EMDR- eli silmänliiketerapia

Tiina Arpiainen, Mikkeli

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Terapiaprosessi voi olla pitkäkestoinen, tai se voi olla sovitusti lyhytterapiajakso, jossa käyntejä sovitaan tietty lukumäärä/ aika. Käytän työssäni ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen terapian menetelmiä, ja psykoterapian ohella tai yksittäisinä käynteinä voi toteuttaa tietoisuustaitoihin, arvotyöskentelyyn ja hyväksynnän harjoitteluun perustuvia mindfulness- harjoitteita. Hoitosuunnitelmaan liitettynä voidaan käyttää myös EMDR-menetelmää, joka nopeuttaa sekä aikaisempiin järkyttäviin kokemuksiin, että nykyiseen elämäntilanteeseen liittyvien häiriöiden hoitoa. Kyseessä on menetelmä, jolla voidaan poisherkistää traumaattisia muistoja ja vähentää erilaisia oireita.

Marja Hynninen, Mikkeli

Psykoterapeutti (kriisi- ja traumapsykoterapia)

Pyrin psykoterapeuttina olemaan aidosti kuulevana ja turvallisena rinnalla kulkijana. Yhdessä uteliaasti tutkien, voimavaroja kasvattaen ja uusia selviytymiskeinoja löytäen asiakkaalle sopivan kokoisin askelin edeten. Olen terapeuttina tilaa antava, koska pidän tärkeänä, että asiakkaalla on tilaa ja aikaa kuunnella omaa sisäistä puhettaan vastaanotolla. Tämä ei tarkoita kuitenkaan passiivisuutta terapeuttina toimimisessa. Olen rauhallinen, salliva ja toivoa ylläpitävä. Elämän- ja työkokemus ovat opettaneet arvostamaan ja kunnioittamaan ihmisiä sellaisina kuin he ovat. Haluan haastaa ihmisiä uskaltautumaan uteliaasti tutkimaan itseään, tilannettaan ja elämäntarinaansa.

Minulla on kolmenkymmenen vuoden työkokemus psykiatrisesta hoitotyöstä ja mielenterveystyöstä. Olen toiminut eri tehtävissä niin asiakastyössä kuin esimiestehtävissä ja kehittämistyössä. Ihmisten monenlaiset haasteet ovat tulleet minulle tutuiksi ja olen kouluttanut itseäni aktiivisesti. Olen valmistunut kriisi- ja traumapsykoterapeutiksi 2006 ja samoihin aikoihin kävin EMDR-koulutuksen. Voimavarakeskeiseksi työnohjaajaksi olen valmistunut 2019 keväällä. Tätä koulutusta hain koska olen kiinnostunut työelämän kysymyksistä. Masennuksen hoitoon liittyen olen perehtynyt CBASP-yksilöhoitomenetelmään ja interpersoonalliseen psykotetrapiaan.

Se mitä vastaanotoillamme teemme riippuu asiakkaan tarpeista ja yhdessä asetetuista tavoitteista terapialle. Pääsääntöisesti keskustelemme ja tutkimme yhdessä esille nousevia teemoja. Vastaanotolla voimme tehdä erilaisia harjoituksia jotka voivat olla myös kehollisia. Kiinnitän huomiota asiakkaan voimavaroihin ja vahvuuksiin, joita meillä kaikilla on. Ne vain voivat joskus olla piilossa elämän haasteiden takana. Ne kutenkin ovat niitä arvokkaita asioita joiden varaan on hyvä muutosta rakentaa. Vaikka terapeuttinen viitekehykseni on traumaterapia niin käytän eri menetelmiä ja eri viitekehyksien kautta tulleita työkaluja integratiivisesti aina sen mukaan mikä voisi asiakkaalle olla auttavaa. Kiinnostuksenani on ihmisten vaikeiden ja traumaattisten elämänkokemusten lisäksi myös työelämän kysymykset kuten työssä jaksaminen ja työuupumus.Kanssani voi tulla keskustelemaan myös olemisen ja elämisen pohdinnoista, selkeyttämään ja jäsentämään ajatuksia ja kokemuksia.

Minna Jokela, Tampere

Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)

Terapeuttina olen aidosti läsnä ja tuon terapiaan uusia näkökulmia. Työskentelemme yhdessä tutkien asiakkaan asettamien tavoitteiden pohjalta. Varaan riittävästi aikaa hyvän ja turvallisen asiakassuhteen luomiseen. Pidän merkityksellisenä riittävän pitkää terapiaprosessia, jossa on tilaa niin nykyhetkelle kuin myös menneelle. Kunnioitan asiakkaan valintoja ja tuen asiakasta tavoitteiden saavuttamiseksi, antaen kuitenkin asiakkaalle riittävästi työskentelytilaa.

Terapian alkuvaiheessa pohdimme tavoitteita, asiakkaan elämän eri vaiheita ja merkityksellisiä tapahtumia. Työskentely tapahtuu tavoitteiden mukaisesti, huomioiden nykyhetken ja nykyhetkeen vaikuttavat asiat. Otan vastaan yksilöasiakkaita sekä perheitä. Voimme pohtia myös EMDR- menetelmän käyttöä sekä perheiden kanssa Theraplay-terapian osa-alueiden mahdollista sopivuutta terapiassa.

Olen työskennellyt päivähoidossa 17v, tämän jälkeen sosionomina lastensuojelun työkentällä 10v. Olen työurallani työskennellyt niin vanhempien kuin vauvojen ja isompien lasten kanssa. Minulla on vahva osaaminen varhaisen vuorovaikutuksen- ja kiintymyssuhteiden merkityksestä varhaislapsuudessa, aikuisuudessa ja vanhemmuudessa. Minulla on Theraplay-terapeutin pätevyys. Asiakastyöni on painottunut kriisi- ja traumatyöhön. Ylisukupolvinen kaltoinkohtelu, niin fyysinen kuin psyykkinen on ollut asiakastyössäni hyvin keskeinen. Traumapsykoterapeutin koulutus painottuu vakaviin kiintymyssuhdehäiriöihin, koulutuksen fokus vahvistaa entisestään ammatillista osaamistani ja tarjoaa enemmän näkökulmia kompleksisten traumojen hoitoon. Otan vastaan yksilöasiakkaita ja perheitä. Työskentelen mielelläni myös odottavien vauvaperheiden kanssa. Kiinnostuksenani on erityisesti kriisi- ja trauma työskentely.

Mauri Kukkonen, Helsinki

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Ammatiltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja perheterapeutti. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisesta hoito- ja terapiatyöstä aikuisten, nuorten sekä perheiden parissa. Olen työskennellyt psykiatrian osastoilla ja avohoidossa sekä yksityisenä ammatinharjoittajana. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi ja täydennyskoulutusta minulla on mm. kriiseistä, traumoista, kognitiivisesta terapiasta sekä dialektisesta käyttäytymisterapiasta.

Tuula Rantanen, Tampere

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Terapeuttina olen sopivasti aktiivinen unohtamatta tilan antamista asiakkaalle. Työskentelyotteeni on asiakasta arvostava. Minulla on pitkä kokemus ihmissuhdetyöstä ja tästä syystä osaan tarpeen vaatiessa olla tutkiva pohtija, että myös suorapuheinen, positiivisuutta unohtamatta. Vahvuuteni on työskennellä sekä aikuisten, sekä nuorten kanssa. Minulla on pitkä työura päihdepuolelta, sekä lastensuojelulliset asiat ovat myös tuttuja.

Terapia perustuu vuorovaikutukselliseen suhteeseen. Istunnolla pohditaan ja tarkastellaan asioita eri kantilta keskustellen, että hyödyntäen fläppitaululle piirtäen ja kirjoittaen. Mahdollista on myös tehdä erilaisia testejä (lähinnä mieliala), sekä tehtäviä. Aktiivista työotetta käytän aina tarvittaessa. Istunnoilla voin hyödyntää myös EMDR menetelmää. Tärkeää on saada synnytettyä luottamuksellinen suhde asiakkaan ja terapeutin välillä.

Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Olen toiminut lähes 20-vuoden ajan päihdehoitopaikoissa. Psykoterapeuttina (ratkaisukeskeinen) olen toiminut useita vuosia, alkuun silloisen työn ohella ja myöhemmin kokopäiväisesti. Olen myös työskennellyt lastensuojelun perhetyöntekijänä. Olen EMDR I-tason terapeutti ja 4/2020 II-taso. Tällä hetkellä opiskelen kognitiivista lyhytterapiaa.

Riitta Södervall, Tornio

Psykoterapeutti

Olen terapeuttina avoin, aktiivinen, läsnäoleva ja laajasti asiakkaan elämäntilanteeseen paneutuva. Minulla on 40 vuoden työkokemus psykiatrisesta hoitotyöstä. Olen ollut yksilö-, perhe-, pari-, ja ryhmäterapeuttina. Asiakaskuntani on ollut laaja. Asiakaspalautteissa minun on kerrottu olevan helposti lähestyttävä ja asiakkaita kunnioittava terapeutti.

Terapiatilanteissa olen asiakaslähtöinen, perheen ja verkoston huomioon ottava psykoterapeutti. Asiakkaan kanssa terapiassa käytössäni on monipuolinen työkalupakki, minulla on mm. kursseja/koulutusta ja kokemusta kognitiivisesta työotteesta sekä trauman ja elämänkriisin merkityksestä mielenterveyteen. Käytän myös keho/tietoisuustaitoharjoitteita. Hoidon arvioita tehdään puolivuosittain ja tarvittaessa tehdään muutokset terapiatyöskentelyssä. Terapiatyössäni on tärkeää toivon ylläpitäminen ja mottona on "kyllä elämä kantaa".

Olen työskennellyt Länsi-Pohjan psykiatrian tulosalueella yhteensä 40 vuotta, mm. Keroputaan sairaalan osastoilla ja eri avohoidon yksiköissä. Olen ollut alusta sakka kehittämässä Avoimen dialogin hoitomallia, joka alkujaan kehitettiin psykoosipotilaan hoitomalliksi. Olen osallistunut työntekijänä hoitomallista tehtyyn väitöstutkimukseen. Olen opiskellut perheterapeutiksi ja kouluttajaksi. Lisäksi minulla on psykodynaaminen 2 vuoden yksilöterapia koulutus, 10 ov. Lapin yliopiston järjestämä työnohjaaja koulutus ja jatkokoulutus esimiestyön ja työyhteisöjen työnohjaukseen. Lisäksi minulla on koulutusta ja kursseja kognitiivisesta terapiasta sekä kriisi- ja traumakoulutuksesta.
Olen tehnyt Kelan lasten ja nuorten perhekuntoutusta 12 vuotta, ohjannut Kelan kuntoutuskursseja masennuksesta toipuville niin yksilö- kuin parikursseja 13 vuotta. Lisäksi minulla on EMDR I ja EMDR II koulutukset.

Kirsi Taivalkoski, Kuusamo, Pudasjärvi

Traumapsykoterapeutti

Laura Viljanen, Helsinki

Psykologi, psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia))

Minulla on vahva ammattitaito sekä lasten, nuorten, perheiden että aikuisten parissa työskentelyyn. Otan vastaan kaikenikäisiä asiakkaita. Vastaanotoilla suuntaan työskentelyä asiakkaan tarpeita kuunnellen voimavarojen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin löytämiseen. Olen kiinnostunut keho-mieli yhteydestä. Työotteeni on aktiivinen ja käytän usein tietoisuustaitoja ja rentouttavia harjoituksia työskentelyn tukena. Aloitan syksyllä 2019 kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttiopinnot.

Vastaanotolleni voit tulla kertaluontoisesti pohtimaan omaan tilannetta tai (lyhyt)terapeuttisesti työstämään hyvinvointiisi liittyvää teemaa. Lyhytterapeuttinen työskentelyjakso kestää yleensä 5-15krt. Yleisiä aiheita ovat erilaiset mielialaoireet, ahdistuneisuus ja murehtiminen, stressi ja erilaiset fyysiset oireet, sosiaalisiin tilanteisiin liittyvät haasteet, jännittäminen, impulssikontrollin haasteet, unettomuus, (työ)uupumus. Lasten ja nuorten kohdalla teemoja voivat olla myös haastava käyttäytyminen (esim. levottomuus, omaehtoisuus), nepsy-oireet (esim. keskittymisvaikeudet), tunne-elämän vaikeudet, oppimisvaikeudet, sosiaaliset tilanteet. Vastaanotolla voidaan harjoitella mm. tunnetaitoja. Nuorten kohdalla voidaan työskennellä myös valmennus-tyyppisesti ja rakentaa suunnitelmaa opiskelu- ja työelämään ja/tai kuntoutumiseen. Vastaanotolle voi tulla myös erilaisissa kriisitilanteissa; olen lisäkouluttautunut EMDR-menetelmän sekä lasten ja nuorten traumasuuntautuneen kognitiivisen käyttäytymisterapian käyttöön.