Erja Hiltunen

Minulle terapiatyön tärkein lähtökohta on aito kohtaaminen – ihminen ihmiselle. Uskon vahvasti siihen, että merkityksellinen muutos rakentuu ennen kaikkea turvallisessa, hyväksyvässä ja luottamuksellisessa yhteistyösuhteessa. Olen avarakatseinen, rauhallinen ja lempeän suorapuheinen psykoterapeutti. Rohkaisen ja kannustan kohti toivomaasi muutosta.

Integratiivinen osaamiseni näkyy terapiatyössä monipuolisuutena. Hyödynnän työskentelyssä joustavasti erilaisia menetelmiä tilanteen ja tarpeidesi mukaan. Voimme tutkia yhdessä esimerkiksi ajatuksia ja uskomuksia, työstää tunteita, tarkastella vuorovaikutusmalleja tai harjoitella uudenlaisia hyvinvointia tukevia toimintatapoja. Minulle tärkeintä on, että löydämme juuri sinulle sopivan tavan työskennellä yhdessä.

Erityinen kiinnostuksenkohteeni ovat kiintymyssuhteet sekä niiden vaikutus siihen, miten suhtaudumme itseemme, toisiin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan. Kiintymyssuhteiden ymmärtäminen voi auttaa tunnistamaan toistuvia toimintamalleja ja luomaan uusia, turvallisempia tapoja olla yhteydessä sekä itseen että muihin.

Tarjoan pidempien psykoterapioiden ohella lyhytterapiaa sekä yksittäisiä vastaanottokäyntejä. Erityisosaamiseeni kuuluu myös neuropsykiatrinen valmennus, jossa työskentelemme yksilöllisesti esimerkiksi arjen hallinnan, toiminnanohjauksen sekä itsetuntemuksen vahvistamisen osa-alueilla.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.