tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Revontulentie 8 C, 5. kerros, 02100 Espoo
Tapiolan toimipiste sijaitsee heti Espoon kaupunginteatterin takana. Sisään pääsee ulko-ovista, jonka jälkeen edetään väliovista rappukäytävään ja hissillä 5. kerrokseen. Toimipiste löytyy hissien oikealta puolelta.
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Toimipiste sijaitsee osoitteessa Revontulentie 8 C, 5. kerros.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse suoraan terapeuttiisi (etunimi.sukunimi @ terapiatalonoste.fi).
Voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Tapiolan toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti. Ei reseptin uusintaa tai lääkemääräyksiä!
Psykoterapeutti (erityistason perheterapia)
Terapeuttina työotteeni on kohtaava, tunnekeskeinen, ratkaisuja etsivä sekä uusiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava. Otan vastaan myös yksilöasiakkaita.
Olen kuunteleva yhdessäpohtija, ja työotteeni on kohtaava, tunnekeskeinen, tutkiskeleva ja ratkaisuja etsivä sekä uusiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava. Olen rauhallinen, avarakatseinen, empaattinen ja voimavarakeskeinen. Ongelmien keskellä pyrin jäsentämään taustoja huolellisesti, mutta myös keskittymään tähän hetkeen ja tulevaan toivoa luoden ja asiakkaan vahvuuksia löytäen ja tukien. Osaan kohdata lapsia ja nuoria.
Perhepsykoterapiassa tehdään työtä perheenjäsenten kanssa erilaisissa pulmatilanteissa ja tapaamisia voidaan järjestää vaihtelevastikin eri kokoonpanoilla perheen ja sen jäsenten tarpeiden mukaan. Vastaanotolleni voivat tulla joko kaikki tai osa perheenjäsenistä. Jollakin kerralla vanhempi tai nuori voi myös tulla yksin. Perheterapiassa edistetään perheenjäsenten välistä vuorovaikutusta ja tarkastellaan siihen vaikuttavia tekijöitä sekä pyritään löytämään uudenlaisia keinoja perheen toimivuuden edistämiseksi. Työvälineinä voimme käyttää vaikkapa sukupuuta tai perheen toivekarttatyöskentelyä. Tavoitteena on, että jokainen perheenjäsen tulee kuulluksi turvallisessa ympäristössä. Perheterapia ei ole sidottu tiettyyn viitekehykseen tai psykoterapeuttiseen teoriaan, vaan siinä voidaan käyttää eri viitekehysten mukaisia työskentelytapoja asiakkaan tarpeen mukaan. Erityistason perheterapeutin pätevyys sisältää laajasti moniviitekehyksellisen osaamisen. Minulle läheisiä lähestymistapoja ovat mm. dialogisuus, reflektiivisyys, narratiivisuus ja ratkaisukeskeisyys. Raskausajan terapeuttisessa työskentelyssä voidaan keskustella esimerkiksi yksinodottamisen tai parista perheeksi kasvamisen haasteista ja valmentautua tulevaan konkreettisin tehtävin ja asian äärelle hengähtämisen kautta.
Olen työskennellyt aiemmin myös mm. lastensuojelun sosiaalityöntekijänä, kuntouttavassa perhetyössä, erityisluokanopettajana, kuraattorina ammatillisessa koulutuksessa, sosiaali- terveys- ja kasvatusalan ammatillisena opettajana, koulutusalan esimiehenä ja uravalmennuksen hankepäällikkönä. Minulla on laaja kokemus- ja tietopohja palveluverkostoista, joissa perheet asioivat ja toimivat. Minulla on vuosien kokemus monikulttuurisesta työstä, joten otan vastaan myös monikulttuurisia perheitä ja osaan työskennellä tulkkiavusteisesti. Perheterapiakoulutuksessa tein harjoittelua mm. vauvaperhetyössä ja olen suuntautunut myös odotusajan vanhemmuuden tukemiseen. Työskentelen perheiden ja nuorten kanssa mielelläni. Erityisiä kiinnostuksen kohteitani ovat vanhempainohjaus, perheen vuorovaikutuskuviot ja raskausajan vanhemmuuden tukeminen, parista perheeksi kasvaminen. Lyhytterapiakäynnit, konsultaatiot ja yksittäiset käynnit sopivat minulle myös hyvin.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Olen helposti lähestyttävä, empaattinen, asiakasta kunnioittava ja tarkkakorvaisesti kuunteleva psykoterapeutti.
Psykoterapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen, asiakasta kunnioittava ja tarkkakorvaisesti kuunteleva. Työskentelyäni ohjaa halu kohdata ja ymmärtää asiakasta mahdollisimman kokonaisvaltaisesti. Terapiasuhteessa on tärkeää luottamuksellinen ilmapiiri, jossa asiakkaalla on turvaa ja tilaa hakea ja ilmaista tuntemuksiaan ja ajatuksiaan. Terapeuttina voin esittää omia huomioitani ja vaihtoehtoisia näkökulmia ilman tuomitsevuutta. Kuuntelen aktiivisesti ja hiljaa tai otan keskustelussa aktiivisemman roolin asiakkaan toiveiden tai tilanteiden mukaan.
Koulutustaustani on ratkaisukeskeinen terapia, jossa pääpaino on asiakkaan voimavarojen löytämisessä ja vahvistamisessa, sekä ajatusten suuntaamisessa tulevaan - menneisyyden merkitystä unohtamatta. Työskentely tapahtuu pääosin keskustelemalla. Ajattelen, että terapia on yhteistyössä asiakkaan kanssa tapahtuvaa tutkiskelua, jossa oma panokseni on ammattitaitoni. Tavoitteet laaditaan yhdessä asiakkaan toiveiden ja tarpeiden pohjalta ja niihin palataan säännöllisesti.
Olen työskennellyt yksilöpsykoterapeuttina vuodesta 2015 keskittyen nuoriin aikuisiin ja aikuisiin. Minulla on aiempi pitkä kokemus lasten ja nuorten oppimisvaikeuksien ja esim. tarkkaavaisuuden vaikeuksien kuntouttamisessa. Olen myös työskennellyt lasten neuropsykiatrisen kirjon, tunne-elämän ja käyttäytymisen haasteiden kanssa Laku-perhekuntoutuksessa. Sen myötä minulle on kertynyt kokemusta myös vanhempain ohjannasta ja perheen vuorovaikutuksen tukemisesta.
Työskentelen aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Muutos on mahdollinen! Haluan, että sinulla on luottamuksellinen, turvallinen tunne kanssani. Olemme tasavertaisia ja tutkimme yhdessä sinulle tärkeitä asioita.
Minulle on tärkeää, että sinulla on luottamuksellinen, turvallinen tunne kanssani ja pystyt avaamaan sinulle haastavia asioita. Koen, että olemme terapiasuhteessa tasavertaisia keskenämme ja tutkimme yhdessä sinulle tärkeitä asioita kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmien avulla. Olen terapeuttina aktiivinen ja osallistuva, kuitenkin antaen sinulle tarvitsemasi tilan. Terapiaan toivon, että tulet juuri sellaisena kuin olet.
Muutos kohti toivomaasi on mahdollinen! Terapiassa lähdemme liikkeelle tutkimalla mahdollisimman tarkasti tilannettasi, jonka perusteella asetamme yhdessä tavoitteet työskentelyllemme. Näitä tavoitteita kohti menemme juuri sinulle suunnitellun hoidon mukaisesti. Kaikki käyttämäni menetelmät perustuvat vahvaan tutkimukselliseen näyttöön niiden toimivuudesta ja itse terapian toimivuuttakin mitataan terapiasuhteen aikana. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on aktiivista, tutkivaa, jossa tapaamisissa ymmärretyt asiat viedään arkeesi.
Olen työskennellyt vuosien aikana mm. traumojen, lähisuhdeväkivallan ja narsistisen kaltoinkohtelun, ahdistuneisuuden, paniikkikohtausten, riippuvuuksien, masennuksen, ihmissuhdeongelmien, tunnesäätelyvaikeuksien, vaativuuden, kehonkuvan sekä minäkuvan parissa. Kun työskentelemme jonkun sinulle haasteita tuottavan asian parissa, se vaikuttaa positiivisesti usein myös muuhun käyttäytymiseen, ajatteluun ja tuntemuksiin.
Lääketieteen dosentti, psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti
Olen psykiatri ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Laaja kokemus aikuispsykiatriasta (mm. mielialahäiriöt ja kriisien hoito) sekä nuoriso- ja neuropsykiatriasta.
Vain psykiatriaikoja tarjolla.
Olen psykiatrian erikoislääkäri ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Minulla on laaja kokemus aikuispsykiatriasta, esim. mielialahäiriöiden, psykoosien ja kriisien hoidosta, sekä neuro-, päihde- ja oikeuspsykiatriasta. Olen työskennellyt myös nuoriso- ja lastenpsykiatrian parissa. Olen toiminut pitkään HUSssa ylilääkärinä ja lisäksi Kanta-Hämeen sairaanhoitopiirin psykiatrian tulosalueylilääkärinä. Olen Helsingin yliopiston dosentti ja olen työskennellyt vuosia lääketeollisuuden asiantuntijalääkärinä sekä Suomessa että ulkomailla. Olen toiminut mm. Suomen Touretteyhdistyksen ja Kognitiivis-analyyttisen psykoterapiayhdistyksen puheenjohtajana ja tällä hetkellä toimin mm. Suomen Psykiatriyhdistyksen psykoterapiatoimikunnan puheenjohtajana. Olen pitkään pitänyt yksityisvastaanottoa pääkaupunkiseudulla ja olen Terapiatalo Nosteen johtava lääkäri. Puhun sujuvasti ruotsia, suomea ja englantia.
Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensi käynnillä PKV-lääkkeitä. Otan vastaan yli 18-vuotiaita asiakkaita.
Hinnat:
60 minuutin käynti 249 €
Soittoaika 35 €
Vain psykiatriaikoja tarjolla
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Olen yksilöterapeutti ja osaamisalueeseeni kuuluu ratkaisukeskeinen terapia. Työskentelen sinun tarpeidesi mukaan ja ymmärrän kehon sekä mielen yhteyden.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteet ja vahvistamaan voimavaroja. Filosofiani on, että tiedät itse parhaiten, mitä haluat ja mitä tarvitset, joten tehtäväni on auttaa sinua löytämään ne asiat ja mahdollisuudet, jotka vievät sinua lähemmäs tavoitteitasi.
Työskentelytapani perustuu ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan, joka keskittyy ratkaisuihin ja tulevaisuuteen sen sijaan, että keskityttäisiin menneisyyteen tai ongelmiin. Minulla on myös fysioterapeutin koulutus, joten ymmärrän kehon ja mielen yhteyden merkityksen terapiatyössä.
Tavoitteeni on, että sinä tunnet olosi turvalliseksi ja voit olla oma itsesi keskusteluissa. Työskentelytavat ovat aina sinun tarpeittesi mukaisia, ja autan sinua löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisuja haasteisiin. Jos kaipaat apua tavoitteidesi saavuttamisessa, voit luottaa minun ammattitaitoon ja kokemukseeni. Olen auttanut monia asiakkaita löytämään uusia suuntia elämässään, ja olen varma, että myös sinua voidaan auttaa.
Istunnoillani sovellan Ben Furmanin kehittämää ratkaisukeskeistä terapiaa, joka keskittyy tulevaisuuteen ja ratkaisujen löytämiseen menneisyyden ongelmien sijaan. Kartoitamme asiakkaan tavoitteita ja etsimme konkreettisia askelia niiden saavuttamiseksi.
Ratkaisukeskeisessä terapiassa käytän voimavarakeskeisiä kysymyksiä, poikkeustilanteiden etsimistä, skaalakysymyksiä ja tulevaisuuteen suuntautuvia kysymyksiä. Näiden avulla autan asiakasta tunnistamaan vahvuutensa, onnistumisensa ja selviytymiskeinonsa ratkaisujen löytämiseksi. Istunnoilla käymme läpi asiakkaan kokemuksia ja tunteita, mutta keskitymme erityisesti onnistumisiin ja selviytymiseen liittyviin hetkiin. Näistä oivalluksista luomme positiivista muutosta ja toiveikasta tulevaisuutta. Ratkaisukeskeisen terapian periaatteisiin kuuluu terapeutin ja asiakkaan välinen yhteistyö ja tasavertainen dialogi. Terapeutin tehtävä on kunnioittaa asiakkaan asiantuntemusta omasta elämästään ja auttaa häntä löytämään itsestään ratkaisuja ja voimavaroja. Tiivistettynä Ben Furmanin ratkaisukeskeisessä terapiassa korostetaan yhteistyötä asiakkaan kanssa tavoitteiden saavuttamiseksi, voimavarojen tunnistamista ja onnistumisia hyödyntäen erilaisia kysymyksiä ja harjoituksia tasavertaisessa vuorovaikutuksessa.
Työskentelen aikuisten ja yli 18-vuotiaiden nuorten kanssa. Ratkaisukeskeistä työmenetelmää käytetään myös urheilijoiden mentaalivalmennuksessa ja valmentajien työnohjauksessa sekä seurojen konsultoinnissa.
Ota rohkeasti yhteyttä, niin katsotaan, miten voin auttaa sinua matkalla kohti parempaa elämää!
Psykoterapeuttiopiskelija (Gestalt-psykoterapia)
Tarjoan psykoterapeuttista keskusteluapua elämän erilaisiin haasteisiin ja kriisitilanteisiin. Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.
Terapeuttina olen lempeä, arvostava ja aktiivinen kuuntelija. Työskentelyssäni ovat läsnä myötätunto, kannustus sekä aito välittäminen. Minulle on tärkeää luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin luominen terapiasuhteeseen. Turvallinen terapiasuhde mahdollistaa haastavien tunteiden ja kipeiden kokemusten esiin nousemisen ja niiden lempeän yhdessä työstämisen. Terapiasuhteessa olemme tasavertaisia keskustelukumppaneita.
Aluksi kartoitamme tilanteesi, hahmottelemme yhteiset tavoitteet terapialle ja tutustumme toisiimme. Suuntaukseni on Gestalt-psykoterapia (hahmoterapia), joka on integratiivinen psykoterapiasuuntaus. Gestalt-terapiassa huomioidaan kokonaisvaltaisesti inhimillisen kokemuksen eri puolet: tiedollinen, emotionaalinen ja kehollinen sekä suhteet ja vuorovaikutus ympäristön kanssa. Terapian tavoitteena on löytää ja saada käyttöön ihmisen omat voimavarat. Terapiassa painotetaan ihmisen kokemusta tässä ja nyt -nykyhetkessä. Menneisyyden kokemuksia ja tapahtumia otetaan mukaan käsittelyyn sen mukaisesti, miten ne ovat näkyvissä ja vaikuttavat ihmisessä. Työskentelyssä on tärkeää, että etenemme sinulle sopivassa tahdissa.
Terapiaistunnoilla voimme keskustelun tueksi tehdä erilaisia kokeiluja esim. liikkeen ja kehon avulla. Lisäksi käytän rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia. Terapian vaikutus alkaa yleensä näkyä asiakkaan kasvaneena itsetuntemuksena ja hyvinvointina. Psyykkinen oireilu ja paha mieli tulevat vähitellen ymmärrettävämmäksi.
Olen koulutukseltani sosiaalipsykologi ja työskennellyt laajasti eri-ikäisten ja erilaisia elämän haasteita kohdanneiden ihmisten kanssa. Kriisityössä minulle on karttunut kokemusta asiakkaiden elämänkriisien ja traumaattisten kriisien kanssa työskentelystä, esim. parisuhdekriisit, läheisen kuolema, yksinäisyys, erilaiset mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöt, syömishäiriöt ja riippuvuudet ovat minulle tuttuja aihealueita. Oppilashuollossa ja kasvatus- ja perheneuvontatyössä olen työskennellyt lasten, nuorten ja aikuisten parissa tukien heitä mm. ihmissuhteisiin, omaan kasvuun ja kehitykseen liittyvissä haasteissa, vanhemmuudessa sekä kuormittavien elämäntilanteiden käsittelyssä.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Opiskelen kognitiivisen psykoterapian koulutusohjelmassa (2021-2024). Tarjoan keskusteluapua erilaisiin psyykkisiin ongelmiin ja haastaviin elämäntilanteisiin.
Terapeuttina olen avoin, myötätuntoinen ja helposti lähestyttävä. Pidän onnistuneen terapian lähtökohtana luottamuksellista terapiasuhdetta, johon terapeuttina panostan paljon. Voit tulla vastaanotolleni minkälaisten asioiden kanssa tahansa, asetumme yhdessä tutkimaan ilmiöitä elämässäsi. Vastaanotollani on lämmin ja turvallinen ilmapiiri, jossa tulet kuulluksi ja hyväksytyksi kaikkien tunteittesi ja ajatuksiesi kanssa.
Terapian alkuvaiheessa minulle on tärkeää määritellä yhdessä kanssasi tavoitteesi ja muutostoiveesi. Toiveidesi mukaan voimme keskittyä nykyhetken toiminnan, tunteiden ja ajatusten tarkasteluun tai lisätä itseymmärrystäsi käsittelemällä menneisyyden kipukohtia.
Kannustan sinua lempeästi kohti tavoitteitasi ja autan sinua huomaamaan myös pienempiä onnistumisia matkallasi. Asenteeni terapeuttina on elämänmyönteinen ja pyrin ylläpitämään toivoa myös silloin kun työskentelemme vaikeiden asioiden äärellä.
Työskentelen mielelläni skeematerapeuttisella työotteella, josta minulla on pitkä kokemus. Terapiatyöskentelyn keskeisin väline on keskustelu, tämän lisäksi voimme käyttää apuna erilaisia kokemuksellisia menetelmiä, kuten mielikuvaharjoituksia tai tuolityöskentelyä. Erilaisten menetelmien käytöstä keskustelemme aina etukäteen ja niiden käyttäminen osana terapiatyöskentelyä on vapaaehtoista.
Valmistun kognitiiviseksi psykoterapeutiksi joulukuussa 2024. Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja. Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus mielenterveystyöstä psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa.
Työskentelen aikuisten asiakkaiden kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen, kognitiivinen)
Tarjoan asiakkailleni turvallisen tilan tutkiskella ja työstää mieltä painavia asioita.
Olen terapeuttina rauhallinen, helposti lähestyttävä, sekä läsnäoleva ja kannustava. Tilanteesta ja sinun tarpeistasi riippuen olen sekä aktiivinen, että tilaa antava, mahdollistaen sinulle avoimen tilan tutkiskella ja pysähtyä myös vaikeimpien asioiden äärelle. Luottamussuhteen luominen on ehdottoman keskeistä terapiassa. Siksi keskitynkin ylläpitämään hyväksyvää ja kunnioittavaa työotetta tämän toteuttamiseksi.
Terapian alussa kartoitamme elämäntilannettasi, tutkimme menneisyyttäsi ja pohdimme yhdessä tavoitteita, joihin haluat edetä. Terapian hoitosuunnitelmaa voidaan muuttaa ja muokata terapiaprosessin edetessä, mikäli siihen on tarvetta. Menneisyyden tutkiminen, itsetietoisuuden lisääminen, ja uusien näkökulmien ja toimintamallien soveltaminen ovat teemoja, jotka ovat läsnä istunnoillani. Tämän lisäksi sovellamme käytännönläheisiä harjoituksia ja menetelmiä, mikäli se tukee sinun tilannettasi.
Integratiivinen psykoterapiasuuntaus ei ole rajattu yhteen terapiasuuntaukseen, vaan siinä käytetään tutkitusti toimivia elementtejä eri suuntauksista, soveltaen juuri sinulle sopivia työskentelytapoja. Käytän muun muassa erilaisia kognitiivis-analyyttiseen terapiasuuntaukseen (KAT) sekä mindfulnessiin ja mentalisaatioon pohjautuvia viitekehyksiä ja harjoitteita.
Minulla on laaja-alainen kokemus mielenterveystyöstä sekä lastensuojelun asiakkaiden kanssa työskentelystä. Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti (yksilöterapia, pariterapia, perheterapia, vanhempainohjaus)
Olen empaattinen, helposti lähestyttävä ja luotettava terapeutti.
Olen työskennellyt pitkään lasten, nuorten, perheiden ja pariskuntien kanssa. Keskeiset aihepiirit työssäni ovat olleet vanhemmuuden haasteet, vuorovaikutuksen ja tietoisuuden lisääminen sekä parisuhteiden erilaiset kriisit. Lisäksi usein teemaksi on tullut perheiden, nuorten ja parisuhteiden kehitysvaiheet ja traumojen käsittely.
Etsimme asiakkaan kanssa yhdessä avoimuutta kohdata erilaisia vaikeuksia ja helpotusta kriiseihin. Tunnistamisen ja tiedostamisen kautta pyrin vahvistamaan uskallusta kohdata vaikeita asioita. Voimme myös käyttää erilaisia menetelmiä sekä kehollisia harjoituksia.
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi
Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa.
Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Terapeuttina koen olevani kuunteleva, empaattinen ja luova sekä aktiiviseen vuorovaikutukseen pyrkivä.
Otan vastaan itsemaksavia yksilöterapia- ja lyhytterapia-asiakkaita. Kelan kuntoutusterapia asiakkaita ainoastaan pari- ja perheterapiaan.
Terapeuttina koen olevani kuunteleva, empaattinen ja luova sekä aktiiviseen vuorovaikutukseen pyrkivä. Minulle on tärkeää luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin luominen terapiatapaamisissa sekä kaikkien osapuolten tasavertainen huomioon ottaminen.
SOTE-alalla olen toiminut yli 20 vuotta. Olen työskennellyt niin aikuissosiaalityössä, lastensuojelulaitoksessa kuin koulun oppilashuollossa kuraattorin tehtävissä. Pisin työkokemukseni on kertynyt kuraattorina toimimisesta n. 18 vuoden ajalta. Kuraattorin työssäni keskeisin kohderyhmäni on ollut yläkouluikäiset nuoret ja heidän perheensä. Suurimmaksi osaksi työskentely nuorten kanssa on ollut työskentelyä lyhytterapeuttisella työotteella masennukseen, ahdistuneisuuteen ja motivaation puutteeseen liittyvissä kysymyksissä. Työ on näiden lisäksi ollut paljon myös lasten, nuorten ja vanhempien tukemista elämän yllättävissä muutostilanteissa ja kriiseissä. Terapiatyön lisäksi työskentelen yhä myös koulukuraattorina.
Pyrin voimavarakeskeisyyteen painottuvalla työskentelylläni löytämään asiakkaan/asiakkaiden kanssa yhdessä tavoitteita, joita kohti on mahdollista lähteä kulkemaan niin, että asiakkaan/asiakkaiden ymmärrys itsestään ja toimijuuden tunto vahvistuvat sekä hyvinvointi lisääntyy. Muutokseen pyrkivässä työskentelyssäni hyödynnän dialogisuutta sekä ratkaisukeskeisiä ja narratiivisia menetelmiä. Tarpeen tullen voin hyödyntää työskentelyssäni mm. tietoisuustaito- ja mielikuvaharjoituksia sekä sukupuutyöskentelyä.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Suuntauksestani huolimatta teen työtä hyvin integratiivisesti tilanteen mukaan.
Terapeuttina pyrin katsomaan aina tilannekohtaisesti mitä asiakas tarvitsee ja nostankin asian aina välillä keskusteluun. Ajattelen, että istunto on jatkuvaa vuorovaikutusta, jossa edetään tilanteen mukaan. Lähtökohtaisesti kuitenkin annan aina tilaa asiakkaalle päättää millaisessa terapiaistunnossa hän haluaa olla. Yritän pitää mielessä aina tilan antamisen asiakkaalle mutta sopivasti yritän myös puuttua tärkeisiin kohtiin keskustelussa ja tarpeen tullen tuoda mielipiteeni esiin. Pyrin kunnioittamaan asiakkaan arvomaailmaa ja etenemään hänen toiveidensa mukaan.
Istunnolla aluksi pyrin antamaan tilaa asiakkaan kerronnalle ja täten muodostamaan kokonaiskäsityksen asiakkaan tilanteesta. Teen kysymyksiä tarpeen mukaan ja pohdin yhdessä asiakkaan kanssa, mitkä asiat olisivat ensisijaisesti tärkeitä käydä läpi sekä mistä olisi hyvä aloittaa. Luomme myös yhteiset tavoitteet terapiajaksolle. Tämän jälkeen menen intuition mukaan asiakkaan kanssa; välillä olen aktiivisempi, välillä enemmän kuulolla.
Olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi Lyhytterapiainstituutista vuonna 2014. Minulla on Valviran alla oleva Kelan pätevyys. Vaikka suuntaukseni on ratkaisukeskeinen, teen työtä hyvin integratiivisesti riippuen asiakkaan tarpeesta. Pohjakoulutukselta olen sosionomi/diakoni.
Erityisesti olen kiinnostunut työskentelemään asiakkaiden kanssa joilla on mm. elämässään jokin tilapäinen kriisi tai ahdistus. Myös OCD-oireisto on tuttu työskentelykenttä minulle, sekä ahdistus eri muodoissaan. Myös parisuhdekriisit ovat mielenkiinnon kohteitani. Pätevyyteni on 16-67-vuotiaiden yksilötyöskentelyssä Kela-terapioiden osalta, mutta minulla on runsaasti kokemusta myös pariskuntien kanssa työskentelystä ja mielelläni teen myös pariterapiakäyntejä. Myös lapset ovat tervetulleita aikuisen seurassa, jonkun tilapäisen ongelman ilmettyä esim. koulunkäyntiin liittyen.
Psykoterapeuttiopiskelija (psykodynaaminen)
Terapeuttina olen keskusteleva, tutkiva ja asiakastani kunnioittavasti kuuleva.
Psykoanalyyttinen terapia pyrkii ymmärtämään ihmistä hänen elämänhistoriansa valossa. Tämän ymmärryksen lisäksi lähestyn haasteita ratkaisukeskeisestä näkökulmasta. Joskus on tarve analysoida syvemmin, toisaalta on tilanteita, jotka voivat aueta hyvin käytännönläheisillä keinoilla. Haluan valjastaa osaamiseni tukemaan asiakkaitteni yksilöllisiä tarpeita. Terapeuttina olen keskusteleva, tutkiva ja asiakastani kunnioittavasti kuuleva.
Minkälainen työskentely sopii sinulle? Työskentelyn alkaessa on tutustumisen lisäksi hyvä selvittää yhteisesti tavoitteita jotka rakentuvat sinun haasteidesi tai muutostarpeittesi ympärille.
Tarjoan lyhyitä, muutaman kerran toistuvia-, ja yli vuoden mittaisia terapiajaksoja. Psykoterapian keskeisin vaikuttava tekijä on asiakkaan ja terapeutin välinen suhde. Tahdon rakentaa vastaanottokäynnille sellaisen tilan jossa kipeidenkin asioiden käsitteleminen on turvallista.
Lapsettomuus, keskenmenot, kohtukuolema, synnytyspelko, vanhemmuuden haasteet ja synnytyksen jälkeinen masennus ovat minulle tuttuja teemoja pohjakoulutukseni ja työhistoriani kautta. Pitkä urani kätilönä yhdistettynä terapeuttiseen osaamiseen luo minulle vahvan perustan tukea sinua joka kipuilet edellä mainittujen teemojen kanssa. Työskentelen aikuisten parissa ja vastaanottoni painottuu yksilöterapiaan. Asiakkaan toiveesta terapiaan voi tarvittaessa osallistua esimerkiksi kumppani tai muu läheinen.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Olen psykoterapeuttiopiskelija ja kognitiivinen lyhytterapeutti. Tarjoan sekä lyhytkestoista keskusteluapua, että pidempää koulutusterapiaa. Tervetuloa vastaanotolleni!
Minua on kuvattu helposti lähestyttäväksi, avoimeksi ja rauhalliseksi terapeutiksi. Pyrin siihen, että vastaanotolla tunnelma on turvallinen ja tilaa on kaikenlaisille ajatuksille. Alkuun kartoitan mielelläni tilannettasi, toiveitasi ja tavoitteitasi vointisi ja elämäntilanteesi suhteen. Usein terapian kautta voidaan löytää näkökulmaa ja uusia selviytymiskeinoja arjessa toistuviin hankaliin tilanteisiin.
Hoitojakson pituus ja käytettävät menetelmät tai harjoitukset sovitaan aina yksilöllisesti sinun tarpeittesi mukaan. Minulle terapiasuhteessa hyvin tärkeää on luottamuksellisuus ja se että asiakas saa olla oma itsensä vastaanotolla. Tapaamisten pääpaino on keskustelu, jota voidaan tehostaa erilaisilla muutosta ja työskentelyä edistävillä tehtävillä. Elämäntilanteita on erilaisia ja jokainen hoitojakso määrittyy yksilöllisesti.
Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja sekä kognitiivinen lyhytterapeutti. Olen myös opiskellut dialektista käyttäytymisterapiaa (DKT), kognitiivisen työotteen menetelmiä ja ravitsemusohjausta. Tällä hetkellä opiskelen kognitiivista psykoterapiaa Helsingin yliopistossa. Minulla on pitkä työkokemus vastaanottotyöstä erikoissairaanhoidossa, sekä nuorten että aikuisten mielenterveys- ja päihdepalveluissa. Minulle tuttua on muun muassa elämäntilanteisiin liittyvät haasteet ja kriisitilanteet, mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden hoito, syömiseen ja kehonkuvaan liittyvät haasteet ja työ- ja opiskelu-uupumukseen liittyvät oireet.
Vastaanotolleni voit tulla myös muun ongelman tai haasteen vuoksi. Voimme selvitellä tilannettasi yksittäisellä tuki- tai kriisikäynnillä. Teen myös 5–20 kerran lyhytterapiajaksoja, sekä pidempikestoisia koulutusterapioita. Tällä hetkellä otan vastaan vain yli 18-vuotiaita asiakkaita.
Ota rohkeasti yhteyttä, autan mielelläni.
Psykoterapeutti (psykoanalyyttinen)
Psykoterapeuttina olen tilaa antava, mutta myös aktiivinen. Turvallisessa yhteistyössä tavoitteena mielen sisäisten ristiriitojen ymmärtäminen ja itseyden vahvistuminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Otan asiakkaita vastaan ensisijaisesti läsnävastaanottona Espoossa. Käynnit pääsääntöisesti 1 - 2 kertaa viikossa.
Psykoanalyyttisen psykoterapian tavoitteena on ammatillisessa ja luottamuksellisessa yhteistyössä toisen kanssa havainnoida ja ymmärtää oman mielen toimintaa. Vapaasti puhuessaan potilaan omat ajatukset, tunteet, mielikuvat ja muistot tulevat esille, mutta myös vapautta rajoittavat esteet tulevat tuntumaan. Rauhallinen sallivuus erilaisille kokemuksille ja tunteille on mielen tietoista piiriä avartavaa. Se auttaa tavoittamaan kokonaisempaa kokemusta omasta itsestä.
Psykoterapeuttina olen sekä kuunteleva ja tilaa antava, mutta myös aktiivinen ja keskusteleva. Yhteistyössä voidaan löytää potilaan mielessä olevia erilaisia pyrkimyksiä, tavoitteita tai esteitä ja ristiriitoja, jotka haittaavat tavoitteiden saavuttamista. Tavoitteena on myös tulla tietoisemmaksi mielen sisäisistä ristiriidoista sekä erilaisiin psyykkisiin oireisiin liittyvistä ajatuskuvioista. Mielen sisäisten ristiriitojen avautumisen kautta oma itseys ja omat voimavarat vahvistuvat, ihminen voi löytää uudenlaisia näkökulmia omaan elämänhistoriaansa ja uudenlaisia ratkaisuja vaikeuksiinsa.
Ammatillisena vahvuutenani on ymmärrys ihmisen psyykkisestä kehityksestä. Käsitys omista elämänhistorian kokemuksista syvenee, kun ihminen saa kosketuksen omiin varhaisiin tunteisiinsa. Eriytymisen ja itsenäistymisen vaiheet omassa elämässä voivat tulla uudella tavalla ymmärretyksi. Usein nykyhetken kärsimys, ahdistus tai masennus ovat yhteydessä varhaisiin kokemuksiin, jolloin ei ole tullut tunteineen vastaanotetuksi tai ymmärretyksi. Kärsimyksen lievittyminen vaatii tunteiden tiedostumista, kohtaamista ja läpityöstämistä yhdessä psykoterapeutin kanssa.
Vastaanotollani käyvillä potilailla on usein esim. sukupuoli-identiteetin kysymyksiä, masennusta, ahdistusta, pelkoja sekä erilaisia psyykkisiä ongelmia ja oireita ihmissuhteissa, opiskelussa tai työssä. Moni on voinut kokea traumaattisia tilanteita elämässään. Tällaisten kokemusten ja oireiden taustalla on hyvin yksilöllisiä tekijöitä ja elämänhistoriaa, jotka voivat jäsentyä uudella tavalla psykoterapian myötä. Käynnit tavallisesti 1-2 kertaa viikossa. Omaan monipuolisen työkokemuksen aikuisten- ja lastenpsykiatriassa ja perheneuvolassa, yksityisenä ammatinharjoittajana v. 2008 lähtien. Vastaanotolleni hakeutumisen syinä ovat usein sukupuoli-identiteetin kysymykset, ahdistus, masennus, pelot sekä ongelmat ihmissuhteissa, työssä ja opiskelussa. Tavoitteena mielen sisäisten ristiriitojen ymmärtäminen, itseyden vahvistuminen ja voimavarojen vapautuminen. Otan asiakkaita vastaan mielelläni vain läsnävastaanotolle,
Ei uusia KELA-asiakkaita
Nuorisopsykiatri, psykoterapeutti (kognitiivinen)
Olen nuorisopsykiatrian erikoislääkäri ja kognitiivinen psykoterapeutti.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Minulla on tilaa työnohjattaville.
Teen kognitiivista psykoterapiaa psykofyysisen psykoterapian ja sensomotorisen psykoterapian työskentelyotteilla. Nämä ovat integratiivisia kokemuksellisia psykoterapiamuotoja, joissa ihmisen keho ja mieli ymmärretään erottamattomina ja ihminen osana yhteisöään ja maailmaa.
Teen myös nuorten tunnesuuntautunutta kognitiivista käyttäytymisterapiaa painottaen siinä tietoista hyväksyvää läsnäoloa, myötätuntoista tutkivaa asennetta, itsesäätelytaitojen ja tunnetaitojen harjoittelua sekä luovuutta.
Psykoterapian alussa on hyvä määritellä hoidolle jokin konkreettinen tavoite ja ne maamerkit, joiden avulla voimme arvioida tavoitteen toteutumista. Työskentelyn keskiössä on usein jokin arjessa ongelmalliseksi koettu ajatus, mielikuva, toiminta, tunne tai tuntemus.
Hoitojakson aikana opettelemme havainnoimaan itseä ja ympäristöä, harjoittelemme itsesäätelytaitoja ja ongelmanratkaisua sekä hyödynnämme aisteja, liikettä ja ympäröivää tilaa tunnekokemusten tutkimisessa ja korjaavien kokemusten etsimisessä. Alaikäisillä toivon huoltajan mukaan aloituskäynnille, jotta voimme sopia yhteistyömme joustavaksi.
Minulla on laaja-alainen kokemus nuorten hoitamisesta erikoissairaanhoidossa vuodesta 2005 alkaen, lisäksi kokemusta kouluterveydenhuollosta ja nuorisopoliklinikalta. Kognitiiviseksi psykoterapeutiksi valmistumisen jälkeen vuodesta 2020 lähtien olen kehittänyt osaamistani kehopsykoterapioiden suuntaan. Minulla on psykofyysisen psykoterapian perusteiden ja sensomotorisen psykoterapian taso I ja taso II koulutuksia.
Vastaanotolleni voivat hakeutua noin 13-30 -vuotiaat nuoret ja nuoret aikuiset. Olen kiinnostunut kokonaisvaltaisesti erilaisista elämäntilanteista ja niihin liittyvistä tunteista (pelko, suru, huoli, ilo, suuttumus) sekä tunnesäätelyyn liittyvistä hankaluuksista.
Työnohjauksesta:
Olen psykofyysisen psykoterapian luontopainotteisessa työnohjaajakoulutuksessa, joten nuorten ja nuorten aikuisten kanssa työskentelevät työnohjattavat ovat tervetulleita. Psykofyysinen lähestymistapa sopii hyvin sosiaali- ja terveysalalla sekä kasvatus- ja ohjausalalla nuorten parissa työskenteleville ammattilaisille. Se soveltuu eri psykoterapia- ja terapiasuuntauksia työssään käyttävien tueksi viitekehykseen katsomatta. Se on traumasensitiivinen ja eettinen tapa lähestyä eri elämän ilmiöitä. Työnohjaus voi toteutua kertakäyntinä tai pidempänä ajanjaksona, yksilöllisesti tai pienessä (max. 3 hengen) ryhmässä. Tapaamiset voivat olla läsnätapaamisia tai ne voivat toteutua etänä. Työnohjauksen tiheys sovitaan tarpeen mukaan.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Olen terapeuttina läsnäoleva ja aito. Terapiassa tärkeää on turvallisuus, luottamuksellisuus sekä kohdatuksi tuleminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina läsnäoleva ja aito. Työskentelyotteeni on voimavaralähtöinen ja tulevaisuuteen suuntaava kuitenkaan asiakkaan elämänhistoriaa sivuuttamatta. Asiakaslähtöisyys ja joustavuus ovat minulle tärkeää, olen tilaa antava, mutta tarvittaessa myös aktiivisesti vuorovaikutukseen kannustava. Terapiassa tärkeää on turvallisuus, luottamuksellisuus sekä kohdatuksi tuleminen.
Asiakkaan tavoitteet ja toiveet terapialle ohjaavat tapaamisten sisältöä. Tapaamisilla tutkitaan yhdessä keskustellen ja erilaisten harjoitusten avulla mielensisäistä maailmaa, tunteita, ajatuksia ja omia toimintamalleja sekä näiden välisiä suhteita. Keskustelun tukena voimme käyttää esimerkiksi kuvia sekä kehollisia harjoituksia. Terapiatapaamisten välillä voidaan käyttää erilaisia kotitehtäviä.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja neuropsykiatrinen valmentaja. Olen työskennellyt pitkään nuorten ja nuorten aikuisten parissa mm. nuorisoasematyössä sekä kuntoutustyössä. Yksilöpsykoterapian lisäksi minulla on kokemusta myös vanhempainohjauksesta.
Työskentelen mielelläni nuorten ja nuorten aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani on mm. identiteettipohdinta, itsenäistymisen tukeminen sekä itsemyötätunnon vahvistaminen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Psykoterapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen ja keskusteleva. Pidän tärkeänä turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luomista tapaamisissa.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Olen työskennellyt noin 20 vuotta sosiaalityöntekijänä lasten, nuorten ja aikuisten parissa HUS:n psykiatrisella poliklinikalla. Olen tehnyt töitä myös Kela-kuntoutujien kanssa, sekä yksilö- että ryhmätyöskentelynä.
Yhdessä asiakkaan kanssa tehdään kartoitus hänen tilanteestaan ja lähdetään pohtimaan miten löytää voimavaroja ja keinoja tilanteen muuttamiseksi ja helpottamiseksi. Pari- ja perheterapiassa on erittäin tärkeää, että kaikki osapuolet kokevat tulleensa kuulluksi ja ymmärretyksi.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (yksilöterapia, pariterapia, perheterapia, vanhempainohjaus)
Lähestymistapani on integratiivinen, mikä tarkoittaa, että tietopohjani ja keinot muutosten saavuttamiseen perustuvat usealle suuntaukselle.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Lähestymistapani on integratiivinen, mikä tarkoittaa, että tietopohjani ja keinot muutosten saavuttamiseen perustuvat usealle suuntaukselle. Tärkeintä on mitä asiakas sanoo, on kokenut, miltä hänestä tuntuu ja mitä muutosta hän kokee tarvitsevansa. Tuon ammattitaitoni ja -tietoni hänen käyttöönsä ja edistämään hänen toipumistaan. Olen sekä kuunteleva että aktiivinen kysymään ja keskustelemaan. Olen rinnalla kulkija. Tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen ja tukea tavoitteissa.
Psykoterapeutin pätevyys on ollut vuodesta 2004, KELA, Valvira. Psykiatriseksi sairaanhoitajaksi valmistuin vuonna 1988 ja työskentelin 29 vuotta HUSn psykiatrian poliklinikalla mielialahäiriöistä kärsivien aikuispotilaiden kanssa. Viimeiset kolme vuotta olen sekä tehnyt psykoterapiaa pääasiassa Kelan asiakkaiden kanssa ja työskennellyt MIELI Suomen Mielenterveys ry:ssä projektipäällikkönä.
Psykoterapiassa etsin yhdessä asiakkaan kanssa polkuja, jotka edistävät parhaiten muutoksia kohti eheämpää mielentasapainoa ja psyykkistä toimintakykyä. Terapia on keskustelua, yhteistyösuhde ja tavoitteena on palauttaa jostain syystä vaikeutunut toimijuuden tunto. Tavallisimpia syitä hakeutua terapiaan ovat muutokset ja menetykset, sairastumiset, ihmissuhteiden vaikeudet ja tarve henkiseen kasvuun. Terapia alkaa elämäntilanteen ja tarpeiden kartoittamisella, käsitteellistämisellä ja tavoitteiden asettamisella. Jokainen terapiasuhde on omanlaisensa, mutta yleensä istunto alkaa jonkin ajankohtaisen havainnon äärellä. Keskusteluun tulevat myös menneet kokemukset ja mitä kohti on menossa. Tavallisimpia menetelmiä, joita käytän, ovat tietoisuustaito- ja mielikuvaharjoitukset.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (perheterapia, voimavarakeskeinen, dialoginen, narratiivinen)
Olen voimavarakeskeinen psykoterapeutti painottuen dialogisuuteen ja narratiivisuuteen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen työskennellyt perheiden (aikuisten ja lasten) parissa pitkään. Riippuvuudet ja siitä aiheutuvat ongelmat, mielenterveyden häiriöt, vanhemmuuden ja lasten kysymykset ja parisuhteen ristiriidat ovat olleet keskeisiä teemoja työssäni. Varhaisen vuorovaikutuksen ja kiintymyssuhteen ongelmien heijastuminen omaan käyttäytymiseen, vanhemmuuteen, parisuhteeseen ja työelämään on työskentelyni keskiössä.
Olen voimavarakeskeinen psykoterapeutti painottuen dialogisuuteen ja narratiivisuuteen. Traumanäkökulma on mukana työskentelyssäni. Uskon, että muutos parempaan tapahtuu aina suhteessa toiseen ja siksi terapiassa tärkeintä on tulla hyväksytyksi, kuulluksi ja nähdyksi. Yhteisen jakamisen kautta avautuu uusi mahdollisuus. Terapia etenee sinun ehdoillasi ja tahtiin. Haluan olla aktiivinen tuki tässä prosessissa.
Käsittelemme sinun esille tuomia asioita ja terapia etenee sinua kunnioittavalla tavalla yhdessä sovittujen tavoitteiden pohjalta. Pyrimme siihen, että tilanteesi selkiytyy ja helpottuu. Voimme halutessasi käyttää erilaisia toimintatapoja tai kehollisia menetelmiä terapiassa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
