tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Kalevankatu 20, 00100 Helsinki
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Jos Sinulla on ihan mitä tahansa kysyttävää, voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Kalevankadun toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti
Rauhallinen ja helposti lähestyttävä terapeutti Helsingin keskustassa. Kaikki tunteet ovat sallittuja – olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Toimintatapani terapeuttina perustuu hyvien olosuhteiden luomiseen sille, että vaikeitakin tunteita, ajatuksia ja uskomuksia voidaan tutkia rauhassa.
Terapiassa voimme yhdessä pysähtyä kokemusten äärelle ilman kiirettä löytää vastauksia. Kun asioita voidaan tarkastella turvallisessa ja vastaanottavassa tilassa, sekä mieli että keho voivat vähitellen löytää uudenlaista vapautta menneisyyden kuormituksista, voimaa nykyiseen arkeen ja luottamusta tulevaan.
Psykoterapiasuuntaukseni on traumapsykoterapia. Se tarkoittaa työskentelyä, jossa huomio on nykyhetkessä, mutta jossa on myös tilaa tarkastella menneiden kokemusten ja varhaisten ihmissuhteiden vaikutuksia silloin, kun se tuntuu ajankohtaiselta.
Traumapsykoterapiassa keskeistä on omien olojen ja reaktioiden ymmärtäminen ja säätelyn vahvistuminen. Tavoitteena ei ole muuttaa sinua, vaan auttaa vapautumaan kehoon ja mieleen juuttuneista ajattelu- ja toimintatavoista sekä haitallisista uskomuksista – omaan tahtiin ja yhdessä tutkien.
Vapaat ajat: Otan vastaan uusia asiakkaita itsemaksavina sekä tutustumiskäynneille Kelan kuntoutuspsykoterapiaa hakeville.
__ __
I offer a calm and supportive space in the heart of Helsinki, where you can pause and explore your thoughts and feelings at your own pace. My work is trauma-informed and rooted in the present moment: together we look at emotions, body sensations, and patterns that may be shaping your life right now. Sessions are available in 45 minutes for a focused check-in, or 90 minutes if you prefer more time to settle, go deeper, and leave grounded. With nearly ten years of experience supporting people through sudden loss and grief, I meet clients from all age, gender, cultural or professional demographies with warmth, sensitivity, and genuine presence—whether in Finnish or English.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Teen ensisijaisesti parisuhdeterapiaa, mutta asiakkaani käyvät myös yksilökäynneillä ja perheterapiassa. Mietitään yhdessä mitkä teidän tarpeenne ja toiveenne ovat.
Mitä istunnoillani tehdään?
Pariterapian näkökulmasta parisuhteiden vaikeuksissa ei ole kyse niinkään ongelmista, jotka vaativat käytännön ratkaisuja, vaan kyse on ennemmin tunneyhteyden katkoksista, jotka luovat turvattomuutta parisuhteeseen ja voivat estää hyvää vuorovaikutusta. Terapeuttina pyrin tuomaan ymmärrystä parin välille kiintymyssuhteesta ja edesauttamaan parin välistä vuorovaikutusta, jossa voi jakaa kokemustaan suhteesta, toiveita ja pelkoja. Voidaan myös tutkia yhdessä parisuhteen historiaa ja puolisoiden taustoja esim. sukupuuta tehden. Pariterapiassa on mahdollista työstää yli sukupolvien kulkevia teemoja ja mahdollisia traumoja, jotka heijastuvat suhteeseen puolisoon ja lapsiin ja omaan itseen.
Joskus pariterapiaan hakeudutaan, kun ero on jo vaihtoehto. Voidaan yhdessä miettiä sitäkin, miten elämä voisi jatkua eron jälkeen.
Terapiaistunnoista ei anneta lausuntoja ja siellä ei tehdä virallisia sopimuksia. Terapiaprosessiin sitoutuminen ja luottamuksellisuus on olennaista terapian onnistumisen turvaamiseksi.
Ammatillinen taustani:
Psykoterapeutin ammattinimike v. 1995 ja vaativan erityistason psykoterapeutti v. 2010, kouluttaja psykoterapeutti, kelapätevyys pari- ja perhepsykoterapiaan. Tunnekeskeisestä pariterapiasta syventävät jatko-opinnot. Minulla on ollut yksityisvastaanotto vuodesta 2009 lähtien.
Psykoterapeutti
Olen psykoterapeuttina lämminhenkinen, hyvä keskustelija ja kuuntelija. Vastaanotollani voi nauraa ja itkeä, näyttää kaikkia ihmisyyteen kuuluvia tunteita.
Olen kognitiivinen psykoterapeutti, sekä pariterapeutti. Taustaltani olen sosionomi ja sosiaalityöntekijä eli olen kohdannut ammateissani monenlaisia elämän varjopuolia aina sairastumisesta taloushuoliin.
Pyrin kohtaamaan asiakkaani oman elämänsä asiantuntijoina ja tuomaan heidän voimavarojaan ja mahdollisuuksiaan esille. Osaan luoda ilmapiirin, jossa asiakas viihtyy. Minulta on kysytty jopa, kuuluuko terapian olla näin hauskaa.
Tarjoan tutustumiskäynnit hintaan 45min/40€ nuori/opiskelija/työtön (normaali tutustumiskäynnin hinta 45min/60€).
Psykoterapeutti
Tervetuloa vastaanotolleni. Tarjoan psykoanalyyttista psykoterapiaa aikuisille. Saat rauhallisen tilan tutkia kanssani mieltäsi painavia asioita.
Tarjoan psykoanalyyttista (psykodynaamista) yksilöpsykoterapiaa aikuisille. Olen käytettävissä Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan, lyhytpsykoterapiaan sekä yksittäisiä neuvontakäynteihin tai muutaman strukturoidun tapaamisen sarjaan tietyn kysymyksen, aiheen tai elämäntilanteen selkeyttämiseksi.
Tavoitteenani on olla sinulle rauhallinen kanssakulkija kohti itseäsi. Saat olla sellainen kuin olet niine tunteinesi, kysymyksinesi ja epätäydellisyyksinesi, jotka tuot mukanasi. Tutkimme yhdessä mieltäsi painavia asioita ja kokemuksia. Rakennamme välillemme terapiasuhteen, jossa pohdimme tarpeitasi ja toiveitasi, sekä etsimme uudenlaisia toimintatapoja tilanteisiin, joissa vanhat keinot eivät enää toimi. Kunnioitan rajojasi enkä hämmästele tai tuomitse. Sen, mistä minulle kerrot, ei tarvitse olla valmista eikä selkeää. Psykoterapiassa se voi kasvaa itseymmärrykseksi, joka helpottaa vointiasi ja lisää elämäsi laatua sekä tilaa. Tavoitteeni on auttaa sinua elämään ristiriitaisten asioiden yhtäaikaisuuden kanssa.
Olen Valviran hyväksymä psykoanalyyttinen psykoterapeutti (2025), psykiatriaan erikoistunut sairaanhoitaja AMK (2017) ja filosofian maisteri kirjallisuustieteestä (2005). Työotteeni on joustava, ja olen kouluttautunut myös kognitiiviseen lyhytterapiaan sekä skeematerapeuttiseen työskentelyyn. Olen työskennellyt psykiatrisen erikoissairaanhoidon avohoidossa, perusterveydenhuollon psykiatriassa sekä psykiatrisena sairaanhoitajana lastensuojelun tukena.
Psykoanalyyttisessa viitekehyksessä sinä olet enemmän kuin tiedät olevasi. Tarjoan sinulle mahdollisuuden tutkia kanssani mm. ihmis- ja perhesuhteisiin liittyviä kriisejä, vaikeita tunteita, kiintymyssuhteiden historiaa, syyllisyyden ja häpeän kysymyksiä sekä epäoikeudenmukaisuuden kokemuksen kanssa elämistä. Minulla on kokemusta myös työskentelystä seksuaali- ja sukupuolisensitiivisesti.
Monimutkaiset elämäntilanteet ja ylisukupolviset ihmissuhdekuviot ovat minulle työssäni tuttuja. Ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan tapaaminen.
Kouluttajapsykoterapeutti, seksuaaliterapeutti
Jokaisen uuden asiakkaan kanssa olen aina yhtä iloisesti yllättynyt: Kukas tämä on? Ehkä me selvitämme sen yhdessä, Sinun hyödyksesi?
Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynnit toistaiseksi hintaan 60€/45min.
Minulla on pitkä kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä. Myös miessensitiivisyyttä ja lähisuhdeväkivallan asiantuntijuutta löytyy ammatiksi asti, maahanmuuttajien ja kehitysvammaisten kanssakin on tullut työskenneltyä pitkä tovi. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa, tarjoan myös vanhempien ohjausta. Kiinnostuksenani ovat niin yksinäiset ihmiset erilaisine tarpeineen kuin perhepulmien kanssa kamppailevat.
Työskentelyotteessani painottuu tämä päivä ja tulevaisuus, mutta annan arvoa myös historiallisesi. Olen tarvittaessa melko jämpti ja suorapuheinen, saatan kyseenalaistaa ja ihmetellä valintojasi, mutta en missään muodossa arvostele niitä. Työskentelyni on rauhallista ja minua on helppo lähestyä. Tilanteesta riippuen olen kuunteleva, annan tilaa tai olen aktiivisempi. Saatan käännellä ja väännellä juuri sanomaasi, älä pahastu, minä vain tutkiskelen ääneen. Osoitan, että sinulla ja sanomisellasi on väliä. Vahvuuteni on se, että olen itsekin vain ihminen.
Tapaamisillamme tulen käyttämään ensisijaisesti ratkaisukeskeisiä menetelmiä, kysymyksiä, lähinnä keskustellen. Niiden tarkoitus on pitää toiveikkuuttasi yllä tai suorastaan palauttaa se, jos se on tuntunut olevan kadoksissa. Ajattelen myös, että sinulla on jo kaikki langat käsissäsi huomista varten, syystä tai toisesta vain olet unohtanut ne tai jättänyt huomiotta. Autan sinua ottamaan ne uudelleen käyttöön, ehkäpä tällä kertaa uudesta näkökulmasta. Työskentelysabluunani mukautuu sinun tarpeittesi mukaisesti ja se on tietenkin kaiken lähtökohta.
Psykoterapeutiksi valmistuva, EMDR-terapeutti
Olen traumapsykoterapeuttiopiskelija ja EMDR-terapeutti. Tarjoan terapeuttista keskusteluapua lapsille, nuorille ja aikuisille. Olet sydämellisesti tervetullut!
Terapeuttina olen turvallinen, tilaa antava ja asioita yhdessä pohtiva. Työotteeni on kuunteleva ja asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia aktiivisen lempeästi tukeva. Työskentelyssäni korostuu kokemus nykyhetkestä, jota lähestyn asiakastyössä herkästi ja arvostavasti, läsnäollen ja asiakkaan vierellä kulkien. Ihmisten välinen vuorovaikutus, aito kohtaaminen ja uskallus inspiroivat minua. Minulle tärkeää on toivoa, unelmoida ja tehdä tavoitteista yhdessä totta. Minulle on tärkeää luoda kohtaaminen, jossa voit olla omana itsenäsi, tulla sellaisena, kun olet.
Terapiatyössäni keskiössä on traumapsykoterapeuttinen työskentelyote ja vaiheorientoitunut hoitomalli. Kehollinen työskentely ja erilaiset stressinhallinnantekniikat ovat vahvaa osaamisaluettani. Terapia käynnistyy yhteisten toimintatapojen sopimisella ja tutustumisella. Terapiaistunnossa on mahdollista löytää turvaa ja tukea haastavissa elämäntilanteissa keskustellen ja sopivassa tahdissa asioita avaten. Erilaiset rauhoittumisen ja stressinhallinnantekniikat luovat pohjaa ja turvaa työskentelylle. Vakauttavat ja erilaiset keholliset harjoitteet sekä luovat menetelmät vahvistavat nykyhetkessä olemista. Tunteiden tunnistaminen ja tunnetyöskentely ovat myös keskiössä. Mahdollisia asiakkaan stressaavia elämänkokemuksia lähestytään turvallisesti ja askel askeleelta. Psykoterapeuttiselle prosessille annetaan aikaa. Luottamus, avoimuus ja autenttisuus kasvavat yhteistyön syventyessä. Tavoitteena on huomioida terapiassa koettuja oivalluksia sekä vahvistaa asiakkaan toimijuutta arjessa.
Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri ja erityisluokanopettaja. Työkokemusta minulla on kymmenien vuosien ajan lasten, nuorten ja erilaisten perheiden parista. Erityisesti nepsy-lapset ja nuoret sekä heidän perheensä ovat lähellä sydäntäni. Opiskeluissani olen keskittynyt keho-mieliyhteyteen (hahmoterapiakoulutus Tanskassa ja sensomotorisen psykoterapian ensimmäiseen tasoon kuuluvat opinnot). Opiskelen tällä hetkellä traumapsykoterapeutiksi (lapset ja nuoret) ja valmistun huhtikuussa 2026. Tarjoan myös EMDR-terapiaa.
Työskentelen lasten, nuorten, perheiden ja aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani on erilaiset elämän kriisit ja traumaattiset tapahtumat. Asiakkaan tarpeen mukaisesti voimme sopia yhdessä sekä lyhyt- että pitkäkestoisemmasta työskentelystä.
Psykoterapeutti
Etsitkö monipuolista, helposti lähestyttävää ja keskustelevaa terapeuttia? Vastaanotollani tulet kuulluksi ja saat yksilöllistä tukea ongelmaasi.
Terapeuttina pyrin toimimaan aina asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioiden, jolloin työskentelyotteissani painottuvat erityisesti asiakkaan yksilöllisyyttä arvostava ja ymmärtävä työote sekä yhteistyö asiakkaan kanssa. Luonteeltani olen rauhallinen, empaattinen ja kannustava terapeutti, jonka tärkeänä tavoitteena on luoda asiakkaille luottamukseen perustuva ja turvallinen ilmapiiri terapiaistunnoilla.
Hyödynnän istunnoillani monipuolisesti kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, jotka pohjautuvat muun muassa kognitiivinen käyttäytymisterapian, tunnesuuntautuneen psykoterapian, skeematerapian sekä dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) lähestymistapoihin.
Kaikille kognitiivisen psykoterapian lähestymistavoille keskeisiä terapiatyöskentelyn kohteita ovat asiakkaan haitalliset, eli haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset sekä niihin liittyvät hankalat tunteet. Istunnoillani tutkimme ja työstämme yhdessä näitä kohteita ja pyrimme muodostamaan uusia, joustavampia ajatus- ja toimintamalleja, joiden tavoitteena on edistää mielesi hyvinvointia ja helpottaa ongelmaasi.
Koulutustaustani vuoksi minulla on kokemusta hyvin monenlaisen sosiaalisen ongelman kanssa työskentelystä. Olen työskennellyt useamman vuoden muun muassa lastensuojelussa, psykiatrian poliklinikalla (mielialahäiriöiden hoidossa) sekä päihdepoliklinikan avokuntoutusyksikössä. Työkokemuksessani painottuu erityisesti lyhyemmät ja pidemmät yksilöterapiahoidot, minkä lisäksi olen ohjannut myös Hyväksymis- ja omistautumisterapia menetelmään (HOT) pohjautuvia hoitoryhmiä. Kognitiivisen psykoterapia suuntauksen opiskelun lisäksi olen suorittanut terapiatyöni tueksi sekä motivoivan haastattelun että hyväksymis- ja omistautumisterapian -menetelmäkoulutukset.
Psykoterapeutti, psykologi
Joustavasti vapaita aikoja Helsingin keskustassa. Vaikeiden asioiden kanssa ei tarvitse olla yksin.
Olen pitkän työkokemuksen omaava psykologi ja psykoterapeutti. Pidän tärkeänä sitä, ettei kenenkään tarvitsisi olla yksin vaikeiden asioiden kanssa. Pyrin luomaan jokaiselle turvallisen ja rauhallisen tilan, jossa tulee arvostetuksi juuri sellaisena kuin on. Työskentelytavaltani olen aktiivisesti osallistuva, tutkiva, kiinnostunut, asioita eri näkökulmista tarkasteleva ja joustava. Olen myös herkkä elämään mukana niin ilossa kuin surussa. Tunteet ovat tärkeitä ja pyrin auttamaan niiden tunnistamisessa ja ilmaisussa.
Kognitiivisen psykoterapian viitekehyksen mukaisesti alkuun tutkimme ja hahmottelemme sinun tilannettasi ja sen taustatekijöitä sekä voimavarojasi. Siitä hahmottuu suunnitelma siitä, minkälaiset muutokset ja minkälainen työskentely on tarpeen. Vastaanotolla pyrimme lisäämään itseymmärrystä ja löytämään vaihtoehtoisuutta. Voimme työskennellä vaikeiden tunteiden ja kokemusten sekä itsen eri puolien kanssa erilaisin kokemuksellisin työtavoin. Voimme myös miettiä pieniä välitehtäviä tavoitteita edistämään. Työskentely tähtää siihen, että vaikeuksiin löytyy uutta ymmärrystä ja näkökulmaa sekä helpotusta.
Olen työskennellyt psykologina psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa vuodesta 2006 alkaen. Kokemusta minulla on kertynyt laajasti erilaisten psyykkisten häiriöiden arvioinnista ja hoidosta, mutta erityisesti sosiaalisen vuorovaikutuksen haasteista ja psykoottisten häiriöiden varhaisesta tunnistamisesta ja hoidosta. Olen kouluttanut psykiatrian ammattilaisia mm. psykoottisiin häiriöihin liittyvien sosiaalisen kognition haasteiden arvioimiseen ja kuntouttamiseen. Kognitiiviseksi psykoterapeutiksi valmistuin 12/2024 ja jatkossa keskityn pääasiassa kehittämään psykoterapeuttista osaamistani.
Työskentelen aikuisten kanssa. Olen laajasti kiinnostunut ihmismielen monimutkaisuudesta ja yksilöllisyydestä ja toisaalta sen lainalaisuuksista. Minua kiinnostaa työskennellä niin nykyhetken haasteiden kuin myös menneisyyden vaikeiden asioiden parissa.
Kelan kuntoutuspsykoterapioiden lisäksi tarjoan myös lyhytpsykoterapiaa (esim. 10-25 käyntiä) tai vastaanotolle voi tulla yksittäiselle käynnille. Lämpimästi tervetuloa!
Sairaanhoitaja, psykoterapeutiksi valmistuva
Erityisosaamiseni on erilaisten menetysten, surun, sairauden ja kuoleman kysymyksissä. Voit kuitenkin tulla käynnille minkä tahansa mieltäsi painavan asian kanssa.
Tarjoan integratiiviseen yksilöpsykoterapeuttikoulutukseeni liittyvää koulutuspsykoterapiaa sekä terapeuttisia keskustelu- ja kriisiaikoja. Olen kiinnostunut laajasti ihmisen elämän eri ulottuvuuksista sekä siitä, mitä merkityksiä itse annamme oman elämämme tärkeille asioille, ihmisille ja tapahtumille. Haluan kuulla sinun tarinasi ja lähteä yhdessä tutkimaan elämäntilannettasi sekä siihen vaikuttavia asioita. Minulla on pitkä kokemus työskentelystä mm. raskaudenaikaisten menetysten ja lapsettomuuden kysymysten sekä lapsen sairauden tai kuoleman kokeneiden vanhempien parissa. Olen yli kymmenen vuoden ajan tehnyt asiakastyötä sairaalaympäristössä äkillisten ja pitkäkestoisten kriisien sekä omaan tai perheenjäsenen fyysiseen tai psyykkiseen sairauteen, monenlaiseen luopumiseen, suruun ja menetyksiin liittyvissä tilanteissa. Työskentelyotteeni on kuunteleva, tilaa antava ja keskusteleva. Haluan luoda tilan, jossa kaikkein vaikeimmatkin asiat ja kokemukset voivat tulla jaetuksi.
Koulutuspsykoterapiaa on mahdollista toteuttaa joko pidempänä prosessina tai 8–25 kerran lyhytterapiana. Koulutuspsykoterapian hinta sovitaan erikseen. Se on tavoitteellista, kokeneen kouluttajapsykoterapeutin työnohjaamaa ja muutokseen tähtäävää. Koulutuspsykoterapiakäynnit videoidaan työnohjaustarkoituksessa. Terapeuttisia keskustelu- ja kriisiaikoja puolestaan on mahdollista sopia joko yksittäisinä käynteinä tai useamman käynnin jaksoina. Työskentelymme ei ole sidottu johonkin yhteen tiettyyn viitekehykseen, vaan hyödynnämme eri terapiasuuntausten näkökulmia ja sovelluksia. Mietimme ja sovimme yhdessä terapian tavoitteet, keinot sekä tavan, jolla yhteisen prosessimme aikana arvioimme terapian ja terapiasuhteemme toimivuutta.
Voit tiedustella vapaita aikoja lähettämällä minulle sähköpostia osoitteeseen [email protected] ja kertoa samalla lyhyesti tilanteestasi ja tavoitteistasi. Lämpimästi tervetuloa!
Psykoterapeutti
Olen terapeuttina aktiivinen ja ymmärtävä. Uskon muutokseen aktiivisen työskentelyn ja itsereflektion kautta ja pyrin olemaan työssäni empaattinen ja tavoitteellinen.
Olen Tampereen yliopistosta marraskuussa 2025 valmistunut kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Odotan vielä Kelan kuntoutuspsykoterapiaoikeuksia. Minulla on mahdollisuus ottaa heti 2026 alkuvuodesta uusia asiakkaita Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Palvelen myös itsemaksavia asiakkaita. Erityisosaamistani ovat tunteidensäätelyhaasteiden, itsetuhoisen käyttäytymisen ja ahdistuneisuushäiriöiden sekä pakko-oireisten häiriöiden (OCD) hoito. Minulla on lisäksi kokemusta riippuvuuksien, tunnesyömisen ja traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) hoidosta.
Olen terapeuttina aktiivinen, empaattinen ja kuunteleva. Olen työssäni salliva ja toivon, että vastaanotolleni olisi helppo tulla haasteidensa kanssa. Vahvuutenani on lempeä jämäkkyys ja aktiivisuus terapian tavoitteissa. Pyrin lähestymään erilaisia haasteita tutkivasti ja tuomitsemattomasti, jotta voisimme löytää ratkaisuja, jotka toimivat arjessasi.
Istunnoillani aloitamme työskentelyn keskustelemalla ajankohtaisista haasteistasi ja sitä kautta luomaan mahdollisimman selkeät tavoitteet terapialle. Tapaamisillani sovellamme kognitiivisen- ja dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiä, mukaan lukien altistushoidot. Omana tavoitteenani on, että terapian kautta saisit toimivia työkaluja haasteisiisi ja tätä kautta pystyisimme lisäämään hallinnan tunnetta arjessasi.
Olen aiemmalta koulutukseltani sairaanhoitaja. Olen työskennellyt psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa sairaanhoitajana 2015-2025. Olen työskennellyt mielialahäiriöiden parissa psykiatrisessa osasto- ja avohoidossa, joista olen saanut kattavasti kokemusta eri diagnoosien hoidosta. Erikoissairaanhoidossa kouluttauduin dialektisen käyttäytymisterapian terapeutiksi ja toimin DKT-yksilö- ja ryhmäterapeuttina vuosina 2020-2025.
Vastaanottoni sijaitsee Nosteen Kalevankadun toimipisteessä hyvien kulkuyhteyksien päässä Kampista ja Helsingin rautatieasemalta. Teen myös etävastaanottoa. Tervetuloa vastaanotolleni!
Información en español
Soy psicoterapeuta de terapia cognitivo-conductual. Estoy esperando obtener los derechos de psicoterapia de rehabilitación del programa de Kela y luego tendré la oportunidad de aceptar nuevos clientes para la terapia de Kela a partir de principios de 2026. También atiendo a clientes que pagan por cuenta propia. Mi especialidad es el tratamiento de problemas de regulación emocional (incluyendo TLP), conducta suicida y trastornos de ansiedad, incluyendo el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). También tengo experiencia en el tratamiento de adicciones, alimentación emocional y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Como terapeuta, soy activo, empático y atento. Soy flexible en mi trabajo y espero que sea fácil para ti venir a mi consulta con tus propios desafíos. Mi fortaleza es la paciencia y la actividad en los objetivos de la terapia. Me esfuerzo por abordar diversos desafíos de forma investigativa y sin prejuicios, para que podamos encontrar soluciones que funcionen en tu vida diaria.
En mis sesiones, comenzamos hablando de tus desafíos actuales y así creamos objetivos terapéuticos lo más claros posibles. En mis reuniones, aplicamos métodos de terapia cognitivo-conductual y dialéctica, incluyendo la terapia de exposición. Mi objetivo es que, a través de la terapia, obtengas herramientas funcionales para tus desafíos y gracias a esto podamos aumentar la sensación de control en tu vida diaria.
De mi otro profeción soy enfermero y trabajé en atención psiquiátrica especializada desde el 2015 al 2025. He trabajado con trastornos del estado de ánimo en unidades psiquiátricas y en atención ambulatoria donde he adquirido una amplia experiencia en el tratamiento de diversos diagnósticos. En atención especializada, me formé como terapeuta de terapia dialéctica conductual y trabajé como terapeuta individual y grupal de TDC desde el 2020 al 2025.
Mi consultorio se encuentra en la oficina de Noste en Kalevankatu, con buenas conexiones de transporte a Kamppi y la estación de tren de Helsinki. También realizo consultas a distancia. ¡Bienvenido a mi consultorio!
Information in english
I am a cognitive behavioral therapy psychotherapist who graduated from the University of Tampere in November 2025. I am still waiting for Kela's rehabilitation psychotherapy rights and I taking new clients for Kela's rehabilitation psychotherapy starting from January 2026. I also serve self-paying clients. My special expertise is the treatment of emotional regulation challenges, self harming behavior and anxiety disorders, as well as obsessive-compulsive disorder (OCD). I also have experience in treating addictions, emotional eating and post-traumatic stress disorder (PTSD).
As a therapist, I am active and emphatic. I am flexible in my work and I hope that it would be easy for you to come to my office with your challenges. My strengths are patience and activity in the goals of therapy. I strive to approach various challenges in an investigative and non-judgmental way, so that we can find solutions that work in your everyday life.
In my sessions, we start by discussing your current challenges and thereby create the clearest possible goals for therapy. In my meetings, we apply cognitive and dialectical behavioral therapy methods, including exposure therapy. My own goal is that through therapy you will get functional tools for your challenges and through this we will be able to increase the sense of control in your everyday life.
I am a nurse by previous education. I have worked as a nurse in psychiatric specialized care from 2015 to 2025. I have worked with mood disorders in psychiatric ward and outpatient care, from which I have gained comprehensive experience in treating different diagnoses. In specialized care, I trained as a dialectical behavioral therapy therapist and worked as a DKT individual and group therapist from 2020 to 2025.
My office is located at Noste’s Kalevankatu office, with good transport connections from Kamppi and Helsinki Railway Station. I also do remote office work. Welcome to my office!
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Terapeuttina koen olevani kuunteleva, empaattinen ja luova sekä aktiiviseen vuorovaikutukseen pyrkivä. Vapaita aikoja Tapiolassa, kysy rohkeasti. Tervetuloa.
Terapeuttina koen olevani kuunteleva, empaattinen ja luova sekä aktiiviseen vuorovaikutukseen pyrkivä. Minulle on tärkeää luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin luominen terapiatapaamisissa sekä kaikkien osapuolten tasavertainen huomioon ottaminen.
SOTE-alalla olen toiminut yli 20 vuotta. Olen työskennellyt niin aikuissosiaalityössä, lastensuojelulaitoksessa kuin koulun opiskeluhuollossa kuraattorin tehtävissä. Pisin työkokemukseni on kertynyt kuraattorina toimimisesta n. 18 vuoden ajalta. Kuraattorin työssäni keskeisin kohderyhmäni on ollut yläkouluikäiset nuoret ja heidän perheensä. Suurimmaksi osaksi työskentely nuorten kanssa on ollut työskentelyä lyhytterapeuttisella työotteella masennukseen, ahdistuneisuuteen ja motivaation puutteeseen liittyvissä kysymyksissä. Työ on näiden lisäksi ollut paljon myös lasten, nuorten ja vanhempien tukemista elämän yllättävissä muutostilanteissa ja kriiseissä.
Pyrin voimavarakeskeisyyteen painottuvalla työskentelyotteellani löytämään sinun / teidän kanssanne yhdessä päämääriä, joita kohti voi lähteä kulkemaan niin, että ymmärryksenne itsestä ja toimijuuden tuntonne vahvistuvat, jolloin kokemuksenne omasta hyvinvoinnista voi lisääntyä. Muutokseen pyrkivässä työskentelyssäni hyödynnän dialogisuutta sekä ratkaisukeskeisiä ja narratiivisia menetelmiä. Ihmissuhteiden merkityksellisyys ja toimivuus sekä niiden vaikutus yksilön hyvinvointiin on minulle tärkeää. Tarpeen tullen työskentelyni voi sisältää myös mm. tietoisuustaito- ja mielikuvaharjoituksia sekä sukupuutyöskentelyä. Minulle tärkeintä työssäni on kuunnella ja olla läsnä ihmisille.
Otan vastaan itsemaksavia yksilöterapia- ja lyhytpsykoterapia -asiakkaita.
Kelan kuntoutuspsykoterapian asiakkaita vastaanotan pari- ja perheterapiaan.
Vastanottoaikojani auki nyt myös Helsingissä. Lämpimästi tervetuloa!
2
Psykoterapeutiksi valmistuva
Olen psykoterapeuttiopiskelija kognitiivis- integratiivisessa koulutuksessa ja tarjoan koulutuspsykoterapiaa ja terapeuttista keskustelutukea aikuisille.
Voit tulla tapaamisilleni sellaisena kuin olet, ihan minkälaisen asian kanssa tahansa. Olen terapeuttina avoin, rauhallinen ja kuunteleva, mutta tarvittaessa myös aktiivinen, suora ja omasta mielestäni ihan huumorintajuinenkin. Tärkeintä minulle on, että kokisit tapaamisilla tulevasi aidosti kuulluksi. Toivon myös voivani tarjota sinulle turvallisen ja tuomitsemattoman ympäristön, jossa pystymme käsittelemään vaikeitakin asioita. Näen työskentelymme tasavertaisena yhteistyösuhteena, jossa sinä olet oman tilanteesi asiantuntija ja minun tehtävänäni on tukea sinua hahmottamaan omaa ajatteluasi, tunteitasi ja toimintaasi sekä löytämään myös vaihtoehtoisia näkökulmia asioille.
Kognitiivis-integratiivinen suuntaus pohjaa kognitiiviseen viitekehykseen. Tapaamisilla pysähdymme yhdessä tarkastelemaan ajatusmaailmaasi ja miten esimerkiksi erilaiset haitalliset ajatukset voivat vaikuttaa tunteisiisi ja tapaasi toimia. Kartoitamme tämänhetkisiä haasteitasi, niiden taustoja ja niitä ylläpitäviä tekijöitä. Integratiivisen otteen myötä työskentelyssä voidaan käyttää joustavasti elementtejä myös muista suuntauksista ja tavoitteenani onkin löytää lähestymistapa, joka on juuri sinun kohdallasi hyvä ja toimiva. Keskustelun lisäksi käytän tarpeen mukaan erilaisia menetelmiä hoidon tukena ja voin antaa sinulle erilaisia harjoitteita tapaamisten välille. Tapaamiset toteutuvat mielellään tiiviisti viikoittain, tilanteen mukaan 5–30 kertaa. Psykoterapeuttikoulutukseni myötä saan myös tiivistä työnohjausta työhöni.
Minulla on pitkä kokemus mielenterveystyöstä lasten- ja nuorten erikoissairaanhoidossa sekä avo- että osastohoidossa. Olen käynyt dialektisen käyttäytymisterapian intensiivikoulutuksen ja työskennellyt DKT-hoitomallin mukaisesti perheiden kanssa vuodesta 2019 lähtien. Tunteiden säätelyn vaikeudet, ahdistus, masennus ja erilaiset haastavat elämäntilanteet ovat minulle tuttuja teemoja niin erikoissairaanhoidon kuin sosiaalityön pohjakoulutuksen ja työkokemukseni kautta.
Työskentelen aikuisten (yli 18v.) kanssa.
Psykoterapeutti
Olen kiinnostunut juuri Sinun tarinastasi, miten sinusta tuli sinä. Lämpimästi tervetuloa aikuiset noin 26-vuodesta eteenpäin. Psykoterapiatutustumiskäynti 60 eur/45min.
Tiedustelethan ryhmäterapian ajankohtaa ja hintoja sekä eläkeläishintoja minulta suoraan sähköpostilla [email protected].
Minulle on tärkeätä, että sinulla on terapiassa turvallinen olo ja voit vapaasti kertoa tunteistasi, ajatuksistasi ja taustastasi. Terapian tavoitteet määrittelet sinä, mutta haluan kuulla elämäntarinasi ja kipupisteesi. Kun selviää ”miten sinusta tuli sinä”, johtaa se parempaan itseymmärrykseen ja käsitykseen nykyisyydestä. Yhdessä voimme lähteä etsimään vaihtoehtoisia näkökulmia ja toimintatapoja, jotta sinä voisit paremmin.
Haluan siis kuulla sinusta ja niistä toiveista ja tavoitteista, joita sinulla on mielessäsi. Tutustumme puolin ja toisin. Käytän työssäni integratiivista työskentelytapaa, mikä tarkoittaa sitä, että meidän ei tarvitse tarkasti seurata tietyn terapiasuuntauksen menetelmiä, vaan voimme valita sinulle luontevan tavan edetä. Pääasiallisesti terapia on keskustelua.
Terapeuttina tarjoan myötätuntoista ja kuuntelevaa otetta. Voin välillä olla ihmettelevä, välillä tutkiva. Saatan olla aktiivinen ja toisinaan haastaa sinua - tilanteestasi ja tarpeistasi riippuen. Minulle on hyvin tärkeää, että työskentelemme yhdessä. Me tutkimme oireidesi (kuten uupumus, masentuneisuus, ahdistuneisuus) taustoja. Minkä pitäisi muuttua? Mistä ehkä voisit luopua? Mitä kenties tilalle? Tärkeintä on, että muutos antaa sinulle tilaa voida paremmin.
Tarjoan myös ryhmäpsykoterapiaa. Voimme yhdessä pohtia sopiiko se työskentelytapa juuri sinulle. Ryhmäpsykoterapiassa itsensä ymmärtämisen lisäksi paranee myös kyky ymmärtää muita. Ryhmään kuuluu useimmiten joukko hyvin erilaisia ihmisiä, joilla on erilainen tausta, persoonallisuus ja kokemusmaailma. Minkälainen olen suhteessa toisiin? Mitä ajattelen toisista?
Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisilta osastoilta ja poliklinikalta. Olen työskennellyt myös kolmannen sektorin sosiaalialan järjestössä, jossa olen auttanut yksilöasiakkaita ja ohjannut terapeuttisia keskusteluryhmiä yli 15 vuotta.
Työskentelen aikuisten ja seniori-ikäisten kanssa. Erityinen kiinnostuksen kohteeni on aika ennen eläköitymistä ja sen jälkeen, jolloin moni käy läpi eksistentiaalisen kriisin. Kuka olen tässä ja nyt, tämän ikäisenä? Mistä löydän elämän merkityksellisyyden? Myös vanhat käsittelemättä jääneet asiat saattavat nostaa päätään. Moni kokee yksinäisyyttä, ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta. Myös parisuhde voi kriisiytyä, kun vietetään aikaa yhdessä 24/7/365.
Tervetuloa tutkimaan, kasvamaan ja löytämään uusia näkökulmia yhdessä!
Psykoterapeutti
Terapiassa pyrin luomaan rauhallisen ja turvallisen työskentelyilmapiirin, jossa yhdessä asiakkaan kanssa voimme tutkia ja pohtia hänen elämäntilannettaan.
Jokaiselle meistä voi elämässä tulla vaikeita tai raskaita tilanteita tai ajanjaksoja, jolloin asioita on hyvä pohtia jonkun toisen kanssa. Terapiaan voi hakeutua myös, jos vain haluaa pysähtyä miettimään elämäänsä ja omia valintojaan.
Terapeuttina pyrin olemaan läsnä asiakkaalle rauhallisesti mutta aktiivisesti, jotta hänen omat tavoitteensa tulevat kuulluksi ja jotta voimme niitä yhdessä pohtia. Yhdessä voimme etsiä asiakkaan voimavaroja ja hänen tavoitteidensa mukaisia ratkaisuja. Voimme myös vain yhdessä tarkastella asiakkaan elämäntilannetta, jotta se hänelle selkeytyy. En vierasta vaikeiden tai kipeidenkään asioiden kohtamista asiakkaan kanssa.
Taustakoulutukseltani olen teologian maisteri. Olen tutustunut myös kognitiivisen psykoterapian ja traumaterapian perusteisiin. Työkokemusta minulla on mm. vankilatyöstä ja lähisuhdeväkivaltatyöstä.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Autan mielelläni masennuksen, ahdistuneisuuden, sosiaalisten tilanteiden pelon sekä elämän haasteiden kanssa. Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.
Hei, olen Katja ja toimin Nosteella psykoterapeuttiopiskelijana. Minulle on tärkeää tarjota kuunteleva ja empaattinen lähestymistapa jokaiselle asiakkaalleni, ja olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet. Pyrin luomaan luottamuksellisen ja turvallisen ympäristön, jossa voit olla oma itsesi ilman pelkoa arvostelusta.
Olen erityisen kiinnostunut neuropsykiatrisista haasteista, kuten ADHD:sta ja autismikirjon piirteistä, sekä autan mielelläni asiakkaita, jotka kamppailevat masennuksen, ahdistuneisuuden, pakko-oireisen häiriön, paniikkihäiriöiden, sosiaalisten tilanteiden pelon, sekä opiskelu- ja työelämän haasteiden kanssa.
Terapiaprosessimme alkaa yhteisellä tutustumisella, jonka pohjalta asetamme yksilölliset tavoitteet. Käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, jotka räätälöin juuri sinun tarpeisiisi sopiviksi. Olen sitoutunut tukemaan sinua matkallasi kohti parempaa hyvinvointia, käyttäen tarvittaessa luovia ja toiminnallisia menetelmiä sekä rentoutumis- ja rauhoittumistekniikoita. Yhdessä löydämme vahvuutesi ja kehitämme ongelmanratkaisutaitojasi, jotta voit kohdata arjen haasteet uusin voimin. Monipuolisen koulutustaustani – sairaanhoitaja AMK, terveystieteen maisteri, sekä useat erikoistumiskoulutukset – ansiosta olen kokenut monenlaisten ihmisten kohtaamisessa ja ymmärrän erilaisia elämäntilanteita.
Työskentelen lasten, nuorten, aikuisten ja ikäihmisten kanssa.
Psykoterapeutti
Olen psykoterapeutti, työnohjaaja ja teologian maisteri. Tervetuloa uudet Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaat, HUS palveluseteliasiakkaat sekä itsemaksavat asiakkaat.
Terapeuttina olen kuunteleva, myötätuntoinen ja rauhallinen. Tarvittaessa myös aktiivinen. Tuen ja arvostan asiakkaan pyrkimyksiä edetä asettamansa tavoitteen suuntaisesti. Tai jos tavoite ei ole vielä löytynyt, voimme etsiä sitä yhdessä. Annan terapiakeskusteluissa tilaa asiakkaan omille pohdinnoille ja haluan edistää asiakkaan mahdollisuuksia löytää hänelle itselleen sopivia ratkaisuja.
Terapiaistunnoissa tavoitteena on saada aikaan myönteisiä muutoksia asiakkaan elämässä, hänen toivomaansa suuntaan. Asiakas ja terapeutti yhdessä määrittelevät ne tavoitteet, joita kohti terapiassa edetään. Painopiste on asiakkaan omien voimavarojen, päämäärien ja taitojen vahvistumisessa. Terapeuttina olen aktiivinen, tasavertainen kuuntelija ja kyselijä. Menetelmänä käytän keskustelua, jota tuen tarpeen vaatiessa edistämme erilaisilla havainnollistavilla välineillä.
Pohjakoulutukseltani olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, mutta käytän istunnoilla myös kognitiivisia sekä skeematerapian menetelmiä. Olen toiminut psykoterapeuttina seitsemän vuotta. Sitä ennen toimin 30 vuotta kasvatus-ja opetusalalla.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisenä kiinnostuksen kohteena minulla ovat traumat, kriisit, elämän haasteet, ihmissuhteisiin liittyvät kysymykset, sekä ahdistus- masennus- ja uupumusteemat.
Psykoterapeutti
Toiveikkuus ja toimijuus itsetuntemuksen vahvistumisen kautta, terapiassa syntyneiden oivallusten vieminen käytäntöön asiakkaan omassa arjessa.
Terapeuttina olen rauhallinen, aktiivinen ja osallistava. Tarvittaessa mietimme yhdessä sopivia tehtäviä itsetuntemuksen ja korjaavien kokemusten saavuttamiseen asiakkaan elämässä. Ohjaan tarvittaessa rentouttavia mielikuvaharjoituksia asiakkaan ehdoilla. Haastan asiakasta tutkimaan omia kokemuksiaan arjessa, haasteissa ja onnistumisissa. Tavoitteellinen työskentely on tärkeä näkökulma sekä arviointi siitä, missä ja mihin asiakas on etenemässä tai mitkä haasteet estävät toivotun suunnan. Mitkä asiakkaan voimavarat mahdollistavat toivotun suunnan. Työskentelyotteessani on keskeistä positiivinen näkökulma, sallivuus, monimuotoisuus. Vahvuuteni on läsnäolo, rauhallisuus sekä joustavuus, hyödynnän visuaalista tapaa piirtämällä, kirjoittamalla lehtiötaululle.
Keskustelu, kuuntelu, rentoutusharjoitukset asiakkaan niin toivoessa. Kirjoittaminen lehtiötaululle. Tavoitteiden laatiminen terapialle, arviointi säännöllisesti. Kotona mietittävät tehtävät, käytännön tehtävät toiminnan muutoksen kautta, kokemusten purkaminen osiin, menneisyyden tutkiminen tarvittaessa, vuorovaikutuksen tutkiminen, itsetuntemus näiden osioiden kautta, voimavarojen tutkiminen, oman erityisyyden kunnioittaminen.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Tarjoan psykodynaamista koulutuspsykoterapiaa kaikenikäisille asiakkaille. Terapeuttina olen empaattinen, läsnäoleva, sinua kuunteleva ja yhdessä keskusteleva.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttina olen empaattinen, kuunteleva, yhdessä pohdiskeleva ja keskusteleva. Annan tilaa sinulle ja ajatuksillesi, ja minulle on hyvin tärkeää avoimen, ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen. Työskentelyotteessani keskeistä on kaikenlaisten tunteiden ja ajatusten suhteen salliva, rauhallinen ja myötätuntoinen kohtaaminen. Vahvuuteni onkin jokaisen asiakkaan ja hänen elämäntilanteensa ja -tarinansa yksilöllinen, myötätuntoinen kohtaaminen. Terapiaprosessissa haluan auttaa sinua tutustumaan itseesi, tunteisiisi ja ajatusmaailmaasi paremmin. Toivon, että saamme rakennettua yhdessä tutkivan yhteistyösuhteen, jonka avulla voit saada lisää ymmärrystä, luottamusta ja varmuutta itseesi ja elämään, ja elämässäsi kokemat vaikeudet vähitellen helpottavat. Terapiaprosessin edetessä tavoitteena on, että voit ymmärtää paremmin omaa elämääsi, kuka ja millainen ihminen olet ja millainen rooli tunteillasi ja ajatuksillasi on elämässäsi. Psykoterapia on hieno matka kohti oman itsesi todellista tuntemista.
Psykodynaaminen psykoterapia on erityisesti tutustumista omaan itseen: se on oman itsensä kuuntelemista, sekä omien tiedostettujen ja tiedostamattomien tunteiden, ajatusten ja odotusten syvällistä pohtimista ja tarkastelua. Terapiakäyntien aikana pysähdymme yhdessä kuuntelemaan ja tarkastelemaan näitä tunteita ja ajatuksia, ja tutkimme niitä yhdessä keskustellen. Tämän terapeuttisessa yhteistyössä tapahtuvan asioiden tarkastelun ja käsittelyn kautta itsetuntemuksesi ja -ymmärryksesi lisääntyy ja voit tulla tietoisemmaksi omista tunteista, ajatuksistasi ja odotuksistasi. Itsetuntemuksen vahvistumisen ja vaikeidenkin tunteiden kohtaamisen ja käsittelyn kautta haastavatkin tunteet ja elämäntilanteet tulevat vähitellen helpommaksi ymmärtää ja kohdata, ja vaikeat ja ristiriitaiset tunteet ja ajatukset tulevat vähemmän elämääsi hallitseviksi.
Jokaisen asiakkaan tilanne ja elämänpolku on yksilöllinen - myös terapeuttinen yhteistyösuhde muodostuu yksilöllisesti. Vastaanotolleni tullessasi pohdimme yhdessä toiveitasi ja tavoitteitasi terapialle, ja tämän pohjalta lähdemme rakentamaan terapeuttista yhteistyötä juuri Sinun kanssasi. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet!
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti
Olen kuunteleva, myötätuntoinen ja tulevaisuuteen suuntaava, mutta myös aktiivisesti yhdessä kanssasi pulmakohtia tutkiva.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Vastaanotto Kalevankadulla, tarvittaessa etänä. Otan vastaan tutustumiskäyntiasiakkaita Kela-terapiaan.
Pyrin tukemaan sinua muutoskohdan löytämisessä, oivaltamisessa ja onnistumisessa. Voin auttaa sinua ymmärtämään ja työstämään ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välisiä yhteyksiä. Voimme myös pohtia yhdessä, ratkaisukeskeisesti ja voimavaralähtöisesti arjen pulmia ja kuormitustekijöitä. Pyrin siihen, että pääsemme rakentamaan yhdessä luottamuksellisen, aktiivisen ja tutkivan yhteistyösuhteen. Työskentelyni lähtökohtana on varmistaa, että tulet kuulluksi.
Minulta voi varata aikoja yksittäisiin tai useamman kerran käynteihin. Otan vastaan kaikenikäisiä asiakkaita. Lämpimästi tervetuloa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, lastenpsykiatri
Psykoterapeutti (integratiivinen), lastenpsykiatri Palvelukielet: suomi, ruotsi
Ei uusia KELA-asiakkaita
HUOM! Vain psykoterapia-aikoja, ei psykiatripalveluja.
OBS! Endast psykoterapitider, ej psykiatertjänster.
Olen terapeuttina läsnäoleva ja aktiivisesti kuunteleva. Vastaanotolla yritämme yhdessä ymmärtää elämäsi kuormitustekijöitä ja etsiä uusia näkökulmia hankaliin tilanteisiin ja ajatuksiin.
Som terapeut är jag närvarande och aktivt lyssnande. Genom ömsesidig dialog försöker vi tillsammans komma fram till vad som gör livet jobbigt för dig och hitta ett sätt att möta svårigheterna.
Integratiiviseen terapiasuuntaukseen kuuluu monia eri työskentelytapoja, joista valitaan juuri tähän hetkeen sopivat ja sinua auttavat menetelmät. Psykoterapia ei tarjoa valmiita ratkaisuja, mutta yhdessä on helpompi uskaltautua pohtimaan itselle vaikeita asioita.
Att vara integrativ terapeut är att flexibelt använda sig av olika arbetssätt och jag försöker välja det arbetssätt som hjälper dig mest i stunden. Psykoterapi erbjuder inga färdiga lösningar, men tillsammans är det lättare att våga närma sig och fundera över saker som känns för svåra att ta itu med på egen hand.
Otan vastaan yli 18-vuotiaita asiakkaita.
Jag tar emot klienter över 18 år.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, asiakasta kunnioittava ja myötätuntoinen. Valmistuin yksilöpsykoterapeutiksi joulukuussa 2024.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen lämmin, kuunteleva ja läsnäoleva. Voit tulla luokseni kaikenlaisten olotilojen kanssa. Olen työskentelyssäni empaattinen ja aidon kiinnostunut asiakkaan elämäntarinasta ja kokemuksesta. Työskentelyssäni korostuu asiakasta kunnioittava vuorovaikutuksellinen työote. Pyrin luomaan turvallisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jossa sinun on helppo tuoda asioita esille ja lähteä tutkimaan niitä yhdessä. Minulle on tärkeää, että koet tulevasi nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenäsi.
Jag erbjuder också terapi på svenska. Som terapeut är jag närvarande, empatisk och uppriktigt intresserad av klientens upplevelser.
Psykoterapian tarkoituksena on mielen sisäisen maailman parempi ymmärtäminen. Tavoitteena on lisätä kykyä tunnistaa, ymmärtää ja käsitellä omia tunteita, haasteita ja sisäisiä ristiriitoja siten, että itseymmärrys lisääntyy ja muutos mahdollistuu. Turvallisessa yhteistyösuhteessa kokemusten, tunteiden ja ajatusten avoin tutkiminen on mahdollista. Vastaanotollani tutkimme yhdessä esiintuomiasi kokemuksia. Työskentelymme alussa hahmotamme elämäntilannettasi, toimintatapojasi ja muutostoiveitasi. Tutkimme yhdessä elämäntapahtumien ja kokemuksien merkityksiä.
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja (AMK), terveystieteiden maisteri ja psykoterapeuttiopiskelija. Opiskelen kognitiivis-analyyttiseksi psykoterapeutiksi ja valmistun jo tämän vuoden joulukuussa. Minulla on yli kymmenen vuoden työkokemus mielenterveys- ja päihdepuolelta. Tarjoan asiakaslähtöistä tukea psyykkisiin ongelmiin ja vaikeisiin elämäntilanteisiin. Toivon ylläpitäminen on tärkeää vaikeidenkin elämänvaiheiden aikana.
Kiinnostuksenani on mielialahäiriöt, varsinkin ahdistuneisuushäiriöt, tunnesäätely problematiikka ja erilaiset ihmissuhteet.
Ei uusia KELA-asiakkaita
