Terhi Koskell

Terapeuttina olen empaattinen, lämmin ja tilaa antava. Luonteeltani olen rauhallinen ja helposti innostuva. Pyrin kiinnittämään huomiota jo olemassa oleviin vahvuuksiin sekä luomaan luottamuksellisen työskentelyilmapiirin ja turvallisen tilan, jossa voimme tutkia nykyhetkeä ja toivottua muutosta kohti tavoitettasi. Elämäntarinat kiehtovat minua, ja uskonkin terapeuttisessa työskentelyssä narratiiveihin ja niiden selviytymistä tukevaan voimaan. Ohjaan asiakasta oman elämänsä asiantuntijana löytämään potentiaalin, tasapainon ja sisäisen voimansa.

Ratkaisukeskeiset menetelmät ovat aktiivisessa käytössä, mutta työskentelyäni kuvaa parhaiten integratiivisuus. Minulla on myös vahva osaaminen erilaisten tutkimusten ja mittareiden käyttämisestä, joita voimme hyödyntää tarvittaessa. Voit hyötyä myös dialektisen käyttäytymisterapia osaamisestani. Aktiivinen kuuntelu ja näkökulman vaihtamiseen liittyvät menetelmät ovat keskeisiä. Käytän myös tarpeen mukaan mielelläni erilaisia luovia menetelmiä. Valitsen menetelmät aina yksilöllisesti sekä voimavaralähtöisesti.

Minulla on vahva työkokemus sosiaali- ja terveysalalta. Minulla on monipuolinen tuntemus erilaisiin psykiatrisiin sairauksiin ja oireidenhallinnan tukemiseen. Työssäni olen käyttänyt paljon erilaisia kognitiivisen terapian menetelmiä. Erityisosaamiseni on erilaisten kriisien kohtaamisessa ja selviytymisen tukemisessa. Resilienssiin liittyvät näkökulmat kiinnostavat. Verkostotyöskentely ja niiden tuntemus on vahvaa erilaisten ammatillisten roolien ja sidosryhmätyöskentelyn kautta. Tärkeintä terapeuttisessa työskentelyssäni on yksilöllisyys, aito ja inhimillinen kohtaaminen sekä aktiivinen kuuntelu.

Kiinnostuksenani on erilaiset elämänkriisit ja selviytymisen tukeminen. Minua kiinnostaa myös parisuhteen vaiheisiin liittyvä työskentely, sekä yksilön kasvun ja kehityksen tukeminen elämän eri kehitysvaiheissa, erilaisissa elämäntilanteissa ja haastekohdissa. Työskentelen kaiken ikäisten ihmisten kanssa. Tarjoan mielelläni myös ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa sekä konsultaatiota.