Anne Ahokainen

Olen terapeuttina rauhallinen, maanläheinen ja pyrin kunnioittamaan sinulle sopivaa rytmiä ja tahtia. Kannatan avoimuutta ja tasavertaisuutta. Myös leikkisyydelle ja huumorille on paikkansa terapiaistunnoilla. Arvojeni mukaista on ajatella, että asiakas on oman elämänsä asiantuntija, jota terapeuttina kuuntelen herkällä korvalla ja arvostaen. Terapeuttina kannan vastuuta työskentelyn räätälöinnistä sinulle sopivaksi, jolloin voimme etsiä esimerkiksi vaihtoehtoisia ilmaisun tapoja tai tunnetyöskentelyn keinoja ja edetä kohti muutosta. Tähän kognitiivis-analyyttinen viitekehys tarjoaa hyvät eväät integratiivisuudellaan.

Terapiatyössä pidän tärkeänä, että tutkimme ja jäsennämme yhteistyössä tilannettasi ja elämäsi tärkeitä asioita riittävästi ja sinulle sopivalla tavalla. Joskus lyhytkin työskentely voi auttaa kohti uudenlaista ymmärrystä. Esimerkiksi menneisyyden ja nykyisyyden tarkastelu yhdessä voi auttaa tunnistamaan elämässäsi toistuvia vastavuoroisia asetelmia suhteessa muihin ja itseesi sekä niihin liittyviä haitallisia toiminta-ja suojautumisen tapoja.

Muutostyöskentelyssä keskeistä on löytää uudenlaisia, hyvinvointia tukevia suhtautumisen ja toiminnan tapoja. Tapaamisilla voidaan käyttää keskustelua tai muita luovempia menetelmiä tunnetyöskentelyn tai ilmaisun apuna. Kognitiivis-analyyttiseen terapiaan kuuluu tärkeänä osana yhdessä jäsentää, muokata ja tehdä muutostyötä keskustellen, kirjallisten tai kuvallisten tekniikoiden avulla. Menetelmät valikoituvat yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.

Toisessa ammatissani, toimintaterapeuttina (AMK), olen työskennellyt lähes 20 vuotta mielenterveyden parissa. Olen työskennellyt kaikenikäisten ihmisten kanssa, mutta pääasiassa lasten ja nuorten sekä heidän perheiden ja verkostojensa kanssa niin erikoissairaanhoidossa kuin perusterveydenhuollossa. Olen suorittanut lisäkoulutuksia mm. kognitiivisen terapian menetelmiin ja KKT-pohjaiseen ahdistuksen hoito-ohjelmaan liittyen. Myös neuropsykiatristen oirekuvien tuntemus sekä kuntoutus on vahvuusaluettani. Toimintaterapiasta psykoterapeutin työhön otan mukaan asiakaslähtöisyyden, ymmärryksen toimintakyvyn monimuotoisuudesta ja ihmisen toimijuuden vahvistamisen merkityksestä sekä mahdollisuuden hyödyntää myös toiminnallisia keinoja ilmaisun ja työskentelyn tukena.

Erityisosaaminen liittyy lasten ja nuorten neuropsykiatristen oirekuvien tuntemukseen ja kuntouttamiseen. Tämä perustuu pitkään, lähes 20 vuoden työkokemukseen asiakasryhmän parissa.

Työskentelen kaikenikäisten kanssa. Lasten/nuorten kanssa huoltajan roolista työskentelyn tukena tulee aina keskustella.
Lämpimästi tervetuloa!