tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Käsityökatu 41, 70100 Kuopio
Psykiatrin ja psykologin palvelut, yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia sekä seksuaaliterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta.
Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Kuopion toinen toimipisteemme sijaitsee osoitteessa Käsityökatu 41 (3 krs.).
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Kuopion toimipisteelle!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeuttikohtaisesti ja toimipisteittäin. Ei reseptin uusintaa tai lääkemääräyksiä!
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen lämminhenkinen ja vastaanottavainen. Pyrin siihen että suhde syntyy mahdollisimman nopeasti jotta voit kokea tulevasi hyväksytyksi sellaisena kuin olet.
Terapiaistuntoni ovat vuorovaikutteisia ja siellä käsittelemme niitä asioita joita sinä tuot käsiteltäväksi. Sinulla on täysi vapaus valita, mihin pureudumme ja millä intensiteetillä. Työskentelemme yhdessä asetettujen tavoitteiden eteen paremman olon ja arjen saavuttamiseksi. Minulla on ammattitaitoa sen arvioimiseen, milloin johonkin asiaan on syytä keskittyä ja milloin antaa jonkin asian levätä, kunnes aihe tulee ajankohtaiseksi. Tämä taito on karttunut kohta 15 vuoden ajalta Niuvanniemen sairaalassa, jossa olen työskennellyt Suomen vaikeahoitoisimpien potilaiden kanssa.
Kognitiivisessa terapiassa keskitymme niihin ajatuksiin ja tunteisiin, tulkintoihin joita teet elävässä elämässä ja jotka vaikuttavat hyvinvointiisi. Ei haittaa, jos koet että ongelmasi ovat pelkkä sotkuinen vyyhti, kuin muodoton musta möhkäle josta ei saa otetta. Tämä on minulle tuttu ilmiö. Silloin voimme ensiksi tarkastella möhkälettä ja miettiä josko siitä löytyisi jokin kevyempi osa-alue, johon tarttua. Tärkeintä on prosessin aloittaminen ja ylläpitäminen - vain siten voit edistää tavoitettasi voida jatkossa paremmin.
Olen kiinnostunut siitä, millaisia malleja käyttäytymiseen olet saanut lapsuudessa ja miten ne ovat muovautuneet elämäsi merkittävissä ihmissuhteissa. Olen myös erittäin kärsivällinen muutoksen suhteen – haastavimmat ongelmat kehittyvät pitkän ajan kuluessa joten ei ole aiheellista olettaa, että ne häviävät silmänräpäyksessä. Jos niin kävisi, minä ja kollegani olisimme olleet työttömiä jo pitkään. Mutta koska tiedän että yleensä lopulta niin käy, että toivo alkaa löytyä ja avullani löydät konkreettisia keinoja pitää itsestäsi parempaa huolta. Minun tavoitteeni on aina tehdä itseni tarpeettomaksi sinulle. Olen myös itse käynyt saman prosessin lävitse – aikanaan olin itsekin niin sanottu ”toivoton tapaus".
Psykoterapeutti
Tarjoan turvallisen ja luottamuksellisen tilan. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja kuunteleva, perustuen kognitiivisen käyttäytymisterapian tavoitteellisiin menetelmiin.
Työkokemukseni
Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttina ja sairaanhoitajana työni psykiatrisella poliklinikalla on antanut minulle arvokasta kokemusta ja syvällisen ymmärryksen erilaisista mielenterveyden haasteista.
Työskentelyotteeni
Työskentelyni perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) viitekehykseen, jonka avulla tarkastelemme ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen yhteyksiä. KKT tarjoaa konkreettisia, arkeen sovellettavia työkaluja, jotka tukevat muutosta askel kerrallaan ja auttavat kohtaamaan elämän haasteet hallitummin.
Erityisosaamiseni
Erityisosaamistani ovat pakko-oireinen häiriö (OCD), ihmissuhde- ja itsetunto-ongelmat, masennusoireet, ahdistuneisuus- ja paniikkihäiriöt sekä sosiaalisten tilanteiden pelot. Työskentelyssäni hyödynnän muun muassa Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT) ja skeematerapiaa, jotka tukevat asiakasta tunnistamaan haitalliset ajatus- ja käyttäytymismallit, ymmärtämään niiden syntyä ja kehittämään toimivia selviytymiskeinoja. HOT vahvistaa psykologista joustavuutta ja hyväksyvää suhtautumista kokemuksiin, kun taas skeematerapia auttaa muuttamaan syvemmällä olevia tunne- ja käyttäytymismalleja, jotka vaikuttavat itsetuntoon ja ihmissuhteisiin.
Millainen olen terapeuttina?
Vahvuuteni on yhdistää lämmin, hyväksyvä kohtaaminen selkeään ja tavoitteelliseen työskentelyyn. Autan tunnistamaan haitalliset ajatus- ja toimintamallit, rakentamaan selviytymiskeinoja ja vahvistamaan psykologista joustavuutta. Tavoitteenani on tukea asiakasta konkreettisin askelin kohti parempaa arkea, vahvempia voimavaroja ja sisäistä hyvinvointia, jotta muutokset koettaisiin aidosti omiksi ja ne kestävät arjessa.
Jos etsit terapeuttia, joka tarjoaa selkeitä työkaluja, rakennetta ja aktiivista tukea kohti konkreettisia tuloksia, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Psykoterapeutti
Terapiatyöskentelyssä on tärkeää, että koet tulleesi ymmärretyksi, kuulluksi ja nähdyksi. Kuljen rinnallasi luotettavasti, turvallisesti ja rauhallisesti myötäeläen.
Olen terapeuttina tilaa antava, myötäelävä ja rauhallinen. Minulle on tärkeää, että potilas kokee tulevansa ymmärretyksi, kuulluksi ja nähdyksi. Pidän tärkeänä panostaa hyvän, luottamuksellisen työskentelyilmapiirin luomiseen.
Turvallisessa tilassa potilaan on hyvä työskennellä, ymmärtää omia psyykkisiä oireitaan ja kipukohtiaan, vaikka käyttäytymisen pulmiaan tai ihmissuhdevaikeuksiaan. Terapeuttina annan potilaalle tilaa, psyykkisiä prosesseja ei voi kiirehtiä. Arvostan potilaan omaa prosessia, omien ajatusten ja tunteiden tunnistamista, kokemista ja tiedostamista, jonka avulla on mahdollisuus voimaantua ja luopua esim. psyykkistä kipua tuottavista oireista.
Olen tehnyt psykoterapeuttisia elementtejä sisältävää hoitosuhdetyötä 30 vuotta, vuodesta 2011 lähtien poliklinikalla perehtyen etenkin nuorten (13-20-vuotiaiden) hoitoon. Kliinistä kokemusta syömishäiriöisten ja mm. somaattisesti sairastavien nuorten hoitamisen osalta. Työskentelen mielelläni aikuisten ja etenkin yli 13-vuotiaiden nuorten kanssa, nuoruusiän kehityksellisten haasteiden ratkaiseminen etenkin kiinnostaa.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen sekä aktiivinen keskustelija ja kyselijä, mutta myös tilaa antava ja sinun polkuasi kunnioittava.
Terapeuttina olen sekä aktiivinen keskustelija ja kyselijä, mutta myös tilaa antava ja sinun polkuasi kunnioittava. Vaikka suuntaukseni on kognitiivinen, hyödynnän myös muita terapiasuuntauksia. Minulle on tärkeintä, että tulet kohdatuksi, kuulluksi ja ymmärretyksi. Terapiassa voi käyttää erilaisia menetelmiä; työkirjoja, kotitehtäviä tai vaikka päiväkirjaa, jonka avulla tavoitesuuntautunut työskentely toteutuu sinun näköisesti ja sinun voimavarojasi hyödyntäen. Emme voi muuttaa menneisyyttämme, mutta voimme muokata käsityksiämme ja kokemuksiamme siitä sekä oppia siitä jotain uutta!
Menetelmällisesti käytössä ovat monenlaiset työkirjat, välitehtävät ja kotitehtävät. Kognitiivinen psykoterapia perustuu keskusteluun, mutta musiikin kuuntelu, piirtäminen ja kirjoittaminen sekä esimerkiksi valokuvien käyttäminen osana terapiaa on mahdollista. Ihan sen mukaisesti, mikä on itselle helpoin ja luontaisin tapa käsitellä asioita ja tuoda ilmiöitä esille.
Olen työskennellyt aikuispsykiatrian osastolla, nuorisopsykiatrian poliklinikalla, lastenkodissa ja tehnyt lastensuojelun tehostettua perhetyötä. Olen myös työskennellyt mielenterveys- ja päihdekuntoutujien asumispalveluyksikössä. Olen koulutettu esimies ja tehnyt esimiestyötä yli 10 vuotta. Olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi ja nepsy-valmentajaksi. Olen kohdannut ihmisiä hyvin monenlaisessa elämäntilanteessa ja -vaiheessa, joka on iso voimavara omassa työskentelyotteessani. Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa.
Lääketieteen ja kirurgian tohtori, psykiatri, psykoterapeutti
Olen psykodynaaminen psykoterapeutti ja psykiatri. Psykoterapeuttina olen työskennellyt pitkään erilaisista psyykkisista ongelmista kärsivien aikuisten ja nuorten kanssa.
Olen psykodynaaminen psykoterapeutti ja psykiatri. Minulla on pitkä kokemus terapiatyöskentelystä psyykkisistä ongelmista kärsivien aikuisten ja nuorten kanssa. Työotteeni on integratiivinen. Terapeuttina olen tilaa antava, salliva, rauhallinen, mutta pitkäjänteinen ja tavoitteellinen. Pyrin luomaan terapiaprosessille turvalliset olosuhteet. Terapia-aika , paikka ja frekvenssi pyritään mahdollisuuksien mukaan pitämään muuttumattomina. Pääosan terapiatyöstä muodostaa pitkät kuntoutuspsykoterapiat.
Terapiatyöskentelyn alkuvaiheessa korostuu tarpeellisen taustatiedon kerääminen eli tutkittavan/asiakkaan/potilaan vapaasti kertomien tietojen lisäksi kyselen paljon ja käytän erilaisia tutkimus/tietolomakkeita. Tietojen kerryttyä pyrin tekemään alustavan suunnitelman, tiekartan, miten seuraavien 1-3 vuoden aikana edetään. Terapiaprosessin päästyä hyvin käyntiin minun roolini terapiatuntien aikana muuttuu enemmän kommentoivaksi, yhteenvetäväksi, selventämiseksi ja tutkitsemiseksi. Väliarvioita tehdään 3-6 kk välein. Terapiataukoihin ja lopetukseen valmistaudutaan huolella.
Olen saanut psykodynaamisen/analyyttisen psykoterapian koulutuksen. Vuosien kokemuksen myötä työotteeseeni on tullut integratiivisia piirteitä. Tähän on vaikuttanut psykiatrikoulutukseni, pitkäaikainen työskentely julkisen puolen kehittämistehtävissä sekä tutkimustoiminta. Otan vastaan psyykkisistä ongelmista kärsiviä aikuisia ja nuoria. Näkemykseni on, että hyödyttävä terapiaprosessi on mieluummin pitkä kuin lyhyt.
Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
Lausuntojen hinnat 50-300 €
Psykoterapeutti
Työmenetelmäni on ratkaisukeskeinen psykoterapia ja voimaannuttava valokuvaus, kirjoittaminen sekä erilaiset luovat tehtävät. Tavoitteena Sinun näköisesi elämä.
Olen kannustava, kuunteleva ja innostava. Tutustun asiakkaan toiveisiin ja tavoitteisiin, autan häntä löytämään ja saavuttamaan omat tavoitteensa ja hyväksynnän oman itsensä näköiseen elämään ja onnellisuuteen. Luovuus, kärsivällisyys ja pitkäjänteisyys ovat vahvuuksiani, samoin monipuolisuus ja innostavuus. Asiakkaan avaimet löytyvät omista taskuista ja minä vain autan häntä löytämään ne.
Asiakas kertoo toiveensa ja tavoitteensa käyntien suhteen. Yhdessä etsimme keinot toiveiden täyttymiseksi, esittelen erilaisia tapoja ja harjoitteita, joilla hän voi päästä tavoitteeseensa. Laaditaan suunnitelma, jolla edetään askel kerrallaan kohti tavoitetta, valitaan menetelmät, joita käytetään ja annan harjoitteita, tehtäviä. Voimaannuttavaa valokuvausmenetelmää käytettäessä voidaan tulkita vanhoja kuvia uudella katsontatavalla ja/tai tehdään uusia kuvia siitä millaisena asiakas haluaa itsensä tulevan nähdyksi. Menneisyydestä poimitaan kohtia, joiden tulkintaa voidaan muuttaa ja ottaa oppia, mutta tavoitteena on kuitenkin suuntautuminen nykyhetkeen ja tulevaisuuteen ja itselleen hyvään ja onnelliseen elämään.
Erityiskiinnostukseni on auttaa nuoria elämään oman näköistään elämää ja löytämään itselleen mieleisen ja haluamansa ammatin sekä vanhusten parissa haluan auttaa heitä elämään nykyhetkessä ja nauttimaan eläkepäivistään. Kaikki ja kaikenikäiset ihmiset ovat kiinnostavia, sukupuoleen ja ihonväriin katsomatta ja maahanmuuttajat ja ulkomaalaiset ja muut erityisryhmät, mm eritysherkät ovat lähellä sydäntäni.
Psykoterapeutti, seksuaalineuvoja
Terapeuttina olen avoimesti kohtaava ja yhdessä ratkaisuja etsivä, turvallinen, ja positiivinen. Tapaan pareja, perheitä ja yksilöasiakkaita.
Terapeuttina olen kuunteleva ja yhdessä asioita pohtija. Työotteeni on kohtaava, tunnekeskeinen, tutkiskeleva ja ratkaisuja etsivä sekä uusiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava. Terapeuttina teen työtä asiakaskeskeisesti, lähtökohtana on asiakkaan tuomat ajatukset ja työskentely niiden ehdoilla. Kohtaamisessa on tärkeää molemminpuolinen vuorovaikutus ja sen toimiminen. Käsillä olevaan hetkeen pysähtyminen on terapeuttisessa kohtaamisessa minulle tärkeää. Pyrin tunnistamaan kaikki tekijät, jotka vaikuttavat ihmisen arkeen ja elämään. Asiakas saa olla oma itsensä ja löytää rauhassa omaan tahtiinsa erilaisia keinoja ratkaista oman elämän solmukohtia. Terapeuttina kannustan asiakasta löytämään omat vahvuudet ja tuen niiden kehittämistä. Myötätunto ja sen kasvattaminen itseä kohtaan on terapiassa tärkeää. Pohdinta ja pysähtyminen oman elämän äärelle siirtyvät näin myös arkeen terapiaistuntojen välillä ja terapiaprosessin jälkeen.
Käyttämäni terapiamenetelmät riippuvat kokonaan asiakkaan tilanteesta. Joskus voi olla tarpeen selvittää käsillä olevaa tilannetta esim. sukupuutyöskentelyn avulla tai muuten paneutumalla menneisyyteen, joskus taas hakea tulevaisuudesta vetovoimatekijöitä ja sovitella näitä yhteen nykyisyyden ja menneisyyden kanssa. Toisiaan voin antaa myös kotitehtäviä ja joskus vastaanotolla teemme myös toiminnallisia tehtäviä (kuten piirtämistä, tyhjän tuolin menetelmää). Käytän myös eri viitekehysten ajatuksia silloin kun ne hyödyttävät asiakkaan tilannetta. Työotteeni on siis viitekehyksiä yhdistelevä keskustelu.
Terapiaprosessin aluksi kartoitamme yhdessä asiakkaiden kanssa heidän elämäntilanteensa ja arvioimme, mihin he toivovat muutosta. Yksi käyttämäni menetelmä on elämänviivatehtävän tekeminen. Elämänviivaa taaksepäin katsomalla tulee havainnollistuneeksi elämän taitekohdat, solmut, mutta myös onnelliset ajat. Keskustelemme aluksi yhdessä terapian tavoitteen, keston ja työskentelytavan. Teen sekä yhden kerran tapaamisia että pidempiä terapioita. Teen yksilö-, pari ja perheterapiaa joustavasti.
Olen aikaisemmin työskennellyt lastensuojelussa erilaisissa tehtävissä. Turvakotityössä olen kohdannut perhe- ja lähisuhdeväkivallan tekijöitä ja uhreja. Sairaalan lastenpsykiatrian osastolla olen tehnyt lasten vanhempien kanssa työtä. Olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi, joten seksuaalisuuteen liittyvät asiat eivät ole minulle vieraita. Työssäni olen kohdannut ihmisiä, joilla on erilaisia riippuvuuksia. Olen työhistoriani aikana tavannut hyvin monenlaisessa elämäntilanteessa ja -vaiheessa olevia ihmisiä, joten pystyn tekemään töitä erilaisten asiakkaiden kanssa. Aikuiset, nuoret ja monimuotoiset perheet ovat tyypillisimpiä asiakkaitani.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä.
Vastaanotan Kela-asiakkaita tällä hetkellä vain etänä! Lyhyempiä asiakkuuksia vastaanotan myös lähivastaanotolla.
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä ja asioiden oivallusta. Lisäksi lähden pohtimaan haasteita ymmärryksen, myötätunnon ja luottamuksen kautta. Vahvuuteni on pitkä työkokemus eri-ikäisten asiakkaiden kanssa.
Työskentelyn tavoitteena on lisätä ymmärrystä, löytää uusia näkökulmia ja ratkaisuja helpottamaan asiakkaan tilannetta. Auttaa ja keventää psyykkistä kuormitusta, sekä tukea asiakkaan kasvua ja kehitystä. Vuorovaikutus perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Tavoitteena on löytää asiakkaan omista voimavaroista keinoja tilanteiden ratkaisuun.
Omaan pitkän työkokemuksen psykiatrisesta hoitotyöstä. Olen työskennellyt pitkään nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Työskentelen aikuisten ja yli 16 vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Olen riippuvuuksiin ja riippuvuuksien, tai muiden toimintahäiriöiden läheisille tuomiin lieveilmiöihin, sekä haastaviin ihmissuhteisiin erikoistunut terapeutti.
Asiakaspaikkoja toistaiseksi vapaana itsemaksaville/vakuutusyhtiön kautta tuleville asiakkaille sekä työnohjauksille.
Läheisen päihderiippuvuus tai muut perheen toimintahäiriöt voivat aikaansaada läheiselle erilaisia oireita, kuten itsetunnon haasteita, ylisuorittamista, epämääräistä alakuloa, ahdistuneisuutta, elämän mielekkyyden tunteen katoamista ja omaa riippuvuusproblematiikkaa. Haasteet voivat juontaa juurensa lapsuudesta, tai myöhemmästä elämänvaiheesta. Elämä voi soljua automaattiohjauksella ja arki tuntua selviytymiseltä. Itsestä huolehtiminen ja itselle tärkeät ihmissuhteet ja harrastukset ovat usein jääneet taka-alalle.
Haluan tarjota sinulle seesteisyyttä, toivoa ja rohkeutta, kulkea rinnallasi hetken matkaa. Pohdin kanssasi tavoitteitasi ja askeleita kohti näitä tavoitteita. Työskentelemme turvallisessa ja ymmärtävässä ilmapiirissä sinun tahtiisi. Haluan auttaa sinua löytämään ja saavuttamaan mielekkään ja oman näköisesi elämän. Haastan sinua lempeydellä ja kannustan matkalla kohti tavoitteitasi.
Työskentely on vuorovaikutteista ja yhdessä kanssasi pohdiskelevaa. Terapiassa edetään sinulle sopivaan tahtiin ja tavataan niin usein tai harvoin kuin koet hyödylliseksi. Suuntaus työskentelyssä on toivottua tulevaisuutta kohti. Voit kertoa itsestäsi ja historiastasi juuri sen verran kuin koet luontevaksi. Terapiassa voidaan asettua pohdiskelemaan tiettyä ongelmaa tai tapahtumaa, tai lähteä hakemaan selvyyttä sekavalta tuntuvaan kokonaisuuteen. Terapiassa edetään pääsääntöisesti keskustellen, ja halutessasi ohjaan ja motivoin sinua myös kokeilemaan erilaisia harjoitteita ja annan pieniä kotitehtäviä. Työskentely kanssani on voimavaralähtöistä, kannustavaa ja kunnioittavaa. Voimme keskittyä sekavalta tuntuvan tilanteen selvittelyyn tai yksittäiseen selkeään haasteeseen. Työskentelytapani on keskusteleva ja konkretiaan pohjaava. Pääpaino keskustelussa on tässä hetkessä ja toivotussa tulevaisuudessa menneisyyden merkitystä unohtamatta.
Oman toipumisprosessin terapeuttinen läpikäyminen on ollut suurin erityisosaamiseni tuoja. Sittemmin olen syventänyt osaamistani kouluttautumalla ja vapaaehtoistyössä. Työkokemukseni on kertynyt erikoissairaanhoidossa, järjestöissä ja virkatyössä haastavien ihmissuhdekysymysten, väkivaltakokemusten, riippuvuusproblematiikan ja sen lieveilmiöiden parissa. Työskentelyssäni olen suuntautunut erityisesti läheisten oireilun ja läheisriippuvuuskysymysten suuntaan.
Nuorisopsykiatrian ja oikeuspsykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutiksi valmistuva
Psykiatrina ja terapeuttina olen helposti lähestyttävä, aktiivinen ja avoin. Työskentelyssä on tärkeää rakentaa luottamuksellinen, toimiva yhteistyösuhde.
Tarjoan psykoterapeuttista keskusteluapua Kuopiossa ja etävastaanotolla. Pohjakoulutukseltani olen nuoriso- ja oikeuspsykiatri, ja opiskelen psykoterapeutiksi (kognitiivinen käyttäytymisterapia). Voit kääntyä puoleeni, onpa Sinulla tarvetta pidemmälle säännölliselle koulutuspsykoterapiatyöskentelylle tai lyhyemmälle jaksolle. Minuun voi tarvittaessa olla käytännön kysymyksissä ja lisätietoja toivoessasi yhteydessä jo ennen ajanvarausta osoitteeseen [email protected].
Minulla on laaja-alainen yli 20 vuoden työkokemus psykiatrialta ja työskentelen nuoruusikäisten ja aikuisten parissa. Psykiatrina ja terapeuttina olen helposti lähestyttävä, aktiivinen ja avoin. Työskentelyssä on tärkeää rakentaa luottamuksellinen, toimiva yhteistyösuhde. Minulle on työkokemukseni pohjalta tuttua muun muassa masennuksen, työuupumuksen, ahdistuneisuuden, stressin, itsetuntopulmien ja psykoosien parissa työskentely.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on lukuisilla tieteellisillä tutkimuksilla osoitettu tehokkaaksi esimerkiksi masennuksen, ahdistuneisuusoireiden, pelkojen, pakko-oireiden, huonon itseluottamuksen ja stressiongelmien hoidossa. Käyttäytymisterapiassa keskiössä on ajatusten, tunteiden, toiminnan ja fysiologisten reaktioiden välisen vuorovaikutuksen havainnointi ja siihen vaikuttaminen. Ihminen nähdään kokonaisuutena, jonka käyttäytymiseen vaikuttavat niin perimä kuin ympäristö. Työskentely on tavoitteellista ja asiakaskeskeistä ja voi sisältää terapiakäyntien välillä toteutettavia välitehtäviä. Tarkoituksena on usein opettaa uusia valmiuksia ja taitoja, kuten uusia toimintatapoja, tunnesäätelytaitoja tai ajattelutapoja. Terapeuttina olen tässä prosessissa aktiivinen rinnalla kulkija. Tervetuloa vastaanotolleni!
Mikäli haluat lääkärin vastaanottoajan, varaathan ajan sen mukaisesti.
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina työskentelytapani on aktiivista yhteistyötä asiakkaan kanssa. Työskentelyssäni käytän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä.
Psykoterapeuttina olen aktiivinen, tutkiva, ennakkoluuloton ja salliva. Minulle tärkeitä arvoja asiakastyössä on luottamuksellisuus, kunnioitus ja läsnäolo sekä asiakkaan tavoitteiden mukainen työskentely. Työskentelyni pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen ja käytän viitekehykseni mukaisia tutkittuja työmenetelmiä monipuolisesti työskentelyni pohjana.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksen mukaisesti työskentelyn alussa asiakkaan kanssa laaditaan tavoitteet, joihin työskentelyllä pyritään vaikuttamaan. Asiakkaan tilanteesta tehdään käyttäytymisanalyysi, jolla pyritään saamaan näkyväksi asiakkaan tilanne, toimintatavat sekä ongelmakäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät. Kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä käytän työskentelyssä asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Terapeuttina pidän tärkeänä, että työskentelyn vaikuttavuutta seurataan säännöllisesti erilaisten mittarien avulla. Tarpeenmukaisesti työskentelyyn kuuluu kotitehtäviä ja arjessa tehtävät harjoitukset.
Olen koulutukseltani psykoterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja sekä sosionomi. Olen työskennellyt lastensuojelun eri tehtävissä yli kymmenen vuotta. Viimeiset 8 vuotta olen toiminut myös yrittäjänä ja esimiehenä. Työni kautta minulle on tuttuja teemoja nuoruusiän haasteet, vaikeahoitoiset psykiatriset ja neuropsykiatriset ongelmat, vanhemmuuden haasteet sekä erilaiset työelämään ja työyhteisöihin liittyvät haasteet ja vuorovaikutukseen liittyvät ilmiöt.
Pitkiin terapioihin en tällä hetkellä ota asiakkaita pelkästään etäyhteydellä.
Psykiatri, psykoterapeutti
Olen psykiatrian erikoislääkäri. Teen mm. psykoterapia-arviointeja ja niihin liittyviä B-lausuntoja sekä muita psyykkisen tilan ja työkyvyn arviointeja.
Minulla on pitkä kokemus psykiatrin ja päihdelääkärin töistä sairaala- ja avohoidossa. Olen toiminut pitkään myös yksityispsykiatrina ja -psykoterapeuttina. Olen perehtynyt masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden, unihäiriöiden ja muiden psyykkisten häiriöiden hoitoihin ja lääkehoitoihin. Minulla on päihdelääketieteen erityispätevyys.
Vastaanotollani toivon Sinun kertovan vapaamuotoisesti elämästäsi ja avun hakemiseen johtaneista asioista. Osallistun keskusteluun aktiivisesti kyselemällä ja kommentoimalla. Näin saadun tiedon ja tehdyn arvioinnin perusteella suunnittelemme yhdessä hoidon. Kerron mahdollisimman avoimesti ja selkeästi omat havaintoni ja käsitykseni tilanteestasi sekä arvioni sopivista hoitovaihtoehdoista.
Jos olet hakemassa psykiatrian erikoislääkärin arviointia ja lausuntoa Kela-psykoterapiaa varten, toimimme seuraavasti. Jos Sinulla ei ole aikaisempia lääkärikäyntejä psyykkisen tilateesi vuoksi, tarvitaan kaksi käyntiä vastaanotollani kolmen kuukauden välein. Jos Sinulla on lähimenneisyydessä ollut lääkärikäynti näiden asioiden vuoksi, voi yksi käynti vastaanotollani riittää. Teen sitten B-lausunnon Kelalle, ja autan Sinua tarvittaessa löytämään sopivan psykoterapiasuuntauksen ja psykoterapeutin.
Mikäli tulet vastaanotolle muusta syystä kuin psykoterapia-arviointiin, voidaan yksilöllisesti tarvita useampia käyntejä pidemmällä ajalla. Jatkokäynnit voivat tapahtua vastaanotollani tai muualla, Sinulle paremmin sopivassa paikassa.
Huomioithan:
Hoidan 18 vuotta täyttäneitä potilaita
En tee itse nykyisin pitkiä Kela- psykoterapioita.
En uusi muiden lääkäreiden kirjoittamia rauhoittavien lääkkeiden tai vahvojen kipulääkkeiden reseptejä, enkä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
En tee asepalveluskelpoisuuden arviointeja tai ajokelpoisuusarviointeja päihdekäytön suhteen.
Hinnat:
45 minuutin käynti 160 €
Lausunnot 80-160 € lausunnon pituudesta riippuen
Ensimmäisen vuoden B-lausunto Kela-terapiaan 120 €
2. ja 3. vuoden Kela-lausunnot 100 €
Hoito-ohjeet ja reseptin uusiminen 30-40 €
Psykoterapeutti
Työskentelemme yhteistyössä sinulle tärkeiden asioiden parissa. Olen toivomassasi muutoksen rakentumisessa tukenasi.
Terapian tavoitteet ja menetelmät suunnittelemme yhdessä. Tarkastellaan opittuja ajatus-ja selviytymistapoja ja niiden tarkoituksenmukaisuutta nykyisessä elämäntilanteessasi. Tutkitaan ja etsitään uusia näkökulmia ja tilannetta helpottavia suhtautumis- ja toimintatapoja joskus konkreettisellakin tasolla , onnistumisiasi ja arvojen ja olemisen tärkeyttä unohtamatta. Tuen sinua luomaan ja elämään riittävän hyvää ja mahdollisimman omannäköistäsi elämää.
Parhaimmillani olen vastavuoroisessa suhteessa, jossa työskentelyilmapiiri on vapaa, luottamuksellinen ja on turvallista puhua ihmisenä olemiseen liittyvistä eri puolista. Kunnioitan jokaisen omaa prosessia ja tapaa rakentaa luottamussuhdetta. Saamani palautteen mukaan asetun ihminen-ihmiseltä tasolle, olen ystävällinen, välittävä, mutkaton ja kannustava.
Minulla on pitkä työkokemus psykiatrian erikoissairaanhoitotyöstä. Asiakaskuntaani ovat nuoret, aikuiset ja ikäihmiset jotka kärsivät masennus-ja ahdistusoireista ja erilaiset elämäntilannehaasteet kuten työuupumus.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen kyselijä, suorapuheinen, rohkaiseva ja kannustava.
Psykoterapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä, mieltäsi painavia ja haastavia asioita ratkaisukeskeisesti toiveikkuutta ylläpitäen ja erilaisia näkökulmia tutkien.
Terapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen kyselijä, suorapuheinen, rohkaiseva ja kannustava. Psykoterapeuttisessa keskustelevassa yhteistyösuhteessa keskityn mielen hyvinvoinnin edistämiseen ja asiakkaan omien voimavarojen etsimiseen ja vahvistamiseen. Toiveikkuuden lisääminen ja ylläpitäminen sekä tarvittaessa uusien näkökulmien löytäminen ovat tavoitteena koko terapiaprosessin ajan. Arvostan asiakkaan ainutlaatuisuutta ja pidän tärkeänä luottamuksellisuutta sekä asiakkaan aitoa ja arvostavaa kohtaamista.
Terapian aluksi kartoitetaan aina asiakkaan omat toiveet ja tavoitteet, joiden pohjalta terapiaprosessia suunnataan kohti toivotunlaista tilannetta. Menetelminä käytän pääasiassa keskustelua sekä erilaisia tehtäviä asiakkaan omien voimavarojen ja kiinnostuksen mukaan. Tarpeen mukaan voimme käyttää erilaisia kartoituslomakkeita, tunnetaitokortteja, mielikuvaharjoituksia, rentotumis- tai altistusharjoituksia. Tapaamisia voidaan järjestää sekä toimistolla että etävastaanottona.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja taustalla minulla on kognitiiviset hoitosuhdekoulutukset sekä ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja koulutus.
Olen työskennellyt nuorten ja heidän vanhempiensa sekä nuorten aikuisten kanssa erikoissairaanhoidossa psykiatrialla ja ennaltaehkäisevässä mielenterveystyössä yli 20 vuotta. Lisäksi työkokemusta on psykiatrian puolelta kriisi-, akuutti- ja kuntouttavasta työstä, sekä avohoidosta että osastoilta.
Työskentelen mielelläni nuorten, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa tarjoan yli 16-vuotiaille.
Psykoterapeutti, lastenpsykiatrian erikoislääkäri
Psykoterapeuttina minua kiinnostaa sisäinen maailmasi, jonka asiantuntija ja löytöretkeilijä-tutkija sinä olet. Tulen sinne kanssakulkijaksesi. Tervetuloa seikkailuun!
Olen ammatiltani psykoterapeutti ja lastenpsykiatrian erikoislääkäri. Työskentelytapanani on psykodynaamista viitekehystä myötäilevä yksilöpsykoterapia. Psykoterapia on mahdollisuus jokaiselle, joka tavoittelee entistä parempaa itsetuntemusta, pyrkien löytämään omaa eheyden kokemustaan, sairaudesta tai elämän vastoinkäymisistä huolimatta.
Terapeuttina olen rauhallinen ja myötätuntoinen kuuntelija. Tuen terapiasuhteessa tutkivaa ja kunnioittavaa asettumista esille nousevia havaintoja kohtaan. Kokemuksena työskentelyssä voi saavuttaa turvallista mutta samalla luovaa tilaa jaetulle yhteiselle ymmärrykselle ja uuden näkökulman mahdollisuudelle.
Elämänmuutostilanteet ihmisen eri ikävaiheissa ja monenlaisten vuorovaikutusilmiöiden kanssa työskentely ovat läheisiä osaamisalueitani. Psykodynaaminen ja tiedostava elämänkaariajattelu on keskeistä terapeutin työssäni.
Psykoterapia-arvio (noin 1-3 käyntiä) sisältää tutustumisen ja yhteisen asettumisen aihepiirin äärelle. Hoidolliset käynnit etenkin pitkässä terapiassa pyritään sopimaan siten, että käyntiajat toistuvat säännöllisinä suht samaan aikaan viikossa. Teen ajankohtaisesti vain etävastaanottoa.
Pyydän ystävällisesti huomioimaan, että lääkehoidon arviota ja seurantaa koskevan hyvän hoitotavan mukaisesti en uusi tai määrää vahvoja kipulääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä tai lyhyessä hoitosuhteessa uusi tai tee PKV-lääkemääräyksiä.
Työkokemus lastenpsykiatrian erikoisalalta, lastenpsykiatrian erikoislääkärinä pääasiassa polikliinisessa työssä.
Kaikenikäiset psykoterapia-asiakkaat ovat tervetulleita. Kelan yksilöpsykoterapia 16-67-vuotiaat. Lastenpsykiatrinen, ei-kiireellinen arviointi ja lausuntotyö tarvittaessa.
Neuropsykiatrinen valmentaja, psykoterapeutiksi valmistuva
Olen lempeä ja hyväksyvä terapeutti. Pidän terapiatyössä tärkeänä turvallisuutta ja kiireettömyyttä. Erityisosaamisena neuropsykiatrinen valmennus.
Olen lempeä, helposti lähestyttävä ja hyväksyvä terapeutti, jonka vastaanotolla sinulla on lupa olla oma itsesi. Minulle tärkeintä on luoda turvallinen ja kiireetön ilmapiiri, jossa kaikenlaiset ajatukset, tunteet ja kokemukset saavat tilaa. Jokaisella on oikeus tulla kuulluksi ja kohdatuksi juuri sellaisena kuin on.
Työotteeni on tutkiva ja kannustava – kuljen rinnallasi kiinnostuneesti ja myötätuntoisesti, yhdessä pohtien ja oivaltaen. Terapiassa etenemme yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan, työskentelytavasta ja kestosta yhdessä neuvotellen. Käytämme tarvittaessa erilaisia menetelmiä tukemaan prosessia, mutta tärkeintä on, että työskentely tuntuu sinulle sopivalta ja merkitykselliseltä.
Terapiatyössä minua kiehtoo erityisesti ihmissuhteiden merkitys hyvinvoinnille - niiden tutkiminen voi avata syvällisiä oivalluksia ja edistää hyvinvointia lisäävää itseymmärrystä. Terapiassa voimme yhdessä tarkastella varhaisten ja nykyisten ihmissuhteidesi vaikutusta elämässäsi.
Erityisosaamiseeni kuuluu myös neuropsykiatrinen valmennus, jossa työskentelemme yksilöllisesti esimerkiksi arjen hallinnan, toiminnanohjauksen sekä itsetuntemuksen vahvistamisen osa-alueilla.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Terapeuttina olen läsnäoleva, empaattinen ja kannustava. Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde.
Terapeuttina minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde. Olen kuunteleva sekä kohtaan kohtaan jokaisen ihmisen ainutlaatuisena yksilönä. Olen terapeuttina läsnäoleva, empaattinen ja kannustava. Autan asiakasta tutkimaan uteliaana omaa elämäänsä turvallisessa ilmapiirissä. Olen terapeuttina aktiivinen ja minulle on luontevaa käyttää monipuolisesti erilaisia menetelmiä. Menetelmien käytöstä terapiassa keskustelen aina ensin asiakkaan kanssa. Vahvuutenani minulla on luovuus, empaattisuus sekä aito kiinnostus asiakkaisen elämään. Työskentelyssä minulla näkyy vahvasti lempeä kohtaaminen, empaattinen sekä myötätuntoinen läsnäolo asiakkaan asioihin. Uskon, että pienillä askelilla on suuri merkitys matkalla kohti muutosta.
Työskentelyssäni tähtään asiakkaan psyykkisen hyvinvoinnin lisääntymiseen ja toimintakyvyn parantumiseen. Yleisenä tavoitteena on asiakkaan elämässä toistuvien oireiden ja ongelmien poistuminen, lieventyminen tai uudenlaisen suhteen muodostuminen ongelmallisiksi koettuihin asioihin. Terapiassa tarjoan asiakkaille voimavarakeskeistä terapiaa, jossa asiakkaan aito empaattinen kohtaaminen on keskiössä. Terapiassa autan asiakasta tutkimaan uteliaana omaa elämäänsä sekä tunnistaman omia tunteita ja tarpeita niiden takana. Vahvistan asiakkaan omatoimisuutta yhdessä luoden toimivia keinoja esimerkiksi tunteiden säätelyyn ja hallintaan. Terapian alkuun luodaan asiakkaan kanssa yhdessä sovitut tavoitteet. Työssäni käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä.
Pohjakoulutukseltani olen sosionomi ja ratkaisukeskeinen lyhtyterapeutti. Olen tehnyt pitkään ihmissuhdetyötä eri-ikäisten lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Minulle tuttuja työskentelymuotoja ovat yksilö-, pari- ja perhetapaamiset.
Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Tarjoan psykoterapiaa kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksellä.
Terapeuttina olen myötätuntoinen, kannustava ja aktiivinen, mutta tilaa antava. Ajattelen, että toimivan työskentelyn ydin on asiakkaan kokemus turvallisuudesta, luottamuksesta ja kuulluksi tulemisesta terapiasuhteessa. Tästä käsin voimme asiakkaan kanssa lähteä tarkastelemaan hänen elämänkokemuksiaan, tunteitaan, ajatuksiaan, toimintaa ja näiden yhteyttä toisiinsa.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen liittyen laadimme asiakkaan kanssa käyttäytymisanalyysin, ja luomme tavoitteet ja suunnitelmaa työskentelylle. Tavoitteena voi olla esimerkiksi ahdistus- ja jännitysoireita ylläpitävien tekijöiden tunnistaminen ja toimivampien näkökulmien sekä toimintamallien löytäminen. Terapian aikana työskentely tapahtuu keskustellen ja erilaisten yksilöllisesti valittujen menetelmien, kuten itsehavainnoinnin, rentoutuksen, altistuksen, taitoharjoitteiden ja kotitehtävien kautta. Voimme käyttää yhtenä menetelmänä myös hyväksymis- ja omistautumisterapiaa.
Olen aiemmin työskennellyt nuorten mielenterveys- ja päihdepalveluissa sekä aikuisten mielenterveyskuntoutujien parissa. Lisäksi minulla on pitkä työkokemus perhesosiaalityön ja lastensuojelun tehtävistä.
Voit tulla vastaanotolleni pidempään terapiaan, lyhytterapiaan tai yksittäiselle käynnille erilaisiin psyykkisiin haasteisiin ja elämäntilannekriiseihin liittyen.
Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina olen empaattinen, aktiivinen ja asiakkaan tarpeet huomioiva. Minulle tärkeää on kunnioitus, luottamuksellisuus, aito kohtaaminen ja läsnäolo.
Psykoterapeuttina olen empaattinen, aktiivinen ja asiakkaan tarpeet huomioiva. Minulle tärkeää asiakastyössä on kunnioitus, luottamuksellisuus, aito kohtaaminen ja läsnäolo. Terapiassa tärkeää on luoda asiakkaalle turvallinen ja luottamuksellinen tunne käsitellä elämän tuomia haasteita ja tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenään.
Työskentelyni pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen ja käytän työssäni monipuolisesti viitekehykseen kuuluvia menetelmiä. Kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksen mukaan työskentelyn alussa asiakkaan kanssa yhteistyössä laaditaan tavoitteet työskentelylle. Asiakkaan tilanteesta laaditaan käyttäytymisanalyysi, jonka avulla pyritään saamaan näkyväksi asiakkaan tilanne, toimintatavat sekä ongelmakäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät. Terapiassa käytettävät menetelmät valikoituvat asiakkaan tilanteen mukaan yksilöllisesti. Työskentelyssä hyödynnän tarpeen mukaan kotitehtäviä sekä asiakkaan arjessa tehtäviä harjoituksia.
Olen koulutukseltani psykoterapeutti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja sairaanhoitaja. Olen myös suorittanut EMDR-koulutuksen. Olen työskennellyt mielenterveys-ja päihdepalveluissa aikuisten parissa useiden vuosien ajan. Työni kautta minulle on tuttuja aiheita mm. ovat erilaiset elämänvaiheiden tuomat haasteet ja kriisit, psykiatriset sairaudet, tunne-elämään ja vuorovaikutukseen liittyvät ilmiöt.
Olen työskennellyt mielenterveys- ja päihdepalveluissa usean vuoden ajan nuorten aikuisten ja aikuisten parissa.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksen kohteena on elämänvaiheiden tuomat haasteet ja kriisit, tunne-elämään ja vuorovaikutukseen liittyvät ilmiöt, masennus ja ahdistuneisuushäiriöt. Kela-asiakkaat voivat olla minuun suoraan yhteydessä tai asiakaspalvelun kautta.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia), yksilöpsykoterapeutiksi valmistuva
Tarjoan pari- ja perheterapiaa sekä lyhyttä ja pitkää koulutuspsykoterapiaa (integratiivinen). Terapeuttina olen kuunteleva, rauhallinen ja helposti lähestyttävä.
Terapeuttina olen rauhallinen, kuunteleva ja helposti lähestyttävä. Työskentelyni lähtökohtana on kunkin asiakkaan yksilölliset tarpeet ja tavoitteet. Terapiassa pyrin vastaamaan ja mukauttamaan käytetyt menetelmät asiakkaan tarpeisiin. Tavoitteena on asiakkaan itsehavainnoinnin laajentaminen ja toimijuuden kokemuksen vahvistaminen. Työskentelyssäni pohdin yhdessä asiakkaan kanssa hänen elämänsä eri vaiheita, mahdollisia muutostarpeita ja niiden työstämistä.
Terapiakäynnillä pyrin luomaan asiakkaan kanssa hyvän ja turvallisen yhteistyösuhteen, missä on mahdollista tarkastella ja lisätä omaa itsetuntemusta. Terapiassa käytän keskustelun lisäksi toiminnallisia menetelmiä ja itsensä vakauttamisen keinoja. Huomioin yksilötyöskentelyssä myös asiakkaan pari- ja perhesuhteet. Lähestymistapani on integratiivinen ja perhekeskeinen.
Koulutukseltani olen sosiaalityöntekijä (YTM) ja erityistason pari- ja perhepsykoterapeutti. Minulla on pitkä työkokemus perheiden auttamisesta. Pääasiassa olen tehnyt töitä perheneuvoloissa (yli 15 vuotta) ja välillä pari vuotta perheasiain neuvottelukeskuksella. Työhöni on kuulunut erilaista eroauttamista, sovitteluista muuhun tukemiseen. Lisäksi olen pitänyt erilaisia ryhmiä asiakkaille. Olen tällä hetkellä yksilöpsykoterapiakoulutuksessa (integratiivinen) ja tarjoan koulutuspsykoterapiaa tähän koulutukseen liittyen. Työskentelen yksilökäynneillä pääsääntöisesti yli 18- vuotiaiden kanssa, mutta teen sen lisäksi töitä parien ja perheiden kanssa. Kiinnostuksenani ovat erityisesti haastavat elämäntilanteet, ihmissuhteet ja elämänhallinnan haasteet.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Tarjoan kognitiivista koulutuspsykoterapiaa kaikenikäisille. Kuuntelen asiakasta herkällä korvalla ja kohtaan myötätuntoisesti raskaitakin ajatuksia.
Terapeuttina olen läsnäoleva ja lämmin. Osaan pysähtyä äärellesi ja kuunnella mitä haluat elämästäsi kertoa. Osaan myös kysellä jos kertominen tuntuu hankalalta, sinun ei tarvitse pelätä ajatustesi avaamista – olet kanssani turvassa. Pyrin auttamaan sinua löytämään uusia tapoja nähdä ja toimia elämässäsi. Koitan myös auttaa sinua näkemään vahvuutesi sekä ne kivet joihin olet ehkä kompastunut aiemmin. Ehkä joitain niistä kivistä voi siirtää tai ne voi kiertää? Uskon että on olemassa useita vaihtoehtoisia tapoja kohdata elämän haasteita. Pyrkimykseni on vahvistaa toivoasi ja luottamustasi elämään; sinulla on paikka täällä maailmassa . Usein asiakkaani kertovat toiveestaan tulla myötätuntoisemmaksi itseään kohtaan, saada elämän palikoita järjestettyä uudelleen, tai päästää irti elämää kuormittavista asioista. Olen valmis tukemaan sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia.
Autan sinua löytämään itsellesi sopivia rauhoittumiskeinoja tai kehollisia keinoja vireystilan säätelyyn. Kuuntelen sinua herkällä korvalla ja yhdessä koitamme löytää ratkaisuja, jotka ovat linjassa omien tavoitteittesi ja arvojesi kanssa.
Valmistun kognitiiviseksi psykoterapeutiksi joulukuussa 2026. Olen työskennellyt sote-alalla laaja-alaisesti yli 15 vuotta, pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja ( AMK). Työkokemusta minulla on kertynyt Kuopion yliopistollisen sairaalan osastoilta ( pääosin lasten ja nuortenosastoilta, erityisesti vastasyntyneiden teho-osastolta) sekä lastensuojelusta ( sijoitettujen nuorten laitos, perhekuntoutus sekä kotiin tehtävä perhetyö) sekä kuntoutus- ja terapiatyöstä ( laku-kuntoutus, omaväylä sekä neuropsykiatrinen valmennus). Olen kouluttautunut neuropsykiatriseksi valmentajaksi -19, VIG-ohjaajaksi -21, sekä ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi -21. Lisäksi olen käynyt Zones of regulation koulutuksen -22. Työskentelen lasten ja nuorten mielenterveyspalveluissa Pohjois-Savon hyvinvointialueella koulutuspsykoterapiatyön ohessa.
Minulta löytyy vahvaa osaamista lasten, nuorten ja perheiden parista sekä neuropsykiatrian alalta. Olen luontevin lasten ja nuorten kanssa työskentelyssä, mutta otan vastaan myös aikuisasiakkaita. Otan mielelläni kaikenikäisiä asiakkaita vastaan erilaisista elämäntilanteista, myös elämänkriiseissä.
Psykoterapeutti
Olen pitkän uran tehnyt kokenut psykodynaamisesti orientoitunut psykoterapeutti. Työssäni olen harjaantunut kohtaamaan erilaisia ihmismieleen liittyviä pulmia.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen kiinnostunut ihmisistä, erityisesti siitä, mikä tekee meistä kustakin sellaisia kuin olemme. Ihmisen psyyke on loputon aarrearkku, jonka äärelle asettuminen ja tutkiminen on aina yhtä mielenkiitoista ja haastavaa. Psykoterapeuttina tärkein tehtäväni onkin auttaa asiakasta ymmärtämään sitä, mitä hänen mielessään tapahtuu ja miksi, mitä on esimerkiksi pahan olon ja ahdistuksen taustalla. Olen työhöni sitoutunut, aktiivinen, luotettava ja asiakkaalle tilaa antava. Työskentelyotteeni on tutkivaa ja ymmärrykseen pyrkivää. Vahvuudekseni luen ehdottomasti sen, että minulla on hyvin pitkä kokemus työskentelystä, niin psykiatrisilla osastoilla, kun avohoidossa ja tietysti myös psykoterapeuttina.
Työskentely tapahtuu keskustellen ja perustuu asiakkaan ja psykoterapeutin keskinäiseen vuorovaikutukseen. Lyhytkestoisissa psykoterapioissa terapeutti ja asiakas sopivat yhdessä terapian fokuksen ja tavoitteet. Tämä tarkoittaa sitä, että sovitaan jokin asiakaan oire /huoli / ongelma keskeiseksi teemaksi (esimerkiksi itsetunto-ongelmat, masennus), jonka ympärillä terapiaprosessissa työskennellään, ja mitä tällä työskentelyllä tavoitellaan. Fokuksen sopiminen ja sen ympärillä työskentely on tärkeää, sillä lyhytkestoisissa psykoterapioissa terapiaan käytettävissä oleva aikaa rajaa ja raamittaa työskentelyä. Terapiaprosessin aikana asiakas voi puhua vapaasti kaikista mieltä painavista asioista ja terapeutin tehtävä on huolehtia siitä, että pysytään sovituissa / sovitussa teemoissa ja prosessi etenee kohti
sovittuja tavoitteita.
Olen alkuperäiseltä koulutukseltani mielisairaanhoitaja (1977) ja tehnyt kyseistä työtä 15 vuotta sairaaloissa eri puolella Suomea. Vuonna 1992 valmistuin psykiatriseksi sairaanhoitajaksi. Työskentelin sairaanhoitajan psykiatrisessa avohoidossa (päiväosastot, psykiatrian poliklinikka) myös noin 15 vuotta. Vuonna 1997 valmistuin erityistason ryhmäpsykoterapeutiksi, tällöin aloitin työni psykoterapeuttina aluksi oman päivätyön ohessa. Olen pitänyt pitkäkestoisia (3vuotta) kestäneitä psykoterapiaryhmiä nuorille aikuisille ja aikuisille jo 25 vuoden ajan. Vuonna 2006 valmistuin vaativan erityistason ryhmäpsykoterapeutiksi. Tämä tutkinto syvensi merkittävästi osaamistani ryhmäpsykoterapeuttina ja psykoterapeuttina. Vuonna 2010 valmistuin Helsingin yliopiston Palmenian täydennyskoulutuskeskuksesta yksilöpsykoterapeutiksi, mistä lähtien olen tehnyt, sekä yksilö-, että ryhmäpsykoterapiaa itsenäisenä ammatinharjoittajana (vuodesta 2002) päätyönäni. Lisäksi työnohjaajakoulutus vuonna 1998.
Olen tehnyt pitkän urani aikana psykoterapeutin työtä nuorten aikuisten (18-25 vuotiaat) ja aikuisten kanssa. Masennus, ahdistus, jännittämien, sosiaalisiin tilanteisiin liittyvät pelot, itsetunto-ongelmat, elämäntilannekriisit ja työuupumus ovat kautta vuosien kiinnostukseni kohteita ja pääosa asiakkaistani on kärsinyt jostakin / joistakin edellä mainituista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, psykologi
Terapiassa on tärkeää turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri sekä kohdatuksi ja kannatelluksi tuleminen. Räätälöimme työskentelyä tarpeesi ja vahvuutesi huomioiden.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen aito ja läsnäoleva. Työotteeni on joustavasti tilaa antava ja aktiivinen tilanteesi ja toiveesi huomioiden. Minulle on tärkeää tasavertaisuus sekä asiakkaan yksilöllisyyden huomioiminen ja kunnioittaminen. Tavoitteeni on, että asiakas kokee terapiassa tulevansa kohdatuksi, kuulluksi ja kannatelluksi. Toimiva terapiasuhde on terapiatyöskentelyn pohja ja kulmakivi.
Työskentelyni on keskustelupainotteista mutta siinä on mahdollista käyttää asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti apuna esimerkiksi mielikuva-, rooli- ja altistusharjoituksia, kortteja, rentoutusta sekä erilaisia lomakkeita ja kotitehtäviä. Häiritseviä kokemuksia ja muistikuvia on mahdollista työstää myös EMDR-silmänliiketerapian avulla.
Sovellan työskentelyssäni eniten kognitiivista viitekehystä, jossa tyypillisesti tarkastellaan tunteiden, ajatusten, ja toiminnan välisiä yhteyksiä, sekä omia toiminta- ja ajattelumalleja. Työskentelyni sisältää lisäksi analyyttista näkökulmaa. Pyrin koulutukseeni ja kokemukseeni peilaten räätälöimään työskentelyä asiakkaan yksilöllisyyden ja elämäntilanteen huomioiden. Työskentelyn aikana voi osoittautua hyödylliseksi myös asiakkaan oman elämänhistorian, sekä aiempien vuorovaikutus- ja kiintymyssuhteiden tarkastelu.
Käytössäni terapiatyöskentelyn tukena on matalataajuusvärähtelyä hyödyntävä Neurosonic-patja, jota on mahdollista käyttää terapiakäyntien aikana hermoston rauhoittamiseen tai aktivoimiseen, sekä unen laadun ja mekanismien parantamiseen. Lisätietoa https://neurosonic.fi/
Minulla on työkokemusta 20 vuotta psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta lasten, nuorten ja perheiden parissa. Kognitiiviseksi psykoterapeutiksi valmistuin vuonna 2015.
Työskentelen pääasiassa aikuisten kanssa. Voit tulla vastaanotolleni pidempään terapiaan, lyhytterapiaan tai yksittäisille keskustelukäynneille.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Työotteeni on myötätuntoinen, jokaisen yksilöllisyyttä arvostava ja ihmisläheinen. Koen arvokkaaksi luottamustehtäväksi kulkea terapian matkaa asiakkaan mukana.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen lähihoitaja, sosionomi (AMK) ja kognitiivisen käyttäytymistieteen psykoterapeutti. Psykoterapeutiksi valmistumiseni (2018) jälkeen olen opiskellut kehollisuuteen ja seksuaalisuuteen liittyviä lisäkoulutuksia.
Ennen psykoterapiatyötä minulle on kertynyt kokemusta sosiaali- ja terveysalan eri tehtävistä reilun 15 vuoden ajalta. Työhistoriassani olen kohdannut lapsia, nuoria ja aikuisia monenlaisissa elämäntilanteissa ja kriiseissä. Vahvimpana viisautensa näistä kohtaamisista on jäänyt ymmärrys siitä kuinka mikään elämäntilanne tai sen mukanaan tuoma haaste ei määritä koko ihmistä eikä koko loppuelämää. Kuten joku ajattelija, on joskus todennut: "Särkymisen lahja on siinä, että palasista voi koota jotain kokonaan uutta. - Ja päättää itse mitä palasia uuteen käyttää."
Terapeuttina minua on luonnehdittu rauhalliseksi ja kuuntelevaksi, mutta myös aktiiviseksi. Ajattelen, että terapia on yhteinen tutkimusmatka, jolla asiakkaan kanssa olemme.
Terapiaistunnot muodostuvat yksilöllisesti, kunkin asian ja asiakkaan tilanteen mukaan. Työskentelyn keskiössä on kuitenkin keskustelu ja asioiden äärelle pysähtyminen. Myös toiminnallisia menetelmiä ja kehon huomioimista hyödynnän mielelläni työssäni tilanteen mukaan. Terapiaan voidaan sisällyttää myös kotitehtäviä, jotka osaltaan tukevat ja vahvistavat terapiassa käsiteltyä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Psykoterapeuttina olen kuunteleva ja läsnäoleva, mutta myös osallistuva keskustelija. Tarjoan yksilöpsykoterapiaa (KKT), joka etenee sinun tahtiisi ja tarpeidesi mukaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olet lämpimästi tervetullut ottamaan yhteyttä ja kysymään ajankohtaisesta asiakaspaikkatilanteesta.
Työskentelen psykoterapeuttina kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) viitekehyksessä. Psykoterapiassa yhdistyvät turvallinen ja luottamuksellinen vuorovaikutus, yksilöllinen ymmärrys elämäntilanteestasi sekä tutkimusnäyttöön perustuvat menetelmät. Työskentelyn tavoitteena on löytää yhdessä keinoja, jotka helpottavat arkea, vahvistavat hyvinvointia ja tukevat omien valintojen tekemistä.
Työskentelyssä yhdistyvät selkeä rakenne ja tavoitteellisuus sekä rauhallinen tila pysähtyä ja tulla kuulluksi. Etenemme sinun tahtiasi kunnioittaen, turvallisessa vuorovaikutuksessa ja hyödynnämme tarvittaessa konkreettisia harjoituksia.
Autan asiakkaita tunnistamaan ja lievittämään psyykkistä kuormitusta, kuten ahdistus- ja mielialaoireita. Työskentelyssä voidaan käsitellä myös esimerkiksi ihmissuhteisiin, identiteettiin, itsetuntemukseen sekä kriisi- ja muutostilanteisiin liittyviä teemoja – aina sinun tarpeidesi ja elämäntilanteesi mukaan.
Sosiaalialan taustani tuo psykoterapiatyöhöni kokonaisvaltaisen näkökulman ihmisen elämäntilanteeseen. Ajattelen hyvinvoinnin rakentuvan arjen, ihmissuhteiden, omien ajatusten ja eletyn elämän kokonaisuudesta. Pitkä työkokemukseni asiakastyössä, työnohjaajana, esihenkilötehtävissä ja opetuksessa tuo työskentelyyni ymmärrystä monenlaisista elämäntilanteista ja elämän tasapainoon liittyvistä kysymyksistä.
Ole rohkeasti yhteydessä, jos pohdit, voisiko psykoterapia olla sinulle sopiva tukimuoto.
Ei uusia KELA-asiakkaita
