Kognitiivisessa käyttäytymisterapia on asiakaskeskeistä, tavoitteellista ja järjestelmällistä psykoterapiaa. Tässä terapiamuodossa yhdistyy sekä kognitiiviset että käyttäytymismenetelmät. Kognitiivinen käyttäytymisterapia perustuu oppimis-, kognitiivisen ja sosiaalipsykologian teoriaan ja tutkimukseen ja sen olettamuksena toimii ajatus siitä, että yksilön käyttäytyminen on perimän ja ympäristön vuorovaikutukseen perustuva suhde. Terapiamuodossa keskitytään siis pitkälti yksilön nykyhetken vuorovaikutukseen sosiaalisen ympäristön kanssa ja tutkitaan miten yksilö käyttäytyy ja ratkaisee erilaisia ongelmatilanteita. Yhdessä terapeutin kanssa näihin haetaan uusia menettelykeinoja, valmiuksia ja taitoja. Kognitiivinen käyttäytymisterapia on osoittautunut erityisen tehokkaaksi muun
