Ilona Putus

Terapeuttina pyrin toimimaan aina asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioiden, jolloin työskentelyotteissani painottuvat erityisesti asiakkaan yksilöllisyyttä arvostava ja ymmärtävä työote sekä yhteistyö asiakkaan kanssa. Luonteeltani olen rauhallinen, empaattinen ja kannustava terapeutti, jonka tärkeänä tavoitteena on luoda asiakkaille luottamukseen perustuva ja turvallinen ilmapiiri terapiaistunnoilla.

Hyödynnän istunnoillani monipuolisesti kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, jotka pohjautuvat muun muassa kognitiivinen käyttäytymisterapian, tunnesuuntautuneen psykoterapian, skeematerapian sekä dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) lähestymistapoihin.

Kaikille kognitiivisen psykoterapian lähestymistavoille keskeisiä terapiatyöskentelyn kohteita ovat asiakkaan haitalliset, eli haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset sekä niihin liittyvät hankalat tunteet. Istunnoillani tutkimme ja työstämme yhdessä näitä kohteita ja pyrimme muodostamaan uusia, joustavampia ajatus- ja toimintamalleja, joiden tavoitteena on edistää mielesi hyvinvointia ja helpottaa ongelmaasi.

Koulutustaustani vuoksi minulla on kokemusta hyvin monenlaisen sosiaalisen ongelman kanssa työskentelystä. Olen työskennellyt useamman vuoden muun muassa lastensuojelussa, psykiatrian poliklinikalla (mielialahäiriöiden hoidossa) sekä päihdepoliklinikan avokuntoutusyksikössä. Työkokemuksessani painottuu erityisesti lyhyemmät ja pidemmät yksilöterapiahoidot, minkä lisäksi olen ohjannut myös Hyväksymis- ja omistautumisterapia menetelmään (HOT) pohjautuvia hoitoryhmiä. Kognitiivisen psykoterapia suuntauksen opiskelun lisäksi olen suorittanut terapiatyöni tueksi sekä motivoivan haastattelun että hyväksymis- ja omistautumisterapian -menetelmäkoulutukset.