Helena Roivainen

Olen kiinnostunut ihmisistä, erityisesti siitä, mikä tekee meistä kustakin sellaisia kuin olemme. Ihmisen psyyke on loputon aarrearkku, jonka äärelle asettuminen ja tutkiminen on aina yhtä mielenkiitoista ja haastavaa. Psykoterapeuttina tärkein tehtäväni onkin auttaa asiakasta ymmärtämään sitä, mitä hänen mielessään tapahtuu ja miksi, mitä on esimerkiksi pahan olon ja ahdistuksen taustalla. Olen työhöni sitoutunut, aktiivinen, luotettava ja asiakkaalle tilaa antava. Työskentelyotteeni on tutkivaa ja ymmärrykseen pyrkivää. Vahvuudekseni luen ehdottomasti sen, että minulla on hyvin pitkä kokemus työskentelystä, niin psykiatrisilla osastoilla, kun avohoidossa ja tietysti myös psykoterapeuttina.

Työskentely tapahtuu keskustellen ja perustuu asiakkaan ja psykoterapeutin keskinäiseen vuorovaikutukseen. Lyhytkestoisissa psykoterapioissa terapeutti ja asiakas sopivat yhdessä terapian fokuksen ja tavoitteet. Tämä tarkoittaa sitä, että sovitaan jokin asiakaan oire /huoli / ongelma keskeiseksi teemaksi (esimerkiksi itsetunto-ongelmat, masennus), jonka ympärillä terapiaprosessissa työskennellään, ja mitä tällä työskentelyllä tavoitellaan. Fokuksen sopiminen ja sen ympärillä työskentely on tärkeää, sillä lyhytkestoisissa psykoterapioissa terapiaan käytettävissä oleva aikaa rajaa ja raamittaa työskentelyä. Terapiaprosessin aikana asiakas voi puhua vapaasti kaikista mieltä painavista asioista ja terapeutin tehtävä on huolehtia siitä, että pysytään sovituissa / sovitussa teemoissa ja prosessi etenee kohti
sovittuja tavoitteita.

Olen alkuperäiseltä koulutukseltani mielisairaanhoitaja (1977) ja tehnyt kyseistä työtä 15 vuotta sairaaloissa eri puolella Suomea. Vuonna 1992 valmistuin psykiatriseksi sairaanhoitajaksi. Työskentelin sairaanhoitajan psykiatrisessa avohoidossa (päiväosastot, psykiatrian poliklinikka) myös noin 15 vuotta. Vuonna 1997 valmistuin erityistason ryhmäpsykoterapeutiksi, tällöin aloitin työni psykoterapeuttina aluksi oman päivätyön ohessa. Olen pitänyt pitkäkestoisia (3vuotta) kestäneitä psykoterapiaryhmiä nuorille aikuisille ja aikuisille jo 25 vuoden ajan. Vuonna 2006 valmistuin vaativan erityistason ryhmäpsykoterapeutiksi. Tämä tutkinto syvensi merkittävästi osaamistani ryhmäpsykoterapeuttina ja psykoterapeuttina. Vuonna 2010 valmistuin Helsingin yliopiston Palmenian täydennyskoulutuskeskuksesta yksilöpsykoterapeutiksi, mistä lähtien olen tehnyt, sekä yksilö-, että ryhmäpsykoterapiaa itsenäisenä ammatinharjoittajana (vuodesta 2002) päätyönäni. Lisäksi työnohjaajakoulutus vuonna 1998.

Olen tehnyt pitkän urani aikana psykoterapeutin työtä nuorten aikuisten (18-25 vuotiaat) ja aikuisten kanssa. Masennus, ahdistus, jännittämien, sosiaalisiin tilanteisiin liittyvät pelot, itsetunto-ongelmat, elämäntilannekriisit ja työuupumus ovat kautta vuosien kiinnostukseni kohteita ja pääosa asiakkaistani on kärsinyt jostakin / joistakin edellä mainituista.