tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Ratkaisukeskeinen psykoterapia on asiakaskeskeinen, tavoitteellinen, vuorovaikutuksellinen ja nykyhetkeen sekä tulevaisuuteen suuntautunutta voimavarakeskeistä psykoterapiaa. Ratkaisukeskeisessä terapiassa ei keskitytä ihmisen menneisyyteen ja ongelmiin vaan kartoitetaan tavoitteita ja toiveita nykyhetkeltä sekä tulevaisuudelta. Tässä terapiamuodossa keskitytään ongelmien ratkaisemiseen ja uusien näkökulmien etsimiseen. Asiakkaan toiveita, ideoita ja tavoitteita on tärkeää ottaa huomioon, kun tälle luodaan myönteinen kuva tulevaisuudesta. Monesti asiakkaalta kysytään miten asiat ovat, kun ne ovat hyvin ja tästä lähdetään asettamaan yhteisiä ja selkeitä tavoitteita. Ratkaisukeskeinen psykoterapia tapahtuu yleensä lyhytterapiana, mutta soveltuu myös pitkäkestoiseen psykoterapiaprosessiin. Pitkäkestoisena terapiana ratkaisukeskeinen sopii masennuksen, ahdistuksen, uupumuksen, stressin ja monen muun mielenterveyshäiriön hoitoon. Ratkaisukeskeinen suuntaus sopii niin yksilöiden, parien, perheiden kuin ryhmien kanssa työskentelyyn.
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Olen toiminut psykoterapeuttina vuodesta 2012 alkaen. Olen maalaisjärkinen ja työtavaltani aktiivinen terapeutti.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen maalaisjärkinen, helposti lähestyttävä ja työskentelytavaltani aktiivinen psykoterapeutti.
Psykoterapeutiksi olen valmistunut 2012, mutta olen työskennellyt yhteensä pian 30 vuotta psykiatrisen hoidon ja mielenterveystyön parissa. Olen pohjakoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja työni ohessa olen opiskellut kognitiivista ja ratkaisukeskeistä psykoterapiaa, sekä erilaisia menetelmäkoulutuksia. Minulla on kokemusta mm. mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden, syömishäiriön, traumaoireiden ja lähisuhde- tai seksuaalista väkivaltaa kokeneiden asiakkaiden hoidosta.
Terapiasuhde on yhteistyösuhde, jossa yhdessä työskennellen edetään kohti asetettuja tavoitteita. Käytän työssäni ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen psykoterapian menetelmiä. Psykoterapian ohella tai myös yksittäisinä käynteinä voi vastaanotollani tehdä tietoisuustaitoihin ja hyväksynnän harjoitteluun perustuvia mindfulness-harjoitteita. Hoitosuunnitelmaan liitettynä voidaan käyttää myös EMDR-menetelmää, joka nopeuttaa sekä aikaisempiin järkyttäviin kokemuksiin, että nykyiseen elämäntilanteeseen liittyvien häiriöiden hoitoa. Kyseisen menetelmän avulla voidaan poisherkistää traumaattisia oireita ja vähentää niiden vaikutusta arkielämään.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Yhteistyö yksilöiden ja pariskuntien kanssa kohti tavoitteellista muutosta. Olen rinnallasi tukena ratkaisujesi löytämiseksi ja niiden ylläpitämiseksi tulevaisuudessa.
Terapeuttista asiakastyötä olen tehnyt vuodesta 1985 lähtien nuorista aikuisista ikäihmisiin. Yksilö-, pari-, perhe-, ja ryhmätyöstä on kertynyt kokemusta. Sosiaali- ja diakoniatyön taustaani liittyen pidän tärkeänä asiakkaan kokonaisvaltaista kohtaamista ja pyrin tunnistamaan kaikki tekijät, jotka vaikuttavat ihmisen arkeen ja elämään. Terapeuttina pyrin löytämään asiakkaan omat vahvuudet ja tuen niiden kehittämistä sekä mahdollisuutta niiden käyttämiseen arjessa.
Ratkaisukeskeinen psykoterapiakoulutukseni on vahvistanut asiakaslähtöistä tavoitteellista työskentelyä, jossa olet oman elämäsi kokemusasiantuntija. Valmiita ratkaisuja ei ole mutta yhteistyöllä ja uusilla näkökulmilla niitä on löydettävissä. Pienin askelin kohti tulevaa. Voimavara- ja ratkaisukeskeisten menetelmien lisäksi menetelmiini kuuluu: Skeematerapeuttinen tunnelukkotyöskentely, joka pohjautuu kognitiiviseen psykoterapiaan, jossa muutetaan ajattelua ja käyttäytymistä. Toiminnalliset ja luovat menetelmät (toiminnallinen ryhmänohjaajakoulutus ja keskeneräinen psykodraamaohjaajakoulutus). Tavoitteen mukaisia väliaikatehtäviäkin voidaan suunnitella yhdessä.
Kiinnostuin luonnon tutkituista terveysvaikutuksista ratkaisukeskeisessä puutarhaterapiakoulutuksessani ja olen hyödyntänyt vihreän hoivan menetelmiä muun hoidon ohella mm. masennuksen, stressin ja unettomuuden lieventämiseen. Erilaiset rentoutusmenetelmät, mielikuvatyöskentely ja viiden pisteen korva-akupunktiokaan eivät ole vieraita menetelmiä. Vertaistuki ja ryhmät ovat olleet osa terapeuttista työskentelyäni vuosikausia sillä vertaisuudessa on voimaa: Ryhmässä voi turvallisessa ympäristössä harjoitella vuorovaikutus-/tunnetaitoja ja saada uusia näkökulmia.
1
Psykoterapeutti
Terapeuttina aktiivinen, kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen työote. Laaja-alainen kokemus nuorisopsykiatriasta.
Olen koulutukseltani ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Minulla on kymmenen vuoden kokemus nuorisopsykiatriasta ja nuorten kanssa työskentelystä. Kela-yksilöpsykoterapiat, vanhempain ohjaus, työnohjaus. Somaattisista sairauksista erikoisalana syöpäsairaudet.
Terapeuttina minua pidetään empaattisena, aktiivisena ja kuuntelevana psykoterapeuttina. Rohkaisen ja tuen asiakasta löytämään omat vahvuudet ja voimavarat. Lähtökohtana terapiasuhteessa on aina asiakkaan oma elämäntilanne ja siitä nousevat kysymykset. Elämänmyönteisyys ja positiivisuus korostuu terapiatyössäni. Asiakaskunnan osalta olen erikoistunut erityisesti nuoriin ja aikuisiin.
Asiakkaan elämäntilanne ja omien voimavarojen löytyminen ovat keskeistä työskentelyssä. Minulla on ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen työote. Asiakastyöskentelyssä voidaan käyttää myös luovia menetelmiä ja työvälineinä voidaan käyttää myös kuvallista ilmaisua. Pyrin tekemään vastaanotoistani asiakkaalle aina mahdollisimman miellyttävän kokemuksen.
Psykoterapeutti
Työssäni korostuu voimavarojen etsiminen, tavoitteiden tutkiminen ja toiveikkuuden sekä erilaisten näkökulmien löytäminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen ratkaisukeskeinen vaativan erityistason psykoterapeutti (VET) ja minulla on monipuolinen kokemus terapiatyöskentelystä. Teen työtä eri ikäisten ihmisten kanssa ratkaisukeskeisellä työotteella. Työni lähtökohta on asiakkaan omat tavoitteet ja arvot. Työskentelemme yhteisellä matkalla kohti asiakkaan suuntaa ja päämääriä. Etsimme ja tutkimme yhdessä erilaisia näkökulmia ja voimavaroja elämän eri tilanteisiin ja vaiheisiin. Olen tukena matkalla kohti tulevaisuuden uutta suuntaa tai nykyisyyden vahvistamista. Terapia lähtee aina asiakkaan vahvuuksista ja voimavaroista. Tärkeää on toiveikkuuden syntyminen ja ylläpitäminen.
Istunnoissa työskentelen ratkaisukeskeisen viitekehyksen pohjalta. Muodostamme tavoitteita ja tutkimme niiden etenemistä esim. asteikon, ihmekysymyksen ja onnistumisten tutkimisen äärellä. Teemme myös yhdessä erilaisia harjoituksia sekä mielikuvamatkoja. Toiveikkuuden syntyminen on tärkeää yhteisen tutkimusmatkan aikana. Jotta voi auttaa toista ihmistä, täytyy myös syntyä myönteinen yhteistyösuhde.
Olen työskennellyt yksityisenä terapeuttina vuodesta 2007 lähtien. Tänä aikana olen työskennellyt eri ikäisten ihmisten kanssa eripituisissa terapiasuhteissa. Olen tehnyt paljon työtä myös lasten ja nuorten sekä perheiden kanssa perheneuvolatyössä ja koulukuraattorina. Lisäksi olen tehnyt kriisi- ja traumatyötä kymmenen vuoden ajan. Sovittelutyötä olen tehnyt pitkään - perhesovittelua, koulusovittelua sekä työyhteisösovittelua ja myös kouluttanut runsaasti sovittelijoita, sekä kouluihin että työyhteisöihin. Olen myös kouluttanut ratkaisukeskeisiä psykoterapeutteja tällä vuosikymmenellä. Lisäksi toimin työnohjaajana.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Työskentelen yhdessä asiakkaan kanssa positiivisella otteella, tulevaisuuteen suuntautuen, menneestä oppien ja ratkaisuja etsien, tavoitteena asiakasta tyydyttävä elämä.
Asiakastilanne: vapaita aikoja voi tiedustella suoraan terapeutilta.
Olen työskennellyt psykiatrisena sairaanhoitajana OYS/psyk.klinikalla aikuisten ja nuorten osastoilla, tehden samalla perhe-, kriisi- ja psykoterapiatyötä. Yksityissektorilla olen toiminut esihenkilönä mielenterveys- ja päihdekuntoutujien, sekä turvapaikanhakijoiden parissa. Työskentelen yhdessä asiakkaan kanssa positiivisella otteella, tulevaisuuteen suuntautuen, menneestä oppien ja ratkaisuja etsien, tavoitteena asiakasta itseään tyydyttävä elämä. Etenemme yhdessä asiakkaan kanssa pienin ja realistisin askelin, käytössä olevia voimavaroja hyödyntäen, tavoitteena saada onnistumisen kokemuksia ja lisää voimavaroja. Pienin askelin kohti ratkaisua!
Psykoterapeutti
Autan elämän kriisien kohtaamisessa ja niistä selviämisessä myötätuntoisella ja asiakasta arvostavalla työskentelyllä yhteistyössä asiakkaan kanssa.
Olen rauhallinen ja myötätuntoinen terapeutti. Ratkaisukeskeisenä etsin asiakkaan kanssa keinoja elämän hallintaan ja vaikeuksien voittamiseen. Asiakkaan kunnioittaminen oman elämänsä asiantuntijana on minulle tärkeää. Annan kaiken osaamiseni asiakkaan käyttöön. Tunnen myös rajani, ja jos koen, että asiakas hyötyisi toisenlaisesta terapiasta, kerron sen kyllä asiakkaalle. Ainoa tavoite on auttaa asiakasta toipumaan ja elämään mahdollisimman laadukasta elämää. Vuosien saatossa olen saanut asiakkailta palautetta, että tapaamisissamme he rauhoittuvat ja kokevat olonsa turvalliseksi olla ja puhua elämästään. Asiakkaalla tulee olla luottavainen ja turvallinen olo.
Istuntojen lähtökohtana on rauhallinen ja kiireetön ilmapiiri. Keskusteluun perustuvassa terapiassa voidaan tehdä erilaisia harjoitteita, esim. hengitysharjoituksia. Jos asiakas on kokenut menetyksiä, vakavan sairauden tai ollut onnettomuudessa, kerron normaaleista, mahdollisista oireista ja annan keinoja oireiden hallintaan. Pidän aina huolta siitä, että asiakkaalla on riittävän hyvä olo istunnolta lähtiessään.
Minulla on kaksi vuotta traumatyönkoulutusta. Olen työskennellyt lasten ja perheiden kanssa yli kaksikymmentä vuotta. Lastensuojelussa olen työskennellyt nuorten ja perheiden kanssa kuusi vuotta. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostukseni kohteita ovat etenkin työuupumus, erilaiset elämän kriisit ja perheiden elämään liittyvät haasteet.
Psykoterapeutti
Työskentelen kognitiivisella ja ratkaisukeskeisellä työotteella yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suuntaan.
Tavoitteena sellainen elämäntaidon aste, jossa vallitsevat tyytyväisyys, ilo ja rauha. - Lauri Rauhalaa mukaillen -
Lähtökohtana terapiasuhteessa pidän aina asiakkaan omaa elämäntilannetta ja siitä nousevia kysymyksiä ja ongelmia. Pyrin keskusteluissa tulevaisuuteen suuntaavaan ja toivon näkökulmaa korostavaan prosessiin, huomioiden kuitenkin asiakkaan menneisyyden. Työotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen. Autan asiakasta löytämään uusia tapoja ajatella ja toimia. Terapiaprosessi voi olla pitkäkestoinen tai sovitusti lyhytterapiajakso. Keskustelujeni lisäksi käytän terapiassa rentoutus- ja tietoisuustaitoharjoitteita, joita teemme yhdessä. Psykoterapiassa tavoitteenani on auttaa asiakasta luottamuksellisessa suhteessa löytämään itsestään voimavaroja, joiden avulla muutos on mahdollinen kohti mielekästä ja parempaa elämää.
Terapeuttina olen rauhallinen ja lämmin kuuntelija, jolle tärkeää on asiakkaan arvostava kohtaaminen. Minulla on laaja-alainen ja pitkä kokemus työstä aikuispsykiatriasta.
3
Psykoterapeutti
Olen helposti lähestyttävä ja asiakasta arvostava psykoterapeutti. Koen, että luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde on terapiassa ensiarvoisen tärkeää.
Olen helposti lähestyttävä ja asiakasta arvostava psykoterapeutti. Koen, että luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde on terapiassa ensiarvoisen tärkeää. Ratkaisukeskeisen terapian viitekehyksen mukaisesti luotan ja uskon siihen, että asiakkaalla on itsellään avaimet tarvittavien muutosten tekemiseen. Tapaamisissa terapian kulku määräytyykin aina asiakkaan omat tavoitteet huomioiden. Terapeuttina olen lähinnä asiakasta arvostava, uusia näkökulmia tarjoava ja toiveikkuutta lisäävä rinnalla kulkija. Minulla on KELA:n oikeudet ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan, mutta työtapani on integroiva eli käytän hyväksi havaitsemiani menetelmiä monipuolisesti. Omaan myös vahvan kokemuksen lasten opetus-, kasvatus- ja ohjaustyöstä ja psykoterapeutin työhöni kuuluukin myös vanhemmuuden tukemista ja yhdessä uusien näkökulmien pohtimista.
Terapian kulku määräytyy aina asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan yhdessä tilanne ja keskustelujen tarve (joskus ratkaisut löytyvät nopeasti, eikä säännöllisiä tapaamisia tarvita). Tavoitteenani on auttaa asiakasta kohti hänen omia tavoitteitaan ja tukea häntä elämässä eteenpäin. Tapaamiset ovat pääosin keskustelua, mutta voivat sisältää esimerkiksi tehtäviä ja mielikuva- ja altistusharjoituksia. Halutessaan asiakas saa tapaamisten välillä asian prosessoinnin lisäksi tehdä myös välitehtäviä, jotka edistävät ja toisinaan nopeuttavatkin tavoitteen saavuttamista. Kaiken perusta on kuitenkin asiakkaan omat toiveet, onhan jokainen meistä itse oman elämänsä asiantuntija.
Olen toiminut yli kaksikymmentä vuotta opettajana ja omaankin vahvan kokemuksen lasten ja nuorten opetus-, kasvatus- ja ohjaustyöstä. Psykoterapeuttina olen toiminut viimeiset viisi vuotta ja asiakaskuntaani ovat kuuluneet niin nuoret kuin ikäihmisetkin. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Työskentelen myös mielelläni vanhemmuuden tukena, jolloin huoltajien lisäksi tapaamisiin voi osallistua myös nuoremmat lapset. Kiinnostuksenani ovat etenkin itsetuntoon ja elämänhallintaan liittyvät pulmat. Olen myös tehnyt laajalti töitä ahdistus- ja masennusoireisten asiakkaiden kanssa.
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Terapeuttina olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja samaan aikaan aktiivinen sekä integratiivinen eli tavoitteena on löytää asiakkaalle sopiva työskentelytapa.
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja perheterapeutti. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisesta hoito- ja terapiatyöstä aikuisten, nuorten sekä perheiden parissa. Pitkän työkokemuksen, koulutuksien ja asiakkaiden elämäntarinoiden myötä työskentelytapani on ratkaisukeskeinen ja yksilöllinen. Tärkeintä on asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutussuhde. Terapeuttina olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja samaan aikaan aktiivinen sekä integratiivinen eli tavoitteena on löytää asiakkaalle sopiva työskentelytapa.
Työskentelymenetelminä käytän ratkaisukeskeisen, perheterapian, kognitiivisen, dialektisen käyttäytymis- ja EMDR-terapian menetelmiä. Myös erilaisia harjoituksia, kuvakortteja ja kotitehtäviä voidaan tarpeen mukaan hyödyntää. Erilaisista työskentelytavoista sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Työskentely on tavoitteellista, käytännönläheistä ja asiakkaan voimavaroja huomioivaa. Terapiassa tutkitaan erilaisia näkökulmia ja ongelmaratkaisukeinoja sekä harjoitellaan uusia taitoja ja ajatusmalleja.
Työskentelen nuoruusikäisten yli 13-vuotiaiden, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Valviran ja Kelan hyväksymä erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti positiivisella, aktiivisella ja tasa-arvoisella työotteella.
Olen koulutukseltani erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, VTM ja sosiaalityöntekijä.
Olen taustaltani kriisityön, päihdetyön ja lastensuojelun ammattilainen. Olen toiminut pitkään Turun kriisiryhmissä debriefing-istuntojen vetäjänä. Läheisen kuolemantapaus, ero kumppanista tai muu iso elämänmuutos voi herättää monenlaisia tunteita, joiden käsittelyssä olen mielelläni tukenasi.
A-klinikalla ja Nuorisoasemalla pitkään työskenneltyäni erilaisten riippuvuuksien hoito on osa ammattiosaamistani. Riippuvuuksiin liittyy usein häpeää, mutta turvallisessa ympäristössä kaikenlaisten asioiden esiintuonti on sallittua. Minä en tuomitse sinua, vaan yhdessä mietimme, mikä auttaisi tilanteessasi eteenpäin.
Lastensuojelusta minulla on kokemusta koko työurani ajalta ja olen työskennellyt kaikenikäisten huostaanotettujen lasten ja nuorten kanssa. Nuorten kanssa työskentely on aina ollut minulle mieluista ja luontevaa ja toteutan myös vanhempien ohjauskäyntejä.
Vaikka olen kelapätevyydeltäni yksilöterapeutti, työskentelen mielelläni myös pariskuntien kanssa. Usein parisuhteen solmukohdat saattavat aueta jo muutamalla tapaamiskerralla, kun keskusteluihin tulee mukaan ulkopuolista näkökulmaa.
Ihminen on aina enemmän kuin ongelmansa ja hänet tuleekin nähdä kokonaisuutena. Psykoterapeutti ja asiakas ovat liittolaisia, jotka yhdessä ratkovat elämän solmukohtia. Psykoterapeuttina olen valoisa, toiveikas ja lämmin; myös luovuus ja huumori voivat olla läsnä terapiassa.
Ihmisten yhtäläinen ihmisarvo on minulle erittäin tärkeää. Riippumatta taustasta, etnisyydestä, seksuaalisesta suuntauksesta tai elämän tämänhetkisistä ongelmista olemme kaikki ihmisinä samanarvoisia. Voit keskustella kanssani luottamuksella myös kaikkein arimmista asioista.
Olen sateenkaariturvallinen psykoterapeutti. Minulla on paljon kokemusta sukupuoli-identiteettiin ja seksuaaliseen suuntautumiseen liittyvistä kysymyksistä ja tämä aihealue on yksi erityisistä kiinnostuksen kohteistani.
Tervetuloa vastaanotolle!
Psykoterapeutti
Olen inhimillinen ja läsnäolevaan kohtaamiseen vahvasti uskova terapeutti.
Psykoterapiassa uskon inhimilliseen ja läsnäolevaan voimaannuttavaan voimaan. Terapeuttinen työskentely perustuu aitoon läsnäolemiseen, vastavuoroisuuteen ja tasa-arvoiseen yhteistyösuhteeseen. Jokainen asiakas on itsensä paras tuntija, juuri siksi olen kiinnostunut ja keskittynyt kuulemaan sinua sellaisena kuin olet. Arvostan elämääsi ja kokemustasi siinä.
Työskentelytyylini on välittävä, aktiivinen ratkaisu- ja voimavarakeskeistä työskentelyä. Autan sinua ymmärtämään kokemuksiasi, huoliasi ja ongelmiasi sekä oivaltamaan ja näkemään niiden syitä ja löytämään niihin ratkaisuja, helpotusta ja tekemään muutoksia elämässäsi. Lisäksi autan sinua löytämään itsestäsi käyttämättömiä voimavaroja ja harjoittelemme niiden käyttöönottoa.
Tapaamisen aluksi yhdessä sovimme, mihin sitoudumme. Kartoitamme ensin tilanteesi, pulmasi, ongelmasi, asioita, jotka koet tärkeiksi ja merkityksellisiksi. Teemme yhdessä tavoitteet, joita kohti mennä. Tärkeää on yhteistyö ja sitoutuminen sekä pitkäjänteinen työskentely tavoitteiden saavuttamisessa. Tärkeänä koen, että huomioin elämäsi kokonaisvaltaisesti. Olen hyvä rinnalla kulkija.
2
Psykoterapeutti
Työskentelen ratkaisu- ja voimavarakeskeisen psykoterapian välineillä yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa sekä etä- että lähivastaanotossa.
Terapeuttina työskentelyni lähtökohtina ovat asiakkaan tilanne ja tavoitteet joihin vuorovaikutuksessamme perehdymme. Pyrin luomaan luottamuksellisen ja avoimen vuorovaikutustilanteen, jossa asiakas voi vapaasti itse tuottaa merkityksellisen sisällön työskentelylle. Pyrin löytämään yhdessä asiakkaan kanssa voimavarat ja keinot tilanteiden ratkaisemiseksi. Tuen asiakasta ratkaisujen muodostamisessa ja niiden käyttöönotossa.
Käytän kognitiivisen sekä ratkaisu- ja voimavarakeskeisen psykoterapian välineitä ja menetelmiä. Vuorovaikutus asiakkaan kanssa perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Tavoitteena on löytää asiakkaan omista voimavaroista keinoja tilanteiden ratkaisuun. Vahvistamme ja lisäämme asiakkaan itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa. Asiakkaalle annetaan tilaa avautua tilanteestaan. Asiakkaan omista ja aiemmin toimineista välineistä etsitään yhdessä ratkaisukeinoja tilanteiden hallintaan ja hyvinvoinnin edistämiseen.
Olen toiminut 40 vuotta nuorten ja aikuisten parissa aineenopettajana, opinto-ohjaajana ja sekä oppilaitoksen että kunnan opetustyön johtajana. Minulla on hyvät tiedot ja taidot nuoren ja aikuisen elämäntilanteiden haasteista. Olen opinnoissani perehtynyt psykoterapian lisäksi teologiaan, kasvatustieteeseen, psykologiaan, filosofiaan, informaatioteknologiaan, opinto-ohjaamiseen, oikeustieteeseen ja julkisoikeuteen.
Tarjoan tutustumiskäynnin puoleen hintaan.
3
Kouluttajapsykoterapeutti, seksuaaliterapeutti
Jokaisen uuden asiakkaan kanssa olen aina yhtä iloisesti yllättynyt: Kukas tämä on? Ehkä me selvitämme sen yhdessä, Sinun hyödyksesi?
Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynnit toistaiseksi hintaan 60€/45min.
Minulla on pitkä kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä. Myös miessensitiivisyyttä ja lähisuhdeväkivallan asiantuntijuutta löytyy ammatiksi asti, maahanmuuttajien ja kehitysvammaisten kanssakin on tullut työskenneltyä pitkä tovi. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa, tarjoan myös vanhempien ohjausta. Kiinnostuksenani ovat niin yksinäiset ihmiset erilaisine tarpeineen kuin perhepulmien kanssa kamppailevat.
Työskentelyotteessani painottuu tämä päivä ja tulevaisuus, mutta annan arvoa myös historiallisesi. Olen tarvittaessa melko jämpti ja suorapuheinen, saatan kyseenalaistaa ja ihmetellä valintojasi, mutta en missään muodossa arvostele niitä. Työskentelyni on rauhallista ja minua on helppo lähestyä. Tilanteesta riippuen olen kuunteleva, annan tilaa tai olen aktiivisempi. Saatan käännellä ja väännellä juuri sanomaasi, älä pahastu, minä vain tutkiskelen ääneen. Osoitan, että sinulla ja sanomisellasi on väliä. Vahvuuteni on se, että olen itsekin vain ihminen.
Tapaamisillamme tulen käyttämään ensisijaisesti ratkaisukeskeisiä menetelmiä, kysymyksiä, lähinnä keskustellen. Niiden tarkoitus on pitää toiveikkuuttasi yllä tai suorastaan palauttaa se, jos se on tuntunut olevan kadoksissa. Ajattelen myös, että sinulla on jo kaikki langat käsissäsi huomista varten, syystä tai toisesta vain olet unohtanut ne tai jättänyt huomiotta. Autan sinua ottamaan ne uudelleen käyttöön, ehkäpä tällä kertaa uudesta näkökulmasta. Työskentelysabluunani mukautuu sinun tarpeittesi mukaisesti ja se on tietenkin kaiken lähtökohta.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Haluan toimia psykoterapiassa voimavaroja etsivänä ja tulevaisuuden mahdollisuuksia mielenkiinnolla tutkivana terapeuttina.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina pyrin olemaan tarvittaessa aktiivinen, jämpti ja suorapuheinen, tarvittaessa myös tilaa antava, tutkiva ja puolueeton. Uskon myös kotitehtävien voimaan, silloin kun asiakkaalla on siihen voimavaroja. Palautteiden perusteella vahvuuksinani voin pitää rauhallisuutta, kuuntelevuutta, tasa-arvoisuutta ja myötätunteisuutta. Pitkä työkokemus hoitoalalla, 30 vuotta, on tuonut tiettyä kokemusta kohdata asiakkaitten, joskus hyvinkin vaikeita kokemuksia ja elämäntilanteita. Myöskin oma elämänkokemus näin 52 vuotiaana luo omaa laajaa näkökulmaa asioihin. Positiivinen elämänkatsomus ja positiivinen psykologia auttaa tässä työssä.
Asiakkaan asettamien tavoitteiden saavuttamista auttavat työmenetelmät. Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa niitä on paljon. Esim. ongelmat tavoitteiksi, poikkeukset, asteikko, onnistumiset, ihmekysymys, mokasta mahdollisuudeksi jne. Yhdessä asiakkaan kanssa kokeillaan eri menetelmiä ja huomioidaan aikaansaatu muutos. Tärkeintä kuitenkin heti alussa on luoda toimiva yhteistyösuhde joka onnistuu mielestäni vain sillä, että terapeutti on aidosti kiinnostunut asiakkaan tilanteesta ja haluaa häntä auttaa parhaalla mahdollisella tavalla. Terapia syntyy yhteistyösuhteesta. Jos asiakkaalla on voimavaroja ja osaamisalueita, joita hän haluaa hyödyntää terapiassa, myös erilaiset kotitehtävät ovat silloin mahdollisia. Terapeuttina minulle on tärkeää myös seurata onko terapia asiakkaan mielestä oikeanlaista ja tehokasta ja mitä hän haluaa terapian sisältävän. Terapiassa myöskin terapeutti oppii koko ajan. Tärkeintä kuitenkin on että asiakas hyötyy terapiasta ja oppii selviämään ongelmistaan voittajana.
Olen toiminut terveydenhuollossa n. 30 vuotta. Urani alussa toimin pitkään Hotelli mesikämmenen kylpylän kuntoutusosastolla kuntohoitajana. Siihen aikaan pääkuntoutusryhmänä olivat sotiemme sotainvalidit- ja veteraanit. Tuona aikana opin paljon heiltä fyysisistä ja psyykkisistä traumoista, kivusta ja tuskasta jonka läpi moni oli joutunut käymään. Samalla opin paljon myös ihmisen voimavaroista, jotka auttavat pahankin paikan yli. Tuona aikana opiskelin työn ohessa kolme vuotta Lahdessa, jossa ensimmäisenä Suomessa oli mahdollista opiskella WHO:n tutkinto vaatimukset täyttävä kiinalaisen akupunktion tutkinto. Myöhemmin opiskelin myös osteopaatiksi. Sen jälkeen opiskelin hypnoterapeutiksi. Myöhemmin kävin psykoterapeuttiset valmiudet kurssin ja hakeuduin varsinaiseen psykoterapeutti koulutukseen. Psykoterapia koulutuksen aikana kävin myös mindfulness - koulutuksia ja niiden jälkeen suoritin Simply Meditation - opettaja sertifikaatin. Työskentelen mielelläni nuorten, aikuisten ja ikäihmisten kanssa kaikissa heidän ongelmissaan. Tarjoan myös viiden pisteen korva-akupunktiota.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen aktiivinen ja kuunteleva. Haluan työskennellä yhdessä asiakkaan kanssa positiivisella otteella tulevaisuuteen suuntautuen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Terapeuttina olen aktiivinen, kuunteleva ja ystävällinen. Työskentelyotteessa olen rauhallinen, asiakasta arvostavan myötätuntoinen. Toisaalta olen jämpti, mutta puolueeton. Huomiokykyinen yhteistyö on kehittynyt ajan kanssa. Huomioin asiakkaan toiveet ja tavoitteet, joilla päästään parhaaseen yhteiseen luottamukseen. Luottamuksen saaminen edellyttää molemminpuolista rehellisyyttä.
Aluksi kuuntelen asiakasta mikä on hänen viestinsä minulle. Asiakas kertoo sen mitä hän haluaa tuoda esille elämästään tai ongelmistaan. Keskustelujen edetessä asetamme tavoitteet terapiakäynneille ja elämän mahdolliselle muutokselle. Eteneminen tapahtuu ratkaisukeskeisen terapian avulla pienin askelin, motivoin ihmisiä saavuttamaan sen minkä he haluavat saavuttaa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia, yksilöpsykoterapia)
Autan löytämään ymmärrystä ja yhteyttä itseesi ja toisiin. Terapia on matka kohti oivallusta, muutosta ja lempeämpää tapaa olla yhdessä.
Tervetuloa!
Terapiaan tullaan usein silloin, kun elämässä on jotain, mikä kaipaa pysähtymistä, tutkimista tai uutta näkökulmaa. Jo päätös hakeutua keskustelemaan kertoo rohkeudesta ja halusta ymmärtää itseä ja omia suhteita paremmin.
Minun tehtäväni on kulkea rinnalla – kuunnella, auttaa sanoittamaan ja löytämään suuntaa eteenpäin.
Millainen terapeutti olen
Terapian tärkein ja kantavin osa-alue on vahvan, luottamuksellisen suhteen rakentaminen. Se on terapian tuloksellisuuden perusta ja edellytys todelliselle muutokselle. Luottamus syntyy aidon kohtaamisen ja kuuntelemisen kautta. Kun yhteys löytyy, siitä tulee oivallinen työkalu koko terapiaprosessin ajan.
Jokainen pariskunta, perheenjäsen tai yksilö tulee terapiaan oman kokemuksensa kautta – ja niin tulee myös terapeutti. Siksi pidän tärkeänä, että tutkimme yhdessä esiin nousevia ilmiöitä ja pulmia. Luottamuksen syntymisen edellytyksenä on avoimuus, hyväksyntä, ymmärrys, arvostus ja kunnioitus. Näitä arvoja käytän ja kannattelen jokaisessa kohtaamisessa.
Olen terapeuttina läsnä, rauhallinen ja kuunteleva. Uskon, että aidon vuorovaikutuksen kautta ihminen voi löytää uudenlaista ymmärrystä sekä itseään että läheisiään kohtaan.
Mitä istunnoillani tehdään
Tavoitteenani on saada niin parin, perheen kuin yksittäisen ihmisen kanssa aikaan yhdessä tutkimisen prosessi. Sen tarkoituksena on auttaa näkemään ja ymmärtämään inhimillisesti ja uudella tavalla – itseään, toisia ja keskinäisiä suhteita.
Usein ongelmia voidaan käsitellä tavoilla, jotka etäännyttävät, tai tavoilla, jotka rakentavat yhteyttä. Työskentelen niin, että jälkimmäinen vaihtoehto toteutuisi. Pyrin vahvistamaan ymmärrystä ja yhteistyötä tilanteissa, joissa arki tai tunteet tuntuvat vaikeilta kantaa.
Monesti ydinkysymys onkin: miten voimme löytää tavan käsitellä asioita, joka ei rasita suhdetta – vaan vahvistaa sitä?
Kokemus ja osaaminen
Työkokemusta minulla on kertynyt monipuolisesti:
- päihdehuollon perhekuntoutuksesta
- erityislasten perheiden kanssa työskentelystä lastenpsykiatrian ja lastensuojelun intensiivihoidossa
- pari- ja perheterapiasta perheneuvolassa
- psykoterapeuttina Nuorisoasemalla sekä hyvinvointineuvolassa
- työnohjaajana sosiaali- ja terveydenhuollon eri yksiköissä
Olen toiminut psykoterapeuttina 25 vuotta. Asiakkainani ovat parit, perheet, uusperheet sekä yksilöasiakkaat.
Ota yhteyttä
Nykyiset asiakkaani voivat varata ajan minulta sähköpostitse.
Jos pohdit, voisiko terapia olla oikea askel juuri nyt, olet lämpimästi tervetullut ottamaan yhteyttä ja keskustelemaan lisää.
Psykoterapeutti
Terapiassa voimme yhdessä hakea uusia näkökulmia entisten toimimattomien ja mahdollisesti kärsimystä aiheuttavien ajatus- ja toimintamallien tilalle.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeuttina haluan auttaa asiakastani tulemaan tietoiseksi omasta tavastaan toimia. Terapiassa voimme yhdessä hakea uusia näkökulmia entisten toimimattomien ja mahdollisesti kärsimystä aiheuttavien ajatus- ja toimintamallien tilalle. Minulla on pitkäaikainen kokemus työskentelystä vakavasti sairastuneiden aikuisten ja nuorten parissa, sekä heidän perheidensä kanssa. Ratkaisukeskeisen- ja kognitiivisen lyhytpsykoterapian lisäpätevyyden lisäksi olen peruskoulutukseltani fysioterapeutti ja minulla on myös työnohjaajakoulutus. Olen käynyt ”hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena”- koulutuksen, jonka menetelmät pohjautuvat psykofyysiseen hengitysterapiaan. Psykofyysinen hengitysterapia sisältää erilaisia menetelmiä, joiden avulla voidaan edistää tasapainoisen hengityksen oppimista ja sitä kautta vaikuttaa laajasti ihmisen terveyteen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapiatyössä pidän tärkeänä luottamuksellista yhteistyösuhdetta, uusia näkökulmia, tavoitteellisuutta ja toivon elementtiä. Työskentelytapani on integratiivinen.
Terapeuttina olen kuunteleva, asiakasta arvostava ja empaattinen, keskustelussa aktiivinen, positiivinen ja rohkaiseva. Minulle on tärkeää, että asiakas tulee kuulluksi ja kohdatuksi turvallisessa ja lämpimässä ilmapiirissä. Yhdessä keskustellen ja asioita pohtien pyrimme löytämään uusia näkökulmia, näköaloja ja toiveikkuutta elämääsi. Huomioin, että terapiassa on tilaa kaikenlaisille tunteille, ja pohdimmekin yhdessä, mitä ne haluavat meille kertoa. Kunnioitan sinun elämäsi kannalta merkityksellisiä tavoitteita ja työotteeni onkin tavoitteellinen ja kannustava. Työssäni pyrin integroimaan ratkaisukeskeiseen viitekehykseen ja työskentelytapaan myös kognitiivisia menetelmiä, positiivisen psykologian elementtejä ja skeematerapiaa, johon liittyen minulla on lisäkoulutusta.
Työskentelyssä asetetaan aluksi yhdessä tavoitteet, joita kohden asiakkaalle sopivin askelin edetään. Minulle on tärkeää, että asiakas tulee toiveineen, unelmineen ja tavoitteineen arvostetuksi. Mikäli haluat tutkin yhdessä kanssasi mielelläni myös elämänhistoriaasi, etsien ymmärrystä ja oivalluksia, sekä rakennusaineksia, vahvuuksia ja voimavaroja tavoitteidesi ja unelmiesi saavuttamiseen. Sinulla on lupa puhua terapiaistunnoilla kaikesta mahdollisesta, kipeimmistä ja vaikeimmistakin asioista. Tärkeää on kuitenkin, ettei ongelmia korosteta, vaan etsitään niihin uusia näkökulmia, eikä menneisyyteen jäädä jumiin, vaan edetään kohti sinulle hyvää ja merkityksellistä elämää. Istunnoissa edetään keskustellen, mutta käytän mielelläni halutessasi myös toiminnallisia ja luovia menetelmiä kuten valokuvia, kirjoittamista, tietoisuustaitoharjoituksia ja erilaisia tavoitteen mukaisia kotitehtäviä.
Minulla on monipuolinen työkokemus sosiaali- ja terveysalalta, erityisesti lastensuojelutyöstä sekä viime aikoina perheneuvolatyöskentelystä, mutta myös laajemmin eri elämänvaiheissa ja elämäntilanteissa olevien ihmisten parissa lapsista vanhuksiin. Olen pohjakoulutukseltani sosiaalipsykologi ja sosiaalityöntekijä. Olen suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian koulutuksen ja olen lisäksi valmistunut kognitiiviseksi lyhytterapeutiksi. Olen suorittanut sosiaalipedagogisen hevostoimintaohjaajan koulutuksen.
Psykoterapeutti
Voimme yhdessä pohtia pieniä ja isoja asioita sekä etsiä mahdollisuuksia, vastauksia ja ratkaisuja, elämän käännekohdissa ja kriiseissä nuoruudesta vanhuuteen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapia voi olla lyhyt tai pitkäkestoinen. Pohdittavat asiat voivat olla pieniä tai isoja. Ne voivat tulla eteen yllättäen, tai kertyä elämän varrella. Työssäni olen saanut eniten kokemusta masennuksesta yhtenä elämän käännekohtana. Masennus ja työelämän kysymykset ovat yksi vahvuuteni, erityisesti toipumisen jälkeinen työhön tai opintoihin palaaminen. Näihin teemoihin kytkeytyy moni muu tärkeä asia, kuten työuupumus, työkyvyn aleneminen tai sen menettäminen. Epäonnistumisen ja muiden elämää rajoittavien kokemusten korjaaminen, itsetunnon ja vahvuuksien vahvistamisen kautta. Suru, menetykset, pelot, ahdistus, odottamattomat elämän suunnan muutokset ovat kaikki asioita, joista on tärkeä saada puhua. Yhdessä on helpompi hakea voimavaroja, kiinnekohtia, toiveikkuutta ja näkökulmia kuin yksin.
Jokainen meistä tarvitsee apua ja tukea jossain elämän kohdassa. Apu pitäisi siis olla saatavilla helposti ja nopeasti, kaikille. Palvelutarpeita olen oppinut ymmärtämään kuuntelemalla keskustelukumppaneitani, asiakkaita ja kysymällä heiltä. Opiskeluista selviytymisen, työhön pääsemisen, työssä jatkamisen ja työkyvyn menettämisen ratkaisut saattavat löytyä muutaman tapaamisen aikana. Masennuksesta toipumiseen liittyvää työhön paluun kynnystä voidaan madaltaa, hakemalla yhdessä kullekin tarpeelliset ratkaisut. Voimme yhdessä pohtia pieniä ja isoja asioita sekä etsiä mahdollisuuksia, vastauksia ja ratkaisuja, elämän käännekohdissa ja kriiseissä nuoruudesta vanhuuteen. Vaikka opittavaa on koko eliniäksi, koen että olen saanut hyvän pohjan psykoterapiatyölle koulutuksesta, elämänkokemuksesta ja kohtaamieni ihmisten kautta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapiassa pyrin luomaan rauhallisen ja turvallisen työskentelyilmapiirin, jossa yhdessä asiakkaan kanssa voimme tutkia ja pohtia hänen elämäntilannettaan.
Jokaiselle meistä voi elämässä tulla vaikeita tai raskaita tilanteita tai ajanjaksoja, jolloin asioita on hyvä pohtia jonkun toisen kanssa. Terapiaan voi hakeutua myös, jos vain haluaa pysähtyä miettimään elämäänsä ja omia valintojaan.
Terapeuttina pyrin olemaan läsnä asiakkaalle rauhallisesti mutta aktiivisesti, jotta hänen omat tavoitteensa tulevat kuulluksi ja jotta voimme niitä yhdessä pohtia. Yhdessä voimme etsiä asiakkaan voimavaroja ja hänen tavoitteidensa mukaisia ratkaisuja. Voimme myös vain yhdessä tarkastella asiakkaan elämäntilannetta, jotta se hänelle selkeytyy. En vierasta vaikeiden tai kipeidenkään asioiden kohtamista asiakkaan kanssa.
Taustakoulutukseltani olen teologian maisteri. Olen tutustunut myös kognitiivisen psykoterapian ja traumaterapian perusteisiin. Työkokemusta minulla on mm. vankilatyöstä ja lähisuhdeväkivaltatyöstä.
Psykoterapeutti
Asiakastyössä minulle tärkeitä asioita ovat luottamuksellisuus, lämmin ilmapiiri, toivon näkökulma ja asiakkaan voimaantuminen.
Psykoterapeuttina olen aktiivinen ja pyrin työskentelemään integratiivisesti. Tapani työskennellä asiakkaan kanssa on asiakasta arvostava, myötäelävä, kannustava sekä asiakkaan rinnalla kulkeva. Terapeuttina olen aktiivisen otteen omaava ja yhdessä asiakkaan kanssa tutkimme hänen elämäntarinaansa ja -tilannetta siitä oppien ja oivaltaen, ratkaisuja löytäen ja eteenpäin mennen.
Asiakastyössä minulle tärkeitä asioita ovat luottamuksellisuus, lämmin ilmapiiri, toivon näkökulma ja asiakkaan voimaantuminen. Terapiassa asiakas asettaa omat tavoitteensa ja toivotun tulevaisuuden näkymänsä, joita kohden lähdetään etenemään askel kerrallaan. Terapiassa työskennellään pääasiallisesti keskustellen, mutta myös muita menetelmiä hyödyntäen asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Työskentelyssä pyritään keskustelujen kautta oppimaan menneistä tapahtumista, löytämään uusia näkökulmia sekä tekemään uusia oivalluksia itsestä ja omasta elämäntarinasta. Työskentelyssä pyritään lisäämään asiakkaan itsetuntemusta, etsimään ja vahvistamaan asiakkaan vahvuuksia ja voimavaroja sekä lisäämään kokemusta omasta pystyvyydestä.
Pohjakoulutukseltani ole kasvatustieteen maisteri pääaineena kasvatuspsykologia. Minulla on pitkä työkokemus opiskeluhuollon kuraattorina koulu- ja opiskelijamaailmasta sekä lasten, nuorten, nuorten aikuisten ja perheiden sekä oppilaitosten henkilökunnan kanssa työskentelystä. Asiakastyötä teen mielelläni kaikenikäisten asiakkaiden kanssa.
Keväällä 2023 olen valmistunut Cool Kids -ohjaajaksi (ahdistuksen hoito-ohjelma lapsille ja nuorille).
Parhaillaan suoritan kognitiivisen psykoterapian lisäpätevyyttä (valmistuminen loppuvuodesta 2025).
Psykoterapeutti
Olen avoin kaikille mahdollisuuksille toipumisesi tiellä. Arvostan tunteitasi ja ajatuksiasi. Olen rauhallinen, kuunteleva ja keskusteleva. Sydän on mukana työssäni.
Terapeuttina toimin tilanteen mukaan. Olen rauhallinen, keskusteleva ja tilaa antava. Psykoterapiassa pidän tärkeäni asiakkaan ja terapeutin välistä avointa, arvostavaa, tasaveroista vuorovaikutusta ja asiakkaan kuulluksi tulemista. Terapeuttina toivon voivani auttaa Sinua löytämään ratkaisuja haasteisiin luottamuksellisessa ja avoimessa vuorovaikutussuhteessa askel kerrallaan. Pyrimme rakentamaan yhdessä ratkaisuja ja luomaan tulevaisuus, jota haluat elää riippumatta siitä mitä menneisyydessä on tapahtunut.
Istunnoissa käydään läpi asiat jotka toimivat ja jotka eivät toimi. Käydään läpi asiakkaan toiveiden mukaisesti hänen pulmiin ja haasteisiin liittyviä tekijöitä ja tapahtumia. Pohditaan yhdessä uusia näkökulmia ratkaisujen löytämiseksi. Asiakkaan toiveet huomioiden voin antaa kotitehtäviä, joiden avulla asiakas saa itse oivaltaa tilanteeseensa vaikuttavia asioita. Istunnoissa voin käyttää myös voimauttavan valokuvan keinoja.
Peruskoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti, työnohjaaja, seksuaaliohjaaja/neuvoja, koulutettu kriisityöntekijä.
Työskentelen mielelläni yli 16-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Ratkaisukeskeinen lähestymistapa pyrkii tavoitteiden ja päämäärien löytämiseen. Tavoitteena on, että ongelmapuheesta siirrytään tavoite - ja toivepuheeseen.
Olet tervetullut vastaanotolleni Savonlinnan toimipisteelle! Mikkelissä vastaanotot vain etänä.
Psykoterapian kannalta pidän tärkeänä, että asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutus on avointa, arvostavaa, läpinäkyvää, tasaveroista ja tunne siitä, että tulee kuulluksi. Jokaisella ihmisellä on viisautta ja tietoa löytää itse ratkaisut yhdessä terapeuttinsa kanssa. Terapeuttina pyrin löytämään asiakkaan omat voimavarat ja etenemään askel kerrallaan. Asiakkaani kanssa pyrimme rakentamaan yhdessä ratkaisuja ja luomaan tulevaisuus, jota haluaa elää riippumatta siitä mitä menneisyydessä on tapahtunut. Ratkaisukeskeinen terapia on tarkoitettu erityisesti henkilöille, jotka haluavat tarttua tulevaisuuteen vaikka se välillä näyttää haasteelliselta. Toivon voivani auttaa Sinua löytämään ratkaisuja haasteisiin luottamuksellisessa ja avoimessa vuorovaikutussuhteessa.
Terapiaistuntojen aikana teemme erilaisia tehtäviä/harjoituksia, kirjaamme välitavoitteita kohti toivotunlaista tulevaisuutta ja saatan antaa myös kotitehtäviä. Tulevaisuuteen suuntautuminen , voimavarojen etsiminen ja toiveikkuus kuuluvat hyvin olennaisesti ratkaisukeskeiseen työskentelytapaan.
Tärkeää, että asiakas on päähenkilö vuorovaikutussuhteessamme, ja hän kokee tulevansa kuulluksi keskustelujemme aikana.
2
Psykoterapeutti
Olen vankalla elämänkokemuksella varustettu terapeutti. Keskitymme yhdessä solmujen avaamiseen ja uusien ratkaisujen löytämiseen. Tarjoan tutustumiskäynnin veloituksetta.
Tarjoan tällä hetkellä tutustumiskäynnin veloituksetta.
Toimin terapeuttina tilanteen mukaan. Tärkeintä on asiakkaan kunnioitus ja kuunteleminen. Annan asiakkaalle tilaa kuunnellen rauhassa hänen sanomansa. Koen kuitenkin tärkeänä että tarjoan myös omaa osaamistani tilanteen parantamiseksi. Tuon tarpeen mukaan esille ratkaisumalleja ja annan asiakkaan itsekin keksiä niitä. Jatkamme kehittämistä portaittain ja tutkimme uusia eteen aukeavia ratkaisuja yhdessä tai minun johdollani.
Istunnoilla käytetään ratkaisukeskeisiä menetelmiä. Mietitään yhdessä mikä on hyvin nyt ja mikä tekisi tilanteesta paremman ja miten siihen päädyttäisiin. Teetän myös kotitehtäviä joissa asiakas saa itse oivaltaa omaan tilanteeseensa vaikuttavia asioita. Näitä puramme yhdessä ja mietimme niiden merkitystä ja voimavaroja sekä mahdollisuuksia muutokseen.
Olen peruskoulutukseltani erikoissairaanhoitaja. Pitkään psykoterapeuttina työskentelyn tuoma kokemus tuo varmuutta työhöni. Työskentelen osaamisalueellani yli 16-vuotiaiden parissa. Asiakaskunnassa on monen ikäisiä ja koen sen rikkautena. Erityisesti masennus ja työ- tai opiskelu-uupumus ovat kiinnostukseni kohteita.
2
Psykoterapeutti
Tuen sinua löytämään uusia näkökulmia, toiveikkuutta ja selviytymiskeinoja erilaisissa elämäntilanteissa.
Otan vastaan asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, lyhytterapiaan sekä kertakäynteinä (käynti kerrallaan) ilman lähetettä.
Tuen sinua etsimään ja löytämään uusia näkökulmia, toiveikkuutta ja selviytymiskeinoja erilaisissa elämäntilanteissa. Keskeistä työskentelyssä on auttaa sinua tunnistamaan ja vahvistamaan voimavarojasi, jotka auttavat sinua muutosprosessissasi. Tuen sinua polullasi kohti arvojesi mukaista ja merkityksellistä elämää. Terapiaprosessissa keskiössä ovat sinun tilanteesi ja tarpeesi, kipukohtasi, ilonaiheesi, toiveesi tai unelmasi. Kuuntelen, kohtaan ja olen läsnä, kannustan ja tarvittaessa tuupin eteenpäin, halusitpa sitten pohtia elämääsi ja itseäsi nykyhetkestä, menneisyydestä tai tulevaisuudesta käsin. Terapiassa ovat läsnä nämä kaikki ulottuvuudet.
Suuntaukseni on ratkaisukeskeinen. Tällä hetkellä opiskelen kognitiivisen psykoterapian lisäpätevyyttä. Työotteeni on integratiivinen ja käytän erilaisia menetelmiä asiakkaan tilanteesta ja tarpeista käsin. Työskentelyssä huomioin keho-mieliyhteyden psykofyysisen psykoterapian viitekehyksestä käsin. Käytän tarvittaessa myös emdr silmänliiketerapiamenetelmää traumaattisten kokemusten käsittelyssä.. Terapeuttina olen empaattinen, asiakasta kunnioittava ja kannustava. Terapiatapaamiset perustuvat luottamukselliseen ja asiakkaan arvomaailmaa kunnioittavaan kohtaamiseen.
Psykoterapeutti
Mielestäni on tärkeää kunnioittaa erilaisia tapoja olla, elää ja ajatella. Kannustan voimakkaasti mielen kehitykseen ja olen tukenasi kannatellen yksilöllisiä tarpeitasi
Ajanvaraustilanne: Tampereella vain läsnävastaanottoaikoja. Ethän varaa näille etävastaanottoa Poriin.
Komppaan Vexi Salmen osuvaa sanotusta: "Maailma on kaunis ja hyvä elää sille, jolla on aikaa ja tilaa unelmille ja mielen vapaus ja mielen vapaus...". Tarjoan keskusteluapua keskittyen sinulle tärkeisiin asioihin ainutkertaisuuttasi ja mielen vapauttasi kunnioittaen. Lisäksi tarjoan kaiken tukeni ja ammattitaitoni myötävaikuttaakseni sinun toivomiesi muutosten toteuttamisessa. Muutostoiveesi voi olla pieni taikka suuri, voit varata yksittäisen ajan, tai useita aikoja. Mahdollisuus myös Kelan kuntouttavaan terapiaan.
Istunnoillani kartoitetaan asiat, jotka toimivat, sekä asiat, jotka eivät toimi. Joskus ihmekysymys voi yllättää, sen tarkoitus on kartoittaa toivottua lopputulema ja joka kuvataan tarkasti aina pienimpiä yksityiskohtia myöden. On hyvä tarkastaa onko poikkeuksia, jolloin toivotun kaltainen tilanne jo toteutuu. Sitä mikä toimii, sitä lisää ja sen tilalle mikä ei toimi, kokeillaan jotain uutta.
Minulla on pitkä työkokemus sekä päihdetyöstä, että lapsiperheiden eroihin liittyvistä haasteista. Kiinnostuksenani on etenkin addiktiot, lapsiperheiden erot sekä työuupumus.
Olen toiminut 30 vuotta sosiaalityössä ja minulla on vahva kokemus ihmisten kanssa työskentelystä. Intohimoni on tutkia ja pohtia kanssasi yhdessä tilannettasi ja toteuttaa tavoitteesi.
Psykoterapeutti
Olen läsnäoleva, empaattinen ja aito . Siirretään näkökulma pois ongelmista, kartoitetaan tavoitteita ja etsitään keinoja kulkea niitä kohti.
Terapeuttina olen aito, läsnäoleva, empaattinen. Tykkään keskustella asiakasta arvostaen, en väheksyen mitään ongelmaa tai tilannetta hänen elämässään. Olen aktiivinen, mutta myös tilaa antava.
Asiakkaan kohtaaminen positiivisesti, ei hyökkäävästi, eikä liikaa valmiita vastauksia antaen. Vaan antaa asiakkaan itse oivaltaa ja asettaa ongelmansa ratkaisuun tavoitteita, terapeuttina kannustan onnistumaan, pääsemään niihin.
Olen osittain tunnusteleva, tutkiva, pohdiskeleva. Myös filosofinen, eli haluan herätellä jokaisen omaa, itsenäistä ajattelua. Mutta myös suoraan kysyväkin, asiakasta kunnioittaen. Vahvuuteni on asiakkaan kohtaaminen, kannustaminen, ja aidosti läsnäolevuus.
Psykoterapeutti
Työmenetelmäni on ratkaisukeskeinen psykoterapia ja voimaannuttava valokuvaus, kirjoittaminen sekä erilaiset luovat tehtävät. Tavoitteena Sinun näköisesi elämä.
Olen kannustava, kuunteleva ja innostava. Tutustun asiakkaan toiveisiin ja tavoitteisiin, autan häntä löytämään ja saavuttamaan omat tavoitteensa ja hyväksynnän oman itsensä näköiseen elämään ja onnellisuuteen. Luovuus, kärsivällisyys ja pitkäjänteisyys ovat vahvuuksiani, samoin monipuolisuus ja innostavuus. Asiakkaan avaimet löytyvät omista taskuista ja minä vain autan häntä löytämään ne.
Asiakas kertoo toiveensa ja tavoitteensa käyntien suhteen. Yhdessä etsimme keinot toiveiden täyttymiseksi, esittelen erilaisia tapoja ja harjoitteita, joilla hän voi päästä tavoitteeseensa. Laaditaan suunnitelma, jolla edetään askel kerrallaan kohti tavoitetta, valitaan menetelmät, joita käytetään ja annan harjoitteita, tehtäviä. Voimaannuttavaa valokuvausmenetelmää käytettäessä voidaan tulkita vanhoja kuvia uudella katsontatavalla ja/tai tehdään uusia kuvia siitä millaisena asiakas haluaa itsensä tulevan nähdyksi. Menneisyydestä poimitaan kohtia, joiden tulkintaa voidaan muuttaa ja ottaa oppia, mutta tavoitteena on kuitenkin suuntautuminen nykyhetkeen ja tulevaisuuteen ja itselleen hyvään ja onnelliseen elämään.
Erityiskiinnostukseni on auttaa nuoria elämään oman näköistään elämää ja löytämään itselleen mieleisen ja haluamansa ammatin sekä vanhusten parissa haluan auttaa heitä elämään nykyhetkessä ja nauttimaan eläkepäivistään. Kaikki ja kaikenikäiset ihmiset ovat kiinnostavia, sukupuoleen ja ihonväriin katsomatta ja maahanmuuttajat ja ulkomaalaiset ja muut erityisryhmät, mm eritysherkät ovat lähellä sydäntäni.
Psykoterapeutti
Keskustelussa haluan tuoda näkyviin asiat, joita on mahdollista muuttaa ja millaisen asioiden kanssa voit oppia elämään. Minulla on vahva osaaminen ADHD:sta.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Vastaanotan uusia asiakkaita Kelan vaativaan lääkinnälliseen kuntoutukseen.
Olen aktiivinen keskustelija ja haluan kuulla asiakkaan tavoitteita, onnistumisen pienetkin askeleet kantavat eteenpäin. Huumoriakin löytyy. Keskustelussa haluan tuoda näkyviin asiat, joita on mahdollista muuttaa ja millaisen asioiden kanssa tulee oppia elämään.
Pyrin ylläpitämään ajatusta, missä olemme yhdessä asiakkaan kanssa molemmat 'asiantuntijoita', jolloin voimme löytää uusia näkökulmia, ajatuksia, ja tunteita. Käytän myös kotitehtäviä sekä kirjallisia tehtäviä.
Olen työskennellyt HUSissa vuosina 1987-2018 psykiatrian (päihdepsykiatria) ja infektiosairauksien klinikassa, lisäksi kokemusta on nefrologian- ja reumasairauksien kriisityöstä . Ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi olen valmistunut vuonna 2010.
Työskentelen aikuisten kanssa suomen kielellä. Kiinnostukseni pääasiallisina kohteina voin mainita työelämän tuottamat haasteet, päihdekysymykset, masennus, ahdistus ja sopeutumiskysymykset pitkäaikaissairauksiin sekä ADHD:n.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen tehnyt yksilöpsykoterapeutin töitä yli kymmenen vuoden ajan. Työtäni ohjaa avoin kiinnostus elämän eri ilmiöitä kohtaan. Työtapani on asiakaskeskeinen keskustelu.
Pyrin asiakaskeskeiseen työskentelyyn, jossa lähtökohtana on asiakkaan tuomat ajatukset ja työskentely niiden ehdoilla. Sama koskee myös tapaani olla terapiasuhteessa. Minua on usein pidetty rauhallisena kuuntelijana, mutta osaan tarvittaessa innostua ja ottaa käyttöön myös aktiivisen puolen itsestäni. Tavoitteena on mahdollisimman tasavertainen kohtaaminen asiakkaan kanssa. Ammatillinen vahvuuteni onkin juuri tässä tilanteen lukemisessa ja sen mukaan etenemisessä. Ehkä ikäkin on tuonut tämän suuntaista kehitystä.
Käyttämäni menetelmät riippuvat kokonaan tilauksen luonteesta. Kukin asiakastapaus on oma maailmansa, jossa voi suunnistaa vain tekemällä sinne oman kartan. Joskus voi olla tarpeen selvittää asiakkaan tilannetta esim. sukupuutyöskentelyn avulla tai muuten paneutumalla menneisyyteen, joskus taas hakea tulevaisuudesta vetovoimatekijöitä ja sovitella näitä yhteen nykyisyyden ja menneisyyden kanssa. Käytän myös eri viitekehysten ajatuksia silloin kun ne hyödyttävät asiakkaan tilannetta. Työotteeni on siis ratkaisukeskeisyyteen tarpeen mukaan eri viitekehyksiä yhdistelevä keskustelu.
Työskentelin aiemmin sosiaalitoimen eri tehtävissä noin kaksikymmentä vuotta. Erityisesti lastensuojeluprosessi kaikkine vaiheineen on ollut ydinosaamistani. Myös erilaiset sovittelut ovat olleet tehtäväkenttääni. Terapiakoulutuksen jälkeen siirryin kunnalliseen perheneuvolaan perheneuvojaksi, jossa asiakkaitani olivat perheet, lapset ja pariskunnat. Sieltä jatkoin kirkon perheneuvontaan perheneuvojaksi, jossa virassa hankin myös perheneuvonnan erityiskoulutuksen eli käytännössä pariterapiakoulutuksen. Tämä koulutus jäi mieleeni teoreettiselta perusvireeltään sekä tunnekeskeisenä että psykodynaamisena. Psykoterapeuttina olen ottanut vastaan asiakkaita niin nuorisopsykiatriasta kuin aikuispsykiatriastakin yli kymmenen vuoden ajan. Uskon, että myös laaja-alaisesta edellä kuvatusta puhetyöläisen työkokemuksesta on hyötyä myös yksilöpsykoterapiassa. Asiathan tapahtuvat aina jossakin kontekstissa, mikä auttaa ymmärtämään niitä.
Psykoterapeutti
Suuntautumiseni on ratkaisukeskeisyys. Minulla on lisäksi kuvataideterapian opinnot. Olen empaattinen, helposti lähestyttävä, tilaa- antava ja rauhallinen ja luotettava.
Olen terapeuttina rauhallinen, empaattinen, kuunteleva ja tilaa antava sekä helposti lähestyttävä. Olen aktiivinen ja autan asiakasta kysymyksilläni oivaltamaan ratkaisuja ongelmiinsa. Kuunteleminen on vahvuuteni ja kyky myötäelää. Vankka työkokemukseni antaa minulle näkökulmaa työelämän ongelmiin ja ratkaisukeskeisyys antaa välineitä työnohjaukselliseen lähestymistapaan.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia on positiivista, voimavaralähtöistä ja tulevaisuuteen suuntautuvaa terapiaa. Terapian alussa asetamme terapian tavoitteet yhdessä asiakkaan kanssa. Etenemme terapiassa pienin askelin. Asiakkaan menneisyyttä käsittelemme voimavaralähtöisesti ja asiakkaan omilla ehdoilla. Kuvataideterapeuttisia menetelmiä käytän, jos asiakas on kiinnostunut käsittelemään asioita kuvan avulla. Kuvan kautta on mahdollista päästä käsiksi tunteisiin tai mielikuviin, joita ei sanoin ehkä pysty kuvaamaan. Kuvan tuottaminen itsessään on jo terapeuttista. Ratkaisukeskeinen psykoterapia on asiakkaan, omiin toivomiin tavoitteisiin ja muutoksiin suuntautuva prosessi, jossa jokaisen tapaamisen yhteydessä arvioidaan tapahtunutta edistystä.
Olen toiminut terapeuttina 11 vuotta, sitä ennen olen työskennellyt hoitoalalla ja hoitotyön opettajana pitkään.
Erityisesti minulla on kokemusta ahdistuneisuuden, paniikkioireiden, masennuksen ja työuupumuksen hoidosta. Minulla on kokemusta myös erokriiseistä ja parisuhdeongelmista. Työskentelen aikuisasiakkaiden parissa.
Psykoterapeutti
Olen Kelan hyväksymä yksilöpsykoterapeutti. Monenlaiset kohtaamiset erilaisissa elämäntilanteissa olevien kanssa ovat opettaneet olemaan samalla sekä lempeä että jämäkkä.
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, aito, empaattinen ja aktiivinen. Työskentelyotteelleni on keskeistä asiakkaan tahtiin eteneminen, asiakkaalle tärkeiden teemojen äärelle pysähtyminen ja asiakkaan hyvinvointia tukevien tavoitteiden eteen työskentely. Vahvuuksiani on elämän- ja työkokemuksen mukanaan tuoma kyky nähdä tilanteita hyvin erilaisista näkökulmista.
Hyvä ja luottamuksellinen yhteistyösuhde on mielestäni terapian perusta. Vastaanotollani lähdetään liikkeelle asiakkaalle tärkeistä asioista. Tutkitaan mm. voimavaroja, vahvuuksia ja muutostoiveita tai taitopuutteita. Eteneminen tapahtuu aina yksilön omaan tahtiin. Työskentelen ratkaisukeskeisellä työotteella hyödyntäen muutostyön tukena mm. mielikuvatyöskentelyä, mutta käytän myös kognitiivisia menetelmiä. Minulla on tapana antaa myös erilaisia kotitehtäviä tapaamisten välillä tehtäväksi.
Olen työurani aikana työskennellyt mm. oppilas- ja opiskeluhuollossa sekä sosiaalipalveluissa ja perheneuvolan nuorisopsykiatrisessa työryhmässä. Yksilöiden ja perheiden kanssa tehtävän asiakastyön lisäksi olen ohjannut mm. DKT-taitoryhmiä sekä nuorille suunnattuja masennuksen ryhmämuotoisen hoidon ryhmiä.
Kuntoutuspsykoterapiaa annan 16-67-vuotiaille, mutta työskentelen mielelläni myös 13-15-vuotiaiden nuorten kanssa.
Psykoterapeutti
Olen terapeuttina läsnäoleva ja aito. Terapiassa tärkeää on turvallisuus, luottamuksellisuus sekä kohdatuksi tuleminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina läsnäoleva ja aito. Työskentelyotteeni on voimavaralähtöinen ja tulevaisuuteen suuntaava kuitenkaan asiakkaan elämänhistoriaa sivuuttamatta. Asiakaslähtöisyys ja joustavuus ovat minulle tärkeää, olen tilaa antava, mutta tarvittaessa myös aktiivisesti vuorovaikutukseen kannustava. Terapiassa tärkeää on turvallisuus, luottamuksellisuus sekä kohdatuksi tuleminen.
Asiakkaan tavoitteet ja toiveet terapialle ohjaavat tapaamisten sisältöä. Tapaamisilla tutkitaan yhdessä keskustellen ja erilaisten harjoitusten avulla mielensisäistä maailmaa, tunteita, ajatuksia ja omia toimintamalleja sekä näiden välisiä suhteita. Keskustelun tukena voimme käyttää esimerkiksi kuvia sekä kehollisia harjoituksia. Terapiatapaamisten välillä voidaan käyttää erilaisia kotitehtäviä.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja neuropsykiatrinen valmentaja. Olen työskennellyt pitkään nuorten ja nuorten aikuisten parissa mm. nuorisoasematyössä sekä kuntoutustyössä. Yksilöpsykoterapian lisäksi minulla on kokemusta myös vanhempainohjauksesta.
Työskentelen mielelläni nuorten ja nuorten aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani on mm. identiteettipohdinta, itsenäistymisen tukeminen sekä itsemyötätunnon vahvistaminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen Valviran ja Kelan hyväksymä ylemmän erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Olen vuorovaikutuksessa avoin, asiakasta kunnioittava rohkea ja turvallinen.
Olen terapeuttina rohkea, empaattinen ja keskusteleva. Terapiasuhteessa on tärkeää edetä asiakkaan ehdoilla minun ammattitaitoani hyväksikäyttäen. Työskentelyssä etsitään polku asiakkaan asettamien tavoitteiden saavuttamiseksi. Toivon voivani luoda turvallisen suhteen, jossa asiakas kokee tulleensa kuulluksi ja ymmärretyksi. Työotteeni on aktiivinen, uusia näkökulmia etsivä ja tutkiva.
Terapia on luova prosessi, jossa yhteisen kielen löytymisen jälkeen voidaan soveltaa monenlaisia tapoja edetä. Asiakkaat saavat halutessaan tehtäviä istuntojen välille. Tehtävät voivat olla kirjoittamista, uusien toimintatapojen kokeilemista ja erilaisia havainnointitehtäviä.
Istunnoissa pääosin keskustellaan, tehdään myös rentoutusharjoituksia ja mindfullness tyyppisiä harjoitteita. Mahdollista on myös kokeilla asettumista eri rooleihin uusien näkökulmien löytämiseksi.
Omaan vankan kokemuksen psykiatrian osastoilla työskenneltyäni pitkään. Erityisesti masennuspotilaat olivat suuri yksittäinen ryhmä, jonka kanssa työskentelin. Syömishäiriöt olivat osastotyössä myös mielenkiintoni kohteena, kuten myös erilaiset persoonallisuushäiriötkin.
Terapiatyössä kohtaan paljon itsetunto-ongelmia, masennusta, pakko-oireita ja vaativuutta itseä kohtaan. Ihmisen henkinen kasvu ja oman itsen eheytyminen on haastavaa, mutta koen siinä tukemisen olevan lähellä sydäntäni.
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostukseni kohdistuu kaikenlaisiin ongelmiin, joita asiakkaat vastaanotolle tuovat.
Psykoterapeutti
Tarjoan lämpimän kohtaamisen, jossa voit vuorovaikutteisesti käsitellä aikaisempia kokemuksiasi, nykyisiä haasteitasi ja löytää uusia näkökulmia tulevaisuuteen.
Olen Valviran laillistama Kela-terapeutti, työskentelytapani on integratiivista ja voimavarakeskeistä traumatyöskentelyä. Vastaanotollani voit käsitellä menneisyyttäsi, nykyisiä elämän haasteita, sekä löytää uusia näkökulmia tulevaisuuteen. Vastaanottojen välissä on myös kotitehtäviä, jotka tukevat terapiaprosessia ja auttavat seuraamaan edistymistä.
Edistymisen seuraaminen on olennainen osa terapiaprosessia, se auttaa sinua näkemään konkreettisia tuloksia ja ymmärtämään ja jäsentelemään miten askeleet kohti tavoitteitasi etenevät.
Työskentelemme rakentavasti yhdessä, edistäen hyvinvointiasi ja tasapainoasi sinun omien selviytymiskeinojen, voimavarojen, sekä ympäristön tarjoamien mahdollisuuksien kautta.
Urheilijoiden kanssa käytän mentaalivalmennusta kehittäen heidän henkisiä taitojaan kuten tavoitteen asettelua, motivaatiota, sitoutumista, paineenhallintaa ja keskittymiskykyä. Työni perustuu vuorovaikutukseen ja keskinäiseen kunnioitukseen, painottaen sitä, mikä on sinulle merkityksellistä ja tärkeää.
Työskentelen 18-67-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Olen osallistuva, kannustava, lämmin, intuitiivinen, vahvuuksia etsivä ja toista kunnioittava psykoterapeutti.
Asiakastilanne: Otan Kelan kuntoutusasiakkaita vastaan.
Terapeuttina olen osallistuva, kannustava, lämmin, vahvuuksia etsivä ja toista kunnioittava. Vahvuuteni on pitkä työkokemus psykiatrian puolelta sekä intuitiivinen ja voimaannuttava vuorovaikutus asiakkaan kanssa. Tuen ihmisen vahvuuksia ja autan suuntautumaan tulevaisuuteen. Yhdessä tutkitaan tarvittaessa menneisyyden kipukohtia ja vahvistetaan sieltä löytyviä selviytymistaitoja. Tärkeintä terapiassa on keskinäinen vuorovaikutus, se että asiakas tulee kohdatuksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin on.
Terapian alussa määritellään tavoitteet mitä kohti mennään ja käydään läpi elämänkaari. Vastaanottokäynnillä räätälöin työskentelymetodini aina asiakasta kuunnellen. Käytän usein vertausta salaattipöydästä, josta valitaan asiakkaalle sopivat terapia-ainekset. Annan tilaa asiakkaalle ja tarvittaessa kommentoin, pysäytän ja täsmennän. Annan kotitehtäviä ja käytän toiminnallisia metodeja jos näin yhdessä sovitaan (esimerkiksi fläppitaulu, kuvat, päiväkirja, ulkoistaminen, mindfulness-harjoitukset).
Olen työskennellyt julkisella sektorilla yli 20-vuotta psykiatrisena erikoissairaanhoitajana avohoidossa pääsääntöisesti aikuisten, mutta myös nuorten ja lasten kanssa. Psykoterapeuttina olen toiminut v. 2011 lähtien. Erityisvahvuuteni on aikuisten mielenterveyshäiriöt.
Ratkaisukeskeisen erityistason psykoterapiakoulutuksen lisäksi olen käynyt kaksivuotisen kognitiivisen lyhytterapian lisäkoulutuksen ja opiskellut myös hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, skeematerapiaa, tunnekeskeisen pariterapian perustutkinnon ja muistisairauksien hoitotyön opinnot.
Työskentelen mielelläni yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksenani on auttaa ihmisiä eteenpäin elämän solmukohdissa.
Psykoterapeutti
Haluaisitko tulla terapiaan, jossa tulet kuulluksi ja oikealla tavalla ymmärretyksi? Sinä olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Haluan keskittyä kanssasi pohtimaan elämääsi ja sinua itseäsi. Haluan ymmärtää menneisyyttäsi, sekä etsiä yhdessä voimavarojasi ja suuntaa sinun elämällesi nyt ja tulevaisuudessa. Olen tukenasi ja teen yhteistyötä kanssasi niissä muutoksissa ja tavoitteissa, jotka sinulle ovat tärkeitä.
Työskentelyn tärkeinä lähtökohtina pidän molemminpuolista kunnioitusta, luottamusta, turvallisuutta, tavoitteellisuutta, sekä hyvää yhteistyö suhdetta. Sinä olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Minä taas puolestani haluan työskennellä vastaanotolla ihmisläheisesti ja ammatillisesti ratkaisukeskeisenä psykoterapeuttina. Suoritan kognitiivista psykoterapeuttikoulutusta (arvioitu valmistumisajankohta syksyllä 2026).
Työskentelytapani on lähteä liikkeelle sinun tarpeistasi ja toivomuksistasi. Työotteeni on tutkiva ja pohdiskeleva. Olen voimavarakeskeinen. Kiinnitän huomiota asioiden erilaisiin näkökulmiin, sekä käytän ratkaisukeskeisiä kysymyksiä, menetelmiä ja jonkin verran kotitehtäviäkin. Terapiassa sinulla on lupa ja voit puhua kaikesta, minkä koet merkitykselliseksi. Terapia mielletään usein pitkäkestoisena ja raskaana prosessina. Itse haluaisin tuoda siihen myös mukaan ripauksen huumoria, silloin kun se on sopivaa. Terapian keston ja pituuden määräät sinä.
Taustalla minulla on pitkä, sekä laaja kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä psykiatrisena erikoissairaanhoitajana kunnallisessa terveydenhuollossa, jonka ansiosta en pelkää diagnooseja, en niitä rankkojakaan. Mutta en todellakaan halua kohdata sinua diagnoosi edellä, vaan ennen kaikkea ihmisenä, joka etsii ja pohtii itseään, sekä omaa elämäänsä.
Vastaanottoajoissa löytyy joustavuutta tilanteesi mukaan. Tarjoan lähi- sekä etävastaanottoja mukavassa ja sijainniltaan helpossa Viljelytalon neljännessä kerroksessa, Lappeenrannan keskustassa.
Tervetuloa vastaanotolle!
2
Psykoterapeutti
Elämässä kohdataan monia haasteita. Ratkaisukeskeisen terapian perusajatus on auttaa sinua avaamaan elämän solmukohtia ja löytämään voimavaroja ongelmista selviämiseen.
Tutustumiskäynnin hinta 70€/45min. Otan vastaan lähivastaanottona sekä etävastaanottona.
Elämässä kohdataan monia haasteita. Ratkaisukeskeisen terapian perusajatus on auttaa sinua avaamaan elämän solmukohtia ja löytämään voimavaroja ongelmista selviämiseen. Terapeuttina tehtäväni on tukea sinua elämän haasteissa. Otan myös Kela-asiakkaita, ja opiskelen tällä hetkellä kognitiivista psykoterapiaa.
Ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan voi hakeutua minkä tahansa mieltä painavan asian vuoksi. Syitä terapiaan hakeutumiselle ovat esimerkiksi masennus, ahdistus, työuupumus, erilaiset elämän kriisit, tunne-elämän tai vuorovaikutuksen haasteet tai selittämätön paha olo. Juttelemaan voi tulla, vaikkei mitään erityistä suurta huolta tai diagnoosia olisikaan, arkisetkin asiat voivat mietityttää ja usein asioista keskustelu auttaa.
Työkokemusta minulla on mm. mielenterveys- ja päihdetyöstä sekä maahanmuuttajien parissa tehtävästä mielenterveystyöstä.
Terapeuttina olen läsnäoleva ja aktiivisesti kuunteleva ja pyrin luomaan luottamuksellisen yhteistyösuhteen asiakkaan kanssa. Koska jokaisen ihmisen vaikeudet, haasteet sekä tavoitteet ovat erilaisia, haluan kohdata sinut juuri sellaisena kuin olet. Haluan myös luoda hyvän ja luottamuksellisen suhteen asiakkaan kanssa. Kaikki keskustelut vastaanotollani ovat ehdottoman luottamuksellisia.
Jag talar svenska som modersmål.
I livet möter man många utmaningar. Grundidén med lösningsfokuserad terapi är att hjälpa dig att öppna livets noder och hitta resurser för att övervinna problem. Som terapeut vill jag stödja dig i livets utmaningar. Jag tar också emot FPA klienter.
Som terapeut är jag närvarande och pålitlig. Eftersom varje människas svårigheter, utmaningar och mål är olika, vill jag bemöta dig precis som du är. Jag vill också skapa en bra och konfidentiell relation med dig som min klient. Det är också viktigt för mig att du känner dig trygg och kan berätta om dina saker i förtroende. Det finns inte heller något du inte säkert kunde diskutera om. Alla diskussioner vid mitt mottagande är strikt konfidentiella.
I can also give therapy in English!
3
Psykoterapeutti
Asiakkaan kunnioittaminen tarkoittaa minulle sitä, että tavatessamme hän tulee kuulluksi ja autetuksi kaikella sillä ammattitaidolla, mitä minulla on.
Olen terapeuttina kuunteleva, tarkkakorvainen. Pitkä työkokemus psykiatrian parissa on virittänyt minut löytämään usein hyvän taajuuden nopeasti asiakkaan murheiden tutkimiseen ja miten siitä tilanteesta mennäänkin sitten eteenpäin. Olen sanavalmis, huumorintajuinen ja kannustava. Vahvuuteni on ainakin löytää asiakkaan mielestä toivottomissakin tilanteissa jotakin, joka voisi viedä kohti valoa. Joillekin ihmisille se tavoite voi olla: kohtuullinen elämä.
Ratkaisukeskeinen haastattelu ja keskustelu. Yhdessä tilanteen tutkiminen, tavoitteiden asettaminen, keinojen etsiminen, edistyksen huomaaminen. Yksilöllisesti asiakkaan tarpeet huomioiden suunnittelemme ja toteutamme kaikki ne keinot, joita oivallamme käyttää. Työskenneltyäni yli 30 vuotta psykiatrisen sairaalahoidon erikoisyksiköissä uskon omaavani työkaluja ja kokemusta kohdata asiakas juuri sellaisena kun hän on. Minun kanssani on helppo ottaa asiat puheeksi.
Olen työskennellyt yhtäjaksoisesti yli 30 vuotta eri psykiatrisilla vastaanotto-osastoilla sairaanhoitajana. Toimin tällä hetkellä pää/vastuukouluttajana Tyks-psykiatrian kaikkiin yksiköihin haastavan /aggressiivisen asiakkaan kohtaamistilanteissa. Koulutus sisältää sekä fyysisen, että psyykkisen kohtaamisen taidot. Olen käynyt myös kouluttamassa aiheeseen liittyen esim. terveydenhuolto-oppilaitoksissa oppilaita yli 10 vuoden ajan. Olen työskennellyt 15 vuotta vanhuspsykiatrian vastaanotto-osastolla, tällä hetkellä Tyks-psykiatrian aikuisten suljetulla akuuttivastaanotto-osastolla. Omahoitaja/terapiapotilaita minulla on ollut varmastikin satoja. Traumanpurkukoulutettu: Trapu-ohjaajana kuulun hälytysvalmiuteen, jossa vaikeaan ammatilliseen tilanteeseen joutuneet Tyks:läiset tulevat kohdatuksi ammatillisesti, strukturoidusti ja hyvin.
4
Psykoterapeutti (systeeminen ja integratiivinen perheterapia), lyhytterapeutti, kehoterapeutti, EMDR-terapeutti
Olen perhepsykoterapeutti ja olen toiminut hoito- ja terapiatyössä yli 30 vuotta. Päätoimisesti olen toiminut perhepsykoterapeuttina vuodesta 2001.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni. Olen perhepsykoterapeutti ja olen toiminut hoito- ja terapiatyössä yli 30 vuotta. Päätoimisesti olen toiminut perhepsykoterapeuttina vuodesta 2001. Ammattitaitoani olen ylläpitänyt useilla täydennyskoulutuksilla. Erikoistumiskoulutuksena minulla on psykofyysisen psykoterapian menetelmäkoulutus. Työkokemusta minulle on kertynyt päihdehuollossa, aikuispsykiatriassa, erikoissairaanhoidon lastenpsykiatriassa sekä lastensuojelun asiakasperheiden parissa. Lisäksi olen toiminut työnohjaajana ja perhehoitotyön konsulttina terveyden- ja sosiaalihuollon yksiköissä. Teen myös akuuttien kriisien hoito ja tunnekeskeistä terapiaa.
Psykoterapian keskeinen elementti on luottamus, joka syntyy ihmistä kuuntelevassa ja kunnioittavassa suhteessa, jossa ihminen tulee aidosti kohdatuksi. Työtäni ohjaavat arvot ovat avoin kohtaaminen, hyväksyminen, yhdenvertaisuus, arvostus ja kunnioitus. Psykoterapiaprosessissa pyritään synnyttämään yhteisen tutkimisen tila, jossa jokin uusi ja erilainen tulee mahdolliseksi. Parhaimmillaan ihmiselle tai perheelle mahdollistuu uudenlainen ymmärrys itsestä ja itselle merkityksellisistä suhteista ja tärkeistä emotionaalisista asioista. Uskon, että ihmisellä on kyky nousta vaikeuksien yläpuolelle. Mikä estää sinua nousemasta? Tutkitaan sitä yhdessä.
Työkokemusta minulle on kertynyt päihdehuollossa, aikuispsykiatriassa, erikoissairaanhoidon lastenpsykiatriassa sekä lastensuojelun asiakasperheiden parissa. Lisäksi olen toiminut työnohjaajana ja perhehoitotyön konsulttina terveyden- ja sosiaalihuollon yksiköissä. Lisäksi olen erikoistunut kehoterapeuttisiin menetelmiin ammattikorkeakoulun erikoistumislinjalla. Työskentelen aikuisten, pariskuntien ja perheiden kanssa sekä yksilö- että perhelähtöisesti.
Psykoterapeutti
Ratkaisukeskeisyys on osoittautunut toimivaksi menetelmäksi rohkaista näkemään arjessa enemmän mahdollisuuksia kuin esteitä.
Olen tilaa antava tai aktiivinen, riippuen asiakkaan tarpeesta. Tietoinen läsnäolo koko tapaamisen ajan edellyttää minulta rauhallisuutta, asiakasta arvostavaa ja onnistumisia korostavaa vuorovaikutusta. Suorapuheisuus on tosin usein osoittautunut ydinajatuksia avaavaksi ja auttanut oivaltamaan omia, ehkä unohtuneita taitoja. On se joskus osoittautunut huonoksikin tavaksi. Koen olevani tarvittaessa rohkea puhumaan asioista oikeilla nimillä (esim. kuolemasta, kostamisesta, kuolemisesta, häpeästä, vihasta jne) ja avaamaan sanojen merkitystä kokemusten kautta. Pidän vahvuutena pitkää ja monipuolista kokemusta kipuhoitajana, jossa elämäntilanteiden jäsentäminen ja arjen pienten, hyvien asioiden esiin nostamisen on olennaista. Oman oivalluksen odottaminen on vahvuus ja ajoittainen oman riittämättömyyden tunteen tunnistaminen ja ääneen sanominen. vahvuuteni on myös kolme aikuista, itsenäisesti ja suhteellisen onnellisesti elävää lasta, joita en ole halannut kuoliaaksi.
Ensimmäisillä tapaamisilla annan tilaa kertoa oman tarinan sellaisena kuin sen haluaa kertoa. Teen muistiinpanoja ja esitän tarkentavia kysymyksiä. Mitkä asiat tässä elämäntilanteessa on hyvin? Tulevaisuuteen kuljettaminen ja tulevaisuuskirjeiden käyttö tavoitteen asettelussa on mielipuuhaa. Kuitenkaan tulevaisuusorientaatio ei tunnu luontevalta ennekuin asiakas on saanut tilaa omalle tarinalleen ja tuntee tulleensa ymmärretyksi ja kuulluksi. Jäsennän usein elämäntilannetta mindmap-tyyppisellä kaaviolla, johon eritellään tilanteeseen vaikuttavat osatekijät, mutta myös asiat, joita voi tehdä vaikuttaakseen asiaan. Elämänpyörä antaa samantapaisen keinon työstää asiaa. Ahdistus- ja paniikkioireiset saavat pieniä altistavia tehtäviä, opettelevat tunnistamaan triggereitä ja keksimään omia tapoja saada kiinni tilanteen hallinnasta. Päätän tapaamisen aina jonkin kolmesta vaihtoehdosta: Minkälainen fiilis sulla on nyt?/ Puhuttiinko oikeista asioista?/Kannattiko tulla?
Suurimmalla osalla asiakkaista on, ja on ollut KELA:n päätös. Suurin osa on edelleen nuoria aikuisia, opiskelijoita ja lapsiperhearkea eläviä. Kivunhoidon erikoiskoulutus ja kuntoutumisen prosessin yksilöllisen prosessin hallinta voimaantumista tukevana menetelmänä on kliinisen hoitotyön kokemuksen vahvistamaa erityisosaamista, joka sopii äärimmäisen hyvin ratkaisukeskeisen psykoterapian viitekehykseen. Lyhytterapiaa olen toteuttanut itsemaksavien kanssa jo kauan aikaa.
Tarjoan tutustumiskäynnin Kelan kuntoutusterapiaan puoleen hintaan.
3
Psykoterapeutti, kuvataideterapeutti, työnohjaaja
Olen kiinnostunut elämästä. Millainen elämä tapahtumineen on tuonut sinut tähän, mihin suuntaan haluaisit tästä jatkaa, mitä haluaisit muuttaa, miten sen tahtoisit tehdä.
Työssäni on ratkaisukeskeinen perusta kognitiivisin lisämaustein. Käytän myös kuvataideterapian menetelmiä, mikäli se sinulle asiakkaana tuntuu mieleiseltä. Kuuntelen sinua ja kokemuksiasi, haluan antaa sinulle aikaa ja turvallisen paikan, jossa niin innostavat ja kiinnostavat asiat, kuin myös pelot ja ristiriitaiset ja ahdistavat tunteet saavat tilaa. Terapiavastaanotolla voit puhua ja ilmaista niitä asioita, joita haluat, mistään ei ole pakko puhua. Psykoterapian tavoitteet ovat sinun tavoitteitasi, joita kohti etsimme yhdessä reittiä. Joskus tavoite voi matkan aikana muuttua, ainakin se useimmiten selkenee ja täsmentyy vähitellen.
Työkokemukseni on pääosin terveydenhoitajan ja työterveyshoitajan työstä, jossa ovat olleet läsnä monipuolisesti aikuisen ihmisen elämän eri puolet sekä työ- ja opiskelijaelämän haasteet. Psykoterapiaa, kuvataideterapiaa ja työnohjausta olen tehnyt sekä työterveyshoitajan työn ohella, että nyt viime vuodet päätoimisesti.
Asiakkaan kanssa keskustelun lisäksi käytössä voivat olla kuvalliset kortit, pikkuesineet, asiakkaan oma työskentely värein tai esimerkiksi muovaillen, mielikuvaharjoitukset, erilaiset kyselyt ja kotitehtävät tarpeen mukaan, ja jos asiakas kokee ne itselleen sopiviksi.
Keskusteltavia aiheita voidaan haluttaessa tarkastella mm. piirtämällä, käyttämällä asteikkoa tapahtuneen muutoksen hahmottamiseen, tai vaikkapa ulkoistamalla jokin tilanne ikään kuin näytelmäksi tai kuvaksi, jota yhdessä asiakkaan kanssa katselemme ulkopuolisen näkökulmasta.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
3
Psykoterapeutti
Työssäni terapeuttina yhdistelen erilaisia työmenetelmiä kuten ratkaisukeskeisyyttä ja luovia menetelmiä yksilöllisesti asiakkaan tarpeet huomioiden.
Terapeuttina koen olevani rauhallinen, läsnäoleva ja aktiivinen mutta myös tilaa antava. Pyrin ymmärtämään asiakkaan kokemusmaailmaa niin , että hän kokee tulevansa kuulluksi. Pyrin avoimen ja tutkivan ilmapiirin luomiseen.
Yksilöterapiassa on tärkeä luoda turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde . Psykoterapian tavoitteet asetetaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen lähtökohdistaan ja muutostarpeistaan. Tuen ja tarjoan erilaisia näkökulmia yhdessä pohdittavaksi - myös uusien ajattelu- ja suhtautumistapojen löytymiseksi terapiatyöskentelyn eri vaiheissa. Käytän myös kotiharjoitteita.
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen). Ammatillista osaamista olen kehittänyt mm. kognitiivisen psykoterapian-, skeematerapian-, psykodynaamisen psykoterapian, -ja mindfulness-taitojen lisäkoulutuksilla. Työskentelen asiakassuhteessa integratiivisella työskentelyotteella, huomioiden asiakkaan tarpeet ja toiveet. Minulla on pitkäaikainen työkokemus eri ikäisten ihmisten parissa terveydenhuoltoalalla.
Psykoterapeutti
Teen yksilöllisesti terapiaa liikaa painottamatta suuntausta. Terapiassa pyritään yhdessä löytämään Sinun voimavarasi jaksaa eteenpäin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Vastaanotan asiakkaita heinäkuusta lähtien vain etävastaanotolla!
Pääsuuntautumiseni on kanssasi ratkaisukeskeinen terapia, teen kuitenkin yksilöllisesti terapiaa liikaa painottamatta suuntausta, mm. integratiivisia keinoja käyttäen. Terapiassasi pyritään yhdessä löytämään voimavarat jaksaa eteenpäin. Aluksi käydään läpi Sinun omat tavoitteesi ja toiveet terapian suhteen sekä odotuksesi terapeutilta. Terapia on keskustelevaa, vuorovaikutteista ja joustavaa. Olen elämänkokemukseni ja vaiheikkaan työtaustani kautta monenlaisten asiakkaiden elämänvaiheita ymmärtävä.
Voin antaa lyhyitä kotitehtäviä, toki nekin sovitaan Sinun kanssasi erikseen. Pyritään yhdessä löytämään ratkaisua Sinun ongelmiisi tämänhetkisen tilanteen pohjalta ja voimme käsitellä myös mennyttä elämää sen ollessa merkityksellistä.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteenani ovat ADHD, erokriisit, työpaikkakiusaaminen, koulukiusaaminen, masennus, ahdistus, seksuaalikysymykset, kriisit, traumat sekä tuki alkoholiriippuvuuteen ja arjen hallinnan vaikeuksiin.
Teen mielelläni terapiatyötä iltapainotteisesti sekä lauantaisin. Minulle sopivat sekä läsnä, että etätapaamiset. Paritapaamisemme toteutuvat läsnä vastaanottona ja tällöin tapaamisemme kesto on aina 1,5h.
Otan vastaan Kela-asiakkaita heinäkuun 2024 alusta lähtien vain kahden vuoden terapiajaksoille.
Lämpimästi tervetuloa!
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen kuunteleva ja aktiivinen keskustelija. Pidän tärkeänä, että keskustelussa on riittävästi tilaa erilaisille pohdinnoille ja kuulluksi tulemiselle.
Pyrkimyksenäni on luoda turvallinen, vastavuoroinen tila toimivalle vuorovaikutukselle ja terapiaprosessille.
Käytän ratkaisu- ja voimavarakeskeisiä menetelmiä. Tärkeitä ovat luonnollisesti aito ja läsnäoleva asiakkaan kuuntelu ja asiakasta kunnoittava vastavuoroinen keskustelu. Voimme käyttää mm. erilaisia kysmyksen asetteluja ja asteikkoja, joilla pääsemme hahmottamaan käsittelyssä olevia asioita ja tilanteita. Työskentelemme asiakkaan mahdollisen muutostavoitteen suuntaan ja myös arvioimme työskentelyämme.
Minulla on kokemusta työskentelystä sairaanhoitajana, työnohjaajana ja psykoterapeuttina. Työskentelen aikuisten ja yli 16 vuotiaiden kanssa. Kiinnostukseni on elämään kuuluvat erilaiset tapahtumat ja prosessit.
Psykoterapeutti
Olen riippuvuuksiin ja riippuvuuksien, tai muiden toimintahäiriöiden läheisille tuomiin lieveilmiöihin, sekä haastaviin ihmissuhteisiin erikoistunut terapeutti.
Asiakaspaikkoja toistaiseksi vapaana itsemaksaville/vakuutusyhtiön kautta tuleville asiakkaille sekä työnohjauksille.
Läheisen päihderiippuvuus tai muut perheen toimintahäiriöt voivat aikaansaada läheiselle erilaisia oireita, kuten itsetunnon haasteita, ylisuorittamista, epämääräistä alakuloa, ahdistuneisuutta, elämän mielekkyyden tunteen katoamista ja omaa riippuvuusproblematiikkaa. Haasteet voivat juontaa juurensa lapsuudesta, tai myöhemmästä elämänvaiheesta. Elämä voi soljua automaattiohjauksella ja arki tuntua selviytymiseltä. Itsestä huolehtiminen ja itselle tärkeät ihmissuhteet ja harrastukset ovat usein jääneet taka-alalle.
Haluan tarjota sinulle seesteisyyttä, toivoa ja rohkeutta, kulkea rinnallasi hetken matkaa. Pohdin kanssasi tavoitteitasi ja askeleita kohti näitä tavoitteita. Työskentelemme turvallisessa ja ymmärtävässä ilmapiirissä sinun tahtiisi. Haluan auttaa sinua löytämään ja saavuttamaan mielekkään ja oman näköisesi elämän. Haastan sinua lempeydellä ja kannustan matkalla kohti tavoitteitasi.
Työskentely on vuorovaikutteista ja yhdessä kanssasi pohdiskelevaa. Terapiassa edetään sinulle sopivaan tahtiin ja tavataan niin usein tai harvoin kuin koet hyödylliseksi. Suuntaus työskentelyssä on toivottua tulevaisuutta kohti. Voit kertoa itsestäsi ja historiastasi juuri sen verran kuin koet luontevaksi. Terapiassa voidaan asettua pohdiskelemaan tiettyä ongelmaa tai tapahtumaa, tai lähteä hakemaan selvyyttä sekavalta tuntuvaan kokonaisuuteen. Terapiassa edetään pääsääntöisesti keskustellen, ja halutessasi ohjaan ja motivoin sinua myös kokeilemaan erilaisia harjoitteita ja annan pieniä kotitehtäviä. Työskentely kanssani on voimavaralähtöistä, kannustavaa ja kunnioittavaa. Voimme keskittyä sekavalta tuntuvan tilanteen selvittelyyn tai yksittäiseen selkeään haasteeseen. Työskentelytapani on keskusteleva ja konkretiaan pohjaava. Pääpaino keskustelussa on tässä hetkessä ja toivotussa tulevaisuudessa menneisyyden merkitystä unohtamatta.
Oman toipumisprosessin terapeuttinen läpikäyminen on ollut suurin erityisosaamiseni tuoja. Sittemmin olen syventänyt osaamistani kouluttautumalla ja vapaaehtoistyössä. Työkokemukseni on kertynyt erikoissairaanhoidossa, järjestöissä ja virkatyössä haastavien ihmissuhdekysymysten, väkivaltakokemusten, riippuvuusproblematiikan ja sen lieveilmiöiden parissa. Työskentelyssäni olen suuntautunut erityisesti läheisten oireilun ja läheisriippuvuuskysymysten suuntaan.
Psykoterapeutti, psykologian tohtori, ekonomi
Tukea kasvuun, muutokseen ja jaksamiseen – ammattilaisen rinnalla. Vastaanotolleni olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Tukea kasvuun, muutokseen ja jaksamiseen – ammattilaisen kanssa
Etsitkö tukea työn, elämän tai oman identiteetin haasteisiin? Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni – olitpa johtaja paineiden keskellä, urapolkuasi pohtiva nuori, aikuinen tai haluat kehittyä ihmisenä.
Minulla on yli 30 vuoden kokemus sekä liiketoimintajohdon valmennuksesta että psykoterapiasta. Toimin sekä yksilöiden että ryhmien kanssa – lyhyissä sparreissa ja pitkillä terapeuttisilla matkoilla. Työotteeni on myötätuntoinen ja määrätietoinen.
Mitä voin tarjota?
Johtajille ja urasuunnan etsijöille:
Johdon sparraus ja brief coaching
Työnohjaus (yksilö- tai ryhmätasolla)
Apua uramuutoksiin, stressiin, uupumukseen tai itsen johtamiseen
Nuorille aikuisille ja elämän murroskohdissa oleville:
1–5 kerran lyhytterapiat tai pidempikestoinen työskentely
Apua ahdistukseen, univaikeuksiin, identiteetti- ja tunne-elämän kysymyksiin
Tukea neurokirjon tai sukupuolen moninaisuuden teemoihin
Menetelmät, joita hyödynnän:
Integratiivinen psykoterapia – työote mukautuu sinun tarpeisiisi
Brainspotting & mindfulness – tieteellisesti tutkitut työkalut mm. stressin ja traumojen käsittelyyn
NLP & hypnoosi – erityisesti vuorovaikutuksen ja IBS-oireiden hoitoon
Somatic Experiencing, EMDR & NET – keho-mieli -yhteyttä vahvistava työskentely mm. traumoihin ja PTSD:hen
Skeematerapia & minätilatyöskentely – kun haluat työstää tunne-elämän lukkoja tai tutkia itseäsi syvemmin
Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja ACT-HOT – uuden aallon terapiamuodot käytännöllisesti
Tunnekeskeinen yksilö- ja pariterapia EFT
Ja vielä yksi juttu…
Vastaanotolla on niin sovittaessa mukana eläinavusteinen työparini koira(t). Eläinavusteisessa terapiassa olen kehittänyt menetelmän jolla hoidetaan häpeää eläinavusteisesti.
Psykoterapia 150 € per käynti
Lyhytterapia 180 € per käynti
Johdon sparri 220 € per käynti (lisätietoja sähköpostitse)
HUOM! Tutustumiskäynti 30 min 70€
Psykoterapeutti (perheterapia)
Olen lämmin ja tulevaisuuteen suuntautunut. Työskentelen ratkaisukeskeisin menetelmin ja pyrin konkreettisiin tavoitteisiin. Tervetuloa yksin tai läheisesi kanssa.
Terapeuttina olen lämmin, aktiivinen ja tulevaisuuteen suuntautunut. Työskentelen ratkaisukeskeisin menetelmin ja pyrin konkreettisiin ja voimavaraistaviin tavoitteisiin asiakkaiden kanssa. Pyrin irti lääketieteellisestä syy-seuraussuhdeajattelusta ja uskon siihen, että elämäntilannetta tai tunnetilaa voi helpottaa vaikka sen syytä ei suoranaisesti pystyisikään jäljittämään. Käytän fläppiä paljon ja ulkoistavaa keskustelua, jolloin päästään yhdessä asiakkaan kanssa tasavertaisesti tutkimaan asiaa (tilanne tai esim. olotilaa) ilman yksilöpatologisoivaa ylhäältä-alaspäin asennetta. Asioihin, joita ei voi muuttaa tuen näkökulman vaihtamisen taitoa. Pysähdyn tarkastelemaan tilanteita jolloin jokin ongelma on ollut vähäisempää ja tutkimaan asiakkaan kanssa sitä mikä silloin oli toisin. Pyrin löytämään keskustelusta pieniä eroja ja tarkentamaan niitä. Käytän monipuolisesti ratkaisukeskeisiä menetelmiä, jotka aktivoivat asiakasta. Traumojen tarkasteluun pysähdyn selviytymiskysymyksin ja vakauttavalla keskustelulla. Riippuvuuksiin hyödynnän myös DKT-peruskurssilla oppimaani tapahtumien ketjutusta ja taitojen harjoittelun tukea tarvittaessa viikkokortteja käyttämällä. Vaikeimmissa ihmissuhdeongelmissa käytän apuna myös theraplayterapian oppeja kiintymyssuhdeteoriasta ja tuen mentalisaatiossa.
Työkokemukseni on pitkäaikainen perheneuvolasta 18 vuotta, jossa työnkuva oli hyvin monipuolinen. Vahvuuteni on, että pidän erilaisista ja eri ikäisistä ihmisistä ja olen työskennellyt monipuolisesti niin yksilöiden (lasten ja aikuisten) kuin ryhmienkin kanssa ja uskon vuorovaikutuksen enkä asiantuntijuuden voimaan. Sosiologina, myös sosiologinen mielikuvitus ja ymmärrys yksilön suhteeseen yhteiskuntaan on eduksi. Työskentelen yksilöiden, parien ja perheiden kanssa.
Olen myös HUS palvelusetelintuottaja perheterapiassa.
Psykoterapeutti
Minulla on pitkä kokemus ihmissuhdetyöstä niin nuorten kuin aikuisten kanssa. Etsitään yhdessä ratkaisuja elämäsi pulmatilanteisiin.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Ratkaisukeskeisessä terapiassa ajatellaan, että ihminen on itse oman elämänsä asiantuntija. Se, mistä tulemme ja mitä olemme kokeneet, vaikuttaa meihin, mutta vain nykyhetkeä ja tulevaisuutta voimme muuttaa. Terapia vahvistaa henkilön voimavaroja, tämänhetkistä elämää ja niitä positiivisia asioista, joiden hän on huomannut itseään auttavan.
Työskentelyotteeni on asiakasta arvostavaa. Terapeuttina olen rauhallinen, kuunteleva, mutta myös aktiivinen osallistuja. Minulle on tärkeää, että asiakkaani tulee aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi ja kokee saavansa oikeanlaista tukea tavoitteensa saavuttamiseksi. Pyrin luomaan kontaktissa tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jotta asiakkaan on mahdollista vapaasti ja turvallisesti ilmaista ajatuksia, tunteita, kokemuksia ja muistoja. Asiakkailtani olen saanut positiivista palautetta empaattisuudestani, hyvästä kuuntelijan taidostani ja yhteistyökyvystäni. Omana vahvuutenani pidän elämänkokemustani ja pitkää työkokemustani.
Terapia on yhteinen suunnittelumatkamme, jonka tekeminen on meidän molempien vastuulla, asiakas määrittelee itse tavoitteensa ja minä terapeuttina autan kirkastamaan sitä erilaisin kysymyksin. Terapiassa käytän hyväksi tulevaisuuden vetovoimaa ja yhdessä luomme mielikuvaa siitä, miten asiat ovat sitten, kun kaikki on hyvin. Terapia on näiden askelten suunnittelemista ja ottamista, joilla asiakas kulkee kohti tavoitettaan. Askeleet voivat olla hyvinkin pieniä tavoitteen suuntaan meneviä. Myös takapakit kuuluvat asiaan ja niiden varalle teemme yhdessä etukäteen suunnitelmaa. Tulevaisuudentoiveista tulee kompassi, joka auttaa asiakasta suuntautumaan kohti tavoitettaan. Asiakkaan tullessa terapiaan hän on yleensä yrittänyt ratkaista ongelmaansa eri tavoin, mutta ratkaisut eivät ole toimineet. Ratkaisukeskeisen ajattelutavan mukaan ongelmat vaikeutuvat ja kasvavat, jos ei yritä mitään ratkaisua tai jos toistetaan tehotonta ratkaisua. Tavoista, joilla ongelmaa on yritetty ratkaista on saattanut tulla osa ongelmaa. Tämän vuoksi tutkimme yhdessä ensin niitä ratkaisuyrityksiä, joita asiakas on tähän asti käyttänyt. Mikäli joidenkin ratkaisuyritysten todetaan auttaneen, niiden käyttöä rohkaistaan jatkossakin. Sen lisäksi etsimme tuoreita näkökulmia ja selityksiä, jotta asiakas voi löytää uusia ratkaisuideoita. Terapiassa voin antaa ohjeita ja kertoa omia ajatuksiani siitä, mitä asiakas voisi tehdä, parhaimmat ehdotukset asiakas keksii usein kuitenkin itse. Mahdollisesti asiakas saa "kotitehtäviä" niin halutessaan.
Psykoterapeutti
Olen yksilö- ja perheterapeutti sekä työnohjaaja. Työotteeni on ratkaisu- ja voimavarakeskeinen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina minulle on tärkeää luottamuksellisen ja turvallisen suhteen luominen. Terapiassa edetään sinun ehdoillasi ja tahdillasi etsittäessä toimivia ratkaisuja kokemiisi haasteisiin. Lempeästi kannustaen haluan auttaa sinua löytämään uusia ajatusmalleja ja toimintatapoja.
Terapian alussa kartoitetaan elämäntilannetta ja asetetaan terapialle tavoitteet. Työskentelyssä tarkastellaan esimerkiksi vuorovaikutussuhteita, syy-seuraussuhteita ja niiden merkityksiä. Perheterapeuttina pidän tärkeänä myös oman perhehistorian ja ylisukupolvisuuden merkitystä.
Ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys tarkoittaa työskentelyn painopisteen keskittyvän tähän hetkeen ja tulevaan.
Minulla on pitkä työkokemus aikuis- ja lastenpsykiatrialta yksilö- ja perhetyöstä. Kokemusta on kertynyt mm. neuropsykiatrisista oireista, kaltoinkohtelusta, sukupuoli-identiteettiin liittyvistä kysymyksistä, työhön ja opiskeluun liittyvistä haasteista, traumatyöskentelystä ja kriisityöstä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti , lyhytterapeutti
Suuntaukseni on ratkaisukeskeinen. Psykoterapian kannalta pidän tärkeänä sitä, että koet tulevasi kuulluksi ja vuorovaikutuksemme on avointa ja arvostavaa.
Olen ennen kaikkea ihminen ihmiselle. Perusluonteeltani olen hyvin positiivinen. Työskentelytapani on rauhallinen ja minua on myös helppo lähestyä. Annan Sinulle riittävästi tilaa, mutta tarvittaessa olen myös aktiivinen keskustelija, rohkeakin. Mielestäni hyvää ja joustavaa luottamussuhdetta tarvitaan mielen mutkien turvalliseksi tutkimusalustaksi.
Vastaanotollani käymme läpi tilannettasi keskustellen. Näen menneisyytesi voimavaranasi, ja käytän erilaisia ratkaisukeskeisiä tekniikoita ja menetelmiä yhteistyössä kanssasi. Etsimme mahdollisia uusia ratkaisuja tuloksettomien tai toimimattomien ratkaisumallien tilalle. Joskus voit saada myös kotiehtäviä. Pyrin aina löytämään oikeat kysymykset, jotka vievät Sinua eteenpäin reitilläsi kohti toivottua päämäärää.
Olen työskennellyt aikanaan myös Ruotsissa, joten puhun myös sujuvaa ruotsia. Työskentelen aikuisten, 18 vuotta täyttäneiden kanssa.
Psykoterapeutti
Olen koulutukseltani toimintaterapeutti ja psykoterapeutti. Minulla on pitkä kokemus terapiatyöstä haastavissa tilanteissa elävien, eri-ikäisten asiakkaiden parissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina optimistinen ja aktiivinen, sekä haastan asiakastani tutkimaan elämäntilannettaan ja vaihtoehtojaan uudenlaisista näkökulmista.
Käytän asiakastyössäni yhdessä suunniteltuja ja haasteisiin soveltuvia kotitehtäviä. Erilaiset keholliset harjoitukset ovat minulle tuttuja työkaluja (mm. psykofyysisen psykoterapian menetelmät) stressinpurkuun ja hankalien tilanteiden hallintaan.
Minulla on pitkä työura toiminta- ja psykoterapeuttina lasten, nuorten ja työikäisten parissa. Vanhempien ohjaustyötä olen tehnyt lastenpsykiatrian asiakkaiden kanssa.
Elämä muuttuu arjen valintojen tietoisesta muuttamisesta pienin askelin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina luon toivoa, autan asiakasta oivaltamaan ja löytämään omat vahvuutensa vaikeidenkin elämänkokemusten jälkeen. Kehollinen näkökulma on osa työtapaani.
Uskon ihmisen elinikäiseen kasvuun ja muutoskykyisyyteen. Ihmisen hyvinvoinnin näen kokonaisvaltaisesti, jossa keho-mieli yhteyden sekä resilienssin vahvistaminen ovat merkittäviä osatekijöitä. Työotteeni on voimavarakeskeinen ja integratiivinen ja asiakkaan kohtaaminen on avointa, arvostavaa ja vastavuoroista. Terapeuttina olen lempeän jämäkkä, innostava, käytännönläheinen ja innovatiivinen.
Psykoterapiassa vahvistan asiakkaan toimijuutta, pystyvyysuskoa ja resilienssiä. Tuen asiakasta tunnistamaan omat tarpeensa ja tarvittaessa vahvistamaan omia rajojaan oman hyvinvointinsa näkökulmasta. Tutkimme opittuja uskomuksia, ajatusvääristymiä, jotka saattavat muokata ajattelua ja opettelemme muuttamaan itsemyötätunnon avulla vääränlaisia uskomuksia. Tunnetyöskentely ja tunteiden hallinta sekä vireystilan säätely kehollisin menetelmin on usein keskeistä. Keholliset menetelmät korostuvat erityisesti kriisin/trauman vakauttavassa vaiheessa.
Minulla on 20-vuoden työkokemus mielenterveystyöstä nuorten aikuisten ja työikäisten parissa. Olen työskennellyt niin psykiatrisessa sairaalassa, kuntoutuskodissa kuin työllisyyspalveluissa esimiestehtävissä ratkaisukeskeisen psykoterapeutin työn lisäksi. Sensomotorisen psykoterapian, MBB ja useampien lyhyempien traumakoulutusten myötä olen kasvattanut osaamistani kriisi/trauma työskentelyssä erityisesti kehollisin menetelmin. Olen myös työnohjaaja ja koulutan lyhytterapeutteja.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden kanssa. Masennus, ahdistus, uupumus, kriisit/traumat, suru sekä minäkuvan haasteet ovat yleisimmät ongelmat, joilla asiakkaat ovat vastaanotolleni tulleet.
Psykoterapeutti, psykologi, neuropsykologi
Olen helposti lähestyttävä, empaattinen, asiakasta kunnioittava ja tarkkakorvaisesti kuunteleva psykoterapeutti.
Pyydän ajanvaraukset ja paikkatiedustelut suoraan meiliillä, sillä kaikki vapaat ajat eivät näy netissä.
Psykoterapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen, asiakasta kunnioittava ja tarkkakorvaisesti kuunteleva. Työskentelyäni ohjaa halu kohdata ja ymmärtää asiakasta mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Terapiasuhteessa on tärkeää luottamuksellinen ilmapiiri, jossa asiakkaalla on turvaa ja tilaa hakea ja ilmaista tuntemuksiaan ja ajatuksiaan. Terapeuttina voin esittää omia huomioitani ja vaihtoehtoisia näkökulmia ilman tuomitsevuutta. Kuuntelen aktiivisesti ja hiljaa tai otan keskustelussa aktiivisemman roolin asiakkaan toiveiden tai tilanteiden mukaan.
Koulutustaustani on ratkaisukeskeinen terapia, jossa pääpaino on asiakkaan voimavarojen löytämisessä ja vahvistamisessa, sekä ajatusten suuntaamisessa tulevaan - menneisyyden merkitystä unohtamatta. Työskentely tapahtuu pääosin keskustelemalla. Ajattelen, että terapia on yhteistyössä asiakkaan kanssa tapahtuvaa tutkiskelua, jossa oma panokseni on ammattitaitoni. Tavoitteet laaditaan yhdessä asiakkaan toiveiden ja tarpeiden pohjalta ja niihin palataan säännöllisesti.
Olen työskennellyt yksilöpsykoterapeuttina vuodesta 2015 keskittyen nuoriin aikuisiin ja aikuisiin. Minulla on aiempi pitkä kokemus lasten ja nuorten oppimisvaikeuksien ja esim. tarkkaavaisuuden vaikeuksien kuntouttamisessa. Olen myös työskennellyt lasten neuropsykiatrisen kirjon, tunne-elämän ja käyttäytymisen haasteiden kanssa Laku-perhekuntoutuksessa. Sen myötä minulle on kertynyt kokemusta myös vanhempain ohjannasta ja perheen vuorovaikutuksen tukemisesta.
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Käytän työssäni ratkaisukeskeisiä sekä kognitiivisia menetelmiä. Lisäksi hyödynnän tunnelukkotyöskentelyä. Tarjoan työnohjausta, lyhytterapiaa sekä pitkiä terapioita.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Otan vastaan uusia asiakkaita vain Tampereella.
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta myös tilaa antava. Keskeistä on rauhallisuus, myötätuntoisuus, sallivuus sekä asiakasta arvostava työskentelyote. Olen jämpti ja suorapuheinen asiakasta kunnioittaen. Suosin kotitehtäviä ja aktiivisuutta, mutta työskentelytapoja tarkastellaan asiakaskohtaisesti. Edetään siten kuin tuntuu parhaiten istuvan vallitsevaan elämäntilanteeseen.
Terapiassa tarkastellaan menneisyyttä ja nykytilannetta, kussakin vaiheessa esiintyneitä merkityksellisimpiä asioita ja tapahtumia. Tulevaisuudesta keskustellaan myös, pohdintaa, mitä se voisi olla. Keskeistä on mieltä askarruttavien asioiden ja ilmiöiden tutkiminen yhdessä. Tavoitteiden asettaminen ja keinot niiden saavuttamiseksi löydetään asiakaslähtöisesti yhteistyöllä. Edistyksen huomioiminen on oleellisen tärkeä osa terapiaa. Terapiassa tutkitaan ajatustapoja ja niiden yhteyksiä tunteisiin ja käyttäytymiseen. Tavoitteena on oppia tunnistamaan haitallisia ajatusmalleja, jotka aiheuttavat sekä ylläpitävät ahdistusta, masennusta tai muuta oireilua. Liikkeelle lähdetään aina asiakkaan tarpeista ja toiveista ja työskentelytapa räätälöidään sen mukaisesti. Hyvässä dialogissa korostuvat läsnäolo, arvostaminen ja syväkuuntelu eli kuunnellaan sekä korvilla että keholla. Terapiassa kehittyy reflektio eli oman toiminnan, omien ajatusten ja tunteiden syvällinen tutkiminen. Itsereflektointi on ihmisen tärkeimpiä taitoja, sillä vain tarkastelemalla omaa tekemistään on mahdollista kehittää omaa toimintaansa.
Olen aiemmin työskennellyt sairaanhoitajana addiktiosairauksien parissa useita vuosia. Psykoterapeutiksi olen valmistunut vuonna 2014. Skeematerapiaopintoja olen suorittanut vuonna 2021. Olen myös valmistunut työnohjaaja (Dialogic). Olen kognitiivisessa lyhytterapiakoulutuksessa (Integrum).
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen pitkän työkokemuksen omaava psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, psykoterapeutti ja työnohjaaja. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle!
Työotteeni on kuunteleva, tutkiva ja aktiivinen. Huumoria, joustavuutta ja mutkattomuutta unohtamatta. Ensimmäinen tavoite yhteistyölle on turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen terapeutin ja asiakkaan välille. Sen jälkeen alkaa oleellisen tutkiminen, jonka kautta mahdollistuu itseymmärryksen lisääntyminen ja hyvinvoinnin koheneminen. Työskentely istunnolla tapahtuu keskustellen ja työskentelyä ohjaa yhdessä asetetut tavoitteet, joita määräajoin tarkastellaan.
Voit tuoda mukanasi esimerkiksi valokuvia, omia piirustuksiasi, kirjoitelmiasi tai istuntojen väliaikoina tekemiäsi muistiinpanoja. Myös istunnolla voit tehdä omia muistiinpanoja. Muistiinpanojen tekemisen jotkut asiakkaat kokevat mielellistä prosessia tukevaksi. Mutta riittää myös, että tulet sellaisena kuin olet.
Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti, psykologi, EMDR-terapeutti
Tärkeää on, että luonani tulet kuulluksi ja olosi on turvallinen. Toimiva yhteistyö avartaa näkökulmia, lisää toiveikkuutta ja luo pohjaa muutokselle.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen rauhallinen, sensitiivinen ja läsnäoleva. Annan tilaa ja olen aktiivinen, tilanteen ja tarpeen mukaan. Kuulostelen ja kysyn, mikä juuri nyt on tärkeää. Uskon, että kukin itse tietää, mikä on hyväksi ja mitä kannattaa tavoitella, vaikka aina tavoitteiden nimeäminen ja niihin pyrkiminen ei ole helppoa. Terapiasuhde on kannatteleva ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Terapia etenee aina siinä tahdissa, joka tuntuu sopivalta. Terapiassa voimme tutkia ajatuksiasi ja kaikenlaisia tunteitasi ja samalla huomioida, miten nämä tuntuvat kehossasi - ja miten omaan olotilaan voi vaikuttaa. Terapiassa voit tarkastella toimintatapojasi, tunnistaa ja vahvistaa voimavarojasi ja pohtia, miten kokemus itsestäsi on mahdollisimman hyvä ja tasapainoinen.
Psykoterapian alussa hahmotellaan työskentelyn tavoitteita. Käymme läpi niitä odotuksia, joita sinulla on työskentelyä kohtaan. Voimme miettiä, millä lailla elämä on erilaista, kun terapia loppuu ja siitä on ollut sinulle toivomasi hyöty. Terapian kuluessa tavoitteita tarkistetaan ja tarvittaessa muokataan. Yksittäisen käynnin alussa voin kysyä, mistä on hyvä puhua. Puhumisen lisäksi voimme käyttää erilaisia toiminnallisia menetelmiä tai tehtäviä, jotka palvelevat tavoitteitasi. Voimme harjoitella tunnesäätelyä ja tehdä erilaisia mieltä tyynnytteleviä tai aktivoivia harjoituksia. Yhdessä sopien voimme käyttää myös EMDR-silmänliikehoitoa tunnetaakkojen purkamiseksi. Käynnin toteuttaminen myös koira-avusteisena on mahdollista.
Olen toiminut psykologina noin 30 vuoden ajan ja psykoterapeuttina 10 vuotta. Työkokemukseni on pääosin perheneuvolasta, jossa työskentelin lasten ja heidän vanhempiensa parissa. Tämän rinnalla olen tehnyt yksilöpsykoterapioita aikuisten kanssa. Psykoterapeuttinen lähtökohtani on voimavarasuuntautunut ratkaisukeskeisyys. Yhdistelen työskentelyssäni lisäksi muita matkan varrella kertyneitä oppeja ja menetelmiä kulloisenkin tilanteen mukaan.
Teen psykoterapiaa lähinnä aikuisten kanssa, mutta kaikenikäiset ovat tervetulleita vastaanotolleni. Tarjoan lyhyt- ja pitkäaikaista psykoterapiaa sekä yksittäisiä psykoterapeuttisia tukikäyntejä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Tuen sinua matkallasi kohti ratkaisuja ja omaa kasvua. Työskentelemme aktiivisesti, turvallisuuden tunne vahvasti säilyttäen.
Terapeuttina olen kuunteleva, kunnioittava, kiinnostunut ja kannustava. Ratkaisukeskeisyydessä keskiössä ovat tavoitteet, ei niinkään ongelmat. Ongelmat voidaan uudelleen määritellä tavoitteiksi. Työskentelyssä fokus on siellä, mitä kohti ollaan menossa, sen sijaan, että keskityttäisiin ainoastaan vaikeiksi koettuihin asioihin. Ratkaisukeskeisen ajatuksen mukaan menneisyys ei määritä tulevaisuutta. Työskentelymme rakentuu sinun tarpeidesi mukaan.
Työskentelytapa ja -ote mukautuu jokaisen asiakkaan kohdalla yksilöllisesti. Minulla on ratkaisukeskeisen suuntauksen lisäksi koulutusta kognitiivisesta suuntauksesta sekä mm. skeema-/tunnelukkoterapian koulutus ja riippuvuuksien hoitoon liittyvää koulutusta. Minulla on useiden vuosien työkokemus vankilamaailmasta, missä kokemusta on kertynyt erilaisten tarinoiden ja ihmisten kohtaamisesta. Vankilatyön kautta erityisosaamisenani on mm. päihdehäiriöiden tuntemus. Uskon vahvasti ihmisen kykyyn kasvaa ja löytää ratkaisut omasta itsestään; tällä löytöretkellä haluan terapeuttina olla sinua tukemassa.
Vastaanotolla työskentely tapahtuu pääosin keskustellen, mutta myös erilaiset mielikuva-/ läsnäoloharjoitteet ovat halutessasi osa työskentelyä. Myös kirjallisia tehtäviä tai muuta materiaalia (esim. kortteja) voidaan hyödyntää työskentelyn tukena. Terapiaan kuuluu usein myös tehtäviä, joita tehdään tapaamisten ulkopuolella. Sisältö rakentuu kunkin asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Huom. Vastaanotan ainoastaan yli 18-vuotiaita.
Psykoterapeutti
Toimin asiakaslähtöisesti ja tavoitteellisesti. Terapiaprosessissa tähdätään muutokseen ja sitä kannattelee toivon näkökulma.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen myötätuntoinen ja asiakaslähtöinen, terapiassa edetään rauhallisesti, koska muutos on prosessi. Käytän eri menetelmiä asiakkaitteni kanssa: dialoginen vuorovaikutus, perhekartat, terapiakortit, rentoutuminen, kehotuntemusten käsittely kehityksellisten kriisien tai traumojen prosessoinnissa (sensomotorisen psykoterapian menetelmiä).
Terapia alkaa luottamuksellisen vuorovaikutussuhteen rakentamisesta. Terapia on tavoitteellista kuntoutumista. Tilanteet etenevät pääosin asiakkaan tuottaman keskustelun pohjalta. Terapiassa käytän luonnollisesti myös interventioita. Tunteiden käsittely ja säätely on keskeistä. Yksilökohtaisesti käytössä on myös kotitehtäviä asiakkaan kanssa sopien. Terapian kesto on yleensä 45 min, kaksoisajat ovat myös mahdollisia.
Toimin Kela- terapeuttina aikuisille ja yli 16-vuotiaille nuorille. Otan terapiaan myös vaativan lääkinnällisen kuntouksen asiakkaita. Pariskuntien tapaaminen yksityisasiakkaana on mahdollista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen toiminut ratkaisukeskeisenä psykoterapeuttina yli 10 vuotta, mielenterveys- ja päihdetyössä yli 30 vuotta. Jokainen kohtaaminen on tärkeä ja opettaa jotakin!
Olen terapeuttina rauhallinen. Arvostan avointa ja tutkivaa työotetta, jossa molemmilla on lupa sanoa ääneen. On tärkeää tietää, mitä asioista ajattelemme. Lapsuuden ja nuoruuden kokemuksilla on suuri merkitys. Osaan kuunnella, antaa tilaa ja tarvittaessa myös osallistun aktiivisesti. Terapeuttina vastuuni on ylläpitää yhteistä prosessia, muistuttaa edistymisestä ja kannustaa jaksamaan.
Terapiassa lämmin, turvallinen kohtaaminen on kaiken perusta, jossa yhteinen prosessi saa rauhassa edetä. On lupa lähteä avoimesti mukaan, tutkia itseä ja sallia myös epäily. Prosessia voidaan ylläpitää erilaisin tehtävin esim. sukupuun, elämänpolun, päiväkirjan, tunnelukkojen, sosiaalisen kerhon ja muistiinpanojen avulla. Terapiassa tutkitaan omia ajatuksia, tunteita ja kehon viestejä. Tavoitteena vahvistaa omia voimavaroja ja vahvuuksia. Auttaa hyväksymään muutos tai rohkaista muutokseen. Oppia jättämään ydinuskomuksia tai käyttäytymismalleja, jotka eivät enää ole tarkoituksenmukaisia. Olen suunnitellut ja ohjannut erilaisia kuntouttavia ryhmiä, joten arvostan suuresti kokemusasiantuntijuutta, vertaistukea. Toiminnalliset menetelmät voi myös auttaa eteenpäin, jos asioille ei tunnu löytyvän sanoja. Elämässä tarinoilla on suuri merkitys ja kaikilla niillä ihmisillä, joita olemme kohdanneet. Elämä on moniäänistä.
Minulla on pitkä kokemus psykiatriasta sekä mielenterveys- ja päihdetyöstä. Olen työskennellyt psykiatrisessa sairaalassa, avohoidossa mielenterveystoimistossa ja toimintakeskuksessa. Olen työskennellyt päihdetyössä ja nuorten päihdetyön tekijänä. Minulla on monipuolinen kokemus erilaisista mielenterveyden häiriöistä ja eri ikäisten kanssa toimimisesta. Olen työskennellyt raha- ja digipeliriippuvuuksien kanssa. Olen myös työskennellyt neuropsykiatrisessa lakukuntoutuksessa perheiden parissa. Toimintaterapeutin taustalla ja ryhmän erikoistumisopintojen jälkeen tärkeänä koin myös toiminnalliset menetelmät, aina asialle ei ole helppo löytää sanoja. Psykofyysinen psykoterapian kautta opin, että kehon viesteillä voi myös olla tärkeä merkitys ajatusten ja tunteiden ymmärtämiseksi.
Työskentelen nuorten ja aikuisten, eri ikäisten ja eri ongelmien parissa. Eniten olen työskennellyt mielenterveyden ongelmien kriisien, psykoottisten oireiden, sekä ahdistuneisuus- ja masennushäiriöiden sekä erilaisten toiminnallisten -ja päihderiippuvuuksien parissa. Prosessi on aina mielenkiintoinen, kun ihminen haluaa lähteä hakemaan muutosta. Tunnistaa, että vanhat toimintatavat eivät ole enää riittäviä ja tarkoituksenmukaisia. Elämässä on tärkeää tulla siksi, keitä me olemme. Tähän on koko elämä aikaa.
Psykoterapeutti, työnohjaaja
Olen aktiivinen keskustelija, empaattinen ja jokaisen ainutlaatuisuutta arvostava. Lähtökohtani on usko positiivisen muutoksen avainten olevan ihmisellä itsellään.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Otan vastaan asiakkaita vain etänä.
Tiedustelut voi laittaa sähköpostitse [email protected].
Olen terapeuttina aktiivinen kyselijä ja keskustelija. Keskustelemalla pyrin johdattamaan asiakkaan tekemään valintoja, jotka toimivat hänen omassa elämässään juuri hänelle. Pyrin siihen, että asiakkaan omat ideat ja tavoitteet toimivat suunnannäyttäjinä. Uskon jokaisessa ihmisessä olevan tarvittavat voimavarat elämän laadun parantamiseen. Terapiassa ne voidaan saada jälleen esille.
Terapiaistunnot ovat kuin tankkauspaikka: kehitys tai muutos eivät tapahdu terapiaistunnolla vaan tapaamisten välillä arjessa. Terapiassa pyritään yhdessä ideoimaan ja vahvistamaan sellaista toiminnan mallia, että ihminen pärjää terapian ulkopuolella elämässään. Istunnon sisältävät syväluotaavaa keskustelua sekä usein myös tehtäviä, myös kotiläksyinä.
Koulutukseltani olen teologian maisteri ja olen toiminut aiemmin 20 vuotta papin virassa. Psykoterapeutiksi valmistuin 2014. Olen keskittynyt yksilöterapiaan. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani on etenkin työhön ja opiskeluun liittyvä uupumus sekä ihmissuhteisiin liittyvät haasteet.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen kyselijä, suorapuheinen, rohkaiseva ja kannustava.
Psykoterapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä, mieltäsi painavia ja haastavia asioita ratkaisukeskeisesti toiveikkuutta ylläpitäen ja erilaisia näkökulmia tutkien.
Terapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen kyselijä, suorapuheinen, rohkaiseva ja kannustava. Psykoterapeuttisessa keskustelevassa yhteistyösuhteessa keskityn mielen hyvinvoinnin edistämiseen ja asiakkaan omien voimavarojen etsimiseen ja vahvistamiseen. Toiveikkuuden lisääminen ja ylläpitäminen sekä tarvittaessa uusien näkökulmien löytäminen ovat tavoitteena koko terapiaprosessin ajan. Arvostan asiakkaan ainutlaatuisuutta ja pidän tärkeänä luottamuksellisuutta sekä asiakkaan aitoa ja arvostavaa kohtaamista.
Terapian aluksi kartoitetaan aina asiakkaan omat toiveet ja tavoitteet, joiden pohjalta terapiaprosessia suunnataan kohti toivotunlaista tilannetta. Menetelminä käytän pääasiassa keskustelua sekä erilaisia tehtäviä asiakkaan omien voimavarojen ja kiinnostuksen mukaan. Tarpeen mukaan voimme käyttää erilaisia kartoituslomakkeita, tunnetaitokortteja, mielikuvaharjoituksia, rentotumis- tai altistusharjoituksia. Tapaamisia voidaan järjestää sekä toimistolla että etävastaanottona.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja taustalla minulla on kognitiiviset hoitosuhdekoulutukset sekä ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja koulutus.
Olen työskennellyt nuorten ja heidän vanhempiensa sekä nuorten aikuisten kanssa erikoissairaanhoidossa psykiatrialla ja ennaltaehkäisevässä mielenterveystyössä yli 20 vuotta. Lisäksi työkokemusta on psykiatrian puolelta kriisi-, akuutti- ja kuntouttavasta työstä, sekä avohoidosta että osastoilta.
Työskentelen mielelläni nuorten, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa tarjoan yli 16-vuotiaille.
Psykoterapeutti, työnohjaaja
Olen terapeuttina kuunteleva, pidän hyvin tärkeänä asiakkaan kohtaamista niin, että luottamuksen rakentuminen mahdollistuu.
Minulla on voimavarakeskeinen ja arvostava työskentelyote, tulevaisuuteen suuntaaminen menneisyyden asioiden läpikäymisen rinnalla on tärkeää. Avoimuus ja kannustavuus kuvaavat tapaani työskennellä, nostan havaintojani keskusteluun yhdessä pohdittavaksi.
Liikkeelle lähdetään keskustellen, ja myös terapiassa eteneminen perustuu keskusteluun, vuorovaikutukseen. Alussa asiakkaan senhetkisen tilanteen ja merkityksellisten taustojen kartoittaminen on tärkeää. Erilaiset testit liittyen vaikkapa mielialaan, toimintakykyyn, erityishaasteisiin ja ahdistukseen kuuluvat etenemiseen, jotta löydetään työskentelylle tavoitteita. Toiminnallisuus ja itseilmaisun erilaiset mahdollisuudet (kuvanteko, tunnekortit, harjoitukset) asiakkaan tarpeiden mukaan ovat osa työskentelyä, samoin itsetuntemuksen lisääntymisen tueksi voidaan etsiä ja löytää puhumisen rinnalle muita tapoja.
Työskentelen nuorten, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa, kiinnostuksen kohteeni on terapeuttinen kohtaaminen kaikenlaisissa elämätilanteissa. Työnohjausprosessit sekä yksilö- että ryhmäohjauksina ovat mielestäni erityisen mielenkiintoisia.
Psykoterapeutti
Olen hyväksyvästi läsnäoleva kanssakulkija elämäsi polulla kohti haluamiasi tavoitteita empaattisesti ja herkällä korvalla kuunnellen ja herkkyytesi huomioiden.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen kuunteleva, tilaa antava, välittävä, rauhallinen ja myötätuntoinen. Työskentelytapani on asiakas- ja voimavaralähtöinen, hyväksyvä, armollinen, turvallinen ja kannustava. Otteeni on tutkiva, huumorintajuinen ja lämminhenkinen. Vahvuuteni on pitkä kokemus asiakastyöstä ja monipuolinen koulutus sekä kiinnostus erilaisiin terapiamenetelmiin.
Tapaamiskerroilla keskitytään ajankohtaisiin mielessä oleviin asioihin asiakkaan elämäntilanteeseen liittyen ja etsitään yhdessä keinoja ja voimavaroja päästä eteenpäin. Itsemyötätunnon kehittäminen, armollisuus itseä kohtaan, joustava elämänasenne sekä huumori ovat tärkeitä välineitä. Erityisherkkyyden hyväksyminen ja muuttaminen vahvuudeksi on lähellä sydäntä.
Olen toiminut sosiaalityöntekijänä yli 30 vuotta ja psykoterapeuttista koulutusta hyödyntäen siitä 15 vuotta eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien asiakkaiden kanssa. Nuoruusikäisten ja vanhemmuuteen liittyvät haasteet ovat erityisosaamisaluettani. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Työskentelemme yhteistyössä sinulle tärkeiden asioiden parissa. Olen toivomassasi muutoksen rakentumisessa tukenasi.
Terapian tavoitteet ja menetelmät suunnittelemme yhdessä. Tarkastellaan opittuja ajatus-ja selviytymistapoja ja niiden tarkoituksenmukaisuutta nykyisessä elämäntilanteessasi. Tutkitaan ja etsitään uusia näkökulmia ja tilannetta helpottavia suhtautumis- ja toimintatapoja joskus konkreettisellakin tasolla , onnistumisiasi ja arvojen ja olemisen tärkeyttä unohtamatta. Tuen sinua luomaan ja elämään riittävän hyvää ja mahdollisimman omannäköistäsi elämää.
Parhaimmillani olen vastavuoroisessa suhteessa, jossa työskentelyilmapiiri on vapaa, luottamuksellinen ja on turvallista puhua ihmisenä olemiseen liittyvistä eri puolista. Kunnioitan jokaisen omaa prosessia ja tapaa rakentaa luottamussuhdetta. Saamani palautteen mukaan asetun ihminen-ihmiseltä tasolle, olen ystävällinen, välittävä, mutkaton ja kannustava.
Minulla on pitkä työkokemus psykiatrian erikoissairaanhoitotyöstä. Asiakaskuntaani ovat nuoret, aikuiset ja ikäihmiset jotka kärsivät masennus-ja ahdistusoireista ja erilaiset elämäntilannehaasteet kuten työuupumus.
Psykoterapeutti
Terapiassa pyritään hyödyntämään omia ideoitasi, vahvuuksiasi ja taitojasi, työskentelyn lähtökohdan ollessa aina sinun tavoitteesi ja muutostoiveesi.
Tervetuloa vastaanotolleni – kohti suuntaa, toivoa ja tavoitteita
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja koulutukseltani sosiaalityöntekijä (VTM). Työskentelen aikuisten (yli 18-vuotiaiden) kanssa tarjoten sekä Kelan kuntoutuspsykoterapiaa että lyhytterapiaa itsemaksaville asiakkaille. Olen erikoistunut tukemaan elämän muutoskohdissa, kuormittavissa tilanteissa ja silloin, kun suunta tuntuu olevan hukassa. Jo muutamakin tapaaminen voi tuoda helpotusta, jäsentää ajatuksia ja auttaa eteenpäin.
Terapiatyylini on aktiivinen, tavoitteellinen ja toivoa etsivä. En pelkästään kuuntele, vaan osallistun keskusteluun, jäsentelen, kysyn ja autan näkemään tilanteesi uudesta näkökulmasta. Työskentelemme joko lyhyemmissä, esimerkiksi 5–10 kerran jaksoissa tai pidempikestoisesti tilanteesi ja tarpeesi mukaan. Tapaamiset onnistuvat joustavasti sekä lähivastaanotolla että etänä.
Vastaanotollani sinua odottaa lämmin, myötätuntoinen ja turvallinen tila, jossa voit pysähtyä, puhua vapaasti ja tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, mistä aloittaa – etsimme suuntaa myös yhdessä. Terapiassa tutkimme yhdessä, mikä tukee hyvinvointiasi ja millaisia muutoksia kaipaat elämässäsi. Sinä tuot aiheet, minä tuon tueksi ammattitaidon ja työkalut.
Minulla on pitkä kokemus aikuisten kanssa työskentelystä psykiatrian poliklinikalla ja sosiaalialalla. Olen tottunut kulkemaan ihmisten rinnalla myös vaativissa elämäntilanteissa – määrätietoisesti, mutta lempeästi. Jos etsit terapeuttia, joka kohtaa sinut arvostavasti ja kulkee kanssasi kohti selkeyttä ja muutosta, saatat olla oikeassa paikassa.
Alkusyksystä minulle avautuu uusia paikkoja Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Tutustumiskäynnille voi varata aikaa jo nyt – joustavasti sinulle sopivana ajankohtana. Vastaanottoni sijaitsee keskeisellä paikalla, aivan päärautatieaseman läheisyydessä.
Ota rohkeasti yhteyttä. Vastaan mielelläni kysymyksiin ja autan sinua ottamaan seuraavan askeleen eteenpäin.
Psykoterapeutti, lyhytterapeutti
Työskentelen aktiivisen keskustelun kautta, kehoakin huomioiden. Muutos ei ole mahdollista ilman asiakkaan omaa halua ja tekemistä tai tekemättä jättämistä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Ajanvarauskyselyt sähköpostitse [email protected]
Työskentelen aktiivisen keskustelun kautta, kehoakin huomioiden. Muutos ei ole mahdollista ilman asiakkaan omaa halua ja tekemistä tai tekemättä jättämistä. Vahvuuteni on myönteisyys ja huumori.
Vastaanotolla keskustellaan asiakkaan esiin tuomista ongelmista niin, että niiden kautta päästään taustaoletuksiin ja uskomuksiin. Sen jälkeen tutkitaan esteitä, jotka haittaavat tasapainoa. Asiakkaan haluama suunta on keskiössä ja mallien ja tehtävien avulla sitä tarkennetaan ja samalla vahvuuksia tehdään näkyvämmäksi. Pienin askelin eteenpäin kohti hyvää elämää.
Olen koulutukseltani kasvatustieteen maisteri ja toiminut luokanopettajana yli 10v. Työskentelen aikuisten ja pariskuntien kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, kuvataidepsykoterapeutti
Olet lämpimästi tervetullut! Myös etäterapia-aikoja saatavilla!
Tarjoan Sinulle sekä pitkää psykoterapiaa (Kelan tukema) että lyhytpsykoterapiaa (10-20 kertaa). Lyhytpsykoterapiaa tarjoan niin itsemaksaville kuin vakuutusyhtiöiden ja työterveyden asiakkaille. Myös kertakäynnit ovat mahdollisia.
Minulla on käytössäni useita viitekehyksiä: integratiivinen, ratkaisukeskeinen, kognitiivinen ja EMDR-terapia. Lisäksi olen traumakeskeinen lyhytpsykoterapeutti ja kuvataideterapeutti. Olen perehtynyt myös skeematerapiaan ja hypnoterapiaan. Lisäksi käytän tarvittaessa mindfulness- ja mielentaitoharjoituksia osana työskentelyä.
Voit tulla luokseni erilaisten elämän ja mielenterveyden haasteiden vuoksi, mm. masennus ja ahdistus, sosiaalisten tilanteiden pelko, uupumus, traumaattiset kokemukset, elämänkriisit, itsenäistymiseen ja opiskeluun liittyvät haasteet, työelämässä kokemasi haasteet sekä ikääntymiseen ja eläköitymiseen liittyvät haasteet.
Terapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä teemoja ja kokemuksia, ainutlaatuista elämäntarinaasi niin menneisyyttä, nykyhetkeä kuin tulevaisuutta. Työstämällä myös vaikeita kokemuksia, ne voivat asettua uudella tavalla osaksi elämäntarinaasi. Terapiassa lisääntyy ymmärrys itsestä, omat voimavarat vahvistuvat sekä tasapaino omassa elämässä lisääntyy. Haluan tuoda Sinulle erityisesti toivoa ja luottamusta siihen, että elämä kantaa. Terapeuttina olen ystävällinen, lämmin, kuunteleva ja helposti lähestyttävä.
Koulutettuna työnohjaajana (STOry) ja sertifioituna Business Coachina tarjoan myös työnohjausta ja valmennusta. Näissä olen perehtynyt erityisesti jaksamisen tukemiseen, stressinhallinta- ja palautumistaitojen sekä läsnäolotaitojen vahvistamiseen.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden nuorten, työikäisten ja eläkeikää lähestyvien aikuisten kanssa. Työskentelen sekä Helsingissä että Oulussa, sekä etävastaanotolla koko Suomessa.
Olet lämpimästi tervetullut!
Psykoterapeutti
Olen lämmin, myötäelävä, aktiivinen ja napakka- elämää nähnyt ja sitä ymmärtävä psykoterapeutti. Huumori tuo joustoa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Terapeuttina pyrin aktiiviseen, tilaa antavaan ja myötätuntoiseen kuunteluun. Tätä kautta saamme luottamuksen syntymään välillemme ja osaan kalibroitua juuri sinun tilauksesi mukaan. Voit vapaasti puhua kaikesta, olen luja mutta lämmin. Tarpeen mukaan haastan sinut uudenlaiseen ajatteluun, olen jämpti ja suorapuheinen mutta myös huumorintajuinen ja joustava.
Varaamasi aika on sinun aikaasi ja käytämme sen niinkuin koet eniten hyötyväsi. Voimme tavata työhuoneellani, videovälitteisesti, kaupungilla, luontopolulla. Käytän kirjallisuusterapiaa, annan lukuvinkkejä ja kirjoitustehtäviä. Sukupuutyöskentely ja valokuvaelämänkaari auttavat hahmottamaan omaa taustaa ja perheen sekä suvun vuorovaikutussuhteita, niiden merkityksiä ja vaikutuksia. Käytän mielelläni myös pieniä eläinhahmoja havainnollistamaan ihmisten välisiä suhteita ja niiden uudelleenmäärittelyä. Kehollisuus on tärkeää. Hengitysharjoituksilla saadaan luotua vakautta. Toivoessasi tapaan mielelläni sinulle tärkeitä ihmisiä.
Elämän- ja työkokemusta sekä erilaisia koulutuksia on kertynyt runsaasti, niinpä lähden mielelläni kuulemaan juuri sinun tilannettasi ja toivettasi muutoksia koskien. Kuljetaan yhdessä tarpeen mukaan menneessä, nykyisessä ja tulevassa erilaisia ratkaisuja etsien ja kokeillen. Työskentelen yli 16- vuotiaiden nuorten ja aikuisten (ei yläikärajaa) kanssa. Kiinnostuksenani erityisesti ahdistuneisuus, vaikeat kokemukset perheessä ja työuupumus.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti
Työotteeni on myötäelävä, kohtaava, tunnekeskeinen ja keskusteleva. Olen uudenlaisiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava.
On tärkeää että voit hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä rauhassa tutkia ajatuksiasi, tunteitasi, mielikuviasi yhtälailla kuin kehosi reaktioita ja tuntemuksia sekä löytää mahdollisuuksia kohdata elämäsi ajankohtaisiksi muotoutuvia sisältöjä niitä käsitellen, ihmetellen, pohtien. Vuorovaikutuksellisessa suhteessa, omassa rytmissäsi, voit tulla kohdakkain Sinua askarruttavien ja koskettavien elämäsi asioiden kanssa.
Terapiaprosessin myötä voit asteittain rakentua aiempaa tietoisempaan suhteeseen itseesi, toisiin ja erilaisiin elämäsi sisältöihin. Uudenlainen suhtautumistapa elämäsi tarinoihin voi muuntua itseymmärrykseksi ja oivalluksiksi eteenpäin.
Työtapani on eri viitekehyksistä kumpuavia työtapoja hyödyntävä. Tärkeää on, että erilaiset työtavat sopivat sinulle.
Minulla on erittäin pitkä työkokemus kuntoutuksen alalta, sen eri sektoreilta.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä.
Vastaanotan Kela-asiakkaita tällä hetkellä vain etänä! Lyhyempiä asiakkuuksia vastaanotan myös lähivastaanotolla.
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä ja asioiden oivallusta. Lisäksi lähden pohtimaan haasteita ymmärryksen, myötätunnon ja luottamuksen kautta. Vahvuuteni on pitkä työkokemus eri-ikäisten asiakkaiden kanssa.
Työskentelyn tavoitteena on lisätä ymmärrystä, löytää uusia näkökulmia ja ratkaisuja helpottamaan asiakkaan tilannetta. Auttaa ja keventää psyykkistä kuormitusta, sekä tukea asiakkaan kasvua ja kehitystä. Vuorovaikutus perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Tavoitteena on löytää asiakkaan omista voimavaroista keinoja tilanteiden ratkaisuun.
Omaan pitkän työkokemuksen psykiatrisesta hoitotyöstä. Olen työskennellyt pitkään nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Työskentelen aikuisten ja yli 16 vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Työtapani on ihmistä arvostava ja voimavarakeskeinen. Vapaita aikoja yksittäisille käynneille sekä lyhytterapiaan (10-40 krt.).
Vapaita aikoja yksittäisille käynneille sekä lyhytterapiaan (10-40 krt.). Luonteeltani olen luotettava, joustava, lempeä ja eteenpäin suuntaava. Halu auttaa on suuri ja aidosti välittävänä ihmisenä olen lämmin. Tulen toimeen eri-ikäisten ihmisten kanssa, ja hahmotan kokonaisuuksia ja kuuntelen asiakasta.
Työtapani on asiakasta arvostava ja voimavarakeskeinen. Keskustelut ovat aina luottamuksellisia. Olen suorapuheinen ja tilaa antava terapeutti.
Työskentelytapani ovat monipuoliset ja vaihtelevat asiakkaan mukaan. Keskustelu on pääasiallinen työskentelytapa ja keskustelun rinnalla käytän fläpille kirjaamista. Lisäksi joskus kun sanat eivät riitä, työskentelyä vie paremmin eteenpäin keholliset / ja toiminnalliset asiat -kuten mindfulness (läsnäoloharjoitukset) kortit ja kuvien käyttäminen .Terapeuttina toimin uusien näkökulmien avaajana ja asiakkaan kanssa yhdessä etsimme toimivat keinot parantaa toimintakykyä eri elämäntilanteissa.
Minulla on laaja kokemus (20 vuotta) terveydenhuoltoalalta. Olen työskennellyt psyykkisesti sairaiden nuorten ja aikuisten parissa sekä kriisiin joutuneiden henkilöiden kanssa. Työskentelen 16-67-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Autan sinua matkalla eteenpäin haluamaasi suuntaan. Keskeistä terapiassa on hyvä yhteistyö.
Mahdolliset lisätiedustelut voit laittaa sähköpostitse [email protected].
Terapeuttina pyrin turvallisen ilmapiirin luomiseen niin, että asiakas voi rauhassa omana itsenään kertoa asioitaan. Olen kuunteleva, mutta tarvittaessa myös aktiivinen. Olen valmis kulkemaan rinnalla kivisenkin tien heti alusta lähtien. Koen, että tilanteen ja itsen ymmärtäminen auttaa toipumisessa, ja siinä, että pärjää jatkossakin vaikeissa hetkissä, jos niitä tulee. Tärkeää on myös se, että asian käsittelytahdista on yhteisymmärrys.
Käytännössä istunnolla keskustellaan asioista, joihin asiakas haluaa apua. Itselläni ei ole mitään tiettyä menetelmää, jota käytän, vaan toimintatapa paremminkin kehittyy kunkin asiakkaan kanssa omanlaisekseen. Joskus apuvälineenä on ns. tunnelukkojen tarkastelu ja niiden tunnistamisen avulla oman käyttäytymisen muuttaminen, jos siihen itse kokee tarvetta. Terapiaistunnoilla tutkitaan rauhassa asioita, jotta ymmärrys tapahtumista, kokemuksista ja tunteista selkiytyvät. Tarvittaessa käytän mielikuvaharjoituksia ja muita harjoitteita muutoksen tukemiseen. Hyvä yhteistyö on tekemisenkin perusta.
Olen ollut psykiatrian alalla yhtäjaksoisesti yli 30 vuotta, josta ajasta lähes kymmenen vuotta psykiatrisilla osastoilla. Olen antanut keskusteluapua vangeille useamman vuoden ajan. Sinä aikana sain paljon näkemystä erilaisista elämän kriisien, traumojen ja riippuvuusongelmien hoidosta. Keskeistä oli elämänhallintataitojen ja itsetunnon palauttaminen. Lisäksi olen työssäni olen hoitanut nuoria ja ADHD:sta kärsiviä asiakkaita. Olen kouluttautunut urani varrella ja siten vahvistanut ammattitaitoani (mielisairaanhoitaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti ja lisäkoulutuksina mm. trauma- ja skeema- ja hot-terapiakoulutukset). Työskentelen 16-vuotiaiden ja sitä vanhempien kanssa. Olen kiinnostunut kaikista elämänalueista. Erityisen mielelläni työskentelen työuupumuksesta, ahdistuksesta, masennuksesta ja erilaisista elämänkriiseistä kärsivien kanssa.
Psykoterapeutti
Olen psykoterapeuttina aidosti kuunteleva, empaattinen, tilaa antava ja keskusteleva. Olen Kela-pätevä psykoterapeutti sekä yksilöterapeutti että perheterapeutti.
Olen Valviran vahvistama Kela-pätevä psykoterapeutti, yksilöpsykoterapeutti sekä myös perheterapeutti. Virallinen suuntaus on yksilöterapiassa ratkaisukeskeinen ja perheterapiassa perheterapeuttinen.
Olen psykoterapeuttina aidosti kuunteleva, empaattinen, tilaa antava ja keskusteleva.
Työskentelytapani on integratiivinen, koostuen eri suuntauksista, joita olen opiskellut. Ratkaisukeskeinen, kognitiivinen, perheterapeuttinen ja psykodynaaminen pohja antavat eri näkökulmia ja välineitä asiakkaan elämäntilanteen ja ongelmien ymmärtämiseen ja läpikäymiseen. Minulla on laaja-alainen ja pitkä työkokemus psykiatrisesta hoitotyöstä ja terapeuttisesta työskentelystä.
Terapia suunnitellaan yhdessä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Terapiasuhde on luottamuksellinen vuorovaikutussuhde. On tärkeää että asiakas tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. Aluksi kartoitetaan yhdessä asiakkaan elämäntilannetta, ongelmia ja voimavaroja ja sovitaan terapian tavoitteista, tapaamistiheydestä ja kestosta. Useimmiten tavataan kerran viikossa. Käynnin kesto on yleensä 45 minuuttia. Terapiassa keskustelemme ja tutkimme yhdessä asiakkaalle tärkeitä asioita. Pyrimme yhdessä löytämään uusia näkökulmia asiakkaan tilanteeseen, vahvistamaan voimavaroja ja etsimään keinoja asiakkaan toivomaan muutokseen.
2
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Terapeuttina olen aktiivinen sekä empaattinen ja kuunteleva. Yhdessä voimme pohtia haastavaan tilanteeseen uusia näkökulmia, ajattelu- ja toimintatapoja.
Olen terapeuttina aktiivinen, kuunteleva, tilaa antava, myötätuntoinen, rauhallinen, arvostava ja sinnikäs. Ajattelen, että terapiassa tärkeintä on, että asiakas saa itse oivalluksia, jolloin hän pystyy muuttamaan asioitaan parempaan suuntaan. Tehtäväni on siis olla "oivalluttaja" sekä vierellä kulkija, motivoija, kannustaja, työohjaaja ja tiedon välittäjä. Jokaisella on aivan oma tahtinsa edetä tässä prosessissa.
Istunnoissa mietitään ensin asiakkaan nykytilanne ja ongelma/ongelmat. Niiden pohjalta mietitään yhdessä tavoitteita ja niihin osatavoitteita. Asiakkaan tuoma asia määrää, kuinka sitä lähdetään työstämään. Usein käytän aluksi terapiakeinoina tunteiden tunnistamista ja nimeämistä sekä ajatusten että kehon tuntemusten havainnointia arjessa tilanteissa hyödyksi asiakkaan oivalluttamiseksi. Skeematerapia antaa monia keinoja lähestyä asioita turvallisesti mm.siinä tulee tietoiseksi omista tunnelukoista esim.hylkäämisen tai uhrautumisen, joita voi sitten käsitellä erilaisilla skeematerapiakeinoilla. Ratkaisukeskeiset menetelmät luovat asiakkaalle toivoa, toista näkökulmaa asioihin ja tulevaisuutta. Mindfulness-harjoitukset vahvistavat lepoa ja läsnäoloa tässä hetkessä sekä niillä voi tehdä itselleen esim.turva- ja lempipaikan jokaiseen elämänvaiheeseen. Itsemyötätuntoharjoitukset auttavat hyväksymään itseämme juuri sellaisena kuin olemme.
Olen toiminut n. 10 vuotta fysioterapeutti-akupunktioammatinharjoittajana, jolloin hoidin erityisesti kipupotilaita. Viimeiset n. 4,5v.olen toiminut psykoterapeuttina hoitaen hyvin monenlaisia asiakkaita, joilla on ollut mm. riippuvuussairauksia, erilaisia kriisejä, masennusta, ahdistusta ja paniikkikohtauksia, pakko-oireita, henkisen väkivallan kokemuksia, psykoosia ja harhoja. Lisäkoulutusta olen hankkinut 1-5 pvn koulutuksilla mm. HOT-terapiasta, kriiseistä ja traumoista; skeematerapiasta; Dialektisesta käyttäytymisterapiasta ja Mindfulnesista. Parhaillaan olen Integrumin kahden vuoden kognitiiviset menetelmät koulutuksessa. Työskentelen erityisesti aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani ovat erilaiset kriisit ja niistä selviäminen sekä kiusaamisen kohteeksi joutuneen toipuminen.
Psykoterapeutti
Pitkä työkokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä. Pidän tärkeänä, että saat omat voimavarasi käyttöön nykyisessä elämäntilanteessa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen aktiivinen, haluan kuulla asiakasta, hänen tavoitteensa on tärkein. Teen näkyväksi asiakkaan onnistumiset. Huumoria löytyy ajoittain. Keskustelussa mietimme, mitä asioita on mahdollista muuttaa ja millaisen asioiden kanssa meidän on opittava elämään. Haluan olla vaikuttamassa siihen, että asiakkaan armollisuus itseään kohtaan kasvaa. Näen elämän prosessina, nykyhetki on osa sitä, millaiselta tulevaisuus näyttäytyisi?
Näen tärkeänä sen tilanteen, mikä minulla on asiakkaan kanssa käytettävänä. Toivon, että pystyisin pitämään keskustelun tasapainoisena. Asiakas ja minä olemme molemmat "asiantuntijoita", yhteisessä pohdinnassa löydämme uusia näkökulmia, ajatuksia, tunnistamme erilaisia tunteita. Käytän vähän kotitehtäviä tai kirjallisia tehtäviä. Pitkän työuran myötä olen huomannut, että minulla ei ole viisauksia, löydämme ne yhdessä.
Olen työskennellyt A-klinikkasäätiöllä kymmenen vuotta Helsingissä A-klinikalla ja sitten kolmisenkymmentä vuotta Helsingin kaupungilla mielenterveys- ja päihdepuolella. Näiden vuosien aikana olin mukana kehittämässä yhteistä työotetta mielenterveys- ja päihdeongelmien hoitoon. Työskentelen aikuisten kanssa. Kiinnostuksen kohteena työelämän tuottamat haasteet, päihdekysymykset, masennus.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Etsitkö ymmärtävää ja kuuntelevaa psykoterapeuttia, jolle korvat ovat tärkeämpi työkalu kuin suu. Otathan yhteyttä, niin alamme yhdessä etsiä suuntaa elämääsi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina tilaa antava ja arvostava. Työskentelytapani on tutkiva ja pohtiva. Psykoterapeutin tärkein työkalu ovat korvat ja kuunteleminen, toiseksi tärkein työkalu ovat sanat ja vuorovaikutus. Sinä olet tärkein henkilö ja autan sinua matkalla itseesi. Vahvuuteni ovat pitkä elämän- ja työkokemus sekä monipuolinen psykoterapiakoulutus usealta alalta. Arvostan vuorovaikutusta ja halua kehittää itseään. Kukaan meistä ei ole ihmisenä valmis vaan opimme koko ajan toisiltamme ja kehitymme vuorovaikutuksen kautta. Se, mikä on rikkoontunut suhteessa, myös paranee suhteessa.
Istunnolla saatan käyttää fläppitaulua, johon asiakkaani piirtää tai kirjoittaa minulle asioita, joita yhdessä tarkastelemme. Harvemmin päinvastoin. Aikajanaa saatamme piirtää myös korteilla tai piirroksilla. Silmänliiketerapiaa tarvitaan, kun on aika tarkastella muistoja ja pois herkistää tarpeetonta kuormaa. Keho pitää kirjaa ja aivot tarvitsevat tilaa, jotta voi hyvin.
EMDR-I -kliinikkokoulutus v. 2019 Traumaterapiakeskuksessa. Ammatinharjoittaja toiminimiyrittäjänä vuodesta 2012 ja psykoterapeuttiyrittäjä osakeyhtiössä v. 2021 lähtien. Perheterapian ET-tutkinto v. 2006, perheterapian VET-kouluttajakoulutus 2013 ja yksilöpsykoterapeuttipätevyys 2018 Oulun yliopistosta. Asiakaskuntani on nuoret, aikuiset, ikäihmiset, perheet, yhden henkilön taloudet.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttina minulle on tärkeää asiakkaan lämminhenkinen ja läsnäoleva kohtaaminen siten, että asiakas voi kokea tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi.
Sähköpostilla tiedustelut.
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2014. Työskentelytavaltani olen rauhallinen ja aktiivinen keskustelija. Pyrin luomaan kohtaamisissa tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jotta asiakas saa tilaa pohtia itseään, tunteitaan, tilannettaan ja toimintamallejaan turvallisesti. Työskentelen mielelläni kaikenlaisten elämäntilanteiden ja -kokemusten äärellä asiakkaan tilannetta yhdessä hänen kanssaan tutkien.
Jokainen terapiaprosessi on ainutkertainen. Työskentely lähtee aina asiakkaan tilanteesta ja muutostoiveista, tähdäten asiakkaan elämänlaadun parantumiseen. Yleisenä yhteisen työskentelyn tavoitteena on asiakkaan itsestä huolenpitokyvyn vahvistuminen ja terveen itsemyötätunnon lisääntyminen. Terapiatyöskentelyn varrella hyödynnetään erilaisia ratkaisukeskeisen terapian ja tunnelukkoterapian menetelmiä ja työkaluja.
Olen tehnyt pitkän, lähes 25-vuotisen, työuran psykiatrisena avohoidon sairaanhoitajana. Olen saanut kohdata ihmisiä mitä moninaisimpien elämäntapahtumien ja -tilanteiden äärellä. Minulle on kertynyt monipuolista kokemusta niin elämäntilannekriisien, erilaisten mielialahäiriöiden kuin persoonallisuus- ja psykoottisten häiriöiden mukanaan tuomista haasteista ja ongelmista. Samanaikaisesti minulle on kertynyt kokemusta myös ihmisen eheytymisestä, toipumisesta ja selviytymisestä, voimavarojen ja toivon näkökulman vahvistumisesta, merkityksellisyyden kokemuksen voimasta. Koen, että psykiatrisen sairaanhoitajan työn kautta olen saanut vahvan pohjan psykoterapeuttina työskentelemiseksi. Olen valmistunut tunnelukkoterapian koulutusohjelmasta syksyllä 2021.
Työskentelen täysi-ikäisten kanssa.
Psykoterapeutti
Terapiasuhteessa on arvokasta keskinäinen luottamus, kuulluksi tuleminen ja aito hyväksyvä kohtaaminen. Tervetuloa tutkimaan elämääsi ja ajatuksiasi!
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina rauhallinen, asiakasta kunnioittava ja myötätuntoinen. Asiakkaan kuunteleminen ja ymmärtäminen on minulle erityisen tärkeää. Olen empaattinen ja herkkä, mutta toisaalta minusta löytyy sinnikkyyttä ja sisukkuutta sekä kärsivällisyyttä. Olen helposti lähestyttävä ja huumorintajuinen.
Minulla on pitkä kokemus työskentelystä vakavasti sairastuneiden kanssa ja sen myötä ymmärrystä ihmisyydestä, toivosta ja toivottomuudesta ja elämän merkityksellisyydestä. Tämä kaikki on auttanut hahmottamaan elämän kipupisteitä, varjoja ja valoa ja samalla luonut uskoa ja varmuutta siihen, että asiat voivat muuttua ja meistä kaikista löytyy vahvuuksia ja voimaa mennä eteenpäin.
Terapiassa saat turvallisen tilan pysähtyä ja matkata sisimpääsi tutkimaan ajatuksiasi, toiveitasi ja elämäntilannettasi. Voit oivaltaa itsestäsi jotakin uutta, löytää itseymmärrystä ja nähdä asioita eri näkökulmista. Terapian avulla voit vahvistaa omaa tapaasi olla olemassa ja määrittää uudelleen paikkasi. Se voi auttaa sinua oman elämän uudelleen rakentamisessa sekä löytää toivoa tulevaisuuteen. Terapeuttisten keskustelujen rinnalla voimme käyttää kuvakortteja ja valokuvia sekä luoda yhteistä ymmärrystä esim. sukupuun tai elämänjanan avulla. Joskus hyödynnämme tukikeskustelujen rinnalla myös terapeuttista kirjoittamista. Työskentelen yli 16-vuotiaiden nuorten, aikuisten ja ikääntyneiden kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Minulla on monipuolinen ja pitkä kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä eri ikäisten parissa. Keskeistä terapiassa on luottamuksellinen ja turvallinen vuorovaikutussuhde.
Terapiasuhteessa tärkeintä on luottamuksellinen ja turvallinen vuorovaikutus, jossa asiakas uskaltaa puhua vaikeistakin asioista ja tunteista. Terapiassa tunteille annetaan tilaa, jotta ne voisivat tulla osaksi arkea luonnollisella tavalla. Haasteiden ja ongelmien rinnalla on tärkeää huomioida myös yhdessä jaettu ilo, huumori, asiakkaan vahvuudet ja pienetkin muutokset.
Olen helposti lähestyttävä ja kuunteleva terapeuttina, jonka työote on voimavarasuuntautunut ja aktiivinen. Kutsun itseäni "sopivan lujan lempeäksi": kysyn lempeästi ja haastan rakentavasti. Terapian lähtökohtana on aina asiakkaan yksilöllinen tilanne, toiveet ja tarpeet – niitä kuunnellen rakennamme yhteistyössä tasavertaisen ja turvallisen terapiasuhteen.
Terapiassa hyödynnän asiakkaan vahvuuksia ja piilossa olevia voimavaroja, luovia menetelmiä, harjoituksia ja mahdollisesti myös kotitehtäviä, jotka tukevat muutosta ja itsetuntemusta.
Minulla on 30 vuoden kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä, hoidon ja kuntoutuksen, kehittämisen, esihenkilö- ja asiantuntijatyön sekä yksilö-, pari- ja perheterapian parista. Olen kouluttautunut monipuolisesti, ja minulla on kokemusta muun muassa masennuksesta, ahdistuksesta, mielialahäiriöistä, sosiaalisten tilanteiden peloista, psykooseista, riippuvuuksista, seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuudesta sekä neuropsykiatristen piirteiden ymmärtämisestä.
Työskentelen myös työssäjaksamisen, kriisien, surun, traumojen, parisuhdehaasteiden, vanhemmuuden tuen ja elämän suurten kysymysten äärellä – aina asiakasta arvostaen ja hänen voimavarojaan vahvistaen.
Psykoterapeutti, kuvataideterapeutti
Ratkaisukeskeistä yksilöterapiaa ja kuvataideterapiaa kannustavalla, arvostavalla, voimavaralähtöisellä työskentelyotteella.
Sisäänkäynti Lappeenrannassa B-rapusta (Pormestarinkatu 6 B), 6. krs.
Terapeuttina olen kuunteleva, rauhallinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni on jokaista yksilönä arvostava, tasa-arvoinen, voimavaralähtöinen ja tutkiva. Vahvuuteni on monipuoliseen koulutukseen ja pitkään työkokemukseen perustuva vahva osaaminen ja halu kehittyä työssäni. Olen positiivinen ja sinnikäs asiakkaan rinnalla kulkija ja kannustaja, joka uskoo pysyviin muutoksiin asiakaslähtöisesti.
Istunnoillani käsitellään pääasiassa keskustellen niitä asioita, joita asiakkaalla on ajankohtaisesti mielessään ja siitä, miten arki on sujunut istuntojen välillä. Yhdessä tutkimme asiakkaan muutoksen toiveita, voimavaroja ja keinoja, joiden avulla toivottua muutosta tavoitellaan. Pohdimme esteenä olevia haasteita ja vaikeuksia sekä selviytymiskeinoja. Terapia on tavoitteellista ja arvioimme jatkuvasti yhdessä, miten tavoitteita on saavutettu. Käytän myös tarvittaessa toiminnallisia menetelmiä asiakaslähtöisesti, mm. rentoutumisharjoituksia, mielikuvaharjoituksia, kirjoittamista, erilaisia tehtäviä ja kuvallisia menetelmiä.
Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa yhdistetään luova ilmaisu ja ratkaisukeskeiset menetelmät. Etsitään yhdessä kuvallisin keinoin ratkaisuja haastaviksi koettuihin asioihin ja muutostarpeisiin sekä mahdollisuuksia ja voimavaroja tavoitteisiin pääsemiseksi. Menetelminä mm. "Elämän tienhaarassa", "Selviytymistarinani" ja "Elämänpuu".
Olen toiminut mm. sairaanhoitajana ja sosiaalityöntekijänä eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien asiakasryhmien parissa, ammatillisena opettajana ammattiopistossa sote-alalla sekä psykoterapeuttina. Ihmissuhdetyön työkokemusta yhteensä yli 30 vuoden ajan, psykoterapeuttina 14 v. Täydennän parhaillaan osaamistani kognitiivisen psykoterapian opinnoilla.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteeni on ihminen elämäntilanteessaan.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja ja työnohjaaja. Omaan monipuolisen kokemuksen sosiaali- ja terveysalalta.
Tarjoan myös parisuhdeterapiaa itsemaksaville asiakkaille!
Minulla on empaattinen ja voimavarakeskeinen työskentelyote. Omaan monipuolisen työkokemuksen sosiaali- ja terveysalalta. Tarjoan keskusteluapua myös pariskunnille. Olen kiinnostunut ihmisten elämäntarinoista ja ihmisyydestä. Vahvuuteni terapeuttina on aktiivinen kuuntelu ja rohkeus tarttua vaikeisiin asioihin ja rohkeus lähteä työstämään niitä tutkivalla otteella. Asiakkaan kunnioitus ja arvostus ovat työskentelyn lähtökohta.
Käytän pääasiallisena menetelmänä keskustelua. Terapiasuhteen alussa kartoitan asiakkaan taustaa ja historiaa terapeuttisen sukupuun ja elämänkaarityöskentelyn keinoin. Käytän myös perustestejä tarvittaessa (esim. mielialatestejä, persoonallisuustestejä, riippuvuuksiin liittyviä testejä). Laadimme yhdessä asiakkaan kanssa terapian tavoitteet ja lähdemme työskentelemään niitä kohden. Työmenetelminä voi olla erilaiset harjoitukset (esim. rentoutus- ja mielikuvaharjoitukset), tunnekortti ja tunnelukkotyöskentely, musiikin kuuntelu, mielialapäiväkirja, hypnoosin käyttö. Menetelmät lähtevät asiakkaan tarpeesta.
Olen pohjakoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja olen työskennellyt psykiatrisessa sairaalassa eri osastoilla. Olen työskennellyt myös somaattisilla osastoilla. Olen työnohjaaja ja ohjannut erilaisia työyhteisöjä sosiaali- ja terveysalalla. Olen toiminut mielenterveys- ja päihdetyön opettajana noin 20- vuotta. Psykoterapiatyötä olen tehnyt vuodesta 2011 alkaen nuorten, aikuisten ja pariskuntien kanssa. Lisäkoulutusta minulla on hypnoosista, kriiseistä ja traumoista sekä skeematerapiasta. Olen toiminut 10 vuotta vapaaehtoisena myös akuutissa kriisityössä. Työskentelen monenlaisten asiakkaiden kanssa. Olen erityisen kiinnostunut kriisi- ja trauma-asiakkaiden kanssa työskentelystä ja parisuhde ongelmien kanssa kamppailevien kanssa.
Psykoterapeutti
Tarkastelemme tulevaisuutta ja menneisyyttä etsien vaihtoehtoisia ajatusmalleja ja voimavaroja. Terapiassa on tilaa tutkia itseään.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Tärkein lähtökohta on hyvä yhteistyö ja luottamus asiakkaan ja terapeutin välillä. Keskeisintä työskentelyssäni on asiakkaan arvostaminen ja kunnioittaminen. Olen positiviinen, rauhallinen ja empaattinen. Terapeuttina kunnioitan asiakkaan omia tavoitteita ja ohjaan terapiaprosessia niiden mukaan. Pyrin välittämään asiakkaalle uskoa ja toivoa tulevaisuuteen etsien yhdessä vaihtoehtoisia ajatusmalleja ja voimavaroja. Terapia antaa tilaa tutkia itseään ja menneisyyttään. Yhdessä pohtien pyrimme löytämään asiakkaan jo olemassa olevia vahvuuksia, voimavaroja ja mahdollisuuksia. Käytän luovasti erilaisia työtapoja, mm. kirjallisia tehtäviä asiakkaan omaa ajatusprosessia tukemaan.
Tapaamisissa asiakkaalla on tilaa kertoa ja jakaa kokemuksiaan. Tavoitteiden mukaisesti tarkastelemme asioita ratkaisukeskeisiä työkaluja käyttäen. Mukana kulkee näkökulmien pohtiminen ja voimavarat. Käytän motivoivaa haastattelua ja sen kautta asiakkaasta nousevaa oivaltamista ja voimavarojen ja ratkaisujen havaitsemista. Työskentelen myös laajalti muita luovia metodeja käyttäen- valokuvaus, kirjoittaminen, musiikki.
Peruskoulutus on ESH, TtM ja yliopistossa suoritettu psykoterapeutin koulutus. Koulutan työni ohella työyhteisöjä ja johtajia tunneälykkääseen (mentalisaatio) johtamiseen. Mentalisaatiosta ja psykologisesta turvallisuudesta työyhteisöjen voimavarana teen myös väitöskirjaani. Asiakaskuntani voi olla laaja-alainen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti
Työskentelen ratkaisukeskeisesti yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa. Terapeuttina olen aktiivinen ja kuunteleva.
Huom! Uusien asiakkaiden ensikäynnit vain lähivastaanottona.
Työskentelen integratiivisella otteella yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa. Psykoterapeuttina olen sekä aktiivinen että kuunteleva. Asiakasta arvostava ja puolueeton ote ovat minulle tärkeitä. Työskentelen joustavasti asiakkaan tarpeiden mukaan siten, että esimerkiksi menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus voivat olla kaikki läsnä.
Terapiakeskustelu on istuntojen ydin. Sitä täydentävät erilaiset harjoitukset ja kotitehtävät, ulkoistavat työtavat kuten visualisoinnit sekä narratiivinen, omaa elämäntarinaa tutkiva ja uudelleenjäsentävä ote. Pidän tärkeänä rakentaa yhteistyösuhdetta, joka lähtee asiakkaan omista tavoitteista ja toiveista. Mukautan omaa työtapaani asiakkaan tarpeiden suuntaisesti.
Työskentelen aikuisten ja yli 15-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisinä kiinnostuksen kohteinani ovat ahdistuneisuus, masennus, kriisit sekä työ- ja opiskelu-uupumus.
2
Psykoterapeutti, psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti. Oli asiasi mikä tahansa, uskon että voimme yhdessä löytää vastauksia ja välineet itsetuntemukseen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Sinun ehdoillasi ja tarpeillasi toimiva, myötätuntoinen ja tilaa antava työote. Psykologina olen rauhallinen ja intuitiivinen sekä kunnioitan samalla rajojasi ja eheyttäsi. Käytän joustavasti harjoitteita ja annan materiaalia myös vastaanottojen ulkopuolella käytettäväksi. Itseymmärryksen ja -hyväksynnän kautta vahvuuksia korostava ja haasteita kartoittava lähestyminen.
Keskusteluapu, arviointi ja ohjaus. Tilanteen kartoitus ja asiakkaan kanssa tavoitteiden asettaminen ensikäynneillä. Terapeuttinen lyhyt keskusteluapu tai psykoterapeuttina tarjoamat psykoterapiajaksot. Erityisfokuksena muutostyöskentely tai voimavarojen lisääminen ja itsetuntemuksen kasvattaminen. Tarvittaessa tarjoan myös lausuntoja ja tutkimuksia viranomaistahoille.
6 vuoden työkokemus psykologina ja ammatilliset lisäkoulutukset (Sertifikoitu ratkaisukeskeinen lyhytterapia). Yksilökäynnit aikuisille ja nuorille. Myös kognitiiviset arviointi- ja tutkimuskäynnit ja psykologilausunnot.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Minulla on pitkä kokemus erityisesti nuorten mielenterveyskuntoutujien ja nepsyjen ohjaamisessa, mutta työskentelen kaikenikäisten asiakkaiden parissa.
Olen työskennellyt mielenterveyskuntoutujien, neuropsykiatristen (ADHD-, Asperger-, Autisminkirjo) nuorten parissa. Olen ohjannut nuoria osallisuuden ja käytännön taitojen vahvistamisessa, ammatinvalinnassa ja erilaisilla urapoluilla. Työskentelen mielelläni kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa, mutta pidempi aikainen työkokemukseni on työskentely nuorten parissa.
Työssäni käytän monipuolisesti ratkaisukeskeisen psykoterapian menetelmiä. Sovellan terapiamenetelmiä luovasti ja tilannesidonnaisesti. Terapiatapaamisissa keskustelemme teemoista, jotka ovat hyödyllisiä asiakkaan edistymisen kannalta. Asiakas etenee prosessissa omaan tahtiin ja tuo esille niitä asioita, jotka sillä hetkellä ovat hänelle merkityksellisimpiä. Joskus asiakas saa mukaansa tehtävän, joka auttaa prosessin etenemisessä. Istunnon lopussa arvioimme, onko istunto vastannut odotuksia ja onko asiakas kokenut sen hyödylliseksi sekä tavoitteiden mukaiseksi.
Olen terapeuttina läsnäoleva ja tarkka kuuntelija. Olen myös myötätuntoinen ja pyrin luomaan hyvän asiakassuhteen. Olen positiivinen ja näkökulman vaihtamisen myötä käytän myös oikean hetken tullen huumoria vuorovaikutuksessa. Olen työskennellyt erityisryhmien kanssa ja olen tottunut monenlaisiin kohtaamisiin työssäni. Olen persoonaltani hyvin salliva ja vuorovaikutus on joustavaa, tämä on minun vahvuuteni. Tosin olen myös saanut palautetta jämäkkyydestäni toimiessani aikaisemmin 15 vuotta erityisopettajana. Työskentely on kuitenkin aina inhimillistä ja lähtee asiakkaan tavoitteista ja muutostoiveista.
Pienikin muutos voi kasvattaa ja vahvistaa asioita toivottuun suuntaan. Löydämme ainutkertaiset näkökulmat ja yksilölliset voimavarat ratkaisujen rakentamiseen.
2
Psykoterapeutti, työnohjaaja, luovuusterapian asiantuntija
Terapeuttisessa kohtaamisessa olen läsnäoleva ja kunnioittavassa vuorovaikutuksessa kanssasi. Toimin kokonaisvaltaisella lähestymistavalla tilannettasi edesauttavasti.
Tutustumiskäynnit -50% vastaanottohinnasta.
Terapeuttisessa kohtaamisessa olen läsnäoleva, asiakkaan todellisia tarpeita kuunteleva ja kunnioittavassa vuorovaikutuksessa kanssasi. Hoidan ja työnohjaan kokonaisvaltaisella lähestymistavalla, joka toimii tilannettasi edesauttavasti. Psykoterapeuttisessa työskentelyprosessissa hyödynnän myös lyhytpsykoterapian menetelmiä ja luovuusterapian asiantuntijuutta. Työskentelyssä käytän tuolloin herkkyydellä ja ammattitaidolla valittuja luovuusterapeuttisia menetelmiä.
Tutustumiskäynnin ja terapeuttisen arvion jälleen asiakas tekee päätöksen jatkosta. Terapiakäyntien sopivalla tiheydellä on tarkoitus tukea sitä, että terapia etenee prosessinomaisesti. Psykoterapiassa asiakas keskustelee niistä asioista, joiden vuoksi hän on terapiaan hakeutunut. Hän voi käsitellä vaikeita kokemuksiaan sekä etsiä ratkaisuja niihin. Prosessin tuloksena asiakas päätyy ymmärtämään itseään, kumppaniaan, perhettään ja omaa elämäänsä paremmin.
Terapeuttisen keskustelun lisäksi on mahdollista käyttää luovuusterapeuttista työskentelyä. Luovassa työskentelyssä voi hyödyntää luovanterapian menetelmän mukaista työskentelyä laaja-alaisesti. Luovuusterapiassa asiakas ja asiakkaan tilanne säätelevät työskentelyprosessin etenemisen. Omalle kokemukselle on aikaa ja siinä olemisessa on parantumisen lähtökohta. Näin asiakkaan toipuminen ja tasapainon löytäminen omaan tilanteeseen etenee. Tämä antaa uudenlaisen ymmärryksen omaan elämään ja vapauttaa omia voimavaroja elämiseen.
Minulla on pitkä, laaja-alainen ja vankka osaaminen terapiatyön ja kuntoutuksen alueelta eri-ikäisten asiakkaiden parissa. Toimin myös yksilö- sekä ryhmätyönohjaajana. Työkokemusta on kertynyt julkiselta ja yksityiseltä puolelta sekä lastensuojelusta. Erityisosaaminen liittyy luovuusterapian asiantuntijan pitkään ja laaja-alaiseen ammatilliseen täydennyskoulutukseen.
Psykoterapeutti
Olen psykoterapeutti, työnohjaaja ja teologian maisteri. Tervetuloa uudet Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaat, HUS palveluseteliasiakkaat sekä itsemaksavat asiakkaat.
Terapeuttina olen kuunteleva, myötätuntoinen ja rauhallinen. Tarvittaessa myös aktiivinen. Tuen ja arvostan asiakkaan pyrkimyksiä edetä asettamansa tavoitteen suuntaisesti. Tai jos tavoite ei ole vielä löytynyt, voimme etsiä sitä yhdessä. Annan terapiakeskusteluissa tilaa asiakkaan omille pohdinnoille ja haluan edistää asiakkaan mahdollisuuksia löytää hänelle itselleen sopivia ratkaisuja.
Terapiaistunnoissa tavoitteena on saada aikaan myönteisiä muutoksia asiakkaan elämässä, hänen toivomaansa suuntaan. Asiakas ja terapeutti yhdessä määrittelevät ne tavoitteet, joita kohti terapiassa edetään. Painopiste on asiakkaan omien voimavarojen, päämäärien ja taitojen vahvistumisessa. Terapeuttina olen aktiivinen, tasavertainen kuuntelija ja kyselijä. Menetelmänä käytän keskustelua, jota tuen tarpeen vaatiessa edistämme erilaisilla havainnollistavilla välineillä.
Pohjakoulutukseltani olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, mutta käytän istunnoilla myös kognitiivisia sekä skeematerapian menetelmiä. Olen toiminut psykoterapeuttina seitsemän vuotta. Sitä ennen toimin 30 vuotta kasvatus-ja opetusalalla.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisenä kiinnostuksen kohteena minulla ovat traumat, kriisit, elämän haasteet, ihmissuhteisiin liittyvät kysymykset, sekä ahdistus- masennus- ja uupumusteemat.
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina olen aktiivinen ja reflektoiva, helposti lähestyttävä ja luotettava. Asiakaspalautteiden mukaan olen ”lempeä ja turvallinen, mukava ihminen”.
Depression hoito ja kuntoutus sekä erilaiset ahdistuneisuushäiriöt sekä monet muut mielenterveydenhäiriöt ovat minulle tuttuja asioita. Seksuaalineuvojan koulutus on tuonut perspektiiviä mm. seksuaali-identiteetin pohdinnoissa. Haluan uskoa ja luottaa ihmisen mahdollisuuteen selviytyä eteenpäin elämässä vaikeista asioista huolimatta. Sopivalla terapeuttisella tuella on iso merkitys ratkaisujen ja ymmärryksen löytämiselle.
Psykoterapeuttina olen parhaimmillani ihmiselämän muutosvaiheissa tukien ja rohkaisten. Elämän tilapäiset kriisit tai itsensä etsiminen silloin kun tuntuu, että ei yksin jaksa tai osaa selvitellä tilannettaan. Psykoterapeuttina minä autan, tuen, ohjaan ja kannustan löytämään itsellesi sopivan ratkaisun. Minulla on 30 vuoden työkokemus mielenterveystyössä aikuisten parissa, josta psykoterapeuttina 13 vuotta ja sitä ennen psykiatrisena sairaanhoitajana perusterveydenhuollossa, vankeinhoidossa ja päihdekuntoutustyössä.
Psykoterapia perustuu säännölliselle luottamukselliselle keskustelulle turvallisessa suhteessa. Yhdessä tutkien ja ihmetellen.
Viitekehykseni on ratkaisukeskeinen psykoterapia. Pitkä työkokemukseni on tuonut rohkeuden ja osaamisen soveltaa eri menetelmiä asiakkaan tarpeet ja tilanne huomioiden. Oma historia on hyvä tuntea, tähän sopii hyvin mm. sukupuu ja elämänkaarityöskentely. Tunnetaidot ja tunnesäätely ovat keskeisiä joita voimme tutkia mm. tunnelukkotyöskentelyn avulla. Kirjoittaminen ja erilaiset kotitehtävät ovat mahdollisia jos asiakas niin haluaa. Yhteistyössä asiakkaan kanssa löydämme varmasti paljon uusia ajatuksia ja asioita mielenhyvinvoinnin kohentamiseksi.
Osaan arvioida mahdollisen lääkehoidon vastetta ja vaikuttavuutta ja jopa lääkehoidon tarpeellisuutta. Ohjaan tarvittaessa asiakkaani lääkärin tai psykiatrin vastaanotolle.
Minulle ihmisten tarinat ovat helmiä!
