Marja Pollard

Voit tulla tapaamisilleni sellaisena kuin olet, ihan minkälaisen asian kanssa tahansa. Olen terapeuttina avoin, rauhallinen ja kuunteleva, mutta tarvittaessa myös aktiivinen, suora ja omasta mielestäni ihan huumorintajuinenkin. Tärkeintä minulle on, että kokisit tapaamisilla tulevasi aidosti kuulluksi. Toivon myös voivani tarjota sinulle turvallisen ja tuomitsemattoman ympäristön, jossa pystymme käsittelemään vaikeitakin asioita. Näen työskentelymme tasavertaisena yhteistyösuhteena, jossa sinä olet oman tilanteesi asiantuntija ja minun tehtävänäni on tukea sinua hahmottamaan omaa ajatteluasi, tunteitasi ja toimintaasi sekä löytämään myös vaihtoehtoisia näkökulmia asioille.

Kognitiivis-integratiivinen suuntaus pohjaa kognitiiviseen viitekehykseen. Tapaamisilla pysähdymme yhdessä tarkastelemaan ajatusmaailmaasi ja miten esimerkiksi erilaiset haitalliset ajatukset voivat vaikuttaa tunteisiisi ja tapaasi toimia. Kartoitamme tämänhetkisiä haasteitasi, niiden taustoja ja niitä ylläpitäviä tekijöitä. Integratiivisen otteen myötä työskentelyssä voidaan käyttää joustavasti elementtejä myös muista suuntauksista ja tavoitteenani onkin löytää lähestymistapa, joka on juuri sinun kohdallasi hyvä ja toimiva. Keskustelun lisäksi käytän tarpeen mukaan erilaisia menetelmiä hoidon tukena ja voin antaa sinulle erilaisia harjoitteita tapaamisten välille. Tapaamiset toteutuvat mielellään tiiviisti viikoittain, tilanteen mukaan 5–30 kertaa. Psykoterapeuttikoulutukseni myötä saan myös tiivistä työnohjausta työhöni.

Minulla on pitkä kokemus mielenterveystyöstä lasten- ja nuorten erikoissairaanhoidossa sekä avo- että osastohoidossa. Olen käynyt dialektisen käyttäytymisterapian intensiivikoulutuksen ja työskennellyt DKT-hoitomallin mukaisesti perheiden kanssa vuodesta 2019 lähtien. Tunteiden säätelyn vaikeudet, ahdistus, masennus ja erilaiset haastavat elämäntilanteet ovat minulle tuttuja teemoja niin erikoissairaanhoidon kuin sosiaalityön pohjakoulutuksen ja työkokemukseni kautta.

Työskentelen aikuisten (yli 18v.) kanssa.