tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Torikatu 21, 90100 Oulu
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia, psykologin vastaanotto, psykoterapeuttiopiskelijan keskusteluapu.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Oulun Torikadun toimipiste sijaitsee osoitteessa Torikatu 21, 3. kerroksessa. Alaovi on auki kello 18:00 saakka.
Toimitilassa on aula, josta terapeutti tulee hakemaan. Saavu paikalle
täsmällisesti, 5 min ennen vastaanoton alkamista. Voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Oulun Hallituskadun toimipisteeseen!
Huomioithan, että Nosteella on Oulussa myös kaksi muuta toimipistettä osoitteissa Uusikatu 57-59 sekä Kansankatu 60. Hinnat saattavat vaihdella terapeuttikohtaisesti ja toimipisteittäin.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Työskentelen ratkaisu- ja voimavarakeskeisen psykoterapian välineillä yhteistyössä asiakkaan kanssa toivottujen tavoitteiden suunnassa sekä etä- että lähivastaanotossa.
Terapeuttina työskentelyni lähtökohta on asiakkaan tilanne ja tavoitteet. Annan asiakkaalle tilaa oman tilanteensa arvioimisessa. Pyrin luomaan luottamuksellisen ja avoimen vuorovaikutustilanteen, jossa asiakas voi vapaasti kertoa tilanteestaan. Pyrin löytämään yhdessä asiakkaan kanssa voimavarat ja keinot tilanteiden ratkaisemiseksi. Tuen asiakasta ratkaisujen muodostamisessa ja niiden käyttöönotossa.
Käytän ratkaisu- ja voimavarakeskeisen psykoterapian välineitä ja menetelmiä. Vuorovaikutus asiakkaan kanssa perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Tavoitteena on löytää asiakkaan omista voimavaroista keinoja tilanteiden ratkaisuun. Asiakkaalle annetaan tilaa avautua tilanteestaan. Asiakkaan omista ja aiemmin toimineista välineistä etsitään yhdessä ratkaisukeinoja tilanteiden hallintaan.
Olen toiminut yli 30 vuotta nuorten ja aikuisten parissa opettajana, opinto-ohjaajana ja sekä oppilaitoksen että kunnan opetustyönjohtajana. Minulla on hyvät tiedot ja taidot nuoren ja aikuisen opiskelijan elämäntilanteen haasteista. Olen opinnoissani perehtynyt teologiaan, kasvatustieteeseen, psykologiaan, filosofiaan, informaatioteknologiaan, opinto-ohjaamiseen, oikeustieteeseen ja julkisoikeuteen.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-integratiivinen)
Työskentelen aktiivisessa yhteistyössä asiakkaan kanssa kognitiivisia menetelmiä hyödyntäen.
Terapeuttina olen myötätuntoinen ja rauhallinen, tarpeen mukaan yhteistyöhön haastaen. Työskentelen aktiivisesti yhdessä asiakkaani kanssa erilaisia näkökulmia tutkien ja havainnoiden. "Neljä silmää näkee enemmän kuin kaksi." Toimivan yhteistyösuhteen luomista sekä ylläpitämistä pidänkin tärkeänä osana onnistunutta terapiaa ja vahvuutenani on läsnäolo.
Aloitamme terapiakäynnit tutustumiskäynnillä, jossa katsotaan löydämmekö yhteisen sävelen työskentelyyn. Tutustumiskäynnillä ja ensimmäisillä kerroilla pyrimme jäsentämään ongelman sekä sitä mahdollisesti ylläpitäviä tekijöitä. Samalla etsimme reittejä oireiden lievittämiseen vahvistaen jo olemassa olevia keinoja, sekä etsimällä ja harjoittelemalla uusia. Käytän työskentelyn pohjana kognitiivisia menetelmiä, jossa tutkitaan ajatusten, tunteiden sekä käyttäytymisen yhteyksiä. Lisäksi käytän arvopohjaisia menetelmiä elämänsuunnan kirkastamiseksi ja tietoisuustaitoharjoituksia esimerkiksi ahdistuksen lieventämiseksi. Kotitehtäviä käytän myös, jolloin terapia jatkuu myös tapaamisten ulkopuolella.
Pohjakoulutukseltani olen neurologian erikoislääkäri, joten minulla on vahva kokemus somaattisten sairauksien hoidosta. Nosteessa otan vastaan psykoterapeuttikoulutettavana. Minulla on aikoja sekä lyhyisiin että pitkiin koulutuspsykoterapioihin jotka tapahtuvat työnohjauksessa. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina korostan tietoisen läsnäolon taitoja, näkökulman vaihtamista, asenteiden ja ajatusmallien muuttamista, tavoitteellisuutta ja itsensä arvostamista.
Koen olevani psykoterapeuttina myötätuntoinen, salliva, kunnioittava, tilaa antava, tavoitteellinen ja jämtti. Työotteeni on aktiivinen ja kuunteleva. Pitkän uran psykiatrisena sairaanhoitajana ja terapeuttina työskennelleenä vahvuuksina ovat pitkä työkokemus mielenterveyteen, elämän kriiseihin ja -muutoksiin liittyvistä asioista. Olen avoin ja positiivisen elämänasenteen omaava psykoterapeutti. Haluan paneutua asiakkaiden ajatusmallien ja asenteiden, varsinkin kielteisten ajatusmallien, muuttamiseen. Pidän tärkeänä löytää asiakkaiden omat, jo olemassaolevat, voimavarat sekä niiden lisääminen. Asiakkaan itsearvostuksen kohottaminen työssäni on minulle myös tärkeää.
Asiakkaan kanssa keskustellaan vastavuoroisesti asiakasta kuunnellen ja tilaa antaen. Menen asiakkaan ehdoilla. Tehdään erilaisia tehtäviä esim. Tunnelukko-työkirjasta, asteikkoa, poikkeuskysymyksiä, (ratkaisukeskeisyyteen kuuluvien työkalujen käyttöä). Tietoisen läsnäolon harjoituksia (harvemmin). Käydään asiakkaan kirjaamia muistiinpanoja läpi. Pääasiassa kuitenkin keskusteleminen on pääsääntöistä.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa. Masennus, ahdistus, paniikkihäiriö, fobiat, työuupumus, kriisit, pakko-oireet ovat olleet pääasiallisimpia kiinnostuksen kohteita.
Psykoterapeuttiopiskelija (Traumapsykoterapia)
Tarjoan psykososiaalista keskusteluapua erilaisissa elämäntilanteissa sekä koulutuspsykoterapiaa (kriisi- ja trauma) osana psykoterapeutin opintojani.
Terapeuttina olen avoin, kannustava, empaattinen ja sinua tukeva. Luomme yhdessä turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen , jossa voit tarkastella itseäsi ja kulkea kohti terapiallesi asettamia tavoitteita. Terapeuttina pyrin vahvistamaan luottamustasi itseesi sekä auttamaan sinua näkemään omat voimavarasi ja erityisyytesi, sinulle sopivin menetelmin.
Terapian alussa kartoitamme yhdessä sinun toiveesi ja tavoitteesi terapialle. Tutustumme rauhassa, niin että saat käsityksen olisinko sinulle sopiva terapeutti. Laadimme yhdessä terapiallesi tavoitteet, joita kohti lähdemme kulkemaan. Näitä asetettuja tavoitteita tarkastelemme myös yhdessä matkan varrella toiveittesi mukaisesti. Terapiakäynnillä voit omien voimavarojesi mukaan käsitellä sekä jäsentää elämäntilannettasi keskustelun, erilaisten mielikuvaharjoitteiden sekä tunnetyöskentelyn avulla.
Työkokemusta minulla on päihdetyöstä, kriisi- ja väkivaltatyöstä, sekä saattohoitotyöstä. Terapeuttista työskentelyä olen tehnyt asiakkuuden alkuarvioinnista aina pitkäkestoisiin yksilökeskusteluihin sekä omaisten ohjaamiseen saakka. Minulla on kokemusta myös hoidollisten ryhmien ohjaamisesta. Työskentelen mielelläni erilaisten riippuvuuksien kanssa, myös päihdeperheen omaisten hoito on minulle tärkeää.
Minulla on diakonisen hoitotyön pätevyys, joten voit kääntyä puoleeni myös sielunhoidollisissa kysymyksissä tai henkisen- ja hengellisen väkivallan kokemuksissa.
Työskentelen aikuisten kanssa päihde- ja rahapeliongelmien, kriisi- ja traumatyön, sekä lähisuhdeväkivallan parissa.
Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, EMDR terapeutti ja psykoterapeuttiopiskelija (traumaterapia), jolla on vankka kokemus elämänhaasteiden parissa työskentelystä.
Terapiassa mielestäni tärkeintä on vastavuoroinen, turvallinen ja luottamuksellinen terapiasuhde, jossa sinulla on turvallista tarkastella itseäsi ja kulkea kohti terapiallesi asettamiasi tavoitteita. Terapeuttina olen asiakaslähtöinen, aktiivinen, kannustava ja empaattinen. Pyrin vahvistamaan luottamustasi itseesi ja auttamaan sinua näkemään omat voimavarasi ja erityisyytesi sinulle sopivin menetelmin.
Terapian alussa kartoitamme yhdessä sinun toiveesi ja tavoitteesi terapialle, joita kohti lähdemme yhdessä kulkemaan. Terapiakäynneillä voit omien voimavarojesi mukaan käsitellä ja jäsentää omaa elämäntilannettasi keskustellen sekä lisäksi voimme tehdä erilaisia tehtäviä ja harjoitteita (esim keholliset menetelmät, läsnäolo- ja vakauttamisharjoitukset). Sovitusti voimme käsitellä asioita EMDR terapian avulla.
Työskentelen kouluikäisten lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Kiinnostukseni on trauma- ja kriisityöskentely, kiintymyssuhdehäiriöt, masennus- ja ahdistushäiriöt.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Psykiatrinen sairaanhoitaja/ ratkaisukeskeinen psykoterapeutti (et), ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja, skeematerapian lisäkoulutus. KELA-pätevyys.
Olen 44-vuotias psykiatrinen sairaanhoitaja/psykoterapeutti, jolle terapeuttina on tärkeintä on kohdata asiakas aidosti, ymmärtää asiakkaan kokonaistilanne ja kartoittaa haasteet sekä antaa asiakkaalle työkaluja/oppia uusia toimintamalleja, mutta haluan auttaa asiakasta näkemään myös hänen omat vahvuutensa ja voimavaransa. Hoitosuhde perustuu luottamuksellisuuteen ja tasavertaisuuteen. Olen aktiivinen terapeutti, mutta annan tilaa myös asiakkaalle. Vahvuuteni on rauhallisuus ja empaattisuus.
Alussa tärkeää on luoda luottamuksellinen terapiasuhde, toisten kanssa se vie enemmän aikaa kuin toisten ja tärkeässä osassa on riittävän tilan antaminen asiakkaalle, tarvittaessa aktivoida (vaatii terapeutilta joustavuutta ja silmää nähdä asiakkaan tarpeet). Tämä tapahtuu esim. vuorovaikutuksessa erilaisten vahvuus- ja voimavaraharjoitusten avulla. Muina menetelminä käytän esim. Elämänjanatyöskentelyä, Skeematerapian työkaluja (tunnelukkotyöskentely), nepsy-valmentajana opittuja arjen struktuureja ym. voi hyödyntää myös esim. masentuneen tukemisessa.
Olen työskennellyt vuosia mielenterveystoimistossa psyk.sairaanhoitajana, lastensuojelupuolella useamman vuoden sijoitettujen nuorten kanssa (erityistyöntekijänä/psyk.sairaanhoitajana).
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Perheterapeuttina teen mielelläni työtä koko perheen kanssa. Pohdimme yhdessä suhteita ja vuorovaikutusta ja mietimme, miten haluamaanne muutosta saadaan aikaan.
Asiakastilanne: myös omakustanteiset lyhytterapiat ja kriisikäynnit onnistuvat.
Työskentelen mielelläni koko perheen kanssa niin, että lapset ja muut sinulle merkitykselliset ihmiset ovat mukana terapiassa. Pohdimme yhdessä perheenjäsenten välisiä suhteita ja vuorovaikutusta. Yritämme yhdessä ymmärtää ja kohdata haasteita ja löytää voimavaralähtöisiä keinoja ja ratkaisumalleja. Pariterapiassa pari pohtii parisuhteen haasteita ja kipeitä asioita etsien niihin ratkaisuja tai parisuhteen päättyessä pari selvittelee yhteiseen vanhemmuuteen liittyviä asioita ja sopii lapsiin liittyvistä käytännöistä ja suhteen ylläpitämisestä. Pariterapiassa kohtaan teidät tasavertaisesti ja etsien yhteistä ymmärrystä keskustellen, syyllistämättä tai tuomitsematta ketään. Terapiaprosessi on yhteinen matka, jossa saan terapeuttina kulkea mukananne lyhyen tai pidemmän aikaa elämän pienissä tai suuremmissa käännekohdissa. Olen käytettävissä myös työnohjaajana. MInulla on pitkä työkokemus sosiaali- ja terveysalan erilaisista tehtävistä, myös esimiestehtävistä.
Autan mielelläni sinua pääsemään kelan korvaamien pari- ja perheterapiapalveluiden piiriin, joten voit olla minuun rohkeasti yhteydessä.
Psykoterapeutti (kognitiivinen)
Terapeuttina pyrin luottamukselliseen ja tutkivaan yhteistyöhön asiakkaani kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Terapeuttina pyrin luottamukselliseen ja tutkivaan yhteistyöhön asiakkaani kanssa. Minulle tärkeitä asioita työssäni ovat ystävällisyys, toivo ja yksilöllisyys. En ajattele ihmistä diagnoosiensa summana, enkä usko, että on olemassa yhtä oikeaa menetelmää kaikkien hoitamiseksi. Erilaisuutemme vuoksi hyödymme erilaisista lähestymistavoista ja työskentelystä tavoitteeseemme päästäksemme. Terapeuttina olen lämmin, myötäelävä, kiinnostunut ja kannustava.
Työskentely kanssani on pääasiassa keskusteluterapiaa. Havainnollistan ja konkretisoin teemoja mielelläni piirtämällä, ja voimme tehdä myös mielikuva- tai tuoliharjoituksia tarpeen mukaan. Työkalupakistani löytyvät mm. kognitiivisen psykoterapian perusmenetelmät, skeematerapian menetelmiä kuten moodityöskentelyä ja mielikuvaharjoituksia, sekä tietoisuustaitoharjoitteita. Työskentelyä ohjaa yhdessä sopimamme tavoitteet.
Olen työskennellyt 16 vuoden ajan mielenterveys-, päihde- ja rahapeliongelmaisten asiakkaiden parissa. Osaamiseni etenkin riippuvuuksien hoitamisessa alkuarvioinnista pitkäjänteiseen terapeuttiseen työskentelyyn päihteettömyyden tai pelaamattomuuden ylläpitämiseksi on vahva. Asiakkainani on ollut nuoria lastensuojeluasiakkaita, työikäisiä sekä jo varttuneempia henkilöitä. Terapeuttista työtä olen tehnyt monella tavalla: yksilövastaanotoilla, pariskuntien kanssa ja ryhmissä. Työskentelen mieluiten aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (integratiivinen), psykologi
Vapaita aikoja vain läsnätapaamisille Ouluun.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Olen koulutukseltani psykologi, integratiivinen yksilöpsykoterapeutti & theraplay - terapeutti. Tarjoan lyhyt - ja pitkäkestoista keskusteluapua.
Psykologina olen työskennellyt monipuolisesti ja moniammatillisessa yhteistyössä lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Nosteella otan vastaan aikuisasiakkaita keskustelukäynneille. Voit varata minulle käynnin ja mietitään tilannettasi ensin yhdessä. Tutustumiskäynti ottaa yleensä aikaa, joten suosittelen varaamaan tätä varten noin tunnin mittaisen ensitapaamisen. Tämän jälkeen on mahdollista varata esimerkiksi 1-5 käyntiaikaa tilanteesi kartoittamista varten.
Integratiivisena yksilöpsykoterapeuttina tarjoan sekä lyhempi- että pidempiaikaista aikuisille tarkoitettua yksilöpsykoterapiaa. Lähestymistapani on empaattinen ja keskusteleva. Voit varata minulle tutustumiskäynnin (60 min). Merkitsevimmät asiat psykoterapiassa ovat mielestäni itseymmärryksen ja toimintakyvyn lisääntyminen keskustelujen, kasvuun tukevan psykoterapiasuhteen sekä haastavien asioiden ja tilanteiden kohtaamisen avulla. Käytän työskentelyssäni välillä erilaisia harjoituksia. Näitä voimme kokeilla käynneillä sovitusti.
Olen koulutukseltani myös Theraplay-terapeutti. Theraplay on lapsille tarkoitettu leikkisä, lyhyt vuorovaikutusterapia, joka pyrkii vahvistamaan hoitajan ja lapsen välistä kiintymyssuhdetta. Hyödynnän tietoutta tästä koulutuksestani työssäni aikuisten kanssa siten, että perustan työskentelyäni positiiviseen kohtaamiseen, joka on Theraplayssa erittäin tärkeää. Kysy sen hetkistä mahdollisuutta Theraplay-terapiaan olemalla minuun suoraan yhteydessä sähköpostilla: [email protected]
Nosteella otan vastaan vain aikuisasiakkaita. Poikkeuksena theraplay - yhteydenotot.
Minulla on uusia asiakaspaikkoja vapaana syksystä 2022 alkaen. Saan säännöllistä työnohjausta.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Autan elämän kriisien kohtaamisessa ja niistä selviämisessä myötätuntoisella ja asiakasta arvostavalla työskentelyllä yhteistyössä asiakkaan kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen rauhallinen ja myötätuntoinen terapeutti. Ratkaisukeskeisenä etsin asiakkaan kanssa keinoja elämän hallintaan ja vaikeuksien voittamiseen. Asiakkaan kunnioittaminen oman elämänsä asiantuntijana on minulle tärkeää. Annan kaiken osaamiseni asiakkaan käyttöön. Tunnen myös rajani, ja jos koen, että asiakas hyötyisi toisenlaisesta terapiasta, kerron sen kyllä asiakkaalle. Ainoa tavoite on auttaa asiakasta toipumaan ja elämään mahdollisimman laadukasta elämää. Vuosien saatossa olen saanut asiakkailta palautetta, että tapaamisissamme he rauhoittuvat ja kokevat olonsa turvalliseksi olla ja puhua elämästään. Asiakkaalla tulee olla luottavainen ja turvallinen olo.
Istuntojen lähtökohtana on rauhallinen ja kiireetön ilmapiiri. Keskusteluun perustuvassa terapiassa voidaan tehdä erilaisia harjoitteita, esim. hengitysharjoituksia. Jos asiakas on kokenut menetyksiä, vakavan sairauden tai ollut onnettomuudessa, kerron normaaleista, mahdollisista oireista ja annan keinoja oireiden hallintaan. Pidän aina huolta siitä, että asiakkaalla on riittävän hyvä olo istunnolta lähtiessään.
Minulla on kaksi vuotta traumatyönkoulutusta. Olen työskennellyt lasten ja perheiden kanssa yli kaksikymmentä vuotta. Lastensuojelussa olen työskennellyt nuorten ja perheiden kanssa kuusi vuotta. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostukseni kohteita ovat etenkin työuupumus, erilaiset elämän kriisit ja perheiden elämään liittyvät haasteet.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Tule sellaisena kuin olet – opetellaan navigoimaan elämässä toiveikkaasti, luovasti ja arvostaen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Asiakastilanne: saatavilla lyhytterapia- ja kertakäyntiaikoja kesän tienoilla. Lisätietoa sähköpostitse.
Sovellan psykoterapeuttina useita näkökulmia ja hyödynnän työssäni yli kahdenkymmenen vuoden käytännön kokemustani lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Tärkeintä on vuorovaikutus ja sen toimiminen. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi 2012. Olen myös ratkaisukeskeinen taidepsykoterapeutti. Olen empaattinen ja herkkävaistoinen. Pyrin lujuuteen ja rohkeuteen. Ylioppilasaineessani siteerasin Tommy Tabermannia. "Tulla lujaksi, pysyä pehmeänä, siinä haavetta kylliksi yhdelle elämälle". Tuon ajatuksen suunnassa olen halunnut itseäni ohjata ja kehittää sekä ammatillisesti että omana itsenäni.
Koen terapiasuhteessa tärkeäksi todellisen kohtaamisen. Haluan auttaa sinua pääsemään irti negatiivisista uskomuksistasi. Psykoterapiaopinnot avasivat minulle psykoterapian syvät ja hienot arvot. Niiden kautta opin, että tunteita ei tarvitse pelätä, ne vain ovat. Haluan auttaa ihmistä pääsemään surujen ja haasteiden kanssa eteenpäin. Uskon vakaasti, että jokaisella on oma sisäinen viisaus ja sisäinen opastaja. Jotkut kuvaavat sitä sisäiseksi parantajaksi tai intuitioksi. Luotan tuohon sisäiseen viisauteen.
Haluan edistää nähdyksi ja kuulluksi tulemista, auttaa arjessa selviytymisessä ja ennaltaehkäistä putoamista elämän sivustaseuraajaksi. Myös kuvien avulla voi halutessaan tehdä terapiaprosessia näkyväksi. Taideterapia on taiteellisen ilmaisun vuorovaikutuksellista käyttöä.
Tule sellaisena kuin olet – opetellaan navigoimaan elämässä toiveikkaasti, luovasti ja arvostaen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Psykoterapeuttina minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja ymmärretyksi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Otan vastaan tällä hetkellä vain etänä.
Työskentelytapani on asiakasta arvostava ja tilaa antava. Hyvän vuorovaikutuksen ja turvallisuuden rakentaminen on terapiassa keskeistä. Pyrin yhdessä tutkivaan ja uusia näkökulmia etsivään työtapaan. Tarkoitus on lisätä asiakkaan itsetuntemusta ja hyväksyntää itseään kohtaan sekä toisaalta haastaa asiakasta pienin askelein epämukavuusalueelle kohti muutosta. Työotteeni perustuu kognitiiviseen ja ratkaisukeskeiseen suuntaukseen. Tarkastelemme ja tunnistamme asiakkaan käyttäytymisen, tunnetilojen ja ajattelun välisiä suhteita. Ratkaisukeskeisyys tuo yhteistyöhön voimavarakeskeisyyttä. Keskustelun lisäksi käytän työssäni erilaisia harjoituksia. Harjoituksia voidaan tehdä myös kotona istuntojen ulkopuolella, milloin terapian vaikuttavuus lisääntyy.
Työkokemusta minulle on kertynyt niin yksilöiden kuin ryhmien mielenterveyskuntoutuksesta sekä ammatillisesta kuntoutuksesta. Kohderyhmääni ovat aikuiset ja nuoret aikuiset.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi, seksuaalineuvoja
Terapeuttina olen avoin, myötätuntoinen ja aito. Luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde on hyvän terapian ja yhteistyön perusta.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Olen koulutukseltani psykologi sekä integratiivis-kognitiivinen psykoterapeutti. Olen myös seksuaalineuvoja. Olen työskennellyt ennen psykoterapeuttina toimimista viimeiset 19-vuotta työterveyspsykologina. Pidän tärkeänä tasavertaista ja kunnioittavaa yhteistyösuhdetta ja sitä, että asiakas kokee tulevansa kohdatuksi omana itsenään. Terapeuttina olen avoin, myötätuntoinen ja aito. Luottamuksellinen ja turvallinen terapiasuhde on hyvän terapian ja yhteistyön perusta.
Integratiivisessa suhtautumistavassa on oleellista, että pyrin löytämään joustavasti sinun kanssasi sellaisia työskentelytapoja, jotka vastaavat ykislöllisiä tarpeitasi ja tavoitteitasi. Pyrin sovittamaan toimintani ja roolini siten, että se tukee sinua mahdollisimman hyvin ja auttaa psykoterapian edistymistä. Terapiassa tutkitaan sinun kokemuksiasi ja vaikeuksiasi eri näkökulmista ja pyritään löytämään juuri sinulle sopivia erilaisia työtapoja ottaen huomioon persoonallisuutesi ja kokemasi tarpeet. Terapiassa on tärkeää tehdä havaintoja sinun kokemuksistasi ja tutkia niitä yhdessä. Työssäni käytän vaihtelevasti erilaisia tehtäviä tai harjoitteita ja annan mukaan erilaisia "take away"-materiaaleja, jotka tukevat terapian edistymistä.
Myötätuntosuuntautuneisuus sekä hyväksymis-ja omistautumisterapeuttinen näkökulma ovat työskentelyssä korostuneina. Tavoitteena on näiden avulla lisätä psykologista joustavuutta. Myötätunto on hyväsymisen muoto; myötätunto on sen henkilön hyväksymistä, jolle kaikki tapahtuu. Itsemyötätunnon taito auttaa käsittelemään elämän vaikeuksia ja helpottamaan joustavaa suhtautumista negatiivisiin tapahtumiin. Myötätunnon lisäämisen avulla on mahdollista tasapainottaa tunnesäätelyjärjestelmää ja edistää tunnetaitoja. Psykoterapiassa myös itse hoitosuhde on merkittävä asia terapian ja muutoksen kannalta. Parhaimmillaan siinä ja sen kautta tapahtuu myönteisiä ja merkityksellisiä asioita. Terapiassa on tärkeää auttaa sinua tavoittelemaan mielekästä, arvojen mukaista ja toimivaa elämää sekä vahvistaa ajatusta siitä, että ihminen voi kasvaa ja rakentua henkisesti koko elämän.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Psykoterapeutti
Tarjoan Kela-korvattavaa yksilöpsykoterapiaa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Ei uusia KELA-asiakkaita
