Oulu Kansankatu | Terapiatalo Noste
(09) 3158 9154

tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi

Asiakaspalvelumme on auki ma-to klo 9-18 ja pe klo 9-16!

Oulu Kansankatu

Toimipaikan tiedot

Osoite: Kansankatu 60, 90120 Oulu

Palvelut

Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia, seksuaaliterapia, ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja psykoterapeuttiopiskelijan keskusteluapu.

Sijainti ja saapuminen

Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).

Kansankadun toimipiste sijaitsee osoitteessa Kansankatu 60, vain n. 200 m Oulun keskustasta. Toimipisteen läheisyydessä on maksuttomia pysäköintipaikkoja. Sisäänkäynti on katusasolla, Kansankadun ja Limingankadun kulmassa (Limingantullin pääty).

Asiakaskohtaaminen ja yhteys

Toimitilassa on aula, josta terapeutti tulee hakemaan. Saavu paikalle
täsmällisesti, 5 min ennen vastaanoton alkamista. Voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.

Lämpimästi tervetuloa Nosteen Oulun Kansankadun toimipisteeseen!

Huomioithan, että Nosteella on Oulussa myös toinen toimipiste osoitteessa Uusikatu 57-59! Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.

Oulun toimitila
https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2021/02/free-icon-female-profile-e1614001834754.png

Katielina Kärkkäinen

Kajaani, Oulu, Etävastaanotto

Psykologi, Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)

Pidän tärkeänä rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ilmapiirin luomista. Olen myötäelävä ja rauhallinen sekä sitoutunut työskentelemään juuri Sinun hyväksesi.

Katielina Kärkkäinen

Kajaani | Oulu | Etävastaanotto

Psykologi, Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)

Palvelukielet: suomi, englanti

Olen psykologi ja traumapsykoterapeuttiopiskelija. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi ja syventänyt osaamistani useilla lyhyemmillä koulutuksilla mm. ahdistuksen ja mielialahäiriöiden hoitoon, tietoiseen läsnäoloon ja psyykkiseen traumatisoitumiseen liittyen. Pidän hyvin tärkeänä rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ilmapiirin luomista terapiakäynneillä. Vahvuuksiini kuuluvat myötäelävä työskentelyote, lämminhenkisyys ja rauhallisuus. Olen sitoutunut työskentelemään juuri Sinun hyväksesi sekä lyhyt- että pitkäkestoisissa terapiasuhteissa.

Tutkimme yhdessä tarpeitasi ja toiveitasi ja päätämme työskentelyn kestosta ja käytettävistä menetelmistä yksilöllisten tarpeittesi mukaan. Tarjoan sekä kertaluonteisia konsultaatioita että lyhyt- ja pitkäkestoista psykologin keskusteluapua. Lisäksi tarjoan traumapsykoterapeuttiopiskelijahintaan sekä lyhyt- että pitkäkestoista koulutuspsykoterapiaa. Olen kiinnostunut kuulemaan sekä elämäsi menneistä vaiheista että nykyhetkestä. Työskentelylle on ominaista avoimuus ja läpinäkyvyys sekä turvallisuus ja asiakkaan arvostaminen. Voimme yhteisen sopimuksen mukaisesti liittää työskentelyyn keskustelun lisäksi mm. EMDR-menetelmän avulla työskentelyä sekä erilaisia harjoitteita kehon tuntemusten kuunteluun, rauhoittumiseen, hengitykseen ja tietoiseen läsnäoloon liittyen. Kuuntelen aina asiakkaan palautetta työskentelyn etenemisestä ja sitä on turvallista antaa. Tärkeintä on, että pysähdymme yhdessä tarkastelemaan juuri Sinun elämäntilannettasi!

Toimin päivätyössä psykologina aikuispsykiatrian poliklinikalla. Työskentelen täysi-ikäisten asiakkaitten parissa. Kiinnostuksen kohteinani ovat erityisesti psyykkinen traumatisoituminen, uupumus, mielialan laskun kokemukset ja ahdistuneisuuden tunteet.

Koulutus: Psykologian maisterin tutkinto, traumapsykoterapeuttikoulutuksessa, EMDR-terapeutti
Suuntaus: Traumapsykoterapia
Kela-oikeudet: Ei vielä, valmistuminen 12/2022
Kiinnostuksen kohteet: Erityiskiinnostuksen kohteina mielialahäiriöiden, ahdistushäiriöiden ja persoonallisuushäiriöiden hoito sekä psykologiset tutkimukset myös terapeuttisena interventiona, erityisesti Rorschach-tutkimusmenetelmän käyttö. Traumapsykoterapeuttikoulutuksen pohjalta kiinnostuksena traumatisoituneet potilaat, traumaperäisen stressihäiriön, kompleksisen traumaperäisen stressihäiriön ja dissosiaatiohäiriöiden hoito.
Palvelut: Psykologit, Yksilöpsykoterapeutit
Erikoisosaamisalue
Ahdistus
Masennus
Persoonallisuushäiriöt
Unihäiriöt
Työ- ja opiskeluelämän haasteet
Stressi, jännittäminen ja keskittyminen
Itsetunto ja itsevarmuus
Motivaatio-ongelmat
Traumat ja elämänkriisit
Yksinäisyys
Äkillinen sairastuminen tai elämäntilanteen muutos
Addiktiot
Psykoosit
Syömishäiriöt
Parisuhdekriisit
Perhesuhdekriisit
Lapsettomuus
LGBTQ
Seksuaalisuus
Työn ohjaus ja urakysymykset
Vanhuusiän sairaudet ja haasteet

Viesti

Huom! Viestisi ohjautuu Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun, josta viesti välitetään tarvittaessa asiantuntijalle, joten vältäthän tarpeettomien arkaluonteisten tietojen kirjoittamista lomakkeelle.

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2021/03/Sanna-Pakanen-e1617273548242.jpg

Sanna Pakanen

Oulu, Etävastaanotto

Psykologi, psykoterapeutti (integratiivinen)

Voin auttaa sinua löytämään hyväksyvää suhdetta itseesi ja toimivaa tapaa olla suhteessa muihin. Paikkoja vapaana lyhytterapiaan sekä terapeuttisille keskustelukäynneille

Sanna Pakanen

Oulu | Etävastaanotto

Psykologi, psykoterapeutti (integratiivinen)

Palvelukielet: suomi, englanti

Paikkoja vapaana lyhytterapiaan sekä terapeuttisille keskustelukäynneille.

Olen ammatiltani psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Pidän tärkeimpänä arvona terapiatyössä turvallisen yhteistyösuhteen luomista yhdessä asiakkaan kanssa, jonka varaan hoito rakentuu. Pidän huolta, että asiakkaalla on terapiasuhteessa tilaa olla juuri sellainen kuin hän on. Haluan kohdata ihmisen oireiden takana lämmöllä ja empatialla. Kutsun asiakasta tasavertaiseen terapiasuhteeseen pyrkimällä itse olemaan aito ihminen ja ottamaan huomioon oman osuuteni vuorovaikutuksessa. Työskentelytapani on tutkiva ja käytän psykofyysistä lähestymistapaa, joka ottaa huomioon mielen ja kehon yhteyden toisiinsa.

Varaamalla ensikäynnin voimme tunnustella, olenko sinun tarpeisiisi sopiva henkilö. Hoidon alussa luodaan yhteinen käsitys siitä, mihin asiakkaana haet apua ja suunnitellaan hoidon tarpeisiin sopivia työskentelytapoja sekä sopivaa hoidon kestoa. Voimme tutkia esimerkiksi menneisyyden ja nykyhetken ihmissuhteitasi sekä sitä, miten vuorovaikutus syntyy terapiasuhteessa. Tällä tavoin voit saada parempaa ymmärrystä tavassasi olla ihmissuhteissa sekä aidomman kosketuksen omiin tunteisiisi ja tarpeisiisi. Voimme tutkia vaikeaa kokemusta esimerkiksi havainnoimalla ajatuksia, tunteita sekä kehollista kokemisen tapaa. Toimivia tunteiden säätelykeinoja voidaan etsiä esimerkiksi hengityksen sekä mielikuvaharjoitusten kautta.

Olen työskennellyt psykologina terveyskeskuksessa ja kouluissa kahdeksan vuoden ajan. Asiakasryhmäni on koostunut lapsista, nuorista ja heidän perheistään. Erityisen lähellä sydäntäni ovat olleet hoitosuhteet nuorten ja nuorten aikuisten kanssa. Olen kohdannut perustason työssä laajan kirjon ihmiseksi kasvamiseen liittyviä kipukohtia. Olen käynyt vuoden mittaisen psykofyysisen psykoterapian perusteet -koulutuksen, josta olen saanut menetelmällistä osaamista erityisesti ahdistuksen ja stressin hoitoon liittyen.

Työskentelen mielelläni nuorista (16-v->) aikuisiin olevien ihmisten kanssa.

Koulutus: Psykologian maisteri, psykofyysisen psykoterapian perusopinnot, integratiivinen psykoterapeutti
Suuntaus: Integratiivinen
Kela-oikeudet: Ei
Kiinnostuksen kohteet: Olen kiinnostunut hoitamaan sosiaaliseen ahdistukseen, masennukseen sekä oman identiteetin kehitykseen kuuluvia haasteita. Stressiin sekä työ - ja opiskeluelämässä jaksamiseen liittyvien vaikeuksien hoito ovat myös kiinnostuksen kohteitani.
Palvelut: Psykologit, Yksilöpsykoterapeutit
Erikoisosaamisalue
Stressi, jännittäminen ja keskittyminen
Ahdistus
Masennus
Syömishäiriöt
Unihäiriöt
Parisuhdekriisit
Perhesuhdekriisit
LGBTQ
Seksuaalisuus
Työ- ja opiskeluelämän haasteet
Itsetunto ja itsevarmuus
Motivaatio-ongelmat
Traumat ja elämänkriisit
Yksinäisyys
Äkillinen sairastuminen tai elämäntilanteen muutos

Viesti

Huom! Viestisi ohjautuu Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun, josta viesti välitetään tarvittaessa asiantuntijalle, joten vältäthän tarpeettomien arkaluonteisten tietojen kirjoittamista lomakkeelle.

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2021/06/Kaarina-Rauhala-e1622789544422.jpg

Kaarina Rauhala

Oulu, Tornio, Etävastaanotto

Psykoterapeuttiopiskelija (psykoanalyyttinen)

Terapeuttina olen avoin, kuunteleva ja asiakasta kunnioittava. Psykoanalyyttisessä terapiassa tutkitaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen tunteitaan ja ajatuksiaan.

Kaarina Rauhala

Oulu | Tornio | Etävastaanotto

Psykoterapeuttiopiskelija (psykoanalyyttinen)

Palvelukielet: suomi, ruotsi, englanti

Terapeuttina olen avoin, kuunteleva ja asiakasta kunnioittava. Psykoanalyyttisessä terapiassa tutkitaan ja pyritään tunnistamaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen tunteitaan, ajatuksiaan, mielikuviaan ja kokemuksiaan. Puheen avulla pyritään ymmärtämään käyttäytymistä ja psyykkisiä kipukohtia. Asiakkaan puhe saa olla vapaata, omalle pohdinnalle annetaan tilaa. Olen tarvittaessa aktiivinen esittämällä kysymyksiä ja kommentteja.

Vastaanotollani lähdemme aina asiakkaan sen hetkisestä tarpeesta. Asiakas tuo aiheet, sen mitä mielessä on tai mikä tuntuu vaikealta ilmaista. Sen pohjalta lähden kuuntelemaan ja tarvittaessa kysymään. Pyrin tilan antamisessa kiireettömyyteen ja vapauteen. Alkuhaastattelujen perusteella sekä asiakas että minä arvioimme mahdollisuuden yhteistyölle. Tarjoan pitkää, vähintään vuoden tai kahden kestävää analyyttistä koulutusterapiaa vähintään kahden viikottaisen tapaamisen tiheydellä.

Olen työskennellyt kuunnellen ja rinnalla kulkien erilaisista taustoista tulevien ja eri-ikäisten ihmisten kanssa. Olen työskennellyt ihmisten kanssa elämänmuutoksissa, surussa ja kriisissä.
Olen asunut ja työskennellyt paitsi Suomessa, myös Euroopan ulkopuolella. Olen tottunut työskentelemään eri kulttureista ja eri uskonnoista sekä hengellisistä liikkeistä tulevien ihmisten kanssa. Kunnioitan kaikkia elämänkatsomuksia, uskontoja ja uskonnottomuutta. Olen suorittanut ensimmäiset opintojaksot sekä sairaala- että vankilatyöstä kirkon työntekijänä. Olen suorittanut ryhmänohjausopinnot turvapaikkaa hakevien lasten ja nuorten tukemiseen ryhmässä. Työskentelen kaikenikäisten aikuisten kanssa.

Koulutus: Teologian maisteri, psykoterapeuttiopiskelija
Suuntaus: Psykoanalyyttinen
Kela-oikeudet: Ei vielä, valmistuminen 12/2023
Kiinnostuksen kohteet: Itsetunto, identiteetti, muutos, luovuus, halu, yhteys
Palvelut: Yksilöpsykoterapeutit
Erikoisosaamisalue
Ahdistus
Masennus
Unihäiriöt
Työ- ja opiskeluelämän haasteet
Stressi, jännittäminen ja keskittyminen
Itsetunto ja itsevarmuus
Motivaatio-ongelmat
Traumat ja elämänkriisit
Yksinäisyys
Äkillinen sairastuminen tai elämäntilanteen muutos

Viesti

Huom! Viestisi ohjautuu Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun, josta viesti välitetään tarvittaessa asiantuntijalle, joten vältäthän tarpeettomien arkaluonteisten tietojen kirjoittamista lomakkeelle.

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2021/10/Mari-Seppala-e1636358622673.jpg

Mari Seppälä

Oulu, Raahe, Etävastaanotto

Psykoterapeuttiopiskelija (Traumapsykoterapia)

Tarjoan psykososiaalista keskusteluapua erilaisissa elämäntilanteissa sekä koulutuspsykoterapiaa (kriisi- ja trauma) osana psykoterapeutin opintojani.

Mari Seppälä

Oulu | Raahe | Etävastaanotto

Psykoterapeuttiopiskelija (Traumapsykoterapia)

Palvelukielet: suomi

Terapeuttina olen avoin, kannustava, empaattinen ja sinua tukeva. Luomme yhdessä turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen , jossa voit tarkastella itseäsi ja kulkea kohti terapiallesi asettamia tavoitteita. Terapeuttina pyrin vahvistamaan luottamustasi itseesi sekä auttamaan sinua näkemään omat voimavarasi ja erityisyytesi, sinulle sopivin menetelmin.

Terapian alussa kartoitamme yhdessä sinun toiveesi ja tavoitteesi terapialle. Tutustumme rauhassa, niin että saat käsityksen olisinko sinulle sopiva terapeutti. Laadimme yhdessä terapiallesi tavoitteet, joita kohti lähdemme kulkemaan. Näitä asetettuja tavoitteita tarkastelemme myös yhdessä matkan varrella toiveittesi mukaisesti. Terapiakäynnillä voit omien voimavarojesi mukaan käsitellä sekä jäsentää elämäntilannettasi keskustelun, erilaisten mielikuvaharjoitteiden sekä tunnetyöskentelyn avulla.

Työkokemusta minulla on päihdetyöstä, kriisi- ja väkivaltatyöstä, sekä saattohoitotyöstä. Terapeuttista työskentelyä olen tehnyt asiakkuuden alkuarvioinnista aina pitkäkestoisiin yksilökeskusteluihin sekä omaisten ohjaamiseen saakka. Minulla on kokemusta myös hoidollisten ryhmien ohjaamisesta. Työskentelen mielelläni erilaisten riippuvuuksien kanssa, myös päihdeperheen omaisten hoito on minulle tärkeää.

Minulla on diakonisen hoitotyön pätevyys, joten voit kääntyä puoleeni myös sielunhoidollisissa kysymyksissä tai henkisen- ja hengellisen väkivallan kokemuksissa.

Työskentelen aikuisten kanssa päihde- ja rahapeliongelmien, kriisi- ja traumatyön, sekä lähisuhdeväkivallan parissa.

Koulutus: Lähihoitaja, sairaanhoitaja, psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)
Suuntaus: Traumapsykoterapia
Kela-oikeudet: Ei vielä, valmistuminen 6/2024
Kiinnostuksen kohteet: Väkivaltatyö, kriisityö, päihderiippuvuudet
Palvelut: Yksilöpsykoterapeutit
Erikoisosaamisalue
Addiktiot
Traumat ja elämänkriisit
Äkillinen sairastuminen tai elämäntilanteen muutos
Ahdistus
Masennus
Persoonallisuushäiriöt
Parisuhdekriisit
Perhesuhdekriisit
Seksuaalisuus
Työ- ja opiskeluelämän haasteet
Yksinäisyys

Viesti

Huom! Viestisi ohjautuu Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun, josta viesti välitetään tarvittaessa asiantuntijalle, joten vältäthän tarpeettomien arkaluonteisten tietojen kirjoittamista lomakkeelle.

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/07/Mari-Hiltunen-e1562574765111.jpg

Mari-Kaarina Hiltunen

Raahe, Etävastaanotto

Psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti (kognitiivinen), EMDR-terapeutti

Huomioithan, että kaikki avoimet ajat eivät näy nettiajanvarauksessa. Kysythän lisää asiakaspalvelustamme.

Mari-Kaarina Hiltunen

Raahe | Etävastaanotto

Psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti (kognitiivinen), EMDR-terapeutti

Palvelukielet: suomi

Asiakastilanne: varattavissa ainoastaan psykiatriaikoja. Huomioithan, että kaikki avoimet ajat eivät näy nettiajanvarauksessa. Kysythän lisää asiakaspalvelustamme.

Olen psykiatri ja kognitiivinen psykoterapeutti sekä EMDR-terapeutti. Minulla on Kelan palvelutuottajaoikeudet kuntoutuspsykoterapiassa sekä yksilö- että ryhmäpsykoterapiaan. Psykiatrina olen työskennellyt mm. psykiatrisilla avo- ja suljetuilla osastoilla, mielenterveystoimistoissa, päiväsairaaloissa sekä kuntoutumis- ja palvelukodeissa sekä vuodesta 2006 lähtien päätoimisesti yksityisvastaanotolla. Teen mm. psykoterapia- ja muita hoito-/kuntoutusarvioita. Pyydän ystävällisesti huomioimaan, että lääkemääräyksiä on mahdollista uudistaa vain pidemmissä hoitosuhteissa.

Psykiatrina teen mm. kuntoutuspsykoterapia- ja muita hoidon/kuntoutuksen tarpeen arvioita. Pitkittyneistä univaikeuksista kärsiville tarjoan 5-6 käynnin lyhytpsykoterapiajaksoja. En tee Nosteella yksilökuntoutuspsykoterapiaa.

Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.

Hinnat:
B-lausunto 120 €

Koulutus: Psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti (kognitiivinen yksilö- ja ryhmäpsykoterapia)
Erikoistuminen: Psykiatrian erikoislääkäri
Suuntaus: Kognitiivinen psykoterapeutti
Kela-oikeudet: Yksilö- ja ryhmäpsykoterapia
Kiinnostuksen kohteet: Mielialahäiriöt, ahdistuneisuushäiriöt, unettomuus, elämänkriisit, psykoterapia-arviot
Palvelut: Psykiatrit
Erikoisosaamisalue
Ahdistus
Masennus
Unihäiriöt
Työ- ja opiskeluelämän haasteet
Stressi, jännittäminen ja keskittyminen
Itsetunto ja itsevarmuus
Addiktiot
Persoonallisuushäiriöt
Psykoosit
Syömishäiriöt
Parisuhdekriisit
Perhesuhdekriisit
Työn ohjaus ja urakysymykset
Motivaatio-ongelmat
Traumat ja elämänkriisit
Vanhuusiän sairaudet ja haasteet
Yksinäisyys
Äkillinen sairastuminen tai elämäntilanteen muutos

Viesti

Huom! Viestisi ohjautuu Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun, josta viesti välitetään tarvittaessa asiantuntijalle, joten vältäthän tarpeettomien arkaluonteisten tietojen kirjoittamista lomakkeelle.

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/08/Emilia-Leinonen-e1565269010929.jpg

Emilia Leinonen

Oulu, Etävastaanotto

Ravitsemusterapeutti

Olen psykofyysiseen psykoterapiaan erikoistunut laillistettu ravitsemusterapeutti. Erityisosaamistani ovat mm. ruokasuhde, syömishäiriöt ja herkän vatsan rauhoittaminen.

Emilia Leinonen

Oulu | Etävastaanotto

Ravitsemusterapeutti

Palvelukielet: suomi

Tuen sinua mielelläni ruokasuhteen tutkimisessa ja selkeyttämisessä, kehon ja mielen hyvinvoinnin tukemisessa ravitsemuksen ja elintapojen keinoin, herkän vatsan rauhoittamisessa, häiriintyneen syömisen rauhoittamisessa sekä vireystilaan ja uneen liittyvissä aiheissa.

Olen ammatiltani laillistettu ravitsemusterapeutti ja koulutukseltani terveystieteiden maisteri (TtM). Olen erikoistunut psykofyysiseen psykoterapiaan, joten hyödynnän työssäni tarpeen tullen myös psykofyysisen psykoterapian menetelmiä. Olen lisäkouluttautunut myös uneen ja syömisen psykologiaan liittyen.

Koulutus: Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM
Kela-oikeudet: Ei
Kiinnostuksen kohteet: Ruokasuhde, syömishäiriöt, tunnesyöminen, suoliston hyvinvointi, herkkäunisuus.
Palvelut: Ravitsemusterapeutit
Erikoisosaamisalue
Syömishäiriöt
Unihäiriöt

Viesti

Huom! Viestisi ohjautuu Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun, josta viesti välitetään tarvittaessa asiantuntijalle, joten vältäthän tarpeettomien arkaluonteisten tietojen kirjoittamista lomakkeelle.

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/05/Elina-Hyvarinen_web-e1582788795463.jpg

Elina Hyvärinen

Oulu, Etävastaanotto

Psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen)

Terapiassa pidän tärkeänä luottamuksellisen ja lämpimän yhteistyösuhteen luomista asiakkaan kanssa.

Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.

Elina Hyvärinen

Oulu | Etävastaanotto

Psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen)

Palvelukielet: suomi

Olen työskennellyt pitkään psykologina erilaisissa elämätilanteissa olevien aikuisten parissa. Terapiassa pidän tärkeänä luottamuksellisen ja lämpimän yhteistyösuhteen luomista asiakkaan kanssa. Tällaisessa ilmapiirissä on mahdollista tutkia ja tunnistaa niitä ajatus -ja käyttäytymismalleja, jotka saavat meidät kokemaan hankalia tunteita ja voimaan huonosti, ja kokeilla erilaisia tapoja toimia. Hyväksyvän tietoisen läsnäolon taito auttaa tulemaan toimeen erilaisten tunteiden kanssa ja olemaan läsnä tässä hetkessä. Tätä taitoa voi kehittää erilaisten tietoisuustaitoharjoitusten (mindfulness) avulla, joita myös terapiatyössäni käytän. Terapia on tiivis itsetutkiskelujakso, jonka avulla saa työkaluja selvitä haastavista elämäntilanteista jatkossakin.
Olen tällä hetkellä kognitiivisen hypnoterapian lisäkoulutuksessa.

Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.

Koulutus: PsM (psykologi), Kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti
Suuntaus: Kognitiivis-integratiivinen
Kela-oikeudet: Yksilöpsykoterapia
Kiinnostuksen kohteet: Masennuksen hoito, ahdistuneisuushäiriöiden hoito, itsetunto, tietoisuustaidot
Palvelut: Yksilöpsykoterapeutit
Erikoisosaamisalue
Ahdistus
Masennus
Työ- ja opiskeluelämän haasteet
Työn ohjaus ja urakysymykset
Stressi, jännittäminen ja keskittyminen
Itsetunto ja itsevarmuus
Motivaatio-ongelmat
Traumat ja elämänkriisit

Viesti

Huom! Viestisi ohjautuu Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun, josta viesti välitetään tarvittaessa asiantuntijalle, joten vältäthän tarpeettomien arkaluonteisten tietojen kirjoittamista lomakkeelle.

https://terapiatalonoste.fi/wp-content/uploads/2019/05/Lea-Salonen_web-e1560780008759.jpg

Lea Salonen

Oulu, Etävastaanotto

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Terapiassa voimme yhdessä hakea uusia näkökulmia entisten toimimattomien ja mahdollisesti kärsimystä aiheuttavien ajatus- ja toimintamallien tilalle.

Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.

Lea Salonen

Oulu | Etävastaanotto

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Palvelukielet: suomi

Psykoterapeuttina haluan auttaa asiakastani tulemaan tietoiseksi omasta tavastaan toimia. Terapiassa voimme yhdessä hakea uusia näkökulmia entisten toimimattomien ja mahdollisesti kärsimystä aiheuttavien ajatus- ja toimintamallien tilalle. Minulla on pitkäaikainen kokemus työskentelystä vakavasti sairastuneiden aikuisten ja nuorten parissa, sekä heidän perheidensä kanssa. Ratkaisukeskeisen- ja kognitiivisen lyhytpsykoterapian lisäpätevyyden lisäksi olen peruskoulutukseltani fysioterapeutti ja minulla on myös työnohjaajakoulutus. Olen käynyt ”hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena”- koulutuksen, jonka menetelmät pohjautuvat psykofyysiseen hengitysterapiaan. Psykofyysinen hengitysterapia sisältää erilaisia menetelmiä, joiden avulla voidaan edistää tasapainoisen hengityksen oppimista ja sitä kautta vaikuttaa laajasti ihmisen terveyteen.

Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.

Koulutus: Ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, fysioterapeutti, kognitiivisen lyhytterapian erityispätevyys, työnohjaaja (STO ry)
Suuntaus: Ratkaisukeskeinen
Kela-oikeudet: Yksilöpsykoterapia
Kiinnostuksen kohteet: Masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt, elämänkriisit, työuupumus, paniikki- ja pakko-oireet
Palvelut: Yksilöpsykoterapeutit
Erikoisosaamisalue
Ahdistus
Masennus
Työ- ja opiskeluelämän haasteet
Työn ohjaus ja urakysymykset
Stressi, jännittäminen ja keskittyminen
Itsetunto ja itsevarmuus
Traumat ja elämänkriisit
Vanhuusiän sairaudet ja haasteet
Yksinäisyys
Äkillinen sairastuminen tai elämäntilanteen muutos

Viesti

Huom! Viestisi ohjautuu Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun, josta viesti välitetään tarvittaessa asiantuntijalle, joten vältäthän tarpeettomien arkaluonteisten tietojen kirjoittamista lomakkeelle.