Joona Hakkarainen

Olen lämmin ja rauhallinen terapeutti. Läsnäolo ja kuunteleminen on minulle tärkeää: olen kiinnostunut tutustumaan avoimesti juuri sinun tarinaasi siten, että koet aidosti tulleesi kuulluksi. Otan lempeästi maadoittaen vastaan isotkin tunteet ja kokemukset luoden turvallisen tilan niiden käsittelylle. Kykenen toimimaan myös aktiivisella tai ratkaisukeskeisellä otteella. Terapiatyön ytimenä pidän toimivaa yhteistyösuhdetta.

Työskentelen kognitiivis-integratiivisesta viitekehyksestä käsin. Kognitiivisen teorian mukaisesti olen kiinnostunut tutkimaan ajatusten, tunteiden ja toiminnan yhteyksiä. Ihmiset ja tarpeet ovat erilaisia - integratiivisuuden nimissä löydämme yhdessä juuri sinulle parhaat käytössäni olevat lähestymistavat ja menetelmät. Terapiamenetelmät valitaan yksilöllisesti kognitiivisten terapioiden, kognitiivis-analyyttisen terapian, minätilojen sekä interpersoonallisen terapian kentältä. Psykoterapeuttikoulutukseeni kuuluu myös hypnoterapia.

Taustaltani olen sairaanhoitaja. Minulla on työkokemusta kymmenen vuoden ajalta mielenterveystyöstä lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Olen työskennellyt osastoilla, poliklinikalla sekä terapeuttisissa työryhmissä hoitaen laajalla skaalalla erilaisia haasteita, kriisejä ja sairauksia. Olemme kaikki aikuisetkin olleet lapsia ja eletty elämä vaikuttaa meihin tavoissamme ajatella, tuntea ja toimia. Terapiatyössä vahvuuteni on kokemukseni ja ymmärrykseni eri ikäisten asiakkaiden kanssa työskentelystä. Olen IPTN-terapeutti ja toiminut kolmen vuoden ajan IPC-menetelmäohjaajana sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisille.

Opiskelen kognitiivis-integratiiviseksi (sis. hypnoterapiaa) aikuisten yksilöpsykoterapeutiksi Helsingin yliopistossa, valmistuminen 12/2026.

Tarjoan koulutusterapiaa ja keskustelukäyntejä täysi-ikäisille tarpeen ja sopimuksen mukaan yksittäisistä käynneistä aina pidempiin jaksoihin.

Ota yhteyttä, niin tutustutaan ja suunnitellaan yhdessä!