Katriina Väänänen

Terapeuttina olen aito ja läsnäoleva. Työotteeni on joustavasti tilaa antava ja aktiivinen tilanteesi ja toiveesi huomioiden. Minulle on tärkeää tasavertaisuus sekä asiakkaan yksilöllisyyden huomioiminen ja kunnioittaminen. Tavoitteeni on, että asiakas kokee terapiassa tulevansa kohdatuksi, kuulluksi ja kannatelluksi. Toimiva terapiasuhde on terapiatyöskentelyn pohja ja kulmakivi.

Työskentelyni on keskustelupainotteista mutta siinä on mahdollista käyttää asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti apuna esimerkiksi mielikuva-, rooli- ja altistusharjoituksia, kortteja, rentoutusta sekä erilaisia lomakkeita ja kotitehtäviä. Häiritseviä kokemuksia ja muistikuvia on mahdollista työstää myös EMDR-silmänliiketerapian avulla.

Sovellan työskentelyssäni eniten kognitiivista viitekehystä, jossa tyypillisesti tarkastellaan tunteiden, ajatusten, ja toiminnan välisiä yhteyksiä, sekä omia toiminta- ja ajattelumalleja. Työskentelyni sisältää lisäksi analyyttista näkökulmaa. Pyrin koulutukseeni ja kokemukseeni peilaten räätälöimään työskentelyä asiakkaan yksilöllisyyden ja elämäntilanteen huomioiden. Työskentelyn aikana voi osoittautua hyödylliseksi myös asiakkaan oman elämänhistorian, sekä aiempien vuorovaikutus- ja kiintymyssuhteiden tarkastelu.

Käytössäni terapiatyöskentelyn tukena on matalataajuusvärähtelyä hyödyntävä Neurosonic-patja, jota on mahdollista käyttää terapiakäyntien aikana hermoston rauhoittamiseen tai aktivoimiseen, sekä unen laadun ja mekanismien parantamiseen. Lisätietoa https://neurosonic.fi/

Minulla on työkokemusta 20 vuotta psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta lasten, nuorten ja perheiden parissa. Kognitiiviseksi psykoterapeutiksi valmistuin vuonna 2015.

Työskentelen pääasiassa aikuisten kanssa. Voit tulla vastaanotolleni pidempään terapiaan, lyhytterapiaan tai yksittäisille keskustelukäynneille.