tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Uusikatu 57-59, 90120 Oulu
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia, seksuaaliterapia, kognitiivinen lyhytterapia ja työnohjaus.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Uudenkadun toimipiste sijaitsee lähellä Oulun keskustaa, n. 400m Heinäpään suuntaan ydinkeskustasta. Toimipisteen edustalla ja läheisyydessä on maksuttomia pysäköintipaikkoja (2h). Sisäänkäynti vastaanotolle on rakennuksen päädystä, katutasosta (Limingantullin pääty).
Saavu paikalle täsmällisesti, 5 min ennen vastaanoton alkamista. Toimitilassa on asiakkaille pieni odotustila, josta terapeutti tulee hakemaan.Voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Uudenkadun toimipisteeseen!
Pari- ja seksuaaliterapeutti, lyhytterapeutti
Työmenetelminä käytän tietoisuustaitojen vahvistamista sekä yhdistelmiä kognitiivisista ja lyhytterapeuttisista menetelmistä.
Olen tehnyt terapeuttista keskustelutyötä vuodesta 2004. Seksuaalineuvojaksi ja seksuaaliterapeutiksi valmistumisen jälkeen olen halunnut kehittää tätä alati kiehtovaa osa-aluetta, jossa riittää aina uutta opittavaa. Seksuaalisen hyvinvoinnin pohjalla on kyky ajatusten tiedostamiseen, itsensä hyväksymiseen ja läsnäoloon, joiden kehittäminen on kaikille mahdollista. Tietoisuuden kehittäminen on minulle elämäntapa, ei vain työtä. Olen ohjannut useita tietoisuustaitoryhmiä mielenterveyspalveluissa ja tantraohjaajan koulutus antoi toimivia työkaluja sekä yksilöille että pareille. Usein seksuaalisten ongelmien ja pyrkimysten taustalla on syvempiä emotionaalisia tarpeita, jotka eivät aina ole tietoisia. Pelko voi näkyä erektiohäiriönä, häpeänä, haluttomuutena, tai ahdistus ja tyhjyyden kokemus addiktoituneena seksikäyttäytymisenä. Seksuaaliterapia on kokonaisvaltaista, koko elämään vaikuttavaa terapiaa.
Myös lyhytterapiassa käytän menetelmänä tietoisuustaitojen vahvistamista. Vastaanotoillakin voimme harjoitella mielen rauhoittamisen menetelmiä, jotta ne saisi helpommin käyttöön silloin, kun niitä tarvitaan. Terapeuttina iloitsen siitä, kun saamme asiakkaan kanssa yhdessä kiinni merkityksen ja voiman kokemuksesta. Jokainen kohtaaminen on aina uusi ja ainutlaatuinen, eivätkä pelkät opit ja metodit riitä. Haluan virittäytyä olemaan koko mielelläni läsnä jokaisessa tapaamisessa ja arvostaa niitä kaikkia.
Psykoterapeutti
Työskentelen yhdessä asiakkaan kanssa positiivisella otteella, tulevaisuuteen suuntautuen, menneestä oppien ja ratkaisuja etsien, tavoitteena asiakasta tyydyttävä elämä.
Asiakastilanne: vapaita aikoja voi tiedustella suoraan terapeutilta.
Olen työskennellyt psykiatrisena sairaanhoitajana OYS/psyk.klinikalla aikuisten ja nuorten osastoilla, tehden samalla perhe-, kriisi- ja psykoterapiatyötä. Yksityissektorilla olen toiminut esihenkilönä mielenterveys- ja päihdekuntoutujien, sekä turvapaikanhakijoiden parissa. Työskentelen yhdessä asiakkaan kanssa positiivisella otteella, tulevaisuuteen suuntautuen, menneestä oppien ja ratkaisuja etsien, tavoitteena asiakasta itseään tyydyttävä elämä. Etenemme yhdessä asiakkaan kanssa pienin ja realistisin askelin, käytössä olevia voimavaroja hyödyntäen, tavoitteena saada onnistumisen kokemuksia ja lisää voimavaroja. Pienin askelin kohti ratkaisua!
Psykoterapeutti, lyhytterapeutti
Psykoterapiassa etsimme yhdessä tavoitteet, joita kohti lähdemme aktiivisesti kulkemaan.
Mietitkö sopisiko kognitiivinen psykoterapia juuri sinulle? Onko elämässäsi tapahtunut jokin äkillinen muutos tai tuntuuko, että olet jotenkin jumissa elämäntilanteessasi? Meille kaikille käy joskus niin. Silloin tarvitaan rinnalle ihminen, joka välittää ja jaksaa olla siinä, sinun kanssasi. Ihminen jonka aika on vain sinua varten. Etsimme yhdessä tavoitteet, joita kohti lähdemme aktiivisesti kulkemaan. Tapaamisia on yleensä kerran viikossa ja lisäksi kotona tehtävät harjoitteet, joiden avulla voit oppia elämään uudella, mielekkäämmällä tavalla. Terapiani tieteellinen pohja tulee kognitiivisesta psykologiasta – tunteet, ajatukset ja toiminta. Menetelminä käytän hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, myötätuntosuuntaista terapiaa, skeematerapiaa ja erilaisia tietoisuustaitoharjoitteita. Terapeuttina minun on kerrottu olevan luotettava, avoin, rauhallinen, ystävällinen ja välittävä.
Psykiatri, psykoterapeutti
Psykiatrin työhöni Nosteella sisältyy mm. psykoterapia- ja työkykyarviointeja lausuntoineen sekä pidempiaikaisia psykiatrisia hoitoja.
Tuon esiin omia näkemyksiäni ja havaintojani. Tarkoituksena on pohtia yhdessä asioita, suunnitella hoitoa ja sen tavoitteita.
Psykiatrin työssä Nosteella teen nykyisin melko paljon psykoterapia-arviointeja ja B-lausuntoja Kelalle. Työnkuvaan kuuluvat myös työkykyarvioinnit ja -lausunnot. Muu psykiatrin hoito voi sisältää harvatahtisempia tapaamisia ja keskusteluja sekä lääkehoitoja. Jatkokäynnit arvioinnin jälkeen voivat tapahtua myös muualla, asiakkaalle paremmin sopivassa paikassa.
Psykoterapeutin koulutukseni on psykodynaaminen, jota koulutuspohjaa toteutan yksilöllisesti soveltaen. En itse tee nykyisin pitkiä, usean vuoden mittaisia Kelan kuntoutuspsykoterapioita. Teen lyhyempiä psykoterapioita, joiden pituus suunnitellaan asiakkaan tarpeiden mukaan. Kela korvaa näistä psykiatrin antamista psykoterapioista osan alla olevan hinnaston mukaisesti. Korvauksen saamiseksi ei tarvita lääkärin lausuntoa Kelalle tai muita hakemuksia.
Jos arviointivaiheessa pitkä Kelan kuntoutuspsykoterapia todentuu asiakkaalle sopivimmaksi hoitovaihtoehdoksi, teen B-lausunnon Kelaa varten, ja tarvittaessa autan löytämään sopivan psykoterapeutin.
Kaikki vastaanottoni ovat videovastaanottoja. Tarvittaessa myös puhelinvastaanotto on mahdollinen.
Minulla on myös päihdelääketieteen erityispätevyys.
Hinnat:
Psykiatrin 45 minuutin etävastaanoton hinta on 170 €, josta Kela korvaa 40 €. Potilaan omavastuu on 130 €.
Psykiatrin antaman 45 minuutin psykoterapian etävastaanottohinta on 115 €, josta Kela korvaa 45 €. Potilaan omavastuu on 70 €.
Hintoihin lisätään Nosteen toimistomaksu ja kantakirjausmaksut, joista saat tietoa sivuilta: https://terapiatalonoste.fi/hinnasto/ tai Nosteen asiakaspalvelusta.
Muut hinnat:
Ensimmäisen vuoden B-lausunto Kelan kuntoutuspsykoterapiaan 140 €
Toisen ja kolmannen vuoden Kelan kuntoutuspsykoterapian lausunnot 120 €
Työkyvyn arviointilausunnot 100-250 € lausunnon laajuudesta riippuen.
Hoito-ohjeet ja reseptin uusiminen 30-40 €
Muut lausunnot 50-250 € lausunnon laajuuden mukaan
Huomioithan:
Hoidan 18 vuotta täyttäneitä potilaita
En uusi muiden lääkäreiden kirjoittamia rauhoittavien lääkkeiden tai vahvojen kipulääkkeiden reseptejä, enkä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
En tee asepalveluskelpoisuuden arviointeja tai ajokelpoisuusarviointeja päihdekäytön suhteen.
Erikoislääkäri
Olen yleislääketieteen erikoislääkäri ja nuorisolääkäri. Hoidan tieteellisen hypnoterapian keinoin mm. esiintymisjännitystä ja kiputiloja.
Olen yleislääketieteen erikoislääkäri ja minulla on nuorisolääketieteen sekä lastenneuvola- ja kouluterveydenhuoltotyön erityispätevyydet. Minulla on pitkä työkokemus terveyskeskuslääkärin ja perheneuvolalääkärin työstä. Olen laajentanut osaamistani opiskelemalla mm. tieteellistä hypnoosia ja kognitiivista lyhytterapiaa.
Tarjoan hypnoterapiaa esimerkiksi esiintymisjännityksen, unettomuuden, ahdistuneisuushäiriöiden, stressireaktioiden, toiminnallisten oireiden, masennuksen, painonhallintaongelmien ja kiputilojen hoitoon.
Ensimmäisellä vastaanottokäynnillä selvitämme oireen taustaa, varmistan, että mahdolliset somaattiset syyt oireiden taustalla on hoidettu tai poissuljettu ja teemme hoitosuunnitelman. Seuraavalla käynnillä keskitymme hypnoosihoitoon. Tarvittava käyntien lukumäärä on yksilöllinen.
Huom! Hypnoterapiaa ei käytetä jos potilaalla on psykoosisairaus, paranoidisuutta tai vakavan masennuksen ainoana hoitona.
Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä tai vahvoja kipulääkkeitä.
Psykoterapeutti
Voit tulla luokseni valmiiksi määritellyn asian kanssa. Luokseni voi tulla myös siten, ettei tiedä, mikä hankalaa oloa tuo.
Olen terapeuttina kohtaava, kuunteleva ja rauhallinen. Voit tulla luokseni monenlaiseen elämään kuuluvan kanssa. Luottamuksen rakentaminen saa viedä aikaa ja kanssani voi muodostaa turvallista yhteyttä rauhallisin askelin. Voit tulla luokseni valmiiksi määritellyn asian kanssa, mutta luokseni voi tulla myös siten, ettei tiedä, mikä tuo hankalaa oloa. Uskon siihen, että usein on helpompi löytää sanoja ja olotiloille ymmärrystä yhdessä pohtien.
Psykoterapeuttikoulutukseni suuntaus on psykodynaaminen. Minulla on myös kognitiivisen lyhytpsykoterapeutin pätevyys. Psykoterapian tarkoituksena on mielen sisäisen maailman parempi ymmärtäminen. Tavoitteena on lisätä kykyä tunnistaa, ymmärtää ja käsitellä omia sisäisiä ristiriitoja, tunteita ja haasteita siten, että kasvu ja muutos mahdollistuvat. Minun luokseni voi tulla tutustumiskäynneille, kun haluaa etsiä psykoterapeuttia Kelan tukemaan psykoterapiaan. Voimme työskennellä tarvittaessa myös lyhytterapeuttisesti, eli minun luokseni voi tulla myös tukikäynneille.
Olen pohjakoulutukseltani sosiaalityöntekijä (YTM). Työhistoriaani kuuluvat koulukuraattorina ja perheneuvolan sosiaalityöntekijänä toimiminen. Olen kohdannut sekä lapsia, nuoria ja aikuisia. Olen valmis kohtaamaan kaiken ikäisiä ihmisiä.
Terapiaistunnoilla lähdemme yhdessä miettimään tunnelmia ja ajatuksia, joita mieleesi istunnoilla nousee. Autan mielelläni sanojen ja kokemusten löytämisessä ajatukseana se, että elämästä tulisi keveämmän ja mielekkäämmän tuntuista. Terapeuttina minulle on tärkeää se, että voit tulla istunnoille kaikenlaisten olotilojen kanssa. Työvälineenä on lähtökohtaisesti vuorovaikutus.
