tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Simonkatu 6, 7. kerros, 00100 Helsinki
HUOM! 6.1.2026 vastaanottotilat muuttaneet 7. kerrokseen
Psykologin palvelut, yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Simonkadun toimipiste sijaitsee Maalaistentalossa, 6. kerroksessa, aivan Forumin kauppakeskuksen kupeessa. Sisäänkäynti tapahtuu ulkokautta, katutasosta. Kello 8-16 välillä kulku tapahtuu aulapalvelun kautta, muina aikoina ja viikonloppuisin käytössämme on ovisummeri. Pääset hissillä 7. kerrokseen, jossa Nosteen toimitilat sijaitsevat oikealla puolella.
Voit ottaa yhteyttä meihin puhelimitse, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Simonkadun toimipisteelle!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeuttikohtaisesti ja toimipisteittäin.
Psykologi
Olen laillistettu psykologi. Tarjoan lyhytterapiaa yhdessä lempeän jättiläisen eli terapiakoirani kanssa. Lämpimästi tervetuloa vastaanotollemme!
Olen laillistettu psykologi ja tarjoan eläinavusteista lyhytterapiaa yhdessä terapiakoirani kanssa. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni kaikenlaisten mieltäsi kuormittavien kysymysten kanssa. Työskentelyni lähtökohtana on asiakkaan arvostava ja yksilöllisen tilanteen huomioiva kohtaaminen. Ammatillisiin vahvuuksiini kuuluu hankalaltakin tuntuvien tilanteiden jäsentäminen ja selkeyttäminen yhdessä asiakkaan kanssa. Asiakkailtani olen saanut palautetta hyvistä kuuntelutaidoistani, ymmärtävästä työotteestani sekä kyvystäni luoda turvallinen ja luottamuksellinen tila vaikeidenkin asioiden käsittelyyn.
Ensimmäisellä tapaamisella kartoitamme tilannettasi ja sovimme mahdollisesta jatkosta. Useimmiten asiakkaat käyvät luonani joko 5, 10 tai 20 kerran jakson kerrallaan, tämä sovitaan aina yhdessä asiakkaan kanssa asiakkaan omakohtainen tilanne ja toiveet huomioiden. Lyhytterapiajaksolle määritämme alussa tavoitteen, jonka suuntaisesti lähdemme tapaamisilla työskentelemään. Tyypillisiä tavoitteita ovat esimerkiksi ahdistuksen tai itsekriittisyyden vähentäminen, omien arvojen selkeyttäminen tai kriisistä eteenpäin pääseminen. Toisille taas jo se, että pääsee yhdessä ammattilaisen kanssa keskustelemaan ja jäsentämään tilannettaan, voi olla juuri siinä hetkessä tarvittu tavoite. Tärkeintä on, että sinulle tulee kokemus kuulluksi tulemisesta tämän hetken tarpeesi kanssa.
Eläinavusteisesta terapiasta:
Terapiakoira Pumba on ihmisrakas jättiläinen, joka toimii työparinani vastaanotoilla. Pumba on arvioitu soveltuvaksi työskentelemään työparinani Koirat kasvatus- ja kuntoutustyössä ry:n soveltuvuuskokeella (5/2024). Pumba tervehtii uusia ihmisiä iloisesti häntä heiluen ja asettuu usein hetken päästä tuttavallisesti nukkumaan turvallisen oloisen ihmisen viereen.
Eläinavusteisessa terapiassa terapiakoira on läsnä vastaanotolla yhdessä asiakkaan ja terapeutin kanssa. Terapiakoirien läsnäolosta vastaanotoilla on paljon positiivista tutkimusnäyttöä. Terapiakoiran läsnäolon on tutkittu vähentävän vastaanoton aikana asiakkaan kortisolitasoja eli niin kutsutun stressihormonin tasoja. Lisäksi on tutkittu, että terapiakoiran mukana olo vastaanotoilla voi vähentää asiakkaan ahdistuneisuutta pidemmällä aikavälillä. On myös havaittu, että asiakkaat ovat eläinavusteiseen terapiaan sitoutuneempia verrattuna "tavalliseen" terapiaan. Terapiakoira voi auttaa mieltäsi voimaan paremmin!
Huomioithan, että eläinavusteinen terapia ei sovellu pahasti allergisille tai vaikean koirapelon omaaville henkilöille.
Otan vastaan yli 15-vuotiaita nuoria sekä aikuisia.
Psykoterapeutti
Olen inhimillinen ja läsnäolevaan kohtaamiseen vahvasti uskova terapeutti.
Psykoterapiassa uskon inhimilliseen ja läsnäolevaan voimaannuttavaan voimaan. Terapeuttinen työskentely perustuu aitoon läsnäolemiseen, vastavuoroisuuteen ja tasa-arvoiseen yhteistyösuhteeseen. Jokainen asiakas on itsensä paras tuntija, juuri siksi olen kiinnostunut ja keskittynyt kuulemaan sinua sellaisena kuin olet. Arvostan elämääsi ja kokemustasi siinä.
Työskentelytyylini on välittävä, aktiivinen ratkaisu- ja voimavarakeskeistä työskentelyä. Autan sinua ymmärtämään kokemuksiasi, huoliasi ja ongelmiasi sekä oivaltamaan ja näkemään niiden syitä ja löytämään niihin ratkaisuja, helpotusta ja tekemään muutoksia elämässäsi. Lisäksi autan sinua löytämään itsestäsi käyttämättömiä voimavaroja ja harjoittelemme niiden käyttöönottoa.
Tapaamisen aluksi yhdessä sovimme, mihin sitoudumme. Kartoitamme ensin tilanteesi, pulmasi, ongelmasi, asioita, jotka koet tärkeiksi ja merkityksellisiksi. Teemme yhdessä tavoitteet, joita kohti mennä. Tärkeää on yhteistyö ja sitoutuminen sekä pitkäjänteinen työskentely tavoitteiden saavuttamisessa. Tärkeänä koen, että huomioin elämäsi kokonaisvaltaisesti. Olen hyvä rinnalla kulkija.
2
Psykoterapeutti
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja ja työnohjaaja. Omaan monipuolisen kokemuksen sosiaali- ja terveysalalta.
Tarjoan myös parisuhdeterapiaa itsemaksaville asiakkaille!
Minulla on empaattinen ja voimavarakeskeinen työskentelyote. Omaan monipuolisen työkokemuksen sosiaali- ja terveysalalta. Tarjoan keskusteluapua myös pariskunnille. Olen kiinnostunut ihmisten elämäntarinoista ja ihmisyydestä. Vahvuuteni terapeuttina on aktiivinen kuuntelu ja rohkeus tarttua vaikeisiin asioihin ja rohkeus lähteä työstämään niitä tutkivalla otteella. Asiakkaan kunnioitus ja arvostus ovat työskentelyn lähtökohta.
Käytän pääasiallisena menetelmänä keskustelua. Terapiasuhteen alussa kartoitan asiakkaan taustaa ja historiaa terapeuttisen sukupuun ja elämänkaarityöskentelyn keinoin. Käytän myös perustestejä tarvittaessa (esim. mielialatestejä, persoonallisuustestejä, riippuvuuksiin liittyviä testejä). Laadimme yhdessä asiakkaan kanssa terapian tavoitteet ja lähdemme työskentelemään niitä kohden. Työmenetelminä voi olla erilaiset harjoitukset (esim. rentoutus- ja mielikuvaharjoitukset), tunnekortti ja tunnelukkotyöskentely, musiikin kuuntelu, mielialapäiväkirja, hypnoosin käyttö. Menetelmät lähtevät asiakkaan tarpeesta.
Olen pohjakoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja olen työskennellyt psykiatrisessa sairaalassa eri osastoilla. Olen työskennellyt myös somaattisilla osastoilla. Olen työnohjaaja ja ohjannut erilaisia työyhteisöjä sosiaali- ja terveysalalla. Olen toiminut mielenterveys- ja päihdetyön opettajana noin 20- vuotta. Psykoterapiatyötä olen tehnyt vuodesta 2011 alkaen nuorten, aikuisten ja pariskuntien kanssa. Lisäkoulutusta minulla on hypnoosista, kriiseistä ja traumoista sekä skeematerapiasta. Olen toiminut 10 vuotta vapaaehtoisena myös akuutissa kriisityössä. Työskentelen monenlaisten asiakkaiden kanssa. Olen erityisen kiinnostunut kriisi- ja trauma-asiakkaiden kanssa työskentelystä ja parisuhde ongelmien kanssa kamppailevien kanssa.
Psykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeutti, seksuaaliterapeutti
Työskentelytapani on kunnioittava, luotettava, luonteva, voimavaroihin ja dialogiin keskittyvää. Tavoitteena elämänhallinnan, mielekkyyden ja tasapainon saavuttaminen.
Haluatko vahvistaa itseymmärrystäsi ja saada vertaistukea? Haluatko saada tukea arkeen ja harjoitella vuorovaikutustaitoja turvallisessa ympäristössä?
Et ole yksin ajatustesi kanssa, liity mukaan ryhmäpsykoterapiaryhmään, jossa löydät voimaa vuorovaikutuksesta ja yhdessä olemisesta
Psykoterapeuttina olen kuunteleva kanssakulkijana, jossa käytän omaa ammattitaitoani löytääksemme asiakkaan voimavaroja muutoksen tukemiseen. Kannustan asiakkaitani tutustumaan menneisyyteensä ja menneen vaikutuksiin nykyisyydessä. Olen kannustava, luotettava, asiakaslähtöinen ja lempeä. Tulevaisuuteen suuntautuminen ja tavoitteiden asettaminen terapiatyölle kuuluu prosessiin ja näissä tilanteissa on hyvä olla päättäväinen ja jämpti. Toivon antavani asiakkailleni peilin, joka resonoi heidän tahdissaan. Terapeuttina huomaan, että joissain tilanteissa asiakastyössä voin olla pitkiäkin aikoja peili ilman varsinaista puhetta. Joidenkin asiakkaiden kanssa huomaan, että he kaipaavat aktiivisia näkemyksiäni ja apuja oman mielensisällön kanssa työskentelyyn. Terapeuttina tunnustelen voimallisesti tilanteessa ja tilassa olevia tunteita ja autan myös asiakasta näiden tunteiden tunnistamisessa ja kokemisessa. Haen herkästi lisätietoa teoriasta istunnoilla kohtaamiin pulmiin. Pidän todella paljon myös parien ja ryhmien kanssa työskentelystä, sillä tässä saan tukea omalle ryhmäanalyyttiselle näkemykselleni, jossa pystyn tarkastelemaan tilassa olevan dynamiikan muutoksi. Psykoterapeuttina olen aktiivinen hakemaan lisätietoa, tarkastelemaan tilanteita erikulmista objektiivisesti sekä empaattinen katsomalla tilannetta hiukan etäältä.
Istunnot perustuvat avoimeen dialogiin, jonka aihealueet määräytyvät asiakkaan tarpeen mukaisesti. Istunnoilla keskitytään tunteiden tutkimiseen ja kohtaamiseen. Dialogissa peilataan menneisyyden vaikutuksia nykyisyyteen. Tutustutaan asiakkaan historiaan lapsuudesta nykyisyyteen ja pohditaan skeematerapiaa sekä dialektistä käyttäytymisterapiaa apuna käyttäen menneisyydestä jääneitä häntiä, jotka estävät toimimasta mielekkäästi ja joiden vaikutus näyttäytyy nykyisyydessä haitallisena toimintatapana. Psykodynaaminen työote perustuu lähinnä menneisyyden vaikutusten tarkasteluun, tunnistamiseen ja oivallukseen nykyisyyden toimintatavoissa.
Asiakasryhmät: Nuoret, nuoret aikuiset ja aikuiset, parit ja ryhmät.
Psykoterapeutti
Olen psykoterapeuttina aidosti kuunteleva, empaattinen, tilaa antava ja keskusteleva. Olen Kela-pätevä psykoterapeutti sekä yksilöterapeutti että perheterapeutti.
Olen Valviran vahvistama Kela-pätevä psykoterapeutti, yksilöpsykoterapeutti sekä myös perheterapeutti. Virallinen suuntaus on yksilöterapiassa ratkaisukeskeinen ja perheterapiassa perheterapeuttinen.
Olen psykoterapeuttina aidosti kuunteleva, empaattinen, tilaa antava ja keskusteleva.
Työskentelytapani on integratiivinen, koostuen eri suuntauksista, joita olen opiskellut. Ratkaisukeskeinen, kognitiivinen, perheterapeuttinen ja psykodynaaminen pohja antavat eri näkökulmia ja välineitä asiakkaan elämäntilanteen ja ongelmien ymmärtämiseen ja läpikäymiseen. Minulla on laaja-alainen ja pitkä työkokemus psykiatrisesta hoitotyöstä ja terapeuttisesta työskentelystä.
Terapia suunnitellaan yhdessä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Terapiasuhde on luottamuksellinen vuorovaikutussuhde. On tärkeää että asiakas tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. Aluksi kartoitetaan yhdessä asiakkaan elämäntilannetta, ongelmia ja voimavaroja ja sovitaan terapian tavoitteista, tapaamistiheydestä ja kestosta. Useimmiten tavataan kerran viikossa. Käynnin kesto on yleensä 45 minuuttia. Terapiassa keskustelemme ja tutkimme yhdessä asiakkaalle tärkeitä asioita. Pyrimme yhdessä löytämään uusia näkökulmia asiakkaan tilanteeseen, vahvistamaan voimavaroja ja etsimään keinoja asiakkaan toivomaan muutokseen.
2
Psykoterapeutti, kuvataidepsykoterapeutti
Olet lämpimästi tervetullut! Myös etäterapia-aikoja saatavilla!
Tarjoan Sinulle sekä pitkää psykoterapiaa (Kelan tukema) että lyhytpsykoterapiaa (10-20 kertaa). Lyhytpsykoterapiaa tarjoan niin itsemaksaville kuin vakuutusyhtiöiden ja työterveyden asiakkaille. Myös kertakäynnit ovat mahdollisia.
Minulla on käytössäni useita viitekehyksiä: integratiivinen, ratkaisukeskeinen, kognitiivinen ja EMDR-terapia. Lisäksi olen traumakeskeinen lyhytpsykoterapeutti ja kuvataideterapeutti. Olen perehtynyt myös skeematerapiaan ja hypnoterapiaan. Lisäksi käytän tarvittaessa mindfulness- ja mielentaitoharjoituksia osana työskentelyä.
Voit tulla luokseni erilaisten elämän ja mielenterveyden haasteiden vuoksi, mm. masennus ja ahdistus, sosiaalisten tilanteiden pelko, uupumus, traumaattiset kokemukset, elämänkriisit, itsenäistymiseen ja opiskeluun liittyvät haasteet, työelämässä kokemasi haasteet sekä ikääntymiseen ja eläköitymiseen liittyvät haasteet.
Terapiassa käsittelemme sinulle tärkeitä teemoja ja kokemuksia, ainutlaatuista elämäntarinaasi niin menneisyyttä, nykyhetkeä kuin tulevaisuutta. Työstämällä myös vaikeita kokemuksia, ne voivat asettua uudella tavalla osaksi elämäntarinaasi. Terapiassa lisääntyy ymmärrys itsestä, omat voimavarat vahvistuvat sekä tasapaino omassa elämässä lisääntyy. Haluan tuoda Sinulle erityisesti toivoa ja luottamusta siihen, että elämä kantaa. Terapeuttina olen ystävällinen, lämmin, kuunteleva ja helposti lähestyttävä.
Koulutettuna työnohjaajana (STOry) ja sertifioituna Business Coachina tarjoan myös työnohjausta ja valmennusta. Näissä olen perehtynyt erityisesti jaksamisen tukemiseen, stressinhallinta- ja palautumistaitojen sekä läsnäolotaitojen vahvistamiseen.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden nuorten, työikäisten ja eläkeikää lähestyvien aikuisten kanssa. Työskentelen sekä Helsingissä että Oulussa, sekä etävastaanotolla koko Suomessa.
Olet lämpimästi tervetullut!
Psykoterapeutti
Olen pitkän kokemuksen omaava psykodynaamisesti orientoitunut psykoterapeutti. Olen Sinua huomioiva, vastavuoroinen sekä keskustelussamme aktiivinen.
Voin ottaa Kela-asiakkaita korkeintaan kahden vuoden terapiajaksolle.
Vastaanottoni sijaitsee Helsingin keskustassa Simonkadulla, johon on helppo saapua. Teen sekä lyhyt että pitkäkestoista psykoterapiaa. Psykoterapiakäynneillä luonani tarkastellaan koko elämänkaartasi. Kohdataan ongelmia turvallisessa ilmapiirissä ja lisätään ymmärrystäsi ongelmien syntyperästä. Näen, että ongelmien taustalla voi olla lapsuuden, nuoruuden tai aikuisuuden haasteitasi, joita on vaikeata tunnistaa itse. Niitä tunnistamalla ja työstämällä saa usein helpomman olon, joka edistää psyykkistä kasvua ja vähentää oireita. Itsensä ymmärtäminen edistää itsetuntoa ja itsekriittisyys jää näin vähemmälle. Voimavarat saavat enemmän tilaa elämässäsi. Olen työskennellyt julkisessa terveydenhuollossa sekä aikuisten- että nuorisopsykiatrian poliklinikalla pitkään. Psykoterapiavastaanottoa olen pitänyt vuodesta 2006. Teen myös kuvataidepsykoterapiaa ja halutessasi voimme satunnaisesti käyttää kuvia myös verbaalisessa psykoterapiassa.
Jag är tvåspråkig och kan också ta emot svenskspråkiga klienter.
2
Psykoterapeutti
Minulla on pitkä kokemus ihmissuhdetyöstä niin nuorten kuin aikuisten kanssa. Etsitään yhdessä ratkaisuja elämäsi pulmatilanteisiin.
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Ratkaisukeskeisessä terapiassa ajatellaan, että ihminen on itse oman elämänsä asiantuntija. Se, mistä tulemme ja mitä olemme kokeneet, vaikuttaa meihin, mutta vain nykyhetkeä ja tulevaisuutta voimme muuttaa. Terapia vahvistaa henkilön voimavaroja, tämänhetkistä elämää ja niitä positiivisia asioista, joiden hän on huomannut itseään auttavan.
Työskentelyotteeni on asiakasta arvostavaa. Terapeuttina olen rauhallinen, kuunteleva, mutta myös aktiivinen osallistuja. Minulle on tärkeää, että asiakkaani tulee aidosti kuulluksi ja ymmärretyksi ja kokee saavansa oikeanlaista tukea tavoitteensa saavuttamiseksi. Pyrin luomaan kontaktissa tasavertaisen ja hyväksyvän ilmapiirin, jotta asiakkaan on mahdollista vapaasti ja turvallisesti ilmaista ajatuksia, tunteita, kokemuksia ja muistoja. Asiakkailtani olen saanut positiivista palautetta empaattisuudestani, hyvästä kuuntelijan taidostani ja yhteistyökyvystäni. Omana vahvuutenani pidän elämänkokemustani ja pitkää työkokemustani.
Terapia on yhteinen suunnittelumatkamme, jonka tekeminen on meidän molempien vastuulla, asiakas määrittelee itse tavoitteensa ja minä terapeuttina autan kirkastamaan sitä erilaisin kysymyksin. Terapiassa käytän hyväksi tulevaisuuden vetovoimaa ja yhdessä luomme mielikuvaa siitä, miten asiat ovat sitten, kun kaikki on hyvin. Terapia on näiden askelten suunnittelemista ja ottamista, joilla asiakas kulkee kohti tavoitettaan. Askeleet voivat olla hyvinkin pieniä tavoitteen suuntaan meneviä. Myös takapakit kuuluvat asiaan ja niiden varalle teemme yhdessä etukäteen suunnitelmaa. Tulevaisuudentoiveista tulee kompassi, joka auttaa asiakasta suuntautumaan kohti tavoitettaan. Asiakkaan tullessa terapiaan hän on yleensä yrittänyt ratkaista ongelmaansa eri tavoin, mutta ratkaisut eivät ole toimineet. Ratkaisukeskeisen ajattelutavan mukaan ongelmat vaikeutuvat ja kasvavat, jos ei yritä mitään ratkaisua tai jos toistetaan tehotonta ratkaisua. Tavoista, joilla ongelmaa on yritetty ratkaista on saattanut tulla osa ongelmaa. Tämän vuoksi tutkimme yhdessä ensin niitä ratkaisuyrityksiä, joita asiakas on tähän asti käyttänyt. Mikäli joidenkin ratkaisuyritysten todetaan auttaneen, niiden käyttöä rohkaistaan jatkossakin. Sen lisäksi etsimme tuoreita näkökulmia ja selityksiä, jotta asiakas voi löytää uusia ratkaisuideoita. Terapiassa voin antaa ohjeita ja kertoa omia ajatuksiani siitä, mitä asiakas voisi tehdä, parhaimmat ehdotukset asiakas keksii usein kuitenkin itse. Mahdollisesti asiakas saa "kotitehtäviä" niin halutessaan.
Psykoterapeutti
Työotteeni on myötäelävä, kohtaava, tunnekeskeinen ja keskusteleva. Olen uudenlaisiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava.
On tärkeää että voit hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä rauhassa tutkia ajatuksiasi, tunteitasi, mielikuviasi yhtälailla kuin kehosi reaktioita ja tuntemuksia sekä löytää mahdollisuuksia kohdata elämäsi ajankohtaisiksi muotoutuvia sisältöjä niitä käsitellen, ihmetellen, pohtien. Vuorovaikutuksellisessa suhteessa, omassa rytmissäsi, voit tulla kohdakkain Sinua askarruttavien ja koskettavien elämäsi asioiden kanssa.
Terapiaprosessin myötä voit asteittain rakentua aiempaa tietoisempaan suhteeseen itseesi, toisiin ja erilaisiin elämäsi sisältöihin. Uudenlainen suhtautumistapa elämäsi tarinoihin voi muuntua itseymmärrykseksi ja oivalluksiksi eteenpäin.
Työtapani on eri viitekehyksistä kumpuavia työtapoja hyödyntävä. Tärkeää on, että erilaiset työtavat sopivat sinulle.
Minulla on erittäin pitkä työkokemus kuntoutuksen alalta, sen eri sektoreilta.
Psykiatri, psykoterapeutti
Olen psykiatrian erikoislääkäri ja psykoterapeutti. Kokemus masennuksen, ahdistuksen ja paniikkihäiriön hoidosta. Psyykkinen työkykyarvio. Psykoterapia-arviot.
Asiakastilanne: tarjoan arviointeja työkykyisyydestä, arviointeja masennuksen, ahdistuksen ja paniikin farmakologisesta ja psykoterapeuttisesta hoidosta, tarjoan yksilöpsykoterapiaa sekä psykoterapia-arvioita (kaikki vakuutusyhtiöt, huom! ei Kela-asiakkaita), sekä psykoterapia-arvioita. Etävastaanotto. Tarvittaessa myös vastaanotto toimipisteellä. Tiedustelut puhelimitse: 045 1226347.
Työskentelyni pohja on psykodynaaminen. Olen toiminut pitkään psykiatrian erikoislääkärinä sekä sairaalassa, että avohoidossa. Työskentelen yksityisesti aikuispsykiatristen asiakkaiden kanssa (yli 18v.) Hoidan ahdistusta ja mielialahäiriöitä ja teen tarvittaessa myös arvioita kuntoutuspsykoterapian tarpeesta. Työskentelyni on aktiivinen ja integratiivinen ja pyrkii huomioimaan asiakkaan tarpeita kokonaisvaltaisesti.
Vastaanotollani tehdään arvio voinnistasi, oireista ja taustalla olevista psykologisista seikoista. Pyritään tarkentamaan oireiden taustalla olevia mahdollisia emotionaalisia ristiriitoja ja traumaattisia kokemuksia ja auttamaan niistä selviytymiseen. Tehdään arvio hoidon tarpeesta ja luodaan yksilöpsykoterapialle hoitosuunnitelma.
Psykoterapia-arvio on tarvittaessa osa arviointia. Sinun elämänkriisien ja parisuhdeongelmien arviointi on osa työskentelyäni.
Huomioithan ystävällisesti, että emme uusi rauhoittavia lääkkeitä, vahvoja kipulääkkeitä, emmekä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
En tutki tai hoida uusia ADHD:n asiakkaita. En myöskään tee asiakkaan ja/tai asiakkaan lakimiehen pyytämiä oikeuspsykiatrisia arvioita.
Työkykyarvio/Psykoterapia-arvio/Muu laaja arvio 2-3 tutkimuskäyntiä.
Hinnat:
45 minuutin käynti: 165 €
B-lausunto/Muu lausunto: 165 €
(45min. käynti: 165 € + lausunto: 165 € yht. 330 €)
A-todistus/resepti/hoitopuhelu: ilmainen
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Haluan auttaa sinua ymmärtämään ja rohkaista tutkimaan, mitä erilaiset vaiheet elämässä tarkoittaa sekä tarjota terapeuttista apua erilaisiin elämänvaiheisiin.
Olen integratiivinen pari- ja perhepsykoterapeutti, valtiotieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä ja perheasioiden sovittelija. Työni ja opintojeni kautta olen saanut kohdata ja tukea ihmisiä monenlaisissa elämäntilanteissa. Minulle tärkeintä on tukea, kohdata aidosti ja lisätä ymmärrystä siitä, mitä ihmismielessä ja ihmissuhteissa tapahtuu.
Integratiivinen koulutukseni mahdollistaa erilaisten menetelmien joustavan hyödyntämisen asiakkaan tarpeiden mukaan. Käytännössä tämä tarkoittaa, että voimme työskennellä sekä käytännönläheisesti että syvällisesti – aina elämäntilanteen mukaisesti.
Psykoterapeuttina olen empaattinen ja aktiivinen kuuntelija. Työskentelytapani on monipuolinen ja ymmärtäväinen, ja pyrin luomaan turvallisen ja arvostavan tilan keskustelulle, muutokselle ja oivalluksille. Vastaanotolleni voi tulla yksin, kumppanin kanssa tai perheenä – suomeksi tai englanniksi.
Erityisosaamiseni:
- parisuhteen eri vaiheiden ja kriisien tukeminen
- vanhemmaksi tulo ja siihen kasvaminen yhdessä kumppanin kanssa
- haastavat ja monikerroksiset ihmissuhteet
- eron käsittely ja uuden elämänvaiheen rakentaminen
Uskon, että jokaisen elämässä on hetkiä, jolloin tarvitsemme erityistä ymmärrystä ja toisen läsnäoloa. Haluan auttaa sinua tutkimaan, mitä nämä hetket merkitsevät, ja tarjota psykoterapeuttista tukea sekä ennaltaehkäisevästi että kriisin keskellä. Pysähdytään yhdessä elämän merkityksellisten vaiheiden äärelle.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Olen psykoterapeuttina empaattinen, läsnäoleva, avoin ja aktiivinen, mutta kuitenkin tilaa antava. Haluan luoda turvallisen ilmapiirin.
Olen psykoterapeuttina empaattinen, läsnäoleva, avoin ja aktiivinen, mutta kuitenkin tilaa antava. Haluan luoda turvallisen ilmapiirin, jossa on helppo tuoda asioita esille ja lähteä tutkimaan niitä yhdessä. Sairaanhoitajan pohjakoulutuksen myötä minulla on laaja kokemus sekä somatiikan että psykiatrian alalta Suomessa ja ulkomailla, mikä tuo syvyyttä myös psykoterapiaan. Minulla on kyky nähdä asioita laajemmassa kokonaisuudessa ja sen myötä pääsemme pohtimaan asioita monelta eri suunnalta.
Keskustelun ohella käytän erilaisia terapiamenetelmiä, näitä ovat esim. tunteiden tunnistaminen, itse- ja yhteissäätelykeinojen harjoitteet, perhehistorian tutkiminen, mindfulness, kognitiiviset menetelmät ja valokuvien käyttö.
Olen koulutukseltani integratiivinen pari- ja perhepsykoterapeutti, valokuvaterapeutti ja sairaanhoitaja. Tapaan yksilöitä, pareja ja perheitä. Vastaanotto myös etänä. Minulla on pitkä, laaja-alainen kokemus ja vankka osaaminen sairaanhoidosta ja terapiatyöstä kaiken ikäisten asiakkaiden parissa. Lisäkoulutuksia: dialoginen perheohjaus, dialoginen perhetyö, vanhemmuuden Oppi-ohjelma, mindfulness, DKT perheterapiassa. Vastaanotolleni on tervetulleita kaiken ikäiset asiakkaat yksin tai yhdessä jonkun kanssa.
2
Psykoterapeutti
Työssäni terapeuttina yhdistelen erilaisia työmenetelmiä kuten ratkaisukeskeisyyttä ja luovia menetelmiä yksilöllisesti asiakkaan tarpeet huomioiden.
Terapeuttina koen olevani rauhallinen, läsnäoleva ja aktiivinen mutta myös tilaa antava. Pyrin ymmärtämään asiakkaan kokemusmaailmaa niin , että hän kokee tulevansa kuulluksi. Pyrin avoimen ja tutkivan ilmapiirin luomiseen.
Yksilöterapiassa on tärkeä luoda turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde . Psykoterapian tavoitteet asetetaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen lähtökohdistaan ja muutostarpeistaan. Tuen ja tarjoan erilaisia näkökulmia yhdessä pohdittavaksi - myös uusien ajattelu- ja suhtautumistapojen löytymiseksi terapiatyöskentelyn eri vaiheissa. Käytän myös kotiharjoitteita.
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen). Ammatillista osaamista olen kehittänyt mm. kognitiivisen psykoterapian-, skeematerapian-, psykodynaamisen psykoterapian, -ja mindfulness-taitojen lisäkoulutuksilla. Työskentelen asiakassuhteessa integratiivisella työskentelyotteella, huomioiden asiakkaan tarpeet ja toiveet. Minulla on pitkäaikainen työkokemus eri ikäisten ihmisten parissa terveydenhuoltoalalla.
Psykiatri, psykoterapeutti
Olen psykiatrian erikoislääkäri. Teen mm. psykoterapia-arviointeja ja niihin liittyviä B-lausuntoja sekä muita psyykkisen tilan ja työkyvyn arviointeja.
Minulla on pitkä kokemus psykiatrin ja päihdelääkärin töistä sairaala- ja avohoidossa. Olen toiminut pitkään myös yksityispsykiatrina ja -psykoterapeuttina. Olen perehtynyt masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden, unihäiriöiden ja muiden psyykkisten häiriöiden hoitoihin ja lääkehoitoihin. Minulla on päihdelääketieteen erityispätevyys.
Vastaanotollani toivon Sinun kertovan vapaamuotoisesti elämästäsi ja avun hakemiseen johtaneista asioista. Osallistun keskusteluun aktiivisesti kyselemällä ja kommentoimalla. Näin saadun tiedon ja tehdyn arvioinnin perusteella suunnittelemme yhdessä hoidon. Kerron mahdollisimman avoimesti ja selkeästi omat havaintoni ja käsitykseni tilanteestasi sekä arvioni sopivista hoitovaihtoehdoista.
Jos olet hakemassa psykiatrian erikoislääkärin arviointia ja lausuntoa Kela-psykoterapiaa varten, toimimme seuraavasti. Jos Sinulla ei ole aikaisempia lääkärikäyntejä psyykkisen tilateesi vuoksi, tarvitaan kaksi käyntiä vastaanotollani kolmen kuukauden välein. Jos Sinulla on lähimenneisyydessä ollut lääkärikäynti näiden asioiden vuoksi, voi yksi käynti vastaanotollani riittää. Teen sitten B-lausunnon Kelalle, ja autan Sinua tarvittaessa löytämään sopivan psykoterapiasuuntauksen ja psykoterapeutin.
Mikäli tulet vastaanotolle muusta syystä kuin psykoterapia-arviointiin, voidaan yksilöllisesti tarvita useampia käyntejä pidemmällä ajalla. Jatkokäynnit voivat tapahtua vastaanotollani tai muualla, Sinulle paremmin sopivassa paikassa.
Huomioithan:
Hoidan 18 vuotta täyttäneitä potilaita
En tee itse nykyisin pitkiä Kela- psykoterapioita.
En uusi muiden lääkäreiden kirjoittamia rauhoittavien lääkkeiden tai vahvojen kipulääkkeiden reseptejä, enkä määrää ensikäynnillä PKV-lääkkeitä.
En tee asepalveluskelpoisuuden arviointeja tai ajokelpoisuusarviointeja päihdekäytön suhteen.
Hinnat:
45 minuutin käynti 160 €
Lausunnot 80-160 € lausunnon pituudesta riippuen
Ensimmäisen vuoden B-lausunto Kela-terapiaan 120 €
2. ja 3. vuoden Kela-lausunnot 100 €
Hoito-ohjeet ja reseptin uusiminen 30-40 €
Psykoterapeutti, lastenpsykiatrian erikoislääkäri
Psykoterapeuttina minua kiinnostaa sisäinen maailmasi, jonka asiantuntija ja löytöretkeilijä-tutkija sinä olet. Tulen sinne kanssakulkijaksesi. Tervetuloa seikkailuun!
Olen ammatiltani psykoterapeutti ja lastenpsykiatrian erikoislääkäri. Työskentelytapanani on psykodynaamista viitekehystä myötäilevä yksilöpsykoterapia. Psykoterapia on mahdollisuus jokaiselle, joka tavoittelee entistä parempaa itsetuntemusta, pyrkien löytämään omaa eheyden kokemustaan, sairaudesta tai elämän vastoinkäymisistä huolimatta.
Terapeuttina olen rauhallinen ja myötätuntoinen kuuntelija. Tuen terapiasuhteessa tutkivaa ja kunnioittavaa asettumista esille nousevia havaintoja kohtaan. Kokemuksena työskentelyssä voi saavuttaa turvallista mutta samalla luovaa tilaa jaetulle yhteiselle ymmärrykselle ja uuden näkökulman mahdollisuudelle.
Elämänmuutostilanteet ihmisen eri ikävaiheissa ja monenlaisten vuorovaikutusilmiöiden kanssa työskentely ovat läheisiä osaamisalueitani. Psykodynaaminen ja tiedostava elämänkaariajattelu on keskeistä terapeutin työssäni.
Psykoterapia-arvio (noin 1-3 käyntiä) sisältää tutustumisen ja yhteisen asettumisen aihepiirin äärelle. Hoidolliset käynnit etenkin pitkässä terapiassa pyritään sopimaan siten, että käyntiajat toistuvat säännöllisinä suht samaan aikaan viikossa. Teen ajankohtaisesti vain etävastaanottoa.
Pyydän ystävällisesti huomioimaan, että lääkehoidon arviota ja seurantaa koskevan hyvän hoitotavan mukaisesti en uusi tai määrää vahvoja kipulääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä tai lyhyessä hoitosuhteessa uusi tai tee PKV-lääkemääräyksiä.
Työkokemus lastenpsykiatrian erikoisalalta, lastenpsykiatrian erikoislääkärinä pääasiassa polikliinisessa työssä.
Kaikenikäiset psykoterapia-asiakkaat ovat tervetulleita. Kelan yksilöpsykoterapia 16-67-vuotiaat. Lastenpsykiatrinen, ei-kiireellinen arviointi ja lausuntotyö tarvittaessa.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Toivon voivani olla avuksi kaikenlaisissa puolisoiden ja perheenjäsenten haasteissa, jokaisen mielipidettä arvostaen. Myös yksilötapaamiset sekä vanhempien ohjaus.
Tervetuloa lyhyt- tai pitkäkestoisempaan pari- tai perheterapiatyöskentelyyn kanssani. Pari/perheterapiassa työskentely fokusoituu parin/perheenjäsenten väliseen vuorovaikutukseen ja dynamiikkaan. Lähdemme liikkeelle teidän tarpeistanne käsin: pohdimme tavoitteita ja tutkimme kokemuksia, tarkastellen asioita eri näkökulmista yhdessä miettien. Ensiarvoisena pidän puolueetonta, kaikkia osapuolia kuuntelevaa ja huomioivaa lähestymistä. Tärkeinä pidän puolisoiden/perheenjäsenten välisiä dialogisia keskusteluja, joissa ei ole tarkoitus olla oikeassa eikä väärässä. Luottamuksellinen, avoin ja hyväksyvä ilmapiiri ovat aina työskentelyni lähtökohtana.
Pariterapiaan hakeutumisen syinä voivat olla esimerkiksi vuorovaikutusongelmat, erokysymykset tai suhteen kriisitilanteet. Yhtä hyvin pariterapiaan voi tulla ennaltaehkäisevästi, sillä suhdetta tulee myös huoltaa. Pariterapia on tarkoitettu kaikenikäisille.
Työskentelytapani on integratiivinen ja dialoginen, ja tarkoituksena on löytää sellaiset keinot, joilla parien/perheiden elämänlaatu ja toimintakyky paranevat, sekä yleinen psyykkinen hyvinvointi vahvistuu. Olen terapeuttina aktiivinen ja kuunteleva, sekä asiakkaalle tilaa antava. Viitekehyksenäni ovat voimavarakeskeinen ja psykodynaaminen psykoterapia.
Olen Valviran hyväksymä psykoterapeutti ja Kelan palveluntuottaja. Kelan korvausta mahdollisuus saada pari- ja perheterapiakäynteihin, sekä lapsen tai nuoren omaan psykoterapiaan liittyvään vanhempien ohjaukseen (ei yksilöpsykoterapiaan). Mahdollisuus toki tulla myös yksilötapaamisille esim. vanhemmuuteen tai parisuhdeongelmiin liittyen.
Olen koulutukseltani psykoterapeutti (Valvira), erityistason perheterapeutti, pariterapeutti, työnohjaaja ja sairaanhoitaja AMK. Minulla on pitkä nuorisopsykiatrinen kokemus nuorten mielenterveyden häiriöistä ja mielenterveyden edistämisestä, sekä siihen liittyvästä moniammatillisesta työskentelystä verkoston ja perheen kesken. Haluan luoda ymmärräystä nuoren, puolisoiden ja koko perheen välille. Toiveena asiakkailla on usein perheen sisäisten suhteiden voimistuminen, sekä vuorovaikutuksen ja ymmärryksen lisääntyminen.
Työskentelytapani on integratiivinen ja dialoginen, ja tarkoituksena on löytää sellaiset keinot, joilla parien/perheiden elämänlaatu ja toimintakyky paranevat, sekä yleinen psyykkinen hyvinvointi vahvistuu. Haluan luoda ymmärrystä perheenjäsenten välille jokaisen mielipidettä arvostaen. Olen terapeuttina aktiivinen ja kuunteleva, sekä asiakkaalle tilaa antava. Viitekehyksenäni ovat voimavarakeskeinen ja psykodynaaminen psykoterapia.
Työskentelen mielelläni kaikenikäisten ihmisten kanssa.
Jungilainen terapeutti
Olen uuden sukupolven milleniaaliterapeutti. Kohtaamme psyykkiset oireet ja kriisit osana elämää, suuremmasta perspektiivistä käsin. Terapia on itsetuntemusprosessi.
Olen uuden sukupolven milleniaaliterapeutti. Terapiani viitekehys on analyyttinen psykologia. Minulle tärkeää on ihminen, ei diagnoosi. Olen kanssakulkija elämän vaikeissa tilanteissa. Kohtaamme psyykkiset ongelmat, oireet ja kriisit osana elämää, suuremmasta perspektiivistä käsin. Tutkimme muutos- ja kehitysmahdollisuuksia, niiden esteitä ja elämän merkittäviä kokemuksia 'tässä ja nyt', todellisessa suhteessa. Muutostarve ei näyttäydy vain yksilössä, vaan myös meitä ympäröivässä maailmassa.
Jungilaisen terapian tavoite on individuaatio, joka tarkoittaa omaksi itseksi tulemista - uutta tietoisuutta niistä tekijöistä, joilla henkilö suhtautuu ihmissuhteisiin, psykologisiin ja kulttuurisiin kokemuksiinsa. Voidaan puhua oman myytin rakentumisesta.
Jungilaisessa terapiassa keskustellaan asiakkaan istunnolle tuomista asioista. Pyrimme olemaan mahdollisimman todellisia, avoimia ja rehellisiä toisillemme. Kuten psykodynaamisissa terapioissa yleensä, terapeuttina teen havaintoja, tulkintoja ja päätelmiä asiakkaan kertomuksista. Voimme tutkia ihmissuhteita, menneisyyden kokemuksia, tulevaisuuden unelmia, pettymyksiä, epäonnistumisia, fantasioita, tunteita, mielikuvia - kaikkea mikä kuuluu elämään. Unet ovat terapiatunnille hyvin tervetulleita.
Olen työskennellyt Helsingin kaupungin psykiatriassa, keho-mieli klinikalla lasten ja nuorten terapeuttina sekä yksityisvastaanotollani. Olen tehnyt töitä myös urheilujohtamisen parissa valmennuspäällikkönä, valmentajana ja psyykkisen valmennuksen asiantuntijana. Taustallani ovat vaikuttaneet jalkapallo ja tanssi, jossa toimin ammattilaisena yli viiden vuoden ajan.
Työskentelen aikuisten sekä lasten ja nuorten kanssa.
Psykoterapeutiksi valmistuva
Opiskelen kognitiivis-integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi sekä hypnoterapeutiksi. Olen sairaanhoitaja ja tehnyt lastensuojelussa perhetyötä yli kymmenen vuotta.
Opiskelen kognitiivis-integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi sekä hypnoterapeutiksi.
On tärkeää hakeutua psykoterapiaan mahdollisimman varhain ja matalalla kynnyksellä. Varsinkin, jos kokee kuormitusta, kärsii uniongelmista, on ahdistunut ja jaksamaton tai kaipaa apua raskaan elämäntilanteen käsittelyyn. Minulle keskeisintä hoitosuhteessa ovat hyvä vuorovaikutus sekä empaattinen lähestymistapa vaikeiden asioiden äärelle. Asiakkaan on tärkeää kokea ja tuntea, että hän tulee kuulluksi, ja että minun kanssa on turvallista työskennellä. Koen, että keskeinen tehtäväni on auttaa asiakasta ymmärtämään itseään, tunnistamaan tunteitaan ja sitä, mistä ne aktivoituvat. Kun omat ajatukset ja tunteet selkeytyvät, myös elämänhallinta alkaa vahvistua. Haluan auttaa sinua muutoksen prosessissa, eikä sinun tarvitse yksin käydä elämän vaikeimpia kysymyksiä läpi.
Minulla on pitkä työkokemus mm. perhetyöstä, tukihenkilönä toimimisesta nuorelle sekä kriisityöstäperheessä. Olen työskennellyt yli kymmenen vuotta lastensuojelussa sekä sairaalassa. Minulla on kokemusta työskentelystä kriisityöperheessä, sairaalaympäristössä hyvin vaikeiden psyykkisten sekä erilaisten diagnoosien kuten ADHD, elämänkriisit, päihde ja trauman liittyvissä muutoksien parissa Koulutuspsykoterapia on mahdollista toteuttaa sekä lyhyinä että pidempänä terapiajaksoina. Voimme pohtia kumpi sopii parhaiten sinuun tarpeisiisi ja minkä mittaiseen työskentelyyn on valmis sitoutumaan, jotta voimme paremmin yhdessä määritellä työskentelyyn realistisen tavoitteen. Vuoden alusta 2024 lähtien tarjoan myös hypnoterapiaa.
Lämpimästi tervetuloa!
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia), yksilöpsykoterapeutiksi valmistuva
Pyrin psykoterapeuttina luomaan turvallisen tilan, joka rohkaisee muutokseen. Tavoitteeni on mahdollistaa asiakkaille uudenlainen suhde itseensä ja muihin.
Hei ja tervetuloa! Olen pari- ja perhepsykoterapeutti, ja minulla on yli kymmenen vuoden kokemus yksilöiden, parien ja perheiden kanssa työskentelystä. Opiskelen kolmatta vuotta kognitiivista käyttäytymisterapiaa (KKT) yksilöpsykoterapiassa, mikä on syventänyt osaamistani ja tuonut uusia työkaluja tueksi.
Vastaanotolleni hakeutuu ihmisiä hyvin erilaisissa elämäntilanteissa. Moni tulee, koska kärsii ahdistuksesta, pakko-oireista tai traumaperäisistä kokemuksista. Ahdistus voi näkyä sosiaalisena jännittämisenä ja huolena siitä, mitä muut ajattelevat, äkillisinä paniikkikohtauksina, jatkuvana murehtimisena tai kehollisena levottomuutena. OCD:n hoidossa käytän I-CBT:tä ja altistusta, jotka tutkimusten mukaan helpottavat oireita.
Kaikki eivät kuitenkaan hae apua selkeisiin oireisiin. Moni haluaa pysähtyä elämäntilanteensa, jaksamisensa tai ihmissuhteidensa äärelle, pohtia suuntaa ja löytää lisää voimavaroja. Vastaanotolleni ovat tervetulleita yksilöt, parit, moniskunnat ja perheet. Myös sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöt sekä neuromoninaiset asiakkaat ovat lämpimästi tervetulleita.
Pariterapiassa työskentelen erityisesti yhteyden ja luottamuksen vahvistamisen, vuorovaikutuksen parantamisen ja toisen ymmärtämisen äärellä. Terapiassa voidaan turvallisesti puhua myös seksuaalisuudesta, joka on usein tärkeä osa parisuhteen hyvinvointia, mutta josta voi arjessa olla vaikea keskustella.
Työskentelyni pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan sekä pari- ja perheterapeuttiseen näkökulmaan. Hyödynnän myös hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT), jonka avulla voidaan löytää joustavampia tapoja kohdata ajatuksia ja tunteita. Yhdessä etsimme keinoja helpottaa oloa, vahvistaa voimavaroja ja rakentaa merkityksellisempää arkea – joko yksin tai yhdessä kumppanin ja läheisten kanssa.
Terapeuttina olen lempeä mutta jämäkkä. Minulle on tärkeää luoda tila, jossa vaikeitakin asioita voi käsitellä ilman syyllisyyttä tai häpeää ja jossa jokainen tulee nähdyksi ja kuulluksi.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Teen työtäni sydämellä ja lempeästi. Kohtaan sinut kunnioittavasti ja yksilöllisesti sellaisena kuin olet. Haluan tehdä kanssasi yhteistyötä juuri sinun parhaaksesi.
Terapeuttina arvostan ja kuuntelen asiakasta antaen asiakkaalle tilaa olla oma itsensä. Työskentelyotteessani on keskeistä lämpö ja kunnioitus sekä myötätunto toista ihmistä kohtaan. Arvostan rehellisyyttä ja aitoutta ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa. Vahvuuteni on empaattisuus ja taito keskustella hyvin erilaisten ihmisten kanssa. En pelkää epävarmuutta, keskeneräisyyttä tai vaikeita tunteita, ne monesti kuuluvat ihmisyyteen ja elämään.
Psykoterapiassa vaikeita asioita käsittelemme monesti keskustelemalla, mutta voimme käyttää tarvittaessa myös erilaisia harjoituksia, joiden avulla voi usein muuttaa itselleen haitallisia tunteita ja toimintatapoja. Haluan kuunnella menetelmien käytössä asiakkaan mielipidettä, sillä joskus musiikki, keholliset harjoitteet, kuvat tai tunnekortit ja joskus joku muu tapa voivat olla hyviä apukeinoja, jos sanoja ei löydy tai on liian tuskallista puhua.
Siirryin viime vuoden loppupuolella Nuotti valmentajaksi, mutta sitä ennen työskentelin sairaalassa psykiatrisessa avohoitoyksikössä tehden polikliinistä työtä. Meille tuli asiakkaita monenlaisten psyykkisten haasteiden, ongelmien ja sairauksien kanssa. Suurin osa asiakkaistamme kärsi masennuksesta, ahdistuksesta, peloista ja pakko-oireista tai neuropsykiatrisista haasteista tai sairasti kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja psykoosisairauksia. Myös syömishäiriöt ja persoonallisuushäiriöt olivat yleisiä. Tein sairaalan yksikössä töitä yli 12 vuotta.
Asiakkaanani ikäsi ei ole rajoitus. Olen eniten tehnyt töitä ihmisten kanssa, jolloin masennus, ahdistus, pakko-oireet, pelot, neuropsykiatriset haasteet, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja psykoottiset häiriöt, ovat erityisesti olleet esillä, mutta lähes kaikki mielen alueen haasteet erilaisilla ihmisillä ovat tulleet työssäni tutuiksi.
Lyhytterapeutti, psykoterapeutiksi valmistuva
Terapeuttina olen keskusteleva, tutkiva ja asiakastani kunnioittavasti kuuleva.
Psykoanalyyttinen terapia pyrkii ymmärtämään ihmistä hänen elämänhistoriansa valossa. Tämän ymmärryksen lisäksi lähestyn haasteita ratkaisukeskeisestä näkökulmasta. Joskus on tarve analysoida syvemmin, toisaalta on tilanteita, jotka voivat aueta hyvin käytännönläheisillä keinoilla. Haluan valjastaa osaamiseni tukemaan asiakkaitteni yksilöllisiä tarpeita. Terapeuttina olen keskusteleva, tutkiva ja asiakastani kunnioittavasti kuuleva.
Minkälainen työskentely sopii sinulle? Työskentelyn alkaessa on tutustumisen lisäksi hyvä selvittää yhteisesti tavoitteita, jotka rakentuvat sinun haasteidesi tai muutostarpeittesi ympärille.
Tarjoan lyhyitä, muutaman kerran toistuvia- ja yli vuoden mittaisia terapiajaksoja. Psykoterapian keskeisin vaikuttava tekijä on asiakkaan ja terapeutin välinen suhde. Tahdon rakentaa vastaanottokäynnille sellaisen tilan, jossa kipeidenkin asioiden käsitteleminen on turvallista.
Lapsettomuus, keskenmenot, kohtukuolema, synnytyspelko, vanhemmuuden haasteet ja synnytyksen jälkeinen masennus ovat minulle tuttuja teemoja pohjakoulutukseni ja työhistoriani kautta. Pitkä urani kätilönä yhdistettynä terapeuttiseen osaamiseen luo minulle vahvan perustan tukea sinua joka kipuilet edellä mainittujen teemojen kanssa. Työskentelen aikuisten parissa ja vastaanottoni painottuu yksilöterapiaan. Asiakkaan toiveesta terapiaan voi tarvittaessa osallistua esimerkiksi kumppani tai muu läheinen.
Psykologian tohtori, psykoterapeutiksi valmistuva
Olen osaava ja aktiivisesti osallistuva sekä asiakkaisiin ennakkoluulottomasti ja hyväksyvästi suhtautuva psykologian tohtori.
Terapeuttina minua on kuvattu osaavana, taitavana, asioihin syvällisesti perehtyvänä, laaja-alaisena, selkeäsanaisena, tarvittaessa aktiivisesti osallistuvana tai enemmän kuuntelevana.
Luonnettani on kuvattu mm. sellaisin sanoin kuten avoin, luotettava, rauhallinen, ennakkoluuloton, armollinen, hyväksyvästi erilaisiin ihmisiin ja heidän käsityksiinsä suhtautuvana.
Nykykäsitysten mukaan hoito auttaa parhaiten silloin, kun asiakkaan ja terapeutin luonteet synkkaavat. Minulle on kertynyt kokemusta yhteistyöstä hyvin erilaisten ihmisten kanssa, joten suosittelen lämpimästi käyntiä vastaanotollani ja yhteistyön kokeilemista.
Tapaamisten alussa pyrimme arvioimaan ongelmien / oireiden luonnetta, minkä jälkeen pohdimme millaisia tavoitteita haluaisit asettaa ja mitä erilaisia vaihtoehtoja olisi ongelmien hoitamiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi. Viime kädessä tavoitteena on yleensä ongelmien lieveneminen, hyvinvoinnin lisääntyminen, helpompi ja mielekkäämpi elämä, parempi itseymmärrys ja toimivammat selviytymiskeinot.
Työskentelymenetelmäni ovat mm. kognitiivisia, käyttäytymisterapeuttisia ja kognitiivis-analyyttisia. Näiden sanojen takana on se pääasia, että hoito on toimivaa ja auttaa asiakasta hänen ongelmissaan, että asiakas kokee sen itselleen sopivana, ja että hoito huomioi asiakkaan tarpeet ja toiveet. Halutessasi voit käydä muutaman kerran konsultoimassa, lyhyen hoitojakson tai pidemmän hoitojakson.
Olen hyvin kauan toiminut julkisella sektorilla (HUS) arvioiden ja hoitaen hyvin laaja-alaisesti monenlaisesti ongelmista kärsiviä aikuisia. Aikuisten psyykkisten ongelmien parissa työskentelyn lisäksi olen tehnyt kognitiivisten ongelmien (esim. tarkkaavuus, muisti, ongelmanratkaisutaidot, jne) kuntoutusta, sekä sosiaalisen toimintakyvyn kuntoutusta. Tämän lisäksi olen työskennellyt lastensuojelussa arvioiden ja hoitaen teini-ikäisiä, sekä toiminut työnohjaajana lastensuojeluyksiköissä. Lisäksi olen toiminut kouluttajana (sekä lyhyitä esim. 1 päivän että pitkiä vuoden pituisia koulutuksia), ja jonkin verran luennoinut sekä Suomessa että USA:ssa. Tällä hetkellä olen psykoterapeuttikoulutuksessa, jossa painottuu kognitiivis-integratiivinen työote, sisältäen tarvittaessa hypnoterapiaa.
Työskentelen pääsääntöisesti aikuisten kanssa ja olen kiinnostunut hyvin laaja-alaisesti erilaisista ongelmista, kuten erilaiset ahdistuneisuuden muodot, pelot, mielialaongelmat, pakko-oireet, psykoosioireet, luonteeseen liittyvät ongelmat, traumatisoituminen, elämäntilanteen ongelmat ja kriisit, sopeutumisvaikeudet, työuupumus, jne.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Pitkä työkokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä. Pidän tärkeänä, että saat omat voimavarasi käyttöön nykyisessä elämäntilanteessa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen aktiivinen, haluan kuulla asiakasta, hänen tavoitteensa on tärkein. Teen näkyväksi asiakkaan onnistumiset. Huumoria löytyy ajoittain. Keskustelussa mietimme, mitä asioita on mahdollista muuttaa ja millaisen asioiden kanssa meidän on opittava elämään. Haluan olla vaikuttamassa siihen, että asiakkaan armollisuus itseään kohtaan kasvaa. Näen elämän prosessina, nykyhetki on osa sitä, millaiselta tulevaisuus näyttäytyisi?
Näen tärkeänä sen tilanteen, mikä minulla on asiakkaan kanssa käytettävänä. Toivon, että pystyisin pitämään keskustelun tasapainoisena. Asiakas ja minä olemme molemmat "asiantuntijoita", yhteisessä pohdinnassa löydämme uusia näkökulmia, ajatuksia, tunnistamme erilaisia tunteita. Käytän vähän kotitehtäviä tai kirjallisia tehtäviä. Pitkän työuran myötä olen huomannut, että minulla ei ole viisauksia, löydämme ne yhdessä.
Olen työskennellyt A-klinikkasäätiöllä kymmenen vuotta Helsingissä A-klinikalla ja sitten kolmisenkymmentä vuotta Helsingin kaupungilla mielenterveys- ja päihdepuolella. Näiden vuosien aikana olin mukana kehittämässä yhteistä työotetta mielenterveys- ja päihdeongelmien hoitoon. Työskentelen aikuisten kanssa. Kiinnostuksen kohteena työelämän tuottamat haasteet, päihdekysymykset, masennus.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Olen yksilö- ja perheterapeutti sekä työnohjaaja. Työotteeni on ratkaisu- ja voimavarakeskeinen.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina minulle on tärkeää luottamuksellisen ja turvallisen suhteen luominen. Terapiassa edetään sinun ehdoillasi ja tahdillasi etsittäessä toimivia ratkaisuja kokemiisi haasteisiin. Lempeästi kannustaen haluan auttaa sinua löytämään uusia ajatusmalleja ja toimintatapoja.
Terapian alussa kartoitetaan elämäntilannetta ja asetetaan terapialle tavoitteet. Työskentelyssä tarkastellaan esimerkiksi vuorovaikutussuhteita, syy-seuraussuhteita ja niiden merkityksiä. Perheterapeuttina pidän tärkeänä myös oman perhehistorian ja ylisukupolvisuuden merkitystä.
Ratkaisu- ja voimavarakeskeisyys tarkoittaa työskentelyn painopisteen keskittyvän tähän hetkeen ja tulevaan.
Minulla on pitkä työkokemus aikuis- ja lastenpsykiatrialta yksilö- ja perhetyöstä. Kokemusta on kertynyt mm. neuropsykiatrisista oireista, kaltoinkohtelusta, sukupuoli-identiteettiin liittyvistä kysymyksistä, työhön ja opiskeluun liittyvistä haasteista, traumatyöskentelystä ja kriisityöstä.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Tarjoan psykodynaamista psykoterapiaa. Olen valmistunut nuorisopsykoterapeutiksi ja aikuisten yksilöpsykoterapeutiksi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Vastaanotolleni voit tulla monenlaisten huolenaiheiden kanssa. Terapeuttina olen tilaa-antava, helposti lähestyttävä ja työskentelyotteessani keskeistä on myötätuntoisuus ja asiakasta arvostava ote. Tutustumiskäynnin hinta 60€/45min.
Vastaanotolla asiakas voi vapaasti kertoa elämäntilanteestaan, ajatuksistaan ja tunteistaan. Tutkimme vastaanotolla ajatus- ja käyttäytymismalleja sekä tunteita. Vuorovaikutuksessa tutkimme yhdessä asiakkaan sisäistä mielenmaailmaa. Asiakkaan tehtävänä on tuottaa aineistoa puhumalla mahdollisimman vapaasti, jonka pohjalta etsimme ymmärrystä asiakkaan taustasta ja siitä kuinka merkitykselliset ihmissuhteet ja elämäntapahtumat ovat vaikuttaneet ja vaikuttavat yhä asiakkaaseen. Työskentelyn painopiste on nykyisessä, johon liittyviä mielikuvia ja tunteita yritetään selventää ja ymmärtää aikaisemman historian ja siitä mieleen nousevien muistojen avulla.
Psykodynaamisen psykoterapian tavoitteena on kärsimyksen lievittyminen, itsetuntemuksen lisääntyminen ja uusien voimavarojen saaminen. Työskentelyn myötä eivät enää esimerkiksi menneet asiat ja tiedostamattomat tekijät määritä nykyhetkeä.
Annan psykodynaamista psykoterapiaa kaikenikäisille 13-vuotiaasta eteenpäin sekä myös yksittäisiä neuvonta- tai terapiakäyntejä missä tahansa mieltä kuormittavassa asioissa. Minulla on myös kognitiivisen lyhytterapeutin pätevyys. Olen työskennellyt pitkään koulu- ja opiskeluterveydenhuollossa sekä myös työterveyshuollossa sekä lasten ja nuorten erikoissairaanhoidossa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti
Teen yksilöllisesti terapiaa liikaa painottamatta suuntausta. Terapiassa pyritään yhdessä löytämään Sinun voimavarasi jaksaa eteenpäin.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Vastaanotan asiakkaita heinäkuusta lähtien vain etävastaanotolla!
Pääsuuntautumiseni on kanssasi ratkaisukeskeinen terapia, teen kuitenkin yksilöllisesti terapiaa liikaa painottamatta suuntausta, mm. integratiivisia keinoja käyttäen. Terapiassasi pyritään yhdessä löytämään voimavarat jaksaa eteenpäin. Aluksi käydään läpi Sinun omat tavoitteesi ja toiveet terapian suhteen sekä odotuksesi terapeutilta. Terapia on keskustelevaa, vuorovaikutteista ja joustavaa. Olen elämänkokemukseni ja vaiheikkaan työtaustani kautta monenlaisten asiakkaiden elämänvaiheita ymmärtävä.
Voin antaa lyhyitä kotitehtäviä, toki nekin sovitaan Sinun kanssasi erikseen. Pyritään yhdessä löytämään ratkaisua Sinun ongelmiisi tämänhetkisen tilanteen pohjalta ja voimme käsitellä myös mennyttä elämää sen ollessa merkityksellistä.
Työskentelen yli 18-vuotiaiden kanssa. Kiinnostuksen kohteenani ovat ADHD, erokriisit, työpaikkakiusaaminen, koulukiusaaminen, masennus, ahdistus, seksuaalikysymykset, kriisit, traumat sekä tuki alkoholiriippuvuuteen ja arjen hallinnan vaikeuksiin.
Teen mielelläni terapiatyötä iltapainotteisesti sekä lauantaisin. Minulle sopivat sekä läsnä, että etätapaamiset. Paritapaamisemme toteutuvat läsnä vastaanottona ja tällöin tapaamisemme kesto on aina 1,5h.
Otan vastaan Kela-asiakkaita heinäkuun 2024 alusta lähtien vain kahden vuoden terapiajaksoille.
Lämpimästi tervetuloa!
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti, lyhytterapeutti
Olen lämminhenkinen, turvallinen ja helposti lähestyttävä psykoterapeutti. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni missä tahansa tilanteessa!
Ei uusia KELA-asiakkaita
Etsitkö itsellesi sopivaa psykoterapeuttia ja harkitset Kela-terapian aloittamista? Vastaanotolleni on mahdollista tulla matalalla kynnyksellä tutustumiskäynnille. Saat rauhassa tunnustella, voisinko olla juuri sinulle oikea psykoterapeutti. Myös lyhytpsykoterapian jaksolle on mahdollista tulla itse maksavana.
Uskon, että terapiasuhteen toimivuus on hoidon ydin. Minulle on tärkeää, että tunnet olosi kuulluksi, kohdatuksi ja turvalliseksi. Tavoitteenani on tarjota vastuullista, inhimillistä ja vaikuttavaa psykoterapiaa, joka näkyy arjessa parempana jaksamisena, vahvempana itsetuntemuksena ja kykynä kohdata elämän haasteita omilla ehdoillasi.
Työotteeni on lämmin, aktiivinen ja empaattinen. Psykoterapeuttina kuuntelen, kysyn ja kuljen rinnalla – autan sinua tunnistamaan omia toiveitasi, rajojasi ja voimavarojasi. Yhdessä etsimme, mikä tukee juuri sinun hyvinvointiasi ja auttaa sinua elämään omannäköistä elämää.
Työskentelyni pohjautuu Gestalt- psykoterapiaan sekä ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan. Gestalt-terapiassa tarkastelemme kehon ja mielen yhteyttä, nykyhetkeä sekä sitä, miten menneet kokemukset voivat vaikuttaa tämän päivän tunteisiin, valintoihin ja vuorovaikutukseen. Keskustelun lisäksi hyödynnämme kokemuksellisia harjoitteita, jotka vahvistavat yhteyttä itseesi ja lisäävät itsetietoisuutta myös kehollisella tasolla.
Ratkaisukeskeinen työote puolestaan korostaa voimavarojasi, toiveitasi ja konkreettisia edistysaskelia. Se auttaa tunnistamaan, mikä jo toimii arjessasi, ja rakentamaan niiden varaan – pienin askelin kohti muutosta, joka tuntuu mahdolliselta ja kannattelevalta.
Erityisosaamistani ovat ADHD- ja neurokirjon piirteet, työuupumus, vanhemmuuden kysymykset, parisuhteisiin ja ihmissuhteisiin liittyvät teemat sekä ahdistuksen, masennuksen ja unettomuuden hoito. Pitkä kokemus opetusmaailmassa ovat syventäneet ymmärrystäni lasten ja nuorten kehityksestä sekä perheiden tukemisesta.
Vastaanotolleni voit tulla yksin, puolison tai muun perheenjäsenen kanssa. Työskentelen kaikenikäisten kanssa, ja myös yksittäiset neuvonta- ja tukikäynnit ovat mahdollisia – mikään huoli ei ole liian pieni.
Tervetuloa tutustumaan – olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.
Ei uusia KELA-asiakkaita
