tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Käsityökatu 41, 70100 Kuopio
Psykiatrin ja psykologin palvelut, yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia sekä seksuaaliterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta.
Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Kuopion toinen toimipisteemme sijaitsee osoitteessa Käsityökatu 41 (3 krs.).
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Kuopion toimipisteelle!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeuttikohtaisesti ja toimipisteittäin. Ei reseptin uusintaa tai lääkemääräyksiä!
Psykoterapeutti (kognitiivinen)
Terapeuttina olen sekä aktiivinen keskustelija ja kyselijä, mutta myös tilaa antava ja sinun polkuasi kunnioittava.
Terapeuttina olen sekä aktiivinen keskustelija ja kyselijä, mutta myös tilaa antava ja sinun polkuasi kunnioittava. Vaikka suuntaukseni on kognitiivinen, hyödynnän myös muita terapiasuuntauksia. Minulle on tärkeintä, että tulet kohdatuksi, kuulluksi ja ymmärretyksi. Terapiassa voi käyttää erilaisia menetelmiä; työkirjoja, kotitehtäviä tai vaikka päiväkirjaa, jonka avulla tavoitesuuntautunut työskentely toteutuu sinun näköisesti ja sinun voimavarojasi hyödyntäen. Emme voi muuttaa menneisyyttämme, mutta voimme muokata käsityksiämme ja kokemuksiamme siitä sekä oppia siitä jotain uutta!
Menetelmällisesti käytössä ovat monenlaiset työkirjat, välitehtävät ja kotitehtävät. Kognitiivinen psykoterapia perustuu keskusteluun, mutta musiikin kuuntelu, piirtäminen ja kirjoittaminen sekä esimerkiksi valokuvien käyttäminen osana terapiaa on mahdollista. Ihan sen mukaisesti, mikä on itselle helpoin ja luontaisin tapa käsitellä asioita ja tuoda ilmiöitä esille.
Olen työskennellyt aikuispsykiatrian osastolla, nuorisopsykiatrian poliklinikalla, lastenkodissa ja tehnyt lastensuojelun tehostettua perhetyötä. Olen myös työskennellyt mielenterveys- ja päihdekuntoutujien asumispalveluyksikössä. Olen koulutettu esimies ja tehnyt esimiestyötä yli 10 vuotta. Olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi ja nepsy-valmentajaksi. Olen kohdannut ihmisiä hyvin monenlaisessa elämäntilanteessa ja -vaiheessa, joka on iso voimavara omassa työskentelyotteessani. Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa.
Psykiatri, Psykoterapeutti (psykodynaaminen)
Olen psykodynaaminen psykoterapeutti ja psykiatri. Psykoterapeuttina olen työskennellyt pitkään erilaisista psyykkisista ongelmista kärsivien aikuisten ja nuorten kanssa.
Tarjoan toistaiseksi vain psykiatriaikoja.
Olen psykodynaaminen psykoterapeutti ja psykiatri. Minulla on pitkä kokemus terapiatyöskentelystä psyykkisistä ongelmista kärsivien aikuisten ja nuorten kanssa. Työotteeni on integratiivinen. Terapeuttina olen tilaa antava, salliva, rauhallinen, mutta pitkäjänteinen ja tavoitteellinen. Pyrin luomaan terapiaprosessille turvalliset olosuhteet. Terapia-aika , paikka ja frekvenssi pyritään mahdollisuuksien mukaan pitämään muuttumattomina. Pääosan terapiatyöstä muodostaa pitkät kuntoutuspsykoterapiat.
Terapiatyöskentelyn alkuvaiheessa korostuu tarpeellisen taustatiedon kerääminen eli tutkittavan/asiakkaan/potilaan vapaasti kertomien tietojen lisäksi kyselen paljon ja käytän erilaisia tutkimus/tietolomakkeita. Tietojen kerryttyä pyrin tekemään alustavan suunnitelman, tiekartan, miten seuraavien 1-3 vuoden aikana edetään. Terapiaprosessin päästyä hyvin käyntiin minun roolini terapiatuntien aikana muuttuu enemmän kommentoivaksi, yhteenvetäväksi, selventämiseksi ja tutkitsemiseksi. Väliarvioita tehdään 3-6 kk välein. Terapiataukoihin ja lopetukseen valmistaudutaan huolella.
Olen saanut psykodynaamisen/analyyttisen psykoterapian koulutuksen. Vuosien kokemuksen myötä työotteeseeni on tullut integratiivisia piirteitä. Tähän on vaikuttanut psykiatrikoulutukseni, pitkäaikainen työskentely julkisen puolen kehittämistehtävissä sekä tutkimustoiminta. Otan vastaan psyykkisistä ongelmista kärsiviä aikuisia ja nuoria. Näkemykseni on, että hyödyttävä terapiaprosessi on mieluummin pitkä kuin lyhyt.
Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
Hinnat:
45 minuutin käynti 220 €
60 minuutin käynti 270 €
Lausunto 150-300 €
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Työmenetelmäni on ratkaisukeskeinen psykoterapia ja voimaannuttava valokuvaus, kirjoittaminen sekä erilaiset luovat tehtävät. Tavoitteena Sinun näköisesi elämä.
Olen kannustava, kuunteleva ja innostava. Tutustun asiakkaan toiveisiin ja tavoitteisiin, autan häntä löytämään ja saavuttamaan omat tavoitteensa ja hyväksynnän oman itsensä näköiseen elämään ja onnellisuuteen. Luovuus, kärsivällisyys ja pitkäjänteisyys ovat vahvuuksiani, samoin monipuolisuus ja innostavuus. Asiakkaan avaimet löytyvät omista taskuista ja minä vain autan häntä löytämään ne.
Asiakas kertoo toiveensa ja tavoitteensa käyntien suhteen. Yhdessä etsimme keinot toiveiden täyttymiseksi, esittelen erilaisia tapoja ja harjoitteita, joilla hän voi päästä tavoitteeseensa. Laaditaan suunnitelma, jolla edetään askel kerrallaan kohti tavoitetta, valitaan menetelmät, joita käytetään ja annan harjoitteita, tehtäviä. Voimaannuttavaa valokuvausmenetelmää käytettäessä voidaan tulkita vanhoja kuvia uudella katsontatavalla ja/tai tehdään uusia kuvia siitä millaisena asiakas haluaa itsensä tulevan nähdyksi. Menneisyydestä poimitaan kohtia, joiden tulkintaa voidaan muuttaa ja ottaa oppia, mutta tavoitteena on kuitenkin suuntautuminen nykyhetkeen ja tulevaisuuteen ja itselleen hyvään ja onnelliseen elämään.
Erityiskiinnostukseni on auttaa nuoria elämään oman näköistään elämää ja löytämään itselleen mieleisen ja haluamansa ammatin sekä vanhusten parissa haluan auttaa heitä elämään nykyhetkessä ja nauttimaan eläkepäivistään. Kaikki ja kaikenikäiset ihmiset ovat kiinnostavia, sukupuoleen ja ihonväriin katsomatta ja maahanmuuttajat ja ulkomaalaiset ja muut erityisryhmät, mm eritysherkät ovat lähellä sydäntäni.
Psykoterapeutti (erityistason perheterapia), seksuaalineuvoja
Terapeuttina olen avoimesti kohtaava ja yhdessä ratkaisuja etsivä, turvallinen, ja positiivinen. Tapaan pareja, perheitä ja yksilöasiakkaita.
Terapeuttina olen kuunteleva ja yhdessä asioita pohtija. Työotteeni on kohtaava, tunnekeskeinen, tutkiskeleva ja ratkaisuja etsivä sekä uusiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava. Terapeuttina teen työtä asiakaskeskeisesti, lähtökohtana on asiakkaan tuomat ajatukset ja työskentely niiden ehdoilla. Kohtaamisessa on tärkeää molemminpuolinen vuorovaikutus ja sen toimiminen. Käsillä olevaan hetkeen pysähtyminen on terapeuttisessa kohtaamisessa minulle tärkeää. Pyrin tunnistamaan kaikki tekijät, jotka vaikuttavat ihmisen arkeen ja elämään. Asiakas saa olla oma itsensä ja löytää rauhassa omaan tahtiinsa erilaisia keinoja ratkaista oman elämän solmukohtia. Terapeuttina kannustan asiakasta löytämään omat vahvuudet ja tuen niiden kehittämistä. Myötätunto ja sen kasvattaminen itseä kohtaan on terapiassa tärkeää. Pohdinta ja pysähtyminen oman elämän äärelle siirtyvät näin myös arkeen terapiaistuntojen välillä ja terapiaprosessin jälkeen.
Käyttämäni terapiamenetelmät riippuvat kokonaan asiakkaan tilanteesta. Joskus voi olla tarpeen selvittää käsillä olevaa tilannetta esim. sukupuutyöskentelyn avulla tai muuten paneutumalla menneisyyteen, joskus taas hakea tulevaisuudesta vetovoimatekijöitä ja sovitella näitä yhteen nykyisyyden ja menneisyyden kanssa. Toisiaan voin antaa myös kotitehtäviä ja joskus vastaanotolla teemme myös toiminnallisia tehtäviä (kuten piirtämistä, tyhjän tuolin menetelmää). Käytän myös eri viitekehysten ajatuksia silloin kun ne hyödyttävät asiakkaan tilannetta. Työotteeni on siis viitekehyksiä yhdistelevä keskustelu.
Terapiaprosessin aluksi kartoitamme yhdessä asiakkaiden kanssa heidän elämäntilanteensa ja arvioimme, mihin he toivovat muutosta. Yksi käyttämäni menetelmä on elämänviivatehtävän tekeminen. Elämänviivaa taaksepäin katsomalla tulee havainnollistuneeksi elämän taitekohdat, solmut, mutta myös onnelliset ajat. Keskustelemme aluksi yhdessä terapian tavoitteen, keston ja työskentelytavan. Teen sekä yhden kerran tapaamisia että pidempiä terapioita. Teen yksilö-, pari ja perheterapiaa joustavasti.
Olen aikaisemmin työskennellyt lastensuojelussa erilaisissa tehtävissä. Turvakotityössä olen kohdannut perhe- ja lähisuhdeväkivallan tekijöitä ja uhreja. Sairaalan lastenpsykiatrian osastolla olen tehnyt lasten vanhempien kanssa työtä. Olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi, joten seksuaalisuuteen liittyvät asiat eivät ole minulle vieraita. Työssäni olen kohdannut ihmisiä, joilla on erilaisia riippuvuuksia. Olen työhistoriani aikana tavannut hyvin monenlaisessa elämäntilanteessa ja -vaiheessa olevia ihmisiä, joten pystyn tekemään töitä erilaisten asiakkaiden kanssa. Aikuiset, nuoret ja monimuotoiset perheet ovat tyypillisimpiä asiakkaitani.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Psykiatrina ja terapeuttina olen helposti lähestyttävä, aktiivinen ja avoin. Työskentelyssä on tärkeää rakentaa luottamuksellinen, toimiva yhteistyösuhde.
Tarjoan psykoterapeuttista keskusteluapua Kuopiossa ja etävastaanotolla. Pohjakoulutukseltani olen nuoriso- ja oikeuspsykiatri, ja opiskelen psykoterapeutiksi (kognitiivinen käyttäytymisterapia). Voit kääntyä puoleeni, onpa Sinulla tarvetta pidemmälle säännölliselle koulutuspsykoterapiatyöskentelylle tai lyhyemmälle jaksolle. Minuun voi tarvittaessa olla käytännön kysymyksissä ja lisätietoja toivoessasi yhteydessä jo ennen ajanvarausta osoitteeseen [email protected].
Minulla on laaja-alainen yli 20 vuoden työkokemus psykiatrialta ja työskentelen nuoruusikäisten ja aikuisten parissa. Psykiatrina ja terapeuttina olen helposti lähestyttävä, aktiivinen ja avoin. Työskentelyssä on tärkeää rakentaa luottamuksellinen, toimiva yhteistyösuhde. Minulle on työkokemukseni pohjalta tuttua muun muassa masennuksen, työuupumuksen, ahdistuneisuuden, stressin, itsetuntopulmien ja psykoosien parissa työskentely.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on lukuisilla tieteellisillä tutkimuksilla osoitettu tehokkaaksi esimerkiksi masennuksen, ahdistuneisuusoireiden, pelkojen, pakko-oireiden, huonon itseluottamuksen ja stressiongelmien hoidossa. Käyttäytymisterapiassa keskiössä on ajatusten, tunteiden, toiminnan ja fysiologisten reaktioiden välisen vuorovaikutuksen havainnointi ja siihen vaikuttaminen. Ihminen nähdään kokonaisuutena, jonka käyttäytymiseen vaikuttavat niin perimä kuin ympäristö. Työskentely on tavoitteellista ja asiakaskeskeistä ja voi sisältää terapiakäyntien välillä toteutettavia välitehtäviä. Tarkoituksena on usein opettaa uusia valmiuksia ja taitoja, kuten uusia toimintatapoja, tunnesäätelytaitoja tai ajattelutapoja. Terapeuttina olen tässä prosessissa aktiivinen rinnalla kulkija. Tervetuloa vastaanotolleni!
Mikäli haluat lääkärin vastaanottoajan, varaathan ajan sen mukaisesti.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen), psykologi
Tarjoan koulutusterapiaa psykoterapiakoulutukseeni liittyen. Lisäksi tarjoan psykologin vastaanottoja, jossa työskentelytahdista sovitaan yhdessä.
Tarjoan Kuopiossa ja etäyhteydellä psykoterapeuttista keskusteluapua psykologin pohjakoulutuksella. Tarjoan sekä pitkäkestoista (esim. vähintään vuosi) koulutusvaiheen terapiaa että lyhytterapiajaksoja (10-20 käyntiä). Lisäksi tarjolla on myös yksittäisiä ohjaus - ja neuvontakäyntejä tai lyhyitä 3-5 käynnin jaksoja, jotka voivat jo myös olla auttavia ja suuntaa kirkastavia. Psykologi on Valviran valvoma terveydenhuollon ammattilainen, joka noudattaa työssään ammattieettisiä periaatteita.
Voit tulla vastaanotolleni mikäli kärsit ahdistuneisuudesta, masentuneisuudesta, ihmissuhdepulmista, sinut on kohdannut jokin elämänkriisi tai tilanteesi on muutoin alkanut mietityttämään sinua. Voit tulla vastaanotolle myös itsetuntemustasi kasvattaaksesi tai menneisyyden kokemuksia käsitelläksesi. Olet erittäin tervetullut vastaanotolleni myös, mikäli haluat tukea esim. pitkäkestoiseen kipuun tai fyysiseen sairauteen sopeutumiseen. Voit tulla vastaanotolle myös esim. työkykyyn tai uupumukseen liittyen.
Työskentelen integratiivisella otteella. Integratiivinen psykoterapia yhdistelee eri terapiasuuntausten teoreettista tietoa ja painottaa erityisesti terapiasuhteen merkitystä. Tämän vuoksi vastaanotolla pyritään tarkastelemaan myös sitä, mitä vuorovaikutuksessa välillämme tapahtuu ja parhaimmillaan terapiasuhde toimii korjaavana kokemuksena aiempiin ihmissuhteisiin verrattuna. Terapeuttina pyrin olemaan lämmin ja asiakkaan mukaan joustava. Tarvittaessa olen aktiivinen mutta ennen kaikkea asiakkaalle oman tilan antava.
Jos olet kiinnostunut pitempikestoisesta yhteistyöstä, laitathan minulle ensin sähköpostia osoitteeseen [email protected] ja kerro hiukan tilanteestasi ja toiveistasi. Mikäli olet kiinnostunut lyhytterapiasta tai yksittäisistä ohjaus - ja neuvontakäynnistä voit varata ajan suoraan netistä sopivalle ajalle. Jos sopivaa aikaa ei löydy, voit myös silloin olla yhteyksissä sähköpostilla minuun ja katsotaan yhdessä sopiva aikaa.
Tarjoan myös koulutusvaiheen EMDR-vastaanottoa yksittäisten vaikeiden tapahtumien työstämiseen. Prosessiin kuuluu aina huolellinen tutustuminen ja arviointi sen suhteen, onko menetelmä sinulle sopiva ja onko yhteistyömme riittävän turvallinen EMDR:n käyttöön. Käyntejä on aina useampia ja usein on hyvä sitoutua pitempäänkin terapeuttiseen yhteistyöhön. Ota ensin sähköpostilla yhteyttä [email protected] ja kerro tilanteestasi sekä toiveistasi alustavasti, jos olet kiinnostunut mahdollisuudesta EMDR-prosessiin.
Työkokemukseni on pitkälti julkisista aikuisten mielenterveyspalveluista. Lisäksi olen työskennellyt työterveyshuollossa ja lyhyesti myös kuntoutuksen ja oppilashuollon puolella. Olen myös koulutettu mindfulness-ohjaaja ja työskentelyssä voimme ottaa käyttöön tietoisuustaitoja tai muuta kehon ja mielen yhteyden havainnointia.
Otan vastaan vain täysi-ikäisiä asiakkaita.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Tarjoan koulutusterapiaa tutkivalla, tavoitteellisella ja toiveikkuutta vahvistavalla työotteella. Turvallinen ja luottamuksellinen terapiasuhde on tärkeä osa terapiaa.
Työskentelyni nojaa luottamukselliseen, turvalliseen ja tasavertaiseen yhteistyösuhteeseen. Minulle on tärkeää lähestyä ja ymmärtää tilannettasi sinun ajatuksistasi ja tunteistasi käsin, jonka rinnalle tuon asiantuntemukseni. Työotettani voi kuvata tutkivana, tavoitteellisena ja toiveikkuutta vahvistavana. Terapeuttina minulle on tärkeää sovittaa työskentelyni mahdollisimman hyvin tarpeitasi ja etenemistahtiasi vastaavaksi. Terapiassa toivon välittäväni myötätuntoa ja sitoutumista yhteiseen terapiaprosessiin. Asiakkaat ovat kuvanneet minua joustavana ja aidosti asiakkaan kokonaisuutena huomioon ottavana -ja kohtaavana terapeuttina.
Integratiiviselle psykoterapialle ominaista on, että terapia räätälöidään asiakkaan yksilölliset tarpeet huomioiden. Integratiivisuudella tarkoitetaan sitä, että terapeutti ei sitoudu ns. koulukuntaisuuteen, vaan toimii asiakaslähtöisesti eri psykoterapiasuuntausten teoriaa, tekniikoita ja menetelmiä hyödyntäen. Keskeistä on myös terapiasuhteeseen huomion kiinnittäminen ja sen kautta hoitaminen. Terapiassa työskentely on keskusteluun painottuvaa sekä terapeutin ja asiakkaan välistä terapiasuhdetta tarkastelevaa. Terapiaan voi kuulua myös kotitehtävien hyödyntäminen työskentelyn tukena sekä erilaisten lomakkeiden täyttäminen esimerkiksi tilanteen kartoittamisessa tai terapian vaikuttavuuden arvioinnissa.
Voit tulla vastaanotolleni hyvin monenlaisten hyvinvointiisi vaikuttavien haasteiden vuoksi. Tällaisia voivat olla esimerkiksi: mielenterveyden häiriöt, mielialaan, sosiaalisiin suhteisiin, itsetuntoon, opiskelu -ja työuupumukseen tai arjen toimintakykyyn liittyvät asiat. Minulla on kokemusta myös neuropsykiatristen erityispiirteiden huomioinnista ja tukemisesta. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapeuttiopiskelija (psykoanalyyttinen), psykologi
Olen psykologi ja psykoterapeuttiopiskelija psykoanalyyttisessä koulutusohjelmassa. Tarjoan psykologivastaanottoa sekä pitkäkestoisempaa psykoterapeuttista hoitoa.
Olen peruskoulutukseltani psykologi. Teen vastaanottotyötä aikuisten parissa. Työskentely voi tapahtua yksittäisillä psykologikäynneillä tai olla pitkäkestoista terapiaa. Vastaanotollani asioita käsitellään vuorovaikutuksessa keskustellen. Asiakkaalla ja terapeutilla on tässä tasaveroinen rooli, mutta omat tehtävänsä. Asiakas pyrkii tuomaan kokemustaan esille esimerkiksi häntä vaivaavistaan asiosta ja terapeutti kuuntelee, kyselee, eläytyy, kommentoi ja toisinaan auttaa asiakasta suuntaamaan huomiota myös niihin tärkeisiin seikkoihin, jotka ovat jäämässä taustalle, vähemmälle huomiolle. Jokainen terapiasuhde on ainutlaatuinen ja myös siinä tapahtuva kohtaaminen sekä vuorovaikutus.
Tapaamisissa pyritään keskustellen käsittelemään ja tutkimaan henkilökohtaisia, psyykkisiä oireita tai psykologisia ongelmia. Hoitotilanteissa tunnistetaan, koetaan ja tiedostetaan tunteita ja ajatuksia. Keskustelun kohteeksi voivat tulla menneet tapahtumat ja ihmissuhteet, nykyinen elämäntilanne, ajatukset omasta itsestä, psyykkiset oireet tai mm. kokemukset, joita terapiatilanne herättää. Tavoitteena on ymmärtää omaa käyttäytymistä, oireita ja lisätä sisäisiä, psyykkisiä voimavaroja.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen kyselijä, suorapuheinen, rohkaiseva ja kannustava.
Psykoterapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä, mieltäsi painavia ja haastavia asioita ratkaisukeskeisesti toiveikkuutta ylläpitäen ja erilaisia näkökulmia tutkien.
Terapeuttina olen kuunteleva, aktiivinen kyselijä, suorapuheinen, rohkaiseva ja kannustava. Psykoterapeuttisessa keskustelevassa yhteistyösuhteessa keskityn mielen hyvinvoinnin edistämiseen ja asiakkaan omien voimavarojen etsimiseen ja vahvistamiseen. Toiveikkuuden lisääminen ja ylläpitäminen sekä tarvittaessa uusien näkökulmien löytäminen ovat tavoitteena koko terapiaprosessin ajan. Arvostan asiakkaan ainutlaatuisuutta ja pidän tärkeänä luottamuksellisuutta sekä asiakkaan aitoa ja arvostavaa kohtaamista.
Terapian aluksi kartoitetaan aina asiakkaan omat toiveet ja tavoitteet, joiden pohjalta terapiaprosessia suunnataan kohti toivotunlaista tilannetta. Menetelminä käytän pääasiassa keskustelua sekä erilaisia tehtäviä asiakkaan omien voimavarojen ja kiinnostuksen mukaan. Tarpeen mukaan voimme käyttää erilaisia kartoituslomakkeita, tunnetaitokortteja, mielikuvaharjoituksia, rentotumis- tai altistusharjoituksia. Tapaamisia voidaan järjestää sekä toimistolla että etävastaanottona.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja taustalla minulla on kognitiiviset hoitosuhdekoulutukset sekä ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja koulutus.
Olen työskennellyt nuorten ja heidän vanhempiensa sekä nuorten aikuisten kanssa erikoissairaanhoidossa psykiatrialla ja ennaltaehkäisevässä mielenterveystyössä yli 20 vuotta. Lisäksi työkokemusta on psykiatrian puolelta kriisi-, akuutti- ja kuntouttavasta työstä, sekä avohoidosta että osastoilta. Psykiatrisen sairaanhoitajan toimen ohella olen toiminut yksityisenä psykoterapeuttina 3 vuotta.
Työskentelen mielelläni nuorten, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa tarjoan yli 16-vuotiaille.
Psykoterapeutti (psykodynaaminen)
Elämänkatsomus perustuu lähimmäisen rakkauteen ja siksi yritän hyväksyä asiakkaan juuri sellaisena kun hän on. Pyrin olemaan samalla tasolla ja lähellä asiakasta.
Olen terapeuttina tilaa antava ja rauhallinen. Lähden siitä, että asiakas on lähtökohtaisesti myötätuntoinen enkä tuomitse ketään vain tekojen pohjalta. Annan tilaa enkä väkisin yritä puskea jotakin tavoitetta kohti, jos asiakas ei ole siihen vielä valmis. Annan asiakkaalle mahdollisuuden vaihtaa terapeuttia jos asiakas kokee, että en kykene antamaan apua asiakkaan alussa esittämän tavoitteen mukaisesti. Tai se, että asiakas kokee, että henkilökemiat eivät sovi yhteen. Pitkän kokemuksen omaavana terapeuttini en hätkähdä juuri mistään istunnon aikana nousevia asioita. Arvostan asiakasta ja tuen hänen toipumistaan. Elämänkatsomukseni perustuu lähimmäisen rakkauteen ja siksi yritän hyväksyä asiakkaan juuri sellaisena kun hän on. Pyrin olemaan samalla tasolla asiakkaan kanssa.
Asiakkaan kanssa käydään perinpohjaisesti, mikä hänen mielestä on tulosyy vastaanotolle. Käymme yhdessä läpi terapian tavoitteet ja suunnitelman. Käytän työssäni verkostokarttaa tai sukupuuta, mikä piirretään asiakkaan kertomuksen pohjalta. Verkostokartan ja sukupuun tehtävänä on visualisoida asiakkaalle verkoston tai perhesuhteiden solmukohtia. En yleensä tarjoa valmiita ratkaisuja, vaan anna asiakkaan työstää asioita mitkä nousevat istunnon aikana esille. Tarkoitus on, että asiakas ratkaisee ongelman. Pyrin olemaan lähinnä keskustelun ohjaajana. Joskus annan asiakkaalle pohdittavaa seuraavaa istuntoa varten.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Olen kiinnostunut etenkin työuupumuksesta sekä työpaikan vuorovaikutusongelmista. Työskentelen myös perhe- ja parisuhdeongelmista kärsivien kanssa.
Psykoterapeutti (perheterapia)
Perheterapeutti. Olen tilaa antava, rauhallinen kuuntelija sekä asiakkaita avoimesti kohtaava. Tapaan pareja, perheitä sekä yksilöasiakkaita.
Olen terapeuttina tilaa antava, yhdessä asiakkaiden kanssa asioita tutkiva sekä pohtiva. Pyrin luomaan turvallisen tilan pohtia sekä jakaa asioita. Olen rauhallinen, positiivinen ja avoin. Työskentelyssäni on keskeistä uusien näkökulmien sekä vaihtoehtojen tarjoaminen. Myös asiakkaiden vahvuudet ja niiden vahvistaminen kuuluu työotteeseeni. Minulle tärkeää on säilyttää asiakkaan toimijuus.
Käyttämäni menetelmät ja tavat toimia riippuvat asiakkaan tilanteesta ja siitä, mihin hän tulee hakemaan tukea tai apua. Terapiaprosessin alussa kartoitan yhdessä asiakkaan kanssa tarpeet ja toiveet terapialle, mihin apua toivotaan. Yhdessä sovimme myös tavat työskennellä terapian aikana sekä terapian keston. Teen sekä yksittäisiä tapaamisia että pidempiä terapioita.
Olen työskennellyt 20 vuoden ajan perheiden parissa lastenpsykiatrian osastolla sekä poliklinikalla, viime vuosina työskennellyt perheiden kanssa vuorovaikutushoitojaksoilla.
Perheterapeuttina työskentelen sekä lasten että aikuisten kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Minulle on tärkeää, että koet olosi turvalliseksi kanssani. Yritän tapaamisissa pitää yllä iloa ja toivoa, jotta voimme löytää voimavaroja myös selviytymiseen.
Terapeuttina olen asiakasta arvostava ja salliva. Työskentelyotteeni on aktiivinen, tutkiva, tukea ja tilaa antava. Luottamuksellinen yhteistyösuhde on terapeuttisen työskentelyn perusta. Teoreettisesti olen kiinnostunut kiintymyssuhteen merkityksestä ihmisen kehitykseen. Ajattelen, että koetulla elämänhistorialla on merkitystä, miten ja missä tilanteissa tunteet aktivoituvat. Tietoisuuden lisääminen itsestä ja erilaisten tunteiden hyväksyminen osana itseä helpottaa arjessa toimimista.
Työskentelemme yhteistyössä ja tavoitteellisesti. Määrittelemme yhdessä tavoitteet, mihin haluat muutosta. Keskustelu on keskeinen osa työskentelyä. Tarvittaessa voimme käyttää esimerkiksi rentoutus- ja hengitysharjoituksia, päiväkirjatyöskentelyä, valokuvien käyttöä. Käytän erilaisia lomakkeita ja kyselyitä oireiden kartoituksessa ja psykoterapian arvioinnissa.
Minulla on yli kahdenkymmenen vuoden työkokemus mielenterveystyöstä eri ikäisten kanssa. Koulutukseltani olen psykiatrian sairaanhoitaja, työnohjaaja, terveystieteiden tohtori. Valmistun ensi vuonna psykoterapeutiksi. Koulutuksen suuntaus on integratiivinen, joka tarkoittaa mahdollisuutta yhdistää eri terapiasuuntauksia ja menetelmiä asiakkaan tarpeen mukaan.
Vastaanotolle voit tulla keskustelemaan elämääsi haittaavista asioista, ihmissuhteisiin liittyvistä vaikeuksista tai mielenterveyteen liittyvistä oireista. Tarjoa koulutuspsykoterapiaa sekä lyhytterapiaa. Hinta 60 euroa/käynti.
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Tarjoan lempeän empaattisella ja ennakkoluulottomalla työotteella psykoterapeuttista keskustelutukea erilaisiin elämän kriisitilanteisiin.
Pääasiassa vastaanotto etäyhteydellä, sovitusti Kuopiossa lähitapaamisina.
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen ja ennakkoluuloton. Vahvuutena minulla on rauhallinen ja arvostava tapa kohdata ihminen. Ajattelen, että jokaisen ihmisen elämäntarina ansaitsee tulla kuulluksi. Minulle ominaisinta on työskennellä tilaa antaen, mutta tarvittaessa tuen asiakasta myös aktiivisesti pohtien ja kysellen kohti toivottua muutosta.
Terapiassa minulle tärkeää on luoda hyväksyvä ja turvallinen ilmapiiri sekä luottamuksellinen yhteistyösuhde, sillä ne mahdollistavat avoimen ja tutkivan työskentelyn. Ajattelen terapian eräänlaisena tutkimusmatkana omaan mieleen.
Integratiivisessa lähestymistavassa keskeistä on yksilöllisyys ja asiakaslähtöisyys, räätälöimme terapiaprosessin ja sen aikana käytettävät menetelmät yhdessä vastaamaan parhaiten asiakkaan tarpeita ja toiveita. Osana integratiivista lähestymistapaa, olen erityisen kiinnostunut tarkastelemaan kiintymyssuhteiden merkityksiä asiakkaan elämässä. Ajattelen kehityshistorian tutkimisen mahdollistavan itseymmärryksen lisääntymisen, mikä edistää joustavampaa suhtautumistapaa koettuihin oireisiin ja ongelmallisiin kokemuksiin.
Koulutukseltani olen sosionomi (YAMK) ja neuropsykiatrinen valmentaja, erityisosaamista minulla on lastensuojelun asiakastyöstä nuorten ja perheiden parista noin 15 vuoden ajalta. Työskentelen aikuisten sekä yli 16-vuotiaiden kanssa.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni elämän eri käänteissä!
Psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Terapeuttina olen läsnäoleva, empaattinen ja kannustava. Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde.
Terapeuttina minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde. Olen kuunteleva sekä kohtaan kohtaan jokaisen ihmisen ainutlaatuisena yksilönä. Olen terapeuttina läsnäoleva, empaattinen ja kannustava. Autan asiakasta tutkimaan uteliaana omaa elämäänsä turvallisessa ilmapiirissä. Olen terapeuttina aktiivinen ja minulle on luontevaa käyttää monipuolisesti erilaisia menetelmiä. Menetelmien käytöstä terapiassa keskustelen aina ensin asiakkaan kanssa. Vahvuutenani minulla on luovuus, empaattisuus sekä aito kiinnostus asiakkaisen elämään. Työskentelyssä minulla näkyy vahvasti lempeä kohtaaminen, empaattinen sekä myötätuntoinen läsnäolo asiakkaan asioihin. Uskon, että pienillä askelilla on suuri merkitys matkalla kohti muutosta.
Työskentelyssäni tähtään asiakkaan psyykkisen hyvinvoinnin lisääntymiseen ja toimintakyvyn parantumiseen. Yleisenä tavoitteena on asiakkaan elämässä toistuvien oireiden ja ongelmien poistuminen, lieventyminen tai uudenlaisen suhteen muodostuminen ongelmallisiksi koettuihin asioihin. Terapiassa tarjoan asiakkaille voimavarakeskeistä terapiaa, jossa asiakkaan aito empaattinen kohtaaminen on keskiössä. Terapiassa autan asiakasta tutkimaan uteliaana omaa elämäänsä sekä tunnistaman omia tunteita ja tarpeita niiden takana. Vahvistan asiakkaan omatoimisuutta yhdessä luoden toimivia keinoja esimerkiksi tunteiden säätelyyn ja hallintaan. Terapian alkuun luodaan asiakkaan kanssa yhdessä sovitut tavoitteet. Työssäni käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä.
Pohjakoulutukseltani olen sosionomi ja ratkaisukeskeinen lyhtyterapeutti. Olen tehnyt pitkään ihmissuhdetyötä eri-ikäisten lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Minulle tuttuja työskentelymuotoja ovat yksilö-, pari- ja perhetapaamiset.
Työskentelen aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Psykoterapeuttina olen empaattinen, aktiivinen ja asiakkaan tarpeet huomioiva. Minulle tärkeää on kunnioitus, luottamuksellisuus, aito kohtaaminen ja läsnäolo.
Psykoterapeuttina olen empaattinen, aktiivinen ja asiakkaan tarpeet huomioiva. Minulle tärkeää asiakastyössä on kunnioitus, luottamuksellisuus, aito kohtaaminen ja läsnäolo. Terapiassa tärkeää on luoda asiakkaalle turvallinen ja luottamuksellinen tunne käsitellä elämän tuomia haasteita ja tulla kuulluksi ja kohdatuksi omana itsenään.
Työskentelyni pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen ja käytän työssäni monipuolisesti viitekehykseen kuuluvia menetelmiä. Kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksen mukaan työskentelyn alussa asiakkaan kanssa yhteistyössä laaditaan tavoitteet työskentelylle. Asiakkaan tilanteesta laaditaan käyttäytymisanalyysi, jonka avulla pyritään saamaan näkyväksi asiakkaan tilanne, toimintatavat sekä ongelmakäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät. Terapiassa käytettävät menetelmät valikoituvat asiakkaan tilanteen mukaan yksilöllisesti. Työskentelyssä hyödynnän tarpeen mukaan kotitehtäviä sekä asiakkaan arjessa tehtäviä harjoituksia.
Olen koulutukseltani psykoterapeutti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja sairaanhoitaja. Olen työskennellyt mielenterveys-ja päihdepalveluissa aikuisten parissa useiden vuosien ajan. Työni kautta minulle on tuttuja aiheita mm. ovat erilaiset elämänvaiheiden tuomat haasteet ja kriisit, psykiatriset sairaudet, tunne-elämään ja vuorovaikutukseen liittyvät ilmiöt.
Olen työskennellyt mielenterveys-ja päihdepalveluissa usean vuoden ajan nuorten aikuisten ja aikuisten parissa.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksen kohteena on elämänvaiheiden tuomat haasteet ja kriisit, tunne-elämään ja vuorovaikutukseen liittyvät ilmiöt, masennus ja ahdistuneisuushäiriöt. Kela asiakkaat voivat olla minuun suoraan yhteydessä tai asiakaspalvelun kautta. Ajanvarauskalenterissa olevat ajat on tarkoitettu yksittäisiin tapaamisiin, kuten elämäntilannekriiseihin tai lyhytterapioihin.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia), psykoterapeuttiopiskelija (integratiivinen)
Tarjoan pari- ja perheterapiaa sekä lyhyttä ja pitkää koulutuspsykoterapiaa (integratiivinen). Terapeuttina olen kuunteleva, rauhallinen ja helposti lähestyttävä.
Terapeuttina olen rauhallinen, kuunteleva ja helposti lähestyttävä. Työskentelyni lähtökohtana on kunkin asiakkaan yksilölliset tarpeet ja tavoitteet. Terapiassa pyrin vastaamaan ja mukauttamaan käytetyt menetelmät asiakkaan tarpeisiin. Tavoitteena on asiakkaan itsehavainnoinnin laajentaminen ja toimijuuden kokemuksen vahvistaminen. Työskentelyssäni pohdin yhdessä asiakkaan kanssa hänen elämänsä eri vaiheita, mahdollisia muutostarpeita ja niiden työstämistä.
Terapiakäynnillä pyrin luomaan asiakkaan kanssa hyvän ja turvallisen yhteistyösuhteen, missä on mahdollista tarkastella ja lisätä omaa itsetuntemusta. Terapiassa käytän keskustelun lisäksi toiminnallisia menetelmiä ja itsensä vakauttamisen keinoja. Huomioin yksilötyöskentelyssä myös asiakkaan pari- ja perhesuhteet. Lähestymistapani on integratiivinen ja perhekeskeinen.
Koulutukseltani olen sosiaalityöntekijä (YTM) ja erityistason pari- ja perhepsykoterapeutti. Minulla on pitkä työkokemus perheiden auttamisesta. Pääasiassa olen tehnyt töitä perheneuvoloissa (yli 15 vuotta) ja välillä pari vuotta perheasiain neuvottelukeskuksella. Työhöni on kuulunut erilaista eroauttamista, sovitteluista muuhun tukemiseen. Lisäksi olen pitänyt erilaisia ryhmiä asiakkaille. Olen tällä hetkellä yksilöpsykoterapiakoulutuksessa (integratiivinen) ja tarjoan koulutuspsykoterapiaa tähän koulutukseen liittyen. Työskentelen yksilökäynneillä pääsääntöisesti yli 18- vuotiaiden kanssa, mutta teen sen lisäksi töitä parien ja perheiden kanssa. Kiinnostuksenani ovat erityisesti haastavat elämäntilanteet, ihmissuhteet ja elämänhallinnan haasteet.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivisen käyttäytymisterapian opiskelija. Terapeuttina olen aktiivinen mutta lempeä, rohkaisten ja tukien asiakasta kohti muutosta.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttina olen aktiivinen, ihmettelevä ja myötäelävä. Asiakastyössä minulle on tärkeää asiakkaan tavoitteista lähtevä työskentely ja asiakkaan todellinen kohtaaminen. Kannustan ja tuen asiakasta muutokseen. Työskentelyni pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksen tutkittuihin työmenetelmiin. Käytän työssäni apuna myös hyväksymis- ja omistautumisterapian työmenetelmiä.
Tavoitteet ovat tärkeässä osassa työskentelyä. Ne laaditaan yhdessä asiakkaan kanssa työskentelyn alussa, samalla miettien keinoja niiden saavuttamiseen. Ajattelen, ettei asiakas ole koskaan irrallaan menneisyydestään, vaan menneisyyden tapahtumat vaikuttavat siihen, miten nykyhetkessä toimimme. Tämän vuoksi myös elämänhistoriaa käydään läpi ja sitä jäsennetään tapauskuvausmallin avulla. Terapian vaikuttauttavuutta seurataan työskentelyn aikana erilaisin mittarein. Työskentelyyn kuuluu myös erilaiset kotitehtävät.
Olen koulutukseltani psykologi ja työskennellyt aikuispsykiatrialla, lastenpsykiatrialla ja kehitysvamma-alalla vuodesta 2014 lähtien. Työni kautta erityisen tuttuja teemoja ovat erilaiset ahdistuneisuuteen, mielialaan ja psykooseihin liittyvät teemat. Omaistyö on minulle tärkeää ja otan mielelläni vastaan mielenterveyskuntoutujien omaisia. Intohimonani on myös urheilupsykologia ja siihen liittyvät teemat
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi
Kognitiivinen psykoterapeutti, työterveyspsykologi
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Kognitiivisena psykoterapeuttina ja työterveyspsykologina pyrin kuuntelemaan ja ymmärtämään, auttamaan asiakasta löytämään vastauksia kysymyksiin, joita vaikeat kokemukset ja tunteet herättävät. Voin tarvittaessa asettua aktiivisesti tutkimaan asiakkaan ajatuksia ja auttaa muokkaamaan ja löytämään uusia tapoja ajatella ja suhtautua asioihin, sekä keinoja harjoitella muutosta käytännössä. Joskus olosuhteiden pakosta vaihtoehdoksi jää hyväksyä luopuminen, kipua aiheuttava elämäntilanne, jolloin ensisijaisesti on tarpeen olla myötätuntoinen rinnallakulkija. Minulle terapeuttina on tärkeää olla muistuttamassa asiakasta taidoista ja voimavaroista, minuuden joustavista ja toimintakykyisisistä puolista, jotka vaikeassa tilanteessa usein unohtuvat. Tehtäväni on luoda toivoa!
Teen lyhytterapioita etävastaanottona. Tapaamisissa pyydän asiakasta kuvaamaan elämäntilannettaan, tunteitaan ja kokemuksiaan, ja asettamaan tavoitteen, johon työskentelyllä pyritään. Haasteista ja tavoitteista riippuen työvälineinä voidaan käyttää erilaisia oireita kartoittavia lomakkeita, havainnollistavia piirroksia ja mielikuvaharjoitteita. Tehtävinä tapaamisten välillä voi olla hyödyllistä pitää erilaisia päiväkirjoja tunteista, tai esimerkiksi tilanteista joita pyrkii välttelemään, sekä rentoutus- ja hengitysharjoituksia.
Työskentelen aikuisasiakkaiden kanssa. Olen erikoistunut työterveyshuoltoon ja otan mielelläni vastaan asiakkaita, joilla on työelämästä nousevia haasteita.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Tarjoan kuuntelevaa ja myötätuntoista psykoterapiaa aktiivisessa vuorovaikutuksessa. Tarjoan tällä hetkellä lyhytterapiaa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Tarjoan kuuntelevaa ja myötätuntoista psykoterapiaa aktiivisessa vuorovaikutuksessa. Kunnioitan asiakkaan omia näkemyksiä ja arvoja elämässään, joiden mukaisesti pyrimme yhteistyössä löytämään haluttua muutosta tukevia keinoja elämää haastaviin asioihin ja oireisiin. Etenen asiakkaan tahtisesti, lempeästi haastaen, pyrkimyksenä löytää ja ottaa käyttöön uusia auttavia näkökulmia ja toimintamalleja sekä vahvistaa voimavaroja. Vahvuuteni on luoda turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, joka on psykoterapian vaikuttavuuden kannalta yksi keskeisimmistä tekijöistä.
Suuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia, jonka mukaisia menetelmiä käytän työskentelyssä asiakkaan tilanteen ja tavoitteiden mukaisesti. Voimme esimerkiksi tarkastella miten menneisyytesi vaikuttaa tänä päivänä, harjoitella ahdistuksen hallintakeinoja tai pohtia ihmissuhteita ja niiden merkitystä. Lasten kanssa voimme esimerkiksi oppia lisää tunteista ja tunteiden säätelystä tai nuorten kanssa työstää sosiaalisen jännittämisen vähenemistä.
Työhistoriani myötä minulla on monipuolista kokemusta lasten, nuorten ja vanhempien kanssa työskentelystä perhesosiaalityössä ja lastensuojelun laitoksissa. Työskentelen mielelläni myös nuorempien asiakkaiden kanssa sekä vanhemmuuteen ja perheen sisäisiin haasteisiin liittyvissä teemoissa. Tuen mielelläni aikuisten työssäjaksamista sekä sote-alan ammattilaisia työnohjauksellisesti.
Työskentelen lähi- ja etävastaanotolla aikuisten yli 18-vuotiaiden kanssa sekä lähivastaanotolla 7-18-vuotiaiden lasten ja nuorten kanssa. Yksittäiset konsultaatiot ja lyhytterapiakäynnit (n. 1-20 kertaa) voit varata suoraan ajanvarauskalenterista. Voit ottaa minuun yhteyttä sähköpostitse myös, jos et löydä itsellesi sopivaa aikaa ajanvarauskalenterista.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (yli 13-vuotiaiden psykodynaaminen psykoterapia)
Terapiatyöskentelyssä on tärkeää, että koet tulleesi ymmärretyksi, kuulluksi ja nähdyksi. Kuljen rinnallasi luotettavasti, turvallisesti ja rauhallisesti myötäeläen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina tilaa antava, myötäelävä ja rauhallinen. Minulle on tärkeää, että potilas kokee tulevansa ymmärretyksi, kuulluksi ja nähdyksi. Pidän tärkeänä panostaa hyvän, luottamuksellisen työskentelyilmapiirin luomiseen.
Turvallisessa tilassa potilaan on hyvä työskennellä, ymmärtää omia psyykkisiä oireitaan ja kipukohtiaan, vaikka käyttäytymisen pulmiaan tai ihmissuhdevaikeuksiaan. Terapeuttina annan potilaalle tilaa, psyykkisiä prosesseja ei voi kiirehtiä. Arvostan potilaan omaa prosessia, omien ajatusten ja tunteiden tunnistamista, kokemista ja tiedostamista, jonka avulla on mahdollisuus voimaantua ja luopua esim. psyykkistä kipua tuottavista oireista.
Olen tehnyt psykoterapeuttisia elementtejä sisältävää hoitosuhdetyötä 30 vuotta, vuodesta 2011 lähtien poliklinikalla perehtyen etenkin nuorten (13-20-vuotiaiden) hoitoon. Kliinistä kokemusta syömishäiriöisten ja mm. somaattisesti sairastavien nuorten hoitamisen osalta. Työskentelen mielelläni aikuisten ja etenkin yli 13-vuotiaiden nuorten kanssa, nuoruusiän kehityksellisten haasteiden ratkaiseminen etenkin kiinnostaa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Psykoterapeuttina työskentelytapani on aktiivista yhteistyötä asiakkaan kanssa. Työskentelyssäni käytän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeuttina olen aktiivinen, tutkiva, ennakkoluuloton ja salliva. Minulle tärkeitä arvoja asiakastyössä on luottamuksellisuus, kunnioitus ja läsnäolo sekä asiakkaan tavoitteiden mukainen työskentely. Työskentelyni pohjautuu kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen ja käytän viitekehykseni mukaisia tutkittuja työmenetelmiä monipuolisesti työskentelyni pohjana.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksen mukaisesti työskentelyn alussa asiakkaan kanssa laaditaan tavoitteet, joihin työskentelyllä pyritään vaikuttamaan. Asiakkaan tilanteesta tehdään käyttäytymisanalyysi, jolla pyritään saamaan näkyväksi asiakkaan tilanne, toimintatavat sekä ongelmakäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät. Kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä käytän työskentelyssä asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Terapeuttina pidän tärkeänä, että työskentelyn vaikuttavuutta seurataan säännöllisesti erilaisten mittarien avulla. Tarpeenmukaisesti työskentelyyn kuuluu kotitehtäviä ja arjessa tehtävät harjoitukset.
Olen koulutukseltani psykoterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja sekä sosionomi. Olen työskennellyt lastensuojelun eri tehtävissä yli kymmenen vuotta. Viimeiset 8 vuotta olen toiminut myös yrittäjänä ja esimiehenä. Työni kautta minulle on tuttuja teemoja nuoruusiän haasteet, vaikeahoitoiset psykiatriset ja neuropsykiatriset ongelmat, vanhemmuuden haasteet sekä erilaiset työelämään ja työyhteisöihin liittyvät haasteet ja vuorovaikutukseen liittyvät ilmiöt.
Pitkiin terapioihin en tällä hetkellä ota asiakkaita pelkästään etäyhteydellä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Työskentelemme yhteistyössä sinulle tärkeiden asioiden parissa. Olen toivomassasi muutoksen rakentumisessa tukenasi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapian tavoitteet ja menetelmät suunnittelemme yhdessä. Tarkastellaan opittuja ajatus-ja selviytymistapoja ja niiden tarkoituksenmukaisuutta nykyisessä elämäntilanteessasi. Tutkitaan ja etsitään uusia näkökulmia ja tilannetta helpottavia suhtautumis- ja toimintatapoja joskus konkreettisellakin tasolla , onnistumisiasi ja arvojen ja olemisen tärkeyttä unohtamatta. Tuen sinua luomaan ja elämään riittävän hyvää ja mahdollisimman omannäköistäsi elämää.
Parhaimmillani olen vastavuoroisessa suhteessa, jossa työskentelyilmapiiri on vapaa, luottamuksellinen ja on turvallista puhua ihmisenä olemiseen liittyvistä eri puolista. Kunnioitan jokaisen omaa prosessia ja tapaa rakentaa luottamussuhdetta. Saamani palautteen mukaan asetun ihminen-ihmiseltä tasolle, olen ystävällinen, välittävä, mutkaton ja kannustava.
Asiakaskuntaani ovat aikuiset, jotka kärsivät masennus-ja ahdistusoireista ja erilaiset elämäntilannehaasteet kuten työuupumus.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykiatri, psykoterapeutti (psykodynaaminen)
Psykoterapeuttina minua kiinnostaa sisäinen maailmasi, jonka asiantuntija ja löytöretkeilijä-tutkija sinä olet. Tulen sinne kanssakulkijaksesi. Tervetuloa seikkailuun!
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen ammatiltani psykoterapeutti ja lastenpsykiatrian erikoislääkäri. Työskentelytapanani on psykodynaamista viitekehystä myötäilevä yksilöpsykoterapia. Psykoterapia on mahdollisuus jokaiselle, joka tavoittelee entistä parempaa itsetuntemusta, pyrkien löytämään omaa eheyden kokemustaan, sairaudesta tai elämän vastoinkäymisistä huolimatta.
Terapeuttina olen rauhallinen ja myötätuntoinen kuuntelija. Tuen terapiasuhteessa tutkivaa ja kunnioittavaa asettumista esille nousevia havaintoja kohtaan. Kokemuksena työskentelyssä voi saavuttaa turvallista mutta samalla luovaa tilaa jaetulle yhteiselle ymmärrykselle ja uuden näkökulman mahdollisuudelle.
Elämänmuutostilanteet ihmisen eri ikävaiheissa ja monenlaisten vuorovaikutusilmiöiden kanssa työskentely ovat läheisiä osaamisalueitani. Psykodynaaminen ja tiedostava elämänkaariajattelu on keskeistä terapeutin työssäni.
Psykoterapia-arvio (noin 1-3 käyntiä) sisältää tutustumisen ja yhteisen asettumisen aihepiirin äärelle. Hoidolliset käynnit etenkin pitkässä terapiassa pyritään sopimaan siten, että käyntiajat toistuvat säännöllisinä suht samaan aikaan viikossa. Teen ajankohtaisesti vain etävastaanottoa.
Pyydän ystävällisesti huomioimaan, että lääkehoidon arviota ja seurantaa koskevan hyvän hoitotavan mukaisesti en uusi tai määrää vahvoja kipulääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä tai lyhyessä hoitosuhteessa uusi tai tee PKV-lääkemääräyksiä.
Työkokemus lastenpsykiatrian erikoisalalta, lastenpsykiatrian erikoislääkärinä pääasiassa polikliinisessa työssä.
Kaikenikäiset psykoterapia-asiakkaat ovat tervetulleita. Kelan yksilöpsykoterapia 16-67 -vuotiaat. Lastenpsykiatrinen, ei-kiireellinen arviointi ja lausuntotyö tarvittaessa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (psykoanalyyttinen, psykodynaaminen)
Olen pitkän uran tehnyt kokenut psykodynaamisesti orientoitunut psykoterapeutti. Työssäni olen harjaantunut kohtaamaan erilaisia ihmismieleen liittyviä pulmia.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen kiinnostunut ihmisistä, erityisesti siitä, mikä tekee meistä kustakin sellaisia kuin olemme. Ihmisen psyyke on loputon aarrearkku, jonka äärelle asettuminen ja tutkiminen on aina yhtä mielenkiitoista ja haastavaa. Psykoterapeuttina tärkein tehtäväni onkin auttaa asiakasta ymmärtämään sitä, mitä hänen mielessään tapahtuu ja miksi, mitä on esimerkiksi pahan olon ja ahdistuksen taustalla. Olen työhöni sitoutunut, aktiivinen, luotettava ja asiakkaalle tilaa antava. Työskentelyotteeni on tutkivaa ja ymmärrykseen pyrkivää. Vahvuudekseni luen ehdottomasti sen, että minulla on hyvin pitkä kokemus työskentelystä, niin psykiatrisilla osastoilla, kun avohoidossa ja tietysti myös psykoterapeuttina.
Työskentely tapahtuu keskustellen ja perustuu asiakkaan ja psykoterapeutin keskinäiseen vuorovaikutukseen. Lyhytkestoisissa psykoterapioissa terapeutti ja asiakas sopivat yhdessä terapian fokuksen ja tavoitteet. Tämä tarkoittaa sitä, että sovitaan jokin asiakaan oire /huoli / ongelma keskeiseksi teemaksi (esimerkiksi itsetunto-ongelmat, masennus), jonka ympärillä terapiaprosessissa työskennellään, ja mitä tällä työskentelyllä tavoitellaan. Fokuksen sopiminen ja sen ympärillä työskentely on tärkeää, sillä lyhytkestoisissa psykoterapioissa terapiaan käytettävissä oleva aikaa rajaa ja raamittaa työskentelyä. Terapiaprosessin aikana asiakas voi puhua vapaasti kaikista mieltä painavista asioista ja terapeutin tehtävä on huolehtia siitä, että pysytään sovituissa / sovitussa teemoissa ja prosessi etenee kohti
sovittuja tavoitteita.
Olen alkuperäiseltä koulutukseltani mielisairaanhoitaja (1977) ja tehnyt kyseistä työtä 15 vuotta sairaaloissa eri puolella Suomea. Vuonna 1992 valmistuin psykiatriseksi sairaanhoitajaksi. Työskentelin sairaanhoitajan psykiatrisessa avohoidossa (päiväosastot, psykiatrian poliklinikka) myös noin 15 vuotta. Vuonna 1997 valmistuin erityistason ryhmäpsykoterapeutiksi, tällöin aloitin työni psykoterapeuttina aluksi oman päivätyön ohessa. Olen pitänyt pitkäkestoisia (3vuotta) kestäneitä psykoterapiaryhmiä nuorille aikuisille ja aikuisille jo 25 vuoden ajan. Vuonna 2006 valmistuin vaativan erityistason ryhmäpsykoterapeutiksi. Tämä tutkinto syvensi merkittävästi osaamistani ryhmäpsykoterapeuttina ja psykoterapeuttina. Vuonna 2010 valmistuin Helsingin yliopiston Palmenian täydennyskoulutuskeskuksesta yksilöpsykoterapeutiksi, mistä lähtien olen tehnyt, sekä yksilö-, että ryhmäpsykoterapiaa itsenäisenä ammatinharjoittajana (vuodesta 2002) päätyönäni. Lisäksi työnohjaajakoulutus vuonna 1998.
Olen tehnyt pitkän urani aikana psykoterapeutin työtä nuorten aikuisten (18-25 vuotiaat) ja aikuisten kanssa. Masennus, ahdistus, jännittämien, sosiaalisiin tilanteisiin liittyvät pelot, itsetunto-ongelmat, elämäntilannekriisit ja työuupumus ovat kautta vuosien kiinnostukseni kohteita ja pääosa asiakkaistani on kärsinyt jostakin / joistakin edellä mainituista.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen), psykologi
Terapiassa on tärkeää turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri sekä kohdatuksi ja kannatelluksi tuleminen. Räätälöimme työskentelyä tarpeesi ja vahvuutesi huomioiden.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen aito ja läsnäoleva. Työotteeni on joustavasti tilaa antava ja aktiivinen tilanteesi ja toiveesi huomioiden. Minulle on tärkeää tasavertaisuus sekä asiakkaan yksilöllisyyden huomioiminen ja kunnioittaminen. Tavoitteeni on, että asiakas kokee terapiassa tulevansa kohdatuksi, kuulluksi ja kannatelluksi. Toimiva terapiasuhde on terapiatyöskentelyn pohja ja kulmakivi.
Työskentelyni on keskustelupainotteista mutta siinä on mahdollista käyttää asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti apuna esimerkiksi mielikuva-, rooli- ja altistusharjoituksia, kortteja, rentoutusta sekä erilaisia lomakkeita ja kotitehtäviä. Häiritseviä kokemuksia ja muistikuvia on mahdollista työstää myös EMDR-silmänliiketerapian avulla.
Sovellan työskentelyssäni eniten kognitiivista viitekehystä, jossa tyypillisesti tarkastellaan tunteiden, ajatusten, ja toiminnan välisiä yhteyksiä, sekä omia toiminta- ja ajattelumalleja. Työskentelyni sisältää lisäksi analyyttista näkökulmaa. Pyrin koulutukseeni ja kokemukseeni peilaten räätälöimään työskentelyä asiakkaan yksilöllisyyden ja elämäntilanteen huomioiden. Työskentelyn aikana voi osoittautua hyödylliseksi myös asiakkaan oman elämänhistorian, sekä aiempien vuorovaikutus- ja kiintymyssuhteiden tarkastelu.
Minulla on työkokemusta 20 vuotta psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta lasten, nuorten ja perheiden parissa. Kognitiiviseksi psykoterapeutiksi valmistuin vuonna 2015.
Työskentelen pääasiassa aikuisten kanssa. Voit tulla vastaanotolleni pidempään terapiaan, lyhytterapiaan tai yksittäisille keskustelukäynneille.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Tarjoan psykoterapiaa kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksellä.
Ei uusia Kela-asiakkaita
Terapeuttina olen myötätuntoinen, kannustava ja aktiivinen, mutta tilaa antava. Ajattelen, että toimivan työskentelyn ydin on asiakkaan kokemus turvallisuudesta, luottamuksesta ja kuulluksi tulemisesta terapiasuhteessa. Tästä käsin voimme asiakkaan kanssa lähteä tarkastelemaan hänen elämänkokemuksiaan, tunteitaan, ajatuksiaan, toimintaa ja näiden yhteyttä toisiinsa.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen liittyen laadimme asiakkaan kanssa käyttäytymisanalyysin, jonka pohjalta luomme tavoitteet ja suunnitelmaa työskentelylle. Tavoitteena voi olla esimerkiksi ahdistus- ja jännitysoireita ylläpitävien tekijöiden tunnistaminen ja toimivampien näkökulmien sekä toimintamallien löytäminen. Terapian aikana työskentely tapahtuu keskustellen ja erilaisten yksilöllisesti valittujen menetelmien, kuten itsehavainnoinnin, rentoutuksen, altistuksen, taitoharjoitteiden ja kotitehtävien kautta. Voimme käyttää yhtenä menetelmänä myös hyväksymis- ja omistautumisterapiaa.
Olen aiemmin työskennellyt nuorten mielenterveys- ja päihdepalveluissa sekä aikuisten mielenterveyskuntoutujien parissa. Lisäksi minulla on pitkä työkokemus perhesosiaalityön ja lastensuojelun tehtävistä.
Voit varata ajanvarauskalenterista aikoja erilaisiin psyykkisiin haasteisiin ja elämäntilannekriiseihin liittyen yksittäisille käynneille tai lyhytterapiaan.
Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa.
Ei uusia Kela-asiakkaita
