Paula Mallasto

Olen rauhallinen, tarkalla korvalla ja sydämellä asiakasta kuunteleva terapeutti. Osaan olla tarvittaessa suorapuheinen, mutta luonteeni mukaisesti annan paljon tilaa asiakkaan tunteille ja ajatuksille. Tutkiva, syvällekin luotaava analyyttinen työskentelyote on minulle ominaista, mutta osaan tarpeen mukaan myös pysytellä ohjaavammassa roolissa. Vahvuuteni on turvallisen ja myötätuntoisen ilmapiirin luominen.

Perustan työtäni paljolti aktiiviseen keskusteluun. Käytän myös asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan erilaisia harjoituksia keskustelun tukena: mm. mielikuva- ja hengitysharjoituksia, roolinvaihtoharjoituksia, voin pyytää asiakasta pitämään päiväkirjaa ja esim. tuomaan valokuvia. Tunteita ja kehollisia kokemuksia kuvaamaan käytän mm. erilaisia visuaalisia menetelmiä. Myös erilaisia itsearviointikyselyitä ja kotitehtäviä käytän keskustelun pohjana. Työskentelyni perustuu psykologisiin taustateorioihin, ratkaisukeskeiseen ajatteluun ja lisäksi hyödynnän myös muiden psykoterapiasuuntausten menetelmiä.

Teen lyhytpsykoterapiaa ja yksittäisiä psykologin tapaamisia. Kelan pitkiä psykoterapioita en tällä hetkellä tee, koska otan asiakkaita vastaan vain 1pv/viikossa. Otan vastaan nuoria aikuisia, aikuisia sekä ikäihmisiä. Työelämään liittyvät haasteet, jaksaminen, urasuunnittelun/opiskelun haasteet sekä ikääntymiseen liittyvät haasteet ovat keskeisiä kiinnostuksen kohteitani.