Helena Pesonen

Terapeuttina pyrin aktiiviseen, tilaa antavaan ja myötätuntoiseen kuunteluun. Tätä kautta saamme luottamuksen syntymään välillemme ja osaan kalibroitua juuri sinun tilauksesi mukaan. Voit vapaasti puhua kaikesta, olen luja mutta lämmin. Tarpeen mukaan haastan sinut uudenlaiseen ajatteluun, olen jämpti ja suorapuheinen mutta myös huumorintajuinen ja joustava.

Varaamasi aika on sinun aikaasi ja käytämme sen niinkuin koet eniten hyötyväsi. Voimme tavata työhuoneellani, videovälitteisesti, kaupungilla, luontopolulla. Käytän kirjallisuusterapiaa, annan lukuvinkkejä ja kirjoitustehtäviä. Sukupuutyöskentely ja valokuvaelämänkaari auttavat hahmottamaan omaa taustaa ja perheen sekä suvun vuorovaikutussuhteita, niiden merkityksiä ja vaikutuksia. Käytän mielelläni myös pieniä eläinhahmoja havainnollistamaan ihmisten välisiä suhteita ja niiden uudelleenmäärittelyä. Kehollisuus on tärkeää. Hengitysharjoituksilla saadaan luotua vakautta. Toivoessasi tapaan mielelläni sinulle tärkeitä ihmisiä.

Elämän- ja työkokemusta sekä erilaisia koulutuksia on kertynyt runsaasti, niinpä lähden mielelläni kuulemaan juuri sinun tilannettasi ja toivettasi muutoksia koskien. Kuljetaan yhdessä tarpeen mukaan menneessä, nykyisessä ja tulevassa erilaisia ratkaisuja etsien ja kokeillen. Työskentelen yli 16- vuotiaiden nuorten ja aikuisten (ei yläikärajaa) kanssa. Kiinnostuksenani erityisesti ahdistuneisuus, vaikeat kokemukset perheessä ja työuupumus.