäni keskustelun lisäksi kehokeskeisiä ja skeematerapeuttisia menetelmiä.
Vakaan ja luottamuksellisen terapiasuhteen luominen on mielestäni terapiassa keskeistä.
Tunteita vakauttavaan työskentelyyn ja läpi terapiaprosessin liittyy olennaisena osana kehollisuuden huomioiminen ja eri kehollisten menetelmien opettelu. Erilaisten negatiivisten uskomusten tunnistamiseen ja muuttamiseen käytetään skeematyöskentelyn menetemiä.
Kokemusta minulla on masennus - ja ahdistushäiriöiden ja tunne-elämän vaikeuksien hoidosta sekä elämäntilanteisiin liittyvien kriisien hoidosta n. 25 vuoden ajalta. Työskentelen aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani ovat erilaiset elämäntilanteisiin liittyvät kriisit ja traumat.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Työotteeni on myötäelävä, kohtaava, tunnekeskeinen ja keskusteleva. Olen uudenlaisiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava.
On tärkeää että voit hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä rauhassa tutkia ajatuksiasi, tunteitasi, mielikuviasi yhtälailla kuin kehosi reaktioita ja tuntemuksia sekä löytää mahdollisuuksia kohdata elämäsi ajankohtaisiksi muotoutuvia sisältöjä niitä käsitellen, ihmetellen, pohtien. Vuorovaikutuksellisessa suhteessa, omassa rytmissäsi, voit tulla kohdakkain Sinua askarruttavien ja koskettavien elämäsi asioiden kanssa.
Terapiaprosessin myötä voit asteittain rakentua aiempaa tietoisempaan suhteeseen itseesi, toisiin ja erilaisiin elämäsi sisältöihin. Uudenlainen suhtautumistapa elämäsi tarinoihin voi muuntua itseymmärrykseksi ja oivalluksiksi eteenpäin.
Työtapani on eri viitekehyksistä kumpuavia työtapoja hyödyntävä. Tärkeää on, että erilaiset työtavat sopivat sinulle.
Minulla on erittäin pitkä työkokemus kuntoutuksen alalta, sen eri sektoreilta.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä.
Vastaanotan Kela-asiakkaita tällä hetkellä vain etänä! Lyhyempiä asiakkuuksia vastaanotan myös lähivastaanotolla.
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä ja asioiden oivallusta. Lisäksi lähden pohtimaan haasteita ymmärryksen, myötätunnon ja luottamuksen kautta. Vahvuuteni on pitkä työkokemus eri-ikäisten asiakkaiden kanssa.
Työskentelyn tavoitteena on lisätä ymmärrystä, löytää uusia näkökulmia ja ratkaisuja helpottamaan asiakkaan tilannetta. Auttaa ja keventää psyykkistä kuormitusta, sekä tukea asiakkaan kasvua ja kehitystä. Vuorovaikutus perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Tavoitteena on löytää asiakkaan omista voimavaroista keinoja tilanteiden ratkaisuun.
Omaan pitkän työkokemuksen psykiatrisesta hoitotyöstä. Olen työskennellyt pitkään nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Työskentelen aikuisten ja yli 16 vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Perheneuvolan sosiaalityöntekijä ja psykodynaaminen yksilöpsykoterapeutti. Kokemusta vanhempain tukemisesta ja työskentelystä lastensuojelun kanssa.
Olen kannustava ja positiivinen terapeutti. Yhdessä asiakkaan kanssa pohditaan, tutkitaan ja etsitään poispääsyä mahdollisesti jo pitkään jumittuneesta tilanteesta. Terapiassa edetään asiakkaan ehdoilla ja hänen tarpeitaan kuunnellen.
Välillä edetään harppauksittain ja välillä rauhallisempaan tahtiin. Välillä tulee myös takapakkeja. Pidän tärkeänä varhaisia vaiheita asiakkaan elämässä ja niiden vaikutusta nykypäivään. Tutkitaan ja pohdiskellaan asiakkaan kanssa tämän elämän kipukohtia ja selviytymistä elämän haasteista.
Monilla asiakkailla on koettuja traumoja elämässään. Uskon, että traumat jäävät kehoon. Traumoja voidaan kuitenkin purkaa kehollisilla menetelmillä mm. hengityksellä. Voidaan käsitellä myös tunnelukkoja, joita asiakkaalla voi olla.
Työskentelen aikuisten kela- kuntoutusterapiassa olevien asiakkaiden sekä itsemaksavien kanssa. Masennus- ja työuupumusasiakkaiden kanssa. Tapaan kriisi- ja trauma asiakkaita.
2
Psykoterapeutti, psykologian tohtori, ekonomi
Tukea kasvuun, muutokseen ja jaksamiseen – ammattilaisen rinnalla. Vastaanotolleni olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Tukea kasvuun, muutokseen ja jaksamiseen – ammattilaisen kanssa
Etsitkö tukea työn, elämän tai oman identiteetin haasteisiin? Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni – olitpa johtaja paineiden keskellä, urapolkuasi pohtiva nuori, aikuinen tai haluat kehittyä ihmisenä.
Minulla on yli 30 vuoden kokemus sekä liiketoimintajohdon valmennuksesta että psykoterapiasta. Toimin sekä yksilöiden että ryhmien kanssa – lyhyissä sparreissa ja pitkillä terapeuttisilla matkoilla. Työotteeni on myötätuntoinen ja määrätietoinen.
Mitä voin tarjota?
Johtajille ja urasuunnan etsijöille:
Johdon sparraus ja brief coaching
Työnohjaus (yksilö- tai ryhmätasolla)
Apua uramuutoksiin, stressiin, uupumukseen tai itsen johtamiseen
Nuorille aikuisille ja elämän murroskohdissa oleville:
1–5 kerran lyhytterapiat tai pidempikestoinen työskentely
Apua ahdistukseen, univaikeuksiin, identiteetti- ja tunne-elämän kysymyksiin
Tukea neurokirjon tai sukupuolen moninaisuuden teemoihin
Menetelmät, joita hyödynnän:
Integratiivinen psykoterapia – työote mukautuu sinun tarpeisiisi
Brainspotting & mindfulness – tieteellisesti tutkitut työkalut mm. stressin ja traumojen käsittelyyn
NLP & hypnoosi – erityisesti vuorovaikutuksen ja IBS-oireiden hoitoon
Somatic Experiencing, EMDR & NET – keho-mieli -yhteyttä vahvistava työskentely mm. traumoihin ja PTSD:hen
Skeematerapia & minätilatyöskentely – kun haluat työstää tunne-elämän lukkoja tai tutkia itseäsi syvemmin
Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja ACT-HOT – uuden aallon terapiamuodot käytännöllisesti
Tunnekeskeinen yksilö- ja pariterapia EFT
Ja vielä yksi juttu…
Vastaanotolla on niin sovittaessa mukana eläinavusteinen työparini koira(t). Eläinavusteisessa terapiassa olen kehittänyt menetelmän jolla hoidetaan häpeää eläinavusteisesti.
Psykoterapia 150 € per käynti
Lyhytterapia 180 € per käynti
Johdon sparri 220 € per käynti (lisätietoja sähköpostitse)
HUOM! Tutustumiskäynti 30 min 70€
Psykoterapeutti
Olen pitkän kokemuksen omaava psykodynaamisesti orientoitunut psykoterapeutti. Olen Sinua huomioiva, vastavuoroinen sekä keskustelussamme aktiivinen.
Voin ottaa Kela-asiakkaita korkeintaan kahden vuoden terapiajaksolle.
Vastaanottoni sijaitsee Helsingin keskustassa Simonkadulla, johon on helppo saapua. Teen sekä lyhyt että pitkäkestoista psykoterapiaa. Psykoterapiakäynneillä luonani tarkastellaan koko elämänkaartasi. Kohdataan ongelmia turvallisessa ilmapiirissä ja lisätään ymmärrystäsi ongelmien syntyperästä. Näen, että ongelmien taustalla voi olla lapsuuden, nuoruuden tai aikuisuuden haasteitasi, joita on vaikeata tunnistaa itse. Niitä tunnistamalla ja työstämällä saa usein helpomman olon, joka edistää psyykkistä kasvua ja vähentää oireita. Itsensä ymmärtäminen edistää itsetuntoa ja itsekriittisyys jää näin vähemmälle. Voimavarat saavat enemmän tilaa elämässäsi. Olen työskennellyt julkisessa terveydenhuollossa sekä aikuisten- että nuorisopsykiatrian poliklinikalla pitkään. Psykoterapiavastaanottoa olen pitänyt vuodesta 2006. Teen myös kuvataidepsykoterapiaa ja halutessasi voimme satunnaisesti käyttää kuvia myös verbaalisessa psykoterapiassa.
Jag är tvåspråkig och kan också ta emot svenskspråkiga klienter.
2
Psykoterapeutti
Minulla on pitkä kokemus ihmissuhdetyöstä niin nuorten kuin aikuisten kanssa. Etsitään yhdessä ratkaisuja elämäsi pulmatilanteisiin.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Ratkaisukeskeisessä terapiassa ajatellaan, että ihminen on itse oman elämänsä asiantuntija. Se, mistä tulemme ja mitä olemme kokeneet, vaikuttaa meihin, mutta vain nykyhetkeä ja tulevaisuutta voimme muuttaa. Terapia vahvistaa henkilön voimavaroja, tämänhetkistä elämää ja niitä positiivisia asioista, joiden hän on huomannut itseään auttavan.
Työskentelyotteeni on asiakasta arvostavaa. Terapeuttina olen rauhallinen, kuunteleva, mutta myös aktiivinen osallistuja. Minulle on tärkeää, että asiakkaani tulee aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi ja kokee saavansa oikeanlaista tukea tavoitteensa saavuttamiseksi. Pyrin luomaan kontaktissa tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jotta asiakkaan on mahdollista vapaasti ja turvallisesti ilmaista ajatuksia, tunteita, kokemuksia ja muistoja. Asiakkailtani olen saanut positiivista palautetta empaattisuudestani, hyvästä kuuntelijan taidostani ja yhteistyökyvystäni. Omana vahvuutenani pidän elämänkokemustani ja pitkää työkokemustani.
Terapia on yhteinen suunnittelumatkamme, jonka tekeminen on meidän molempien vastuulla, asiakas määrittelee itse tavoitteensa ja minä terapeuttina autan kirkastamaan sitä erilaisin kysymyksin. Terapiassa käytän hyväksi tulevaisuuden vetovoimaa ja yhdessä luomme mielikuvaa siitä, miten asiat ovat sitten, kun kaikki on hyvin. Terapia on näiden askelten suunnittelemista ja ottamista, joilla asiakas kulkee kohti tavoitettaan. Askeleet voivat olla hyvinkin pieniä tavoitteen suuntaan meneviä. Myös takapakit kuuluvat asiaan ja niiden varalle teemme yhdessä etukäteen suunnitelmaa. Tulevaisuudentoiveista tulee kompassi, joka auttaa asiakasta suuntautumaan kohti tavoitettaan. Asiakkaan tullessa terapiaan hän on yleensä yrittänyt ratkaista ongelmaansa eri tavoin, mutta ratkaisut eivät ole toimineet. Ratkaisukeskeisen ajattelutavan mukaan ongelmat vaikeutuvat ja kasvavat, jos ei yritä mitään ratkaisua tai jos toistetaan tehotonta ratkaisua. Tavoista, joilla ongelmaa on yritetty ratkaista on saattanut tulla osa ongelmaa. Tämän vuoksi tutkimme yhdessä ensin niitä ratkaisuyrityksiä, joita asiakas on tähän asti käyttänyt. Mikäli joidenkin ratkaisuyritysten todetaan auttaneen, niiden käyttöä rohkaistaan jatkossakin. Sen lisäksi etsimme tuoreita näkökulmia ja selityksiä, jotta asiakas voi löytää uusia ratkaisuideoita. Terapiassa voin antaa ohjeita ja kertoa omia ajatuksiani siitä, mitä asiakas voisi tehdä, parhaimmat ehdotukset asiakas keksii usein kuitenkin itse. Mahdollisesti asiakas saa "kotitehtäviä" niin halutessaan.
Psykoterapeutti, työnohjaaja
Yksilöpsykoterapiasuuntaukseni on integroitu perheterapeuttinen/psykodynaaminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina aktiivinen. Minulle tärkeätä on asiakkaan arvostaminen ja ymmärtäminen. Olen jämpti ja suorapuheinen, mutta myös tutkiva ja puolueeton. Vahvuuteni on perhedynamiikan tutkiminen ja ymmärtäminen myös yksilön näkökulmasta. Olen tehnyt pitkään työtä nuorison ja heidän vanhempiensa kanssa. Käytän terapiassa tarvittaessa apuna myös luovia menetelmiä. Teen Kelan yksilö-, pari- ja perheterapiaa. Yksilöpsykoterapiassani korostuu perheen ja vuorovaikutussuhteiden merkitys lapsuudesta nykypäivään. Vahvuuteni on perhedynamiikan tutkiminen myös yksilön näkökulmasta.
Terapiaistunnolla asiakas on oman elämänsä asiantuntija. Terapia etenee pääosin keskustelemalla asiakkaan elämän tapahtumista ja kokemuksista, sekä niiden merkityksestä psyykkiseen vointiin, tunteisiin, ajatuksiin ja toimintamalleihin ym. Tarvittaessa harjoittelemme erilaisia menetelmiä liittyen tunteiden hallintaan. Voimme myös käyttää joitain luovia menetelmiä sanojen lisäksi.
Työskentelen mielelläni täysi-ikäisten nuorten aikuisten naisten kanssa. Kiinnostukseni kohteet ovat ihmissuhdeongelmat, lapsuuden perheen merkitykselliset tapahtumat, vanhemmuuden tukeminen. Masentuneiden ja ahdistuneiden kanssa olen myös paljon työskennellyt.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen yksilö- ja perheterapeutti sekä työnohjaaja. Työotteeni on ratkaisu- ja voimavarakeskeinen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina minulle on tärkeää luottamuksellisen ja turvallisen suhteen luominen. Terapiassa edetään sinun ehdoillasi ja tahdillasi etsittäessä toimivia ratkaisuja kokemiisi haasteisiin. Lempeästi kannustaen haluan auttaa sinua löytämään uusia ajatusmalleja ja toimintatapoja.
Terapian alussa kartoitetaan elämäntilannetta ja asetetaan terapialle tavoitteet. Työskentelyssä tarkastellaan esimerkiksi vuorovaikutussuhteita, syy-seuraussuhteita ja niiden merkityksiä. Perheterapeuttina pidän tärkeänä myös oman perhehistorian ja ylisukupolvisuuden merkitystä.
Ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys tarkoittaa työskentelyn painopisteen keskittyvän tähän hetkeen ja tulevaan.
Minulla on pitkä työkokemus aikuis- ja lastenpsykiatrialta yksilö- ja perhetyöstä. Kokemusta on kertynyt mm. neuropsykiatrisista oireista, kaltoinkohtelusta, sukupuoli-identiteettiin liittyvistä kysymyksistä, työhön ja opiskeluun liittyvistä haasteista, traumatyöskentelystä ja kriisityöstä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen psykoterapeuttina aidosti kuunteleva, empaattinen, tilaa antava ja keskusteleva. Olen Kela-pätevä psykoterapeutti sekä yksilöterapeutti että perheterapeutti.
Olen Valviran vahvistama Kela-pätevä psykoterapeutti, yksilöpsykoterapeutti sekä myös perheterapeutti. Virallinen suuntaus on yksilöterapiassa ratkaisukeskeinen ja perheterapiassa perheterapeuttinen.
Olen psykoterapeuttina aidosti kuunteleva, empaattinen, tilaa antava ja keskusteleva.
Työskentelytapani on integratiivinen, koostuen eri suuntauksista, joita olen opiskellut. Ratkaisukeskeinen, kognitiivinen, perheterapeuttinen ja psykodynaaminen pohja antavat eri näkökulmia ja välineitä asiakkaan elämäntilanteen ja ongelmien ymmärtämiseen ja läpikäymiseen. Minulla on laaja-alainen ja pitkä työkokemus psykiatrisesta hoitotyöstä ja terapeuttisesta työskentelystä.
Terapia suunnitellaan yhdessä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Terapiasuhde on luottamuksellinen vuorovaikutussuhde. On tärkeää että asiakas tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. Aluksi kartoitetaan yhdessä asiakkaan elämäntilannetta, ongelmia ja voimavaroja ja sovitaan terapian tavoitteista, tapaamistiheydestä ja kestosta. Useimmiten tavataan kerran viikossa. Käynnin kesto on yleensä 45 minuuttia. Terapiassa keskustelemme ja tutkimme yhdessä asiakkaalle tärkeitä asioita. Pyrimme yhdessä löytämään uusia näkökulmia asiakkaan tilanteeseen, vahvistamaan voimavaroja ja etsimään keinoja asiakkaan toivomaan muutokseen.
2
Psykoterapeutti, psykologi
Autan sinua löytämään keinoja mielen vaikeuksien voittamiseksi. Oireiden ymmärtäminen helpottaa oireen kanssa elämistä tai vähentää sen tarvetta.
Terapeuttina olen sinusta kiinnostunut. En ole tavannut ihmistä, jonka mieli ei olisi ainutlaatuinen. Olen työskentelyotteeltani aktiivinen, mutta minun tehtäväni ei ole neuvoa. Autan sinua löytämään keinoja mielen vaikeuksien voittamiseksi. Hankaluuksilla on yleensä oleellinen merkitys ja tämän ymmärtäminen helpottaa oireen kanssa elämistä tai vähentää sen tarvetta. Pystyn tekemään oiretason lisäksi töitä elämänhallinnan ja ihmisenä kasvamisen tasoilla.
Minun istunnoillani puhutaan niistä asioista, joista ei tee mieli puhua. Toimin asiakkaan assistenttina pyrkien ymmärtämään, mistä milloinkin voisi olla kyse ja mitä siitä pitäisi päätellä. Minun vastaanotollani ei tarvitse tietää, mutta tarvitsee asettautua uteliaaseen suhteeseen oman itsensä kanssa. En käytä juurikaan kotitehtäviä tai kokemuksellisia harjoituksia.
Juureni ovat työterveydessä. Olen organisaatiopsykologi ja tehnyt pitkän uran vaativissa toimintaympäristöissä toimivien ihmisten ja organisaatioiden kanssa. Olen työni puolesta erikoistunut tekemään töitä vaativissa toimintaympäristöissä toimivien henkilöiden kanssa. Johtajat ja asiantuntijatehtävissä toimivat ovat minulle tuttua asiakaskuntaa. Psykoterapeuttina teen töitä aikuisten kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Terapeuttina olen aktiivinen sekä empaattinen ja kuunteleva. Yhdessä voimme pohtia haastavaan tilanteeseen uusia näkökulmia, ajattelu- ja toimintatapoja.
Olen terapeuttina aktiivinen, kuunteleva, tilaa antava, myötätuntoinen, rauhallinen, arvostava ja sinnikäs. Ajattelen, että terapiassa tärkeintä on, että asiakas saa itse oivalluksia, jolloin hän pystyy muuttamaan asioitaan parempaan suuntaan. Tehtäväni on siis olla "oivalluttaja" sekä vierellä kulkija, motivoija, kannustaja, työohjaaja ja tiedon välittäjä. Jokaisella on aivan oma tahtinsa edetä tässä prosessissa.
Istunnoissa mietitään ensin asiakkaan nykytilanne ja ongelma/ongelmat. Niiden pohjalta mietitään yhdessä tavoitteita ja niihin osatavoitteita. Asiakkaan tuoma asia määrää, kuinka sitä lähdetään työstämään. Usein käytän aluksi terapiakeinoina tunteiden tunnistamista ja nimeämistä sekä ajatusten että kehon tuntemusten havainnointia arjessa tilanteissa hyödyksi asiakkaan oivalluttamiseksi. Skeematerapia antaa monia keinoja lähestyä asioita turvallisesti mm.siinä tulee tietoiseksi omista tunnelukoista esim.hylkäämisen tai uhrautumisen, joita voi sitten käsitellä erilaisilla skeematerapiakeinoilla. Ratkaisukeskeiset menetelmät luovat asiakkaalle toivoa, toista näkökulmaa asioihin ja tulevaisuutta. Mindfulness-harjoitukset vahvistavat lepoa ja läsnäoloa tässä hetkessä sekä niillä voi tehdä itselleen esim.turva- ja lempipaikan jokaiseen elämänvaiheeseen. Itsemyötätuntoharjoitukset auttavat hyväksymään itseämme juuri sellaisena kuin olemme.
Olen toiminut n. 10 vuotta fysioterapeutti-akupunktioammatinharjoittajana, jolloin hoidin erityisesti kipupotilaita. Viimeiset n. 4,5v.olen toiminut psykoterapeuttina hoitaen hyvin monenlaisia asiakkaita, joilla on ollut mm. riippuvuussairauksia, erilaisia kriisejä, masennusta, ahdistusta ja paniikkikohtauksia, pakko-oireita, henkisen väkivallan kokemuksia, psykoosia ja harhoja. Lisäkoulutusta olen hankkinut 1-5 pvn koulutuksilla mm. HOT-terapiasta, kriiseistä ja traumoista; skeematerapiasta; Dialektisesta käyttäytymisterapiasta ja Mindfulnesista. Parhaillaan olen Integrumin kahden vuoden kognitiiviset menetelmät koulutuksessa. Työskentelen erityisesti aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani ovat erilaiset kriisit ja niistä selviäminen sekä kiusaamisen kohteeksi joutuneen toipuminen.
Psykoterapeutti
Pitkä työkokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä. Pidän tärkeänä, että saat omat voimavarasi käyttöön nykyisessä elämäntilanteessa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen aktiivinen, haluan kuulla asiakasta, hänen tavoitteensa on tärkein. Teen näkyväksi asiakkaan onnistumiset. Huumoria löytyy ajoittain. Keskustelussa mietimme, mitä asioita on mahdollista muuttaa ja millaisen asioiden kanssa meidän on opittava elämään. Haluan olla vaikuttamassa siihen, että asiakkaan armollisuus itseään kohtaan kasvaa. Näen elämän prosessina, nykyhetki on osa sitä, millaiselta tulevaisuus näyttäytyisi?
Näen tärkeänä sen tilanteen, mikä minulla on asiakkaan kanssa käytettävänä. Toivon, että pystyisin pitämään keskustelun tasapainoisena. Asiakas ja minä olemme molemmat "asiantuntijoita", yhteisessä pohdinnassa löydämme uusia näkökulmia, ajatuksia, tunnistamme erilaisia tunteita. Käytän vähän kotitehtäviä tai kirjallisia tehtäviä. Pitkän työuran myötä olen huomannut, että minulla ei ole viisauksia, löydämme ne yhdessä.
Olen työskennellyt A-klinikkasäätiöllä kymmenen vuotta Helsingissä A-klinikalla ja sitten kolmisenkymmentä vuotta Helsingin kaupungilla mielenterveys- ja päihdepuolella. Näiden vuosien aikana olin mukana kehittämässä yhteistä työotetta mielenterveys- ja päihdeongelmien hoitoon. Työskentelen aikuisten kanssa. Kiinnostuksen kohteena työelämän tuottamat haasteet, päihdekysymykset, masennus.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Keskeistä työkentelyssäni on vastavuoroisuus sekä halu tukea asiakasta itsetunnon ja oman toimintakyvyn vahvistumisessa.
Olen kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti sekä EMDR-terapeutti. Terapeuttina olen rauhallinen ja asiakkaalle tilaa antava. Työotteeni on tutkiskeleva ja pohdiskeleva. Pyrin mukauttamaan omaa toimintaani tavoin, joka edesauttaa kunkin asiakkaan terapiaprosessin etenemistä. Tarvittaessa kykenen myös rajaamaan ja tiivistämään. Vahvuutenani on aidosti läsnäolevaan, lämpimään ja avoimeen sekä vastavuoroiseen suhteeseen asettuminen asiakkaan kanssa.
Terapiaistunnoilla edetään pääasiassa keskustellen kohden asiakkaan kanssa yhteistyössä sovittuja tavoitteita. Keskustelun tukena voidaan käyttää esimerkiksi piirroksia. Tarvittaessa työskentelyn apuna voidaan käyttää myös toiminnallisia menetelmiä tai esimerkiksi hengitysharjoituksia. Näistä sovitaan aina yhteistyössä asiakkaan kanssa. Hyödynnän tarvittaessa EMDR-menetelmiä työssäni. Työskentelyni kuitenkin pyrin sovittamaan aina kunkin asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaiseksi.
Työurani varrella olen kohdannut lukuisia erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa tai kriiseissä olevia ihmisiä ja heidän läheisiään. Psykoterapeutiksi olen valmistunut vuonna 2012. Psykoterapeuttina olen työskennellyt usein masennuksesta, ahdistuksesta tai uupumuksesta kärsivien asiakkaiden kanssa. Työskentelen vain aikuisten, eli 18-vuotta täyttäneiden ja ikäihmisten kanssa. Erityisenä kiinnostukseni kohteena on perhesuhteisiin sekä elämän muutostilanteisiin liittyvät kysymykset.
Psykoterapeutti, psykologi
Minulla on pitkä kokemus aikuisten mielenterveystyöstä. Terapiassa pyrimme tasavertaisessa yhteistyösuhteessa löytämään voimavarojasi ja keinoja vahvistaa hyvinvointiasi.
Jokainen asiakaskokemus on minulle arvokas. Koulutukseni ja pitkä työkokemukseni ovat antaneet minulle menetelmätuntemusta ja valmiuksia kohdata erilaisia ihmisiä. Asiakkaiden kohtaaminen on myös jatkuvasti lisännyt ymmärrystäni ihmiselämän moninaisista ilmiöistä. Työotteeni on tutkiva ja aktiivinen, mutta asiakasta kuunteleva ja asiakkaan ehdoilla etenevä.
Terapiaistuntojen aikana tutkitaan pääasiassa keskustellen, kognitiivisen psykoterapian menetelmiä käyttäen, asiakkaan ajattelua, tunteita ja toimintaa. Näitä voidaan kuvantaa myös paperille piirtäen. Keskustelun lisäksi työskentelyssä voidaan käyttää kehollisia (esim. hengitys) ja toiminnallisia menetelmiä. Asiakkaan kanssa voidaan myös sopia välitehtävien tekemisestä istuntojen välillä.
Olen työskennellyt yli kaksikymmentä vuotta kunnallisissa aikuispsykiatrian hoitoyksiköissä ennen päätoimiseksi psykoterapeutiksi ryhtymistä. Otan vastaan 18 vuotta täyttäneitä aikuisia.
Psykoterapeutti
Etsitkö ymmärtävää ja kuuntelevaa psykoterapeuttia, jolle korvat ovat tärkeämpi työkalu kuin suu. Otathan yhteyttä, niin alamme yhdessä etsiä suuntaa elämääsi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina tilaa antava ja arvostava. Työskentelytapani on tutkiva ja pohtiva. Psykoterapeutin tärkein työkalu ovat korvat ja kuunteleminen, toiseksi tärkein työkalu ovat sanat ja vuorovaikutus. Sinä olet tärkein henkilö ja autan sinua matkalla itseesi. Vahvuuteni ovat pitkä elämän- ja työkokemus sekä monipuolinen psykoterapiakoulutus usealta alalta. Arvostan vuorovaikutusta ja halua kehittää itseään. Kukaan meistä ei ole ihmisenä valmis vaan opimme koko ajan toisiltamme ja kehitymme vuorovaikutuksen kautta. Se, mikä on rikkoontunut suhteessa, myös paranee suhteessa.
Istunnolla saatan käyttää fläppitaulua, johon asiakkaani piirtää tai kirjoittaa minulle asioita, joita yhdessä tarkastelemme. Harvemmin päinvastoin. Aikajanaa saatamme piirtää myös korteilla tai piirroksilla. Silmänliiketerapiaa tarvitaan, kun on aika tarkastella muistoja ja pois herkistää tarpeetonta kuormaa. Keho pitää kirjaa ja aivot tarvitsevat tilaa, jotta voi hyvin.
EMDR-I -kliinikkokoulutus v. 2019 Traumaterapiakeskuksessa. Ammatinharjoittaja toiminimiyrittäjänä vuodesta 2012 ja psykoterapeuttiyrittäjä osakeyhtiössä v. 2021 lähtien. Perheterapian ET-tutkinto v. 2006, perheterapian VET-kouluttajakoulutus 2013 ja yksilöpsykoterapeuttipätevyys 2018 Oulun yliopistosta. Asiakaskuntani on nuoret, aikuiset, ikäihmiset, perheet, yhden henkilön taloudet.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttina minulle on tärkeää asiakkaan lämminhenkinen ja läsnäoleva kohtaaminen siten, että asiakas voi kokea tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi.
Sähköpostilla tiedustelut.
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2014. Työskentelytavaltani olen rauhallinen ja aktiivinen keskustelija. Pyrin luomaan kohtaamisissa tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jotta asiakas saa tilaa pohtia itseään, tunteitaan, tilannettaan ja toimintamallejaan turvallisesti. Työskentelen mielelläni kaikenlaisten elämäntilanteiden ja -kokemusten äärellä asiakkaan tilannetta yhdessä hänen kanssaan tutkien.
Jokainen terapiaprosessi on ainutkertainen. Työskentely lähtee aina asiakkaan tilanteesta ja muutostoiveista, tähdäten asiakkaan elämänlaadun parantumiseen. Yleisenä yhteisen työskentelyn tavoitteena on asiakkaan itsestä huolenpitokyvyn vahvistuminen ja terveen itsemyötätunnon lisääntyminen. Terapiatyöskentelyn varrella hyödynnetään erilaisia ratkaisukeskeisen terapian ja tunnelukkoterapian menetelmiä ja työkaluja.
Olen tehnyt pitkän, lähes 25-vuotisen, työuran psykiatrisena avohoidon sairaanhoitajana. Olen saanut kohdata ihmisiä mitä moninaisimpien elämäntapahtumien ja -tilanteiden äärellä. Minulle on kertynyt monipuolista kokemusta niin elämäntilannekriisien, erilaisten mielialahäiriöiden kuin persoonallisuus- ja psykoottisten häiriöiden mukanaan tuomista haasteista ja ongelmista. Samanaikaisesti minulle on kertynyt kokemusta myös ihmisen eheytymisestä, toipumisesta ja selviytymisestä, voimavarojen ja toivon näkökulman vahvistumisesta, merkityksellisyyden kokemuksen voimasta. Koen, että psykiatrisen sairaanhoitajan työn kautta olen saanut vahvan pohjan psykoterapeuttina työskentelemiseksi. Olen valmistunut tunnelukkoterapian koulutusohjelmasta syksyllä 2021.
Työskentelen täysi-ikäisten kanssa.
Psykoterapeutti
Minulla on monipuolinen ja pitkä kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä eri ikäisten parissa. Keskeistä terapiassa on luottamuksellinen ja turvallinen vuorovaikutussuhde.
Terapiasuhteessa tärkeintä on luottamuksellinen ja turvallinen vuorovaikutus, jossa asiakas uskaltaa puhua vaikeistakin asioista ja tunteista. Terapiassa tunteille annetaan tilaa, jotta ne voisivat tulla osaksi arkea luonnollisella tavalla. Haasteiden ja ongelmien rinnalla on tärkeää huomioida myös yhdessä jaettu ilo, huumori, asiakkaan vahvuudet ja pienetkin muutokset.
Olen helposti lähestyttävä ja kuunteleva terapeuttina, jonka työote on voimavarasuuntautunut ja aktiivinen. Kutsun itseäni "sopivan lujan lempeäksi": kysyn lempeästi ja haastan rakentavasti. Terapian lähtökohtana on aina asiakkaan yksilöllinen tilanne, toiveet ja tarpeet – niitä kuunnellen rakennamme yhteistyössä tasavertaisen ja turvallisen terapiasuhteen.
Terapiassa hyödynnän asiakkaan vahvuuksia ja piilossa olevia voimavaroja, luovia menetelmiä, harjoituksia ja mahdollisesti myös kotitehtäviä, jotka tukevat muutosta ja itsetuntemusta.
Minulla on 30 vuoden kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä, hoidon ja kuntoutuksen, kehittämisen, esihenkilö- ja asiantuntijatyön sekä yksilö-, pari- ja perheterapian parista. Olen kouluttautunut monipuolisesti, ja minulla on kokemusta muun muassa masennuksesta, ahdistuksesta, mielialahäiriöistä, sosiaalisten tilanteiden peloista, psykooseista, riippuvuuksista, seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuudesta sekä neuropsykiatristen piirteiden ymmärtämisestä.
Työskentelen myös työssäjaksamisen, kriisien, surun, traumojen, parisuhdehaasteiden, vanhemmuuden tuen ja elämän suurten kysymysten äärellä – aina asiakasta arvostaen ja hänen voimavarojaan vahvistaen.
Psykoterapeutti
Olen kognitiviinen psykoterapeutti ja voimavarakeskeinen työnohjaaja. Teen Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa ja lyhytterapiaa.
Olen terapeuttina sekä aktiivinen että tilaa antava. Pyrin siihen, että asiakkaan omat voimavarat pääsevät esille. Asiakas saa vastaanotollani kokea olevansa arvostettu ja kunnioitettu. Osaan ottaa huomioon asiakkaan temperamentin ja persoonallisuuden työskennellessämme yhdessä. Olen työurani aikana työskennellyt sekä lasten ja nuorten että aikuisten kanssa, joten kohtaamiskykyni eri ikäisten ja eri elämätilanteissa olevien ihmisten kanssa on kehittynyt monipuoliseksi.
Kognitiivisessa terapiassa tarkastellaan asiakkaan tunteita, ajatuksia ja toimintatapoja. Käytämme yhdessä erilaisia asiakasta hyödyttäviä menetelmiä, mm. skeematerapiaa, HOT-terapiaa, tietoisuustaito-harjoituksia. Sovimme asiakkaan kanssa yhdessä terapeuttisia kotitehtäviä, jolloin terapia jatkuu myös istuntojen ulkopuolella. Tällöin terapian vaikuttavuus on parempi.
Olen työskennellyt mm. perheneuvolassa, mielenterveys- ja riippuvuuksienhoidossa, psykiatrian poliklinikalla ja lastensuojelussa. Lisäksi olen kouluttanut ammattilaisia mielenterveys- ja riippuvuusasioissa. Työskentelen kaikkien yli 16-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti, kuvataideterapeutti
Ratkaisukeskeistä yksilöterapiaa ja kuvataideterapiaa kannustavalla, arvostavalla, voimavaralähtöisellä työskentelyotteella.
Sisäänkäynti Lappeenrannassa B-rapusta (Pormestarinkatu 6 B), 6. krs.
Terapeuttina olen kuunteleva, rauhallinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni on jokaista yksilönä arvostava, tasa-arvoinen, voimavaralähtöinen ja tutkiva. Vahvuuteni on monipuoliseen koulutukseen ja pitkään työkokemukseen perustuva vahva osaaminen ja halu kehittyä työssäni. Olen positiivinen ja sinnikäs asiakkaan rinnalla kulkija ja kannustaja, joka uskoo pysyviin muutoksiin asiakaslähtöisesti.
Istunnoillani käsitellään pääasiassa keskustellen niitä asioita, joita asiakkaalla on ajankohtaisesti mielessään ja siitä, miten arki on sujunut istuntojen välillä. Yhdessä tutkimme asiakkaan muutoksen toiveita, voimavaroja ja keinoja, joiden avulla toivottua muutosta tavoitellaan. Pohdimme esteenä olevia haasteita ja vaikeuksia sekä selviytymiskeinoja. Terapia on tavoitteellista ja arvioimme jatkuvasti yhdessä, miten tavoitteita on saavutettu. Käytän myös tarvittaessa toiminnallisia menetelmiä asiakaslähtöisesti, mm. rentoutumisharjoituksia, mielikuvaharjoituksia, kirjoittamista, erilaisia tehtäviä ja kuvallisia menetelmiä.
Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa yhdistetään luova ilmaisu ja ratkaisukeskeiset menetelmät. Etsitään yhdessä kuvallisin keinoin ratkaisuja haastaviksi koettuihin asioihin ja muutostarpeisiin sekä mahdollisuuksia ja voimavaroja tavoitteisiin pääsemiseksi. Menetelminä mm. "Elämän tienhaarassa", "Selviytymistarinani" ja "Elämänpuu".
Olen toiminut mm. sairaanhoitajana ja sosiaalityöntekijänä eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien asiakasryhmien parissa, ammatillisena opettajana ammattiopistossa sote-alalla sekä psykoterapeuttina. Ihmissuhdetyön työkokemusta yhteensä yli 30 vuoden ajan, psykoterapeuttina 14 v. Täydennän parhaillaan osaamistani kognitiivisen psykoterapian opinnoilla.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteeni on ihminen elämäntilanteessaan.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja ja työnohjaaja. Omaan monipuolisen kokemuksen sosiaali- ja terveysalalta.
Tarjoan myös parisuhdeterapiaa itsemaksaville asiakkaille!
Minulla on empaattinen ja voimavarakeskeinen työskentelyote. Omaan monipuolisen työkokemuksen sosiaali- ja terveysalalta. Tarjoan keskusteluapua myös pariskunnille. Olen kiinnostunut ihmisten elämäntarinoista ja ihmisyydestä. Vahvuuteni terapeuttina on aktiivinen kuuntelu ja rohkeus tarttua vaikeisiin asioihin ja rohkeus lähteä työstämään niitä tutkivalla otteella. Asiakkaan kunnioitus ja arvostus ovat työskentelyn lähtökohta.
Käytän pääasiallisena menetelmänä keskustelua. Terapiasuhteen alussa kartoitan asiakkaan taustaa ja historiaa terapeuttisen sukupuun ja elämänkaarityöskentelyn keinoin. Käytän myös perustestejä tarvittaessa (esim. mielialatestejä, persoonallisuustestejä, riippuvuuksiin liittyviä testejä). Laadimme yhdessä asiakkaan kanssa terapian tavoitteet ja lähdemme työskentelemään niitä kohden. Työmenetelminä voi olla erilaiset harjoitukset (esim. rentoutus- ja mielikuvaharjoitukset), tunnekortti ja tunnelukkotyöskentely, musiikin kuuntelu, mielialapäiväkirja, hypnoosin käyttö. Menetelmät lähtevät asiakkaan tarpeesta.
Olen pohjakoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja olen työskennellyt psykiatrisessa sairaalassa eri osastoilla. Olen työskennellyt myös somaattisilla osastoilla. Olen työnohjaaja ja ohjannut erilaisia työyhteisöjä sosiaali- ja terveysalalla. Olen toiminut mielenterveys- ja päihdetyön opettajana noin 20- vuotta. Psykoterapiatyötä olen tehnyt vuodesta 2011 alkaen nuorten, aikuisten ja pariskuntien kanssa. Lisäkoulutusta minulla on hypnoosista, kriiseistä ja traumoista sekä skeematerapiasta. Olen toiminut 10 vuotta vapaaehtoisena myös akuutissa kriisityössä. Työskentelen monenlaisten asiakkaiden kanssa. Olen erityisen kiinnostunut kriisi- ja trauma-asiakkaiden kanssa työskentelystä ja parisuhde ongelmien kanssa kamppailevien kanssa.
Psykoterapeutti
Olen kognitiivinen psykoterapeutti, peruskoulutukseltani psykiatrian erikoissairaanhoitaja. 1-vuotiset lisäkoulutukset: psykofyysinen psykoterapia ja hypnoosihoidot.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Tarjoan ainoastaan lyhytpsykoterapiaa. Se voi olla kestoltaan 1-40 käyntikertaa riippuen tilanteestasi ja mahdollisuudesta saada maksusitoumus.
Kokemukseni perusteella lyhytpsykoterapia voi olla joillekin riittävä työskentelymuoto saada muutosta aikaan haitallisten ajattelu- ja toimintatapojen muutoksessa.
Terapeuttina minulle on tärkeää, että välillemme rakentuu arvostava, turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Suhteemme on tasa-arvoinen, joskin ammatillisuuteni ja työkokemukseni tuo siihen oman lisänsä. Minä terapeuttina olen se toinen, jonka kanssa yhdessä tutkien voit löytää vastauksia ja selviytymiskeinoja itsellesi hankalissa kysymyksissä ja tilanteissa. Kuuntelen herkällä korvalla elämäntarinaasi, tarpeitasi, toiveitasi ja odotuksiasi. Onpa terapia sitten lyhyttä tai pitkää, oleellista on ymmärtää, mistä oireet ja vaikeudet johtuvat. Psykoterapia on muutokseen tähtäävää, joten työskentelemme tavoitteittesi suuntaisesti edeten sallivuuden ja kannustavuuden ilmapiirissä vahvuuksiasi unohtamatta.
Terapiakäynneilläsi puhut niistä asioista, jotka ovat mielessäsi juuri sillä hetkellä. Haluan kuulla mitä istuntojen välillä on tapahtunut omassa arjessasi. Saat tai annat itsellesi tarvittaessa ns kotitehtäviä. Mikäli huomaat ajautuvasi usein samankaltaisiin tilanteisiin, voi olla hyödyllistä tutkia noita tilanteista ja löytää vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintatapoja. Menetelmävalikko on laaja ja käytettävät menetelmät valikoituvat yksilöllisesti. Käytän etenkin skeema-moodityöskentelyä / minätila-terapiaa hypnoosin avulla, mielikuva- ja tuolityöskentelyä, tunnetyöskentelyä, hengitys-rentoutus-ja tietoisuustaitoharjoituksia. Tutkimme myös terapiasuhteen ilmiöitä sekä arvioimme miten terapia etenee.
Minulla kokemusta psykiatrian avohoidon vastaanotoilta, masennusryhmien ohjaamisesta, pitkäaikaisen masennuksen ryhmä (CBASP) -sekä yksilöterapioista, perheinterventioista, paritapaamisista, julkisen puolen lyhytpsykoterapioista (6 vuotta) sekä Kelan tukemista kuntoutuspsykoterapioista. Eri tasoiset traumatisoitumiset johdattavat kehollisuuteen ja joitakin voi helpottaa asioiden työstäminen hypnoosin avulla. Työskentelen erilaisista ongelmista ja vaikeuksista kärsivien aikuisten kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, lastenpsykiatrian erikoislääkäri
Olen psykoanalyytikko ja psykodynaamisen viitekehyksen kouluttajapsykoterapeutti. Hoidan lapsia, nuoria ja aikuisia.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Voit myös olla yhteydessä suoraan terapeuttiin sähköpostitse [email protected]
Pidän itseäni empaattisena, kuuntelemaan kykenevänä sekä rauhallisena terapeuttina, erikoislääkärinä ja ihmisenä. Luotan saamiini erinomaisiin koulutuksiin psykoterapiatyössä sekä muutenkin potilaiden ja ihmisten kohtaamisessa sekä pitkään työkokemukseeni. Olen kliinisesti eli potilaiden hoidossa erittäin kokenut, mikä tarkoittaa yli 3 vuosikymmentä lastenpsykiatrisessa erikoissairaanhoidossa työryhmien johtajana ja sen lisäksi 15 vuotta psykoanalyytikon tai -terapeutin työssä omalla vastaanotollani. Tämä kaikki tekee myös nöyräksi omien taitojen rajallisuuden sekä ihmisten vaikeiden elämänkohtaloiden äärellä. Miellän psykoterapiatyön ammatillisesti hallittuna auttamisyrityksenä silloin, kun ihminen on omien kehitysristiriitojensa, oireidensa, elämäntilanteensa vanki ja haluaa itse tutkia mieltään ja löytää oivalluksia sisäisten ristiriitojensa ratkaisuun tai selvitä vaikeasta elämänvaiheesta. En pelkää ottaa esille vaikeita teemoja ja tiedän kykeneväni avoimeen ja rehelliseen kommunikaatioon.
Tapani työskennellä perustuu terapeutin ja potilaan välille rakentuvaan luottamukselliseen ja turvalliseen suhteeseen. Ymmärrys työskentelyä varten rakentuu keskustelusta. Tärkeintä on se, että potilas saa kertoa omassa mielessään olevista tunteista ja ajatuksista tai myös ruumiillisista tuntemuksistaan mahdollisimman vapaasti ja omalla tavallaan. Terapeutin tehtävä on auttaa kertomisessa kysymyksin, selventämällä, pukemalla sanoiksi. Työskentelyyn ei kuulu harjoituksia, tehtäviä tai toiminnallisuutta. Pidemmässä psykoterapiahoidossa potilaalla on hyvä olla erikseen oma hoitava lääkäri, joka vastaa esim. mahdollisista sairauslomista tai lääkehoidosta.
Ammatillinen osaamiseni kohdistuu erityisesti kaikenikäisten psyykkisen kehityksen esteistä ristiriidoista aiheutuviin oireisiin ja ongelmiin sekä niihin liittyviin vuorovaikutushäiriöihin lähimmissä ihmissuhteissa. 15 vuoden työskentely sekä erityisesti varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapiakoulutus antavat erityisen valmiuden raskauden aikaisten ja varhaisen vuorovaikutuksen sekä varhaiskehityksen ongelmien hoitoon. Olen kiinnostunut ottamaan vastaan kaikenikäisiä ihmisiä, jotka haluavat apua hankalalta tuntuvaan elämäntilanteeseen tai psyykkisiin oireisiin tai ongelmiin.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti
Keskustelussa haluan tuoda näkyviin asiat, joita on mahdollista muuttaa ja millaisen asioiden kanssa voit oppia elämään. Minulla on vahva osaaminen ADHD:sta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Vastaanotan uusia asiakkaita Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen.
Olen aktiivinen keskustelija ja haluan kuulla asiakkaan tavoitteita, onnistumisen pienetkin askeleet kantavat eteenpäin. Huumoriakin löytyy. Keskustelussa haluan tuoda näkyviin asiat, joita on mahdollista muuttaa ja millaisen asioiden kanssa tulee oppia elämään.
Pyrin ylläpitämään ajatusta, missä olemme yhdessä asiakkaan kanssa molemmat 'asiantuntijoita', jolloin voimme löytää uusia näkökulmia, ajatuksia, ja tunteita. Käytän myös kotitehtäviä sekä kirjallisia tehtäviä.
Olen työskennellyt HUSissa vuosina 1987-2018 psykiatrian (päihdepsykiatria) ja infektiosairauksien klinikassa, lisäksi kokemusta on nefrologian- ja reumasairauksien kriisityöstä . Ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi olen valmistunut vuonna 2010.
Työskentelen aikuisten kanssa suomen kielellä. Kiinnostukseni pääasiallisina kohteina voin mainita työelämän tuottamat haasteet, päihdekysymykset, masennus, ahdistus ja sopeutumiskysymykset pitkäaikaissairauksiin sekä ADHD:n.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen sekä aktiivinen keskustelija ja kyselijä, mutta myös tilaa antava ja sinun polkuasi kunnioittava.
Terapeuttina olen sekä aktiivinen keskustelija ja kyselijä, mutta myös tilaa antava ja sinun polkuasi kunnioittava. Vaikka suuntaukseni on kognitiivinen, hyödynnän myös muita terapiasuuntauksia. Minulle on tärkeintä, että tulet kohdatuksi, kuulluksi ja ymmärretyksi. Terapiassa voi käyttää erilaisia menetelmiä; työkirjoja, kotitehtäviä tai vaikka päiväkirjaa, jonka avulla tavoitesuuntautunut työskentely toteutuu sinun näköisesti ja sinun voimavarojasi hyödyntäen. Emme voi muuttaa menneisyyttämme, mutta voimme muokata käsityksiämme ja kokemuksiamme siitä sekä oppia siitä jotain uutta!
Menetelmällisesti käytössä ovat monenlaiset työkirjat, välitehtävät ja kotitehtävät. Kognitiivinen psykoterapia perustuu keskusteluun, mutta musiikin kuuntelu, piirtäminen ja kirjoittaminen sekä esimerkiksi valokuvien käyttäminen osana terapiaa on mahdollista. Ihan sen mukaisesti, mikä on itselle helpoin ja luontaisin tapa käsitellä asioita ja tuoda ilmiöitä esille.
Olen työskennellyt aikuispsykiatrian osastolla, nuorisopsykiatrian poliklinikalla, lastenkodissa ja tehnyt lastensuojelun tehostettua perhetyötä. Olen myös työskennellyt mielenterveys- ja päihdekuntoutujien asumispalveluyksikössä. Olen koulutettu esimies ja tehnyt esimiestyötä yli 10 vuotta. Olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi ja nepsy-valmentajaksi. Olen kohdannut ihmisiä hyvin monenlaisessa elämäntilanteessa ja -vaiheessa, joka on iso voimavara omassa työskentelyotteessani. Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Tarkastelemme tulevaisuutta ja menneisyyttä etsien vaihtoehtoisia ajatusmalleja ja voimavaroja. Terapiassa on tilaa tutkia itseään.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Tärkein lähtökohta on hyvä yhteistyö ja luottamus asiakkaan ja terapeutin välillä. Keskeisintä työskentelyssäni on asiakkaan arvostaminen ja kunnioittaminen. Olen positiviinen, rauhallinen ja empaattinen. Terapeuttina kunnioitan asiakkaan omia tavoitteita ja ohjaan terapiaprosessia niiden mukaan. Pyrin välittämään asiakkaalle uskoa ja toivoa tulevaisuuteen etsien yhdessä vaihtoehtoisia ajatusmalleja ja voimavaroja. Terapia antaa tilaa tutkia itseään ja menneisyyttään. Yhdessä pohtien pyrimme löytämään asiakkaan jo olemassa olevia vahvuuksia, voimavaroja ja mahdollisuuksia. Käytän luovasti erilaisia työtapoja, mm. kirjallisia tehtäviä asiakkaan omaa ajatusprosessia tukemaan.
Tapaamisissa asiakkaalla on tilaa kertoa ja jakaa kokemuksiaan. Tavoitteiden mukaisesti tarkastelemme asioita ratkaisukeskeisiä työkaluja käyttäen. Mukana kulkee näkökulmien pohtiminen ja voimavarat. Käytän motivoivaa haastattelua ja sen kautta asiakkaasta nousevaa oivaltamista ja voimavarojen ja ratkaisujen havaitsemista. Työskentelen myös laajalti muita luovia metodeja käyttäen- valokuvaus, kirjoittaminen, musiikki.
Peruskoulutus on ESH, TtM ja yliopistossa suoritettu psykoterapeutin koulutus. Koulutan työni ohella työyhteisöjä ja johtajia tunneälykkääseen (mentalisaatio) johtamiseen. Mentalisaatiosta ja psykologisesta turvallisuudesta työyhteisöjen voimavarana teen myös väitöskirjaani. Asiakaskuntani voi olla laaja-alainen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti
Psykoterapian tavoitteena on terapia-asiakkaan toivoma muutos elämässään. Etsimme yhdessä uusia näkökulmia ja toimintamalleja.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Minulla on työkokemusta erilaisista lääkärin tehtävistä, pääasiassa perusterveydenhuollossa. Viime vuosina olen kartuttanut työkokemusta psykiatrian alalta. Tällä hetkellä teen pelkästään psykoterapeutin työtä. Toimin terapeuttina integratiivisella työotteella soveltaen pääasiassa kognitiivisen ja ratkaisukeskeisen terapian työtapoja. Terapiatyössä tärkeää on tasavertaisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen muodostaminen asiakkaan kanssa. Pyrin olemaan kuunteleva ja aktiivinen, sekä joustava; sovellan työskentelytapoja asiakkaalle sopiviksi ja etsin uusia toimintatapoja kouluttautumalla aktiivisesti.
Terapia perustuu keskusteluun, mutta teemme myös erilaisia harjoitteita tilanteen mukaan ; hengitys-tietoisuustaito-mielikuvaharjoituksia. Lisäksi pohdimme erilaisia asioita käyttäen tehtävä-/kaavakepohjia/fläppitaulua/kortteja. Halutessaan asiakas voi saada kotitehtäviä. Etenemme aina asiakkaan toiveiden ja ajankohtaisen huolenaiheiden mukaisesti.
Minulla on pitkä työkokemus lääkärin työstä, ja maahanmuuttajatyöstä noin viiden vuoden ajalta. Työskentelen kaiken ikäisten kanssa; 16 ikävuodesta lähtien. Huom! Tarjoan Nosteella ainoastaan psykoterapia-aikoja.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kannustava ja myötätuntoinen. Pyrin tasavertaiseen ja kunnioittavaan yhteistyösuhteeseen asiakkaan kanssa.
Olen terapeuttina kannustava ja myötätuntoinen. Pyrin tasavertaiseen ja kunnioittavaan yhteistyösuhteeseen asiakkaan kanssa. Puhun lempeän suorasanaisesti ja tarvittaessa jämäkästi. On ollut ilo työskennellä hyvin monenlaisten asiakkaiden kanssa ja ratkoa heidän kanssaan monenlaisia pulmia. Tämän myötä ymmärrykseni ihmisyyden laaja-alaisuudesta on kasvanut. Lempeän kannustuksen ja huomioivan yhteistyön myötä ihmiset ovat löytäneet oman itsensä ja omanlaisensa elämänpolun. Etenemme terapiassa kunkin voimavarojen ja tavoitteiden mukaisesti käyttäen laaja-alaisesti kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, mitkä voivat olla keskusteluja mutta yhtä lailla kokemuksellisia harjoitteita, taitojen harjoittelua ja mielikuvaharjoituksia. Asiakkaan kertomus on keskiössä ja yhdessä kokoamme tarinasta kokonaisen ja löydämme työkaluja elämää varten. Istuntojen välillä voi olla ns. kotitehtäviä. Periaatteena on, että terapiassa haetaan "eväät" ja ne "pureskellaan" sitten kotona. Terapia voi alkaa tutustumiskäynnillä ja sen perusteella asiakas voi valita terapeutin. Teemme terapiasopimuksen ja suunnittelemme terapiakäyntien tiheyden ja sovimme muista terapiaan liittyvistä asioista. Terapia on luova prosessi, jonka tuloksena syntyy aina jotain uutta, suurta tai pientä mutta aina jotain uutta.
Käytän terapeuttisessa työskentelyssä kognitiivisen terapian menetelmiä laaja-alaisesti kunkin asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan. Terapia sisältää keskusteluja mutta myöskin kokemuksellisia ja mielikuviin perustuvia harjoituksia sekä taitojen harjoittelua. Terapiasuhde on luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde, johon kumpikin osapuoli antaa panoksensa. Asiakkaan tarina on keskiössä ja tutkimme siinä esiintyviä ilmiöitä yhdessä. Teemme yhdessä tavoitteet ja seuraamme niiden toteutumista. Tavoitteena on hyvinvoinnin ja itseymmärryksen lisääntyminen.
Minulla on pitkä kokemus mielenterveystyöstä ja terapiatyöstä sekä julkisessa terveydenhuollossa että yksityisellä puolella. Hyvin laaja-alaisen asiakaskunnan myötä kokemus terapiatyöstä on kehittynyt monipuoliseksi. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. On kiinnostavaa työskennellä masennuksesta, ahdistuksesta ja uupumuksesta kärsivien kanssa. Myös persoonallisuushäiriöiden, vaikeiden elämäntilanteiden, ihmissuhdevaikeuksien, itsetuntoon liittyvien teemojen parissa työskentely kiinnostaa. Minulla on myös erityisosaamista kognitiivisesta hypnoterapiasta.
Psykoterapeutti
Työskentelen ratkaisukeskeisesti yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa. Terapeuttina olen aktiivinen ja kuunteleva.
Huom! Uusien asiakkaiden ensikäynnit vain lähivastaanottona.
Työskentelen integratiivisella otteella yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa. Psykoterapeuttina olen sekä aktiivinen että kuunteleva. Asiakasta arvostava ja puolueeton ote ovat minulle tärkeitä. Työskentelen joustavasti asiakkaan tarpeiden mukaan siten, että esimerkiksi menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus voivat olla kaikki läsnä.
Terapiakeskustelu on istuntojen ydin. Sitä täydentävät erilaiset harjoitukset ja kotitehtävät, ulkoistavat työtavat kuten visualisoinnit sekä narratiivinen, omaa elämäntarinaa tutkiva ja uudelleenjäsentävä ote. Pidän tärkeänä rakentaa yhteistyösuhdetta, joka lähtee asiakkaan omista tavoitteista ja toiveista. Mukautan omaa työtapaani asiakkaan tarpeiden suuntaisesti.
Työskentelen aikuisten ja yli 15-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisinä kiinnostuksen kohteinani ovat ahdistuneisuus, masennus, kriisit sekä työ- ja opiskelu-uupumus.
2
Psykoterapeutti
Kognitiivinen psykoterapeutti, jolla vahva hyväksymis- ja omistautumisterapian suuntaus työskentelyssä. Aiemmin olen työskennellyt pitkään psykiatrisena sairaanhoitajana.
Olen terapeuttina aktiivinen ja työskentelyotteeni on myötätuntoista, mutta eteenpäin ohjaavaa. Työskentelyyn kuuluu aktiivinen työskentelyote myös terapiaistuntojen ulkopuolella. Luonteeltani olen rauhallinen, puhelias, mutta keskusteluissa rakentava. Vahvuuteni on varmasti kärsivällisyys, positiivisuus ja läsnäolo sekä sitoutuminen työskentelyprosessiin.
Terapiaprosessi suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Työskentelyn pohjana käytetään asiakkaan itsearviointeja ja funktionaalista käyttäytymisanalyysia. Menetelmät ohjautuvat asiakkaiden haasteiden mukaan tutkittujen hoitomenetelmien mukaisesti. Menetelminä esimerkiksi altistushoidot, sovellettu rentoutus, tavankääntäminen, validointi, ongelmanratkaisumenetelmät, hyväksyntä ja läsnäolotaitojen lisääminen ja ahdistuksenhallinta välineet.
Peruskoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja. Olen työskennellyt 23-vuotta sairaanhoitajana kunnallisella puolella niin pääkaupunkiseudulla kuin Hämeessäkin, joista 9-vuotta aikuispsykiatrian puolella ja 14 vuotta nuorten kanssa. 2018 keväällä valmistuin Tampereen yliopistosta kognitiiviseksi käyttäytymisterapeutiksi. Lisäksi minulla on neuropsykiatrinen valmentajakoulutus, DKT-yksilöohjaaja koulutus ja HVT-valmentajakoulutus (salibandy) sekä useita perhetyön koulutuksia. Myös taustalla on vankka osaaminen kriisi- ja traumatilanteiden hoidosta sekä kriisityön koulutus vuodelta 2012. Työskentelen mielellään motivoituneiden aikuisten ja nuorten kanssa. Kelan kuntoutusterapiat, vanhempien ohjauskäynnit, terveydenhuollon henkilöstön työnohjaus ja lyhytterapiat on mahdollisia. Tarpeen mukaan osa käynneistä voidaan toteuttaa myös videovälitteisesti.
2
Psykoterapeutti
Työskentelen kognitiivisella ja ratkaisukeskeisellä työotteella yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suuntaan.
Tavoitteena sellainen elämäntaidon aste, jossa vallitsevat tyytyväisyys, ilo ja rauha. - Lauri Rauhalaa mukaillen -
Lähtökohtana terapiasuhteessa pidän aina asiakkaan omaa elämäntilannetta ja siitä nousevia kysymyksiä ja ongelmia. Pyrin keskusteluissa tulevaisuuteen suuntaavaan ja toivon näkökulmaa korostavaan prosessiin, huomioiden kuitenkin asiakkaan menneisyyden. Työotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen. Autan asiakasta löytämään uusia tapoja ajatella ja toimia. Terapiaprosessi voi olla pitkäkestoinen tai sovitusti lyhytterapiajakso. Keskustelujeni lisäksi käytän terapiassa rentoutus- ja tietoisuustaitoharjoitteita, joita teemme yhdessä. Psykoterapiassa tavoitteenani on auttaa asiakasta luottamuksellisessa suhteessa löytämään itsestään voimavaroja, joiden avulla muutos on mahdollinen kohti mielekästä ja parempaa elämää.
Terapeuttina olen rauhallinen ja lämmin kuuntelija, jolle tärkeää on asiakkaan arvostava kohtaaminen. Minulla on laaja-alainen ja pitkä kokemus työstä aikuispsykiatriasta.
3
Psykoterapeutti, psykologi
Yhteistyössä jäsentyvät uudet näkökulmat ja muutostarpeet ihmiselämän haasteissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Tarjoan tutustumiskäynnit hintaan 50€/45min.
Terapiassa pidän keskeisenä peruspilarina asiakkaan ongelmien ymmärtämistä hänen omasta näkökulmastaan. Jaettu ymmärrys vielä ratkaisemattomasta ongelmasta on se työskentelyn kohde, josta käsin uusia oivalluksia tai ratkaisuja voi rakentua. Annan asiakkaille mielelläni työskentelytilaa, mutta tarpeen mukaan tuen myös työskentelyn fokusoimista asiakkaan työskentelyn tavoitteiden kannalta olennaisiin teemoihin.
Menneisyyttä emme voi muuttaa, sen vuoksi nykyhetkeen ja tulevaisuuteen on syytä keskittyä. Elämänhistoriamme tunteminen voi kuitenkin antaa meille viisautta tulevaisuudenkin ratkaisuihin, minkä vuoksi elämämme keskeisten henkilöiden ja tapahtumien osuus siinä minkälaisia ihmisiä nyt olemme on hyvä tiedostaa. Pyrin työskentelemään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden vaatimalla tavalla, ja sopimaan yhteistyössä niin työskentelytavoista kuin työskentelyn tavoitteistakin.
Työskentelyn uskon etenevän parhaiten osa-alueilla, jotka ovat asiakkailla mielessä. Siksi olen aina kiinnostunut asiakkaan ajankohtaisista ajatuksista ja elämäntapahtumista. Usein nämä liittyvät tavalla tai toisella myös työskentelyn tavoitteiden kannalta keskeisiin teemoihin, joiden kanssa työskentelyyn pyrin aktiivisesti jokaisella tapaamisella. Oireiden, haitallisten ajattelu- ja toimintamallien syvempi ja moniulotteisempi ymmärrys on työskentelyn alkuvaiheessa keskiössä. Kun ymmärrys näistä ilmiöistä on laajentunut, tärkeää on tiedostaa selkeämmin niiden ilmeneminen ja niihin johtavat polut. Tämänkaltaisen ymmärryksen myötä avautuu ymmärrys muutoksen mahdollisuuksiin, uusin ratkaisujen kokeilemiseen ja toimivien käytäntöjen vahvistamiseen. Tapaamisilla tapahtuvan mielensisältöjen, muistojen, kokemusten ja ajatusten yhteisen tarkastelun ja uudelleen muotoilun lisäksi voin antaa myös välitehtäviä tapaamisten väliin.
Olen työskennellyt kymmenen vuotta psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa niin osastolla kuin poliklinikalla. Minulla on kokemusta mieliala-, ahdistuneisuus- ja persoonallisuushäiriöistä, psykoosisairauksista ja bipolaarispektrin ongelmista. Olen tehnyt myös mieserityistä väkivaltatyötä järjestöpuolella. Työskentelen mielelläni moninaisten kohdeongelmien kanssa. Omimmillani koen olevani masennus- ahdistus- ja ihmissuhdeongelmien kanssa työskennellessä ja itseymmärryksen vahvistamisen parissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Työni asiakkaan kanssa perustuu luottamukselliseen yhteistyösuhteeseen. Tuen asiakasta ajatus- ja toimintamallien tarkastelussa sekä voimavarojen hyödyntämisessä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Aloitamme tekemällä asiakkaan kanssa käyttäytymisanalyysin ja tarkastelemme yhdessä hänen haasteelliseksi kokemiaan asioita. Tämän jälkeen laadimme tavoitteet ja mietimme keinoja niiden saavuttamiseksi. Keinoina käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Tunteiden, ajatus- ja toimintamallien tarkastelu ja niiden muuttaminen, mielikuvaharjoitukset, tietoisuustaitoharjoitukset, rentoutuminen ja altistus ovat käytössä asiakkaan ollessa niihin valmis.
Psykoterpeuttina olen aktiivinen, rehellinen. Kuuntelen asiakasta, annan hänelle tilaa tuoda esille oman näkemyksensä tilanteestaan ja asioista, jotka kokee haasteelliseksi nykytilanteessaan ja joihin toivoo muutosta. Huomioin hänen tunteensa ja rohkaisen häntä tarkastelemaan mahdollisia esteitä, ajatusloukkuja , jotka hankaloittavat tarvittavien muutosten tekemistä. Terapiatapaamisten aikana asiakkaalla on mahdollisuus turvallisesti tehdä havaintoja ajatuksistaan ja tunteistaan eri tilanteissa. Tarvittaessa voimme yhdessä käydä haasteellisissa paikoissa, tilanteissa harjoittelemassa, jos se on mahdollista tapaamisen aikana tai käyttää mielikuvaharjoitteita apuna. Kotitehtävien avulla asiakas pääsee jatkamaan tunteiden ja ajatusten havainnointia omassa ympäristössään, haastamaan itsensä sekä harjoittelemaan uusia toimintamalleja, kun hän on valmis siihen. Kotitehtäviin valmistautuminen ja niiden käsittely tapahtuu terapiatapaamisten aikana.
Koko terapian ajan arvioimme yhdessä asiakkaan kanssa tavoitteiden saavuttamista, käytettyjen keinojen toimivuutta. Eteneminen tapahtuu asiakkaan ehdoilla, hänen tunteitaan, kokemuksiaan kuunnellen. Palaamme myös alussa tehtyyn käyttäytymisanalyysiin ja teemme siihen tarvittaessa muutoksia.
Työskentelyni asiakkaan kanssa on tavoitteellista, työotteeni on aktiivinen, kuunteleva ja rohkaiseva. Minulla on ennen psykoterapeutiksi valmistumista takana pitkä kokemus hoitotyöstä nuoriso- ja aikuispsykiatriassa, olen kohdannut erilaisissa elämäntilanteissa olevia asiakkaita niin sairaalassa kuin avohoidossakin. Olen käynyt myös yhteisöhoidon koulutuksen ja minulla on kokemusta sosiaalisiin taitoihin ja voimavaroihin keskittyvien ryhmien vetämisestä. Työssäni olen kohdannut nuoria, joilla on haasteita kouluun, kasvuun ja kehitykseen liittyvien asioiden kanssa. Minulla on kokemusta myös masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden, pelkotilojen, pykoottisten sairauksien ja työuupumuksen hoidosta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa aikuisille ja nuorille. Ota yhteyttä-luodaan yhdessä Sinulle polku haasteista ratkaisuihin!
Olen terapeuttina ja ihmisenä luotettava, helposti lähestyttävä, läsnäoleva, rauhallinen, myötätuntoinen, huumorintajuinen ja aktiivinen. Ajattelen hoitosuhteen olevan "kahden kauppa", joka parhaimmillaan antaa ja haastaa kumpaakin osapuolta. Koen tärkeimmäksi keskinäisen luottamuksemme ja avoimen vuorovaikutuksen välillämme. Sinä ja mukanasi tuomat asiat, joihin toivot muutosta, ovat työskentelymme keskiössä. Minä rohkaisen ja tuen Sinua tuomaan esiin ja käsittelemään kokemuksiasi turvallisessa ympäristössä ja haastan Sinua tutustumaan omiin ajatuksiisi ja tunteisiisi erilaisista näkökulmista. Sinulta toivon aikaa pysähtyä omien asioidesi äärelle ja sitoutua muutoksen tekemiseen ja vastaanottamiseen.
Ratkaisukeskeistä terapiaa voidaan käyttää esimerkiksi elämäntilannekriisien, erilaisten tunne-elämän ongelmien, elämänhallinnan haasteiden ja riippuvuuksien hallinnan käsittelyssä. Ratkaisukeskeinen terapia syntyy asiakkaan ja terapeutin välisessä vuorovaikutuksessa ja se suuntautuu tulevaisuuteen pyrkien löytämään ratkaisun yhdessä asiakkaan kanssa tämän esille tuomaan pulmaan. Terapeuttina autan Sinua määrittelemään omat tavoitteesi konkreettisesti ja tekemään pienin välitavoittein etenevän muutossuunnitelman niiden saavuttamiseksi. Matkan varrella seuraamme muutoksen etenemistä ja tarvittaessa voimme tarkistaa sen suuntaa. Terapiassa painottuu uusien näkökulmien ja ratkaisujen etsiminen, luovuus, tapahtuneen edistyksen huomioiminen, ansion jakaminen, Sinun omien voimavarojesi vahvistaminen ja tukijoukon mukaan ottaminen. Asioiden ja tunnekokemusten käsittelyn syventämiseksi käytän erilaisia harjoitustehtäviä ja toisinaan annan välitehtäviä pohjustamaan seuraavaa istuntoa.
Annan jokaisesta toteutuneesta asiakaskäynnistä euron eläinsuojelutyöhön. Vuonna 2023 lahjoitussummaksi kertyi lähes 900 euroa, jonka jaoin neljälle eri eläinsuojelutyötä tekevälle taholle.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Haluan toimia psykoterapiassa voimavaroja etsivänä ja tulevaisuuden mahdollisuuksia mielenkiinnolla tutkivana terapeuttina.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina pyrin olemaan tarvittaessa aktiivinen, jämpti ja suorapuheinen, tarvittaessa myös tilaa antava, tutkiva ja puolueeton. Uskon myös kotitehtävien voimaan, silloin kun asiakkaalla on siihen voimavaroja. Palautteiden perusteella vahvuuksinani voin pitää rauhallisuutta, kuuntelevuutta, tasa-arvoisuutta ja myötätunteisuutta. Pitkä työkokemus hoitoalalla, 30 vuotta, on tuonut tiettyä kokemusta kohdata asiakkaitten, joskus hyvinkin vaikeita kokemuksia ja elämäntilanteita. Myöskin oma elämänkokemus näin 52 vuotiaana luo omaa laajaa näkökulmaa asioihin. Positiivinen elämänkatsomus ja positiivinen psykologia auttaa tässä työssä.
Asiakkaan asettamien tavoitteiden saavuttamista auttavat työmenetelmät. Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa niitä on paljon. Esim. ongelmat tavoitteiksi, poikkeukset, asteikko, onnistumiset, ihmekysymys, mokasta mahdollisuudeksi jne. Yhdessä asiakkaan kanssa kokeillaan eri menetelmiä ja huomioidaan aikaansaatu muutos. Tärkeintä kuitenkin heti alussa on luoda toimiva yhteistyösuhde joka onnistuu mielestäni vain sillä, että terapeutti on aidosti kiinnostunut asiakkaan tilanteesta ja haluaa häntä auttaa parhaalla mahdollisella tavalla. Terapia syntyy yhteistyösuhteesta. Jos asiakkaalla on voimavaroja ja osaamisalueita, joita hän haluaa hyödyntää terapiassa, myös erilaiset kotitehtävät ovat silloin mahdollisia. Terapeuttina minulle on tärkeää myös seurata onko terapia asiakkaan mielestä oikeanlaista ja tehokasta ja mitä hän haluaa terapian sisältävän. Terapiassa myöskin terapeutti oppii koko ajan. Tärkeintä kuitenkin on että asiakas hyötyy terapiasta ja oppii selviämään ongelmistaan voittajana.
Olen toiminut terveydenhuollossa n. 30 vuotta. Urani alussa toimin pitkään Hotelli mesikämmenen kylpylän kuntoutusosastolla kuntohoitajana. Siihen aikaan pääkuntoutusryhmänä olivat sotiemme sotainvalidit- ja veteraanit. Tuona aikana opin paljon heiltä fyysisistä ja psyykkisistä traumoista, kivusta ja tuskasta jonka läpi moni oli joutunut käymään. Samalla opin paljon myös ihmisen voimavaroista, jotka auttavat pahankin paikan yli. Tuona aikana opiskelin työn ohessa kolme vuotta Lahdessa, jossa ensimmäisenä Suomessa oli mahdollista opiskella WHO:n tutkinto vaatimukset täyttävä kiinalaisen akupunktion tutkinto. Myöhemmin opiskelin myös osteopaatiksi. Sen jälkeen opiskelin hypnoterapeutiksi. Myöhemmin kävin psykoterapeuttiset valmiudet kurssin ja hakeuduin varsinaiseen psykoterapeutti koulutukseen. Psykoterapia koulutuksen aikana kävin myös mindfulness - koulutuksia ja niiden jälkeen suoritin Simply Meditation - opettaja sertifikaatin. Työskentelen mielelläni nuorten, aikuisten ja ikäihmisten kanssa kaikissa heidän ongelmissaan. Tarjoan myös viiden pisteen korva-akupunktiota.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Kouluttajapsykoterapeutti, seksuaaliterapeutti
Jokaisen uuden asiakkaan kanssa olen aina yhtä iloisesti yllättynyt: Kukas tämä on? Ehkä me selvitämme sen yhdessä, Sinun hyödyksesi?
Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynnit toistaiseksi hintaan 60€/45min.
Minulla on pitkä kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä. Myös miessensitiivisyyttä ja lähisuhdeväkivallan asiantuntijuutta löytyy ammatiksi asti, maahanmuuttajien ja kehitysvammaisten kanssakin on tullut työskenneltyä pitkä tovi. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa, tarjoan myös vanhempien ohjausta. Kiinnostuksenani ovat niin yksinäiset ihmiset erilaisine tarpeineen kuin perhepulmien kanssa kamppailevat.
Työskentelyotteessani painottuu tämä päivä ja tulevaisuus, mutta annan arvoa myös historiallisesi. Olen tarvittaessa melko jämpti ja suorapuheinen, saatan kyseenalaistaa ja ihmetellä valintojasi, mutta en missään muodossa arvostele niitä. Työskentelyni on rauhallista ja minua on helppo lähestyä. Tilanteesta riippuen olen kuunteleva, annan tilaa tai olen aktiivisempi. Saatan käännellä ja väännellä juuri sanomaasi, älä pahastu, minä vain tutkiskelen ääneen. Osoitan, että sinulla ja sanomisellasi on väliä. Vahvuuteni on se, että olen itsekin vain ihminen.
Tapaamisillamme tulen käyttämään ensisijaisesti ratkaisukeskeisiä menetelmiä, kysymyksiä, lähinnä keskustellen. Niiden tarkoitus on pitää toiveikkuuttasi yllä tai suorastaan palauttaa se, jos se on tuntunut olevan kadoksissa. Ajattelen myös, että sinulla on jo kaikki langat käsissäsi huomista varten, syystä tai toisesta vain olet unohtanut ne tai jättänyt huomiotta. Autan sinua ottamaan ne uudelleen käyttöön, ehkäpä tällä kertaa uudesta näkökulmasta. Työskentelysabluunani mukautuu sinun tarpeittesi mukaisesti ja se on tietenkin kaiken lähtökohta.
Psykoterapeutti
Olen yksilöterapeutti, perheterapeutti, työnohjaaja ja kouluttaja. Terapiaviitekehykseni on kognitiivinen, dialektinen ja systeeminen.
Työskentelen lämminhenkisesti ja elämänläheisesti käyttäytymisterapian periaatteiden mukaan nykyhetkeen ja arkielämään painottuen. Tavoitteenani on aina asiakkaan elämänlaadun kohentaminen. Käytän työssäni tieteellisesti tutkittuja menetelmiä ja mittareita silloin, kun niitä tarvitaan. Haluan olla aidosti läsnä ja avuksi asiakkaalleni koko terapian ajan. Yhteistyö, luottamuksellisuus ja turvallisuuden tunteen luominen ovat terapiatyöskentelyni avaimia. Terapian alkuvaiheessa paneudun asiakkaan elämää eniten kuormittaviin asioihin ja kriisien katkaisemiseen. Pidän tärkeänä sellaisten asioiden pohtimista, mitkä näyttävät ylläpitävän ja lisäävän asiakkaan ahdinkoa. Stressin vähentäminen lisää voimavaroja ja työskentelyn mielekkyyttä. Käytän istunnoilla tarvittaessa aikaa uusien taitojen, suhtautumistapojen ja vaihtoehtoisten näkemysten omaksumiseen mutta myös hyväksymisen harjoitteluun. Asiakkaan asenne elämäntilanteeseensa kiinnostaa minua. Pyrin toiminnallani osoittamaan, että asiakas on minulle arvokas riippumatta terapiaan hakeutumisen syistä. Asiakas opettaa elämänkokemuksillaan myös minua. Terapeuttina olen tarkka, rohkea, avoin ja sitoutunut. Perusluonteeltani olen optimistinen, luottavainen, iloinen ja huumorintajuinen, minkä toivon asiakkailleni vuorovaikutuksemme kautta välittyvän.
Tarkastelemme yhdessä elämän tapahtumia, haasteita ja kokemuksia sekä sitä, mikä tekee asiakkaan elämästä vaikeaa juuri tällä hetkellä. Annan käyttöön osaamiseni, kokemukseni ja asiantuntemukseni samalla, kun pyrin hahmottamaan, miten asiakas pulmiaan kuvaa ja miten hän on yleensä yrittänyt elämänsä ongelmatilanteita ratkaista. Ymmärrettyäni asiakkaan ongelman mahdollisimman tarkasti, pyrin antamaan siitä ja sen hoitamisesta hänelle kaiken olennaisen tiedon. Tavoitteenani on auttaa asiakasta saavuttamaan sellaisia oivalluksia ja arvoja, mitkä ovat hänelle elämässä tärkeitä ja mitkä parantavat hänen elämänlaatuaan. Uusien ratkaisujen ja käyttäytymisten avulla voimme elämää hankaloittavia toimintamalleja korvata (esim. saada käyttöön uusia toimintatapoja, kokemusmalleja, ajatuksia, selviytymistaitoja jne.). Käytössäni ovat kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät ja siihen kuuluvat lukuisat tieteelliset ja tutkitut mittarit, joiden avulla voin luotettavasti mitata ja seurata asiakkaan voinnin etenemistä. Keskeisenä pidän asiakkaan asenteen, tilanteeseen suhtautumisen ja asioiden hyväksymisen tarkastelua, sekä asiakkaan motivaatioita jaksaa ponnistella oman hyvinvointinsa kasvattamiseksi.
Olen toiminut yli 30 vuotta vaativien lastensuojelunuorten, heidän perheidensä ja heitä hoitavien työntekijöiden parissa, mitkä ovat erityiskohderyhmääni ja lähellä sydäntäni. Epävakaat käyttäytymiset ja erilaiset persoonallisuushäiriöoireet ovat vahvaa osaamisaluettani. Myös masennus-, ahdistus-, itsetuhoisuus- ja aggressiohäriöiden sekä traumojen ja riippuvuusongelmien hoidosta minulla on laaja työkokemus. Näistä ongelmista kärsivät ovat terapiassa eniten hyötyneet dialektisen käyttäytymisterapian menetelmien soveltamisesta. Terapeutti- ja käyttäytymisanalyysikoulutukseni on sisältänyt laaja-alaisesti metodologisia ja eri lähestymistapoja painottavia terapiamenetelmiä sekä erityisongelmien hoitokokonaisuuksia. Lisäksi olen hankkinut spesifiä tietoutta lukuisista kansainvälisistä kongresseista. Käytän terapiatyössäni mahdollisuuksien mukaan myös muita persoonallisia vahvuuksiani kuten luovuutta, elämyksiä ja esteettisiä arvoja.
Otan kovin mielelläni vastaan erilaisia ja erilaisista syistä terapiaan hakeutuvia asiakkaita varhaisnuorista ikäihmisiin. Tarjoan ainoastaan etävastaanottoja.
Psykoterapeutti, psykologi
Haluan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja löytämään voimavaroja sekä keinoja hyvinvoinnin ja elämänhallinnan vahvistamiseen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen helposti lähestyttävä, myötätuntoinen, keskusteleva ja joustava. Pyrin ohjaamaan asiakasta ymmärtämään ongelmiaan sekä tekemään tarvittavia muutoksia elämässä. Kannustan asiakkaitani itsenäiseen elämänhallintaan ja sellaiseen elämään, joka on omien arvojen mukaista. Terapeuttinen työskentelyni pohjautuu aitoon läsnäoloon, vastavuoroisuuteen ja tasa-arvoiseen yhteistyösuhteeseen. Työskentelytapani on aktiivinen ja integroin sekä perinteisiä, että ns. uuden sukupolven – esim. mindfulness, hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT), myötätuntosuuntainen psykoterapia – kognitiivisia ja toiminnallisia menetelmiä kulloisellekin asiakkaalle sopivalla tavalla.
Terapiatyöskentely aloitetaan tutustumiskäynnillä, jossa asiakkaan tilannetta selvitellään kattavasti, tutkien sekä ongelmien taustaa että nykytilannetta. Yhdessä määritetään sitten jatkotyöskentelyn/terapian tavoitteet, jotka ohjaavat terapiatyöskentelyä ja muokkaantuvat terapian edetessä. Tärkeää on myös tunnustella sitä, miltä tuntuisi työskennellä yhdessä.
Terapiassa käsitellään asiakkaan terapiaan tuomia aiheita, asioita, ajatuksia, tuntemuksia ja kokemuksia. Tutkimme, millaista arvojensa mukaista hyvää elämää asiakas haluaa viettää ja millä keinoin siihen päästään. Otan asiakkaan tilanteen huomioon mahdollisimman kokonaisvaltaisesti ja räätälöin yhteistyömme yksilöllisesti. Työskennellyssä pääpaino on vuorovaikutuksessa; keskustelu on tärkeintä. Tämä lisäksi käytän soveltuvasti erilaisia harjoituksia, kuten rentoutus- tai mindfulnessharjoituksia ja kirjallisia tehtäviä. Menetelmien valinnassa olen joustava ja asiakkaan toiveita kunnioittava. Arvioimme etenemistämme yhdessä.
Olen työskennellyt yli 30 vuotta psyykkisen hyvinvoinnin parissa ja toiminut kouluttajana, ohjaajana ja psykologina, erityisesti työikäisten kuntoutuksessa. Minulla on kognitiivisen psykoterapian erityistason pätevyys, sen lisäksi mindfulness ja toiminnallisten menetelmien koulutus (psykodraamaohjaajan tutkinto). Työskentelen pääosin työikäisten aikuisten kanssa, mutta tarjoan mielelläni keskusteluapua myös ikäihmisille. Minulle läheisiä aiheita ovat mielialaoireet, masennus ja (työ)uupumus, ahdistuneisuus ja murehtiminen, stressinhallinta sekä elämäntapamuutoksiin liittyvät haasteet. Voin palvella myös englanniksi ja saksaksi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Pitkä kognitiivisen psykoterapian menetelmäkoulutus. Psykodynaaminen viitekehys. Intergratiiviset ja lyhytpsykoterapian menetelmät.
Minulla on pitkä kokemus avopolikliinisesta psykiatriasta. Kokemusta työ- ja opiskeluelämän haasteiden, sekä perhe- ja ihmissuhdekysymysten parissa työskentelemisestä.
Erityisosaamista addiktio-ongelmien ja addiktio-ongelmista kärsivien perheiden kanssa työskentelystä.
Pitkä kognitiivisen psykoterapian menetelmäkoulutus. Psykodynaaminen viitekehys. Intergratiiviset ja lyhytpsykoterapian menetelmät. Kriisi- ja traumaterapian pitkä täydennyskoulutus.
Psykoterapian tavoitteena on lisätä ymmärrystä oman mielen ja tunne-elämän toiminnasta. Psyykkiset oireet tuottavat kärsimystä ja sitovat energiaa. Lisääntyvä ymmärrys oman mielen toiminnasta vapauttaa voimavaroja elämän myönteisten sisältöjen tavoittelemiseen. Työskentelyn keskeinen tavoite on saavuttaa turvallinen, luottamuksellinen ja utelias yhteistyösuhde, jonka puitteissa on turvallista tutkia myös kaikkein vaikeimpia tuntemuksia ja ajatuksia, itselle sopivalla etenemisvauhdilla.
Olen käytettävissä pitkiin kuntoutuspsykoterapioihin, lyhyempiin, määrämittaisiin työskentelyjaksoihin tai yksittäisiin kriisi- ja neuvontakäynteihin.
Psykoterapeutti
Olen inhimillinen ja läsnäolevaan kohtaamiseen vahvasti uskova terapeutti.
Psykoterapiassa uskon inhimilliseen ja läsnäolevaan voimaannuttavaan voimaan. Terapeuttinen työskentely perustuu aitoon läsnäolemiseen, vastavuoroisuuteen ja tasa-arvoiseen yhteistyösuhteeseen. Jokainen asiakas on itsensä paras tuntija, juuri siksi olen kiinnostunut ja keskittynyt kuulemaan sinua sellaisena kuin olet. Arvostan elämääsi ja kokemustasi siinä.
Työskentelytyylini on välittävä, aktiivinen ratkaisu- ja voimavarakeskeistä työskentelyä. Autan sinua ymmärtämään kokemuksiasi, huoliasi ja ongelmiasi sekä oivaltamaan ja näkemään niiden syitä ja löytämään niihin ratkaisuja, helpotusta ja tekemään muutoksia elämässäsi. Lisäksi autan sinua löytämään itsestäsi käyttämättömiä voimavaroja ja harjoittelemme niiden käyttöönottoa.
Tapaamisen aluksi yhdessä sovimme, mihin sitoudumme. Kartoitamme ensin tilanteesi, pulmasi, ongelmasi, asioita, jotka koet tärkeiksi ja merkityksellisiksi. Teemme yhdessä tavoitteet, joita kohti mennä. Tärkeää on yhteistyö ja sitoutuminen sekä pitkäjänteinen työskentely tavoitteiden saavuttamisessa. Tärkeänä koen, että huomioin elämäsi kokonaisvaltaisesti. Olen hyvä rinnalla kulkija.
2
Psykoterapeutti
Autan elämän kriisien kohtaamisessa ja niistä selviämisessä myötätuntoisella ja asiakasta arvostavalla työskentelyllä yhteistyössä asiakkaan kanssa.
Olen rauhallinen ja myötätuntoinen terapeutti. Ratkaisukeskeisenä etsin asiakkaan kanssa keinoja elämän hallintaan ja vaikeuksien voittamiseen. Asiakkaan kunnioittaminen oman elämänsä asiantuntijana on minulle tärkeää. Annan kaiken osaamiseni asiakkaan käyttöön. Tunnen myös rajani, ja jos koen, että asiakas hyötyisi toisenlaisesta terapiasta, kerron sen kyllä asiakkaalle. Ainoa tavoite on auttaa asiakasta toipumaan ja elämään mahdollisimman laadukasta elämää. Vuosien saatossa olen saanut asiakkailta palautetta, että tapaamisissamme he rauhoittuvat ja kokevat olonsa turvalliseksi olla ja puhua elämästään. Asiakkaalla tulee olla luottavainen ja turvallinen olo.
Istuntojen lähtökohtana on rauhallinen ja kiireetön ilmapiiri. Keskusteluun perustuvassa terapiassa voidaan tehdä erilaisia harjoitteita, esim. hengitysharjoituksia. Jos asiakas on kokenut menetyksiä, vakavan sairauden tai ollut onnettomuudessa, kerron normaaleista, mahdollisista oireista ja annan keinoja oireiden hallintaan. Pidän aina huolta siitä, että asiakkaalla on riittävän hyvä olo istunnolta lähtiessään.
Minulla on kaksi vuotta traumatyönkoulutusta. Olen työskennellyt lasten ja perheiden kanssa yli kaksikymmentä vuotta. Lastensuojelussa olen työskennellyt nuorten ja perheiden kanssa kuusi vuotta. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostukseni kohteita ovat etenkin työuupumus, erilaiset elämän kriisit ja perheiden elämään liittyvät haasteet.
Psykoterapeutti
Olen positiivisella ja asiakaslähtöisellä työskentelyotteella toimiva terapeutti. Toimintatapani perustuu luottamukseen ja hyvään yhteistyösuhteeseen.
Olen positiivisella ja asiakaslähtöisellä työskentelyotteella toimiva terapeutti. Autan ja tuen asiakasta tunnistamaan pahaa oloa aiheuttavia haitallisia ajattelu- ja toimintamalleja sekä irtautumaan niistä kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan perustuvin menetelmin. Toimintatapani perustuu luottamukseen ja hyvään yhteistyösuhteeseen asiakkaan tavoitteiden suuntaisesti. Uskon kaikkien ihmisten mahdollisuuksiin saavuttaa hyvä ja tasapainoinen elämä. Keskeistä on kuitenkin asiakkaan oman uskon vahvistuminen selviytymiskykyihinsä haasteellisissakin tilanteissa.
Tutkimme yhdessä tässä hetkessä esiintyviä haasteita, joihin asiakas toivoo muutosta. Käytän sekä kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan että mindfulnessiin perustuvia menetelmiä asiakkaalle parhaiten sopivalla tavalla. Nämä menetelmät sisältävät haitallisten ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen tutkimiseen liittyviä harjoituksia ja kirjallisia tehtäviä. Istuntojen välissä on kotitehtävä, joka liittyy terapiatapaamisella käsiteltyyn aiheeseen. Kelan kuntoutuspsykoterapian aloituspaikkojen tiedustelu asiakaspalvelun kautta.
Psykoterapeutti
Työssäni korostuu voimavarojen etsiminen, tavoitteiden tutkiminen ja toiveikkuuden sekä erilaisten näkökulmien löytäminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen ratkaisukeskeinen vaativan erityistason psykoterapeutti (VET) ja minulla on monipuolinen kokemus terapiatyöskentelystä. Teen työtä eri ikäisten ihmisten kanssa ratkaisukeskeisellä työotteella. Työni lähtökohta on asiakkaan omat tavoitteet ja arvot. Työskentelemme yhteisellä matkalla kohti asiakkaan suuntaa ja päämääriä. Etsimme ja tutkimme yhdessä erilaisia näkökulmia ja voimavaroja elämän eri tilanteisiin ja vaiheisiin. Olen tukena matkalla kohti tulevaisuuden uutta suuntaa tai nykyisyyden vahvistamista. Terapia lähtee aina asiakkaan vahvuuksista ja voimavaroista. Tärkeää on toiveikkuuden syntyminen ja ylläpitäminen.
Istunnoissa työskentelen ratkaisukeskeisen viitekehyksen pohjalta. Muodostamme tavoitteita ja tutkimme niiden etenemistä esim. asteikon, ihmekysymyksen ja onnistumisten tutkimisen äärellä. Teemme myös yhdessä erilaisia harjoituksia sekä mielikuvamatkoja. Toiveikkuuden syntyminen on tärkeää yhteisen tutkimusmatkan aikana. Jotta voi auttaa toista ihmistä, täytyy myös syntyä myönteinen yhteistyösuhde.
Olen työskennellyt yksityisenä terapeuttina vuodesta 2007 lähtien. Tänä aikana olen työskennellyt eri ikäisten ihmisten kanssa eripituisissa terapiasuhteissa. Olen tehnyt paljon työtä myös lasten ja nuorten sekä perheiden kanssa perheneuvolatyössä ja koulukuraattorina. Lisäksi olen tehnyt kriisi- ja traumatyötä kymmenen vuoden ajan. Sovittelutyötä olen tehnyt pitkään - perhesovittelua, koulusovittelua sekä työyhteisösovittelua ja myös kouluttanut runsaasti sovittelijoita, sekä kouluihin että työyhteisöihin. Olen myös kouluttanut ratkaisukeskeisiä psykoterapeutteja tällä vuosikymmenellä. Lisäksi toimin työnohjaajana.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Pyrin psykoterapeuttina olemaan aidosti kuulevana, rauhallisena ja turvallisena rinnalla kulkijana.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Otan vastaan uusia asiakkaita ensisijaisesti läsnä Pieksämäellä.
Pyrin psykoterapeuttina olemaan aidosti kuulevana ja turvallisena rinnalla kulkijana. Yhdessä uteliaasti tutkien, voimavaroja kasvattaen ja uusia selviytymiskeinoja löytäen asiakkaalle sopivan kokoisin askelin edeten. Olen terapeuttina tilaa antava, koska pidän tärkeänä, että asiakkaalla on tilaa ja aikaa kuunnella omaa sisäistä puhettaan vastaanotolla. Tämä ei tarkoita kuitenkaan passiivisuutta terapeuttina toimimisessa. Olen rauhallinen, salliva ja toivoa ylläpitävä. Elämän- ja työkokemus ovat opettaneet arvostamaan ja kunnioittamaan ihmisiä sellaisina kuin he ovat. Haluan haastaa ihmisiä uskaltautumaan uteliaasti tutkimaan itseään, tilannettaan ja elämäntarinaansa.
Minulla on kolmenkymmenen vuoden työkokemus psykiatrisesta hoitotyöstä ja mielenterveystyöstä. Olen toiminut eri tehtävissä niin asiakastyössä kuin esimiestehtävissä ja kehittämistyössä. Ihmisten monenlaiset haasteet ovat tulleet minulle tutuiksi ja olen kouluttanut itseäni aktiivisesti. Olen valmistunut kriisi- ja traumapsykoterapeutiksi 2006 ja samoihin aikoihin kävin EMDR-koulutuksen. Voimavarakeskeiseksi työnohjaajaksi olen valmistunut 2019 keväällä. Tätä koulutusta hain koska olen kiinnostunut työelämän kysymyksistä. Masennuksen hoitoon liittyen olen perehtynyt CBASP-yksilöhoitomenetelmään ja interpersoonalliseen psykotetrapiaan.
Se mitä vastaanotoillamme teemme riippuu asiakkaan tarpeista ja yhdessä asetetuista tavoitteista terapialle. Pääsääntöisesti keskustelemme ja tutkimme yhdessä esille nousevia teemoja. Vastaanotolla voimme tehdä erilaisia harjoituksia jotka voivat olla myös kehollisia. Kiinnitän huomiota asiakkaan voimavaroihin ja vahvuuksiin, joita meillä kaikilla on. Ne vain voivat joskus olla piilossa elämän haasteiden takana. Ne kutenkin ovat niitä arvokkaita asioita joiden varaan on hyvä muutosta rakentaa. Vaikka terapeuttinen viitekehykseni on traumaterapia niin käytän eri menetelmiä ja eri viitekehyksien kautta tulleita työkaluja integratiivisesti aina sen mukaan mikä voisi asiakkaalle olla auttavaa. Kiinnostuksenani on ihmisten vaikeiden ja traumaattisten elämänkokemusten lisäksi myös työelämän kysymykset kuten työssä jaksaminen ja työuupumus.Kanssani voi tulla keskustelemaan myös olemisen ja elämisen pohdinnoista, selkeyttämään ja jäsentämään ajatuksia ja kokemuksia.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttisessa työskentelyssä koen erityisen tärkeänä kunnioittaa asiakkaan arvoja, yksilöllisyyttä ja kokemustensa ainutlaatuisuutta.
Olen erityistason kognitiivinen psykoterapeutti ja koulutukseltani sairaanhoitaja (AMK), jolla on yli 15 vuoden kokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta. Terapeuttina yhdistän vahvan kliinisen osaamisen, neurokirjon syvällisen ymmärryksen ja myötätuntoisen, rauhallisen läsnäolon.
Erityisosaamistani ovat autismikirjon (ml. Asperger), ADHD:n ja muiden neuropsykiatristen piirteiden ymmärtäminen nuorilla ja aikuisilla. Olen parhaillani erikoistumassa ratkaisukeskeiseksi neuropsykiatriseksi valmentajaksi ja suoritan autismikirjon asiantuntijakoulutusta. Tunnen nepsypiirteiden moninaisuuden: sensorisen kuormituksen, maskaamisen uuvuttavuuden, ylivireyden, rajojen asettamisen vaikeuden ja vuorovaikutuksen hienovaraiset sävyt – ja osaan kohdata ne lempeästi ja jäsentyneesti.
Työskentelen erityisesti asiakkaiden kanssa, joilla on:
-Autismikirjon tai ADHD:n piirteitä, jotka kuormittavat arjessa tai ihmissuhteissa
-Sosiaalisen vuorovaikutuksen ja tunnesäätelyn haasteita
-Vaikeuksia palautumisessa, rajojen asettamisessa tai omien tarpeiden tunnistamisessa
-Ahdistuneisuutta, masennusta, uupumusta tai pitkittyneitä elämänkriisejä
-Kiintymyssuhdehaasteita tai traumaattisia kokemuksia
-Persoonallisuuteen liittyvää kuormitusta tai identiteettityön tarvetta
Minulla on Valviran myöntämä pätevyys tarjota sekä lyhytterapiaa että pitkäkestoista psykoterapiaa, asiakkaan tarpeisiin soveltuvalla tavalla.
Käytän työssäni kognitiivis-behavioraalisia menetelmiä (KBT), skeematerapiaa, tunnesuuntautuneita menetelmiä (EFT), hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT), ratkaisukeskeisyyttä sekä altistuksia ja välitehtäviä, yksilöllisesti tilanteeseen soveltaen. Lisäksi tarjoan neurosonic-hoitoa, joka on matalataajuista värähtelyä hyödyntävä menetelmä, joka vaikuttaa rauhoittavasti autonomisen hermoston kautta kehon ja mielen rentoutumiseen. Neurosonic voi auttaa lievittämään stressiä, vähentämään ahdistusta ja parantamaan unen laatua, mikä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia erityisesti neuropsykiatristen haasteiden yhteydessä. Terapiatyöni ytimessä on läsnäolo siinä, mikä on juuri nyt merkityksellistä.
Olen toiminut sekä psykiatrisessa avohoidossa, sairaalassa että perusterveydenhuollon mielenterveyspalveluissa. Tunnen hyvin suomalaisen palvelujärjestelmän ja voin tukea asiakasta myös käytännön asioissa, tarvittaessa yhteistyössä muiden toimijoiden ja omaisten kanssa.
Terapeuttina olen läsnäoleva ja joustava. Säädän aktiivisuuttani tilanteen mukaan, joskus kuuntelen, joskus autan sanoittamaan ja jäsentämään. Kohtaan asiakkaani ilman kiirettä, ilman vaatimuksia, ilman häpeää.
Luon tilan, jossa sinun ei tarvitse olla valmis. Riittää, että tulet.
Psykoterapeutti
Terapiassa pyrin luomaan rauhallisen ja turvallisen työskentelyilmapiirin, jossa yhdessä asiakkaan kanssa voimme tutkia ja pohtia hänen elämäntilannettaan.
Jokaiselle meistä voi elämässä tulla vaikeita tai raskaita tilanteita tai ajanjaksoja, jolloin asioita on hyvä pohtia jonkun toisen kanssa. Terapiaan voi hakeutua myös, jos vain haluaa pysähtyä miettimään elämäänsä ja omia valintojaan.
Terapeuttina pyrin olemaan läsnä asiakkaalle rauhallisesti mutta aktiivisesti, jotta hänen omat tavoitteensa tulevat kuulluksi ja jotta voimme niitä yhdessä pohtia. Yhdessä voimme etsiä asiakkaan voimavaroja ja hänen tavoitteidensa mukaisia ratkaisuja. Voimme myös vain yhdessä tarkastella asiakkaan elämäntilannetta, jotta se hänelle selkeytyy. En vierasta vaikeiden tai kipeidenkään asioiden kohtamista asiakkaan kanssa.
Taustakoulutukseltani olen teologian maisteri. Olen tutustunut myös kognitiivisen psykoterapian ja traumaterapian perusteisiin. Työkokemusta minulla on mm. vankilatyöstä ja lähisuhdeväkivaltatyöstä.
Psykoterapeutti
Valviran ja Kelan hyväksymä erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti positiivisella, aktiivisella ja tasa-arvoisella työotteella.
Olen koulutukseltani erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, VTM ja sosiaalityöntekijä.
Olen taustaltani kriisityön, päihdetyön ja lastensuojelun ammattilainen. Olen toiminut pitkään Turun kriisiryhmissä debriefing-istuntojen vetäjänä. Läheisen kuolemantapaus, ero kumppanista tai muu iso elämänmuutos voi herättää monenlaisia tunteita, joiden käsittelyssä olen mielelläni tukenasi.
A-klinikalla ja Nuorisoasemalla pitkään työskenneltyäni erilaisten riippuvuuksien hoito on osa ammattiosaamistani. Riippuvuuksiin liittyy usein häpeää, mutta turvallisessa ympäristössä kaikenlaisten asioiden esiintuonti on sallittua. Minä en tuomitse sinua, vaan yhdessä mietimme, mikä auttaisi tilanteessasi eteenpäin.
Lastensuojelusta minulla on kokemusta koko työurani ajalta ja olen työskennellyt kaikenikäisten huostaanotettujen lasten ja nuorten kanssa. Nuorten kanssa työskentely on aina ollut minulle mieluista ja luontevaa ja toteutan myös vanhempien ohjauskäyntejä.
Vaikka olen kelapätevyydeltäni yksilöterapeutti, työskentelen mielelläni myös pariskuntien kanssa. Usein parisuhteen solmukohdat saattavat aueta jo muutamalla tapaamiskerralla, kun keskusteluihin tulee mukaan ulkopuolista näkökulmaa.
Ihminen on aina enemmän kuin ongelmansa ja hänet tuleekin nähdä kokonaisuutena. Psykoterapeutti ja asiakas ovat liittolaisia, jotka yhdessä ratkovat elämän solmukohtia. Psykoterapeuttina olen valoisa, toiveikas ja lämmin; myös luovuus ja huumori voivat olla läsnä terapiassa.
Ihmisten yhtäläinen ihmisarvo on minulle erittäin tärkeää. Riippumatta taustasta, etnisyydestä, seksuaalisesta suuntauksesta tai elämän tämänhetkisistä ongelmista olemme kaikki ihmisinä samanarvoisia. Voit keskustella kanssani luottamuksella myös kaikkein arimmista asioista.
Olen sateenkaariturvallinen psykoterapeutti. Minulla on paljon kokemusta sukupuoli-identiteettiin ja seksuaaliseen suuntautumiseen liittyvistä kysymyksistä ja tämä aihealue on yksi erityisistä kiinnostuksen kohteistani.
Tervetuloa vastaanotolle!
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Terapeuttina olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja samaan aikaan aktiivinen sekä integratiivinen eli tavoitteena on löytää asiakkaalle sopiva työskentelytapa.
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja perheterapeutti. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisesta hoito- ja terapiatyöstä aikuisten, nuorten sekä perheiden parissa. Pitkän työkokemuksen, koulutuksien ja asiakkaiden elämäntarinoiden myötä työskentelytapani on ratkaisukeskeinen ja yksilöllinen. Tärkeintä on asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutussuhde. Terapeuttina olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja samaan aikaan aktiivinen sekä integratiivinen eli tavoitteena on löytää asiakkaalle sopiva työskentelytapa.
Työskentelymenetelminä käytän ratkaisukeskeisen, perheterapian, kognitiivisen, dialektisen käyttäytymis- ja EMDR-terapian menetelmiä. Myös erilaisia harjoituksia, kuvakortteja ja kotitehtäviä voidaan tarpeen mukaan hyödyntää. Erilaisista työskentelytavoista sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Työskentely on tavoitteellista, käytännönläheistä ja asiakkaan voimavaroja huomioivaa. Terapiassa tutkitaan erilaisia näkökulmia ja ongelmaratkaisukeinoja sekä harjoitellaan uusia taitoja ja ajatusmalleja.
Työskentelen nuoruusikäisten yli 13-vuotiaiden, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Terapeuttina aktiivinen, kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen työote. Laaja-alainen kokemus nuorisopsykiatriasta.
Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Minulla on kymmenen vuoden kokemus nuorisopsykiatriasta ja nuorten kanssa työskentelystä. Kela-yksilöpsykoterapiat, vanhempain ohjaus, työnohjaus. Somaattisista sairauksista erikoisalana syöpäsairaudet.
Terapeuttina minua pidetään empaattisena, aktiivisena ja kuuntelevana psykoterapeuttina. Rohkaisen ja tuen asiakasta löytämään omat vahvuudet ja voimavarat. Lähtökohtana terapiasuhteessa on aina asiakkaan oma elämäntilanne ja siitä nousevat kysymykset. Elämänmyönteisyys ja positiivisuus korostuu terapiatyössäni. Asiakaskunnan osalta olen erikoistunut erityisesti nuoriin ja aikuisiin.
Asiakkaan elämäntilanne ja omien voimavarojen löytyminen ovat keskeistä työskentelyssä. Minulla on ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen työote. Asiakastyöskentelyssä voidaan käyttää myös luovia menetelmiä ja työvälineinä voidaan käyttää myös kuvallista ilmaisua. Pyrin tekemään vastaanotoistani asiakkaalle aina mahdollisimman miellyttävän kokemuksen.
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Olen toiminut psykoterapeuttina vuodesta 2012 alkaen. Olen maalaisjärkinen ja työtavaltani aktiivinen terapeutti.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen maalaisjärkinen, helposti lähestyttävä ja työskentelytavaltani aktiivinen psykoterapeutti.
Psykoterapeutiksi olen valmistunut 2012, mutta olen työskennellyt yhteensä pian 30 vuotta psykiatrisen hoidon ja mielenterveystyön parissa. Olen pohjakoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja työni ohessa olen opiskellut kognitiivista ja ratkaisukeskeistä psykoterapiaa, sekä erilaisia menetelmäkoulutuksia. Minulla on kokemusta mm. mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden, syömishäiriön, traumaoireiden ja lähisuhde- tai seksuaalista väkivaltaa kokeneiden asiakkaiden hoidosta.
Terapiasuhde on yhteistyösuhde, jossa yhdessä työskennellen edetään kohti asetettuja tavoitteita. Käytän työssäni ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen psykoterapian menetelmiä. Psykoterapian ohella tai myös yksittäisinä käynteinä voi vastaanotollani tehdä tietoisuustaitoihin ja hyväksynnän harjoitteluun perustuvia mindfulness-harjoitteita. Hoitosuunnitelmaan liitettynä voidaan käyttää myös EMDR-menetelmää, joka nopeuttaa sekä aikaisempiin järkyttäviin kokemuksiin, että nykyiseen elämäntilanteeseen liittyvien häiriöiden hoitoa. Kyseisen menetelmän avulla voidaan poisherkistää traumaattisia oireita ja vähentää niiden vaikutusta arkielämään.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Asiakastyössä minulle tärkeitä asioita ovat luottamuksellisuus, lämmin ilmapiiri, toivon näkökulma ja asiakkaan voimaantuminen.
Psykoterapeuttina olen aktiivinen ja pyrin työskentelemään integratiivisesti. Tapani työskennellä asiakkaan kanssa on asiakasta arvostava, myötäelävä, kannustava sekä asiakkaan rinnalla kulkeva. Terapeuttina olen aktiivisen otteen omaava ja yhdessä asiakkaan kanssa tutkimme hänen elämäntarinaansa ja -tilannetta siitä oppien ja oivaltaen, ratkaisuja löytäen ja eteenpäin mennen.
Asiakastyössä minulle tärkeitä asioita ovat luottamuksellisuus, lämmin ilmapiiri, toivon näkökulma ja asiakkaan voimaantuminen. Terapiassa asiakas asettaa omat tavoitteensa ja toivotun tulevaisuuden näkymänsä, joita kohden lähdetään etenemään askel kerrallaan. Terapiassa työskennellään pääasiallisesti keskustellen, mutta myös muita menetelmiä hyödyntäen asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Työskentelyssä pyritään keskustelujen kautta oppimaan menneistä tapahtumista, löytämään uusia näkökulmia sekä tekemään uusia oivalluksia itsestä ja omasta elämäntarinasta. Työskentelyssä pyritään lisäämään asiakkaan itsetuntemusta, etsimään ja vahvistamaan asiakkaan vahvuuksia ja voimavaroja sekä lisäämään kokemusta omasta pystyvyydestä.
Pohjakoulutukseltani ole kasvatustieteen maisteri pääaineena kasvatuspsykologia. Minulla on pitkä työkokemus opiskeluhuollon kuraattorina koulu- ja opiskelijamaailmasta sekä lasten, nuorten, nuorten aikuisten ja perheiden sekä oppilaitosten henkilökunnan kanssa työskentelystä. Asiakastyötä teen mielelläni kaikenikäisten asiakkaiden kanssa.
Keväällä 2023 olen valmistunut Cool Kids -ohjaajaksi (ahdistuksen hoito-ohjelma lapsille ja nuorille).
Parhaillaan suoritan kognitiivisen psykoterapian lisäpätevyyttä (valmistuminen loppuvuodesta 2025).
Psykoterapeutti
Terapiassa voimme yhdessä hakea uusia näkökulmia entisten toimimattomien ja mahdollisesti kärsimystä aiheuttavien ajatus- ja toimintamallien tilalle.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeuttina haluan auttaa asiakastani tulemaan tietoiseksi omasta tavastaan toimia. Terapiassa voimme yhdessä hakea uusia näkökulmia entisten toimimattomien ja mahdollisesti kärsimystä aiheuttavien ajatus- ja toimintamallien tilalle. Minulla on pitkäaikainen kokemus työskentelystä vakavasti sairastuneiden aikuisten ja nuorten parissa, sekä heidän perheidensä kanssa. Ratkaisukeskeisen- ja kognitiivisen lyhytpsykoterapian lisäpätevyyden lisäksi olen peruskoulutukseltani fysioterapeutti ja minulla on myös työnohjaajakoulutus. Olen käynyt ”hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena”- koulutuksen, jonka menetelmät pohjautuvat psykofyysiseen hengitysterapiaan. Psykofyysinen hengitysterapia sisältää erilaisia menetelmiä, joiden avulla voidaan edistää tasapainoisen hengityksen oppimista ja sitä kautta vaikuttaa laajasti ihmisen terveyteen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen terapeuttina myötätuntoinen ja rauhallinen. Annan tarvittaessa tilaa asiakkaalle, mutta olen myös jämäkkä ja aktiivinen aina tilanteen mukaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa lähtökohtana on ihmisen käyttäytymisen tutkiminen. Siinä pyritään löytämään haitalliset käyttäytymiset, joista seuraa kärsimystä ja muuttaa niitä, jotta ihminen voisi elää omien arvojen mukaista elämää.
Olen terapeuttina myötätuntoinen ja rauhallinen, annan tarvittaessa tilaa asiakkaalle, mutta myös jämäkkä ja aktiivinen, koska kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa terapeutti tutkii yhdessä asiakkaan kanssa tämän kärsimystä aiheuttavaa käyttäytymistä. Terapeuttina pyrin opettamaan asiakkaalle sellaisia taitoja, jotka eivät aiheuta kärsimystä, eivätkä ole asiakkaalle vahingollisia.
Olen toiminut yli 13 vuotta mielenterveys- ja päihdealalla, koulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Olen erikoistunut päihdetyöhön, käynyt kognitiivisen lyhytpsykoterapiakoulutuksen Integrum-instituutissa, käynyt dialektisen käyttäytymisterapian valmentajakoulutuksen ja ohjannut DKT-ryhmää pari vuotta. Olen suorittanut neuropsykiatrin koulutuksessa psykiatrinen diagnostiikka koulutuksen sisältäen mm. SCID I ja II -tutkimukset, neuropsykiatriset tutkimukset, traumat.
Työskentelen mielelläni epävakaasta persoonallisuudesta kärsivien kanssa, mielialaongelmista kärsivien kanssa (ahdistus, masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö), stressioireisten kanssa ja asiakkaiden, joilla on halukkuutta tutkia omaa käyttäytymistään ja muuttaa sitä. Teen töitä nuorista ikäihmisiin saakka.
Otan asiakkaita vastaan myös lyhytterapiaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Työskentelen yhdessä asiakkaan kanssa positiivisella otteella, tulevaisuuteen suuntautuen, menneestä oppien ja ratkaisuja etsien, tavoitteena asiakasta tyydyttävä elämä.
Asiakastilanne: vapaita aikoja voi tiedustella suoraan terapeutilta.
Olen työskennellyt psykiatrisena sairaanhoitajana OYS/psyk.klinikalla aikuisten ja nuorten osastoilla, tehden samalla perhe-, kriisi- ja psykoterapiatyötä. Yksityissektorilla olen toiminut esihenkilönä mielenterveys- ja päihdekuntoutujien, sekä turvapaikanhakijoiden parissa. Työskentelen yhdessä asiakkaan kanssa positiivisella otteella, tulevaisuuteen suuntautuen, menneestä oppien ja ratkaisuja etsien, tavoitteena asiakasta itseään tyydyttävä elämä. Etenemme yhdessä asiakkaan kanssa pienin ja realistisin askelin, käytössä olevia voimavaroja hyödyntäen, tavoitteena saada onnistumisen kokemuksia ja lisää voimavaroja. Pienin askelin kohti ratkaisua!
Psykoterapeutti, pari- ja seksuaaliterapeutti
Terapeuttina olen myötäelävä rinnalla kulkija. Käytän integratiivisen kognitiivisen psykoterapian menetelmiä monipuolisesti.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen myötäelävä rinnalla kulkija. Kanssani saat mahdollisuuden tarkastella ja tutkia elämänhistoriaasi sekä toiminta- ja ajattelumallejasi, jotka ovat rakentuneet sen myötä. Näin löydät myös ymmärrystä itseäsi kohtaan, samoin kuin oireisiin, tuntemuksiin ja olotiloihin, jotka häiritsevät ja rajoittavat elämääsi. Psykoterapiassa saat tukea ja opit konkreettisia keinoja, joiden avulla löydät voimavaroja, jotta voit elää sinulle mielekästä elämää. Vastaanotolleni voit tulla juuri niiden ajatusten, tunteiden ja olotilojen kanssa, mitkä kulloinkin ovat läsnä. Terapia-aika on aikaa juuri sinulle. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Psykoterapeuttinen työskentelyni perustuu luottamukselliseen keskusteluun. Käytän myös monenlaisia harjoitteita, kuten mm. kehollisia, kirjallisia, mielikuva- ja mindfullnessharjoitteita, skeema- sekä myötätunto ja hyväksymisharjoitteita. Tunnetyöskentely ja myötäelävä läsnäolo on terapiassani keskiössä. Etenen aina asiakkaan ehdoilla, mistään ei ole pakko puhua, mutta kaikesta on lupa puhua ja olen valmis tukemaan sinua ottamaan puheeksi ja käsittelemään vaikeampiakin asioita.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapiassa pidän tärkeänä luottamuksellisen ja lämpimän yhteistyösuhteen luomista asiakkaan kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen asiakaspaikat ovat toistaiseksi täynnä, mutta muutama Kelan kuntoutuspsykoterapiapaikka vapautuu syksyllä.
Tarjoan tutustumiskäynnin hintaan 60€/45min.
Olen työskennellyt pitkään psykologina erilaisissa elämätilanteissa olevien aikuisten parissa. Terapiassa pidän tärkeänä luottamuksellisen ja lämpimän yhteistyösuhteen luomista asiakkaan kanssa. Tällaisessa ilmapiirissä on mahdollista tutkia ja tunnistaa niitä ajatus -ja käyttäytymismalleja, jotka saavat meidät kokemaan hankalia tunteita ja voimaan huonosti, ja kokeilla erilaisia tapoja toimia. Hyväksyvän tietoisen läsnäolon taito auttaa tulemaan toimeen erilaisten tunteiden kanssa ja olemaan läsnä tässä hetkessä. Tätä taitoa voi kehittää erilaisten tietoisuustaitoharjoitusten (mindfulness) avulla, joita myös terapiatyössäni käytän. Terapia on tiivis itsetutkiskelujakso, jonka avulla saa työkaluja selvitä haastavista elämäntilanteista jatkossakin.
Olen tällä hetkellä kognitiivisen hypnoterapian lisäkoulutuksessa.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti
Voimme yhdessä pohtia pieniä ja isoja asioita sekä etsiä mahdollisuuksia, vastauksia ja ratkaisuja, elämän käännekohdissa ja kriiseissä nuoruudesta vanhuuteen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapia voi olla lyhyt tai pitkäkestoinen. Pohdittavat asiat voivat olla pieniä tai isoja. Ne voivat tulla eteen yllättäen, tai kertyä elämän varrella. Työssäni olen saanut eniten kokemusta masennuksesta yhtenä elämän käännekohtana. Masennus ja työelämän kysymykset ovat yksi vahvuuteni, erityisesti toipumisen jälkeinen työhön tai opintoihin palaaminen. Näihin teemoihin kytkeytyy moni muu tärkeä asia, kuten työuupumus, työkyvyn aleneminen tai sen menettäminen. Epäonnistumisen ja muiden elämää rajoittavien kokemusten korjaaminen, itsetunnon ja vahvuuksien vahvistamisen kautta. Suru, menetykset, pelot, ahdistus, odottamattomat elämän suunnan muutokset ovat kaikki asioita, joista on tärkeä saada puhua. Yhdessä on helpompi hakea voimavaroja, kiinnekohtia, toiveikkuutta ja näkökulmia kuin yksin.
Jokainen meistä tarvitsee apua ja tukea jossain elämän kohdassa. Apu pitäisi siis olla saatavilla helposti ja nopeasti, kaikille. Palvelutarpeita olen oppinut ymmärtämään kuuntelemalla keskustelukumppaneitani, asiakkaita ja kysymällä heiltä. Opiskeluista selviytymisen, työhön pääsemisen, työssä jatkamisen ja työkyvyn menettämisen ratkaisut saattavat löytyä muutaman tapaamisen aikana. Masennuksesta toipumiseen liittyvää työhön paluun kynnystä voidaan madaltaa, hakemalla yhdessä kullekin tarpeelliset ratkaisut. Voimme yhdessä pohtia pieniä ja isoja asioita sekä etsiä mahdollisuuksia, vastauksia ja ratkaisuja, elämän käännekohdissa ja kriiseissä nuoruudesta vanhuuteen. Vaikka opittavaa on koko eliniäksi, koen että olen saanut hyvän pohjan psykoterapiatyölle koulutuksesta, elämänkokemuksesta ja kohtaamieni ihmisten kautta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa pyrkii tavoitteiden ja päämäärien löytämiseen. Tavoitteena on, että ongelmapuheesta siirrytään tavoite - ja toivepuheeseen.
Olet tervetullut vastaanotolleni Savonlinnan toimipisteelle! Mikkelissä vastaanotot vain etänä.
Psykoterapian kannalta pidän tärkeänä, että asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutus on avointa, arvostavaa, läpinäkyvää, tasaveroista ja tunne siitä, että tulee kuulluksi. Jokaisella ihmisellä on viisautta ja tietoa löytää itse ratkaisut yhdessä terapeuttinsa kanssa. Terapeuttina pyrin löytämään asiakkaan omat voimavarat ja etenemään askel kerrallaan. Asiakkaani kanssa pyrimme rakentamaan yhdessä ratkaisuja ja luomaan tulevaisuus, jota haluaa elää riippumatta siitä mitä menneisyydessä on tapahtunut. Ratkaisukeskeinen terapia on tarkoitettu erityisesti henkilöille, jotka haluavat tarttua tulevaisuuteen vaikka se välillä näyttää haasteelliselta. Toivon voivani auttaa Sinua löytämään ratkaisuja haasteisiin luottamuksellisessa ja avoimessa vuorovaikutussuhteessa.
Terapiaistuntojen aikana teemme erilaisia tehtäviä/harjoituksia, kirjaamme välitavoitteita kohti toivotunlaista tulevaisuutta ja saatan antaa myös kotitehtäviä. Tulevaisuuteen suuntautuminen , voimavarojen etsiminen ja toiveikkuus kuuluvat hyvin olennaisesti ratkaisukeskeiseen työskentelytapaan.
Tärkeää, että asiakas on päähenkilö vuorovaikutussuhteessamme, ja hän kokee tulevansa kuulluksi keskustelujemme aikana.
2
Psykoterapeutti
Olen avoin kaikille mahdollisuuksille toipumisesi tiellä. Arvostan tunteitasi ja ajatuksiasi. Olen rauhallinen, kuunteleva ja keskusteleva. Sydän on mukana työssäni.
Terapeuttina toimin tilanteen mukaan. Olen rauhallinen, keskusteleva ja tilaa antava. Psykoterapiassa pidän tärkeäni asiakkaan ja terapeutin välistä avointa, arvostavaa, tasaveroista vuorovaikutusta ja asiakkaan kuulluksi tulemista. Terapeuttina toivon voivani auttaa Sinua löytämään ratkaisuja haasteisiin luottamuksellisessa ja avoimessa vuorovaikutussuhteessa askel kerrallaan. Pyrimme rakentamaan yhdessä ratkaisuja ja luomaan tulevaisuus, jota haluat elää riippumatta siitä mitä menneisyydessä on tapahtunut.
Istunnoissa käydään läpi asiat jotka toimivat ja jotka eivät toimi. Käydään läpi asiakkaan toiveiden mukaisesti hänen pulmiin ja haasteisiin liittyviä tekijöitä ja tapahtumia. Pohditaan yhdessä uusia näkökulmia ratkaisujen löytämiseksi. Asiakkaan toiveet huomioiden voin antaa kotitehtäviä, joiden avulla asiakas saa itse oivaltaa tilanteeseensa vaikuttavia asioita. Istunnoissa voin käyttää myös voimauttavan valokuvan keinoja.
Peruskoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti, työnohjaaja, seksuaaliohjaaja/neuvoja, koulutettu kriisityöntekijä.
Työskentelen mielelläni yli 16-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen aktiivinen ja positiivinen. Sosiaalipsykologin pohjakoulutus tarkoittaa aina myös laajemman kontekstin mukaan tuomista keskusteluun.
Työssäni korostuu myötätuntoisuus, selkeys ja rauhallisuus. Jokainen asiakas on ainutkertainen. Jokaisella on oikeus tulla kohdatuksi omana itsenään ja terapeutin tehtävä on mukautua. Tulos on yhteistyön tulosta.
Vastaanotollani keskustellaan nykytilanteesta, menneisyydestä ja tulevaisuudesta. Selkeän nykytilan ja ongelmien kuvauksen jälkeen voimme yhdessä aloittaa työskentelyn kannaltasi tärkeiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Emme tiedä todellista potentiaaliamme, mutta todennäköisesti se on kuvittelemaamme suurempi. Koska työskentely usein käsittelee enemmän heikkouksia kuin vahvuuksia, on riittävä huolellisuus ja herkkyys tarpeen. Olen työskennellyt valmennuksen ja erilaisten mielenterveyden ongelmien kanssa yli 15 vuotta.
Asiakaskuntani on laaja. Erityisenä kiinnostuksen kohteena ovat niin spesifit oireet kuin laajemmat ilmiöt. Tervetuloa yksittäisille konsultaatiokäynneille tai Kelan tukemaan kuntouttavan psykoterapiaan.
Psykoterapeutti, psykologi
Vapaita aikoja vain läsnätapaamisille Forssaan.
Vapaita aikoja vain läsnätapaamisille Forssaan.
Keskeistä terapiassa on aktiivinen, tutkiva yhteistyösuhde asiakkaan kanssa. Keskitymme tutkimaan asiakkaan ajatusten, tunteiden ja toiminnan vaikutusta toisiinsa.
Terapeuttina olen aktiivinen ja kyselevä mutta myös rauhallinen, asiakkaan tahtiin etenevä. Työskentelyotteeni on asiakasta arvostava, vaikka olenkin suorapuheinen. Ongelmien tutkiminen yhdessä asiakkaan kanssa luottamuksellisessa, tutkivassa yhteistyösuhteessa on tärkeää. Vahvuutenani on pitkä kokemus sekä nuorten että aikuisten mielenterveystyöstä monenlaisten ongelmien parissa.
Terapiaistunnon aikana voidaan käyttää avuksi lomakkeita, ainakin alkuarvioinnissa ja hoidon toimivuuden seuraamisessa. Asioiden kuvaaminen konkreettisesti esim. paperilla esitettynä auttaa saamaan keskeiset tunteet ja ajatukset näkyviin jolloin niitä on helpompi tutkia kuin pelkästään keskustelun avulla. Terapiaistuntojen välillä asiakkaalla voi sovitusti olla välitehtäviä joiden tarkoituksena on harjoitella uusia, toimivampia ajattelu- tai toimintamalleja käytännössä. Terapiaistunnossa voidaan myös tarvittaessa käyttää rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia.
Ammatilliseen osaamiseeni on vuosien mittaan kertynyt useampia lyhyitä lisäkoulutuksia mm. traumojen hoidosta, nuoruusiän kehitykseen liittyvistä vaikeuksista, masennuksen ja ahdistuksen hoidosta ja tunteiden hallintamenetelmistä. Minulla on pitkä työkokemus erikoissairaanhoidosta nuorten ja aikuisten parissa. Työskentelen yli 16-vuotiaiden ja aikuisten kanssa.
1
Psykoterapeutti
Olen vankalla elämänkokemuksella varustettu terapeutti. Keskitymme yhdessä solmujen avaamiseen ja uusien ratkaisujen löytämiseen. Tarjoan tutustumiskäynnin veloituksetta.
Tarjoan tällä hetkellä tutustumiskäynnin veloituksetta.
Toimin terapeuttina tilanteen mukaan. Tärkeintä on asiakkaan kunnioitus ja kuunteleminen. Annan asiakkaalle tilaa kuunnellen rauhassa hänen sanomansa. Koen kuitenkin tärkeänä että tarjoan myös omaa osaamistani tilanteen parantamiseksi. Tuon tarpeen mukaan esille ratkaisumalleja ja annan asiakkaan itsekin keksiä niitä. Jatkamme kehittämistä portaittain ja tutkimme uusia eteen aukeavia ratkaisuja yhdessä tai minun johdollani.
Istunnoilla käytetään ratkaisukeskeisiä menetelmiä. Mietitään yhdessä mikä on hyvin nyt ja mikä tekisi tilanteesta paremman ja miten siihen päädyttäisiin. Teetän myös kotitehtäviä joissa asiakas saa itse oivaltaa omaan tilanteeseensa vaikuttavia asioita. Näitä puramme yhdessä ja mietimme niiden merkitystä ja voimavaroja sekä mahdollisuuksia muutokseen.
Olen peruskoulutukseltani erikoissairaanhoitaja. Pitkään psykoterapeuttina työskentelyn tuoma kokemus tuo varmuutta työhöni. Työskentelen osaamisalueellani yli 16-vuotiaiden parissa. Asiakaskunnassa on monen ikäisiä ja koen sen rikkautena. Erityisesti masennus ja työ- tai opiskelu-uupumus ovat kiinnostukseni kohteita.
2
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen kyselijä, suorapuheinen, rohkaiseva ja kannustava.
Psykoterapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä, mieltäsi painavia ja haastavia asioita ratkaisukeskeisesti toiveikkuutta ylläpitäen ja erilaisia näkökulmia tutkien.
Terapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen kyselijä, suorapuheinen, rohkaiseva ja kannustava. Psykoterapeuttisessa keskustelevassa yhteistyösuhteessa keskityn mielen hyvinvoinnin edistämiseen ja asiakkaan omien voimavarojen etsimiseen ja vahvistamiseen. Toiveikkuuden lisääminen ja ylläpitäminen sekä tarvittaessa uusien näkökulmien löytäminen ovat tavoitteena koko terapiaprosessin ajan. Arvostan asiakkaan ainutlaatuisuutta ja pidän tärkeänä luottamuksellisuutta sekä asiakkaan aitoa ja arvostavaa kohtaamista.
Terapian aluksi kartoitetaan aina asiakkaan omat toiveet ja tavoitteet, joiden pohjalta terapiaprosessia suunnataan kohti toivotunlaista tilannetta. Menetelminä käytän pääasiassa keskustelua sekä erilaisia tehtäviä asiakkaan omien voimavarojen ja kiinnostuksen mukaan. Tarpeen mukaan voimme käyttää erilaisia kartoituslomakkeita, tunnetaitokortteja, mielikuvaharjoituksia, rentotumis- tai altistusharjoituksia. Tapaamisia voidaan järjestää sekä toimistolla että etävastaanottona.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja taustalla minulla on kognitiiviset hoitosuhdekoulutukset sekä ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja koulutus.
Olen työskennellyt nuorten ja heidän vanhempiensa sekä nuorten aikuisten kanssa erikoissairaanhoidossa psykiatrialla ja ennaltaehkäisevässä mielenterveystyössä yli 20 vuotta. Lisäksi työkokemusta on psykiatrian puolelta kriisi-, akuutti- ja kuntouttavasta työstä, sekä avohoidosta että osastoilta.
Työskentelen mielelläni nuorten, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa tarjoan yli 16-vuotiaille.
Psykoterapeutti, työnohjaaja
Olen terapeuttina kuunteleva, pidän hyvin tärkeänä asiakkaan kohtaamista niin, että luottamuksen rakentuminen mahdollistuu.
Minulla on voimavarakeskeinen ja arvostava työskentelyote, tulevaisuuteen suuntaaminen menneisyyden asioiden läpikäymisen rinnalla on tärkeää. Avoimuus ja kannustavuus kuvaavat tapaani työskennellä, nostan havaintojani keskusteluun yhdessä pohdittavaksi.
Liikkeelle lähdetään keskustellen, ja myös terapiassa eteneminen perustuu keskusteluun, vuorovaikutukseen. Alussa asiakkaan senhetkisen tilanteen ja merkityksellisten taustojen kartoittaminen on tärkeää. Erilaiset testit liittyen vaikkapa mielialaan, toimintakykyyn, erityishaasteisiin ja ahdistukseen kuuluvat etenemiseen, jotta löydetään työskentelylle tavoitteita. Toiminnallisuus ja itseilmaisun erilaiset mahdollisuudet (kuvanteko, tunnekortit, harjoitukset) asiakkaan tarpeiden mukaan ovat osa työskentelyä, samoin itsetuntemuksen lisääntymisen tueksi voidaan etsiä ja löytää puhumisen rinnalle muita tapoja.
Työskentelen nuorten, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa, kiinnostuksen kohteeni on terapeuttinen kohtaaminen kaikenlaisissa elämätilanteissa. Työnohjausprosessit sekä yksilö- että ryhmäohjauksina ovat mielestäni erityisen mielenkiintoisia.
Psykoterapeutti
Terapiatyössä pyrin tukemaan asiakkaan muutosprosessia turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä. Kohderyhmänä on kaikenikäiset aikuiset.
Olen yksilö- ja perhepsykoterapeutti. Teen tällä hetkellä vain yksilöterapioita. Terapiasuuntaukseni on integroiva. Peruskoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Minulla on taustalla pitkä ja monipuolinen työhistoria psykiatrisesta erikoisairaanhoidon poliklinikkatyöstä. Olen tehnyt niin yksilö-, perhe- ja ryhmämuotoista psykiatrista hoitotyötä. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin niin, että voit olla oma itsesi. Terapia perustuu yhteistyösuhteeseen. Asiakkaan kohtaamisessa on molemminpuolinen vuorovaikutus ja sen toimiminen on tärkeää. Pyrin tukemaan asiakastani ilmaisemaan tarpeitaan terapiassa.
Työskentelytapani vaihtelevat asiakkaan tarpeen mukaan. Pääasiallinen työskentelytapa on keskustelu. Myötätuntoisuus, empaattisuus ja sallivuus on tärkeää. Työskentelyn tavoitteet asetetaan yhdessä asiakkaan kanssa. Terapeuttina olen melko aktiivinen ja osallistuva. Näenkin tärkeäksi, että menetelmät valitaan yksilökohtaisesti. Etenkin pitkissä terapioissa näyttäytyy perheen ja vuorovaikutussuhteiden merkitys lapsuudesta nykypäivään.
Työskentelen kaiken ikäisten aikuisten kanssa. Kiinnostuksen kohteeni on mielialahäiriöt ja ahdistuneisuushäiriöt.
Psykoterapeutti
Olen hyväksyvästi läsnäoleva kanssakulkija elämäsi polulla kohti haluamiasi tavoitteita empaattisesti ja herkällä korvalla kuunnellen ja herkkyytesi huomioiden.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen kuunteleva, tilaa antava, välittävä, rauhallinen ja myötätuntoinen. Työskentelytapani on asiakas- ja voimavaralähtöinen, hyväksyvä, armollinen, turvallinen ja kannustava. Otteeni on tutkiva, huumorintajuinen ja lämminhenkinen. Vahvuuteni on pitkä kokemus asiakastyöstä ja monipuolinen koulutus sekä kiinnostus erilaisiin terapiamenetelmiin.
Tapaamiskerroilla keskitytään ajankohtaisiin mielessä oleviin asioihin asiakkaan elämäntilanteeseen liittyen ja etsitään yhdessä keinoja ja voimavaroja päästä eteenpäin. Itsemyötätunnon kehittäminen, armollisuus itseä kohtaan, joustava elämänasenne sekä huumori ovat tärkeitä välineitä. Erityisherkkyyden hyväksyminen ja muuttaminen vahvuudeksi on lähellä sydäntä.
Olen toiminut sosiaalityöntekijänä yli 30 vuotta ja psykoterapeuttista koulutusta hyödyntäen siitä 15 vuotta eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien asiakkaiden kanssa. Nuoruusikäisten ja vanhemmuuteen liittyvät haasteet ovat erityisosaamisaluettani. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, työnohjaaja
Olen kriisi- ja traumapsykoterapeutti, työnohjaaja sekä diakoni. Kiinnitän huomiota kehollisuuteen ja pyrin muutokseen niin uskomuksissa kuin kehon aistimuksissa.
Tapaamisissa olen tilaa antava ja haluan kuulla kuntoutujaa. Tapanani on myös tehdä kysymyksiä ja ilmaista huomioitani. Ajattelen, että psykoterapia on prosessi, jonka aikana kuntoutuja ja terapeutti yhdessä tutkivat kuntoutujan elämää. Työssäni kiinnitän huomiota kehollisuuteen ja pyrin muutokseen niin uskomuksissa kuin kehon aistimuksissa. Turvallisuudentunteen takaaminen työskentelyssä on minulle tärkeää.
Tärkeintä istunnoissa on vuorovaikutus. Usein se tapahtuu keskustelemalla, toisinaan myös kiinnittämällä huomiota siihen, mitä kehossa tapahtuu. Tavoitteena on yhdessä tutkia sitä, mitä tapaamisessa tapahtuu. Kiinnitän huomiota ajatuksiin, tunteisiin sekä kehon aistimuksiin. Toisinaan annan kotitehtäviä ja harjotteita tukemaan alkanutta prosessia.
Työkokemukseni traumojen hoidossa ohjasi minua kehollisuuden huomioimiseen traumojen hoidossa. Olen suorittanut Sensomotorisen psykoterapiakoulutuksen tason kaksi. Tämä näkyy työotteessani. Kehon aistimukset ovat vahvasti mukana työskentelyssä. Pyrinkin muutokseen niin virheellisissä uskomuksissa kuin tarvittaessa kehon olotiloissa. Työskentelen aikuisten kanssa. Erityisesti minua kiinnostavat integraation tukeminen rakenteellisessa dissosiaatiossa, hengelliset kysymykset, myös hengellisen väkivallan kokemusten työstäminen, riippuvuudet, niin toipuvan kuntoutumisen tukeminen kuin päihdeperheissä kasvaneiden eheytymisen tukeminenkin sekä työssäjaksamisen kysymykset.
Uusia asiakkaita vain Järvenpäähän.
Psykoterapeutti
Työskentelemme yhteistyössä sinulle tärkeiden asioiden parissa. Olen toivomassasi muutoksen rakentumisessa tukenasi.
Terapian tavoitteet ja menetelmät suunnittelemme yhdessä. Tarkastellaan opittuja ajatus-ja selviytymistapoja ja niiden tarkoituksenmukaisuutta nykyisessä elämäntilanteessasi. Tutkitaan ja etsitään uusia näkökulmia ja tilannetta helpottavia suhtautumis- ja toimintatapoja joskus konkreettisellakin tasolla , onnistumisiasi ja arvojen ja olemisen tärkeyttä unohtamatta. Tuen sinua luomaan ja elämään riittävän hyvää ja mahdollisimman omannäköistäsi elämää.
Parhaimmillani olen vastavuoroisessa suhteessa, jossa työskentelyilmapiiri on vapaa, luottamuksellinen ja on turvallista puhua ihmisenä olemiseen liittyvistä eri puolista. Kunnioitan jokaisen omaa prosessia ja tapaa rakentaa luottamussuhdetta. Saamani palautteen mukaan asetun ihminen-ihmiseltä tasolle, olen ystävällinen, välittävä, mutkaton ja kannustava.
Minulla on pitkä työkokemus psykiatrian erikoissairaanhoitotyöstä. Asiakaskuntaani ovat nuoret, aikuiset ja ikäihmiset jotka kärsivät masennus-ja ahdistusoireista ja erilaiset elämäntilannehaasteet kuten työuupumus.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen kuunteleva ja keskusteleva psykoterapeutti. Tuen sinua jaksamaan ja tuen myös muutosta, jota yhdessä haemme. Etenemme aktiivisesti mutta sinun tahdissasi.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni, voit kysyä minulta asiakaspaikkoja sähköpostitse: [email protected]
Paneudun ihmisen omiin voimavaroihin, joiden kehittämiseksi teemme yhdessä töitä. Tuen sinua jaksamaan, mutta tuen myös muutosta, jota yhdessä haemme. Vahvuuteni on pitkä kokemus erilaisissa työskentelytilanteissa niin yksilöiden, perheiden kuin ryhmienkin kanssa. Olen työskennellyt pitkään kuntoutuksessa, missä tarvitaan paljon psykoterapeuttista osaamista ihmisen tukemisessa. Olen tehnyt työtä sekä kehitysvammaisten, oppimishäiriöisten ja heidän perheidensä kanssa, mutta myös syrjäytymisvaarassa olevien, paikkaansa yhteiskunnassa hakevien nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Näissä kaikissa on käytössä myös psykoterapeuttista osaamista. Minulla on kokemusta myös alkoholistien ja heidän perheidensä kanssa työskentelystä sekä vapaaehtoistyöstä oma-apu-ryhmien vetämisessä.
Rauhallinen ja arvostava kuunteleminen on työskentelyni lähtökohta. Haluan luoda ymmärtävän vuorovaikutussuhteen, jossa edetään asiakkaan tahdissa. Tavoitteen muodostaminen voi kestää jonkin aikaa, mutta sitä haetaan yhdessä ja se on tarpeen terapiassa. Käytän myös jonkin verran tehtäviä terapiaistuntojen välillä tarpeen mukaan. Aidosti kuulluksi tuleminen on jokaiselle tärkeää. Työskentelen kaiken ikäisten aikuisten ja nuorten aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti, jolla monisuuntautunut koulutus. Sovellan terapiassa lisäksi vuorovaikutteisia ja traumaterapeuttisia näkökulmia.
Terapeuttina olen aktiivinen ja kiinnostunut, myötätuntoinen, rauhallinen, asiakasta arvostava. Osaan antaa tilaa mutta myös tarvittaessa haastaa asiakkaan ajattelua. Vahvuuteni on viedä terapiaa eteenpäin määrätietoisesti. Keskityn terapiassa kunakin hetkenä esiin tuleviin kysymyksiin syvällisesti niitä analysoiden ja liittääen niitä yhdessä asetettuihin tavoitteisiin ja terapeuttsiiin teorioihin.
Aloitan terapian kuuntelemalla asiakasta ymmärtäen ja myötätuntoisesti sekä häntä terapiaan johtaneista elämää haittaavista oireista. Asiakasta paremmin ymmärtääkseni kartoitan hänen perhettään ja sukuaan mm. sukupolvisten traumojen paikantamiseksi. Asiakas saa myös kertoa elämäntarinansa johon nykytilanne sijoittuu. Muutamalla kyselytestillä kartoitetaan potilaan tarkempaa oirekuvaa ja elämänlaatua. Sen jälkeen asetetaan tavoitteet, menetelmät, aikataulu ja tavoitteiden mittarit. Työskentelyssä noudatan sitä että terapiaistunnon alussa asiakas saa kertoa mieltä sillä hetkellä painavat asiat, jotka käsitellään ensin. Sen jälkeen siirrytään tavoitteiden mukaisiin tehtäviin. Kognitiivisten menetelmien mukaan kartoitetaan ajatuksia ja ajatusrakenteita joita sitten erilaisilla harjoituksilla muokataan. Myös alitajuisiin ajatusrakenteisiin pyritään pääsemään käsiksi tunnereaktioita tutkimalla. Työskentelyssä käytetään keskustelua ja joskus kirjoitus- ja piirrustustehtäviä.
Työskentelen aikuisten kanssa. Erityisen mieluisia ovat olleet työuupumuksesta kärsivät, monikulttuuriset asiakkaat ja parit.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen psykodynaamisen viitekehyksen psykoterapeutti ja erikoistunut lasten ja nuorten hoitamiseen. Otan myös aikuisia asiakkaita.
Ajattelen tehtäväni psykoterapeuttina olevan lähteä yhdessä kanssasi tutkimaan mieltäsi. Jotta tämä on mahdollista, täytyy ensin rakentaa turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jonka turvin on mahdollista lähestyä kipeitäkin asioita. Tavoitteena on ymmärryksen ja uusien näkökulmien löytäminen ja joskus itsensä haastaminenkin, jossa pyrin olemaan lempeänä myötäelävänä tukena. Eri ikäisten ihmisten kanssa käytän terapiassa erilaisia menetelmiä. Aikuisten ja nuorten kanssa yhteinen ymmärrys syntyy pääasiassa keskustelulla, jolle pyritään luomaan mahdollisimman avoin ja luottamuksellinen ilmapiiri. Yhteisen tutkimisen kohteena on myös terapeuttiin muodostuva vuorovaikutussuhde. Myös kuvallinen ilmaisu on vastaanotollani mahdollista.
Psykoterapiatyön kokemukseni on kertynyt pääasiassa lasten ja nuorten, sekä nuorten aikuisten hoitamisesta. Tähän olen saanut pitkän laadukkaan koulutuksen, josta valmistuin 2014. Lisäksi olen tehnyt paljon asiakastyötä monenlaisten perheiden kanssa kasvatus- ja perheneuvolassa (yli 15 vuoden ajan) ja toiminut myös koulupsykologina sekä lasten kuntoutustyöryhmän psykologina julkisella puolella aiemmin.
Työkokemuksestani ja koulutuksistani on muodostunut laaja-alainen näkemys psykoterapiatyöhön, joka kuitenkin aina vaatii myös nöyryyttä ihmisten monenlaisten haasteiden ja tilanteiden edessä. Tavoitteita terapialle luodaan aina yksilöllisesti ja yhteistyössä. Työskentelen kaikenikäisten kanssa. Erityisesti kiinnostavat nuorten ja lasten tiiviit pitkät psykoterapiat.
Teen mielelläni myös psykoterapiatyön työnohjausta.
Psykoterapeutti
Psykoterapeutti. Yksilöterapiaa ja pariterapiaa. Psykoterapeut. Individuell terapi och parterapi. Psychotherapist. Individual therapy and couples therapy.
Otan tällä hetkellä vastaan uusia asiakkaita Kelan kuntoutusterapiaan.
Intensiivistä yksilöterapiaa, tiheydellä kaksi käyntiä viikossa. Tunnekeskeistä pariterapiaa, 90 min. istunnot 2-3 viikon välein.
Intensiv individuell terapi, två ggr/veckan. Emotionellt fokuserad parterapi, 90-minuters sessioner med 2-3 veckors frekvens.
Intensive individual therapy, two session weekly. Emotionally focused couples therapy, 90 minute-sessions with 2-3 weeks intervals
Psykoterapeutti, psykologi
Psykoterapiassa on mahdollista saada välineitä omaan itsesäätelyyn ja hyvinvointiin.
Teen psykoterapiatyötä luonneanalyyttisen kehopsykoterapiakoulutuksen pohjalta. Psykoterapiassa on luottamuksellisessa suhteessa mahdollista tulla tietoiseksi omista automaattisiksi kehittyneistä ajattelu- ja toimintamalleistaan, tunnereaktioistaan ja käyttäytymistavoistaan sekä samalla saada välineitä omaan itsesäätelyyn ja hyvinvointiin. Luonneanalyyttisessa kehopsykoterapiassa työskennellään puhumisen lisäksi kehollisin menetelmin, esimerkiksi hengityksen, kehotuntemusten ja liikkeen avulla. Mieli ja keho ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään ja toisistaan erottamattomina kertovat samaa tarinaa. Psykoterapia on terapeutin ja asiakkaan yhteinen matka.
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2007 ja tehnyt psykoterapiatyötä päivätyöni ohella siitä lähtien. Keho-mieli -kiinnostukseni vuoksi olen myös opiskellut Asahi-ohjaajaksi.
Psykoterapeutti
Työskentelyotteeni on lämmin ja aktiivinen. Terapiaprosessissa panostan erityisesti toimivaan ja lujaan yhteistyösuhteeseen asiakkaan kanssa.
Tilaa uusille Kela-asiakkaille!
Terapiaistunnot ja tutustumiskäynnit toteutuvat päänsääntöisesti kasvokkaisina tapaamisina.
Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja (AMK). Minulla on yli kymmenen vuoden työkokemus psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa nuorten ja aikuisten kanssa. Psykoterapeuttisen työskentelyn teoreettisena viitekehyksenä ovat kognitiivinen, kognitiivis-analyyttinen terapia ja skeematerapia. Koen olevani empaattinen, positiivinen ja läsnäoleva terapeutti. Työskentelyotteeni on lämmin ja aktiivinen. Terapiaprosessissa panostan erityisesti toimivaan ja lujaan yhteistyösuhteeseen asiakkaan kanssa.
Kiinnostukseni alueita ovat erilaiset mielialahäiriöt, varsinkin masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt, ajatuspainotteiset pakko-oireiset häiriöt, altistusterapia, dissosiaatiohäiriöt, erilaiset pelkotilat ja ylihuolestuneisuus, tunnesäätelyn problematiikka, skeematerapia ja epävakaat persoonallisuushäiriöt.
Terapia-istunnossa pohdiskellaan yhdessä terapeutin kanssa asiakkaan ymmärrystä itsestään ja maailmasta, mitä kaikkea elämässä on tapahtunut, tapahtumien ja kokemuksien merkitystä, mahdollisia haitallisia uskomuksia ja ajatusmalleja. Terapeutin kanssa mietitään myös työkaluja ja keinoja elämän pulmallisesta tilanteesta ulospääsyyn.
Tapaamisajat sovitaan yhdessä ja pyritään löytämään asiakkaalle mahdollisimman sopivat tapaamisajat. Terapiaistunto kestää tavallisesti 45 min. Käyntitiheydeltään psykoterapia toteutuu pääsääntöisesti 1-2 krt viikossa.
2
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina työskentelytapani on aktiivista yhteistyötä asiakkaan kanssa. Työskentelyssäni käytän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä.
Psykoterapeuttina olen aktiivinen, tutkiva, ennakkoluuloton ja salliva. Minulle tärkeitä arvoja asiakastyössä on luottamuksellisuus, kunnioitus ja läsnäolo sekä asiakkaan tavoitteiden mukainen työskentely. Työskentelyni pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen ja käytän viitekehykseni mukaisia tutkittuja työmenetelmiä monipuolisesti työskentelyni pohjana.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksen mukaisesti työskentelyn alussa asiakkaan kanssa laaditaan tavoitteet, joihin työskentelyllä pyritään vaikuttamaan. Asiakkaan tilanteesta tehdään käyttäytymisanalyysi, jolla pyritään saamaan näkyväksi asiakkaan tilanne, toimintatavat sekä ongelmakäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät. Kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä käytän työskentelyssä asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Terapeuttina pidän tärkeänä, että työskentelyn vaikuttavuutta seurataan säännöllisesti erilaisten mittarien avulla. Tarpeenmukaisesti työskentelyyn kuuluu kotitehtäviä ja arjessa tehtävät harjoitukset.
Olen koulutukseltani psykoterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja sekä sosionomi. Olen työskennellyt lastensuojelun eri tehtävissä yli kymmenen vuotta. Viimeiset 8 vuotta olen toiminut myös yrittäjänä ja esimiehenä. Työni kautta minulle on tuttuja teemoja nuoruusiän haasteet, vaikeahoitoiset psykiatriset ja neuropsykiatriset ongelmat, vanhemmuuden haasteet sekä erilaiset työelämään ja työyhteisöihin liittyvät haasteet ja vuorovaikutukseen liittyvät ilmiöt.
Pitkiin terapioihin en tällä hetkellä ota asiakkaita pelkästään etäyhteydellä.
Psykoterapeutti
Terapeuttina arvostan avoimuutta ja tasavertaisuutta. Minulle on tärkeää tavoitteellisen työskentelyn lisäksi luottamuksellinen yhteistyösuhde.
Terapeuttina olen avoin, aktiivinen ja tavoitteellinen. Koen tärkeänä hyvän ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen, joten työskentely etenee aina asiakasta kuunnellen ja hänen tahdissaan. Olen pohjakoulutukseltani toimintaterapeutti ja käytän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmien lisäksi asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti myös toimintaa terapeuttisena menetelmänä.
Työskentely alkaa tiedonkeruulla ajankohtaisista ongelmista tai muista hyvinvointia rajoittavista tekijöistä, joiden pohjalta suunnitellaan terapialle käytännönläheiset tavoitteet. Terapiassa käytetyt menetelmät valitaan tavoitteiden mukaan. Terapiatyössä keskeistä on myös toiveikkuuden ja voimavarojen vahvistuminen. Käynnit voivat toteutua tarpeen mukaan eri ympäristöissä. Terapiakäyntien lisäksi suosittelen tekemään tapaamisten välillä erilaisia harjoitteita, jotka tukevat tavoitteissa edistymistä.
Psykoterapeutti
Teen yksilöllisesti terapiaa liikaa painottamatta suuntausta. Terapiassa pyritään yhdessä löytämään Sinun voimavarasi jaksaa eteenpäin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Vastaanotan asiakkaita heinäkuusta lähtien vain etävastaanotolla!
Pääsuuntautumiseni on kanssasi ratkaisukeskeinen terapia, teen kuitenkin yksilöllisesti terapiaa liikaa painottamatta suuntausta, mm. integratiivisia keinoja käyttäen. Terapiassasi pyritään yhdessä löytämään voimavarat jaksaa eteenpäin. Aluksi käydään läpi Sinun omat tavoitteesi ja toiveet terapian suhteen sekä odotuksesi terapeutilta. Terapia on keskustelevaa, vuorovaikutteista ja joustavaa. Olen elämänkokemukseni ja vaiheikkaan työtaustani kautta monenlaisten asiakkaiden elämänvaiheita ymmärtävä.
Voin antaa lyhyitä kotitehtäviä, toki nekin sovitaan Sinun kanssasi erikseen. Pyritään yhdessä löytämään ratkaisua Sinun ongelmiisi tämänhetkisen tilanteen pohjalta ja voimme käsitellä myös mennyttä elämää sen ollessa merkityksellistä.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteenani ovat ADHD, erokriisit, työpaikkakiusaaminen, koulukiusaaminen, masennus, ahdistus, seksuaalikysymykset, kriisit, traumat sekä tuki alkoholiriippuvuuteen ja arjen hallinnan vaikeuksiin.
Teen mielelläni terapiatyötä iltapainotteisesti sekä lauantaisin. Minulle sopivat sekä läsnä, että etätapaamiset. Paritapaamisemme toteutuvat läsnä vastaanottona ja tällöin tapaamisemme kesto on aina 1,5h.
Otan vastaan Kela-asiakkaita heinäkuun 2024 alusta lähtien vain kahden vuoden terapiajaksoille.
Lämpimästi tervetuloa!
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapialla on tavoitteena psyykkisen tuen lisäksi ohjata asiakasta ja perhettä löytämään ratkaisuja ongelmiinsa hänen olemassa olevia voimavaroja hyödyntäen.
Olen helposti lähestyttävä rinnalla kulkija. Kuuntelen ja annan tilaa, tarvittaessa olen myös aktiivinen. Minulla on positiivinen ajattelutapa. Minulle on tärkeintä luottamuksellinen ja avoin yhteistyösuhde, haluan luoda kohtaamisista myönteisen ja asiakkaitani vahvistavan kokemuksen. Työskentelytapani on voimavarakeskeinen, dialoginen sekä asiakaslähtöinen.
Työotteeni on ratkaisu- ja voimavarasuuntautunut. Psykoterapiassa tutkitaan hyvinvointia rajoittavia, epätarkoituksenmukaisia ajatustapoja, uskomuksia, tunteita ja toimintatapoja. Pyrkimyksenäni on psyykkisen tuen lisäksi ohjata asiakasta ja perhettä tavoitteellisesti löytämään ratkaisuja ongelmiinsa hänen olemassa olevia voimavarojaan hyödyntäen.
Asiakasryhmääni kuuluvat sekä suomenkieliset että venäjänkieliset asiakkaat.
Psykoterapeutti, lyhytterapeutti
Työskentelen aktiivisen keskustelun kautta, kehoakin huomioiden. Muutos ei ole mahdollista ilman asiakkaan omaa halua ja tekemistä tai tekemättä jättämistä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Ajanvarauskyselyt sähköpostitse [email protected]
Työskentelen aktiivisen keskustelun kautta, kehoakin huomioiden. Muutos ei ole mahdollista ilman asiakkaan omaa halua ja tekemistä tai tekemättä jättämistä. Vahvuuteni on myönteisyys ja huumori.
Vastaanotolla keskustellaan asiakkaan esiin tuomista ongelmista niin, että niiden kautta päästään taustaoletuksiin ja uskomuksiin. Sen jälkeen tutkitaan esteitä, jotka haittaavat tasapainoa. Asiakkaan haluama suunta on keskiössä ja mallien ja tehtävien avulla sitä tarkennetaan ja samalla vahvuuksia tehdään näkyvämmäksi. Pienin askelin eteenpäin kohti hyvää elämää.
Olen koulutukseltani kasvatustieteen maisteri ja toiminut luokanopettajana yli 10v. Työskentelen aikuisten ja pariskuntien kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, psykologi
Psykoterapeuttina olen empaattinen, kuunteleva ja asiakasta kunnioittava. Tällä hetkellä aikoja vapaana lyhytterapiaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen myötäelävä rinnalla kulkija, jonka kanssa voit yhdessä turvallisessa tilassa löytää ratkaisuja elämän ongelmakohtiin, syventää itsetuntemusta ja vahvistaa omia voimavaroja. Olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja empaattinen. Terapiassa pidän tärkeänä aitoa kohtaamista sekä kuulluksi ja hyväksytyksi tulemisen kokemista. Tällä hetkellä tarjolla aikoja vuoden kestäviin lyhytterapioihin.
Terapiatyöskentelyssä pidän tärkeänä tasavertaista ja toimivaa yhteistyösuhdetta, jossa yhdessä työskennellään kohti asetettuja tavoitteita. Terapiassa käytettävät menetelmät rakentuvat yksilöllisesti jokaisen asiakkaan tarpeen ja tilanteen mukaisesti. Keskustelun rinnalla voidaan hyödyntää erilaisia tehtäviä ja harjoitteita (mm. kehollinen työskentely, mindfulness, tunnekeskeinen työskentelyote).
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kannustava, aktiivinen ja läsnäoleva. Mietitään yhdessä helpotusta elämän haasteisiin!
Vapaita Kela- ja lyhytterapiapaikkoja Helsingin kaupungin sekä HUS:n palveluseteliasiakkaille aamu- ja päiväaikoina. Terapiaan voi tulla koko HUS:n alueelta, kauempaa tulijoille etänä onnistuu terapiat erinomaisesti.
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Minulla on vuosien kokemus erilaisista psyykkisistä häiriöistä ja päihde- ja riippuvuusongelmista kärsivien potilaiden hoidosta. Voit varata ajan lyhytterapiaan, pidempään psykoterapiaan tai yksittäisiin käynteihin esim. kriisin yllättäessä (Kela/HUS/Palse/vakuutusyhtiöt/itsemaksavana).
Terapeuttina olen kannustava, kuunteleva, myötätuntoinen ja asiakasta kunnioittava. Käytän aktiivista työotetta, kuitenkin niin että asiakkaalla on tilaa omalle työskentelylle ja oivalluksille. Tavoitteena on, että asiakas oppii ymmärtämään omia toimintamallejaan ja sitä kautta saa mahdollisuuden niiden muuttamiselle. Tärkeä lähtökohta työskentelylle on yhteistyö ja luottamuksellisuus.
Psykoterapiaan voit hakeutua esim. masentuneisuuden, ahdistuneisuuden, paniikkihäiriön, pakko-oireiden, riippuvuusongelmien takia, elämän kriisien yllättäessä tai työelämän haasteiden vuoksi. Ennen terapiaa varataan aika tutustumis- ja arviointikäynnille. Psykoterapian alussa kartoitamme haasteita, joihin toivot helpotusta. Mietimme yhdessä tavoitteet hoidolle ja hoidon myötä etsimme keinoja niiden saavuttamiseksi. Psykoterapiassa voimme pohtia tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen vaikutuksia toisiinsa ja näin löytää uusia keinoja selviytyä haasteita aiheuttavissa elämäntilanteissa. Etsimme asiakkaan arjesta haitallista käyttäytymistä ylläpitävää toimintaa ja luomme vaihtoehtoisia tapoja toimia/ajatella näissä tilanteissa. Terapiassa voidaan opetella uusia taitoja esim. liittyen tunteidensäätelyyn, vuorovaikutukseen ja vaikeissa tilanteissa selviytymisen tueksi (ahdistus, pakko-oireet jne.) Lisäksi menetelminä voidaan käyttää esim. itsehavainnointia, altistuksia, tietoisuustaitoharjoitteita ja kotitehtäviä. Kotitehtävät voivat olla mm. erilaisia havainnointitehtäviä tai uusien taitojen opettelemista.
Minulla on vuosien kokemus erilaisista psyykkisistä häiriöistä ja päihde- ja riippuvuusongelmista kärsivien potilaiden hoidosta. Olen aiemmissa koulutuksissani suuntautunut päihde- ja mielenterveystyöhön (sosionomi, päihdetyön ammattitukinto, lähihoitaja). Työskentelen mielelläni aikuisten (18-vuotiaasta lähtien) ja ikäihmisten kanssa. Teen myös etävastaanottoa.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen työskennellyt psykoterapeuttina vuodesta 2011. Työtapani on aktiivinen, mutta tilaa antava. Hyödynnän mm. rentoutusta ja hypnoterapeuttisia menetelmiä.
Asiakastilanne: Otan tällä hetkellä Kela-asiakkaita tai enintään 40 kerran lyhytterapiaan.
Terapeuttina olen rauhallinen ja tilaa antava, mutta myös aktiivinen. Kannustan erilaisten harjoitusten kautta asiakastani aktiivisuuteen. Hyödynnän asiakkaan tarpeiden mukaan erilaisia harjoituksia. Pystyn joustavasti soveltamaan työtapojani asiakkaan ja hänen tilanteensa mukaan, minkä näkisin vahvuudekseni terapeuttina. Dialektinen työote on läsnä työskentelyssäni, mikä tarkoittaa sekä ymmärtämisen että lempeän ravistelun vuorottelua. Pidän tärkeänä terapeutin ja asiakkaan välistä yhteistyösuhdetta ja säännöllistä palautetta terapiatyöskentelystä, jotta työskentelyä voidaan yhdessä kehittää paremmin asiakasta palvelevaksi.
Terapia alkaa aina tiedon hankinnalla, jossa käytän erilaisia menetelmiä, kuten haastattelua, itsearviointilomakkeita sekä ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välisten yhteyksien tutkimista (esim. tunnepäiväkirja, ketjuanalyysit). Tietojen pohjalta laadin asiakkaan kanssa yhdessä tilanneanalyysin, jonka perusteella sovimme, minkä ongelmien hoitamiseen ensin keskitymme. Määrittelemme myös terapian tavoitteet, joiden saavuttamista arvioimme säännöllisesti. Keskeistä terapiassa on asiakkaan ydinuskomusten tunnistaminen. Hoitomenetelminä käytän esim. ajatusmallien ja uskomusten muokkaamista, altistusta, rentoutusta, tietoisuustaitoharjoituksia ja hypnoterapeuttisia menetelmiä. Hypnoosia käytän aina osana pidempää psykoterapiaa ja se on yksi keino muiden terapiamenetelmien rinnalla. Hypnoosin avulla voidaan esim. saada uusia keinoja rauhoittumiseen ja rentoutumiseen tai muokata ydinuskomuksia.
Psykoterapiatyön lisäksi olen työskennellyt psykologina noin 20 vuoden ajan vammaispalveluiden kehittämistehtävissä sekä asiakastyössä kehitysvammaisten ihmisten parissa. Vammaisten ihmisten itsemääräämisoikeuden ja osallisuuden vahvistaminen ovat olleet keskeiset työni tavoitteet. Työni on sisältänyt paljon työyhteisöjen ohjaamista ja kouluttamista. Työskentelen aikuisten, yli 18-vuotiaiden henkilöiden kanssa. Minulla on kokemusta erityisesti ahdistus- ja mielialahäiriöiden hoidosta sekä työskentelystä sellaisten henkilöiden parissa, joilla on uupumusta ja vaikeita elämäntilanteita.
Psykoterapeutti
Olen kognitiivinen psykoterapeutti, taustalla pitkä työkokemus psykiatrisena sairaanhoitajana. Terapeuttina olen heloposti lähestyttävä, aktiivinen ja tilaa antava.
Minulle on terapeuttina tärkeää huomioida sinun yksilöllinen tapasi olla vuorovaikutuksessa. Olen helposti lähestyttävä, tilaa antava, kannustava ja varsinkin yhteistyön alussa aktiivinen. Pitkä työkokemukseni antaa varmuutta kohdata erilaisissa elämäntilanteissa olevia ja moninaisia ongelmia kokevia ihmisiä. Terapeuttina kuljetan terapiaprosessissa mukana voimavarojasi.
Terapeuttina pyrin luomaan turvallisen ja avoimen ilmapiirin, missä mahdollistuu luottamuksellinen ja vastavuoroinen yhteistyösuhde. Työskentelyn alussa kartoitamme yhdessä sinun ajankohtaista elämäntilannetta ja aiempia kokemuksia, haasteita ja ongelmia. Niiden pohjalta määritämme yhdessä terapian tavoitteet, joiden toteutumista tarkastellaan terapiaprosessin aikana. Terapiassa työskennellään vuorovaikutuksessa, keskustellen ja joskus käytän esimerkiksi mielikuva- ja rentoutusharjoitteita. Vastaanottojen välille voimme sopia erilaisia harjoitteita ja tehtäviä.
Käytän työskentelyssä kognitiivisen terapian työmenetelmiä.
Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisena sairaanhoitajana erikoisairaanhoidossa ja perusterveydenhuollossa. Työskentelen aikuisten kanssa.
Huomioithan, että vastaanottoni on hajusteeton.
Psykoterapeutti
Olen riippuvuuksiin ja riippuvuuksien, tai muiden toimintahäiriöiden läheisille tuomiin lieveilmiöihin, sekä haastaviin ihmissuhteisiin erikoistunut terapeutti.
Asiakaspaikkoja toistaiseksi vapaana itsemaksaville/vakuutusyhtiön kautta tuleville asiakkaille sekä työnohjauksille.
Läheisen päihderiippuvuus tai muut perheen toimintahäiriöt voivat aikaansaada läheiselle erilaisia oireita, kuten itsetunnon haasteita, ylisuorittamista, epämääräistä alakuloa, ahdistuneisuutta, elämän mielekkyyden tunteen katoamista ja omaa riippuvuusproblematiikkaa. Haasteet voivat juontaa juurensa lapsuudesta, tai myöhemmästä elämänvaiheesta. Elämä voi soljua automaattiohjauksella ja arki tuntua selviytymiseltä. Itsestä huolehtiminen ja itselle tärkeät ihmissuhteet ja harrastukset ovat usein jääneet taka-alalle.
Haluan tarjota sinulle seesteisyyttä, toivoa ja rohkeutta, kulkea rinnallasi hetken matkaa. Pohdin kanssasi tavoitteitasi ja askeleita kohti näitä tavoitteita. Työskentelemme turvallisessa ja ymmärtävässä ilmapiirissä sinun tahtiisi. Haluan auttaa sinua löytämään ja saavuttamaan mielekkään ja oman näköisesi elämän. Haastan sinua lempeydellä ja kannustan matkalla kohti tavoitteitasi.
Työskentely on vuorovaikutteista ja yhdessä kanssasi pohdiskelevaa. Terapiassa edetään sinulle sopivaan tahtiin ja tavataan niin usein tai harvoin kuin koet hyödylliseksi. Suuntaus työskentelyssä on toivottua tulevaisuutta kohti. Voit kertoa itsestäsi ja historiastasi juuri sen verran kuin koet luontevaksi. Terapiassa voidaan asettua pohdiskelemaan tiettyä ongelmaa tai tapahtumaa, tai lähteä hakemaan selvyyttä sekavalta tuntuvaan kokonaisuuteen. Terapiassa edetään pääsääntöisesti keskustellen, ja halutessasi ohjaan ja motivoin sinua myös kokeilemaan erilaisia harjoitteita ja annan pieniä kotitehtäviä. Työskentely kanssani on voimavaralähtöistä, kannustavaa ja kunnioittavaa. Voimme keskittyä sekavalta tuntuvan tilanteen selvittelyyn tai yksittäiseen selkeään haasteeseen. Työskentelytapani on keskusteleva ja konkretiaan pohjaava. Pääpaino keskustelussa on tässä hetkessä ja toivotussa tulevaisuudessa menneisyyden merkitystä unohtamatta.
Oman toipumisprosessin terapeuttinen läpikäyminen on ollut suurin erityisosaamiseni tuoja. Sittemmin olen syventänyt osaamistani kouluttautumalla ja vapaaehtoistyössä. Työkokemukseni on kertynyt erikoissairaanhoidossa, järjestöissä ja virkatyössä haastavien ihmissuhdekysymysten, väkivaltakokemusten, riippuvuusproblematiikan ja sen lieveilmiöiden parissa. Työskentelyssäni olen suuntautunut erityisesti läheisten oireilun ja läheisriippuvuuskysymysten suuntaan.
Psykoterapeutti
Tervetuloa turvalliselle muutosmatkalle kohti yhdessä asetettuja tavoitteita.
Olen Antti Karjalainen, traumapsykoterapeutti. Terapeuttina tarjoan turvallisen ja asiantuntevan tilan, mikä mahdollistaa laadukkaan terapeuttisen työskentelyn kohti asetettuja tavoitteita.
Osaamisaluettani ovat elämänkriisien, kiintymyssuhdehaasteiden ja traumatisoitumisen parissa työskentely. Terapiani pohjautuu traumapsykoterapeuttiseen viitekehykseen ja yksilölliseen lähestymistapaan, jossa otetaan huomioon niin keho kuin mieli.
Pohjakoulutukseltani olen sosionomi AMK (2014) ja mielenterveys- ja päihdetyön EAT (2020). Olen työskennellyt yli 10 vuoden ajan lasten, nuorten ja vanhempien parissa muun muassa sijaishuollossa.
Tarjoan terapiaa lähivastaanottoina Hyvinkäällä ja etävastaanottoina juuri sinne, missä sinä olet.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Olen empaattinen, helposti lähestyttävä ja luotettava terapeutti.
Olen työskennellyt pitkään lasten, nuorten, perheiden ja pariskuntien kanssa. Keskeiset aihepiirit työssäni ovat olleet vanhemmuuden haasteet, vuorovaikutuksen ja tietoisuuden lisääminen sekä parisuhteiden erilaiset kriisit. Lisäksi usein teemaksi on tullut perheiden, nuorten ja parisuhteiden kehitysvaiheet ja traumojen käsittely.
Etsimme asiakkaan kanssa yhdessä avoimuutta kohdata erilaisia vaikeuksia ja helpotusta kriiseihin. Tunnistamisen ja tiedostamisen kautta pyrin vahvistamaan uskallusta kohdata vaikeita asioita. Voimme myös käyttää erilaisia menetelmiä sekä kehollisia harjoituksia.
Psykoterapeutti
Olen psykoterapeutti, työnohjaaja ja teologian maisteri. Tervetuloa uudet Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaat, HUS palveluseteliasiakkaat sekä itsemaksavat asiakkaat.
Terapeuttina olen kuunteleva, myötätuntoinen ja rauhallinen. Tarvittaessa myös aktiivinen. Tuen ja arvostan asiakkaan pyrkimyksiä edetä asettamansa tavoitteen suuntaisesti. Tai jos tavoite ei ole vielä löytynyt, voimme etsiä sitä yhdessä. Annan terapiakeskusteluissa tilaa asiakkaan omille pohdinnoille ja haluan edistää asiakkaan mahdollisuuksia löytää hänelle itselleen sopivia ratkaisuja.
Terapiaistunnoissa tavoitteena on saada aikaan myönteisiä muutoksia asiakkaan elämässä, hänen toivomaansa suuntaan. Asiakas ja terapeutti yhdessä määrittelevät ne tavoitteet, joita kohti terapiassa edetään. Painopiste on asiakkaan omien voimavarojen, päämäärien ja taitojen vahvistumisessa. Terapeuttina olen aktiivinen, tasavertainen kuuntelija ja kyselijä. Menetelmänä käytän keskustelua, jota tuen tarpeen vaatiessa edistämme erilaisilla havainnollistavilla välineillä.
Pohjakoulutukseltani olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, mutta käytän istunnoilla myös kognitiivisia sekä skeematerapian menetelmiä. Olen toiminut psykoterapeuttina seitsemän vuotta. Sitä ennen toimin 30 vuotta kasvatus-ja opetusalalla.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisenä kiinnostuksen kohteena minulla ovat traumat, kriisit, elämän haasteet, ihmissuhteisiin liittyvät kysymykset, sekä ahdistus- masennus- ja uupumusteemat.
Psykologi, psykoterapeutti
Olen psykologi ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti (KAT). Kohtaan ihmiset yhdenvertaisesti, heidän arvomaailmaansa ja ihmisyyden moninaisuutta kunnioittaen.
Työskentelen integratiivisella työotteella siten, että lähtökohtanani on kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT). Olen terapeuttina rauhallinen, läsnäoleva ja kiinnostuneen tutkivalla otteella työskentelevä. Kohtaan ihmiset yhdenvertaisesti, heidän arvomaailmaansa ja ihmisyyden moninaisuutta kunnioittaen. Ajattelen, että turvallinen yhteistyösuhde on toimivan terapian perusta.
Terapiassa koen tärkeäksi tilan antamisen asiakkaan yksilöllisille ajatuksille, tunteille ja kehollisille reaktioille. Tuen yhteyden löytämistä näiden kokemisen eri puolten välillä. Annan tilaa myös vielä sanoittamattomille kokemuksille ja pyrin mahdollistamaan niiden tulemista yhteisen tarkastelun piiriin. KAT-psykoterapiassa työskentelyä jäsennetään yhdessä asiakkaan kanssa myös kirjallisten välineiden kuten karttojen tai kirjeiden avulla.
Terapian kohde määritellään yhdessä ja työskentely koostuu hahmotusvaiheesta, työskentelyvaiheesta ja lopetusvaiheesta. Terapian kestosta sovitaan ennalta. Työskentely voi olla lyhytkestoista tai pitkäkestoista psykoterapiaa.
Minulla on työkokemusta aikuis- ja nuorisopsykiatrialta, sekä poliklinikkatyöstä että päiväsairaalasta. Nuorisopsykiatrisessa työssä olen tottunut työskentelemään perheiden ja erilaisten verkostojen kanssa yhteistyössä. Olen käynyt psykofyysisen psykoterapian peruskoulutuksen (30 op). Lisäksi olen TRE® (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises) -ohjaaja.
Työskentelen aikuisten sekä täysi-ikäisyyttä lähestyvien nuorten ja heidän perheidensä kanssa.
