tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Mikonkatu 8 A, 00100 Helsinki
Helsingin Aikatalon toimipisteessä tarjoamme lämminhenkisiä yksilö-, pari– ja perheterapiapalveluita yksittäisistä keskustelukerroista intensiiviseen kuntoutuspsykoterapiaan sekä ryhmäpsykoterapiaan. Palvelemme myös työnohjauksessa. Olemme Kelan palveluntarjoaja, mutta meille pääsee myös itse maksavana asiakkaana.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Helsingin Aikatalon toimipisteemme sijaitsee osoitteessa Mikonkatu 8 A, Helsingin ydinkeskustassa, Ateneumin vieressä. Juuri remontoidut tilat mahdollistavat rauhallisen ja viihtyisän ympäristön psykoterapiatapaamisille ja niissä on huomioitu terapiatyön kannalta keskeinen yksityisyys ja häiriöttömyys.
Aikatalo on Helsingin keskustassa sijaitseva liiketalo erinomaisten kulkuyhteyksien varrella ja Helsingin päärautatieaseman läheisyydessä. Toimipaikkaan on helppo saapua julkisilla kulkuvälineillä ja omalla autolla saapuville asiakkaille lähistöllä on maksullisia parkkipaikkoja, esimerkiksi pysäköintihalli P-WTC osoitteessa Keskuskatu 7, avoinna ma-pe klo 6–22, la-su klo 10–19.
Toimitilamme sijaitsevat rakennuksen kahdeksannessa kerroksessa, jonne voit nousta hissillä tai portaita. Mikonkadulta saavuttaessa hissit ovat eteisaulan oikealla puolella. Toimipisteen ovi on lukittuna ja terapeuttisi tulee avaamaan oven sinulle ilmoittaessasi saapumisestasi summerilla.
Toimipisteessä on asiakas-wc:t sekä kahvi- ja vesiautomaatti.
Toimipaikassa toteutetaan eläinavusteista terapiaa. Ilmoitathan mahdollisesta allergiasta terapeutillesi ennakkoon. Keskustele terapeuttisi kanssa etukäteen myös mahdollisuudesta tuoda toimipisteeseen eläimiä, esimerkiksi avustajakoira.
Jos Sinulla on ihan mitä tahansa kysyttävää, voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Aikatalon toimipisteeseen!
Huom, hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti
Kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti ja perheterapeutti. Pitkä työkokemus lasten ja nuorten, perheiden ja erityisesti parisuhteiden kanssa työskentelystä.
Mikäli vapaana olevat ajat eivät sovi, voit olla yhteydessä sähköpostitse [email protected].
Pyrin terapeuttina aktiivisesti alusta lähtien luomaan sellaisen yhteistyösuhteen asiakkaaseen, joka mahdollistaa haluttuihin ongelmia tuottaviin kohtiin paneutumisen ja niiden työstämisen. Tavoitteena on aina paremman elämänlaadun ja oman toimijuuden tavoittelu. Olen joustava työskentelytavoissani, tarvittaessa tilaa antava tai aktiivinen. Käytän mielelläni erilaisia toiminnallisia menetelmiä auttamaan ilmaisua ja vuorovaikutusta. Arvostan asiakkaitani ja luotan yhdessä tutkimisen ja paneutumisen hoitavaan voimaan.
Kognitiivis-integratiivisena terapeuttina käytän menetelmiä, jotka auttavat tutkimaan ihmistä kokonaisuutena eli tunteet, ajatukset ja kehon reaktiot. Erilaiset räätälöidyt tehtävät, kirjoittaminen, harjoitukset tai esimerkiksi kuvakortit usein auttavat näissä. Skeematerapiatyöskentelyssä hahmotellaan erilaisia haitallisten toimintamallien tai ajatusmallien juurina olevia skeemoja ja moodeja, jotka antavat hyvin havainnollisen ja auttavan hahmottamismallin itsensä parempaan ymmärtämiseen ja tarvittavan muutoksen tekemiseen. Tunnekeskeisessä työskentelyssä paneudutaan kaiken toiminnan liikkeelle paneviin tunteisiin. Molemmissa edellä mainituissa terapiasuuntauksissa käytän myös tuolityöskentelyä, jolloin tyhjällä tuolilla välillä istuu esimerkiksi oma vanhempi tai oma sisäistynyt kriitikko. Mielikuvatyöskentelyssä mennään katselemaan ja kuvailemaan niitä kokemuksia, jotka ovat jättäneet syystä tai toisesta epämiellyttävän tai muuten haittaavan jäljen kehomuistiin ja mielen sisälle.
Olen pohjakoulutukseltani diakoni ja sosiaalityöntekijä. Olen työskennellyt pitkään ulkomailla ja suomessa tehnyt työtä maahanmuuttajakuraattorina. Olen sosiaalityöntekijänä työskennellyt toimeentulotuessa, koulukuraattorina, lastensuojelussa ja sijaishuollossa. Olen toiminut asiantuntijajäsenenä erosovittelussa sekä myös tehnyt perheaisain sovittelua. Työskentelin pitkään perheasiain neuvottelukeskuksessa, jossa tein pääasiassa pariskuntien kanssa pariterapeuttista työskentelyä. Olen käynyt kirkon perheneuvonnan erityiskoulutuksen. Toiminnallisiin menetelmiin minulla on TRO eli toiminnallisten menetelmien ohjaajakoulutus, olen koulutettu työnohjaaja sekä käynyt skeematerapian ja tunnekeskeisten terapioiden (EFT ja Tunnekeskeisen paripsykoterapian) koulutuksia ja konferensseja. Tällä hetkellä olen kognitiivisessa kouluttajakoulutuksessa.
Vanhempien ohjauskäynti 80€/45min
Voit tiedustella työnohjauksesta sähköpostitse.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni koulutuspsykoterapiaan, psyykkisen tuen käynneille tai lyhytterapiaan.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni koulutuspsykoterapiaan, psyykkisen tuen käynneille tai lyhytterapiaan.
Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja AMK, lyhytterapeutti (KLT, IPT, IPC), maatalous- metsätieteiden maisteri (MMM), humanististen tieteiden kandidaatti (HuK) sekä kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeuttikoulutettava.
Minulle on tärkeä luoda hyvä ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jotta tuntisit olosi tapaamisilla turvalliseksi. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, rauhallinen ja kannustava.
Työskentelyni perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiin. Hoitosi tavoitteista ja menetelmistä sovimme aina yhdessä. Terapiassa tarkastelemme haitallisia ajatusmalleja ja uskomuksia, tunteita ja käyttäytymistä ja pyrimme muokkaamaan näitä joustavampaan suuntaan. Keskeisiin työskentelymenetelmiini keskustelun lisäksi kuuluvat esimerkiksi rentoutus- ja hengitysharjoitukset, tietoisuustaitoharjoitukset sekä altistusharjoittelu. Terapiassa käytetään yhdessä sovittuja välitehtäviä ja harjoituksia muutoksen edistämiseksi.
Vastaanotolleni voit tulla sellaisena kuin olet. Tutkitaan tilannettasi yhdessä ja pohditaan, millaisesta avusta juuri sinä hyötyisit eniten.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen psykoterapeutti, ja tarjoan Helsingin keskustassa paljon kysyttyjä ilta- ja viikonloppuaikoja. Olet lämpimästi tervetullut!
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni! Tarjoan Helsingin keskustassa hyvien kulkuyhteyksien varrella paljon kysyttyjä alkuillan ja viikonlopun aikoja.
Terapeuttina olen aktiivinen, myötätuntoinen, rohkaiseva ja sinusta kiinnostunut. Terapian lähtökohtana pidän luottamuksellista, turvallista, arvostavaa ja dialogista yhteistyösuhdetta, joka tarjoaa mahdollisuuden luoda yhdessä jotakin uutta: uusia näkökulmia ja ratkaisuja, toivoa, ymmärrystä ja myötätuntoa.
Työskentelyni perustuu kokonaisvaltaiseen ihmiskäsitykseen, jossa mieli, keho, sosiaaliset suhteet ja henkisyys kietoutuvat toisiinsa. Huomioin sekä ihmisen sisäisen kokemuksen että sen, miten ihminen elää suhteessa itseensä, toisiin ja ympäröivään maailmaan. Terapiassa pysähdymme sen äärelle, mikä juuri nyt kaipaa tulla nähdyksi. Minulle on tärkeää, että terapiassa syntyy turvallinen, salliva ja hyväksyvä tila, jossa voit hengittää, pysähtyä ja tulla kuulluksi ilman kiirettä tai suorituspaineita, ja jossa meidän molempien asiantuntijuus tulee näkyväksi. Terapian keskiössä olet sinä: sinun toiveesi, sinulle merkityksellinen ja hyvä elämä. Tavoitteeni on auttaa sinua tunnistamaan omat tarpeesi, vahvistamaan toimijuuttasi ja tavoittelemaan sinulle merkityksellistä elämää.
Työskentelyssä hyödynnän integratiivisesti sekä kognitiivisia että ratkaisukeskeisiä lähestymistapoja, sekä noudatan traumatietoisen työskentelyn periaatteita. Työskentelyotteessani yhdistyvät tutkiva ja jäsentävä keskustelu, kehon ja mielen yhteyden huomioiminen sekä konkreettiset, arjen tilanteissa hyödynnettävät työkalut. Näistä, kuten mahdollisista välitehtävistä tapaamisten välillä sovimme aina yhdessä, sillä kaikki terapiassa tapahtuu sinun suostumuksellasi ja sinun tahdissasi.
Ensimmäisellä tapaamisella kartoitamme tilannettasi sekä tavoitteitasi ja toiveitasi terapialle, ja sovimme terapiajakson käytännöistä ja suuntaviivoista. Työskentelyn edetessä arvioimme säännöllisesti edistymistä ja yhteistyötämme ja tarvittaessa päivitämme tavoitetta ja työskentelytapoja.
Työskentelen aikuisten, yli 18-vuotiaiden kanssa. Erityisenä kiinnostuksen kohteenani ovat tunteiden-, mielialan ja vireystilan säätelyyn, kuten myös ihmissuhteisiin ja sosiaalisiin suhteisiin liittyvät haasteet. Erityistä osaamisaluettani ovat erilaiset addiktiot oheisoireineen sekä niistä toipuminen. Minulla on yli kahden vuosikymmenen monipuolinen kokemus erilaisten riippuvuus- ja mielenterveyshaasteiden kanssa kamppailevien asiakkaiden kanssa.
Tarjoan lyhyempiä määrämittaisia työskentelyjaksoja sekä pidempiä Kelan kuntoutuspsykoterapiajaksoja. Voimme käydä tilannettasi läpi myös yksittäisellä käynnillä. Jos koet, että työskentelytapani voisi sopia sinulle, olet lämpimästi tervetullut varaamaan ajan tai ottamaan yhteyttä. Vastaan mielelläni kysymyksiin ja autan sinua pohtimaan, voisiko terapia ja keskusteluapu kanssani olla oikea askel juuri nyt.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Olen integratiivisen nuorten ja aikuisten yksilöpsykoterapian opiskelija. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Olen terapeuttina helposti lähestyttävä, empaattinen ja salliva. Voit lähestyä minua erilaisissa mielen haasteissa. Työotteeni on tutkiva ja yhteistyötä painottava, lähden kanssasi avoimin mielin tutkimaan ajatuksiasi ja tunteitasi, tukien sinua löytämään mahdolliset vastaukset sinusta itsestäsi.
Minulla on osaamista mm. ahdistuneisuuden ja masennuksen hoidosta, syömishäiriöistä ja surun, pettymysten ja menetysten kohtaamisesta, työ- ja opiskelukyvyn tukemisesta sekä kätilönä erityisosaamistani ovat lapsettomuus, raskaus- ja synnytys sekä seksuaalisuuden teemat. Tuen sinua mielelläni mahdollisissa vanhemmuuden haasteissa ja autan sinua kohtamaan mahdollisia ylisukupolvisia taakkoja. Työskentelen kulttuurisensitiivisesti.
Olen työskennellyt nuorten ja aikuisasiakkaiden kanssa. Minulla on työkokemusta mm. opiskeluterveydenhuollosta ja nuorisopsykiatrialta sekä naistenklinikalta.
Voit tulla vastaanotolleni avoimin mielin, terapeuttina luon sinulle turvallisen tilan työstää ja kohdata mielesi haasteita ammattilaisen kanssa. Työskentelen integratiivisesti painottaen yhteistyötä asiakkaan kanssa, laadimme mm. yhdessä tavoitteet työskentelylle. Vastaanotollani on mahdollista hyödyntää myös luovia menetelmiä niin halutessasi, erityisesti nuorten kohdalla voimme hyödyntää esim. erilaisia tunnekortteja.
Erityisosaamiseni lapsettomuus ja raskaus- ja synnytysteemoihin sekä seksuaalisuuteen tulevat kätilökoulutuksestani.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Terapeuttina olen lämminhenkinen, rauhallinen ja empaattinen. Pyrin luomaan turvallista ilmapiriä, jossa on mahdollista käsitellä vaikeitakin asioita.
Opiskelen kognitiivis-integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi Helsingin Yliopistolla ja tarjoan koulutusterapiaa. Pohjakoulutukseltani olen mielenterveystyöhön suuntautunut sairaanhoitaja ja olen tehnyt mielenterveystyötä eri-ikäisten henkilöiden kanssa yli kymmenen vuotta. Lisäksi minulla on aikaisempi ratkaisukeskeisen terapian koulutus.
Terapeuttina olen lämminhenkinen, rauhallinen ja empaattinen, mutta muutokseen tukeva. Pyrin luomaan turvallista ilmapiriä, jossa on mahdollista käsitellä vaikeitakin asioita ja olla omana itsenä. Lähestymistapani on arvostava, joustava ja voimavarakeskeinen sekä tilaa antava.
Terapiassa edetään yhdessä luotujen tavoitteiden mukaisesti. Kognitiivis-integratiivinen suuntaus mahdollistaa asioiden tarkastelua eri lähestymistavoilla. Istunnoilla voidaan tutkia haitallisia ajattelu- ja toimintamalleja, käsitellä vaikeita tunteita ja kokemuksia sekä löytää uusia tapoja ajatella ja toimia.
Teen koulutushoitoja vain aikuisten kanssa. Tällä hetkellä ensisijaisesti lyhyet prosessit (5-20 krt).
Lämpimästi tervetuloa.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Olen integratiivisen aikuisten yksilöpsykoterapian opiskelija. Palvelen suomen ja saksan kielellä. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Opiskelen integratiiviseksi psykoterapeutiksi ja osana koulutustani tarjoan psykoterapiaa yli 18-vuotiaille aikuisille. Palvelen suomen ja saksan kielellä. Tarjoan myös yksittäisiä konsultaatiokäyntejä.
Terapeuttina olen lämmin, rauhallinen ja tilaa antava. Minulle on tärkeää, että koet tulevasi kuulluksi ja nähdyksi vastaanotollani. Keskustelen mielelläni kanssasi mistä tahansa elämäsi haasteista. Työskentelytapani perustuu integratiiviseen viitekehykseen, jossa hyödynnetään joustavasti eri psykoterapiasuuntausten taustateorioita ja menetelmiä. Työskentelyn keskiössä on myös toimiva ja luottamukseen perustuvan yhteistyösuhteen rakentaminen kanssasi.
Aluksi kartoitamme ja jäsennämme yhdessä tilannettasi, sen jälkeen alamme työskentelemään yhdessä sinulle tärkeitä tavoitteita kohti. Työskentelyn tarkoituksena on myös lisätä itseymmärrystä ja sen kautta saada helpotusta tilanteeseesi. Tarpeisiisi perustuen keskustelemme menneisyydestäsi, nykytilanteestasi, tai myös tulevaisuudestasi. Työskentelytapani on pääosin keskusteleva, mutta voimme toiveidesi mukaan hyödyntää myös erilaisia harjoituksia ja välitehtäviä.
Olen taustakoulutukseltani sosiaalityöntekijä ja valmistumiseni jälkeen olen pitkään työskennellyt maahanmuuttajien ja turvapaikanhakijoiden parissa. Tämän jälkeen olen tehnyt 10 vuotta työtä rahapeliriippuvuuden parissa. Tämän työn kautta myös päihderiippuvuus ja muut toiminnalliset riippuvuudet sekä erilaiset mielenterveyshäiriöt ovat tulleet tutuksi.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden aikuisten kanssa. Mielellään otan asiakkaita koulutuspsykoterapiaan joka kestää vähintään 12 kertaa (tapaamiset kerran viikossa), mutta tarjoan myös yksittäisiä konsultaatiokäyntejä. Tarjoan keskusteluja myös saksan kielellä.
Psykoterapeutti
Tervetuloa tutustumisajalle!. Vapaita tutustumisaikoja Kela-terapiaan 2026 ja itsemaksaville. Ota yhteyttä: [email protected].
Olen helposti lähestyttävä, läsnäolevasti kuunteleva terapeutti, jonka kanssa voit puhua avoimesti siitä, mikä on sinulle totta. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja hyväksyvä tila, jossa voit tulla nähdyksi ja kuulluksi kokonaisena ihmisenä. Kohtaan kaikki ihmiset ja erilaiset kokemukset lempeästi ja ilman ennakkoluuloja. Työskentelytapani on rauhallinen ja joustava. Annan sinulle tilaa tulla kuulluksi, mutta voin myös kysellä aktiivisemmin ja ohjata työskentelyä enemmän, jos niin toivot.
Traumapsykoterapia voi olla hyvä vaihtoehto, jos koet, että oireidesi taustalla saattaa olla traumoja tai haasteita kiintymyssuhteissa. Sinun ei kuitenkaan tarvitse tietää sitä etukäteen, voimme tutkia asiaa yhdessä vastaanotolla. Trauma- ja kiintymyssuhdeperäiset oireet voivat näkyä monin tavoin, esimerkiksi jännittyneisyytenä, vaikeutena säädellä tunteita, ihmissuhdehaasteina tai kehon reaktioina.
Terapiaprosessi alkaa rauhallisella tutustumisella tilanteeseesi ja toiveisiisi terapian suhteen. Yhdessä jäsennämme, mihin kaipaat muutosta tai tukea. Alkuvaiheessa voimme keskittyä voimavarojen vahvistamiseen ja arjessa toimivien säätelykeinojen löytämiseen. Traumapsykoterapiassa työskennellään nykyhetken kokemuksen äärellä. Ajatusten lisäksi, koko kokemuksen havainnointi lisää itseymmärrystä, ja sitä kautta myös tilaa toimia toisin.
Työskentelyvaiheessa voimme paneutua yhdessä sovittuun teemaan ja syventää sitä erilaisin, yksilöllisesti valituin menetelmin. Hyödynnämme integroivalla otteella erilaisia lähestymistapoja ja menetelmiä sen mukaan, mikä tukee parhaiten sinun yksilöllistä tilannettasi. Tarvittaessa voimme hyödyntää esimerkiksi EMDR-menetelmää, joka voi auttaa erityisesti traumaattisten kokemusten käsittelyssä ja oireiden lievittämisessä, mutta voi toimia myös resursseja lisäävänä apuna.
Olen suorittanut myös useita EMDR koulutuksia (I. ja II. taso, sekä kompleksinen trauma). Minulla on yli kymmenen vuoden työkokemus sosiaali- ja terveysalalta pääkaupunkiseudulla. Olen työskennellyt mm. nuorten ja nuorten aikuisten, päihderiippuvuuksien ja työkykyhaasteiden parissa sekä psykiatrialla. Taustaltani olen sosiaalityöntekijänä (VTM, Helsingin yliopisto 2015). Taustani auttaa myös yhteiskunnallisten ilmiöiden, identiteettien ja ihmisen erilaisten elämänhistoriallisten taustojen ymmärtämisessä. Kohtaan erilaisissa tilanteissa olevia ihmisiä sensitiivisesti ja arvostaen.
Asiakastilanteeni elää. Mahdollisia tutustumisaikoja ja vapautuvia paikkoja terapiaan voit tiedustella sähköpostilla. Ota rohkeasti yhteyttä! [email protected].
Psykologi, psykoterapeutiksi valmistuva
Olen psykologi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian opiskelija (KKT). Autan ihmisiä ottamaan askelia kohti toivottua elämää haasteista huolimatta.
Terapeuttina olen läsnäoleva, aktiivinen, myötätuntoinen ja yhdessä uteliaasti tutkiva. Pohjaan yhteisen työskentelymme tavoitteellisuuteen, jossa pyrimme aktiivisesti, mutta myötätuntoisesti muutoksen saavuttamiseen. Pyrimme vastaanotollani yhdessä löytämään tilaa kohdata hankaliakin tunteita ja ajatuksia löytäen suhtautumiseen jotain uutta. Minulle on tärkeää, että sinun näkökulmasi näkyy tapaamisillamme ja voimme löytää juuri sinulle sopivan tavan lähestyä käsiteltävää asiaa.
Tapaamisillamme on tarkoituksena päästä käsittelemään niitä haastavia tunteita, ajatuksia tai muistoja, jotka kahlitsevat ja rajoittavat sinua. Näin voimme löytää keinoja saavuttaa vapautta uudenlaisille toimintavaihtoehdoille. Pyrin omalla hyväksyvällä ja sinua kuuntelevalla työskentelyotteellani edistämään tilan antamista ja uteliaista suhtautumista mitä ikinä vastaanotolla tuleekaan käsittelyn kohteeksi.
Käytän työskentelyssäni kognitiivisen psykoterapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä, jotka usein auttavat elämään elinvoimaista, rikasta ja merkityksellistä elämää. Konkreettisesti voimme esimerkiksi opetella uusia taitoja, harjoitella asioiden sanoittamista, kokeilla tunteiden ilmaisua tai lähestyä asioita mielikuvien avulla.
Psykoterapeutti
Olen psykologi ja psykoterapeutti (KAT). Tarjoan psykoterapiaa aikuisille ja 16 vuotta täyttäneille nuorille. Voit varata minulle tutustumiskäynnin psykoterapiaa varten.
Olen kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti ja psykologi. Tarjoan terapiaa aikuisille ja 16 vuotta täyttäneille nuorille. Minua kiinnostaa erityisesti ihmisten hyvinvoinnin tukeminen eri elämänvaiheissa ja erilaisten kuormittavien kokemusten äärellä. Työskentelyssäni autan asiakkaita tunnistamaan toimintatapoja ja selviytymismalleja, jotka ovat aikanaan syntyneet vastauksena haastaviin tilanteisiin, mutta eivät aina enää palvele nykyhetkeä. Kun nämä opitut mallit tulevat näkyviksi ja ymmärretyiksi, avautuu mahdollisuus muutokseen, parempaan itseymmärrykseen ja joustavampiin tapoihin olla suhteessa itseen ja muihin.
Olen työskennellyt psykologina yli 20 vuotta, ja minulla on laaja kokemus eri-ikäisten asiakkaiden ja perheiden kanssa työskentelystä, erityisesti aikuispsykiatriassa sekä perus- ja toisen asteen opiskeluhuollossa. Olen tukenut asiakkaita muun muassa masennuksen, ahdistuneisuuden, persoonallisuuteen liittyvien haasteiden, kriisien, ihmissuhdeongelmien, neuropsykiatristen vaikeuksien ja identiteettikysymysten parissa. Tavoitteenani on tarjota asiakkaille sekä käytännönläheisiä keinoja että syvempää itseymmärrystä, jotka tukevat arjessa jaksamista ja hyvinvointia.
Psykoterapeuttina olen lämmin ja aktiivinen: tarvittaessa haastan lempeästi, mutta huolehdin siitä, että työskentely etenee asiakkaan omassa tahdissa ja turvallisessa ilmapiirissä.
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina olen aktiivinen ja reflektoiva, helposti lähestyttävä ja luotettava. Asiakaspalautteiden mukaan olen ”lempeä ja turvallinen, mukava ihminen”.
Depression hoito ja kuntoutus sekä erilaiset ahdistuneisuushäiriöt sekä monet muut mielenterveydenhäiriöt ovat minulle tuttuja asioita. Seksuaalineuvojan koulutus on tuonut perspektiiviä mm. seksuaali-identiteetin pohdinnoissa. Haluan uskoa ja luottaa ihmisen mahdollisuuteen selviytyä eteenpäin elämässä vaikeista asioista huolimatta. Sopivalla terapeuttisella tuella on iso merkitys ratkaisujen ja ymmärryksen löytämiselle.
Psykoterapeuttina olen parhaimmillani ihmiselämän muutosvaiheissa tukien ja rohkaisten. Elämän tilapäiset kriisit tai itsensä etsiminen silloin kun tuntuu, että ei yksin jaksa tai osaa selvitellä tilannettaan. Psykoterapeuttina minä autan, tuen, ohjaan ja kannustan löytämään itsellesi sopivan ratkaisun. Minulla on 30 vuoden työkokemus mielenterveystyössä aikuisten parissa, josta psykoterapeuttina 13 vuotta ja sitä ennen psykiatrisena sairaanhoitajana perusterveydenhuollossa, vankeinhoidossa ja päihdekuntoutustyössä.
Psykoterapia perustuu säännölliselle luottamukselliselle keskustelulle turvallisessa suhteessa. Yhdessä tutkien ja ihmetellen.
Viitekehykseni on ratkaisukeskeinen psykoterapia. Pitkä työkokemukseni on tuonut rohkeuden ja osaamisen soveltaa eri menetelmiä asiakkaan tarpeet ja tilanne huomioiden. Oma historia on hyvä tuntea, tähän sopii hyvin mm. sukupuu ja elämänkaarityöskentely. Tunnetaidot ja tunnesäätely ovat keskeisiä joita voimme tutkia mm. tunnelukkotyöskentelyn avulla. Kirjoittaminen ja erilaiset kotitehtävät ovat mahdollisia jos asiakas niin haluaa. Yhteistyössä asiakkaan kanssa löydämme varmasti paljon uusia ajatuksia ja asioita mielenhyvinvoinnin kohentamiseksi.
Osaan arvioida mahdollisen lääkehoidon vastetta ja vaikuttavuutta ja jopa lääkehoidon tarpeellisuutta. Ohjaan tarvittaessa asiakkaani lääkärin tai psykiatrin vastaanotolle.
Minulle ihmisten tarinat ovat helmiä!
Psykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeutti, seksuaaliterapeutti
Työskentelytapani on kunnioittava, luotettava, luonteva, voimavaroihin ja dialogiin keskittyvää. Tavoitteena elämänhallinnan, mielekkyyden ja tasapainon saavuttaminen.
Haluatko vahvistaa itseymmärrystäsi ja saada vertaistukea? Haluatko saada tukea arkeen ja harjoitella vuorovaikutustaitoja turvallisessa ympäristössä?
Et ole yksin ajatustesi kanssa, liity mukaan ryhmäpsykoterapiaryhmään, jossa löydät voimaa vuorovaikutuksesta ja yhdessä olemisesta
Psykoterapeuttina olen kuunteleva kanssakulkijana, jossa käytän omaa ammattitaitoani löytääksemme asiakkaan voimavaroja muutoksen tukemiseen. Kannustan asiakkaitani tutustumaan menneisyyteensä ja menneen vaikutuksiin nykyisyydessä. Olen kannustava, luotettava, asiakaslähtöinen ja lempeä. Tulevaisuuteen suuntautuminen ja tavoitteiden asettaminen terapiatyölle kuuluu prosessiin ja näissä tilanteissa on hyvä olla päättäväinen ja jämpti. Toivon antavani asiakkailleni peilin, joka resonoi heidän tahdissaan. Terapeuttina huomaan, että joissain tilanteissa asiakastyössä voin olla pitkiäkin aikoja peili ilman varsinaista puhetta. Joidenkin asiakkaiden kanssa huomaan, että he kaipaavat aktiivisia näkemyksiäni ja apuja oman mielensisällön kanssa työskentelyyn. Terapeuttina tunnustelen voimallisesti tilanteessa ja tilassa olevia tunteita ja autan myös asiakasta näiden tunteiden tunnistamisessa ja kokemisessa. Haen herkästi lisätietoa teoriasta istunnoilla kohtaamiin pulmiin. Pidän todella paljon myös parien ja ryhmien kanssa työskentelystä, sillä tässä saan tukea omalle ryhmäanalyyttiselle näkemykselleni, jossa pystyn tarkastelemaan tilassa olevan dynamiikan muutoksi. Psykoterapeuttina olen aktiivinen hakemaan lisätietoa, tarkastelemaan tilanteita erikulmista objektiivisesti sekä empaattinen katsomalla tilannetta hiukan etäältä.
Istunnot perustuvat avoimeen dialogiin, jonka aihealueet määräytyvät asiakkaan tarpeen mukaisesti. Istunnoilla keskitytään tunteiden tutkimiseen ja kohtaamiseen. Dialogissa peilataan menneisyyden vaikutuksia nykyisyyteen. Tutustutaan asiakkaan historiaan lapsuudesta nykyisyyteen ja pohditaan skeematerapiaa sekä dialektistä käyttäytymisterapiaa apuna käyttäen menneisyydestä jääneitä häntiä, jotka estävät toimimasta mielekkäästi ja joiden vaikutus näyttäytyy nykyisyydessä haitallisena toimintatapana. Psykodynaaminen työote perustuu lähinnä menneisyyden vaikutusten tarkasteluun, tunnistamiseen ja oivallukseen nykyisyyden toimintatavoissa.
Asiakasryhmät: Nuoret, nuoret aikuiset ja aikuiset, parit ja ryhmät.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Terapiassa pidän erityisen tärkeänä vuorovaikutusta. Työskentely pohjautuu asiakkaan vahvuuksiin.
Terapeuttina olen myötätuntoinen ja panostan vuorovaikutuksen toimivuuteen. Annan tilaa, mutta tarvittaessa annan myös käytännön vinkkejä ja ratkaisuehdotuksia. Pohjaan työskentelyni positiivisuuteen ja kannustavuuteen. Pohjana muutokselle on aina asiakkaan vahvuudet. Haluan kulkea asiakkaan rinnalla ja kannustaa häntä saavuttamaan tavoitteensa. Vahvuuteni on laaja elämänkokemus ja pitkä työura, joista ammennan pohjaa näkemyksilleni ja ajattelulleni. Olen hyvin tulevaisuusorientoitunut ja ratkaisuihin panostava.
Terapiassani keskustellaan asioista mahdollisimman avoimesti ja luottamuksellisesti. Panostan vahvasti vuorovaikutukseen. Terapeuttina kuuntelen ja pyrin kysymään tarvittavia kysymyksiä prosessin eteenpäin viemiseksi. Käytän lähitapaamisissa asioiden kuvaamista esim. fläppitaululle. Olen avoin myös työskentelyyn esim. draaman keinoin. Joskus tapaamiset voivat tapahtua myös muualla kuin toimistohuoneessa. Joskus teemme yhdessä ajattelua edistäviä tehtäviä ja joskus annan myös kotitehtäviä. Työskentelytavoista keskustelemme ja sovimme terapian alkaessa. Teen sekä lähi- että etäterapioita.
Olen taustaltani erityisopettaja ja sitä kautta minulla on laaja osaaminen lasten ja nuorten erityisvaikeuksista ja perheiden vaikeuksista erityislasten arjessa. Koulunkäyntiin liittyvät vaikeudet ovat myös osaamisaluettani. Olen myös perehtynyt neuropsykiatrisiin häiriöihin niin lapsilla, nuorilla kuin aikuisillankin. Lisäksi olen toiminut useamman vuosikymmenen erilaisissa esimies- ja johtamistehtävissä julkishallinnossa. Minulla on lisäksi työnohjaajakoulutus ja erilaisia johtamis- ja työyhteisökehittäjäkoulutuksia. Erityisosaamiseni on työhön ja työyhteisöihin liittyvät asiat. Olen myös toiminut työnohjaajana, kouluttajana ja työyhteisökehittäjänä. Psykoterapeuttina olen toiminut vuodesta 2011 alkaen, ensin yksityisenä palveluntuottajana ja vuodesta 2016 saakka Vastaamossa ja Vervessä. Olen myös toiminut psykoterapeuttien työnohjaajana sekä Vastaamossa että Vervessä ja Nosteella, jossa toimin edelleen.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksen kohteeni ovat erityisesti työhön ja urasuunnitteluun liittyvät ongelmat sekä ihmisenä kasvuun ja kehitykseen liittyvät kehityshaasteet sekä neuropsykiatriset häiriöt ja niiden aiheuttamat haasteet arkeen.
Psykoterapeutti, perheterapeutti
Olen kuunteleva, mutta myös aktiivisesti kyselevä ja keskusteleva terapeutti. Hyvä terapiakontakti sisältää yhdessä pohtimista, toiveikkuutta ja huumoria.
Vapaita Kela-asiakaspaikkoja on Lahdessa vapaana. Tervetuloa tutustumiskäynnille!
Varaathan pari- tai perheterapiaa varten 90 minuutin ajan.
Olen työskennellyt terapeuttina useita vuosia. Lisäksi minulla on työkokemusta sosiaali- ja terveysalalta, jossa olen työskennellyt mm. monien erityisryhmien (mielenterveyskuntoutujat, liikunta-, kehitys- ja aivovammaiset, autismin kirjon henkilöt) asumispalveluiden esimiestehtävissä, erityiskoulutusyksikön johtajana, perhekuntoutusyksikön terapeuttina ja väkivaltatyön asiantuntijana.
Hyvän vuorovaikutuksen ja turvallisuuden rakentaminen on terapiassa keskeistä. Yhdessä voimme etsiä asiakkaan voimavaroja ja hänen tavoitteidensa mukaisia ratkaisuja. Tarkoitus on lisätä asiakkaan itsetuntemusta ja hyväksyntää itseään kohtaan. Tarvittaessa haastan asiakasta vähitellen epämukavuusalueelle kohti muutosta. Keskustelun lisäksi terapiassa voi käyttää apuna erilaisia harjoituksia.
2
Psykoterapeutti
Terapiassa pyritään hyödyntämään omia ideoitasi, vahvuuksiasi ja taitojasi, työskentelyn lähtökohdan ollessa aina sinun tavoitteesi ja muutostoiveesi.
Tervetuloa vastaanotolleni – kohti suuntaa, toivoa ja tavoitteita
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja koulutukseltani sosiaalityöntekijä (VTM). Työskentelen aikuisten (yli 18-vuotiaiden) kanssa tarjoten sekä Kelan kuntoutuspsykoterapiaa että lyhytterapiaa itsemaksaville asiakkaille. Olen erikoistunut tukemaan elämän muutoskohdissa, kuormittavissa tilanteissa ja silloin, kun suunta tuntuu olevan hukassa. Jo muutamakin tapaaminen voi tuoda helpotusta, jäsentää ajatuksia ja auttaa eteenpäin.
Terapiatyylini on aktiivinen, tavoitteellinen ja toivoa etsivä. En pelkästään kuuntele, vaan osallistun keskusteluun, jäsentelen, kysyn ja autan näkemään tilanteesi uudesta näkökulmasta. Työskentelemme joko lyhyemmissä, esimerkiksi 5–10 kerran jaksoissa tai pidempikestoisesti tilanteesi ja tarpeesi mukaan. Tapaamiset onnistuvat joustavasti sekä lähivastaanotolla että etänä.
Vastaanotollani sinua odottaa lämmin, myötätuntoinen ja turvallinen tila, jossa voit pysähtyä, puhua vapaasti ja tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä aloittaa – etsimme suuntaa myös yhdessä. Terapiassa tutkimme yhdessä, mikä tukee hyvinvointiasi ja millaisia muutoksia kaipaat elämässäsi. Sinä tuot aiheet, minä tuon tueksi ammattitaidon ja työkalut.
Minulla on pitkä kokemus aikuisten kanssa työskentelystä psykiatrian poliklinikalla ja sosiaalialalla. Olen tottunut kulkemaan ihmisten rinnalla myös vaativissa elämäntilanteissa – määrätietoisesti, mutta lempeästi. Jos etsit terapeuttia, joka kohtaa sinut arvostavasti ja kulkee kanssasi kohti selkeyttä ja muutosta, saatat olla oikeassa paikassa.
Alkusyksystä minulle avautuu uusia paikkoja Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Tutustumiskäynnille voi varata aikaa jo nyt – joustavasti sinulle sopivana ajankohtana. Vastaanottoni sijaitsee keskeisellä paikalla, aivan päärautatieaseman läheisyydessä.
Ota rohkeasti yhteyttä. Vastaan mielelläni kysymyksiin ja autan sinua ottamaan seuraavan askeleen eteenpäin.
Psykoterapeutti, työnohjaaja
Työskentelyni perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Minulla on pitkä kokemus kriisityöstä ja johtamisesta.
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapiaa toteuttava terapeutti. Olen aktiivinen terapiaprosessin aikana. Terapiaprosessi voi sisältää tapaamisia myös vastaanoton ulkopuolella esimerkiksi jos tarvitaan altistamista. Työskentely lähtee asiakkaan tilanteen ja tarpeiden kartoituksesta, jonka pohjalta yhdessä lähdetään etenemään. Työskentely sisältää harjoituksia esimerkiksi asiakkaan arjessaan tekemiä mielialan ja aktiivisuuden seurantaa tai tietoisuustaitoharjoituksia.
Istunnoilla kartoitetaan tilannetta ja sitä asiaa / niitä asioita, joiden vuoksi hakeuduit psykoterapiaan. Terapiassa käsittelemme asioita keskustellen yhdessä ja luomme yhteisen kuvan siitä, miten näet ongelmien liittyvän toisiinsa ja käyttäytymiseen ja toimintaan omassa arjessa. Terapiaprosessin tavoitteena on saada aikaan myönteistä muutosta elämäntilanteessa. Istunnoilla tehdään harjoituksia ja työskentelyyn kuuluvat usein myös kotitehtävät, joiden avulla muutosta alkaa tapahtua myös arjessa istuntojen ulkopuolella. Tavoitteena on myös saada lisää taitoja, jotka helpottavat erilaisissa tilanteissa ja auttavat elämään omanlaista ja omien arvojen mukaista elämää.
Olen koulutukseltani filosofian maisteri, psykoterapeutti ja työnohjaaja. Minulla on pitkä työkokemus kriisityöstä, johtamisesta sekä koulutuksen parista. Olen työskennellyt mm. kriisityön, lähisuhdeväkivallan teemojen kanssa, lastensuojelun ja vanhemmuuden kysymysten parissa. Olen kirjoittajana kolmessa kirjassa, joista kahta on käytetty oppikirjana sosiaali- ja terveysalalla.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisesti uskoisin vahvuutena olevan seuraavien teemojen hoitaminen: traumaattiset kriisit, elämän kriisit, vakavat sairastumiset, äkilliset menetykset, masennus, ahdistus, itsetuhoisuus, yksinäisyys, paniikkihäiriö, työuupumus, itsetunto-ongelmat, unihäiriöt, murehtiminen.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen kuunteleva, empaattisen, tutkivan ja etsivän työotteen omaava psykoterapeutti. Teen lähivastaanottoa Aikatalossa, Helsingin keskustassa. Sekä tarvittaessa etänä.
Terapiamuotona ovat pääsääntöisesti keskustelut, joissa asiakas saa paljon tilaa oma-aloitteisille pohdinnoille. Teen sekä kasvokkaista psykoterapiaa että etäterapiaa. Tarpeen mukaan terapiatunneilla tehdään myös toiminnallisia tehtäviä.
Olen työskennellyt psykoterapeutin tehtävissä vuodesta 2006 alkaen. Asiakkainani on ollut erilaisia psyykkisiä oireita potevia aikuisia. Psykoterapiatyön lisäksi olen tehnyt psykologin töitä kliinisenä psykologina, kuntoutuspsykologina, ammatinvalintapsykologina, työnohjaajana sekä koulutustehtävissä.
Psykoterapeutti
Minulla on pitkä kokemus työstä kuntoutusohjaajana neurologian klinikalla. Psykoterapeuttina olen toiminut yli 10 vuotta.
Meille kaikille on tärkeää tuntea itsemme hyväksytyksi ja tulla nähdyksi omana itsenämme, tasa-arvoisena yksilönä ja oman elämämme päättäjänä.
Psykoterapiassa etsimme toimivia tapoja kohdata psyykkisiä haasteita kuten esimerkiksi masennusta, ahdistusta ja itsetunto-ongelmia .
Terapiassa on tärkeää luottamuksellisuus ja omien tarpeiden ja tavoitteiden löytyminen ja niiden mukainen toiminta.
Terapiassa tutkimme erilaisia näkökulmia keskustellen ja harjoitusten avulla.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti (2012). Sen lisäksi olen opiskellut kognitiivista lyhytterapiaa 2018-2020 ja hypnoterapiaa 2021.
Peruskoulutukseltani olen fysioterapeutti ja työskennellyt pitkään Neurologian klinikalla kuntoutusohjaajana. Olen myös työnohjaaja.
Terapeuttina olen ymmärtäväinen, ennakkoluuloton ja huumorintajuinen.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Olen terapeuttina turvallinen ja pyrin luomaan vastaanotoilla välittömän ja avoimen ilmapiirin.
Olen opiskelija integratiivisen aikuisten yksilöpsykoterapian koulutusohjelmassa ja yli kuuden vuoden monipuolisen työuran tehnyt psykologi. Hakeutuessasi psykoterapiaan olet ehkä havainnut, että sinun on paha olla ja haluaisit jonkinlaisen muutoksen. Olen terapeuttina lämmin ja avoin ihmiselämän kaikille ilmiöille. Olen kiinnostunut kuulemaan juuri sinun tärkeät ja ainutlaatuiset kokemuksesi, jotka voit kanssani jakaa luotettavassa ja turvallisessa ilmapiirissä.
Integratiivisessa psykoterapiassa ovat keskiössä kaikille psykoterapiasuuntauksille ominaiset myönteistä muutosta tuottavat tekijät.
Neuvottelemme aluksi tasavertaisesti psykoterapian tavoitteista, joita lähdemme työstämään sinulle sopivalla tavalla. Terapia voi
kohdistua menneisyyden, nykyisyyden tai tulevaisuuden käsittelyyn. Työskentelyotteessani korostuvat itseymmärryksen tukeminen, välittömässä vuorovaikutuksessa tapahtuvien ilmiöiden käsittely sekä terapian aikana syntyvän, parantavan ihmissuhteen merkitys. Työskentelymme on joustavaa ja voimme muokata sitä sinulta keräämäni palautteen perusteella.
Työhistoriani psykologina muodostuu aikuisikäisten polikliinisesta työ- ja toimintakyvyn arvioinnista sekä ammatillisesta kuntoutuksesta.
Koulutuspsykoterapian tarjoamisen ohella tuen parhaillaan 1.–6. luokan oppilaita tunne-elämän, käyttäytymisen ja oppimisen asioissa koulupsykologina.
Tarjoan koulutuspsykoterapiaa 18 vuotta täyttäneille asiakkaille. Koulutuspsykoterapiassa tapaamme alun tutustumisen jälkeen kokonaisuudessaan ainakin 12 kertaa vähintään kertaviikkoisesti. Ensisijaisesti tarjoan läsnävastaanottoja Helsingissä Aikatalolla ja Vantaalla Horsmakujan toimipisteissä.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen ystävällinen (positiivisella tavalla tavallinen) ja helposti lähestyttävä henkilö. Olen analyyttinen ja asioihin paneutuva. Tieto-taitoni on laaja ja monipuolinen.
Olen inhimillinen. Olen välitön. Olen välittävä ihminen. Tulen hyvin toimeen erilaisten ihmisten kanssa ja pyrin käyttämään ymmärrettävää kieltä monimutkaisistakin asioista. Olen auttanut monta opiskelijaa valmistumaan tutkinnostaan. Jotkut asiakkaat ovat kiittäneet minua vuosienkin jälkeen. Olen hyvä analysoimaan ongelmia.
Olen kiinnostunut ihmistä ja heidän tavastaan ajatella ja toimia. Haluan auttaa asiakasta löytämään vaihtoehtoisia ajatusmalleja.
Olen koulutukseltani psykologian lisensiaatti= PsL, kasvatus- ja kehityspsykologian erikoispsykologi, lapset ja nuoret, työterveyspsykologin pätevyys, kasvatustieteiden maisteri, hallintotieteiden maisteri ja psykoterapeutti kognitiivinen suuntaus VET. Minulla on pitkä työkokemus psykologina ja psykoterapeuttina. Tästäkin syystä katson asioita kokonaisvaltaisesti.
Psykoterapeutti
Olen luotettava ja empaattinen terapeutti. Paneudun asiakkaan tilanteeseen ja terapia on yksilön kokemukseen sitoutunutta.
Olen luotettava ja empaattinen terapeutti. Paneudun asiakkaan tilanteeseen
ja terapia on yksilön kokemukseen sitoutunutta. Terapia on pitkäkestoista
ja tavoitteisiin saa pyrkiä rauhassa ja hätäilemättä. Minulla on pitkä 20 vuotinen
kokemus mielenterveystyöstä ja kouluttaudun jatkuvasti. Ratkaisukeskeisen psykoterapeutti
koulutuksen lisäksi olen myös tuore kirjallisuusterapeutti kesällä 2024.
Psykoterapeutti
Minulla on tilaa uusille Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaille ja itsemaksaville asiakkaille. Tervetuloa tutustumiskäynnille!
Minulla on tilaa uusille Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaille ja itsemaksaville asiakkaille. Tervetuloa tutustumiskäynnille!
Terapeuttina koen erittäin tärkeäksi, että tavoitan riittävän hyvin terapiassa kävijän kokemuksen omasta elämäntilanteestaan, jotta lähdemme riittävän samankaltaisesta näkemyksestä psykoterapiaprosessiin. Pyrin olemaan sopivan aktiivinen ja sopivasti tilaa antava tarpeen mukaan.
Terapiasuhteessa tärkeänä pyrkimyksenä on rakentaa asiakkaan kanssa hänen elämäntilanteeseensa mahdollisesti uudenlaista näköalapaikkaa. Terapiassa asiakas ja terapeutti voivat yhdessä havainnoida tästä näköalapaikasta asiakkaan kokonaistilannetta. Psykoterapian sisältö rakentuu pääasiassa terapiassa kävijän kertomista asioista, jotka synnyttävät dialogin ja yhteisen havainnoinnin psykoterapeutin ja terapiassa kävijän välille. Psykoterapiassa voi esimerkiksi pohtia, millä tavalla toimin ja miksi toimin niin kuin toimin, miten olen suhteessa itseeni, toisiin ja asioihin sekä miten olemassa olevat toimintatapani vaikuttavat vointiini. Keskustelun lisäksi terapiassa voi käyttää tarvittaessa apuna erilaisia toiminnallisia menetelmiä.
Vastaanotollani on esimerkiksi mahdollista käsitellä hankalia, ahdistavia, häiritseviä, keskeneräisiä ja traumaattisia asioita kognitiiviseen psykoterapiaan pohjautuvalla SEE FAR CBT- korttityöskentelymenetelmällä.
Valmistuin psykiatriaan syventyneeksi toimintaterapeutiksi 1996 ja psykoterapeutiksi (YET) 2004. Olen työskennellyt psykoterapeuttina täysipäiväisesti yksityissektorilla 2013 alkaen, pääsääntöisesti Kelan kuntoutuspsykoterapioiden psykoterapeuttina. Aikaisempaa työkokemusta minulla on nuorisopsykiatrian poliklinikalta, aikuisten mielenterveystoimistosta ja yksityissektorilla kuntoutumiskodissa työskentelystä.
Kalenterissani on tilaa uusille asiakkaille (Kelan kuntoutuspsykoterapia ja itsemaksavat asiakkaat). Ota yhteyttä sähköpostilla [email protected] sopiaksesi kanssani puhelinajan, jolloin on mahdollista pohtia asiaasi ja psykoterapiaan liittyviä käytännön asioita tarkemmin ja samalla mahdollisesti sopia tutustumiskäynti vastaanotolleni. Toki mahdollisuutenasi on myös varata tutustumiskäynti vastaanotolleni suoraan nettiajanvarauksen kautta. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan.
3
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Suuntauksestani huolimatta teen työtä hyvin integratiivisesti tilanteen mukaan.
Terapeuttina pyrin katsomaan aina tilannekohtaisesti mitä asiakas tarvitsee ja nostankin asian aina välillä keskusteluun. Ajattelen, että istunto on jatkuvaa vuorovaikutusta, jossa edetään tilanteen mukaan. Lähtökohtaisesti kuitenkin annan aina tilaa asiakkaalle päättää millaisessa terapiaistunnossa hän haluaa olla. Yritän pitää mielessä aina tilan antamisen asiakkaalle mutta sopivasti yritän myös puuttua tärkeisiin kohtiin keskustelussa ja tarpeen tullen tuoda mielipiteeni esiin. Pyrin kunnioittamaan asiakkaan arvomaailmaa ja etenemään hänen toiveidensa mukaan.
Istunnolla aluksi pyrin antamaan tilaa asiakkaan kerronnalle ja täten muodostamaan kokonaiskäsityksen asiakkaan tilanteesta. Teen kysymyksiä tarpeen mukaan ja pohdin yhdessä asiakkaan kanssa, mitkä asiat olisivat ensisijaisesti tärkeitä käydä läpi sekä mistä olisi hyvä aloittaa. Luomme myös yhteiset tavoitteet terapiajaksolle. Tämän jälkeen menen intuition mukaan asiakkaan kanssa; välillä olen aktiivisempi, välillä enemmän kuulolla.
Olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi Lyhytterapiainstituutista vuonna 2014. Minulla on Valviran alla oleva Kelan pätevyys. Vaikka suuntaukseni on ratkaisukeskeinen, teen työtä hyvin integratiivisesti riippuen asiakkaan tarpeesta. Pohjakoulutukselta olen sosionomi/diakoni.
Erityisesti olen kiinnostunut työskentelemään asiakkaiden kanssa joilla on mm. elämässään jokin tilapäinen kriisi tai ahdistus. Myös OCD-oireisto on tuttu työskentelykenttä minulle, sekä ahdistus eri muodoissaan. Myös parisuhdekriisit ovat mielenkiinnon kohteitani. Pätevyyteni on 16-67-vuotiaiden yksilötyöskentelyssä Kela-terapioiden osalta, mutta minulla on runsaasti kokemusta myös pariskuntien kanssa työskentelystä ja mielelläni teen myös pariterapiakäyntejä. Myös lapset ovat tervetulleita aikuisen seurassa, jonkun tilapäisen ongelman ilmettyä esim. koulunkäyntiin liittyen.
Psykoterapeutti
Olen psykofyysisesti suuntautunut, vuorovaikutteinen ja utelias Gestalt-terapeutti. Olen haastava sekä kannatteleva.
Olen psykofyysisesti suuntautunut, vuorovaikutteinen ja utelias Gestalt-terapeutti. Olen haastava sekä kannatteleva. Olen kiinnostunut asiakkaan kokonaisvaltaisesta persoonasta, hänen välttämismekanismeistaan ja kriiseistä sekä voimavaroistaan ja vahvuuksistaan
Olen tilaa-antava ja aktiivinen, luova, myötätuntoinen sekä haastava. Osaan kuunnella asiakasta kaikilla aisteillani ja annan terapian aikana palautetta havainnoistani ja tuntemuksistani vuorovaikutuksesta asiakkaani kanssa. Luotan asiakkaan tarinoihin ja kokemuksiin ja haluun kasvaa ja muuttaa elämäänsä itselleen suotuisaan suuntaan. Uskon myös läsnäoloon, tietoisuuden kehittämiseen ja siihen, että mitä tapahtuu tässä ja nyt on tärkeintä.
Terapiassa kuuntelen asiakkaan asioita ja jaan omia mielikuvia hänestä. Käytän tarvittaessa kuvia, draamaa, sosiodraamaa, roolinvaihtoja ja pyrin tuomaan asiakkaan tarinaan erilaisia näkökulmia. Terapiaistunnolla tärkeätä on asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutus, luottamus, läsnäolo ja tässä ja nyt -kokeminen, kiinnitän huomiota ja autan asiakasta kiinnittämään huomiota terapiaistunnon aikana niin omiin ajatuksiinsa, tunteisiinsa kuin kehollisiin tuntemuksiinsa.
Psykoterapeutti
Olen ahdistuneisuushäiriöihin ja erityisesti OCD:hen sekä perhe- ja lähisuhdeväkivaltaan erikoistunut psykoterapeutti. Minulla on ERP- ja I-CBT-osaamista.
Terapeuttina olen aktiivinen, suorapuheinen ja käytännönläheinen. Työskentely kanssani on tavoitteellista ja osallistavaa. Aloitamme ongelmaluettelon ja käyttäytymisanalyysin laatimisella, jonka pohjalta etenemme kohti terapialle asetettuja tavoitteita.
Erityisosaamiseeni ja kiinnostuksen kohteisiini kuuluvat ahdistuneisuushäiriöt, joista etenkin yleistynyt eli GAD ja pakko-oireinen eli OCD, perhe- ja lähisuhdeväkivalta sekä vihanhallintaongelma. Minulla on useamman vuoden kokemus väkivaltatyöstä niin kokijoiden kuin tekijöiden parissa, joten olen hyvin perehtynyt perhe- ja lähisuhdeväkivallan dynamiikkaan. Olen myös kehittänyt oman impulsiivisen aggressiivisuuden lyhytterapeuttisen hoitomallin. Aikaisempien väkivaltakokemusten käsittelyssä hyödynnän mielelläni skeematerapeuttisia elementtejä. OCD:n osalta minulla on kokemusta myös sen vähemmän tunnetuista muodoista, kuten eksistentiaalisesta OCD:stä, meta-OCD:stä ja parisuhde-OCD:stä. Vastaanotollani pyrin aina luomaan turvallisen ja luottamuksellisen tilan. Kanssani voit puhua huoletta esimerkiksi harm-OCD:hen tai POCD:hen liittyvistä ajatuksistasi.
Terapeuttisen keskustelun lisäksi hyödynnän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, kuten altistusta ja reagoinnin ehkäisyä eli ERP:tä (niin mielikuva- kuin in vivo-altistuksena), päätelmiin perustuvaa kognitiivista käyttäytymisterapiaa eli I-CBT:tä, tietoisuus- ja läsnäolotaitoja sekä arvotyöskentelyä. Yksittäisistä menetelmistä etenkin kognitiivinen uudelleenmuotoilu on lähellä sydäntäni. Hyödynnän työssäni myös paljon kirjallisia materiaaleja ja oirekyselyjä, joiden avulla seuraan psykoterapian vaikuttavuutta. Kotitehtävät ovat keskeinen osa työskentelyä, sillä ne tukevat uusien taitojen siirtymistä arkeen. Tervetuloa vastaanotolleni!
Huomaathan ystävällisesti, että ADHD-diagnoosin saaneet asiakkaat ohjaan kollegalle, jolla on erityisosaamista aiheesta – näin varmistamme parhaan mahdollisen tuen.
English-speaking clients struggling with anxiety disorders (especially GAD and/or OCD), anger management, or experiences of domestic violence are warmly welcome. Kindly note that I do not specialize in ADHD, therefore, I recommend seeking a clinician with specific expertise in this area.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Tervetuloa edulliseen koulutuspsykoterapiaan! Tarjoan myös kognitiivista lyhytterapiaa.
Kiinnostaako edullinen koulutuspsykoterapia? Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi Tampereen yliopistossa ja otan asiakkaita koulutuspsykoterapiaan. Tämä on mahdollisuus työskennellä pidempikestoisesti edulliseen hintaan. Ota yhteyttä sähköpostilla ([email protected]) tai varaa aika kalenteristani, niin kerron tarkemmin tästä vaihtoehdosta!
Tarjoan myös kognitiivista lyhytterapiaa, johon voit tulla matalalla kynnyksellä monenlaisten asioiden kanssa. Lyhytterapiaan et tarvitse lähetettä eikä siitä tehdä Kanta-kirjauksia.
Taustaltani olen kasvatustieteiden maisteri, kognitiivinen lyhytterapeutti, erityisopettaja, ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja ja mindfulness-ohjaaja (MBSR). Neuropsykiatriset piirteet, oppimisvaikeudet sekä vireystilaan, kuormittumiseen, keskittymiseen, toiminnanohjaukseen ja vuorovaikutukseen liittyvät ilmiöt ovat minulle tuttuja ja huomioin ne työskentelyssäni.
Kuulluksi tulemisen kokemus ja kiireettömyys ovat terapiatyöskentelyni lähtökohtia. Yhdessä asiakkaan kanssa tutkimme ja jäsennämme hänen tilannettaan. Tuen asiakasta hänelle mielekkäiden tavoitteiden saavuttamisessa. Terapeuttina olen empaattinen kuuntelija, joka tarvittaessa lempeästi haastaa asiakkaan haitallisia toimintamalleja ja tarjoaa vaihtoehtoisia näkökulmia.
Työskentelyssäni käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Terapiassa tarkastelemme asiakkaan ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä. Tutustumme hänen haasteisiinsa ja vahvuuksiinsa. Tavoitteena on lisätä asiakkaan itsetuntemusta ja vahvistaa hänen arjessaan tarkoituksenmukaisia taitoja. Näitä voivat olla esimerkiksi tunnetaidot, sosiaaliset taidot tai hyväksymis- ja myötätuntotaidot. Keskustelun ja kirjallisten tehtävien ohella tarjoan mahdollisuuden kokemukselliseen ja toiminnalliseen työskentelyyn. Työtapoina voimme käyttää esimerkiksi arvotyöskentelyä, elämänhistorian tarkastelua tai mindfulness-, mielikuva- ja kehoharjoitteita. Tapaamisten välille suunnittelen asiakkaan tilanteeseen sopivia kotitehtäviä.
Olet tervetullut lähivastaanotolleni Mikonkadulle tai Malmille. Myös etätapaamiset onnistuvat. Sovitaan yhdessä lyhyt- tai pidempikestoisesta työskentelystä tarpeidesi mukaan!
Psykoterapeutiksi valmistuva
Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen suhde, jossa voidaan lähestyä vaikeita ja kipeitäkin asioita turvallisesti tutkien.
Kaksi ensimmäistä tutustumiskäyntiä ovat hintaan 40€/45min. Tapaan tällä hetkellä ainoastaan lähitapaamisilla Helsingissä.
Pohjakoulutukseltani olen työterveyshoitaja, seksuaalineuvoja ja terveystieteen maisteri terveyskasvatuksesta. Olen työskennellyt terveydenhuollossa toistakymmentä vuotta, pisimpään työikäisten parissa. Minulla on osaamista erilaisista elämäntilanteeseen ja mielialaan liittyvistä ongelmista. Terapiasta voi saada apua, jos kärsii esimerkiksi masennuksesta, ahdistuksesta tai vuorovaikutusongelmista. Voimme keskustella myös esimerkiksi elämäntapamuutoksesta, työssä jaksamisesta ja työuupumuksesta sekä seksuaalisuudesta, seksuaalisen orientaation ja seksuaalisen halun kysymyksistä ja muista intiimeihin suhteisiin liittyvistä aiheista.
Olen lämmin, kiinnostunut ja läsnäoleva. Tuen uteliaisuuteen ja rohkeuteen omia kokemuksia kohtaan. Terapiatyöskentely voi tuntua jännittävältä, joten on tärkeää luoda ilmapiiri, jossa nämäkin tuntemukset on helpompaa jakaa. Yhdessä on mahdollista kohdata se, mikä yksin tuntuu liian haastavalta. Terapeuttina työskentelen ensisijaisesti havainnoiden. Ei-tietäminen, keskeneräisyys ja epäonnistuminen ovat sallittuja ja kuuluvat työskentelyyn. Haluan kannustaa siihen, että lähelläni on lupa olla oma itsensä.
Aloitamme jäsentämällä tilanteen kokonaiskuvaa ja terapiaan liittyviä toiveita ja tavoitteita. Teemme hoitosopimuksen ja suunnittelemme yhdessä tekemisen aikataulun ja raamit. Kehollisten tuntemusten tiedostaminen on usein osa työskentelyä. Harjoittelemme tarvittaessa omien rajojen hahmottamista ja niiden sanoittamista. Terapiatyöskentelyn säännöllinen arviointi ja palautteen kysyminen on osa työskentelyä. Näissä hetkissä pysähdymme yhdessä pohtimaan sitä, missä olemme ja olemmeko matkalla oikeaan suuntaan.
Tarjoan pitkäkestoista ja lyhytkestoista koulutusvaiheen yksilöpsykoterapiaa aikuisille.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Ainaisena optimistina uskon siihen, että jokaisella on mahdollisuus positiiviseen muutokseen elämässään. Selvitetään muutoksen mahdollisuuksia kanssasi yhdessä.
Terapeuttina olen lempeä, mutta luja. Minulla on jalat tukevasti maassa ja peräänkuulutan usein vanhaa kunnon maalaisjärkeä. Asiakkailtani olen saanut kiitosta hyväksyvästä suhtautumisestani ja ennakkoluulottomasta heittäytymisestä. Työssäni on valmentava ote. Lupaan kulkea rinnallasi kannustaen, rohkaisten ja uusia näkökulmia etsien niin kauan kuin on tarpeen.
Terapiassa katsomme elämääsi taaksepäin. Pohdimme toimintamallejasi, ihmissuhteitasi ja tekemiäsi valintoja ja miten nämä näkyvät nykyhetkessä. Etsimme elämässäsi toistuvia vahingollisia kaavoja, joista poisoppiminen parantaisi elämäsi laatua. Tältä pohjalta terapialle asetetaan tavoite. On tärkeää, että sinulla on motivaatio työskennellä asettamiesi tavoitteiden saavuttamiseksi. Kognitiivinen käyttäytymisterapia antaa uuden oppimiselle ja vanhoista huonoista malleista poisoppimiselle vahvat eväät.
Olen koulutukseltani psykiatrian sairaanhoitaja. Olen työskennellyt niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin parissa. Työhistoriassani olen saanut kattavan läpileikkauksen psykiatrisista ongelmista, kuten ahdistus, masennus, sosiaalinen jännittäminen, persoonallisuushäiriöt, pakko-oireet jne. Työni on vienyt minua usein myös neuropsykiatristen haasteiden äärelle, joten kouluttauduin neuropsykiatriseksi valmentajaksi. Omaan hyvän ymmärryksen autisminkirjon mukanaan tuomiin haasteisiin koulu- ja työmaailmassa sekä sosiaalisessa kanssakäymisessä. Perhe-elämän monenlaiset vaikeudet ovat tulleet tutuksi ammatillisen perhetyöntekijän roolissa.
Työskentelen tällä hetkellä yli 18-vuotiaiden kanssa. Tule juuri sellaisena kuin olet.
Psykologi
Tunnollinen, välittävä & luotettava psykologi. Erikoistun esim. ahdistuksen/ahdistushäiriöiden, sosiaalisten tilanteiden & itsetunnon haasteisiin - ks lisää profiilista.
Olen kiinnostunut auttamaan elämänlaadun parantamisessa & erilaisten ongelmien ratkomisessa psykologian avulla parhaita tieteellisiä menetelmiä hyödyntäen. Erityisiä kiinnostuksen kohteita ja intohimojani ovat ahdistuksen hoito/ahdistushäiriöt, sosiaalisten tilanteiden pelot, yksinäisyyden vähentäminen, eri fobiat, sosiaaliset taidot, itsetunto & itsevarmuus, sekä motivaatio-ongelmat ja oman elämän suunnittelu halutuksi.
Terapeuttina olen tunnollinen, välittävä ja luotettava. Haluan, että jokainen asiakastapaaminen tarjoaa mahdollisimman suuren hyödyn käytetystä ajasta ja panostan tapaamisiin tunnollisesti. Työskentelyotteeni on asiallinen, suorapuheinen, välittävä mutta tarvittaessa haastava, myötätuntoinen ja asiakasta arvostava. Kuuntelen aidosti kiinnostuneena. Tilannetta ja haasteita on tarkoitus käsitellä aidosti ja avoimesti omassa tahdissa, jotta käynneistä saadaan paras hyöty sinulle irti.
Teen parhaani tarjotakseni apua parantamaan päivittäistä psykologista hyvinvointiasi mahdollisimman paljon.
Käynneillä keskitymme käsittelemään asiakkaan ajatuksia, kokemuksia, haasteita ja tavoitteita käyttäen tutkittuja ja vaikuttavia menetelmiä. Käytän työssäni usein kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) tekniikoita, jotka auttavat tunnistamaan ja haastamaan negatiivisia ajattelutapoja ja toimintamalleja, jotka usein häiritsevät hyvinvointia ja tavoitteiden saavuttamista.
Tarjoan myös konkreettisia harjoituksia sekä työkaluja, joiden avulla voit soveltaa käynneillä opittua käytännössä. Näin rakennamme yhdessä keinoja, jotka tukevat arkeasi ja auttavat sinua kohti tavoitteitasi.
Koulutukseltani olen laillistettu psykologi Jyväskylän yliopistosta, ja toiselta tutkinnoltani liikuntatieteiden maisteri pääaineena liikuntafysiologia. Liikuntafysiologian opinnot antoivat syvällisen ymmärryksen kuormittumisen, ahdistuksen ja stressin fysiologisista mekanismeista, mikä on erittäin arvokasta psykologin työssä.
Psykologi
Kanssani saat konkreettista apua - autan sinua mm. ahdistuksen, paniikkihäiriön, persoonallisuuden haasteiden sekä pakko-oireilun kanssa parhaita menetelmiä hyödyntäen.
Käytän tehokkaita menetelmiä, joista on apua erityisesti ahdistuksen, paniikkioireiden, mielialaoireilun, persoonallisuuden haasteiden ja pakko-oireiden hoidossa. Lisäksi erikoisosaamistani on elämän suunnan rakentaminen, jos sinulla on esimerkiksi haasteita löytää motivaatiota elämän eri osa-alueilla. Vahvuuteni terapeuttina ovat rauhallisuus, läsnäolo ja taito kohdata haasteet rakentavalla tavalla. Työskentelen määrätietoisesti ja johdonmukaisesti, haluten varmistaa, että olet oikealla polulla haasteiden ratkaisemisen suhteen.
Tapaamisemme alkavat siten, että luomme yhdessä koonnin tilanteestasi, haasteistasi ja tarpeistasi. Tämän mukaan voimme asettaa sopivat tavoitteet jokaiselle tapaamiselle - oli kyse sitten yhdestä kerrasta tai pidempiaikaisesta jaksosta. Pyrin painottamaan konkreettista etenemistä huomioiden tarkasti toiveesi. Jokaiseen haasteeseen on useampi ratkaisu ja tehtäväni on auttaa löytämään sinulle sopiva tapa edetä haasteiden selättämiseen. Käytän menetelminä tieteellisesti todistettuja tehokkaita tapoja saada tuloksia tilanteessasi.
Ammatilliselta taustalta olen laillistettu psykologi. Psykologin koulutuksen lisäksi olen liikuntafysiologi (Liikuntatieteiden maisteri), joten ymmärrän myös fyysisen terveyden roolin hoidon tehokkuudessa.
Työskentelen aikuisten ja yli 17-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani ovat erityisesti ahdistuneisuus, pakko-oireilu, paniikkioireilu, persoonallisuuden haasteet sekä motivaatiohaasteet.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni, jos kaipaat keskusteluapua. Kouluttaudun nuorten ja aikuisten yksilöpsykoterapeutiksi. Hyödynnän työssäni luovia menetelmiä.
Kouluttaudun parhaillaan aikuisten ja nuorten yksilöpsykoterapeutiksi (kognitiivis-analyyttinen psykoterapia). Käytän työssäni nuorten ja aikuisten kanssa ajoittain kuvataiteen menetelmiä, mikäli ne tilanteeseen soveltuvat. Rauhallisuus, yhdessä tutkailu ja jäsentäminen kuvaavat yhteistä prosessia, josta sovitaan aina aluksi tarkemmin yhdessä.
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia eli KAT on integratiivinen psykoterapiamenetelmä, jossa korostuu terapeutin ja asiakkaan yhteistoiminta. KAT soveltuu sekä lyhyisiin että pitkiin hoitoihin.
Yhteistyömme koostuu keskustelusta, jonka apuna voimme käyttää tarpeen tullen esimerkiksi piirtämistä, maalaamista, painantaa tai kuvia. Työskentelyssämme jäsentämisen lisäksi keskiössä ovat asiat, joihin kaipaat muutosta.
Yhteistyössämme on mahdollista kohdata haastavia tunteita ja kokemuksia, tunnistaa toimimattomia ajatus- ja toimintamalleja sekä etsimään niiden sijalle toimivampia ja hyvinvointiasi tukevia malleja. Yhteisen prosessimme aikana keskiössä on itsetuntemuksesi ja suhteesi niin itseesi kuin muihin ihmisiin. Hahmottelemme yhdessä ulospääsyä ongelmista ja harjoittelemme joustavuutta sekä myötätuntoa itseäsi ja elämää kohtaan.
Keskustelun rinnalla hyödynnän myös mm. kehollisia ja toiminnallisia harjoitteita sekä kirjallisia tehtäviä - asiakkaan tilanne, tarpeet ja toiveet huomioiden.
Omaan työkokemusta useiden vuosien ajalta muun muassa lastensuojelusta ja vammaispalveluista. Työskentelen aikuisten ja yli 13- vuotiaiden nuorten kanssa.
Psykiatri, psykoterapeutti
Olen toiminut yli 20 vuotta mielialatyöryhmässä psykiatrina. Olen dynaaminen terapeutti, jota työtä olen tehnyt vuodesta 2007.
Olen terapeuttina tilaa antava, rauhallinen, tutkiva ja puolueeton. Osaan olla myös jämpti tilanteen niin vaatiessa. Pidän tärkeänä, että potilas tulee kuulluksi ja ilmapiiri on salliva. Työssäni sovellan analyyttistä otetta asioiden läpikäymisessä. Olen hoitanut yli 20 vuotta masentuneita ja ahdistuneita potilaita ja kuunnellut heidän kertomuksiaan usein hyvinkin vaikeissa elämäntilanteissa ja lähtökohdissa.
Asiakkaan tullessa vastaanotolleni hän saa kertoa vapaamuotoisesti tilanteestaan ja elämästään sekä sen mikä on tuonut häntä vastaanotolle. Käytän täsmentäviä kysymyksiä saadakseni selkoa tarkemmin asiakkaan elämäntilanteesta luottamuksellisessa ilmapiirissä. Tavoitteenani on tukea asiakasta hänen elämäntilanteessaan ja yhdessä pohtia hänelle sopivia vaihtoehtoja. Minulle tärkeää on, että asiakas tulee kuulluksi, saadakseni täsmällisen tilannekuvan hänen elämästään.
Psykiatrin vastaanotto 45 min: 165 euroa
B-lausunto: 100 euroa
Psykoterapeutiksi valmistuva
Olen psykoterapeuttikoulutuksessa ja olen erikoistumassa psykodynaamiseksi psykoterapeutiksi.
Tarjoan psykodynaamista koulutuspsykoterapiaa Helsingissä, Aikatalon toimipisteessä. Olen erikoistumassa psykoanalyyttiseksi psykoterapeutiksi. Psykodynaaminen psykoterapia auttaa saavuttamaan syvempää ymmärrystä itsestä ja sitä kautta kestävämpi muutos on mahdollinen.
Terapeuttina olen rauhallinen, empaattinen ja luotettava. Kuuntelen aktiivisesti ja olen läsnä. Minulle on tärkeää, että yhdessä rakennamme lisää ymmärrystä elämääsi ja sen mahdollisiin haasteisiin.
Psykodynaamisessa psykoterapiassa saat ajan ja paikan pysähtyä omien ajatustesi, tunteidesi, kokemustesi ja haasteidesi äärelle turvallisessa ympäristössä. Yhdessä tutkimme ja jäsennämme tarpeidesi mukaan elämäntilannettasi ja kohdattuja haasteitasi. Psykodynaamisessa terapiassa tapaamme kahdesti viikossa 45 minuuttia ja terapiat ovat kestoltaan usein pitkiä, esimerkiksi 1-2 vuotta. Hoitoon ei tarvita lähetettä.
Terapian aloittamisesta voit olla minuun yhteydessä sähköpostitse [email protected]. Terapian aloittamista voi myös tulla pohtimaan tutustumiskäynneille. Lämpimästi tervetuloa!
Psykoterapeutti
Tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille ja 16 vuotta täyttäneille nuorille. Antamastani psykoterapiasta voi saada Kelan korvauksen.
Olen terapeuttina rauhallinen. Voin antaa asioillesi tilaa ja olla tilanteen mukaan myös aktiivinen. Suhtaudun asioihisi arvostaen ja tutkivasti. Pidän tärkeänä psykoterapeutin ja asiakkaan välistä yhteistyösuhdetta. Työskentelemme niiden asioiden ja kokemusten kanssa, jotka ovat juuri sinulle tärkeitä.
Psykoterapia tarkoittaa kahdenkeskistä keskusteluhoitoa asiakkaan ja psykoterapeutin välillä. Voit kertoa vapaasti mielessäsi olevista asioista, joista sitten keskustelemme yhdessä. Voit kertoa niistä asioista ja kokemuksista, jotka ovat juuri sinulle tärkeitä. Voin auttaa sinua huomaamaan erilaisia tunnetiloja, haluja ja ajatuksia, sekä asioiden syy-seuraus - yhteyksiä. Keskustelussa voivat olla menneisyyden ja nykyisyyden merkittävät ihmissuhteet, ja myös itse terapiasuhde. Psykoterapiassa keskeistä on itseymmärryksen lisääntyminen.
Olen Valviran hyväksymä erityistason psykodynaaminen/psykoanalyyttinen yksilöpsykoterapeutti. Antamastani psykoterapiasta voi saada Kelan korvauksen. Annan yksilöpsykoterapiaa aikuisille ja 16 vuotta täyttäneille nuorille.
Olen toiminut päätoimisena yksityisenä psykoterapeuttina vuodesta 2015.
Sitä ennen (2004-2014) työskentelin nuorisopsykiatrisessa erikoissairaanhoidossa; osastolla ja poliklinikalla.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Tarjoan yksilö-, pari- ja perheaikoja lyhytterapiana ja koulutusvaiheen psykoterapiana. Voit varata myös yksittäisen ajan. Tervetuloa!
Olen terveydenhoitaja, kognitiivinen lyhytterapeutti ja pari- ja perhepsykoterapeuttiopiskelija. Tervetuloa vastaanotolleni yksin, kaksin tai perheenä!
Erityisiä kiinnostuksen kohteitani ovat elämän muutos-, kriisi- ja taitekohdat, itsetuntemuksen ja mielen taitojen vahvistaminen, pariterapia, rajat, skeematerapia ja elämäntapamuutokset.
Luonteeltani olen varsin rauhallinen, mutta työskentelyotteeni on aktiivinen ja osallistuva. Pyrin tarjoamaan sinulle tai teille rennon ja turvallisen tilan, jossa on mahdollista pysähtyä oman elämän, tunteiden ja kipukohtien äärelle. Terveydenhoitajan taustani ja monipuolinen työkokemukseni kulkee mukana myös terapiatyössäni vahvasti kokonaisvaltaisena näkemyksenä hyvinvoinnista.
Yhdistän kognitiivisen ja voimavarakeskeisen psykoterapian sekä tunnekeskeisen pariterapian menetelmiä joustavasti asiakkaiden toiveiden ja tarpeiden mukaan. Keskustelun rinnalla hyödynnän mielelläni erilaisia kehollisia ja kokemuksellisia harjoituksia, jotka voivat muuttaa ihmisen tunnekokemuksia eri tavalla ja syvemmin kuin pelkästään keskusteleva terapia. Harjoituksista ja tehtävistä sovimme aina yhdessä ja niiden käyttäminen osana työskentelyä on vapaaehtoista.
Pari- ja perheterapeuttina autan esimerkiksi tunnistamaan vuorovaikutuksen kaavoja, ymmärtämään toistuvien tunteiden ja reaktioiden taustaa sekä löytämään uusia tapoja tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Työskentelyssä korostuvat turvallinen tila, toivon ylläpitäminen ja yhteyden vahvistaminen.
Tyypillisiä käsiteltäviä teemoja ovat:
vuorovaikutuksen vaikeudet, riitely tai etääntyminen
elämänmuutokset, kriisit ja luottamuksen säröt
uusperheen kysymykset ja sukupolvien väliset jännitteet
suru, sairaus, uupumus
Olen työskennellyt yli 20 vuotta terveydenhuoltoalalla sekä julkisella että yksityisellä sektorilla. Ennen terapiatyöhön siirtymistä toimin mm. työterveyshoitajana yksityisellä lääkäriasemalla ja terveydenhoitajana Painonhallintatalossa. Kolmivuorotyöstä minulta löytyy 10 vuoden omakohtainen kokemus, joten ymmärrän hyvin vuorotyön tuomat haasteet ihmisten elämään ja jaksamiseen.
Psykoterapeutiksi valmistuva, seksuaalineuvoja
Pysähdytään yhdessä sinun elämän äärelle! Tarjoan tukea erilaisiin mielenterveyden ongelmiin ja elämän haasteisiin.
Tarjoan koulutuspsykoterapiaa:
-Psykoanalyyttinen psykoterapia
-Kuvataidepsykoterapia
Pysähdytään yhdessä sinun mielesi, tunteidesi ja elämäsi äärelle. Elämän aikana kohtaamme vastoinkäymisiä ja joskus tarvitsemme niihin tukea. Tarjoan turvallisen, läsnäolevan ja empaattisen ympäristön työskentelyllemme. Työotteeni on rauhallinen ja kuunteleva. Minulle on tärkeää seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuden ymmärtäminen. Tavoitteena on luoda luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde. Olen pohjakoulutukseltani sosionomi ja seksuaalineuvoja.
Psykoterapiaan voit tulla omana itsenäsi ja juuri niiden asioiden kanssa, joita tällä hetkellä on mielessäsi. Psykoterapiaan voi hakeutua mikäli sinulla on toimintakykyäsi heikentäviä oireita, joita haluat lieventää ja parantaa elämänlaatuasi.
Mitä on kuvataidepsykoterapia?
Kuvataidepsykoterapiassa puheen lisäksi omia ajatuksia ja elämää voi ilmaista kuvan avulla. Kuvan tekeminen on vapaaehtoista. Sinulla ei tarvitse olla kuvataiteesta kokemusta. Riittää, että sinulla on kiinnostusta kuvalliseen työskentelyyn. Huoneessa on esillä erilaisia kuvataidetarvikkeita (kyniä, maaleja, muovailumassaa ja askartelutarvikkeita), joita voi vapaasti käyttää tapaamisen aikana. Kuvia katsotaan ja tutkitaan yhdessä sekä pohditaan niiden merkityksiä.
Mitä on psykoanalyyttinen ja psykodynaaminen psykoterapia?
Psykoterapiassa tutkitaan omaa mieltä toisen, ammattilaisen, kanssa. Terapeutin ja sinun yhteistyösuhde on tärkeä ja tavoitteena on käsitellä yhdessä vaikeuksiasi ja edistää hyvinvointiasi. Sinä päätät mistä asioista haluat tapaamisella puhua: tärkeää on, että ilmaiset ajatuksiasi ja tunteitasi mahdollisimman vapaasti.
Lisätietoa
En tarjoa Kelan kuntoutuspsykoterapiaa.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden aikuisten kanssa.
Vastaanottoni on hyvien kulkuyhteyksien päässä Helsingin keskustassa Aikatalossa, Ateneumin vieressä. Ajat ovat sovittavissa myös ajanvarauskalenterin ulkopuolelle.
Tarjoan myös seksuaalineuvontaa seuraavasti:
Seksuaalineuvonta, yksilökäynti 60€/45min
Seksuaalineuvonta pariskunnat/moniskunnat 110€/90min
Tervetuloa varaamaan aika tutustumiskäynnille!
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Etsitkö auttamistyön kokenutta ammattilaista, joka näkee sinut yksilöllisenä ja kokonaisvaltaisena ihmisenä oireiden ja diagnoosien taakse?
Holistisen ihmiskäsitys näkyy auttamistyössäni: emme voi tarkastella yksilön haasteita vain psyyken tasolla, vaan integroimme kehon, mielen ja tilannesidonnaisuuden jatkuvasti nykyhetkessä kumpuavana ainutlaatuisena olemisena. Emme voi myöskään tarkastella yksilön haasteita sellaisenaan tunnistamatta vuorovaikutussuhteiden palautekehää yhteisöissämme lähisuhteista aina koko elonkehään asti. Vuorovaikutuksessa pyrin tasa-arvoisuuteen asiakkaan ja terapeutin välillä, kun asiakas itse kuitenkin on oman elämänsä paras asiantuntija; tehtävänäni on edesauttaa asiakkaan oivaltamisprosessia. Kontaktissa olen läsnä ja teen sinulle tilaa tulla kuulluksi, samalla tunnistaen oman aktiivisen toimijuuteni tahdin ja ajoituksen merkityksen. Luontoterapian näkökulma on asiakkaan maailmasuhteen tutkimista ja sen eheyttämistä kaikkien terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi: miten tapa olla osana laajempaa elonkehää linkittyy ajankohtaisiin ihmisten ja luonnon hyvinvoinnin haasteisiin?
Lähdemme ensikäynnillä liikkeelle perehtymällä kokonaisvaltaisesti tilanteeseesi. Tunnistamme ja listaamme ongelmasi, jonka jälkeen saamme paremmin kontekstualisoitua elämäntilanteesi ja siinä esiintyvien ongelmien syy-seuraussuhteet. Tämän jälkeen on helpompi määritellä terapiajaksolle tavoitteet ja saamme paremmin otetta ajankäytölliseen priorisointiin, sekä valittaviin lähestymistapoihin.
Sovellamme relevantteja lähestymistapoja (KKT, DKT, IPT, HOT, luontoterapia ja mindfulness) sinun yksilöllisen terapiaprosessin tunnistaen ja yhteistyösuhdetta vahvistaen. Teemme tarvittaessa ja suunnitellusti altistusharjoituksia julkisissa paikoissa eri pelkojen hoitoihin liittyen. Etsin myös koulutuspsykoterapia-asiakkaita Oulun ylipiston kognitiivisen käyttäytymisterapian opintoihini liittyen.
Toteutusmuotoja ovat toimistohuoneessa lähivastaanottotapaamisten lisäksi valittavissa etätapaamiset videotapaamisina.
Olen sairaanhoitaja (AMK) 2017, Liikunnanohjaaja (AMK) 2014, Kognitiivinen lyhytterapeutti (2023), Interpersoonallinen lyhytterapeutti (2024), Cool Kids lyhytterapeutti (2024). Kognitiivisen käyttäytymispsykoterapian opiskelija Oulun yliopistossa (alkaen 2024), Suomen Luontoterapiayhdistyksen Luontoterapeutti ® (2024). Suomen Mindfulness-instituutin CMIF® -mindfulnessohjaaja -opiskelija 2025-2026.
Olen psykiatrisena sairaanhoitajana työskennellyt yhteensä seitsemän työvuoden ajan erikoissairaanhoidossa ja perusterveydenhuollossa kaikkien psykiatristen häiriöiden ja ikäryhmien parissa. Eniten minulla on kokemusta riippuvuuspsykiatriasta (HUS) ja syömishäiriöistä (HUS). Eri lyhytterapeuttisia interventioita (KKT, IPT, DKT, HOT) olen tarjonnut yli 3000 tunnin edestä yli 13 -vuotiaille nuorille ja aikuisille asiakkaille yleisimpiin mielenterveys- ja päihdeongelmiin.
Työskentelen yli 13 -vuotiaiden nuorten, aikuisten ja ikääntyneiden kanssa. Psykiatrisena generalistina olen utelias kohtaamaan sekä tavanomaisempia, että harvinaislaatuisempia mielen haasteita. Työotteeni on kulttuurisensitiivinen ja olen tottunut kohtaamaan eri etnisistä taustoista tulevia ihmisiä. Intersektionaalinen feminismi on minulle tavanomainen positio kohdata ihmisten erilaisuuksien ja valta-asetelmien ymmärtämistä. Olen sateenkaariystävällinen terapeutti.
Psykoterapeutti
Olen koulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja, yksilöpsykoterapeutti, perheterapeutti ja työnohjaaja.
Pyrin toimimaan asiakaslähtöisesti. Suunnitellaan yhdessä työskentelyn tavoitteet ja keinot niihin pääsemiseksi. Keskusteluissa pyritään löytämään yhdessä uusia näkökulmia asiakkaan elämäntilanteeseen, sekä etsimään keinoja saavuttaa sellainen tilanne asiakkaan elämässä, että asiakas saa omat voimavaransa mahdollisimman nopeasti ja laajasti hyvinvointia tukevaan käyttöönsä.
Istunnoillani keskustellaan asioista, joista asiakas kokee tarpeelliseksi keskustella. Perheterapian tavoitteena on löytää keinoja sille miten kukin perheenjäsen pystyy olemaan avuksi toisille, sekä miten ja minkälaista apua kukin tarvitsee ja haluaa.
Käytän myös mielikuvaharjoituksia sekä erilaisia rentoutumisharjoituksia asiakkaan tarpeen mukaan.
Olen työskennellyt psykiatrisen sairaanhoitajan työtehtävissä nuoriso- ja aikuispsykiatriassa sekä lastensuojelun laitos ja avohuollossa. Olen kouluttautunut myös työnohjaajaksi. Työtapani on integratiivinen. Yhdistän työtavoissani ratkaisukeskeisiä, narratiivisia ja avoimen dialogin mallin työtapoja. Minulla on mahdollisuus käyttää myös hypnoosia ja EMDR terapian keinoja työssäni.
Yksilöpsyköterapiassa työskentelen aikuisten kanssa ja perheterapiassa kaiken ikäisten kanssa.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Kouluttaudun integratiiviseksi psykoterapeutiksi. Tarjoan edullista koulutuspsykoterapiaa yli 18-vuotiaille. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan vastaanotolleni!
Olen psykoterapeuttiopiskelija Helsingin yliopiston integratiivisessa yksilöpsykoterapian koulutusohjelmassa. Osana koulutustani tarjoan psykoterapiaa yli 18-vuotiaille aikuisille.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni minkä tahansa ongelman tai elämääsi kuormittavan tilanteen kanssa, ja kun kaipaat keskusteluapua. Työskentelyni pohjautuu integratiiviseen viitekehykseen, jossa yhdistellään joustavasti ja tutkimustietoon perustuen eri terapiasuuntausten elementtejä. Tarkoituksena on löytää yksilölliseen tilanteeseesi ja tarpeisiisi sopiva työskentelytapa. Työskentelyssäni keskityn erityisesti toimivan vuorovaikutuksen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentamiseen kanssasi.
Vastaanotolla keskustelemme sinulle tärkeistä asioista, joista koet tarvetta puhua. Autan sinua jäsentämään tilannettasi. Tavoitteena on tutustua yhdessä kokemusmaailmaasi. Yhteisen tutkimisen kautta voit saavuttaa uudenlaista itseymmärrystä, mikä luo muutoksen mahdollisuuksia. Etenemme sinulle sopivassa tahdissa ja työskentelemme toiveidesi mukaisesti. Työskentelyn pääpaino on keskustelussa, mutta erilaiset harjoitukset ja kotitehtävät ovat mahdollisia.
Jos tutustumis-/ arviointitapaamisen jälkeen työskentelyn käynnistäminen tuntuu sopivalta, tarjoan vähintään 12 käyntikerran hoitojaksoja. Terapian kesto sovitaan tilanteesi ja toiveittesi mukaan joustavasti. Tapaamiset järjestän kerran viikossa.
Olen valmistunut sairaanhoitajaksi vuonna 2009 ja valtiotieteiden maisteriksi sosiologian oppiaineesta 2015. Minulla on monipuolinen työkokemustausta niin hoitotyöstä kuin yhteiskuntatieteilijänä. Mielenterveystyön osaamista ja terapeutin ammattitaitoa olen kerryttänyt perusterveydenhuollon vastaanottotyössä, jossa työtehtäviini kuului keskustelutuen tarjoaminen erilaisissa elämänkriiseissä, mielenterveyteen liittyvissä huolissa sekä mieliala- ja ahdistusoireissa. Olen tehnyt lisäksi tutkimustyötä nuorten aikuisten hyvinvointipalveluihin liittyen.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden aikuisten kanssa. Otan uusia asiakkaita vastaan ensisijaisesti koulutushoitoihin, jossa sovitaan vähintään 12 käynnin kertaviikkoiset tapaamiset.
Psykoterapeutti
Vastaanotollani voit pysähtyä työstämään sinulle tärkeitä asioita. Työskentelen luottamuksella niin, että koet tulevasi kuulluksi ja nähdyksi sellaisena kuin olet.
Ei uusia asiakkaita
Terapeuttina olen avoin ja rauhallinen. Työotteeni on kuunteleva ja tutkiva. Tilanteesta ja sinun tarpeistasi riippuen annan sinulle tilaa tai olen aktiivinen työskentelyssä. Pyrin luomaan kanssasi luottamuksellisen ja turvallisen tilan pysähtyä purkamaan vaikeaa oloa ja tutkimaan psyykkisesti sinulle hankalia sekä merkityksellisiä asioita niin, että koet tulevasi kuulluksi ja nähdyksi.
Minulla on kokemusta useamman vuoden ajalta mielenterveys- ja riippuvuushaasteiden kanssa painivien ihmisten parissa työskentelystä.
Terapian alussa kartoitamme yhdessä sinulle merkityksellisiä asioita, oireilua, elämäntilannettasi, tutkimme menneisyyttäsi, puhumme tunteista ja ajatuksista. Mahdollisia tarvittavia muutoksia ja tavoitteita pohditaan tarpeen mukaan. Työskentely jatkuu tämän jälkeen sinun tahtisesti yhdessä sovitun ajanjakson verran tai yksittäisten vastaanottojen puitteissa.
Viitekehykseni on kognitiivis-analyyttinen terapiasuuntaus (KAT). Työskentelyssäni on keskeistä itseymmärryksen lisääminen, kuten menneisyyden kokemusten ja ihmissuhteiden vaikutuksen hahmottaminen sinussa, tunteiden, kehollisten reaktioiden sekä ajatusten havainnoinnin vahvistaminen ja uusien näkökulmien sekä toimintamallien soveltaminen reflektiivisen keskustelun avulla. Voimme käyttää harjoituksia, kuten tietoisuustaitoharjoitteita, mikäli se tukee sinun tilannettasi.
Työskentelen 18-vuotta täyttäneiden kanssa.
Ei uusia asiakkaita
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Olen empaattinen ja tärkeimpinä arvoina työssäni koen asiakkaan kunnioittamisen ja kuulluksi tulemisen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen viime vuodet työskennellyt nuorten, aikuisten ja työikäisten parissa sekä parien ja perheiden kanssa terveydenhuollossa ja sosiaalitoimessa. Neurokirjon asiakkaiden (ADHD, autismin kirjo) kanssa olen tehnyt pitkään ammatillista kuntoutusta ja erityislapsiperheiden vanhempainohjaus on vahvaa osaamisaluettani. Ihmisten välinen vuorovaikutus, työssä jaksamisen ja työyhteisön haasteet ovat erityisiä kiinnostukseni kohteita.
Psykoterapiavastaanotolleni voit tulla akuuttien kriisien tai pitkäaikaisten haasteiden takia. Työskentelytapani on integratiivinen eli sovellan voimavarakeskeisen, kognitiivisen ja ratkaisukeskeisen viitekehyksen mukaisia työtapoja. Keskustelun ja yhteisen pohdiskelun lisäksi autan asiakasta, hänen niin halutessaan, tarkastelemaan elämäntilannettaan ja ajattelumallejaan erilaisten konkreettisten tehtävien avulla ja etsimään keinoja ja vaihtoehtoisia toimintatapoja arjen haasteisiin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti
Vahvuuteni on kohtaamisen taito, empaattinen läsnäolo ja ajattelenkin että terapiassa ollaan yhdessä asioiden äärellä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Koen että vahvuuteni on kohtaamisen taito, empaattinen läsnäolo ja ajattelenkin että terapiassa ollaan yhdessä asioiden äärellä. Asiakastyössä olen maadoittunut ja voit olla rauhallisin mielin, etten mene rikki rankoistakaan asioista. Olen kantaaottava, motivoiva sekä tarvittaessa ohjaava, mutta myös tilaa antava.
Ajattelen, että elämänkokemus mitä kertynyt ja johon liittyy myös oman elämän tuomia haasteita, antaa perspektiiviä ja kosketuspintaa kohtaamisiin. Huumori ja ilo ovat myös tärkeitä elementtejä, joita ei saa terapiassa unohtaa.
Työotteeni on integratiivinen ja käytän erilaisia menetelmiä usein hyvinkin luovasti, joustavasti ja yksilöllisesti.
Tavoitteena on auttaa sinua ymmärtämään itseäsi syvällisemmin, sekä tunnistamaan itseäsi ja miten erilaisissa tilanteissa on tapojasi ajatella, käyttäytyä ja toimia. Mieli sekä keho kulkevat yhdessä ja niiden kuuleminen ja mitä ne kertovat, ovat tärkeitä asioita terapiassa. Kun turvallisuus ja luottamus ovat rakentuneet, mahdollistaa se sinulle avoimen tilan tutkiskella ja pysähtyä myös vaikeimpien asioiden äärellä.
Olen työskennellyt viimeiset 7 vuotta seksuaaliterapeuttina seksuaalista väkivaltaa sekä kaltoinkohtelua kohdanneiden ihmisten kanssa.
Työskentelen aikuisten, yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksenani ovat etenkin vaikeaan tai haastavaan elämäntilanteeseen liittyvien asioiden parissa, sekä itsetuntoon liittyvät pohdinnat.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Tarjoan psykoterapiaa erilaisiin mielenterveyden ongelmiin ja elämän kriiseihin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Otan vastaan sekä itsemaksavia että Kelan kuntoutuspsykoterapiaan tulevia asiakkaita. Voit varata tutustumiskäyntiajan joko sivun alalaidasta tai lähettämällä sähköpostia suoraan minulle osoitteeseen [email protected]. Otan asiakkaita vastaan Malmilla ja Helsingin keskustassa sekä tarvittaessa etänä.
Terapeuttina minulle on tärkeää luoda salliva, lämmin ja rento ilmapiiri, jossa voit puhua asiasta kuin asiasta ja olla juuri sellainen kuin olet. Luottamuksellisessa terapiasuhteessa saat kokeilla, epäonnistua, onnistua, itkeä ja nauraa.
Olen pohjakoulutukseltani toimintaterapeutti, minkä uskon tuovan työotteeseeni monipuolisuutta ja kokonaisvaltaista näkemystä arkeen ja toimintakykyyn vaikuttavista asioista. Myös kynnys lähteä vastaanottotilojen ulkopuolelle on kohdallani matala, mikäli se on sinun prosessisi kannalta tarkoituksenmukaista.
Käyttämäni terapiamenetelmät vaihtelevat tarpeesi ja tavoitteidesi mukaan. Terapian alkuvaiheessa kartoitus elämäntilanteestasi ja ongelmistasi on tärkeä, jotta osaamme suunnata katseen kohti niitä asioita, joilla on oikeasti merkitystä hyvinvointisi kannalta. Matkan varrella seuraamme, onko suunta oikea vai tulisiko sitä muuttaa. Kotona tehtävien harjoitusten tarkoituksena on tukea oppimistasi ja auttaa uusia taitoja siirtymään sinne, minne niiden kuuluukin – sinun arkeesi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen helposti lähestyttävä ja kuunteleva terapeutti. Asiakaskohtaamisissa tavoitteeni on luoda turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri. Lämpimästi tervetuloa!
Ei uusia KELA-asiakkaita
Voit tulla omana itsenäsi, mitään pelkäämättä. Olen helposti lähestyttävä ja kuunteleva terapeutti. Asiakaskohtaamisissa tavoitteeni on luoda turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri. Eri näkökulmien kautta yritän saada asiakkaani kanssa vuorovaikutteisen yhteyden, jotta olisi mahdollista puhua vaikeistakin asioista. Pitkä kokemukseni neuvolapuheterapeuttina on antanut ymmärrystä pohtia ratkaisuja myös vanhemmuuteen ja perheisiin liittyvissä asioissa.
Olen tehnyt ratkaisukeskeistä psykoterapiaa sivutoimisesti vuodesta 2011 ja päätoimisesti loppuvuodesta 2019. Koulutukseltani olen FM puheterapeutti ja yksilöpsykoterapeutti 2011. Olen Valviran rekisterissä ja minulla on Kela-pätevyys. Työpisteeni sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien varrella Helsingin ydinkeskustassa. Kysy rohkeasti vapaita aikoja!
Ei uusia KELA-asiakkaita
