Saara Kokkonen

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni! Tarjoan integratiivista yksilöpsykoterapiaa lyhytterapioista Kelan kuntoutuspsykoterapioihin. Integratiivisessa suuntauksessa yhdistetään tietoa ja ymmärrystä eri psykoterapioiden teoriaperinteistä. Asiakkaalle räätälöidään juuri hänelle sopiva työskentelytapa. Terapia voidaan toteuttaa joko kasvokkaisina tapaamisina tai etänä.

Elämä on suhde itseen ja elämänkokemuksiin, muihin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan. Suhteissa on jotain, mihin emme voi vaikuttaa, mutta paljon, mihin voimme. Terapiassa tutkitaan näitä asioita ja tarvittaessa harjoitellaan uudenlaisia toimintatapoja. Psyykkisiä ilmiöitä voidaan tarkastella monista näkökulmista, joista pyrimme löytämään ne, jotka palvelevat parhaiten sinun ymmärrystäsi.

Terapia on asiakkaan ja terapeutin yhteinen prosessi, jonka tavoitteena on tarvittava muutos. Parhaimmillaan terapiassa asiakas voi kasvaa ja vapautua enemmän omaksi itsekseen. Työskentelyäni ohjaa ihmiskeskeisyys; enemmän kuin diagnoosit minua kiinnostaa kuka ja millainen olet, ja mitä sinulle on tapahtunut. Terapiaprosessiin kuuluu myös epämukavuusalueelle menemistä, joten välisemme luottamus on oleellista. Kannustan asiakkaitani kertomaan kokemuksensa terapian kulusta mahdollisimman suoraan. Minulle on tärkeää, miten sinä koet työskentelymme ja yhteistyösuhteemme. Ammattilaisena tulen kohtaamaan sinut arvostavasti ja olemaan rinnallasi vaikeiden asioiden äärellä. Ohjaan sinua kysymyksilläni tarkastelemaan omien tunteidesi viestejä ja ajatuskulkujasi. Haastan sinua erilaisilla näkökulmilla ja kannustan kokeilemaan uutta. Minua on luonnehdittu hyväksyväksi ja lempeän suoraksi terapeutiksi, jonka kanssa voi turvallisesti tutkia raskaimpiakin kokemuksia.