tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Hämeenkatu 18, 5. ja 3. kerros, 33210 Tampere
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Tampereen Hämeenkadun toimipiste sijaitsee osoitteessa Hämeenkatu 18, 5. ja 3. kerroksesssa.
Jos Sinulla on ihan mitä tahansa kysyttävää, voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Tampereen toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti (kognitiivinen, perheterapia), psykologi
Minulla on pitkä kokemus aikuisten mielenterveystyöstä. Terapiassa pyrimme tasavertaisessa yhteistyösuhteessa löytämään voimavarojasi ja keinoja vahvistaa hyvinvointiasi.
Jokainen asiakaskokemus on minulle arvokas. Koulutukseni ja pitkä työkokemukseni ovat antaneet minulle menetelmätuntemusta ja valmiuksia kohdata erilaisia ihmisiä. Asiakkaiden kohtaaminen on myös jatkuvasti lisännyt ymmärrystäni ihmiselämän moninaisista ilmiöistä. Työotteeni on tutkiva ja aktiivinen, mutta asiakasta kuunteleva ja asiakkaan ehdoilla etenevä.
Terapiaistuntojen aikana tutkitaan pääasiassa keskustellen, kognitiivisen psykoterapian menetelmiä käyttäen, asiakkaan ajattelua, tunteita ja toimintaa. Näitä voidaan kuvantaa myös paperille piirtäen. Keskustelun lisäksi työskentelyssä voidaan käyttää kehollisia (esim. hengitys) ja toiminnallisia menetelmiä. Asiakkaan kanssa voidaan myös sopia välitehtävien tekemisestä istuntojen välillä.
Olen työskennellyt yli kaksikymmentä vuotta kunnallisissa aikuispsykiatrian hoitoyksiköissä ennen päätoimiseksi psykoterapeutiksi ryhtymistä. Otan vastaan 18 vuotta täyttäneitä aikuisia.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia), työnohjaaja
Minulle terapeuttina on tärkeää kohtaaminen niin, että syntyy jatkamisen mahdollisuus. Työskentelyotteeni on voimavarakeskeinen, dialoginen, reflektiivinen.
Minulle terapeuttina on tärkeää kohtaaminen niin, että syntyy jatkamisen mahdollisuus. Usein se tarkoittaa riittävän avointa, läpinäkyvää ja turvallista vuorovaikutusta. Kokemukseni mukaan monimutkaiset ongelmat/tilanteet eivät aina vaadi monimutkaisia ratkaisuja.
Yleensä alussa yhdessä tutkitaan mistä kaikesta voisi olla kyse, kun on hakeuduttu terapiaan. Sinun/teidän muutostarpeet ja -toiveet määrittävät pitkälti sitä, mitä terapiaprosessissa tapahtuu. Määritämme ja kokeilemme yhdessä millaisilla tavoilla ja keinoilla työskentelemme muutoksen aikaansaamiseksi. Työskentely voi olla terapeuttista, muutokseen ja hyvinvointiin tähtäävää keskustelua tai sen lisäksi esim. harjoitellaan erilaisia vuorovaikutuksen tapoja, ratkaistaan ristiriitoja, tutkitaan riippuvuutta, harjoitellaan säätelytaitoja, tutkitaan sukupuun kautta itselle tavalla tai toisella merkityksellisiä suhteita. Lasten läsnä ollessa korostuu toiminnallisuus, luovuus ja leikkisyys.
Olen työskennellyt lasten, nuorten, nuorten aikuisten, perheiden ja pariskuntien kanssa n. 30 vuotta. Kokemusta on kertynyt mm. eri-ikäisten ja eri elämäntilanteissa olevien ihmisten kanssa: traumoista, kriiseistä, riippuvuuksista, neuroepätyypillisyyden/somaattisten sairauksien/vammaisuuden mukanaan tuomista haasteista ja vahvuuksista, ahdistuksesta, masennuksesta, työuupumuksesta, monenlaisista suhteista, vuorovaikutuksen haasteista, tunnesäätelystä. Kiinnostun siinä hetkessä, kun ihminen/ihmiset tulevat huoneeseeni juuri hänen/heidän tilanteestaan ja siitä, kuinka voin olla avuksi.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia, kouluttajapsykoterapeutti)
Pyrin yhdessä tutkivan ja hyväksyvän ilmapiirin luomiseen. Silti tarvittaessa haastan pienin askelin epämukavuusalueelle kohti muutosta.
Minulla on yli 30 vuoden työkokemus ihmissuhdetyöstä lastensuojelussa, lastenpsykiatrialla, perheneuvolassa, psykiatrisessa sairaanhoidossa sekä tutkimuksen kentällä. Työskentelen psykoterapeuttina parien ja perheiden vuorovaikutuksen sekä yksilöiden sisäisen maailman kysymysten parissa. Tällä hetkellä työskentelen pääsääntöisesti aikuisten ja 16v. täyttäneiden nuorten kanssa. Otan vastaan sekä itsemaksavia että maksusitoumuksella tulevia asiakkaita. Kela-oikeudet minulla on pari- ja perhepsykoterapiaan.
Työskentelyprosessi voi olla tarpeen mukaan lyhyt tai pitkä. Vastaanotolle tulon syynä voi olla akuutti kriisi, pitkäaikaisemmat vaikeudet tai muuten vain tarve pohtia elämäntilannetta, ihmissuhteita ja elämän suuntaa. Asiakkaitteni vaikeudet ovat liittyneet kriiseihin ja traumaattisiin elämäntilanteisiin, ylisukupolvisiin kysymyksiin, haasteisiin vuorovaikutuksessa, kasvatuksessa, vanhemmuudessa - myös erityisen tuen lasten ja nuorten vanhemmuus - vammaisuuteen, pulmiin parisuhteessa, eroprosessiin, masentuneisuuteen, uupumukseen, ahdistuneisuuteen, tunnesäätelyn vaikeuksiin. Olen työskennellyt myös erityisen vaativissa elämäntilanteissa elävien asiakkaiden kanssa.
Suuntaukseltani olen voimavarasuuntautunut ja dialoginen, mutta integroin työskentelyssäni joustavasti erilaisia oppimiani ajattelutapoja ja viitekehyksiä. Pyrin terapeuttina yhdessä tutkivaan, läpinäkyvään, hyväksyvään ja tilaa antavaan ilmapiiriin. Silti olen myös aktiivinen ja tarvittaessa haastan turvallisesti pienin askelin epämukavuusalueelle kohti muutosta.
Lisäkoulutusta olen hankkinut mm. psykoterapeuttien kouluttamisesta, työnohjauksesta, psykofyysisestä psykoterapiasta, traumojen hoidosta, varhaisesta vuorovaikutuksesta, mindfulnessista, soveltavasta draamasta ja toiminnallisista menetelmistä, dialektisesta käyttäytymisterapiasta, läheisverkostojen kanssa työskentelystä sekä ryhmänohjauksesta huostaanotettujen lasten vanhemmille.
Psykiatri, psykoterapeutti
Psykoterapia-arvioinnit ja niihin liittyvät B-lausunnot. Psyykkisen tilan arvioinnit ja psykiatriset hoidot. Lääkehoidon tarpeen arviointi ja hoidon toteuttaminen.
Psykoterapia-arvioinnit ja niihin liittyvät B-lausunnot. Psyykkisen tilan arvioinnit ja psykiatriset hoidot. Lääkehoidon tarpeen arviointi ja hoidon toteuttaminen. Työkykyarvioinnit ja lausunnot. Vain psykiatriaikoja.
Työskentelen aikuisten potilaiden kanssa. Työskentelytapani on potilasta kuunteleva; hänen kokemuksiaan ja mielipiteitään huomioiva ja arvostava. Arviointivaiheessa on olennaista potilaan haastattelu ja hänen oma kuvauksensa elämänhistoriasta ja nykytilanteesta. Lisäksi käytän apuna joitakin tutkimus- ja kyselykaavakkeita.
Hoito voi jatkua psykoterapiassa, jota varten teen B-lausunnon. Jatkohoito voi tarvittaessa sisältää myös lääkehoitoja ja/tai harvatahtisempia seurantakäyntejä psykiatrin vastaanotolla. Joskus on tarpeen tehdä lähete jatkotutkimuksiin tai potilaalle paremmin sopivaan hoitoon. Kaikki hoitoon liittyvät asiat suunnitellaan yhteistyössä potilaan kanssa, hänen näkemystään kunnioittaen. Tärkeää on, ettei potilas jää jatkossakaan yksin ongelmiensa kanssa.
Psykiatrina olen tehnyt laajalti töitä sekä avohoidossa että sairaaloissa. Psykiatrin yksityisvastaanottoa ja psykoterapeutin työtä olen tehnyt viimeisen 25 vuoden aikana. Minulla on päihdelääketieteen erityispätevyys. Teen työtä myös päihdeongelmien kanssa, jossa koulutukseni ja työkokemukseni on kohdistunut erityisesti työ- ja opiskeluelämän päihdeongelmiin.
Huomioithan ystävällisesti, että en uusi muiden lääkäreiden kirjoittamia rauhoittavien lääkkeiden tai vahvojen kipulääkkeiden reseptejä, enkä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
Hinnat:
45 minuutin käynti 185 €
Lausunnot 80-160 € lausunnon laajuudesta riippuen
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-analyyttinen), psykologi
Olen pitkän kliinisen työnkokemuksen omaava psykologi. Olen kognitiivis-analyyttisen psykoterapian koulutuksessa, valmistun psykoterapeutiksi v. 2024.
Olen rauhallinen, kuunteleva ja myötätuntoinen. Pyrin avoimella ja aktiivisella vuorovaikutustavalla sekä tutkivalla otteella tukemaan Sinua uudenlaisen jäsennyksen löytämisessä. Kohtaan ihmisen kokonaisvaltaisesti, istunnolla pyrin kohdentamaan huomiota mielen sisäisten ilmiöiden lisäksi kehollisiin kokemuksiisi. Olen työskennellyt psykologina aikuispsykiatrisessa työssä pitkään, siksi erilaisten psyykkisten oireiden ja ongelmien kanssa työskentely on minulle tuttua ja voin tarvittaessa antaa tietoa mm. oireiden hallintaan liittyen.
Istunnoillani keskustellaan ja työstetään tilannettasi aktiivisesti yhdessä sovittujen tavoitteiden mukaisesti. Keskustelun avulla pyrin tukemaan Sinua itseymmärryksen lisäämisessä ja löytämään vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintamalleja. Elämäntilanteesi ja menneisyyden tarkastelu auttaa tunnistamaan sisäistyneitä asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja.
Minulla on pitkä kokemus mielenterveystyöstä ahdistus, masennus ja psykoosioireiden tutkimuksessa ja hoidossa. Olen suorittanut kaksivuotisen kivun psykologian asiantuntijakoulutuksen sekä kouluttautunut laajasti psykologisten tutkimusmenetelmien käyttöön. Olen kiinnostunut luontolähtöisistä menetelmistä terapeuttisen työskentelyn tukena. Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen)
Olen empaattinen ja läsnäoleva terapeutti. Vastaanotollani on turvallinen, myönteinen ja hyväksyvä ilmapiiri. Valmistun psykoterapeutiksi 5/2024.
Olen empaattinen, kannustava ja läsnäoleva terapeutti. Minulle on tapaamisilla ensiarvoisen tärkeää, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi sekä kokee etenemistahdin itselleen sopivaksi. Lähestymistapani on asiakkaan yksilöllisyyttä arvostava ja asiakkaalle tilaa antava. Vastaanotollani on turvallinen, myönteinen ja hyväksyvä ilmapiiri.
Tapaamisilla saat olla oma itsesi ja kertoa tilanteestasi itsellesi sopivassa tahdissa ja siinä laajuudessa kuin koet hyväksi. Voimme rauhassa keskustella ja pohtia tilannettasi tai edetä nopeammin ja tavoitteellisemmin, jos olet siihen valmis. Joskus voi olla tarve rauhoittua ja hidastaa ja joskus taas edetä nopeammin tavoitteiden ja muutostoiveiden saavuttamiseksi. Työskentelyssäni painottuvat voimavarakeskeisyys, toiveikkuuden vahvistaminen ja joustavuus yksilöllisyytesi huomioiden. Tapaamiset voidaan sopia käynti kerrallaan tilanteesi ja toiveidesi mukaan.
Koulutukseltani olen sosiaalityöntekijä ja olen tehnyt pitkään ihmissuhdetyötä eri ikäisten yksilöiden, parien ja perheiden kanssa. Työskentelen mielelläni sekä lyhytterapeuttisesti että pidempikestoisesti. Otan vastaan Kela-terapiaan hakeutuvia tutustumiskäynneille.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Terapeuttina olen aktiivinen ja autan ongelmien jäsentämisessä, joten ajatuksesi saavat olla keskeneräisiä. Tarjoan palveluja ainoastaan etävastaanottona.
Tarjoan palveluja ainoastaan etävastaanottona.
Terapeuttina olen aktiivinen ja autan ongelmien sekä tavoitteiden jäsentämisessä, joten ajatuksesi saavat olla keskeneräisiä terapiatapaamiseen saapuessasi. Pidän tärkeänä turvallista ja toista kunnioittavaa ilmapiiriä, jossa on tilaa ja aikaa myös tunteille. Pyrin kohtaamaan toisen ihmisen aina aidosti ja yksilönä. Mielestäni on keskeistä, että terapiassa tulee kokemus kuulluksi tulemisesta. Olen saanut positiivista palautetta selkeästä ja samalla myötätuntoisesta työskentelyotteestani.
Käytän työskentelyssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, kuten ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen keskinäisten suhteiden tarkastelua, tarkoituksenmukaisten käyttäytymismuutosten aikaansaamista, rentoutus- ja tietoisuusharjoituksia, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä sekä hallittua altistamista tunteille, ajatuksille tai tilanteille. Terapiassa voidaan myös harjoitella tarvittavia taitoja ja pyrkiä lisäämään itsetuntemusta. Työskentelyssäni on mukana myös tulevaisuuteen ja voimavaroihin painottuvia ratkaisukeskeisiä menetelmiä.
Opiskelen kognitiivista käyttäytymisterapiaa Tampereen yliopistossa. Valmistun keväällä 2025. Taustaltani olen sosionomi (YAMK) sekä ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Olen työkennellyt lastensuojelun sijaishuollossa yli 15 vuotta. Pääosin olen toiminut lastensuojeluyksikön vastuuhenkilönä ja vastannut sen toiminnan sisällöstä. Työnkuvaani on kuulunut myös hoito- ja kasvatustyö sijoitettujen lasten kanssa sekä perheiden ja verkostojen kanssa työskentely. Työssäni minulle on ollut aina tärkeää yksilöllinen kohtaaminen, toisen kunnioitus ja yhteistyö.
Otan vastaan aikuisia yksilöasiakkaita joko yksittäiselle käynnille, lyhyeen prosessiin tai pidempään prosessiin. Suunnittelen käyntimäärät yhdessä asiakkaan kanssa.
Psykologi
Olen laillistettu psykologi, terveyspsykologian erikoispsykologi ja työterveyspsykologi. Minulla on myös 3-vuotinen hypnoterapiakoulutus.
Olen laillistettu psykologi, terveyspsykologian erikoispsykologi ja työterveyspsykologi.
Minulla on myös 3-vuotinen hypnoterapiakoulutus.
Tarjoan keskustelukäyntejä ja psykologista neuvontaa mm. työssä jaksamiseen, uupumusoireisiin, uniongelmiin, ajankäytön pulmiin kuten työn ja muun elämän yhteensovittamiseen, motivaatioon liittyviin haasteisiin, jännittämiseen, ihmissuhde- ja vuorovaikutuspulmiin, työelämän ongelmiin ja elämän muutos- ja kriisitilanteisiin. Tukea elämäntapamuutoksiin kuten painonhallintaan ja tupakoinnin lopettamiseen.
Työskentelyn lähtökohtana on aina yksilöllinen tilanteesi ja omat tavoitteesi ja toiveesi. Kartoitamme ja jäsennämme tilannettasi yhdessä keskustellen. Tavoitteena on hahmottaa yhteinen ymmärrys tilanteestasi ja tavoitteistasi. Etsimme yhdessä uusia näkökulmia ja vaihtoehtoisia, sinulle sopivia toimintatapoja. Keskustelun tukena voidaan käyttää kognitiivisia ja ratkaisukeskeisiä työmenetelmiä yksilöllisten tarpeidesi mukaan yhdessä sopien. Halutessasi on mahdollisuus saada myös hypnoterapiaa soveltuviin aiheisiin (esim. stressi, uni, kipu, jännittäminen, esiintymisvalmennus, painonhallinta, tupakoinnin lopettaminen).
Työskentelyotteeni on kuunteleva mutta myös aktiivisesti keskusteleva, asiakkaan tahdissa etenevä, asiakasta arvostava.
Voit tulla vastaanotolleni itsemaksavana asiakkaana tai maksusitoumuksella. Tarjoan sekä lähi- että etävastaanottoaikoja. Läsnävastaanotot vain Tampereen Satakunnankadulla.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Etsitkö ymmärtävää ja kuuntelevaa psykoterapeuttia, jolle korvat ovat tärkeämpi työkalu kuin suu. Otathan yhteyttä, niin alamme yhdessä etsiä suuntaa elämääsi.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Olen terapeuttina tilaa antava ja arvostava. Työskentelytapani on tutkiva ja pohtiva. Psykoterapeutin tärkein työkalu ovat korvat ja kuunteleminen, toiseksi tärkein työkalu ovat sanat ja vuorovaikutus. Sinä olet tärkein henkilö ja autan sinua matkalla itseesi. Vahvuuteni ovat pitkä elämän- ja työkokemus sekä monipuolinen psykoterapiakoulutus usealta alalta. Arvostan vuorovaikutusta ja halua kehittää itseään. Kukaan meistä ei ole ihmisenä valmis vaan opimme koko ajan toisiltamme ja kehitymme vuorovaikutuksen kautta. Se, mikä on rikkoontunut suhteessa, myös paranee suhteessa.
Istunnolla saatan käyttää fläppitaulua, johon asiakkaani piirtää tai kirjoittaa minulle asioita, joita yhdessä tarkastelemme. Harvemmin päinvastoin. Aikajanaa saatamme piirtää myös korteilla tai piirroksilla. Silmänliiketerapiaa tarvitaan, kun on aika tarkastella muistoja ja pois herkistää tarpeetonta kuormaa. Keho pitää kirjaa ja aivot tarvitsevat tilaa, jotta voi hyvin.
EMDR I- kliinikkokoulutus v. 2019 Traumaterapiakeskuksessa. Ammatinharjoittaja toiminimiyrittäjänä vuodesta 2012 ja psykoterapeuttiyrittäjä osakeyhtiössä v. 2021 lähtien. Perheterapian ET-tutkinto v. 2006, perheterapian VET-kouluttajakoulutus 2013 ja yksilöpsykoterapeuttipätevyys 2018 Oulun yliopistosta. Asiakaskuntani on nuoret, aikuiset, ikäihmiset, perheet, yhden henkilön taloudet.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Koulutuspsykoterapiaa tämän hetken solmujen avaamiseen tai menneisyyden elämänkokemusten turvalliseen kohtaamiseen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Tärkeintä terapiassa on turvallinen terapiasuhde ja kokemus kuulluksi tulemisesta. Haluan tarjota tilan kohdata tunteita, ajatuksia ja niitä puolia itsestä, jotka ovat ehkä olleet piilossa tai torjuttuja. Integratiivinen, eri psykoterapiasuuntausten tutkitusti vaikuttavia tekijöitä yhdistävä ja asiakkaan yksilöllisiä tarpeita huomioiva työote kuvastavat vahvuuksiani. Tarvittaessa käytämme enemmän psykodynaamisia ja joskus kognitiivia tai ratkaisukeskeisiä lähestymistapoja. Kuitenkin terapia on aina asiakkaan tarpeista lähtevä kokonaisuus. Sosiaalipsykologina huomioin ihmissuhteet osana terapiaprosessia ja ymmärrän ihmissuhteiden osuutta erilaisten oireiden ja ahdistuksen takana. Joskus voi olla hedelmällistä tutkia myös terapiasuhteessa herääviä tunteita ja ajatuksia.
Annan asiakkaalle tilaa ja kuuntelen tarkasti. Se, mitä asiakas tuottaa puheellaan ja kehollaan, on merkityksellistä. Tarvittaessa esitän haastaviakin kysymyksiä ja tarkennuksia. Yhteisen työskentelyn tärkein tavoite on saada terapian kautta itsetuntemusta ja uusia näkökulmia tilanteeseen, jotta elämää haittaava oirehdinta vähenee. Uusi ja asiakkaalle aiempaa helpompi tapa kohdata ja jäsentää mieltä painava tilanne, kokemus ja oma minuus voi olla koko loppuelämää koskevan muutoksen alkusysäys.
Terapia on koulutuspsykoterapiaa eli opiskeluaikana tehtävää terapiaa. Valmistun integratiiviseksi psykoterapeutiksi marraskuussa 2024. Taustalla minulla on useamman vuoden työkokemus kriisien ja traumojen kohtaamisesta sekä vaikeidenkin ahdistusoireiden hoidosta. Ymmärrän myös addiktioiden dynamiikkaa. Lisäksi työhyvinvointiin liittyvät kysymykset ovat työllisyydenhoidon työtehtävistä tuttuja. Työskentelen nuorten ja kaikenikäisten aikuisten kanssa. Osaamistani ovat etenkin tunnetyöskentely turvallisessa ilmapiirissä, traumaattiset kokemukset, tiedostamaton mieli, ahdistuneisuus, addiktiot ja ihmissuhteet.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Ammatillisesti olen kiinnostunut ihmisen ajatuksista, tunteista ja käyttäytymisestä sekä niiden välisten yhteyksien tutkimisesta ja ymmärtämisestä. Tervetuloa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Työotteeni on kuunteleva, tutkiva ja aktiivinen. Huumoria, joustavuutta ja mutkattomuutta unohtamatta. Ensimmäinen tavoite yhteistyölle on turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen terapeutin ja asiakkaan välille. Sen jälkeen alkaa oleellisen tutkiminen, jonka kautta mahdollistuu itseymmärryksen lisääntyminen ja hyvinvoinnin koheneminen. Työskentely istunnolla tapahtuu keskustellen ja työskentelyä ohjaa yhdessä asetetut tavoitteet, joita määräajoin tarkastellaan.
Istunnolla työskennellään keskustellen. Kumpikin osallistuu aktiivisesti keskusteluun. Voit tuoda mukanasi esimerkiksi valokuvia, omia piirrustuksiasi, kirjoitelmiasi tai istuntojen väliaikoina tekemiäsi muistiinpanoja. Myös istunnolla voit tehdä omia muistiinpanoja. Muistiinpanojen tekemisen jotkut asiakkaat kokevat mielellistä prosessia tukevaksi. Mutta riittää myös, että tulet sellaisena kuin olet.
Työskentelen aikuisten kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Monipuolinen ja pitkä kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä eri ikäisten parissa. Keskeistä terapiassa on luottamuksellinen ja turvallinen vuorovaikutussuhde.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakastilanne: saatavilla kertakäyntiaikoja.
Ajattelen psykoterapeuttina, että terapia on erilaisten ihmisten kohtaamista juuri sellaisena kuin he sillä hetkellä ovat. Terapiasuhteessa onkin mielestäni tärkeää asiakkaan ja terapeutin välille syntyvä luottamuksellinen ja turvallinen vuorovaikutussuhde. Turvallisessa ja luottamuksellisessa terapiasuhteessa uskaltaa keskustella vaikeistakin asioista, jotka voivat herättää erilaisia tunteita. Tunteet on hyvä sallia ja antaa niille tilaa. Terapiassa on tärkeää ongelmien ja vaikeiden asioiden lisäksi olla tilaa myös yhdessä jaetulle ilolle ja huumorillekin, sekä esiin kaivetuille vahvuuksille, voimavaroille ja muutoksille. Pitkän työkokemukseni ja koulutukseni kautta olen saanut valmiuksia auttaa erilaisissa elämäntilanteissa olevia eri-ikäisiä ihmisiä.
Olen terapeuttina helposti lähestyttävä. Minulla on voimavarasuuntautunut, kuunteleva ja aktiivinen työote. Kutsuisin itseäni sopivan lujan lempeäksi terapeutiksi, joka kyselee lempeästi ja haastaa sopivan lujasti.
Asiakkaan oma yksilöllinen tilanne, toiveet ja tarpeet ovat terapian lähtökohtana. Näiden pohjalta lähdetään yhdessä rakentamaan luottamuksellista, turvallista ja tasavertaista yhteistyösuhdetta. Terapiassa hyödynnetään asiakkaan vahvuuksia ja kykyjä, tarkoituksena on nostaa näkyväksi piilossa olevia voimavaroja ja toiveikkuutta. Luovia menetelmiä hyödyntäen, lempeästi kysellen, kuunnellen ja sopivan lujasti haastaen. Terapian tukena voi olla myös kotitehtäviä ja erilaisia harjoituksia, jotka lisäävät myönteistä muutosta ja itsetutkiskelua.
Olen työskennellyt 25 vuotta psykoterapiatyön lisäksi monipuolisissa tehtävissä mielenterveys -ja päihdepalveluissa, hoito -ja kuntoutustyössä, kehittämis, -asiantuntija ja esimiestehtävissä, tarkoituksellisesti hyvin erilaisten ja eri- ikäisten ihmisten parissa, niin pari- perhe kuin yksilö asiakkaidenkin kanssa. Työtehtävien tarpeista lähtöisin olen kouluttanut itseäni monipuolisesti niin lyhyillä- kuin pidemmilläkin koulutuksilla. Kokemusta ja kiinnostusta minulla on mm. masennus,- ahdistuneisuus ja mielialahäiriöistä, sosiaalisten tilanteiden pelkoista, psykoosisairauksista, päihdehoidosta ja muista riippuvuuksista, seksuaalisuuteen liittyvistä ongelmista, työssäjaksaminen liittyvistä haasteista, kriisi- ja tukikeskusteluista, surun käsittelemisestä, traumaattisista elämäntilanteista, parisuhteisiin liittyvistä haasteista, vanhempainohjauksesta ja tuesta, voimaannuttavasta lyhytterapiasta, voimavarakeskeisestä terapiasta ja olemisen ja elämisen pohdinnoista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen, kognitiivinen), lyhyterapeutti
Tuen sinua toivottuun muutokseen arvostavassa yhteistyösuhteessa. Terapian tavoitteena on lisätä itseymmärrystäsi ja hyvinvointiasi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakastilanne: saatavilla kertakäyntiaikoja.
Tuen sinua toivottuun muutokseen arvostavassa yhteistyösuhteessa. Terapian tavoitteena on lisätä itseymmärrystäsi ja hyvinvointiasi.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Terapia perustuu luottamukselliseen yhteistyösuhteeseen, jossa autan sinua saamaan uutta näkökulmaa tilanteeseesi ja suuntaa kohti mielekkäämpää elämää. Myönteinen, salliva ja kunnioittava asenne on työssäni keskeistä. Tärkeää on tulla kuulluksi ja terapiassa käytän dialogista työotetta. Terapian tavoitteena lisätä itseymmärrystäsi ja löytää uusia näkökulmia ja muutoksia itsellesi haitalliseen ajatteluun sekä löytää sinulle paremmin sopivia tapoja toimia.
Työssäni käytän tavoitteellista ja muutokseen pyrkivää ratkaisukeskeistä ja kognitiivista työotetta. Itsetuntemuksen lisääminen auttaa ymmärtämään itseä ja omaa reagointia. Terapiassa tutkimme erilaisien elämäntapahtumien vaikutusta ajatteluusi ja tuntemuksiisi sekä mahdollisten tunnelukkojen syntymiseen. Puramme haitallisia ajatuskehiä usein piirtämällä niitä fläppitaululle ja pohdimme tilalle mielekkäämpiä tapoja toimia ja ajatella. Tulevaisuuden parempaa suuntaa auttaa oman arvomaailman selventäminen ja myötätuntoisen asenteen opetteleminen itseä kohtaan.
Ongelmat muutetaan tavoitteiksi ja muutoksen apuna käytämme vahvuuksiasi. Halutessasi voit saada kotitehtäviä tukemaan terapian edistymistä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen aktiivinen ja positiivinen. Sosiaalipsykologin pohjakoulutus tarkoittaa aina myös laajemman kontekstin mukaan tuomista keskusteluun.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Työssäni korostuu myötätuntoisuus, selkeys ja rauhallisuus. Jokainen asiakas on ainutkertainen. Jokaisella on oikeus tulla kohdatuksi omana itsenään ja terapeutin tehtävä on mukautua. Tulos on yhteistyön tulosta.
Vastaanotollani keskustellaan nykytilanteesta, menneisyydestä ja tulevaisuudesta. Selkeän nykytilan ja ongelmien kuvauksen jälkeen voimme yhdessä aloittaa työskentelyn kannaltasi tärkeiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Emme tiedä todellista potentiaaliamme, mutta todennäköisesti se on kuvittelemaamme suurempi. Koska työskentely usein käsittelee enemmän heikkouksia kuin vahvuuksia, on riittävä huolellisuus ja herkkyys tarpeen. Olen työskennellyt valmennuksen ja erilaisten mielenterveyden ongelmien kanssa yli 15 vuotta.
Asiakaskuntani on laaja. Erityisenä kiinnostuksen kohteena ovat niin spesifit oireet kuin laajemmat ilmiöt. Tervetuloa yksittäisille konsultaatiokäynneille tai Kelan tukemaan kuntouttavan psykoterapiaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen)
Olen kognitiivinen psykoterapeutti, jolla on psykologin pohjakoulutus. Minulle on tärkeää kohdata sinut aidolla, lempeällä ja arvostavalla tavalla.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeuttina otan vastaan niin lapsia, nuoria kuin aikuisiakin. Työskentelen kognitiivisen viitekehyksen keinoin yhdessä määriteltyjen tavoitteiden suuntaisesti. Yhdessä luomme ymmärrystä haastavaan tilanteeseen altistaneista ja tilanteen laukaisseista tekijöistä sekä siitä, millaiset asiat ylläpitävät vaikeaa oloa. Usein nykyhetkessä ongelmallisina näyttäytyvät ajattelu- ja käyttäytymistavat ovat olleet aiemmassa elämäntilanteessa ja vuorovaikutussuhteissa hyödyllisiä, mutta tuottavat nykyään enemmän haasteita kuin hyvinvointia. Näiden tapojen muuttaminen on haastavaa, mutta palkitsevaa. Kuljen rinnallasi tässä muutoksessa kannustaen ja haastaen lempeästi eteenpäin. Psykoterapeuttina olen kuunteleva ja rauhallinen, mutta myös aktiivinen ja otan vastuuta terapian etenemisestä yhdessä luotujen tavoitteiden suuntaan.
Keskustelun lisäksi voimme tehdä erilaisia harjoituksia ja käyttäytymiskokeita henkilökohtaisten tavoitteidesi edistämiseksi. Voimme tutkia ajatuksiasi, tunteitasi, kehollisia kokemuksiasi ja käyttäytymistäsi erilaisten tehtävien avulla. Voin pyytää sinua havainnoimaan ja pistämään ylös arjessa tapahtuvia merkityksellisiä kokemuksia. Voimme harjoitella asioita mielikuvissa, rooliharjoituksilla tai oikeissa tilanteissa toimimalla. Myös mindfulness- ja rentoutusharjoitukset ovat mahdollisia. Pelkojen kohtaamisessa voimme käyttää altistamista ja omien estävien ajatusten testaamisessa käyttäytymiskokeita. Lasten ja nuorten psykoterapioissa myös vanhemmat saavat usein harjoituksia ja pääsevät auttamaan näissä myös lapsiaan omien voimavarojensa mukaisesti.
Psykologina olen työskennellyt perheneuvolassa sekä aikuis-, nuoriso- ja lastenpsykiatrialla. Pisin työkokemukseni on lastenpsykiatrialta, jossa olen auttanut erityisesti neuropsykiatrisista häiriöistä kärsiviä lapsia ja heidän vanhempiaan. Otan vastaan lapsia, nuoria ja aikuisia. Tapaamisia voidaan järjestää erilaisilla kokoonpanoilla. Tapaamisia voidaan pitää myös etänä.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Toimin asiakaslähtöisesti ja tavoitteellisesti. Terapiaprosessissa tähdätään muutokseen ja sitä kannattelee toivon näkökulma.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen myötätuntoinen ja asiakaslähtöinen, terapiassa edetään rauhallisesti, koska muutos on prosessi. Käytän eri menetelmiä asiakkaitteni kanssa: dialoginen vuorovaikutus, perhekartat, terapiakortit, rentoutuminen, kehotuntemusten käsittely kehityksellisten kriisien tai traumojen prosessoinnissa (sensomotorisen psykoterapian menetelmiä).
Terapia alkaa luottamuksellisen vuorovaikutussuhteen rakentamisesta. Terapia on tavoitteellista kuntoutumista. Tilanteet etenevät pääosin asiakkaan tuottaman keskustelun pohjalta. Terapiassa käytän luonnollisesti myös interventioita. Tunteiden käsittely ja säätely on keskeistä. Yksilökohtaisesti käytössä on myös kotitehtäviä asiakkaan kanssa sopien. Terapian kesto on yleensä 45 min, kaksoisajat ovat myös mahdollisia.
Toimin Kela- terapeuttina aikuisille ja yli 16-vuotiaille nuorille. Otan terapiaan myös vaativan lääkinnällisen kuntouksen asiakkaita. Pariskuntien tapaaminen yksityisasiakkaana on mahdollista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen empaattinen, kuunteleva ja toista arvostava. Uskon, että jokaisen yksilön tarinan takana on unelmia, voimavaroja, taitoja sekä selviytymiskeinoja.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Tarjoan terapiaa Tampereella ja etäyhteydellä minne päin Suomea vain! Opiskelen parhaillaan psykoterapeutiksi, valmistuminen 5/2024.
Terapeuttina olen empaattinen, kuunteleva ja toista arvostava. Uskon, että jokaisen yksilön tarinan takana on unelmia, voimavaroja, taitoja sekä selviytymiskeinoja, joita voimme terapiassa yhdessä etsiä ja löytää. Asiakkaan kanssa työskenteleminen on aina tavoitteellista ja etenemistä onkin hyvä tarkastella prosessin aikana. Minulla on tapana kysyä asiakkaalta "Olemmeko puhuneet tänään oikeista ja sinulle merkityksellisistä asioista?". Ajattelen, että asiakas luo työskentelylle raamit ja yhdessä mietimmekin, kuinka nuo raamit voitaisiin täyttää.
Tarjoan ratkaisukeskeistä terapiaa yksilöille, pareille ja perheille. Ratkaisukeskeisessä terapiassa pyritään eroon negatiivisten ajatusten kierteestä ja suunnataan huomio tulevaisuuteen, mahdollisuuksiin ja voimavaroihin. Terapiassa kuljetaan pienin askelin kohti toivotunlaista tulevaisuutta. Työskentely on tavoitteellista ja muutostoiveet määritellään yhdessä asiakkaan kanssa. Työskentelen mielelläni aikuisten ja yli 16 vuotiaiden nuorten kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen), psykologi
Tärkeää on, että luonani tulet kuulluksi ja olosi on turvallinen. Toimiva yhteistyö avartaa näkökulmia, lisää toiveikkuutta ja luo pohjaa muutokselle.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen rauhallinen, sensitiivinen ja läsnäoleva. Annan tilaa ja olen aktiivinen, tilanteen ja tarpeen mukaan. Kuulostelen ja kysyn, mikä juuri nyt on tärkeää. Uskon, että kukin itse tietää, mikä on hyväksi ja mitä kannattaa tavoitella, vaikka aina tavoitteiden nimeäminen ja niihin pyrkiminen ei ole helppoa. Terapiasuhde on kannatteleva ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Terapia etenee aina siinä tahdissa, joka tuntuu sopivalta. Terapiassa voimme tutkia ajatuksiasi ja kaikenlaisia tunteitasi ja samalla huomioida, miten nämä tuntuvat kehossasi - ja miten omaan olotilaan voi vaikuttaa. Terapiassa voit tarkastella toimintatapojasi, tunnistaa ja vahvistaa voimavarojasi ja pohtia, miten kokemus itsestäsi on mahdollisimman hyvä ja tasapainoinen.
Psykoterapian alussa hahmotellaan työskentelyn tavoitteita. Käymme läpi niitä odotuksia, joita sinulla on työskentelyä kohtaan. Voimme miettiä, millä lailla elämä on erilaista, kun terapia loppuu ja siitä on ollut sinulle toivomasi hyöty. Terapian kuluessa tavoitteita tarkistetaan ja tarvittaessa muokataan. Yksittäisen käynnin alussa voin kysyä, mistä on hyvä puhua. Puhumisen lisäksi voimme käyttää erilaisia toiminnallisia menetelmiä tai tehtäviä, jotka palvelevat tavoitteitasi. Voimme harjoitella tunnesäätelyä ja tehdä erilaisia mieltä tyynnytteleviä tai aktivoivia harjoituksia. Yhdessä sopien voimme käyttää myös emdr-silmänliikehoitoa tunnetaakkojen purkamiseksi. Käynnin toteuttaminen myös koira-avusteisena on mahdollista.
Olen toiminut psykologina noin 30 vuoden ajan ja psykoterapeuttina 10 vuotta. Työkokemukseni on pääosin perheneuvolasta, jossa työskentelin lasten ja heidän vanhempiensa parissa. Tämän rinnalla olen tehnyt yksilöpsykoterapioita aikuisten kanssa. Psykoterapeuttinen lähtökohtani on voimavarasuuntautunut ratkaisukeskeisyys. Yhdistelen työskentelyssäni lisäksi muita matkan varrella kertyneitä oppeja ja menetelmiä kulloisenkin tilanteen mukaan.
Teen psykoterapiaa lähinnä aikuisten kanssa, mutta kaikenikäiset ovat tervetulleita vastaanotolleni. Tarjoan lyhyt- ja pitkäaikaista psykoterapiaa sekä yksittäisiä psykoterapeuttisia tukikäyntejä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia), psykologi
Kohtaavatko kemiat, sopiiko kognitiivisen käyttäytymisterapian ja kehopsykoterapeuttinen lähestymistapa sinulle? Tämä selviää parhaiten tutustumiskäynnillä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti on mielenterveyden ja asiakas oman elämänsä asiantuntija. Mielestäni kyseessä on tasa-arvoinen yhteistyösuhde, jonka kulmakiviä ovat turvallinen ilmapiiri, keskinäinen luottamus ja arvostus. Minulle on luontaista avoin, aktiivinen, konkreettinen ja luova työote. Minun tehtäväni on puskea asiakasta askel askeleelta kohti muutosta, luonnollisesti asiakkaan tahtia ja arvoja kunnioittaen.
Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa ajatellaan, että vaikeudet syntyvät perintötekijöiden ja ympäristön vuorovaikutuksen tuloksena ja voivat olla opittuja. Terapiassa keskitytään nykyisyyteen, tarvittaessa käsitellään menneisyyden taakkoja. Terapian alussa pyrimme saamaan ymmärrystä ongelmiin vaikuttavista tekijöistä ja määrittelemme konkreettiset tavoitteet. Tutkimme ajatusten, tunteiden, kehon reaktioiden ja tekojen vaikutusta toisiinsa. Ehkäisemme ongelmia ylläpitäviä ja harjoittelemme hyvinvointia edistäviä ajattelu- ja toimintatapoja. Tapaamisilla ja pienten välitehtävien avulla harjoittelemme erilaisia taitoja ja valmiuksia, esimerkiksi tietoista läsnäoloa, rauhoittumis- ja aktivointikeinoja, asteittaista altistusta (voimakkaita epämiellyttäviä tunteita herättäville mielikuville ja tilanteille), altistusta yhdistettynä reaktion ehkäisyyn (pakko-oireissa), haitallisten ajatusten eriyttämistä ja muokkaamista sekä ihmissuhdetaitoja.
Minulla on pitkä työkokemus eri-ikäisten lasten ja aikuisten kanssa työskentelystä (esim. perheneuvola, koulu, päivähoito, yksityisvastaanotto). Käytän työssäni erityisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian ja psykofyysisen psykoterapian menetelmiä. Työskentelen pääasiassa aikuisten kanssa. Minulla on kokemusta myös lasten psykoterapioista. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa, psykoterapeuttisia tukikäyntejä ja vanhemmuuden tukea. Teen Kelan kuntoutuspsykoterapiaa (yksilöterapia), mutta en vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta. Minulla ei ole erityisosaamista persoonallisuus- ja syömishäiriöistä, psykoosisairauksista ja riippuvuuksista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (psykoanalyyttinen), psykologi
Ei uusia KELA-asiakkaita
Ei uusia KELA-asiakkaita
