Maria Kekäläinen

Etsitkö itsellesi sopivaa psykoterapeuttia ja harkitset Kela-terapian aloittamista? Vastaanotolleni on mahdollista tulla matalalla kynnyksellä tutustumiskäynnille. Saat rauhassa tunnustella, voisinko olla juuri sinulle oikea psykoterapeutti. Myös lyhytpsykoterapian jaksolle on mahdollista tulla itse maksavana.

Uskon, että terapiasuhteen toimivuus on hoidon ydin. Minulle on tärkeää, että tunnet olosi kuulluksi, kohdatuksi ja turvalliseksi. Tavoitteenani on tarjota vastuullista, inhimillistä ja vaikuttavaa psykoterapiaa, joka näkyy arjessa parempana jaksamisena, vahvempana itsetuntemuksena ja kykynä kohdata elämän haasteita omilla ehdoillasi.

Työotteeni on lämmin, aktiivinen ja empaattinen. Psykoterapeuttina kuuntelen, kysyn ja kuljen rinnalla – autan sinua tunnistamaan omia toiveitasi, rajojasi ja voimavarojasi. Yhdessä etsimme, mikä tukee juuri sinun hyvinvointiasi ja auttaa sinua elämään omannäköistä elämää.

Työskentelyni pohjautuu Gestalt- psykoterapiaan sekä ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan. Gestalt-terapiassa tarkastelemme kehon ja mielen yhteyttä, nykyhetkeä sekä sitä, miten menneet kokemukset voivat vaikuttaa tämän päivän tunteisiin, valintoihin ja vuorovaikutukseen. Keskustelun lisäksi hyödynnämme kokemuksellisia harjoitteita, jotka vahvistavat yhteyttä itseesi ja lisäävät itsetietoisuutta myös kehollisella tasolla.

Ratkaisukeskeinen työote puolestaan korostaa voimavarojasi, toiveitasi ja konkreettisia edistysaskelia. Se auttaa tunnistamaan, mikä jo toimii arjessasi, ja rakentamaan niiden varaan – pienin askelin kohti muutosta, joka tuntuu mahdolliselta ja kannattelevalta.

Erityisosaamistani ovat ADHD- ja neurokirjon piirteet, työuupumus, vanhemmuuden kysymykset, parisuhteisiin ja ihmissuhteisiin liittyvät teemat sekä ahdistuksen, masennuksen ja unettomuuden hoito. Pitkä kokemus opetusmaailmassa ovat syventäneet ymmärrystäni lasten ja nuorten kehityksestä sekä perheiden tukemisesta.

Vastaanotolleni voit tulla yksin, puolison tai muun perheenjäsenen kanssa. Työskentelen kaikenikäisten kanssa, ja myös yksittäiset neuvonta- ja tukikäynnit ovat mahdollisia – mikään huoli ei ole liian pieni.

Tervetuloa tutustumaan – olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.