Lappeenranta

Kari Krauel, Lappeenranta

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen), logoterapeutti

Olen rauhallinen, uskon ihmisen omiin mahdollisuuksiin. Olen aktiivinen, mutta ihmiset itse tekevät ratkaisut. Menneessä ollaan vain sen verran kuin on tarve. Vahvuuteni ovat juuri rauhallisuus, uskoni ihmisen omiin mahdollisuuksiin, tilan antaminen ja se, että olen kiinnostunut ihmisistä. Asiakkaalta toivon rehellisyyttä ja avoimuutta, sillä omien vaikeuksien piilottamisella ei tee muille kuin itselleen hallaa.

Tapaamisissa tarkoituksena on, että ihmiset itse puhuisivat ja että tapaamisten välillä he yhdistelisivät asioita oivalluksiksi. Tapaamisten välisiksi ajoiksi sovimme tehtävistä, joita pitäisi käydä läpi. Omien voimavarojen, tietojen ja taitojen löytäminen itsestään helpottaa lopulliseen tavoitteeseen pääsyä, ennen kaikkea uskoa siihen, että minä selviydyn.

Olen tehnyt terapiaa parikymmentä vuotta, viimeiset 13 vuotta yksityisyrittäjänä. Olen kiinnostunut nuorista, joiden kanssa työskentelin 5 vuotta nuorisoasemalla. Kiinnostusta ja kokemusta minulle on karttonut työelämän haasteista ja ammatinvalintakysymyksistä, ja olen erikoistunut viiden vuoden ajan mielenterveyskuntoutujien ammatilliseen työhönvalmennukseen. Solmuja parisuhteessa -menetelmän opiskelin, kun huomasin, että parisuhteen vaikeudet olivat useimmiten vuorovaikutuksen puutetta.

Sirpa Tuokko, Lappeenranta

Psykoterapeutti (kognitiivinen)

Olen terapeuttina kannustava ja myötätuntoinen. Pyrin tasavertaiseen ja kunnioittavaan yhteistyösuhteeseen asiakkaan kanssa. Puhun lempeän suorasanaisesti ja tarvittaessa jämäkästi. On ollut ilo työskennellä hyvin monenlaisten asiakkaiden kanssa ja ratkoa heidän kanssaan monenlaisia pulmia. Tämän myötä ymmärrykseni ihmisyyden laaja-alaisuudesta on kasvanut. Lempeän kannustuksen ja huomioivan yhteistyön myötä ihmiset ovat löytäneet oman itsensä ja omanlaisensa elämänpolun. Etenemme terapiassa kunkin voimavarojen ja tavoitteiden mukaisesti käyttäen laaja-alaisesti kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, mitkä voivat olla keskusteluja mutta yhtä lailla kokemuksellisia harjoitteita, taitojen harjoittelua ja mielikuvaharjoituksia. Asiakkaan kertomus on keskiössä ja yhdessä kokoamme tarinasta kokonaisen ja löydämme työkaluja elämää varten. Istuntojen välillä voi olla ns. kotitehtäviä. Periaatteena on, että terapiassa haetaan "eväät" ja ne "pureskellaan" sitten kotona. Terapia voi alkaa tutustumiskäynnillä ja sen perusteella asiakas voi valita terapeutin. Teemme terapiasopimuksen ja suunnittelemme terapiakäyntien tiheyden ja sovimme muista terapiaan liittyvistä asioista. Terapia on luova prosessi, jonka tuloksena syntyy aina jotain uutta, suurta tai pientä mutta aina jotain uutta.

Käytän terapeuttisessa työskentelyssä kognitiivisen terapian menetelmiä laaja-alaisesti kunkin asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan. Terapia sisältää keskusteluja mutta myöskin kokemuksellisia ja mielikuviin perustuvia harjoituksia sekä taitojen harjoittelua. Terapiasuhde on luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde, johon kumpikin osapuoli antaa panoksensa. Asiakkaan tarina on keskiössä ja tutkimme siinä esiintyviä ilmiöitä yhdessä. Teemme yhdessä tavoitteet ja seuraamme niiden toteutumista. Tavoitteena on hyvinvoinnin ja itseymmärryksen lisääntyminen.

Minulla on pitkä kokemus mielenterveystyöstä ja terapiatyöstä sekä julkisessa terveydenhuollossa että yksityisellä puolella. Hyvin laaja-alaisen asiakaskunnan myötä kokemus terapiatyöstä on kehittynyt monipuoliseksi. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. On kiinnostavaa työskennellä masennuksesta, ahdistuksesta ja uupumuksesta kärsivien kanssa. Myös persoonallisuushäiriöiden, vaikeiden elämäntilanteiden, ihmissuhdevaikeuksien, itsetuntoon liittyvien teemojen parissa työskentely kiinnostaa.

Sari Toivola, Lappeenranta, Kouvola

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Terapeuttina olen kuunteleva, rauhallinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni on jokaista yksilönä arvostava, tasa-arvoinen, voimavaralähtöinen ja tutkiva. Vahvuuteni on monipuoliseen koulutukseen ja pitkään työkokemukseen perustuva vahva osaaminen ja halu kehittyä työssäni. Olen positiivinen ja sinnikäs asiakkaan rinnalla kulkija ja kannustaja, joka uskoo pysyviin muutoksiin asiakaslähtöisesti.

Istunnoillani käsitellään pääasiassa keskustellen niitä asioita, joita asiakkaalla on ajankohtaisesti mielessään ja siitä, miten arki on sujunut istuntojen välillä. Yhdessä tutkimme asiakkaan muutoksen toiveita, voimavaroja ja keinoja, joiden avulla toivottua muutosta tavoitellaan. Pohdimme esteenä olevia haasteita ja vaikeuksia sekä selviytymiskeinoja. Terapia on tavoitteellista ja arvioimme jatkuvasti yhdessä, miten tavoitteita on saavutettu. Käytän myös tarvittaessa toiminnallisia menetelmiä asiakaslähtöisesti, mm. rentoutumisharjoituksia, mielikuvaharjoituksia, kirjoittamista, erilaisia tehtäviä ja kuvallisia menetelmiä.

Olen toiminut mm. sairaanhoitajana ja sosiaalityöntekijänä eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien asiakasryhmien parissa, ammatillisena opettajana ammattiopistossa sote-alalla sekä psykoterapeuttina. Ihmissuhdetyön työkokemusta yhteensä yli 25 vuoden ajan, psykoterapeuttina 10 v. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteeni on ihminen elämäntilanteessaan.

Kaisa Santala, Helsinki, Lappeenranta, Mikkeli

Psykiatri, lastenpsykiatrian erikoislääkäri, pari- ja perheterapeutti, varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapeutti

Minulla on laaja-alainen työkokemus julkisen ja yksityisen tereydenhuollon kentältä, sekä lasten ja perheiden psykiatrisista palveluista sekä lasten somaattisten sairauksien hoidosta. Viime vuodet olen kouluttautunut ja tehnyt terapeuttista työtä. Olen työskennellyt raskaana olevien ja pienten lasten perheiden kanssa. Hoidoissani kohtaan koko perheen, olipa elämäntilanne mikä tahansa, tai vauva, lapsi tai nuori minkä ikäinen tahansa. Lisäksi mahdollisuus parisuhteen käsittelyyn vanhemmuuden tuomien haasteiden kautta. Pohjaan työni vuorovaikutussuhteen ja kiintymyssuhteen tärkeyteen, sekä raskaus ja pikkulapsiajan erityisyyteen. Uskon suhteen parantavaan voimaan, sekä mahdollisuuteen elämäntaitekohdissa synnyttää uudenlaista psyykkistä hyvinvointia.

Psykiatrin vastaanotto, psykoterapia, kuntoutuspsykoterapialausunnot, lääkitysarviot sekä -seurannat. Perheterapia, pariterapia ja varhaisen vuorovaikutuksen psykoterapia. Lasten- ja nuorten yksilökäynnit.

Huomioittehan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensi käynnillä PKV-lääkkeitä.

Riitta Kuukka, Lappeenranta

Psykoterapeutti (kognitiivinen)

Terapeuttina minulle on tärkeää, että välillemme rakentuu arvostava, turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Suhteemme on tasa-arvoinen, joskin ammatillisuuteni ja työkokemukseni tuo siihen oman lisänsä. Minä terapeuttina olen se toinen, jonka kanssa yhdessä tutkien voit löytää vastauksia ja selviytymiskeinoja itsellesi hankalissa kysymyksissä ja tilanteissa. Kuuntelen herkällä korvalla elämäntarinaasi, tarpeitasi, toiveitasi ja odotuksiasi. Onpa terapia sitten lyhyttä tai pitkää, oleellista on ymmärtää, mistä oireet ja vaikeudet johtuvat. Psykoterapia on muutokseen tähtäävää, joten työskentelemme tavoitteittesi suuntaisesti edeten sallivuuden ja kannustavuuden ilmapiirissä vahvuuksiasi unohtamatta.

Terapiakäynneilläsi puhut niistä asioista, jotka ovat mielessäsi juuri sillä hetkellä. Haluan kuulla mitä istuntojen välillä on tapahtunut omassa arjessasi. Saat tai annat itsellesi tarvittaessa ns kotitehtäviä. Mikäli huomaat ajautuvasi usein samankaltaisiin tilanteisiin, voi olla hyödyllistä tutkia noita tilanteista ja löytää vaihtoehtoisia ajattelu- ja toimintatapoja. Menetelmävalikko on laaja ja käytettävät menetelmät valikoituvat yksilöllisesti. Käytän etenkin skeema-moodityöskentelyä / minätila-terapiaa hypnoosin avulla, mielikuva- ja tuolityöskentelyä, tunnetyöskentelyä, hengitys-rentoutus-ja tietoisuustaitoharjoituksia. Tutkimme myös terapiasuhteen ilmiöitä sekä arvioimme miten terapia etenee.

Minulla kokemusta psykiatrian avohoidon vastaanotoilta, masennusryhmien ohjaamisesta, pitkäaikaisen masennuksen ryhmä (CBASP) -sekä yksilöterapioista, perheinterventioista, paritapaamisista, julkisen puolen lyhytpsykoterapioista (6 vuotta) sekä Kelan tukemista kuntoutuspsykoterapioista. Eri tasoiset traumatisoitumiset johdattavat kehollisuuteen ja joitakin voi helpottaa asioiden työstäminen hypnoosin avulla. Työskentelen erilaisista ongelmista ja vaikeuksista kärsivien aikuisten kanssa.

Kari Muhonen, Lappeenranta, Mikkeli

Psykoterapeutti VET (ratkaisukeskeinen)

Olen vaativan erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, psykoterapeuttikouluttaja, sosiaalityöntekijä ja opettaja. Olen toiminut pitkään mielenterveyskuntoutuksen, sosiaalityön ja opetuksen kentällä tehden töitä niin nuorten kuin aikuisten, yksilöiden, parien ja perheiden kanssa. Psykoterapiakouluttajana toimiminen on vahvistanut vaikuttavuuden taitojani psykoterapiassa. Psykoterapian lisäksi toimin myös työnohjaajana (STOry). Teen lyhytpsykoterapian lisäksi Kelan kuntoutuspsykoterapiaa yksilöpsykoterapia-asiakkaille, pari- ja perheterapiaa, sovittelua, ratkaisukeskeistä itsensä kehittämistä ja annan muutostukea erilaisiin elämäntilanteisiin. Hyödynnän työssäni myös käynti kerrallaan työmuotoa ja tarvittaessa viiden pisteen korva-akupunktiota.

Ruth Peuhkuri, Lappeenranta

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Minulla on pitkä kokemus nuorten aikuisten ja perheiden kanssa työskentelystä. Ennen valmistumistani psykoterapeutiksi 2009 (Helsingin yliopisto, Palmenia), työskentelin lastensuojelussa eri tehtävissä. Minulla on kokemusta myös vammautumiseen ja sairastumiseen liittyvästä sopeutumisvalmennuksesta sekä adhd-coach koulutus. Psykoterapeuttina olen keskittynyt hoitamaan erilaisia ahdistuneisuushäiriöitä ja masennusta; paniikkihäiriöitä, syömishäiriöitä, työuupumusta. Vanhemmuus ja parisuhteen solmukohdat sekä uusperheen haasteet ovat osaamiseni ydintä. Uskon asiakkaan kykyyn löytää ovi parempaan tulevaisuuteen. Astun asiakkaan maailmaan kunnioittaen ja valmiina tarjoamaan hänen käyttöönsä osaamiseni ja kokemukseni.

Minna Kivimäki, etävastaanotto

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Olen monipuolisen sosiaali- ja terveydenhuollon koulutus- ja työkokemustaustan omaava ja erilaisista elämäntilanteista kiinnostunut ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Kotipalvelun ja -hoidon, perhetyön, lastensuojelun, oppilashuollon perheohjauksen, kuntouttavan työtoiminnan ja vammaispalvelun työtehtävissä olen saanut tutustua monipuolisesti useamman maakunnan alueella lasten, nuorten, aikuisten ja ikäihmisten elämänkaaressa ilmeneviin asioihin esimerkiksi yksilön, pariskunnan, perheen, vanhemmuuden näkökulmista.

Haluan työskennellä erilaisten ihmisten ja ryhmittymien parissa tilanteissa, jolloin tavoitteena on jokin muutos tai tarve pohtia hyvän elämän elementtejä. Työskentelen tilanteissa, joissa on yhden, useamman kerran tai vuoden istuntojen tarpeesta. Työskentelen asiakkaan tilannetta kokonaisvaltaisesti huomioiden ja soveltuvin osin hyödynnän toiminnallisia menetelmiä. Minulla on Kelan kuntoutuspsykoterapiapätevyys yksilöpsykoterapiaan, 16-67-vuotiaiden osalta.

Lisäksi minulla on yrittäjän ammattitutkinto, olen suorittanut neuropsykiatrisen valmentajan, ravintovalmentajan, Hoitava Hengitys HB® -ohjaaja, Resilienssin vahvistamisen valmentajan (10 op) koulutukset, stressilääketiede (3 op), lasten ja nuorten psyykkisen hyvinvoinnin sekä työ- ja organisaatiopsykologian perusopinnot. Meneillään on yhteiskuntatieteiden maisterin (valmistumistavoite 2021) opinnot sosiaalityö pääaineena, sivuaineena sosiaali- ja terveyshallintotieteen perusopinnot, opinnot kognitiiviseen terapiaan ja kehollisiin menetelmiin liittyen (TRE-ohjaaja ja psykofyysinen terapia).