Pauliina Parhiala

Terapeuttina olen rauhallinen ja asiakasta kuunteleva. Pyrin joustavasti olemaan sekä aktiivinen että tilaa antava. Minulle on tärkeää muodostaa tasa-arvoinen, salliva ja toista kunnioittava työskentelysuhde. Vuorovaikutuksessa olen tutkiva ja puolueeton, olen avoimen kiinnostunut asiakkaan elämäntarinasta. Lähestymistapani on myötätuntoinen ja hyväksyvä. Haluan auttaa jokaista asiakasta tuntemaan itsensä arvostetuksi ja ymmärretyksi. Vahvuuteni on olla välitön ja empaattinen.

Kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa muodostetaan yhteinen käsitys asiakkaan nykytilanteesta. Tapaamisilla tutkitaan ja havainnoidaan yhdessä asiakkaan kokemuksia sekä jäsennetään ongelmien taustalla olevia sisäistyneitä asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja. Pyrimme löytämään yhteisen uudenlaisen jäsennyksen tukemaan työskentelyä niin terapiassa kuin sen ulkopuolella. Yhteisen ymmärryksen lisääntyessä jäsennyksemme saa lisää syvyyttä ja muokkautuu. Ongelmallisia kokemuksia ja toimintatapoja tarkastellaan. Tämä mahdollistaa uudenlaisen suhtautumisen ja toiminnan. KAT psykoterapia on menetelmänä joustava, se pohjautuu psykoterapeuttiseen keskusteluun, mutta sen lisäksi voidaan hyödyntää kirjallisia, kuvallisia, toiminnallisia tai mielikuvatekniikoita kuten esimerkiksi karttatyöskentelyä, jonka avulla pyritään hahmottamaan ja jäsentämään keskeisiä ajattelu- ja käyttäytymistapoja.

Koulutukseltani olen psykologi ja työskennellyt yli kymmen vuoden ajan usealla tasolla niin nuorten kuin aikuisten kanssa. Asiakastyön lisäksi olen työskennellyt useissa mielenterveyttä edistävissä hankkeissa, joiden kautta olen kouluttautunut interpersonaaliseksi terapeutiksi (IPT), menetelmäohjaajaksi sekä kouluttajaksi. Olen erityisen perehtynyt lyhythoitomalleihin, joita olen sekä tutkinut akateemisella uralla sekä hyödyntänyt asiakastyössäni.

Neuropsykiatrista erityisosaamista olen kerryttänyt kymmenen vuoden ajan erotusdiagnostiikkaa tukevien tutkimusten, neuropsykiatriset oireet huomioivien hoitojaksojen, työyhteisön ohjaamisen sekä ammatillisten lisäkoulutusten kautta. Nuorten mielialaoireisiin olen saanut perehtyä työskenneltyäni yli 5 vuoden ajan nuorten mielenterveyspalveluissa.

Opiskelen kognitiivis-analyyttiseksi psykoterapeutiksi, tarjoan koulutuksen aikaista psykoterapiaa nuorille ja aikuisille. Tällä hetkellä tarjoan 10-24 kerran lyhytpsykoterapiajaksoja, myös pidempi (40 kerran) työskentely on mahdollista. Ennen työskentelyn aloittamista pidetään tutustumistapaaminen.