tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Käsityöläiskatu 4, 3. kerros, 45100 Kouvola
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Kouvolan toimipiste sijaitsee osoitteessa Käsityöläiskatu 4, 3. kerros. Toimipiste sijaitsee samassa rakennuksessa kuin Terveystalo. Rakennuksen vieressä on iso parkkitila, joka on maksullinen.
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Kouvolan toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen käytettävissäsi, kun jokin mietityttää mielenterveydessä, itsessä tai ihmissuhteissa, tai etsiessäsi tapoja hyödyntää vahvuuksiasi & vähentää kuormitusta
Terapeuttina olen samanlainen kuin ihmisenä. Uppoudun työhöni, jossa käytän rohkeasti luovuutta ja hyödynnän uutta tieteellistä tietoa. Terapeuttinasi olen valmis tekemään kovasti töitä, jotta voisin auttaa sinua tekemään elämästäsi enemmän sellaisen, jollaisen haluaisit sen olevan. Uskon, että olet elämäsi paras asiantuntija, ja otan vastaan sen, mitä haluat tuoda vastaanotolle. Liian pientä tai suurta kysymystä ei ole – mutta jotakin voi olla liikaa tai liian vähän, kuten työtä, aikaa, energiaa, motivaatiota tai mielekästä tekemistä. Aiheena voi olla myös jonkin itselle tärkeän menetys, tai hämmennys, epävarmuus tai turvattomuus; joskus elämän tuntuminen tyhjältä, raskaalta tai pelottavalta. Yhtä hyvin kysymyksiä voi herättää jokin itsessä, pari- tai muissa ihmissuhteissa, tai saapuminen risteykseen, jossa ei vielä tiedä, mihin päin jatkaa. Minulle on tärkeää, että tulet kohdatuksi ja kuulluksi. Arvostan ja kunnioitan asiakkaideni luottamusta ja olen kiitollinen, että olen saanut kulkea heidän matkassaan eri pituisia taipaleita, ehkä myös Sinun.
Jokainen vastaanotto perustuu sinun tarpeisiisi, eli käynnillä käsitellään asioita, joista on sinulle hyötyä, ja voit kokea saavasi käyttämällesi ajalle vastineen: ”kannatti tulla”. Keskustelumme ovat ehdottoman luottamuksellisia, joten käynneillä voi olla turvallisin mielin. Työskentelyllä on yhteinen ja yhteisesti sovittu tavoite – tämä koskee niin kertaistuntoa kuin pidempiaikaista konsultaatio- tai terapiasuhdetta. Tavoitteen avulla myös tarkistamme, että suunta pysyy sitä kohti. Riippuen tavoitteesta käytössäni on laaja skaala erilaisia menetelmiä, joilla on näyttöä tuloksellisuudesta. Kerron avoimesti, mitä teen ja miksi. Toiveiden mukaan käytän kliinistä hypnoterapiaa. Altistusharjoituksia voimme tehdä myös vastaanoton ulkopuolella. Usein annan vapaaehtoisia välitehtäviä. Psykologin arvioinneissa käytän psykologisia tutkimusmenetelmiä. Käyntien määrä ja -tiheys riippuvat tarpeistasi, toiveistasi ja tavoitteistasi. Jokaisen käynnin jälkeen olen iloinen avoimesta, rehellisestä palautteesta, jonka perusteella seuraavasta kerrasta voi tehdä vieläkin paremman. Käynnit ovat vain ja ainoastaan Sinua varten.
Psykologina minulla on kokemusta aikuispsykiatriassa tutkimuksista ja interventioista psykiatrisessa sairaalassa ja poliklinikalla. Tohtoriksi valmistumisen jälkeen olen tehnyt tutkimus- ja kehittämistyötä terveyteen, työterveyteen ja kuntoutukseen sekä terveyseroihin liittyen. Ratkaisukeskeisen psykoterapeutin koulutusta (myös lyhytterapiapätevyys) olen täydentämässä kognitiivis-integratiivisella lyhytterapiakoulutuksella. Minulla on kliinisen hypnoterapian täydennyskoulutus. Lisäksi vuosittain olen hankkinut täydennyskoulutusta erityiskysymyksiin (esim. seksuaali-identiteetti, syömishäiriöt) tai menetelmiin (mm. IPT ja HOT) liittyen.
Työskentelen kaikenikäisten aikuisten, myös nuorten ja parien kanssa. Kaikki kysymykset ja haasteet liittyen mielenterveyteen, ihmissuhteisiin tai työssä jaksamiseen ovat tervetulleita, mutta erityisen kiinnostunut olen työskentelemään ihmisten kanssa, jotka kaipaavat muutosta tai ymmärrystä elämäänsä.
Psykoterapeutti
Olen psykoterapeuttina lämminhenkinen, hyvä keskustelija ja kuuntelija. Vastaanotollani voi nauraa ja itkeä, näyttää kaikkia ihmisyyteen kuuluvia tunteita.
Olen kognitiivinen psykoterapeutti, sekä pariterapeutti. Taustaltani olen sosionomi ja sosiaalityöntekijä eli olen kohdannut ammateissani monenlaisia elämän varjopuolia aina sairastumisesta taloushuoliin.
Pyrin kohtaamaan asiakkaani oman elämänsä asiantuntijoina ja tuomaan heidän voimavarojaan ja mahdollisuuksiaan esille. Osaan luoda ilmapiirin, jossa asiakas viihtyy. Minulta on kysytty jopa, kuuluuko terapian olla näin hauskaa.
Tarjoan tutustumiskäynnit hintaan 45min/40€ nuori/opiskelija/työtön (normaali tutustumiskäynnin hinta 45min/60€).
Psykoterapeutti
Olen KELAN ja VALVIRAN hyväksymä musiikkiterapeutti ja kognitiivinen psykoterapeutti. Käytän näitä sekä kriisi-ja traumapsykoterapian ja vibroakustiikan menetelmiä.
Asiakastilanne: Muutamia KELA:n kuntoutusterapiapaikkoja vapaana rajoitetun ajan. Tiedustelut sähköpostilla.
Olen sekä aktiivinen että validoiva. Haluan rakentaa ymmärrystäsi suhteessa varhaisiin kiintymyssuhteisiin ja tunnelukkojen kehittymiseen sekä tutkin ajatus- ja toimintamallejasi erilaisten kognitiivisten välitehtävien kautta. Tutkimme myös erilaisia elämäntarinoita, miten ne peilautuvat musiikkiin, elämänkokemuksiin ja luovuuteen. Kannustan tunneilmaisuun ja terapiassa on mahdollista
tutkia ja jäsentää tunteitasi erilaisten musiikkiterapiamenetelmien kautta. Terapiassa olen turvallinen ja aikarajoista kiinnipitävä terapeutti.
Sovellan kognitiivisia reformulaatiotekniikoita: ABC päiväkirjatyöskentely, elämänkaarityöskentely, voimavarakeskeinen työskentely, skeematerapiaan liittyvä tunnelukkotyöskentely, DBT tekniikat, tarinankerronnan tekniikat, musiikillinen ilmaisu, musiikin kuuntelun menetelmät, tarvittaessa vibroakustiikan menetelmät, ahdistuksen hallinnan ja tunnesäätelyn menetelmät, kroonisen kivun kognitiiviset menetelmät, varhaisten kiintymyssuhteiden tutkiminen suhteessa tämän hetken ajattelu- ja toimintamalleihin. Sukupolvien yli liittyvien validaatioteemojen tutkiminen. GAS - menetelmät arviointityökaluina.
Olen käyttänyt työssäni erilaisia psykodynaamisia musiikkiterapiamenetelmiä n. 25 vuotta. Olen pitkälle koulutettu vibroakustinen terapeutti. Olen kouluttautunut ja kouluttanut GAS menetelmätaitoja. Kognitiivisia menetelmiä olen soveltanut n. 10 vuotta sekä sairaalan akuuttipsykiatriassa että KELA kuntoutuksessa. Erilaiset yksilö- ja ryhmäkuntoutusmuodot ovat vahvaa kokemusaluettani. Olen työskennellyt trauma-ja kriisipsykoterapian sekä narratiivisten tarinankerronnan menetelmin (tutkin aihetta väitöskirjassani). Pitkäaikainen kokemus masennus/ahdistus ja elämänkriisi sekä kroonisten kipupotilaiden terapiasta. Työskentelen mieluiten aikuisten 18 vuotta täyttäneiden kanssa. Työuupumus ja erilaiset elämänkriisit ovat kiinnostukseni kohteina. Erityisosaamisenani ovat musiikkiterapian menetelmät, narRatiikka, vibroakustiikka ja mindfulness erityisosaamisena.
Valmius keskustella hengellisistä ja kristillisistä teemoista ja arvoista.Valmius terapian aikana käyttää fysioakustista menetelmää psykofyysisenä rentoutuskeinona. Siitä merkittävää näyttöä viimeisen kahden kymmenen vuoden ajalta. Auttaa stressi,- työuupumus ja psykosomaattisen oirehdinnan helpottumiseksi.
Psykoterapeutti (voimavarakeskeinen pari- ja perheterapia), EMDR-terapeutti
Terapiassa tutkitaan ja ymmärretään nykytilaa yhdessä, etsitään lisää tilaa ja sopivia vaihtoehtoja. Otan mielelläni vastaan myös yksilöasiakkaita.
Lyhytpsykoterapia-asiakkaat ovat lämpimästi tervetulleita omakustanteisesti tai vakuutusyhtiöiden maksusitoumuksin.
Vain osa ajoistani on varattavissa netissä, mikäli sopivia aikoja ei löydy, ole yhteydessä niin etsitään sopivampaa.
Työotteeni on rauhallinen ja kuunteleva, olen myös aktiivinen nostamaan esiin havaintoja kuulemastani. Usein pulmallista tilannetta on jo kestänyt jonkin aikaa ja omat ajatukset ovat saattaneet kapeutua. Yhdessä tarkastellen löytyy lisää näkökulmia ja suuntia. Aina ei tarvita suuria muutoksia vaan uuden suhtautumistavan avulla tilanne saattaa helpottua. Toisaalta joskus tarpeena on isompi muutos ja turvallisuuden tunteen vahvistuminen. Minulla on kokemusta siitä, että pitkäkestoisiinkin tilanteisiin voi vaikuttaa. Suhteet perustuvat vuorovaikutustapoihin, joskus niiden kaiut tulevat sukupolvien ketjuista, joita voimme rauhassa tutkia. Niistä saattaa löytyä myös aiemmin huomaamatta jäänyttä voimaa ja onnistumisia.
Paitsi ajatuksin ja keskustelemalla, elämme elämäämme koko kehomielellämme. Traumamuistot elävät usein kehossamme enemmän kuin ajatuksissamme. Se johtuu osaltaan kehomielen suojakeinoista, joiden avulla voimme hoitaa useita rutiiniaskareita tapahtuneista huolimatta. Työskentelen psykoterapiatilan ulkopuolella osan viikkoa neurokirjon kuntoutuksen parissa ja osan kotikäynneillä perheissä. Niin traumakokemusten, neurokirjon kuin kiintymyssuhdekysymystenkin äärellä itsetuntemuksen lisääntyminen, tiedon saaminen, vuorovaikutusmahdollisuuksien tarkastelu ja kuormituksen säätely ovat tärkeitä hyvinvoinnille. Näiden lisäksi voimme hyödyntää spesifejä kehomielen keinoja kuten EMDR-menetelmää.
Tapaamisten kulusta ja työskentelytavoista sovitaan yhdessä. Tärkeää on joka kerralla mahdollisimman vahva turvallisuuden ja luottamuksen tunne. Tapaamisten lopulla myös arvioidaan kuulluksi ja ymmärretyksi tulemiseen liittyviä huomioita sekä tapaamisen vastetta suhteissa tarpeisiin.
Peruskoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja olen työskennellyt aiemmin julkisella puolella osasto- ja poliklinikkatyössä yli 20 vuoden ajan. Minulla on kokemusta aikuisten akuuttipsykiatriasta sekä yleissairaala- ja geropsykiatriasta - pisimpään olen toiminut lastenpsykiatrialla.
Työskentelen mielelläni kaikenikäisten asiakkaiden kanssa yksin ja yhdessä; olemme kukin omalla tavallamme ainutlaatuisia perheen ja sukupolvien jäseniä. Kullakin on mahdollisuus turvallisuuden tunteen ja hyvinvoinnin lisääntymiseen.
Psykoterapeutti, kuvataideterapeutti
Ratkaisukeskeistä yksilöterapiaa ja kuvataideterapiaa kannustavalla, arvostavalla, voimavaralähtöisellä työskentelyotteella.
Sisäänkäynti Lappeenrannassa B-rapusta (Pormestarinkatu 6 B), 6. krs.
Terapeuttina olen kuunteleva, rauhallinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni on jokaista yksilönä arvostava, tasa-arvoinen, voimavaralähtöinen ja tutkiva. Vahvuuteni on monipuoliseen koulutukseen ja pitkään työkokemukseen perustuva vahva osaaminen ja halu kehittyä työssäni. Olen positiivinen ja sinnikäs asiakkaan rinnalla kulkija ja kannustaja, joka uskoo pysyviin muutoksiin asiakaslähtöisesti.
Istunnoillani käsitellään pääasiassa keskustellen niitä asioita, joita asiakkaalla on ajankohtaisesti mielessään ja siitä, miten arki on sujunut istuntojen välillä. Yhdessä tutkimme asiakkaan muutoksen toiveita, voimavaroja ja keinoja, joiden avulla toivottua muutosta tavoitellaan. Pohdimme esteenä olevia haasteita ja vaikeuksia sekä selviytymiskeinoja. Terapia on tavoitteellista ja arvioimme jatkuvasti yhdessä, miten tavoitteita on saavutettu. Käytän myös tarvittaessa toiminnallisia menetelmiä asiakaslähtöisesti, mm. rentoutumisharjoituksia, mielikuvaharjoituksia, kirjoittamista, erilaisia tehtäviä ja kuvallisia menetelmiä.
Ratkaisukeskeisessä kuvataideterapiassa yhdistetään luova ilmaisu ja ratkaisukeskeiset menetelmät. Etsitään yhdessä kuvallisin keinoin ratkaisuja haastaviksi koettuihin asioihin ja muutostarpeisiin sekä mahdollisuuksia ja voimavaroja tavoitteisiin pääsemiseksi. Menetelminä mm. "Elämän tienhaarassa", "Selviytymistarinani" ja "Elämänpuu".
Olen toiminut mm. sairaanhoitajana ja sosiaalityöntekijänä eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien asiakasryhmien parissa, ammatillisena opettajana ammattiopistossa sote-alalla sekä psykoterapeuttina. Ihmissuhdetyön työkokemusta yhteensä yli 30 vuoden ajan, psykoterapeuttina 14 v. Täydennän parhaillaan osaamistani kognitiivisen psykoterapian opinnoilla.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteeni on ihminen elämäntilanteessaan.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja ja työnohjaaja. Omaan monipuolisen kokemuksen sosiaali- ja terveysalalta.
Tarjoan myös parisuhdeterapiaa itsemaksaville asiakkaille!
Minulla on empaattinen ja voimavarakeskeinen työskentelyote. Omaan monipuolisen työkokemuksen sosiaali- ja terveysalalta. Tarjoan keskusteluapua myös pariskunnille. Olen kiinnostunut ihmisten elämäntarinoista ja ihmisyydestä. Vahvuuteni terapeuttina on aktiivinen kuuntelu ja rohkeus tarttua vaikeisiin asioihin ja rohkeus lähteä työstämään niitä tutkivalla otteella. Asiakkaan kunnioitus ja arvostus ovat työskentelyn lähtökohta.
Käytän pääasiallisena menetelmänä keskustelua. Terapiasuhteen alussa kartoitan asiakkaan taustaa ja historiaa terapeuttisen sukupuun ja elämänkaarityöskentelyn keinoin. Käytän myös perustestejä tarvittaessa (esim. mielialatestejä, persoonallisuustestejä, riippuvuuksiin liittyviä testejä). Laadimme yhdessä asiakkaan kanssa terapian tavoitteet ja lähdemme työskentelemään niitä kohden. Työmenetelminä voi olla erilaiset harjoitukset (esim. rentoutus- ja mielikuvaharjoitukset), tunnekortti ja tunnelukkotyöskentely, musiikin kuuntelu, mielialapäiväkirja, hypnoosin käyttö. Menetelmät lähtevät asiakkaan tarpeesta.
Olen pohjakoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja olen työskennellyt psykiatrisessa sairaalassa eri osastoilla. Olen työskennellyt myös somaattisilla osastoilla. Olen työnohjaaja ja ohjannut erilaisia työyhteisöjä sosiaali- ja terveysalalla. Olen toiminut mielenterveys- ja päihdetyön opettajana noin 20- vuotta. Psykoterapiatyötä olen tehnyt vuodesta 2011 alkaen nuorten, aikuisten ja pariskuntien kanssa. Lisäkoulutusta minulla on hypnoosista, kriiseistä ja traumoista sekä skeematerapiasta. Olen toiminut 10 vuotta vapaaehtoisena myös akuutissa kriisityössä. Työskentelen monenlaisten asiakkaiden kanssa. Olen erityisen kiinnostunut kriisi- ja trauma-asiakkaiden kanssa työskentelystä ja parisuhde ongelmien kanssa kamppailevien kanssa.
Psykoterapeutti (pari-ja perheterapia), seksuaaliterapeutti
Olen aktiivinen, luova, käytän huumoria tarpeen mukaan, olen jämpti mutta tilaa antava, rauhallinen, pohtiva. Vahvuutenani on positiivinen ja tasavertainen ote.
Olen aktiivinen, luova, käytän huumoria tarpeen mukaan, olen jämpti mutta tilaa antava, rauhallinen, pohtiva.
En ole kaiken tietävä, luon tilaa asiakkaan/asiakkaiden pohdinnalle ja autan heitä löytämään omat ratkaisut. Ymmärretään historiaa, mahdollistetaan uuden luominen ja luottamuksen luominen, pyrin luovaan ja jämäkkään otteeseen. Ihminen tulee kuulluksi erikseen ja yhdessä, parisuhteessa pohditaan asioita, luodaan tilaa, toiveita, ajatuksia. Annetaan tilaa tunteille, ajatuksille, tuetaan positiivisia ajatuksia ja löydetään toivoa. Olen puolueeton ja suorapuheinen sellaisissa asioissa joissa täytyy asia tuoda esiin selkeästi. Seksuaalineuvonnassa/Seksuaaliterapiassa pyrin luovaan ja asioiden kohtaamiseen/ymmärtämiseen ja auttamaan löytämään asioihin oma tie. Vahvuutenani on positiivinen ote, moninainen tieto asioista, jämäkkyys, selkeäsanaisuus, voimavarojen ja toivon löytyminen.
Kaikkien kanssa yleensä teen jonkinlaisen aluksi sukupuun, mistä tulee, vähän historiaa. Mikä juuri nyt saanut tulemaan terapiaan, ajankohtaiset asiat. Tavoitteet-suunnitelma-arviointi jossain vaiheessa. Käytän myös nelikenttäanalyysia, voimavaroja-haasteita-mahdollisuuksia-esteitä systeemiä. Parien ja perheiden kanssa sukupuu, historia, tehtäviä liittyen omaan pohdintaan, yhteiseen pohdintaan ,kotitehtäviä mm. pohdintoja ja kirjallisuuden lukemista. Myös rentoutuminen, DKT-harjoitukset , tietoinen läsnäolo. Käytän paljon fläppitaulua. Seksuaalineuvonnassa/Seksuaaliterapiassa kuvat, harjoitteet, fysiologia/anatomia ja myös ihan tiedon jakaminen. Työskentelen nuorten, aikuisten ja parien ja perheiden kanssa. Kiinnostuksen kohteena parit-perheet, seksuaalisuuteen liittyvät asiat. Myös käyttäytymiseen, syömishäiriöihin liittyvät asiat. Teen myös kotikäyntejä jonkin verran. Olen työskennellyt nuorten ja perheiden kanssa yli 20 vuotta nuorisopsykiatriassa ja lisäksi parien kanssa yli 10 vuotta. Lähisuhdeväkivallan ja sen eri muotojen kanssa olen tehnyt töitä 5 vuotta.
Olen toiminut YK-rauhanturvaajana UNIFIL-operaatiossa Libanonissa 1988-1989.
Psykoterapeutti, työnohjaaja
Olen terapeuttina kuunteleva, pidän hyvin tärkeänä asiakkaan kohtaamista niin, että luottamuksen rakentuminen mahdollistuu.
Minulla on voimavarakeskeinen ja arvostava työskentelyote, tulevaisuuteen suuntaaminen menneisyyden asioiden läpikäymisen rinnalla on tärkeää. Avoimuus ja kannustavuus kuvaavat tapaani työskennellä, nostan havaintojani keskusteluun yhdessä pohdittavaksi.
Liikkeelle lähdetään keskustellen, ja myös terapiassa eteneminen perustuu keskusteluun, vuorovaikutukseen. Alussa asiakkaan senhetkisen tilanteen ja merkityksellisten taustojen kartoittaminen on tärkeää. Erilaiset testit liittyen vaikkapa mielialaan, toimintakykyyn, erityishaasteisiin ja ahdistukseen kuuluvat etenemiseen, jotta löydetään työskentelylle tavoitteita. Toiminnallisuus ja itseilmaisun erilaiset mahdollisuudet (kuvanteko, tunnekortit, harjoitukset) asiakkaan tarpeiden mukaan ovat osa työskentelyä, samoin itsetuntemuksen lisääntymisen tueksi voidaan etsiä ja löytää puhumisen rinnalle muita tapoja.
Työskentelen nuorten, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa, kiinnostuksen kohteeni on terapeuttinen kohtaaminen kaikenlaisissa elämätilanteissa. Työnohjausprosessit sekä yksilö- että ryhmäohjauksina ovat mielestäni erityisen mielenkiintoisia.
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Terapiassa pidän erityisen tärkeänä vuorovaikutusta. Työskentely pohjautuu asiakkaan vahvuuksiin.
Terapeuttina olen myötätuntoinen ja panostan vuorovaikutuksen toimivuuteen. Annan tilaa, mutta tarvittaessa annan myös käytännön vinkkejä ja ratkaisuehdotuksia. Pohjaan työskentelyni positiivisuuteen ja kannustavuuteen. Pohjana muutokselle on aina asiakkaan vahvuudet. Haluan kulkea asiakkaan rinnalla ja kannustaa häntä saavuttamaan tavoitteensa. Vahvuuteni on laaja elämänkokemus ja pitkä työura, joista ammennan pohjaa näkemyksilleni ja ajattelulleni. Olen hyvin tulevaisuusorientoitunut ja ratkaisuihin panostava.
Terapiassani keskustellaan asioista mahdollisimman avoimesti ja luottamuksellisesti. Panostan vahvasti vuorovaikutukseen. Terapeuttina kuuntelen ja pyrin kysymään tarvittavia kysymyksiä prosessin eteenpäin viemiseksi. Käytän lähitapaamisissa asioiden kuvaamista esim. fläppitaululle. Olen avoin myös työskentelyyn esim. draaman keinoin. Joskus tapaamiset voivat tapahtua myös muualla kuin toimistohuoneessa. Joskus teemme yhdessä ajattelua edistäviä tehtäviä ja joskus annan myös kotitehtäviä. Työskentelytavoista keskustelemme ja sovimme terapian alkaessa. Teen sekä lähi- että etäterapioita.
Olen taustaltani erityisopettaja ja sitä kautta minulla on laaja osaaminen lasten ja nuorten erityisvaikeuksista ja perheiden vaikeuksista erityislasten arjessa. Koulunkäyntiin liittyvät vaikeudet ovat myös osaamisaluettani. Olen myös perehtynyt neuropsykiatrisiin häiriöihin niin lapsilla, nuorilla kuin aikuisillankin. Lisäksi olen toiminut useamman vuosikymmenen erilaisissa esimies- ja johtamistehtävissä julkishallinnossa. Minulla on lisäksi työnohjaajakoulutus ja erilaisia johtamis- ja työyhteisökehittäjäkoulutuksia. Erityisosaamiseni on työhön ja työyhteisöihin liittyvät asiat. Olen myös toiminut työnohjaajana, kouluttajana ja työyhteisökehittäjänä. Psykoterapeuttina olen toiminut vuodesta 2011 alkaen, ensin yksityisenä palveluntuottajana ja vuodesta 2016 saakka Vastaamossa ja Vervessä. Olen myös toiminut psykoterapeuttien työnohjaajana sekä Vastaamossa että Vervessä ja Nosteella, jossa toimin edelleen.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksen kohteeni ovat erityisesti työhön ja urasuunnitteluun liittyvät ongelmat sekä ihmisenä kasvuun ja kehitykseen liittyvät kehityshaasteet sekä neuropsykiatriset häiriöt ja niiden aiheuttamat haasteet arkeen.
Psykoterapeutti
Kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti, jolla monisuuntautunut koulutus. Sovellan terapiassa lisäksi vuorovaikutteisia ja traumaterapeuttisia näkökulmia.
Terapeuttina olen aktiivinen ja kiinnostunut, myötätuntoinen, rauhallinen, asiakasta arvostava. Osaan antaa tilaa mutta myös tarvittaessa haastaa asiakkaan ajattelua. Vahvuuteni on viedä terapiaa eteenpäin määrätietoisesti. Keskityn terapiassa kunakin hetkenä esiin tuleviin kysymyksiin syvällisesti niitä analysoiden ja liittääen niitä yhdessä asetettuihin tavoitteisiin ja terapeuttsiiin teorioihin.
Aloitan terapian kuuntelemalla asiakasta ymmärtäen ja myötätuntoisesti sekä häntä terapiaan johtaneista elämää haittaavista oireista. Asiakasta paremmin ymmärtääkseni kartoitan hänen perhettään ja sukuaan mm. sukupolvisten traumojen paikantamiseksi. Asiakas saa myös kertoa elämäntarinansa johon nykytilanne sijoittuu. Muutamalla kyselytestillä kartoitetaan potilaan tarkempaa oirekuvaa ja elämänlaatua. Sen jälkeen asetetaan tavoitteet, menetelmät, aikataulu ja tavoitteiden mittarit. Työskentelyssä noudatan sitä että terapiaistunnon alussa asiakas saa kertoa mieltä sillä hetkellä painavat asiat, jotka käsitellään ensin. Sen jälkeen siirrytään tavoitteiden mukaisiin tehtäviin. Kognitiivisten menetelmien mukaan kartoitetaan ajatuksia ja ajatusrakenteita joita sitten erilaisilla harjoituksilla muokataan. Myös alitajuisiin ajatusrakenteisiin pyritään pääsemään käsiksi tunnereaktioita tutkimalla. Työskentelyssä käytetään keskustelua ja joskus kirjoitus- ja piirrustustehtäviä.
Työskentelen aikuisten kanssa. Erityisen mieluisia ovat olleet työuupumuksesta kärsivät, monikulttuuriset asiakkaat ja parit.
Psykoterapeutti, lyhytterapeutti
Terapeuttina kohtaan sinut aidosti ja hyväksyvästi. Tärkeää on luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde kohti toivottua muutosta ja hyvinvoinnin lisääntymistä.
Terapeuttina olen osallistuva, keskusteleva ja hyväksyvä, asiakasta kunnioittava. Minulle on tärkeää asiakkaan kokemus kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta. Aito ja läsnäoleva kohtaaminen on minulle tärkeää. Tasavertaisessa yhteistyösuhteessa on turvallista ja luottamuksellista puhua itselle merkittävistä ja tärkeistä asioista. Terapeuttina pyrin vahvistamaan asiakkaan toiveikkuutta ja uskoa tulevaisuuteen, lisäämään hyvinvoinnin ja hallinnan tunnetta omassa elämässä.
Vastaanotolle voi tulla erilaisten, sekä pienten että isompien, ongelmien tai haasteiden kanssa. Jokaisella on oikeus omannäköiseen, omia arvoja ja hyvinvointia tukevaan elämään. Asiakas on oman elämänsä asiantuntija. Työskennellään tavoitteellisesti kohti toivottuja muutoksia, asiakkaan omaan tahtiin. Jokaisella meistä on vahvuuksia ja olemassa olevia olevia keinoja selvitä elämän kriiseistä ja näitä keinoja vahvistetaan ja tuodaan näkyväksi. Asiakas voi terapiassa saada uusia näkökulmia ja keinoja, jotka tukevat haluttua muutosta ja lisäävät toiveikkuutta.
Käytän menetelmiä myös muista terapiasuuntauksista, joustavasti juuri sinun tarpeidesi mukaan.Menneisyydessä on usein asioita ja tapahtumia, jotka tahtomattamme tai tiedostamatta vaikuttavat myös nykyhetkeen. Pohditaan yhdessä, mikä olisi sinulle se seuraava askel ja mihin suuntaan toivot elämäsi etenevän.
Minulla on pitkä, yli 20 vuoden kokemus erilaisten mielenterveyden haasteiden ja hoidosta. Psykiatrisesta hoitotyöstä, kriisityöstä ja nepsy haasteiden hoidosta ja kuntoutuksesta. Olen työskennellyt kaiken ikäisen kanssa, ”vauvasta vaariin”. Jos sinulla on esimerkiksi äkillisiä muutoksia elämässä, masennusta, ahdistusta, pakko-oireita, riippuvuuksia, parisuhdeongelmia, identiteetti haasteita, vanhemmuuden haasteita / huolia, tai nepsy haasteita, olet tervetullut luokseni. Tapaan myös pareja.
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta annan sinulle tilaa. Pyrin tajoamaan uusia näkökulmia, luomaan turvallisen ja avoimen terapiasuhteen. Työskentely voi olla pidempää tai lyhyempi kestoista.
Psykoterapeutti, lyhytterapeutti
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, huumorintajuinen, melko suorapuheinen -samalla aina asiakasta kunnioittava. Etsitään yhdessä ratkaisuja elämän haastekohtiin.
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, huumorintajuinen ja melko suorapuheinen, mutta kuitenkin samalla aina asiakasta kunnioittava. Terapeuttisen vahvan osaamiseni lisäksi olen ihan tavallinen, monenlaisia tilanteita elämän varrella kohdannut ihminen. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilöllisesti omana itsenään, joten olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Tapaaminen rakentuu aina yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaisesti, riippuen mihin tilanteeseen tai asiaan asiakas kaipaa muutosta. Yhdessä etsimme keinoja ja ratkaisuja asiakkaan muutostoiveeseen. Ratkaisukeskeisyys näkyy tapaamisillani eteenpäinsuuntaavana ja voimavaroja vahvistavana työotteena, jossa asiakasta tuetaan pienin askelin kohti hänen arvojensa mukaista elämää. Työtapaani ei kuulu antaa valmiita ratkaisuja, vaan toimia enemmänkin peilinä, mahdollisuutena tutkia tarkemmin omaa tilannetta ja auttaa näkemään asioita uusista tulokulmista.
Olen työskennellyt erilaisten psyykkisten haasteiden parissa liki kaksikymmentä vuotta. Taustaltani olen sairaanhoitaja AMK, Terveystieteiden maisteri, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, neuropsykiatrinen valmentaja sekä psykoterapeutti. Lisäkoulutuksena olen kouluttautunut dialektiseen käyttäytymisterapiaan (DKT), hyväksymisomistautumisterapiaan (HOT), interpersonaaliseen psykoterapiaan (IPT).
Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa, kaikenlaisten elämän haasteiden parissa. Valmistuin yksilöpsykoterapeutiksi joulukuussa 2025.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Terapeuttina olen myötätuntoinen ja asiakasta arvostava. Pyrin luomaan turvallisen tilan kohti toivottua tavoitetta ja hyvinvoinnin lisääntymistä.
Terapeuttina olen empaattinen, lämmin ja tilaa antava. Luonteeltani olen rauhallinen ja helposti innostuva. Pyrin kiinnittämään huomiota jo olemassa oleviin vahvuuksiin sekä luomaan luottamuksellisen työskentelyilmapiirin ja turvallisen tilan, jossa voimme tutkia nykyhetkeä ja toivottua muutosta kohti tavoitettasi. Elämäntarinat kiehtovat minua, ja uskonkin terapeuttisessa työskentelyssä narratiiveihin ja niiden selviytymistä tukevaan voimaan. Ohjaan asiakasta oman elämänsä asiantuntijana löytämään potentiaalin, tasapainon ja sisäisen voimansa.
Ratkaisukeskeiset menetelmät ovat aktiivisessa käytössä, mutta työskentelyäni kuvaa parhaiten integratiivisuus. Minulla on myös vahva osaaminen erilaisten tutkimusten ja mittareiden käyttämisestä, joita voimme hyödyntää tarvittaessa. Voit hyötyä myös dialektisen käyttäytymisterapia osaamisestani. Aktiivinen kuuntelu ja näkökulman vaihtamiseen liittyvät menetelmät ovat keskeisiä. Käytän myös tarpeen mukaan mielelläni erilaisia luovia menetelmiä. Valitsen menetelmät aina yksilöllisesti sekä voimavaralähtöisesti.
Minulla on vahva työkokemus sosiaali- ja terveysalalta. Minulla on monipuolinen tuntemus erilaisiin psykiatrisiin sairauksiin ja oireidenhallinnan tukemiseen. Työssäni olen käyttänyt paljon erilaisia kognitiivisen terapian menetelmiä. Erityisosaamiseni on erilaisten kriisien kohtaamisessa ja selviytymisen tukemisessa. Resilienssiin liittyvät näkökulmat kiinnostavat. Verkostotyöskentely ja niiden tuntemus on vahvaa erilaisten ammatillisten roolien ja sidosryhmätyöskentelyn kautta. Tärkeintä terapeuttisessa työskentelyssäni on yksilöllisyys, aito ja inhimillinen kohtaaminen sekä aktiivinen kuuntelu.
Kiinnostuksenani on erilaiset elämänkriisit ja selviytymisen tukeminen. Minua kiinnostaa myös parisuhteen vaiheisiin liittyvä työskentely, sekä yksilön kasvun ja kehityksen tukeminen elämän eri kehitysvaiheissa, erilaisissa elämäntilanteissa ja haastekohdissa. Työskentelen kaiken ikäisten ihmisten kanssa. Tarjoan mielelläni myös ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa sekä konsultaatiota.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Teen työtäni sydämellä ja lempeästi. Kohtaan sinut kunnioittavasti ja yksilöllisesti sellaisena kuin olet. Haluan tehdä kanssasi yhteistyötä juuri sinun parhaaksesi.
Terapeuttina arvostan ja kuuntelen asiakasta antaen asiakkaalle tilaa olla oma itsensä. Työskentelyotteessani on keskeistä lämpö ja kunnioitus sekä myötätunto toista ihmistä kohtaan. Arvostan rehellisyyttä ja aitoutta ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa. Vahvuuteni on empaattisuus ja taito keskustella hyvin erilaisten ihmisten kanssa. En pelkää epävarmuutta, keskeneräisyyttä tai vaikeita tunteita, ne monesti kuuluvat ihmisyyteen ja elämään.
Psykoterapiassa vaikeita asioita käsittelemme monesti keskustelemalla, mutta voimme käyttää tarvittaessa myös erilaisia harjoituksia, joiden avulla voi usein muuttaa itselleen haitallisia tunteita ja toimintatapoja. Haluan kuunnella menetelmien käytössä asiakkaan mielipidettä, sillä joskus musiikki, keholliset harjoitteet, kuvat tai tunnekortit ja joskus joku muu tapa voivat olla hyviä apukeinoja, jos sanoja ei löydy tai on liian tuskallista puhua.
Siirryin viime vuoden loppupuolella Nuotti valmentajaksi, mutta sitä ennen työskentelin sairaalassa psykiatrisessa avohoitoyksikössä tehden polikliinistä työtä. Meille tuli asiakkaita monenlaisten psyykkisten haasteiden, ongelmien ja sairauksien kanssa. Suurin osa asiakkaistamme kärsi masennuksesta, ahdistuksesta, peloista ja pakko-oireista tai neuropsykiatrisista haasteista tai sairasti kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja psykoosisairauksia. Myös syömishäiriöt ja persoonallisuushäiriöt olivat yleisiä. Tein sairaalan yksikössä töitä yli 12 vuotta.
Asiakkaanani ikäsi ei ole rajoitus. Olen eniten tehnyt töitä ihmisten kanssa, jolloin masennus, ahdistus, pakko-oireet, pelot, neuropsykiatriset haasteet, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja psykoottiset häiriöt, ovat erityisesti olleet esillä, mutta lähes kaikki mielen alueen haasteet erilaisilla ihmisillä ovat tulleet työssäni tutuiksi.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen lämmin, osallistuva ja asiakasta kunnioittava. Työskentelyotteeni on voimavarakeskeinen ja kannustava.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Työskentelyotteeni on osallistuva ja kannustava. Terapiasuhteessa pidän tärkeänä tasavertaista, turvallista ja luottamuksellista ilmapiiriä. Olen kiinnostunut kuulemaan jokaisen yksilöllisen elämäntarinan. Terapeuttina pyrin olemaan helposti lähestyttävä, aito ja asiakasta kunnioittava. Joskus yksikin terapiakerta tuo avun ja välillä tarvitaan pitkäkestoista työskentelyä. Teen lyhyt- ja pitkäkestoista terapiaa nuorille ja aikuisille.
Käynneilläni tutkitaan yhdessä asiakkaan tilannetta. Ajatuksena on, että asiakas on oman elämänsä paras asiantuntija. Tarkoituksena on löytää muutostoive ja tavoitteet terapialle. Niitä kohti edetään terapiassa jokaisen omaan tahtiin. Ratkaisukeskeisillä menetelmillä vahvistetaan voimavaroja ja joskus piilossakin olevia vahvuuksia, jotka lisäävät selviytymiskykyä ja pystyvyysuskoa vaikeissa elämäntilanteissa. Käynneillä huomioidaan pienetkin askeleet, jotka vievät kohti toivottua muutosta. Joskus muutostoiveet voivat olla hyvin pieniäkin ja silti vaikuttavia. Keskustelussa keskitytään itselle merkityksellisiin asioihin. Pohditaan yhdessä mikä kaikki helpottaa nykyhetkessä selviytymistä ja luodaan suuntaa omannäköiselle tulevaisuudelle. Menneisyyttä tutkitaan aina tarpeen mukaan. Keskustelut liikkuvat usein joustavasti menneisyydessä, nykyhetkessä ja tulevaisuudessa. Ajatuksena on, että menneisyys ei määritä tulevaisuutta. Uusien näkökulmien ja selviytymiskeinojen löytyminen, itseymmärryksen ja toiveikkuuden lisääntyminen on keskeistä.
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopiston koulutuksesta. Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja, suuntautuminen päihde -ja mielenterveystyöhön. Lisäkoulutuksia minulla on sosiaali- ja terveysalan johtamisesta ja kehittämisestä sekä kriisityöstä. Olen toiminut 20 vuotta laaja-alaisesti nuorten - ja aikuisten parissa psykiatrisena sairaanhoitajana. Vuodesta 2020 olen tehnyt Nuottivalmennuksia (Kelan ammatillista kuntoutusta) 16-29-vuotiaille nuorille. Työskentelen mielelläni masennus- ja ahdistuneisuusongelmien, riippuvuuksien ja kriisien parissa. Tarjoan keskusteluapua myös pariskunnille.
Otan Kela-terapiaan hakeutuvia asiakkaita tutustumiskäynneille. Lämpimästi tervetuloa!
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Älä epäröi hakea apua mieltä painaviin asioihin ja ongelmiin. Mikään ongelma ei ole liian suuri tai mahdoton pohdittavaksi yhdessä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Älä epäröi hakea apua mieltä painaviin asioihin ja ongelmiin. Mikään ongelma ei ole liian suuri tai mahdoton pohdittavaksi yhdessä. Erilaiset riippuvuudet, vuorovaikutusongelmat ja kriisit voivat yllättää tai kehittyä pikkuhiljaa, eikä niistä tunnu pääsevän omin avuin eteenpäin. Tunnelukot, haasteet kiintymyssuhteissa, surutyö tai tyytymättömyys vallitseviin olosuhteisiin voivat tuntua hyvinkin raskailta ja ansaitsevat huomiota.
Yli 12 vuotisen urani aikana lastensuojelussa, päihde- ja mielenterveysongelmien parissa on tuonut kokemusta erilaisista psyykkisistä häiriöistä, mutta ennen kaikkea avannut ymmärtämystäni heitä kohtaan, joilla elämänkulku ja olosuhteet eivät ole olleet parhaat mahdolliset. Pitkään perheiden kanssa toimineena olen myös nähnyt, miten haastavaa vanhemmuus voi olla. Tuolloin ulkopuolisen kanssa keskustelu voi auttaa jäsentämään tilannetta ja antaa keinoja ja voimia jaksamaan.
Voit tulla vastaanotolleni kertaluonteisesti neuvontakäynnille, muutaman kerran kriisi- tai neuvontakäynneille tai voimme jatkaa työskentelyä pidempään. Otan vastaan myös pareja, joiden kanssa työskentelen ratkaisukeskeisen lyhytterapian viitekehyksen pohjalta. Haluankin rohkaista sinua hakemaan apua, jotta yhdessä voimme kulkea kohti uutta. Etenemme sinun tahtiisi.
Psykoterapeuttina olen aktiivinen, mutta tilaa antava. Johtavana arvonani on asiakkaan kunnioittaminen, jossa yksilön tarpeet huomioidaan. Vastaanotollani asiakas voi puhua asioistaan luottamuksellisesti ja avoimesti. Voit tulla keskustelemaan mistä tahansa asiasta. Vastaanotolla tarkastelemme yhdessä tunteitasi, ajatuksiasi ja toimintaasi, sekä tarvittaessa menneitä kokemuksiasi. Minulle on tärkeää luoda turvallinen, hyväksyvä ja luottamuksellinen ilmapiiri tapaamisissa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Asiakkaan ja terapeutin välinen yhteistyösuhde luo pohjan työskentelylle ja sitä haluan vaalia parhaani mukaan luomalla turvallisen ja hyväksyvän tilan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina rauhallinen, maanläheinen ja pyrin kunnioittamaan sinulle sopivaa rytmiä ja tahtia. Kannatan avoimuutta ja tasavertaisuutta. Myös leikkisyydelle ja huumorille on paikkansa terapiaistunnoilla. Arvojeni mukaista on ajatella, että asiakas on oman elämänsä asiantuntija, jota terapeuttina kuuntelen herkällä korvalla ja arvostaen. Terapeuttina kannan vastuuta työskentelyn räätälöinnistä sinulle sopivaksi, jolloin voimme etsiä esimerkiksi vaihtoehtoisia ilmaisun tapoja tai tunnetyöskentelyn keinoja ja edetä kohti muutosta. Tähän kognitiivis-analyyttinen viitekehys tarjoaa hyvät eväät integratiivisuudellaan.
Terapiatyössä pidän tärkeänä, että tutkimme ja jäsennämme yhteistyössä tilannettasi ja elämäsi tärkeitä asioita riittävästi ja sinulle sopivalla tavalla. Joskus lyhytkin työskentely voi auttaa kohti uudenlaista ymmärrystä. Esimerkiksi menneisyyden ja nykyisyyden tarkastelu yhdessä voi auttaa tunnistamaan elämässäsi toistuvia vastavuoroisia asetelmia suhteessa muihin ja itseesi sekä niihin liittyviä haitallisia toiminta-ja suojautumisen tapoja.
Muutostyöskentelyssä keskeistä on löytää uudenlaisia, hyvinvointia tukevia suhtautumisen ja toiminnan tapoja. Tapaamisilla voidaan käyttää keskustelua tai muita luovempia menetelmiä tunnetyöskentelyn tai ilmaisun apuna. Kognitiivis-analyyttiseen terapiaan kuuluu tärkeänä osana yhdessä jäsentää, muokata ja tehdä muutostyötä keskustellen, kirjallisten tai kuvallisten tekniikoiden avulla. Menetelmät valikoituvat yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.
Toisessa ammatissani, toimintaterapeuttina (AMK), olen työskennellyt lähes 20 vuotta mielenterveyden parissa. Olen työskennellyt kaikenikäisten ihmisten kanssa, mutta pääasiassa lasten ja nuorten sekä heidän perheiden ja verkostojensa kanssa niin erikoissairaanhoidossa kuin perusterveydenhuollossa. Olen suorittanut lisäkoulutuksia mm. kognitiivisen terapian menetelmiin ja KKT-pohjaiseen ahdistuksen hoito-ohjelmaan liittyen. Myös neuropsykiatristen oirekuvien tuntemus sekä kuntoutus on vahvuusaluettani. Toimintaterapiasta psykoterapeutin työhön otan mukaan asiakaslähtöisyyden, ymmärryksen toimintakyvyn monimuotoisuudesta ja ihmisen toimijuuden vahvistamisen merkityksestä sekä mahdollisuuden hyödyntää myös toiminnallisia keinoja ilmaisun ja työskentelyn tukena.
Erityisosaaminen liittyy lasten ja nuorten neuropsykiatristen oirekuvien tuntemukseen ja kuntouttamiseen. Tämä perustuu pitkään, lähes 20 vuoden työkokemukseen asiakasryhmän parissa.
Työskentelen kaikenikäisten kanssa. Lasten/nuorten kanssa huoltajan roolista työskentelyn tukena tulee aina keskustella.
Lämpimästi tervetuloa!
Ei uusia KELA-asiakkaita
