Taru-Leena Vuorio

Psykoterapeutti on mielenterveyden ja asiakas oman elämänsä asiantuntija. Mielestäni kyseessä on tasa-arvoinen yhteistyösuhde, jonka kulmakiviä ovat turvallinen ilmapiiri, keskinäinen luottamus ja arvostus. Minulle on luontaista avoin, aktiivinen, konkreettinen ja luova työote. Minun tehtäväni on puskea asiakasta askel askeleelta kohti muutosta, luonnollisesti asiakkaan tahtia ja arvoja kunnioittaen.

Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa ajatellaan, että vaikeudet syntyvät perintötekijöiden ja ympäristön vuorovaikutuksen tuloksena ja voivat olla opittuja. Terapiassa keskitytään nykyisyyteen, tarvittaessa käsitellään menneisyyden taakkoja. Terapian alussa pyrimme saamaan ymmärrystä ongelmiin vaikuttavista tekijöistä ja määrittelemme konkreettiset tavoitteet. Tutkimme ajatusten, tunteiden, kehon reaktioiden ja tekojen vaikutusta toisiinsa. Ehkäisemme ongelmia ylläpitäviä ja harjoittelemme hyvinvointia edistäviä ajattelu- ja toimintatapoja. Tapaamisilla ja pienten välitehtävien avulla harjoittelemme erilaisia taitoja ja valmiuksia, esimerkiksi tietoista läsnäoloa, rauhoittumis- ja aktivointikeinoja, asteittaista altistusta (voimakkaita epämiellyttäviä tunteita herättäville mielikuville ja tilanteille), altistusta yhdistettynä reaktion ehkäisyyn (pakko-oireissa), haitallisten ajatusten eriyttämistä ja muokkaamista sekä ihmissuhdetaitoja.

Minulla on pitkä työkokemus eri-ikäisten lasten ja aikuisten kanssa työskentelystä (esim. perheneuvola, koulu, päivähoito, yksityisvastaanotto). Käytän työssäni erityisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian ja psykofyysisen psykoterapian menetelmiä. Työskentelen pääasiassa aikuisten kanssa. Minulla on kokemusta myös lasten psykoterapioista. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa, psykoterapeuttisia tukikäyntejä ja vanhemmuuden tukea. Teen Kelan kuntoutuspsykoterapiaa (yksilöterapia), mutta en vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta.

En hoida persoonallisuus- ja syömishäiriösairauksia tai riippuvuus- ja psykoosisairauksia.