Jenni Vanninen

Minua on kuvattu helposti lähestyttäväksi, avoimeksi ja rauhalliseksi terapeutiksi. Pyrin siihen, että vastaanotolla tunnelma on turvallinen ja tilaa on kaikenlaisille ajatuksille. Alkuun kartoitan mielelläni tilannettasi, toiveitasi ja tavoitteitasi vointisi ja elämäntilanteesi suhteen. Usein terapian kautta voidaan löytää näkökulmaa ja uusia selviytymiskeinoja arjessa toistuviin hankaliin tilanteisiin.

Hoitojakson pituus ja käytettävät menetelmät tai harjoitukset sovitaan aina yksilöllisesti sinun tarpeittesi mukaan. Minulle terapiasuhteessa hyvin tärkeää on luottamuksellisuus ja se että asiakas saa olla oma itsensä vastaanotolla. Tapaamisten pääpaino on keskustelu, jota voidaan tehostaa erilaisilla muutosta ja työskentelyä edistävillä tehtävillä. Elämäntilanteita on erilaisia ja jokainen hoitojakso määrittyy yksilöllisesti.

Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja sekä kognitiivinen lyhytterapeutti. Olen myös opiskellut dialektista käyttäytymisterapiaa (DKT), kognitiivisen työotteen menetelmiä ja ravitsemusohjausta. Tällä hetkellä opiskelen kognitiivista psykoterapiaa Helsingin yliopistossa. Minulla on pitkä työkokemus vastaanottotyöstä erikoissairaanhoidossa, sekä nuorten että aikuisten mielenterveys- ja päihdepalveluissa. Minulle tuttua on muun muassa elämäntilanteisiin liittyvät haasteet ja kriisitilanteet, mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden hoito, syömiseen ja kehonkuvaan liittyvät haasteet ja työ- ja opiskelu-uupumukseen liittyvät oireet.

Vastaanotolleni voit tulla myös muun ongelman tai haasteen vuoksi. Voimme selvitellä tilannettasi yksittäisellä tuki- tai kriisikäynnillä. Teen myös 5–20 kerran lyhytterapiajaksoja, sekä pidempikestoisia koulutusterapioita. Tällä hetkellä otan vastaan vain yli 18-vuotiaita asiakkaita.

Ota rohkeasti yhteyttä, autan mielelläni.