tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Kansankatu 60, 90120 Oulu
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia, seksuaaliterapia, ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja psykoterapeuttiopiskelijan keskusteluapu.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Kansankadun toimipiste sijaitsee osoitteessa Kansankatu 60, vain n. 200 m Oulun keskustasta. Toimipisteen läheisyydessä on maksuttomia pysäköintipaikkoja. Sisäänkäynti on katusasolla, Kansankadun ja Limingankadun kulmassa (Limingantullin pääty).
Toimitilassa on aula, josta terapeutti tulee hakemaan. Saavu paikalle
täsmällisesti, 5 min ennen vastaanoton alkamista. Voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Oulun Kansankadun toimipisteeseen!
Huomioithan, että Nosteella on Oulussa myös kolme muuta toimipistettä osoitteissa: Uusikatu 57-59, Kapellimestarinkatu 2 sekä Torikatu 21. Hinnat saattavat vaihdella terapeuttikohtaisesti ja toimipisteittäin.
Psykoterapeutti
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Lisäksi olen opiskellut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi sekä opintoja psykofyysisestä psykoterapiasta
Olen terapeuttina aktiivinen, mutta samalla tilaa antava ja kuunteleva. Pyrin antamaan turvallisen ja rauhallisen tilan, jossa on tilaa kaikenlaisille tunteille ja asioille. Koen, että vaikeiden asioiden kanssa työskentely vaatii rinnalleen vastakkaisiakin tunteita ja toivon, että työskentelymme rakentuu tunteiden kanssa vastapuhelulle. Koen, että jokainen ihminen on yksilö ja hän on tärkeä ja arvostettava sellaisena kuin hän on.
Pyrin istunnolla hyödyntämään kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä ja rakennan työskentelyn käyttäytymisanalyysin pohjalta. Mukaan voin ottaa muitakin menetelmiä aina tilanne kohtaisesti. Käyttäytymisterapeuttisista menetelmistä hyödynnän eniten hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, mutta myös muita menetelmiä.
Istunnot ovat sinua varten ja sinun kertomuksesi ja sinun asian kuunteleminen on keskiössä, jonka jälkeen rakennetaan käyttäytymisanalyysi. Tätä hyödyntäen suunnittelemme miten työskentely etenee siten, että tavoitteesi terapiasta toteutuisivat.
Olen työskennellyt yli 10 vuotta sosiaalityöntekijänä sosiaalityön eri tehtävä kentillä. Lisäksi olen tehnyt työtä kouluissa, hierojana sekä kansalaisopistossa liikunnan parissa. Viimeisimmäksi olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi (Jyväskylän avoin yliopisto), TRE-ohjaajaksi (Kajaanissa), NLP-ohjaajaksi (True Hearts, Oulussa) ja ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi (Siria, Kajaanissa).
Työskentelen mielelläni nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa.
Ravitsemusterapeutti
Olen laillistettu ravitsemusterapeutti. Erityisosaamistani ovat ruoka- ja kehosuhde, syömishäiriöt sekä herkän vatsan rauhoittaminen.
Erityisosaamistani ovat ruoka- ja kehosuhdetyöskentely, syömishäiriöt ja muut syömiskäyttäytymiseen liittyvät haasteet, kuten tunnesyöminen, herkän vatsan aiheuttamat ongelmat ja niiden rauhoittaminen, mielen hyvinvointia tukeva ravitsemus sekä herkkäunisuus ja unen tukeminen. Työskentelytapani on lempeä ja tilaa antava.
Olen ammatiltani laillistettu ravitsemusterapeutti ja koulutukseltani terveystieteiden maisteri (TtM). Olen lisäkouluttautunut esimerkiksi psykofyysiseen psykoterapiaan ja uneen liittyen.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Olen integratiivisen aikuisten ja nuorten yksilöpsykoterapian opiskelija. Olen myös kognitiivinen lyhytterapeutti ja kasvatuspsykologian asiantuntija.
Terapeuttina olen rauhallinen ja silti aktiivinen. Asiakkaan kohtaaminen, hyvä vuorovaikutussuhde ja turvallisuus ovat tärkeitä. Luottamuksellisen ilmapiirin luominen on minulle lähtökohta, samoin asiakkaan kanssa yhdessä tavoitteiden luominen. Terapiakäynnillä teen työtä, jotta asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja panostan vuorovaikutussuhteen laatuun. Tutkimme yhdessä, rakennamme prosessia ja tarvittaessa tarkastelemme työskentelyä sekä tavoitteita uudestaan. Minulle on tärkeää auttaa asiakas oman tilanteen äärelle, lisätä itsehavainnointia ja eräänlaisen hyväksynnän kautta aloittaa varovainen ja asiakkaan tarpeisiin vastaava muutosprosessi. Uskon, että muutos on aina mahdollinen. Lähestymistapani on integratiivinen. Hyödynnän työssäni myös kognitiivisen lyhytterapian työkaluja sekä kasvatuspsykologian ajatusta elämän mittaisesta kehittymisestä.
Integratiivinen psykoterapia mahdollistaa erilaisten menetelmien käytön asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Tapaamisilla voimme käyttää esimerkiksi mielikuvaharjoituksia ja tapaamisten välillä havainnointitehtäviä ja tunnepäiväkirjaa. Kiintymyssuhdeteoria on tärkeä työkalu useimpien asiakkaiden kanssa, vietämme yksilöllisesti tarpeellisen ajan elämänhistorian kartoittamisessa. Kuitenkin pääosassa on vuorovaikutussuhde, johon integratiivisen perinteen mukaisesti panostan tapaamisilla. Tapaamiset perustuvat keskusteluun ja siihen molemmat tuomme oman antimme.
Olen pohjakoulutukseltani kasvatuspsykologi KM. Koulutukseeni sisältyvät lasten ja nuorten henkisen hyvinvoinnin perusteet, sosiaalipsykologian perusteet sekä erityispedagogiikan opintoja. Lisäksi olen kognitiivinen lyhytterapeutti ja kirjallisuusterapiaohjaaja. Käytän mielelläni sanataidepainotteisia ja luovia menetelmiä, asiakkaan ollessa niistä kiinnostunut.
Olen käynyt myös jännittäjäryhmän ohjaajan ja Nuori mieli koulutuksen. Olen työskennellyt niin varhaiskasvatuksessa kuin aikuisopetuksen parissa. Olen opettanut kuvallista viestintää aikuisille, ohjannut voimavararyhmiä vanhemmille ja ottanut vastaan kognitiivisen lyhytterapian asiakkaita jo vuosia. Lisäksi olen työskennellyt kasvatus- ja perheneuvonnassa, tehnyt perhetyötä ja ammatillisen tukihenkilön työtä nuorten kanssa. Koulutukseni ja työkokemukseni kattavat eri ikäisiä ihmisiä.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksen kohteenani ovat ihmissuhdehaasteet, tunnesäätely - ja itsetunto-ongelmat sekä elämänhallinnan ja elämäntilanteiden ongelmat.
Psykoterapeutti
Terapiassa pidän tärkeänä luottamuksellisen ja lämpimän yhteistyösuhteen luomista asiakkaan kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen asiakaspaikat ovat toistaiseksi täynnä, mutta muutama Kelan kuntoutuspsykoterapiapaikka vapautuu syksyllä.
Tarjoan tutustumiskäynnin hintaan 60€/45min.
Olen työskennellyt pitkään psykologina erilaisissa elämätilanteissa olevien aikuisten parissa. Terapiassa pidän tärkeänä luottamuksellisen ja lämpimän yhteistyösuhteen luomista asiakkaan kanssa. Tällaisessa ilmapiirissä on mahdollista tutkia ja tunnistaa niitä ajatus -ja käyttäytymismalleja, jotka saavat meidät kokemaan hankalia tunteita ja voimaan huonosti, ja kokeilla erilaisia tapoja toimia. Hyväksyvän tietoisen läsnäolon taito auttaa tulemaan toimeen erilaisten tunteiden kanssa ja olemaan läsnä tässä hetkessä. Tätä taitoa voi kehittää erilaisten tietoisuustaitoharjoitusten (mindfulness) avulla, joita myös terapiatyössäni käytän. Terapia on tiivis itsetutkiskelujakso, jonka avulla saa työkaluja selvitä haastavista elämäntilanteista jatkossakin.
Olen tällä hetkellä kognitiivisen hypnoterapian lisäkoulutuksessa.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti, lyhytterapeutti
Terapeuttina olen rauhallinen, läsnäoleva ja myötätuntoinen. Minulle tärkeää on asiakkaan kuulluksi tuleminen.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Valmistuin marraskuussa psykoterapeutiksi jonka jälkeen tarjoan Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa. Otan syksyn aikana asiakkaita tutustumiskäynnille. Tervetuloa!
Olen terapeuttina rauhallinen, läsnäoleva ja myötätuntoinen. Minulle tärkeää on luoda luottamuksellinen terapiasuhde, jossa pystyy avoimesti käsittelemään vaikeitakin asioita. Olen aktiivinen, mutta annan asiakkaalle tilaa. Tavoitteeni on, että asiakkaalle syntyy kokemus siitä, että hän voi tulla terapiaan juuri sellaisena kuin on, eikä hänen tarvitse piilotella itsestään mitään puolia. Minulle on tärkeää, että asiakas saa kokemuksen kuulluksi tulemisesta. Johtavana arvonani on asiakkaan kunnioittaminen. Pyrin siihen, että asiakas tunnistaa omat vahvuutensa ja saa voimavaransa käyttöön.
Käytän asiakastyössä kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) viitekehykseen kuuluvia menetelmiä ja harjoituksia. KKT on tavoitteellista toimintaa, jossa työskentelyn tavoitteet ja kesto sovitaan yhdessä terapian alussa. Terapiassa keskeisessä roolissa on pyrkiä tunnistamaan haasteiden taustalla olevia ajatus- ja käyttäytymismalleja sekä etsiä niille vaihtoehtoisia tapoja ajatella ja toimia. Työssäni käytän paljon myös mm. hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä ja eri asteisia altistuksia. Voimme sopia myös kotitehtävistä, jotka vahvistavat terapian tuloksellisuutta ja siirtävät terapiassa opittuja taitoja arkeen.
Minulla on yli 17 vuoden kokemus työskentelystä sosiaalialalla, erityisesti lastensuojelupuolella aikuisten, lasten ja nuorten sekä perheiden parissa. Työssäni olen kohdannut eri ikäisiä ihmisiä, jotka ovat elämän kriisitilanteessa. Työskentelyni on lastensuojelussa painottunut vanhemmuuden haasteissa tukemiseen sekä nuorten kanssa työskentelyyn. Ihmisten rinnalla kulkeminen ja tukeminen on ollut työskentelyni ydintä koko työelämäni ajan. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti
Olen terapeuttina myötätuntoinen ja rauhallinen. Annan tarvittaessa tilaa asiakkaalle, mutta olen myös jämäkkä ja aktiivinen aina tilanteen mukaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa lähtökohtana on ihmisen käyttäytymisen tutkiminen. Siinä pyritään löytämään haitalliset käyttäytymiset, joista seuraa kärsimystä ja muuttaa niitä, jotta ihminen voisi elää omien arvojen mukaista elämää.
Olen terapeuttina myötätuntoinen ja rauhallinen, annan tarvittaessa tilaa asiakkaalle, mutta myös jämäkkä ja aktiivinen, koska kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa terapeutti tutkii yhdessä asiakkaan kanssa tämän kärsimystä aiheuttavaa käyttäytymistä. Terapeuttina pyrin opettamaan asiakkaalle sellaisia taitoja, jotka eivät aiheuta kärsimystä, eivätkä ole asiakkaalle vahingollisia.
Olen toiminut yli 13 vuotta mielenterveys- ja päihdealalla, koulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Olen erikoistunut päihdetyöhön, käynyt kognitiivisen lyhytpsykoterapiakoulutuksen Integrum-instituutissa, käynyt dialektisen käyttäytymisterapian valmentajakoulutuksen ja ohjannut DKT-ryhmää pari vuotta. Olen suorittanut neuropsykiatrin koulutuksessa psykiatrinen diagnostiikka koulutuksen sisältäen mm. SCID I ja II -tutkimukset, neuropsykiatriset tutkimukset, traumat.
Työskentelen mielelläni epävakaasta persoonallisuudesta kärsivien kanssa, mielialaongelmista kärsivien kanssa (ahdistus, masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö), stressioireisten kanssa ja asiakkaiden, joilla on halukkuutta tutkia omaa käyttäytymistään ja muuttaa sitä. Teen töitä nuorista ikäihmisiin saakka.
Otan asiakkaita vastaan myös lyhytterapiaan.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Terapiassa voimme yhdessä hakea uusia näkökulmia entisten toimimattomien ja mahdollisesti kärsimystä aiheuttavien ajatus- ja toimintamallien tilalle.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeuttina haluan auttaa asiakastani tulemaan tietoiseksi omasta tavastaan toimia. Terapiassa voimme yhdessä hakea uusia näkökulmia entisten toimimattomien ja mahdollisesti kärsimystä aiheuttavien ajatus- ja toimintamallien tilalle. Minulla on pitkäaikainen kokemus työskentelystä vakavasti sairastuneiden aikuisten ja nuorten parissa, sekä heidän perheidensä kanssa. Ratkaisukeskeisen- ja kognitiivisen lyhytpsykoterapian lisäpätevyyden lisäksi olen peruskoulutukseltani fysioterapeutti ja minulla on myös työnohjaajakoulutus. Olen käynyt ”hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena”- koulutuksen, jonka menetelmät pohjautuvat psykofyysiseen hengitysterapiaan. Psykofyysinen hengitysterapia sisältää erilaisia menetelmiä, joiden avulla voidaan edistää tasapainoisen hengityksen oppimista ja sitä kautta vaikuttaa laajasti ihmisen terveyteen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
