tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Hämeenkatu 18, 5. ja 3. kerros, 33210 Tampere
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Tampereen Hämeenkadun toimipiste sijaitsee osoitteessa Hämeenkatu 18, 5. ja 3. kerroksesssa.
Jos Sinulla on ihan mitä tahansa kysyttävää, voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Tampereen toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia), työnohjaaja
Minulle terapeuttina on tärkeää kohtaaminen niin, että syntyy jatkamisen mahdollisuus. Työskentelyotteeni on voimavarakeskeinen, dialoginen, reflektiivinen.
Minulle terapeuttina on tärkeää kohtaaminen niin, että syntyy jatkamisen mahdollisuus. Usein se tarkoittaa riittävän avointa, läpinäkyvää ja turvallista vuorovaikutusta. Kokemukseni mukaan monimutkaiset ongelmat/tilanteet eivät aina vaadi monimutkaisia ratkaisuja.
Yleensä alussa yhdessä tutkitaan mistä kaikesta voisi olla kyse, kun on hakeuduttu terapiaan. Sinun/teidän muutostarpeet ja -toiveet määrittävät pitkälti sitä, mitä terapiaprosessissa tapahtuu. Määritämme ja kokeilemme yhdessä millaisilla tavoilla ja keinoilla työskentelemme muutoksen aikaansaamiseksi. Työskentely voi olla terapeuttista, muutokseen ja hyvinvointiin tähtäävää keskustelua tai sen lisäksi esim. harjoitellaan erilaisia vuorovaikutuksen tapoja, ratkaistaan ristiriitoja, tutkitaan riippuvuutta, harjoitellaan säätelytaitoja, tutkitaan sukupuun kautta itselle tavalla tai toisella merkityksellisiä suhteita. Lasten läsnä ollessa korostuu toiminnallisuus, luovuus ja leikkisyys.
Olen työskennellyt lasten, nuorten, nuorten aikuisten, perheiden ja pariskuntien kanssa n. 30 vuotta. Kokemusta on kertynyt mm. eri-ikäisten ja eri elämäntilanteissa olevien ihmisten kanssa: traumoista, kriiseistä, riippuvuuksista, neuroepätyypillisyyden/somaattisten sairauksien/vammaisuuden mukanaan tuomista haasteista ja vahvuuksista, ahdistuksesta, masennuksesta, työuupumuksesta, monenlaisista suhteista, vuorovaikutuksen haasteista, tunnesäätelystä. Kiinnostun siinä hetkessä, kun ihminen/ihmiset tulevat huoneeseeni juuri hänen/heidän tilanteestaan ja siitä, kuinka voin olla avuksi.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia, kouluttajapsykoterapeutti)
Pyrin yhdessä tutkivan ja hyväksyvän ilmapiirin luomiseen. Silti tarvittaessa haastan pienin askelin epämukavuusalueelle kohti muutosta.
Minulla on yli 30 vuoden työkokemus ihmissuhdetyöstä lastensuojelussa, psykiatrisessa sairaanhoidossa, lastenpsykiatrialla, perheneuvolassa ja tutkimuksen kentällä. Työskentelen psykoterapeuttina parien ja perheiden vuorovaikutuksen ja yksilöiden sisäisen maailman kysymysten kanssa. Teen yhteistyötä joustavasti eri-ikäisten ihmisten – lasten, nuorten ja aikuisten - kanssa. Otan vastaan itsemaksavia ja maksusitoumuksella tulevia yksilöitä, pareja ja perheitä. Kela-oikeudet minulla on pari- ja perhepsykoterapiaan.
Työskentelyprosessi voi olla tarpeen mukaan lyhyt tai pitkä. Vastaanotolle tulon syynä voi olla akuutti kriisi, pitkäaikaisemmat vaikeudet tai muuten vain tarve pohtia elämäntilannetta, ihmissuhteita ja elämän suuntaa. Asiakkaitteni vaikeudet ovat liittyneet kriiseihin ja traumaattisiin elämäntilanteisiin, ylisukupolvisiin kysymyksiin, haasteisiin vuorovaikutuksessa, kasvatuksessa, vanhemmuudessa - myös erityisen tuen lapset ja nuoret - vammaisuuteen, pulmiin parisuhteessa, eroprosessiin, masentuneisuuteen, uupumukseen, ahdistuneisuuteen, tunnesäätelyn vaikeuksiin. Olen työskennellyt myös erityisen vaativissa elämäntilanteissa elävien asiakkaiden ja perheiden kanssa.
Suuntaukseltani olen voimavarasuuntautunut ja dialoginen, mutta integroin työskentelyssäni joustavasti erilaisia oppimiani ajattelutapoja ja viitekehyksiä. Pyrin terapeuttina yhdessä tutkivaan, läpinäkyvään, hyväksyvään ja tilaa antavan ilmapiirin luomiseen. Silti olen työskentelyssäni myös aktiivinen, ja tarvittaessa haastan turvallisesti pienin askelin epämukavuusalueelle kohti muutosta.
Lisäkoulutusta olen hankkinut mm. psykoterapeuttien kouluttamisesta, työnohjauksesta, psykofyysisestä psykoterapiasta, traumojen hoidosta, varhaisesta vuorovaikutuksesta, mindfulnessista, soveltavasta draamasta ja toiminnallisista menetelmistä, dialektisesta käyttäytymisterapiasta, läheisverkostojen kanssa työskentelystä sekä ryhmänohjauksesta huostaanotettujen lasten vanhemmille.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Tarjoan asiakkailleni ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, ratkaisukeskeistä kuvataideterapiaa sekä lyhyttä ja pitkää kognitiivista yksilöterapiaa koulutuspsykoterapiana.
Olen ratkaisukeskeisenä lyhyt- ja kuvataideterapeuttina sekä kognitiivisena psykoterapeuttikoulutettavana aktiivinen. Se tarkoittaa sitä, että keskustelu on vastavuoroista ja toisen kokemuksia kunnioittavaa. Asioita tarkastellaan ja tutkitaan erilaisista näkökulmista käsin yhdessä asiakkaan kanssa. Asiakas tuo terapiaan oman subjektiivisen kokemuksensa ja minulla on terapeuttina erilaisia menetelmiä ja teoreettista osaamista käsitellä noita kokemuksia. Pienikin muutos parempaan suuntaan voi vaikuttaa moniin asioihin positiivisella tavalla. Työskentelyotteessani keskeisiä piirteitä ovat rauhallisuus, myötätuntoisuus, huumori, lämmin ja arvostava vuorovaikutus sekä tutkiva yhteistyö.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sekä kuvataideterapia soveltuvat sellaiselle henkilölle, joka haluaa pysähtyä tarkastelemaan omia kipupisteitään, muutostoiveitaan, tiedostaa omat voimavaransa tai haluaa päästä eteenpäin elämän solmukohdissa. Ratkaisukeskeinen näkökulma keskittyy nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Kuvataideterapia ei edellytä minkäänlaista taiteellista osaamista, eikä omia taidetarvikkeita; kuvan tekeminen on väline sanoittaa asioita, tuoda keskusteluun kipeitä aiheita, tavoittaa omia - jo olemassa olevia voimavaroja, voimaantua ja vapautua mielen kahleista. Kognitiivinen lyhyt- tai pitkä koulutuspsykoterapia soveltuvat kenelle tahansa, joka haluaa käsitellä omia ongelmiaan tai lievittää mielialaoireiluaan aktiivisesti keskustelevassa ja luottamuksellisessa terapiasuhteessa. Kognitiivisessa terapiassa keskeisiä menetelmiä ovat käsitteellistäminen, elämänhistorian ja omien haitallisten uskomusten tarkastelu, tutkiva yhteistyö, erilaiset rentoutus- ja mielikuvaharjoitukset sekä kotitehtävät. Kognitiivinen näkökulma keskittyy tarvittaessa myös menneeseen - nykyhetken ja tulevaisuuden lisäksi. Sekä ratkaisukeskeisessä, että kognitiivisessa terapiassa asiakas asettaa itse omat tavoitteensa ja terapeutti auttaa asiakasta pääsemään kohti tavoitteitaan.
Olen valmistunut sairaanhoitajaksi 21 vuotta sitten, suuntautumisena psykiatrinen hoitotyö. Olen valmistumiseni jälkeen työskennellyt hyvin monipuolisesti sairaanhoitajan tehtävissä; sotainvalidien parissa, psykiatrisissa sairaaloissa, ensiavussa, lastensuojelun päivystävässä kriisiyksikössä, nuorisopsykiatrisella poliklinikalla, Ensi- ja turvakodilla sekä taideterapeuttina yksityisenä ammatinharjoittajana. Olen pilotoinut kiusaamisväkivaltaa kokeneiden nuorten hoidollisen ryhmän, jota olen ohjannut kuluneen neljän vuoden ajan, ollut mukana tekemässä nuorille siihen omaa työkirjaa ja esitellyt tämän ryhmämuotoisen toiminnan tuloksellisuutta SuomiAreenassa kesällä 2019.
Työskentelen yli 16-vuotiaiden nuorten sekä aikuisten kanssa. Kiinnostuksen kohteita ovat erityisesti ahdistus-, paniikki-, masennus-, stressi-, ja pakko-oireet, väkivalta-, kaltoikohtelu- ja koulukiusaamiskokemukset, seksuaalinen hyväksikäyttö sekä transsukupuolisuuteen liittyvät kysymykset. Lisäksi työskentelen mielelläni uupumisen ja elämänsuunnan pohtimiseen liittyvien kysymysten parissa.
Psykiatri, psykoterapeutti
Psykoterapia-arvioinnit ja niihin liittyvät B-lausunnot. Psyykkisen tilan arvioinnit ja psykiatriset hoidot. Lääkehoidon tarpeen arviointi ja hoidon toteuttaminen.
Psykoterapia-arvioinnit ja niihin liittyvät B-lausunnot. Psyykkisen tilan arvioinnit ja psykiatriset hoidot. Lääkehoidon tarpeen arviointi ja hoidon toteuttaminen. Työkykyarvioinnit ja lausunnot. Vain psykiatriaikoja.
Työskentelen aikuisten potilaiden kanssa. Työskentelytapani on potilasta kuunteleva; hänen kokemuksiaan ja mielipiteitään huomioiva ja arvostava. Arviointivaiheessa on olennaista potilaan haastattelu ja hänen oma kuvauksensa elämänhistoriasta ja nykytilanteesta. Lisäksi käytän apuna joitakin tutkimus- ja kyselykaavakkeita.
Hoito voi jatkua psykoterapiassa, jota varten teen B-lausunnon. Jatkohoito voi tarvittaessa sisältää myös lääkehoitoja ja/tai harvatahtisempia seurantakäyntejä psykiatrin vastaanotolla. Joskus on tarpeen tehdä lähete jatkotutkimuksiin tai potilaalle paremmin sopivaan hoitoon. Kaikki hoitoon liittyvät asiat suunnitellaan yhteistyössä potilaan kanssa, hänen näkemystään kunnioittaen. Tärkeää on, ettei potilas jää jatkossakaan yksin ongelmiensa kanssa.
Psykiatrina olen tehnyt laajalti töitä sekä avohoidossa että sairaaloissa. Psykiatrin yksityisvastaanottoa ja psykoterapeutin työtä olen tehnyt viimeisen 25 vuoden aikana. Minulla on päihdelääketieteen erityispätevyys. Teen työtä myös päihdeongelmien kanssa, jossa koulutukseni ja työkokemukseni on kohdistunut erityisesti työ- ja opiskeluelämän päihdeongelmiin.
Huomioithan ystävällisesti, että en uusi muiden lääkäreiden kirjoittamia rauhoittavien lääkkeiden tai vahvojen kipulääkkeiden reseptejä, enkä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
Hinnat:
45 minuutin käynti 185 €
Lausunnot 80-160 € lausunnon laajuudesta riippuen
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Työskentelyni on aktiivista ja osallistavaa. Työskentelyllä voimme etsiä ratkaisuja ongelmiin ja löytää arkeen voimavaroja!
Työskentelyni on aktiivista ja osallistavaa. Koen mielekkäänä pohtia yhdessä asioita ja tehdä oivalluksia muutoksen löytämiseksi. Työskentelyllä voimme etsiä ratkaisuja ongelmiin ja löytää arkeen voimavaroja.
Terapeuttina olen kiinnostunut kognitiivisen käyttäytymisterapian tavasta työstää asioita. Työskentely on tavoitteellista ja yhdessä suunniteltua. Työskentely voi olla lyhytkestoista tai pidempään kestävää. Jokainen ihminen on yksilö ja tilanteet erilaisia. Voimme yhdessä avoimesti tutkia, miten etenemme.
Työskentelen eri ikäisten kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (psykodynaaminen)
Lastenpsykoterapia on opiskeluaikanani työnohjattua ja hoidosta vastaavana lääkärinä toimii lastenpsykiatri.
Lastenpsykoterapeutiksi opiskelevana olen kiinnostunut ymmärtämään lapsen ja hänen ympäristönsä näkökulmaa. Tavoittamaan lapsen tarpeita ja viestejä ja vastaamalla niihin tarkoituksenmukaisesti. Lapsen kasvu on monimuotoinen vastavuorovaikutustapahtuma, jossa lapsi ja häntä hoitava aikuinen vaikuttavat toisiinsa. Lastenpsykoterapiassa pidän tärkeänä, että tapaan lapsen huoltajaa/huoltajia, lähiaikuista säännöllisesti. Iästä riippumatta minulle on tärkeää, että psykoterapian vuorovaikutussuhteessa syntyy kokemus kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta. Lasten, nuorten ja aikuisten oppimisvaikeuksista minulla on pitkä kokemus ja myös erityisopettajan koulutus.
Psykoterapeuttiopiskelijana pyrin olemaan läsnä, virittäytymään lapsen, nuoren ja aikuisen kokemuksiin saamalla niitä ajatusten ja tietoisuuden piiriin, jotta kokemuksia voidaan edelleen käsitellä.
Lastenpsykoterapiassa leikki on keskeinen menetelmä. Leikin kehittymistä sisäisen ja ulkoisen maailman viestinnäksi tuetaan lastenpsykoterapiassa. Leikin lisäksi pelataan, piirretään, luetaan ja askarrellaan lapsen kehitystason mukaisesti. Yli 10-vuotiaiden lasten ja aikuisten kanssa tutkitaan kokemuksia, niiden merkityksiä ja ymmärrystä omasta mielenmaailmasta.
Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen empaattinen, kuunteleva ja toista arvostava. Uskon, että jokaisen yksilön tarinan takana on unelmia, voimavaroja, taitoja sekä selviytymiskeinoja.
Tarjoan terapiaa Tampereella ja etäyhteydellä minne päin Suomea vain! Opiskelen parhaillaan psykoterapeutiksi, valmistuminen 5/2024.
Terapeuttina olen empaattinen, kuunteleva ja toista arvostava. Uskon, että jokaisen yksilön tarinan takana on unelmia, voimavaroja, taitoja sekä selviytymiskeinoja, joita voimme terapiassa yhdessä etsiä ja löytää. Asiakkaan kanssa työskenteleminen on aina tavoitteellista ja etenemistä onkin hyvä tarkastella prosessin aikana. Minulla on tapana kysyä asiakkaalta "Olemmeko puhuneet tänään oikeista ja sinulle merkityksellisistä asioista?". Ajattelen, että asiakas luo työskentelylle raamit ja yhdessä mietimmekin, kuinka nuo raamit voitaisiin täyttää.
Tarjoan ratkaisukeskeistä terapiaa yksilöille, pareille ja perheille. Ratkaisukeskeisessä terapiassa pyritään eroon negatiivisten ajatusten kierteestä ja suunnataan huomio tulevaisuuteen, mahdollisuuksiin ja voimavaroihin. Terapiassa kuljetaan pienin askelin kohti toivotunlaista tulevaisuutta. Työskentely on tavoitteellista ja muutostoiveet määritellään yhdessä asiakkaan kanssa. Työskentelen mielelläni aikuisten ja yli 16 vuotiaiden nuorten kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (kriisi- ja traumaterapia)
Olen traumapsykoterapeuttiopiskelija ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Minulla on 25 vuoden työkokemus erilaisten ihmisten kanssa työskentelemisestä.
Olen terapeuttina rauhallinen ja tilaa antava. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen. Pidän työni tärkeimpinä asioina kohtaamista, kuuntelua ja kunnioitusta. Olen kiinnostunut sinusta ja arvostan ajatuksiasi omasta tilanteestasi. Olen myös aktiivinen terapeutti. Pitkän ja monipuolisen työtaustan kautta työskentelen kanssasi sinun parastasi etsien. Olen erikoistunut kehomieliyhteyteen ja lähden tarkastelemaan tilannetta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Olen helposti lähestyttävä terapeutti, jonka luokse voit tulla juuri sellaisena kuin olet.
Psykoterapeutti (kognitiivinen, perheterapia), psykologi
Minulla on pitkä kokemus aikuisten mielenterveystyöstä. Terapiassa pyrimme tasavertaisessa yhteistyösuhteessa löytämään voimavarojasi ja keinoja vahvistaa hyvinvointiasi.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Jokainen asiakaskokemus on minulle arvokas. Koulutukseni ja pitkä työkokemukseni ovat antaneet minulle menetelmätuntemusta ja valmiuksia kohdata erilaisia ihmisiä. Asiakkaiden kohtaaminen on myös jatkuvasti lisännyt ymmärrystäni ihmiselämän moninaisista ilmiöistä. Työotteeni on tutkiva ja aktiivinen, mutta asiakasta kuunteleva ja asiakkaan ehdoilla etenevä.
Terapiaistuntojen aikana tutkitaan pääasiassa keskustellen, kognitiivisen psykoterapian menetelmiä käyttäen, asiakkaan ajattelua, tunteita ja toimintaa. Näitä voidaan kuvantaa myös paperille piirtäen. Keskustelun lisäksi työskentelyssä voidaan käyttää kehollisia (esim. hengitys) ja toiminnallisia menetelmiä. Asiakkaan kanssa voidaan myös sopia välitehtävien tekemisestä istuntojen välillä.
Olen työskennellyt yli kaksikymmentä vuotta kunnallisissa aikuispsykiatrian hoitoyksiköissä ennen päätoimiseksi psykoterapeutiksi ryhtymistä. Otan vastaan 18 vuotta täyttäneitä aikuisia.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Etsitkö ymmärtävää ja kuuntelevaa psykoterapeuttia, jolle korvat ovat tärkeämpi työkalu kuin suu. Otathan yhteyttä, niin alamme yhdessä etsiä suuntaa elämääsi.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Olen terapeuttina tilaa antava ja arvostava. Työskentelytapani on tutkiva ja pohtiva. Psykoterapeutin tärkein työkalu ovat korvat ja kuunteleminen, toiseksi tärkein työkalu ovat sanat ja vuorovaikutus. Sinä olet tärkein henkilö ja autan sinua matkalla itseesi. Vahvuuteni ovat pitkä elämän- ja työkokemus sekä monipuolinen psykoterapiakoulutus usealta alalta. Arvostan vuorovaikutusta ja halua kehittää itseään. Kukaan meistä ei ole ihmisenä valmis vaan opimme koko ajan toisiltamme ja kehitymme vuorovaikutuksen kautta. Se, mikä on rikkoontunut suhteessa, myös paranee suhteessa.
Istunnolla saatan käyttää fläppitaulua, johon asiakkaani piirtää tai kirjoittaa minulle asioita, joita yhdessä tarkastelemme. Harvemmin päinvastoin. Aikajanaa saatamme piirtää myös korteilla tai piirroksilla. Silmänliiketerapiaa tarvitaan, kun on aika tarkastella muistoja ja pois herkistää tarpeetonta kuormaa. Keho pitää kirjaa ja aivot tarvitsevat tilaa, jotta voi hyvin.
EMDR I- kliinikkokoulutus v. 2019 Traumaterapiakeskuksessa. Ammatinharjoittaja toiminimiyrittäjänä vuodesta 2012 ja psykoterapeuttiyrittäjä osakeyhtiössä v. 2021 lähtien. Perheterapian ET-tutkinto v. 2006, perheterapian VET-kouluttajakoulutus 2013 ja yksilöpsykoterapeuttipätevyys 2018 Oulun yliopistosta. Asiakaskuntani on nuoret, aikuiset, ikäihmiset, perheet, yhden henkilön taloudet.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen), seksuaalineuvoja
Turvallisuus on minulle terapeuttina tärkein työtäni ohjaava arvo. Ajattelen, että turvassa olon kokemus on terapeuttisen työskentelyn edellytys.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Olen psykofyysiseen psykoterapiaan erikoistunut ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja työnohjaaja. Turvallisuus on minulle terapeuttina tärkein työtäni ohjaava arvo. Ajattelen, että turvassa olon kokemus on terapeuttisen työskentelyn edellytys. Turvallisuus kokemuksena on syvää kokemusta nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi tulemisesta. Se edellyttää terapeutilta myös selkeää ymmärrystä rajoista ja toisen rajojen kunnioittamista. Turvallista tilaa pyrin luomaan kysymällä ja kuuntelemalla, parhaani mukaan ymmärtämällä.
Oma elämäntarinamme on tallentunut meihin paitsi sanallisina muistoina, mielikuvina, tarinoina niin myös sanattomasti kehoomme. Kehon "muistijäljet" saattavat sanattomasti ylläpitää esimerkiksi rajoittavia uskomuksia itsestä tai uuvuttavaa valmiustilaa, vaikka vaaratilanne olisikin ollut jo pitkään ohi. Kehon "muistijälkien" työstäminen on yhtä tärkeää kuin ajatusten, muistojen ja tunteiden. Psykofyysisen ja sensomotorisen psykoterapian menetelmät soveltuvat kehollisten kokemusten tutkimiseen.
Erityisen kiinnostuksen kohteina minulla on rajoihin ja itsesäätelyyn sekä seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuden liittyvät kysymykset. Rajat ja itsesäätely ovat kehopsykoterapiassa keskeisiä teemoja, sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuus on tuttua mm työskenneltyäni SETA ry:ssä sosiaalisihteerinä ja Protukipisteellä terveydenhoitajana.
Minulla on vastaanotto tällä hetkellä täynnä.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Koulutuspsykoterapiaa tämän hetken solmujen avaamiseen tai menneisyyden elämänkokemusten turvalliseen kohtaamiseen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Käynneistäni veloitetaan 15.12. alkaen 65 euroa.
Terapiatyössäni korostuu tunnetyöskentely. Minulle on tärkeää tarjota asiakkaalle turvallinen tila kohdata tunteita ja niitä puolia itsestä, jotka ovat ehkä olleet piilossa tai torjuttuja. Keskeisiä tekijöitä terapiatyössäni ovat myötätunto, toivon ylläpitäminen, erilaisten tunteiden työstäminen ja uuden oivaltaminen. Integratiivinen, eri psykoterapiasuuntauksia yhdistävä lähestymistapa psykodynaamisella ja ratkaisukeskeisellä työotteella kuvastaa terapeuttisia vahvuuksiani. Tärkeintä on asiakasta kunnioittava ja hänen tarpeistaan lähtevä kokonaisuus. Sosiaalipsykologina huomioin myös ihmissuhteet osana terapiaprosessia. Ymmärrän niiden dynamiikkaa ja osuutta erilaisten oireiden ja ahdistuksen takana.
Annan asiakkaalle tilaa ja kuuntelen tarkasti. Se, mitä asiakas tuottaa puheellaan ja kehollaan, on merkityksellistä. Tarvittaessa esitän haastaviakin kysymyksiä ja tarkennuksia. Yhteisen työskentelyn tärkein tavoite on saada terapian kautta itseymmärrystä ja uusia näkökulmia tilanteeseen, jotta elämää haittaava oirehdinta vähenee. Uusi ja asiakkaalle aiempaa helpompi tapa kohdata ja jäsentää mieltä painava tilanne, kokemus tai oma minuus voi olla koko loppuelämää koskevan muutoksen alkusysäys.
Terapia on koulutupsykoterapiaa eli opiskeluaikana tehtävää terapiaa. Valmistun integratiiviseksi psykoterapeutiksi vuonna 2024. Taustalla minulla on osaamista niin kehityksellisten kuin tässä päivässä esiintyvien kriisien ja traumojen kohtaamiseen. Olen toiminut kriisityöntekijänä. Lisäksi olen työskennellyt työllisyydenhoidon kentällä. Työelämään tai koulutuksiin liittyvät haasteet, kuten uupumus, työttömyysuhka, alanvaihto, terveydelliset haasteet ja monet muut tilanteet ovat käytännöntasolla minulle tuttuja ja ymmärrettäviä. Työskentelen aikuisten ja yli 18-vuotiaiden kanssa. Osaamistani ovat etenkin tunnetyöskentely turvallisessa ilmapiirissä, traumaattiset kokemukset, ahdistuneisuus, ihmissuhteet ja työelämään liittyvät paineet.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Tarjoan koulutuspsykoterapiaa kognitiivisessa viitekehyksessä. Terapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä asioita, yhteistyössä, toiveikkaassa ja turvallisessa ilmapiirissä
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Terapeuttina olen aktiivinen ja myötätuntoinen. Pyrin luomaan turvallisen, luottamuksellisen ja tasavertaisen keskustelusuhteen. Mikään ongelma ei ole liian vähäpätöinen tai hävettävä vaan kaikkia elämän asioita ja tilanteita voidaan yhteisesti tutkia. Jos tämä joskus on vaikeaa, pyrin tukemaan asiakastani ilmaisemaan tarpeitaan terapiassa. Sanon asioita suoraan, mutta kauniisti, ja toivon, että myös itse saan palautetta, jos jokin menee pieleen. Pyrin myös siirtämään koulutuksessa oppimaani eteenpäin asiakkaalleni.
Kognitiivinen psykoterapia perustuu tavoitteellisuuteen, asioiden ja ilmiöiden yhteiseen tutkimiseen sekä tasavertaiseen yhteistyösuhteeseen. Terapialle sovitaan selkeät, konkreettiset tavoitteet, jotka ovat kohtuullisia ja saavutettavia, mutta ensin etsitään yhteinen käsitys siitä, mistä kaikesta solmuisessa tilanteessa voi olla kyse. Tätä sanotaan käsitteellistämiseksi. Terapiassa voidaan tarkastella elämänhistoriaa, tutkia haitallisia uskomuksia, eri ilmiöiden yhteyksiä ja löytää uusia näkökulmia. Tunteet ovat tärkeitä merkkejä siitä, miten ihminen voi. Tunteita voidaan oppia löytämään, säätelemään ja sulattelemaan. Ihmissuhteet ja erilaiset vuorovaikutustilanteet ovat terapiassa myös usein esillä, jolloin voidaan opetella uusia vuorovaikutustaitoja. Terapiassa käytetään erilaisia menetelmiä, harjoituksia ja kotitehtäviä, aina sen mukaan, mikä tuntuu sopivalta ja hyödylliseltä.
Olen pohjakoulutukseltani sosiaalityöntekijä ja työskennellyt noin 25 vuoden työurani ajan lastensuojelulaitoksissa, päivystävässä sosiaalityössä sekä pisimpään huumeita käyttävien ihmisten ja seksityöntekijöiden parissa. Riippuvuusongelmat ja niistä selviäminen ovat tulleet tutuiksi, samoin kuin erilaiset seksuaalisuuden toteuttamisen tavat. Sydäntäni lähellä ovat nuoret naiset ja sitä myötä ahdistuneisuus, masennus ja kehonkuvaongelmat.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykologi, psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-analyyttinen)
Olen pitkän kliinisen työnkokemuksen omaava psykologi. Olen kognitiivis-analyyttisen psykoterapian koulutuksessa, valmistun psykoterapeutiksi v. 2024.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Olen rauhallinen, kuunteleva ja myötätuntoinen. Pyrin avoimella ja aktiivisella vuorovaikutustavalla sekä tutkivalla otteella tukemaan Sinua uudenlaisen jäsennyksen löytämisessä. Kohtaan ihmisen kokonaisvaltaisesti, istunnolla pyrin kohdentamaan huomiota mielen sisäisten ilmiöiden lisäksi kehollisiin kokemuksiisi. Olen työskennellyt psykologina aikuispsykiatrisessa työssä pitkään, siksi erilaisten psyykkisten oireiden ja ongelmien kanssa työskentely on minulle tuttua ja voin tarvittaessa antaa tietoa mm. oireiden hallintaan liittyen.
Istunnoillani keskustellaan ja työstetään tilannettasi aktiivisesti yhdessä sovittujen tavoitteiden mukaisesti. Keskustelun avulla pyrin tukemaan Sinua itseymmärryksen lisäämisessä ja löytämään vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintamalleja. Elämäntilanteesi ja menneisyyden tarkastelu auttaa tunnistamaan sisäistyneitä asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja.
Minulla on pitkä kokemus mielenterveystyöstä ahdistus, masennus ja psykoosioireiden tutkimuksessa ja hoidossa. Olen suorittanut kaksivuotisen kivun psykologian asiantuntijakoulutuksen sekä kouluttautunut laajasti psykologisten tutkimusmenetelmien käyttöön. Olen kiinnostunut luontolähtöisistä menetelmistä terapeuttisen työskentelyn tukena. Työskentelen aikuisten kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Tarjoan koulutuspsykoterapiaa läsnäolevalla, kannustavalla ja myötätuntoisella otteella. Tavoitteenani on lämmin, aito ja arvostava kohtaaminen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Tarjoan koulutuspsykoterapiaa läsnäolevalla, kannustavalla ja myötätuntoisella otteella niin nuorille kuin aikuisillekin. Tavoitteenani on lämmin, aito ja arvostava kohtaaminen. Taustaltani olen pitkän kokemuksen omaava erityisopettaja, ja lisäksi minulla on ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja -täydennyskoulutus sekä luokanopettajan että lastentarhanopettajan koulutukset. Lasten, nuorten ja perheiden tukemiseen sekä hyvinvointiin liittyvät asiat ovat niin vahvuusalueitani kuin myös lähellä sydäntäni. Puoleeni voi kääntyä kuitenkin kaikenlaisten elämää kuormittavien asioiden merkeissä. Mietitään yhdessä arkea helpottavia ja hyvinvointia tukevia ratkaisuja.
Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi ja asiakastyössä käytän koulutukseeni kuuluvia menetelmiä sekä harjoituksia. KKT on tavoitteellista toimintaa. Olen aktiivinen terapiaprosessin aikana, mahdollistaen kuitenkin tilaa asiakkaan omalle työskentelylle ja oivalluksille. Yhdessä asiakkaan kanssa kartoitamme asioita, joiden vuoksi vastaanotolle on hakeuduttu ja mietimme tavoitteet sekä terapian keston. Minulla on yliopiston kautta säännöllinen työnohjaus, joka tukee työskentelyäni. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Ammatillisesti olen kiinnostunut ihmisen ajatuksista, tunteista ja käyttäytymisestä sekä niiden välisten yhteyksien tutkimisesta ja ymmärtämisestä. Tervetuloa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Työotteeni on kuunteleva, tutkiva ja aktiivinen. Huumoria, joustavuutta ja mutkattomuutta unohtamatta. Ensimmäinen tavoite yhteistyölle on turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen terapeutin ja asiakkaan välille. Sen jälkeen alkaa oleellisen tutkiminen, jonka kautta mahdollistuu itseymmärryksen lisääntyminen ja hyvinvoinnin koheneminen. Työskentely istunnolla tapahtuu keskustellen ja työskentelyä ohjaa yhdessä asetetut tavoitteet, joita määräajoin tarkastellaan.
Istunnolla työskennellään keskustellen. Kumpikin osallistuu aktiivisesti keskusteluun. Voit tuoda mukanasi esimerkiksi valokuvia, omia piirrustuksiasi, kirjoitelmiasi tai istuntojen väliaikoina tekemiäsi muistiinpanoja. Myös istunnolla voit tehdä omia muistiinpanoja. Muistiinpanojen tekemisen jotkut asiakkaat kokevat mielellistä prosessia tukevaksi. Mutta riittää myös, että tulet sellaisena kuin olet.
Työskentelen aikuisten kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (integratiivinen), seksuaaliterapeutti
Olen seksuaaliterapeutti, minulla on koulutus ja erityisosaaminen lähisuhde- ja seksuaaliväkivallan kokemusten käsittelyyn sekä asiakkaan sensitiiviseen kohtaamiseen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen myötätuntoinen ja sensitiivinen. Psykoedukatiivinen ja asiakasta tukeva työote on toimintamallini keskiössä. Lähtökohtani terapiatyössä on auttaa asiakasta ymmärtämään reagointitapojaan ja tunnistamaan oireitaan, sekä terapeuttisessa vuorovaikutuksessa lievittää inhimillistä kärsimystä. Asiakkaan omien voimavarojen tutkiminen ja löytäminen ovat yksi tärkeimpiä terapiatyöni tavoitteita.
Asiakkaan tarpeista lähtien istunnoilla voidaan tehdä tehtäviä, harjoituksia tai käyttää keskustelua. Tarvittaessa ja halutessaan asiakas saa kotitehtäviä. Mikäli asiakkaan tilanne ja tarpeet muuttuvat on mahdollista muuttaa tai soveltaa eri terapiasuuntausten viitekehyksiä ja näkökulmia. Psykoedukaatio ja interventiot, sekä ohjaus ja neuvonta ovat mahdollisia, keskeistä on hahmottaa yhdessä asiakkaan kanssa haasteelliset tilanteet ja kokonaisuudet joissa asiakas pulmineen on. Syy- ja seuraussuhteiden pohdinta ja vuorovaikutuksen yhteinen tarkastelu sekä arviointi asiakkaan tilanteeseen liittyen on tärkeää.
Asiakkaan kanssa pyrin olemaan selkeä ja auttaa sanoittamaan asioita, löytämään syy ja seuraussuhteita sekä pohtia tarvittaessa muutoksen mahdollisuuksia. Asiakkaan tunteista ja reaktioista keskustellaan tai niitä voidaan käsitellä psykofyysistä psykoterapiaa eli mm. liikettä hyödyntäen. Piirtäminen ja kirjoittaminen ovat niin ikään mahdollisia mikäli ilmaisu esim. sanallisesti on haasteellista tai ongelma.
Olen käynyt varhaisen vuorovaikutuksen ja kiintymyssuhdeteoreettisia koulutuksia sekä työskennellyt n. 10 vuotta asian parissa tukien pikkulasten vanhemmuutta. Synnytyksen jälkeinen masennus ja vanhemmuuden haasteet ovat tuttuja ammatillisia teemoja. Seksuaalineuvonta sekä nuorille että aikuisille ovat olleet työtäni samoin väkivallan kokemusten käsittely, erityismainintana huoltajien tukeminen lapsen ja nuoren kriisissä. Olen käynyt traumakoulutuksen, jossa traumanäkökulma auttamistyössä. Minulla on koulutus psykoterapiaperusteet päihdehoidossa sekä psykofyysisen psykoterapian perusteet. Vapaaehtoinen sovittelukoulutus mm. on antanut osaamista vaikeisiin riita- ja rikostilanteisiin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)
Olen sosionomi ja traumapsykoterapeuttikoulutuksessa. Terapiassa tutkimme yhdessä nykyhetkeä ja nykyhetkeen vaikuttavia tapahtumia. Vahvuuteni on kriisi- ja traumatyö.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen aidosti läsnä ja tuon terapiaan uusia näkökulmia. Työskentelemme yhdessä tutkien asiakkaan asettamien tavoitteiden pohjalta. Varaan riittävästi aikaa hyvän ja turvallisen asiakassuhteen luomiseen. Pidän merkityksellisenä riittävän pitkää terapiaprosessia, jossa on tilaa niin nykyhetkelle kuin myös menneelle. Kunnioitan asiakkaan valintoja ja tuen asiakasta tavoitteiden saavuttamiseksi, antaen kuitenkin asiakkaalle riittävästi työskentelytilaa.
Terapian alkuvaiheessa pohdimme tavoitteita, asiakkaan elämän eri vaiheita ja merkityksellisiä tapahtumia. Työskentely tapahtuu tavoitteiden mukaisesti, huomioiden nykyhetken ja nykyhetkeen vaikuttavat asiat. Voimme pohtia myös EMDR- menetelmän käyttöä sekä perheiden kanssa Theraplay-terapian osa-alueiden mahdollista sopivuutta terapiassa.
Olen työskennellyt perheiden parissa lähes 30v. Olen työurallani työskennellyt niin vanhempien kuin vauvojen ja isompien lasten kanssa. Minulla on vahva osaaminen varhaisen vuorovaikutuksen- ja kiintymyssuhteiden merkityksestä varhaislapsuudessa, aikuisuudessa ja vanhemmuudessa. Minulla on Theraplay-terapeutin pätevyys. Asiakastyöni on painottunut kriisi- ja traumatyöhön. Ylisukupolvinen kaltoinkohtelu, niin fyysinen kuin psyykkinen on ollut asiakastyössäni hyvin keskeinen. Traumapsykoterapeutin koulutus painottuu vakaviin kiintymyssuhdehäiriöihin, koulutuksen fokus vahvistaa entisestään ammatillista osaamistani ja tarjoaa enemmän näkökulmia kompleksisten traumojen hoitoon. Otan vastaan yksilöasiakkaita ja perheitä. Työskentelen mielelläni myös odottavien vauvaperheiden kanssa. Kiinnostuksenani on erityisesti kriisi- ja trauma työskentely.
Puhelinnumeroni: 045 78354196
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Minulle on keskeistä yhdessä asiakkaan kanssa etsiä toimivia ja mielekkäitä polkuja pulmien ratkaisemiseen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen empaattinen, hyvin kannustava, tukeva ja luova sekä tilaa antava. Työskentelyotteessani minulle on keskeistä rauhallisuus, myötätuntoisuus ja asiakasta arvostava ote. Osaan kuunnella ja huomata asiakkaan taidot, kyvyt ja lahjakkuudet sekä keskustella niistä. Vahvuuteni ovat rehellisyys, hyvä arviointikyky, ystävällisyys ja sinnikkyys.
Käytän ratkaisukeskeisen terapian menetelmiä työssäni, jotka ovat hyvin voimaannuttavia, kannustavia ja motivoitavia. Ratkaisukeskeiset menetelmät vahvistavat ihmisten kykyä vaikuttaa omiin asioihinsa ja auttavat oppimaan uusia ongelmanratkaisutaitoja. Ratkaisukeskeisen psykoterapian yksi tärkeistä ominaisuuksista ovat tulevaisuuteen suuntautuneisuus, asiakkaan aktiivinen rooli terapiaprosessissa ja tavoitteen määrittelemisessä, konkreettisten toimivien ratkaisujen etsiminen, jotka kohtaavat kohti muutosta, pienin askelin.
Я психотерапевт, работаю в русле ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ/SFBT). У меня также есть российское высшее психологическое образование.
В работе психотерапевта для меня центральное место занимают цели и надежды клиента, а также нахождение и усиление тех ресурсов и потенциала, которые уже есть у клиента в наличии. Для меня очень важно искать эффективные и конструктивные пути решения проблем совместно с клиентом. Имею опыт терапевтической помощи людям, страдающим депрессией и повышенной тревожностью, разбираюсь в вопросах выбора профессии и много опыта терапевтической работы с подростками и взрослыми иммигрантами. Как терапевт умею почувствовать и понять другого человека, воодушевить и поддержать, творчески подхожу к процессу работы. Рабочие языки русский и финский, есть договор Келы (Kela-pätevyys).
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (Ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen, kognitiivinen lyhytterapia)
Koen, että psykoterapia on tutkimusretki oman hyvinvoinnin lähteille sekä hyvinvointia edistävien ajatus- ja toimintamallien harjoittelua.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Koen, että terapia on tutkimusretki oman hyvinvoinnin lähteille ja hyvinvointia edistävien ajatus- ja toimintamallien harjoittelua.
Tarjoan lyhytterapiaa, työnohjausta sekä pitkiä yksilöpsykoterapioita.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Monipuolinen ja pitkä kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä eri ikäisten parissa. Keskeistä terapiassa on luottamuksellinen ja turvallinen vuorovaikutussuhde.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakastilanne: saatavilla kertakäyntiaikoja.
Ajattelen psykoterapeuttina, että terapia on erilaisten ihmisten kohtaamista juuri sellaisena kuin he sillä hetkellä ovat. Terapiasuhteessa onkin mielestäni tärkeää asiakkaan ja terapeutin välille syntyvä luottamuksellinen ja turvallinen vuorovaikutussuhde. Turvallisessa ja luottamuksellisessa terapiasuhteessa uskaltaa keskustella vaikeistakin asioista, jotka voivat herättää erilaisia tunteita. Tunteet on hyvä sallia ja antaa niille tilaa. Terapiassa on tärkeää ongelmien ja vaikeiden asioiden lisäksi olla tilaa myös yhdessä jaetulle ilolle ja huumorillekin, sekä esiin kaivetuille vahvuuksille, voimavaroille ja muutoksille. Pitkän työkokemukseni ja koulutukseni kautta olen saanut valmiuksia auttaa erilaisissa elämäntilanteissa olevia eri-ikäisiä ihmisiä.
Olen terapeuttina helposti lähestyttävä. Minulla on voimavarasuuntautunut, kuunteleva ja aktiivinen työote. Kutsuisin itseäni sopivan lujan lempeäksi terapeutiksi, joka kyselee lempeästi ja haastaa sopivan lujasti.
Asiakkaan oma yksilöllinen tilanne, toiveet ja tarpeet ovat terapian lähtökohtana. Näiden pohjalta lähdetään yhdessä rakentamaan luottamuksellista, turvallista ja tasavertaista yhteistyösuhdetta. Terapiassa hyödynnetään asiakkaan vahvuuksia ja kykyjä, tarkoituksena on nostaa näkyväksi piilossa olevia voimavaroja ja toiveikkuutta. Luovia menetelmiä hyödyntäen, lempeästi kysellen, kuunnellen ja sopivan lujasti haastaen. Terapian tukena voi olla myös kotitehtäviä ja erilaisia harjoituksia, jotka lisäävät myönteistä muutosta ja itsetutkiskelua.
Olen työskennellyt 25 vuotta psykoterapiatyön lisäksi monipuolisissa tehtävissä mielenterveys -ja päihdepalveluissa, hoito -ja kuntoutustyössä, kehittämis, -asiantuntija ja esimiestehtävissä, tarkoituksellisesti hyvin erilaisten ja eri- ikäisten ihmisten parissa, niin pari- perhe kuin yksilö asiakkaidenkin kanssa. Työtehtävien tarpeista lähtöisin olen kouluttanut itseäni monipuolisesti niin lyhyillä- kuin pidemmilläkin koulutuksilla. Kokemusta ja kiinnostusta minulla on mm. masennus,- ahdistuneisuus ja mielialahäiriöistä, sosiaalisten tilanteiden pelkoista, psykoosisairauksista, päihdehoidosta ja muista riippuvuuksista, seksuaalisuuteen liittyvistä ongelmista, työssäjaksaminen liittyvistä haasteista, kriisi- ja tukikeskusteluista, surun käsittelemisestä, traumaattisista elämäntilanteista, parisuhteisiin liittyvistä haasteista, vanhempainohjauksesta ja tuesta, voimaannuttavasta lyhytterapiasta, voimavarakeskeisestä terapiasta ja olemisen ja elämisen pohdinnoista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen, kognitiivinen, lyhytterapia)
Tuen sinua toivottuun muutokseen arvostavassa yhteistyösuhteessa. Terapian tavoitteena on lisätä itseymmärrystäsi ja hyvinvointiasi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakastilanne: saatavilla kertakäyntiaikoja.
Tuen sinua toivottuun muutokseen arvostavassa yhteistyösuhteessa. Terapian tavoitteena on lisätä itseymmärrystäsi ja hyvinvointiasi.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Terapia perustuu luottamukselliseen yhteistyösuhteeseen, jossa autan sinua saamaan uutta näkökulmaa tilanteeseesi ja suuntaa kohti mielekkäämpää elämää. Myönteinen, salliva ja kunnioittava asenne on työssäni keskeistä. Tärkeää on tulla kuulluksi ja terapiassa käytän dialogista työotetta. Terapian tavoitteena lisätä itseymmärrystäsi ja löytää uusia näkökulmia ja muutoksia itsellesi haitalliseen ajatteluun sekä löytää sinulle paremmin sopivia tapoja toimia.
Työssäni käytän tavoitteellista ja muutokseen pyrkivää ratkaisukeskeistä ja kognitiivista työotetta. Itsetuntemuksen lisääminen auttaa ymmärtämään itseä ja omaa reagointia. Terapiassa tutkimme erilaisien elämäntapahtumien vaikutusta ajatteluusi ja tuntemuksiisi sekä mahdollisten tunnelukkojen syntymiseen. Puramme haitallisia ajatuskehiä usein piirtämällä niitä fläppitaululle ja pohdimme tilalle mielekkäämpiä tapoja toimia ja ajatella. Tulevaisuuden parempaa suuntaa auttaa oman arvomaailman selventäminen ja myötätuntoisen asenteen opetteleminen itseä kohtaan.
Ongelmat muutetaan tavoitteiksi ja muutoksen apuna käytämme vahvuuksiasi. Halutessasi voit saada kotitehtäviä tukemaan terapian edistymistä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (psykoanalyyttinen, taideterapia)
Olen aktiivinen, tilaa antava, empaattinen ja asiakasta arvostava. Tutkin asiakkaan kanssa yhdessä asioita.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen aktiivinen ja tilaa antava. Empaattinen ja asiakasta arvostava. Salliva ja positiivinen. Asiakkaan kanssa yhdessä asioita tutkiva. Tarvittaessa suorapuheinenkin. Etenemme asiakkaan kanssa hänen ehdoillaan, turvallisessa ilmapiirissä. Terapia vaatii rohkeutta ja pitkäjänteisyyttä, läheiseen yhteistyösuhteeseen suostumista. Pidän erittäin tärkeänä juuri hyvää ja luottamukseen perustuvaa yhteistyösuhdetta terapeutin ja asiakkaan välillä puolin ja toisin.
Verbaalisessa psykoanalyyttisessa terapiassa asiakas puhuu vapaasti assosioiden. Yhdessä terapeutin kanssa käymme läpi asiakkaan eri elämänvaiheita ja ihmissuhteita, tapahtumia, jotka ovat voineet tiedostamattakin vaikuttaa asiakkaan elämään ja ajatteluun. Terapiassa keskitytään menneisyyden lisäksi myös nykyisyyteen ja tulevaisuuteen. Pyrimme tutkimaan tiedostamatonta ja tuomaan asioita käsiteltäväksi ja terapian piiriin turvallisessa ilmapiirissä. Myös taidepsykoterapiassa verbaalisen työskentelyn lisänä käytetään asiakkaan taidetyöskentelyä, jota tutkitaan yhdessä terapeutin kanssa. Taideterapia ei vaadi erityistä taide osaamista. Terapiassa työstetyt asiat vapauttavat usein asiakkaan mieleen ja elämään lisää energiaa, ja vähentää ahdistusta ja masennusta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen aktiivinen ja positiivinen. Sosiaalipsykologin pohjakoulutus tarkoittaa aina myös laajemman kontekstin mukaan tuomista keskusteluun.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Työssäni korostuu myötätuntoisuus, selkeys ja rauhallisuus. Jokainen asiakas on ainutkertainen. Jokaisella on oikeus tulla kohdatuksi omana itsenään ja terapeutin tehtävä on mukautua. Tulos on yhteistyön tulosta.
Vastaanotollani keskustellaan nykytilanteesta, menneisyydestä ja tulevaisuudesta. Selkeän nykytilan ja ongelmien kuvauksen jälkeen voimme yhdessä aloittaa työskentelyn kannaltasi tärkeiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Emme tiedä todellista potentiaaliamme, mutta todennäköisesti se on kuvittelemaamme suurempi. Koska työskentely usein käsittelee enemmän heikkouksia kuin vahvuuksia, on riittävä huolellisuus ja herkkyys tarpeen. Olen työskennellyt valmennuksen ja erilaisten mielenterveyden ongelmien kanssa yli 15 vuotta.
Asiakaskuntani on laaja. Erityisenä kiinnostuksen kohteena ovat niin spesifit oireet kuin laajemmat ilmiöt. Tervetuloa yksittäisille konsultaatiokäynneille tai Kelan tukemaan kuntouttavan psykoterapiaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Toimin asiakaslähtöisesti ja tavoitteellisesti. Terapiaprosessissa tähdätään muutokseen ja sitä kannattelee toivon näkökulma.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen myötätuntoinen ja asiakaslähtöinen, terapiassa edetään rauhallisesti, koska muutos on prosessi. Käytän eri menetelmiä asiakkaitteni kanssa: dialoginen vuorovaikutus, perhekartat, terapiakortit, rentoutuminen, kehotuntemusten käsittely kehityksellisten kriisien tai traumojen prosessoinnissa (sensomotorisen psykoterapian menetelmiä).
Terapia alkaa luottamuksellisen vuorovaikutussuhteen rakentamisesta. Terapia on tavoitteellista kuntoutumista. Tilanteet etenevät pääosin asiakkaan tuottaman keskustelun pohjalta. Terapiassa käytän luonnollisesti myös interventioita. Tunteiden käsittely ja säätely on keskeistä. Yksilökohtaisesti käytössä on myös kotitehtäviä asiakkaan kanssa sopien. Terapian kesto on yleensä 45 min, kaksoisajat ovat myös mahdollisia.
Toimin Kela- terapeuttina aikuisille ja yli 16-vuotiaille nuorille. Otan terapiaan myös vaativan lääkinnällisen kuntouksen asiakkaita. Pariskuntien tapaaminen yksityisasiakkaana on mahdollista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen), psykologi
Tärkeää on, että luonani tulet kuulluksi ja olosi on turvallinen. Toimiva yhteistyö voimaannuttaa, avartaa näkökulmia, lisää toiveikkuutta ja luo pohjaa muutokselle.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen rauhallinen, sensitiivinen ja läsnäoleva. Annan tilaa ja olen aktiivinen, tilanteen ja tarpeen mukaan. Kuulostelen ja kysyn, mikä juuri nyt on tärkeää. Uskon, että kukin itse tietää, mikä on hyväksi ja mitä kannattaa tavoitella, vaikka aina tavoitteiden nimeäminen ja niihin pyrkiminen ei ole helppoa. Terapiasuhde on kannatteleva ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Terapia etenee aina siinä tahdissa, joka tuntuu sopivalta. Terapiassa voimme tutkia ajatuksiasi ja kaikenlaisia tunteitasi ja samalla huomioida, miten nämä tuntuvat kehossasi - ja miten omaan olotilaan voi vaikuttaa. Terapiassa voit tarkastella toimintatapojasi, tunnistaa ja vahvistaa voimavarojasi ja pohtia, miten kokemus itsestäsi on mahdollisimman hyvä ja tasapainoinen.
Psykoterapian alussa hahmotellaan työskentelyn tavoitteita. Käymme läpi niitä odotuksia, joita sinulla on työskentelyä kohtaan. Voimme miettiä, millä lailla elämä on erilaista, kun terapia loppuu ja siitä on ollut sinulle toivomasi hyöty. Terapian kuluessa tavoitteita tarkistetaan ja tarvittaessa muokataan. Yksittäisen käynnin alussa voin kysyä, mistä on hyvä puhua. Puhumisen lisäksi voimme käyttää erilaisia toiminnallisia menetelmiä tai tehtäviä, jotka palvelevat tavoitteitasi. Voimme harjoitella tunnesäätelyä ja tehdä erilaisia mieltä tyynnytteleviä tai aktivoivia harjoituksia. Yhdessä sopien voimme käyttää myös emdr-silmänliikehoitoa tunnetaakkojen purkamiseksi. Käynnin toteuttaminen myös koira-avusteisena on mahdollista.
Olen toiminut psykologina noin 30 vuoden ajan ja psykoterapeuttina 10 vuotta. Työkokemukseni on pääosin perheneuvolasta, jossa työskentelin lasten ja heidän vanhempiensa parissa. Tämän rinnalla olen tehnyt yksilöpsykoterapioita aikuisten kanssa. Psykoterapeuttinen lähtökohtani on voimavarasuuntautunut ratkaisukeskeisyys. Yhdistelen työskentelyssäni lisäksi muita matkan varrella kertyneitä oppeja ja menetelmiä kulloisenkin tilanteen mukaan.
Teen psykoterapiaa lähinnä aikuisten kanssa, mutta kaikenikäiset ovat tervetulleita vastaanotolleni. Tarjoan lyhyt- ja pitkäaikaista psykoterapiaa sekä yksittäisiä psykoterapeuttisia tukikäyntejä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia), psykologi
Kohtaavatko kemiat, sopiiko kognitiivisen käyttäytymisterapian ja kehopsykoterapeuttinen lähestymistapa sinulle? Tämä selviää parhaiten tutustumiskäynnillä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti on mielenterveyden ja asiakas oman elämänsä asiantuntija. Mielestäni kyseessä on tasa-arvoinen yhteistyösuhde, jonka kulmakiviä ovat turvallinen ilmapiiri, keskinäinen luottamus ja arvostus. Minulle on luontaista avoin, aktiivinen, konkreettinen ja luova työote. Minun tehtäväni on puskea asiakasta askel askeleelta kohti muutosta, luonnollisesti asiakkaan tahtia ja arvoja kunnioittaen.
Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa ajatellaan, että vaikeudet syntyvät perintötekijöiden ja ympäristön vuorovaikutuksen tuloksena ja voivat olla opittuja. Terapiassa keskitytään nykyisyyteen, tarvittaessa käsitellään menneisyyden taakkoja. Terapian alussa pyrimme saamaan ymmärrystä ongelmiin vaikuttavista tekijöistä ja määrittelemme konkreettiset tavoitteet. Tutkimme ajatusten, tunteiden, kehon reaktioiden ja tekojen vaikutusta toisiinsa. Ehkäisemme ongelmia ylläpitäviä ja harjoittelemme hyvinvointia edistäviä ajattelu- ja toimintatapoja. Tapaamisilla ja pienten välitehtävien avulla harjoittelemme erilaisia taitoja ja valmiuksia, esimerkiksi tietoista läsnäoloa, rauhoittumis- ja aktivointikeinoja, asteittaista altistusta (voimakkaita epämiellyttäviä tunteita herättäville mielikuville ja tilanteille), altistusta yhdistettynä reaktion ehkäisyyn (pakko-oireissa), haitallisten ajatusten eriyttämistä ja muokkaamista sekä ihmissuhdetaitoja.
Minulla on pitkä työkokemus eri-ikäisten lasten ja aikuisten kanssa työskentelystä (esim. perheneuvola, koulu, päivähoito, yksityisvastaanotto). Käytän työssäni erityisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian ja psykofyysisen psykoterapian menetelmiä. Työskentelen pääasiassa aikuisten kanssa. Minulla on kokemusta myös lasten psykoterapioista. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa, psykoterapeuttisia tukikäyntejä ja vanhemmuuden tukea. Teen Kelan kuntoutuspsykoterapiaa (yksilöterapia), mutta en vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta. Minulla ei ole erityisosaamista persoonallisuus- ja syömishäiriöistä, psykoosisairauksista ja riippuvuuksista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)
Olen traumapsykoterapeuttiopiskelija (valmistun keväällä -23). Terapeuttina olen kuunteleva ja aktiivinen. Pyrin luomaan luottamuksellisen ja turvallisen terapiasuhteen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Opiskelen vaikeisiin kiintymyssuhdetraumoihin suuntautuneessa traumapsykoterapeuttikoulutuksessa viimeistä vuotta. Työskentelyssäni keskeistä on rauhallisuus, joustavuus ja asiakkaan arvostus ja tätä kautta mahdollisimman luotettavan terapiasuhteen luominen. Työskentelen traumaviitekehyksen mukaisella ns. vaiheorientoituneella mallilla, jolloin varsinkin terapian alussa keskitymme olon vakauttamiseen. Tähän käytän myös kehollisia harjoitteita (mm. hengitysharjoitteet ja rentoutus).
Terapiaprosessille asetetaan tavoitteet, joiden mukaan pyrimme etenemään. Käytän myös kehollisia harjoitteita (esim. hengitys- ja rentoutusharjoitteet) erityisesti traumanhoidon ensimmäisen vaiheen eli vakauttamisvaiheen aikana. Myöhemmässä vaiheessa voimme käsitellä trauman herättämiä psyykkisiä tai fyysisiä olotiloja nykyhetken kautta. Joissain tilanteissa myös EMDR-terapian käyttö on mahdollista.
Olen työskennellyt n. 20 vuoden ajan diakonina ja kohdannut ja auttanut paljon erilaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä olevia ihmisiä. Olen opiskellut työnohjaajaksi (StoRy) sekä EMDR-terapeutiksi (I ja II). Työskentelen aikuisten kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
