Noora Hästbacka

Olen psykoterapeuttiopiskelija Helsingin yliopiston integratiivisessa yksilöpsykoterapian koulutusohjelmassa. Osana koulutustani tarjoan psykoterapiaa yli 18-vuotiaille aikuisille.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni minkä tahansa ongelman tai elämääsi kuormittavan tilanteen kanssa, ja kun kaipaat keskusteluapua. Työskentelyni pohjautuu integratiiviseen viitekehykseen, jossa yhdistellään joustavasti ja tutkimustietoon perustuen eri terapiasuuntausten elementtejä. Tarkoituksena on löytää yksilölliseen tilanteeseesi ja tarpeisiisi sopiva työskentelytapa. Työskentelyssäni keskityn erityisesti toimivan vuorovaikutuksen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentamiseen kanssasi.

Vastaanotolla keskustelemme sinulle tärkeistä asioista, joista koet tarvetta puhua. Autan sinua jäsentämään tilannettasi. Tavoitteena on tutustua yhdessä kokemusmaailmaasi. Yhteisen tutkimisen kautta voit saavuttaa uudenlaista itseymmärrystä, mikä luo muutoksen mahdollisuuksia. Etenemme sinulle sopivassa tahdissa ja työskentelemme toiveidesi mukaisesti. Työskentelyn pääpaino on keskustelussa, mutta erilaiset harjoitukset ja kotitehtävät ovat mahdollisia.

Jos tutustumis-/ arviointitapaamisen jälkeen työskentelyn käynnistäminen tuntuu sopivalta, tarjoan vähintään 12 käyntikerran hoitojaksoja. Terapian kesto sovitaan tilanteesi ja toiveittesi mukaan joustavasti. Tapaamiset järjestän kerran viikossa.

Olen valmistunut sairaanhoitajaksi vuonna 2009 ja valtiotieteiden maisteriksi sosiologian oppiaineesta 2015. Minulla on monipuolinen työkokemustausta niin hoitotyöstä kuin yhteiskuntatieteilijänä. Mielenterveystyön osaamista ja terapeutin ammattitaitoa olen kerryttänyt perusterveydenhuollon vastaanottotyössä, jossa työtehtäviini kuului keskustelutuen tarjoaminen erilaisissa elämänkriiseissä, mielenterveyteen liittyvissä huolissa sekä mieliala- ja ahdistusoireissa. Olen tehnyt lisäksi tutkimustyötä nuorten aikuisten hyvinvointipalveluihin liittyen.

Työskentelen yli 18-vuotiaiden aikuisten kanssa. Otan uusia asiakkaita vastaan ensisijaisesti koulutushoitoihin, jossa sovitaan vähintään 12 käynnin kertaviikkoiset tapaamiset.