tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Papinkatu 19, 06100 Porvoo
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Toimipiste sijaitsee WSOY-talossa. Sisäänkäynti Papinkadun puolelta.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta. Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Jos Sinulla on ihan mitä tahansa kysyttävää, voit ottaa yhteyttä meihin myös puhelimitse asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Mannerheiminkadun toimipisteeseen!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeutti- ja toimipistekohtaisesti.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia, ratkaisukeskeinen yksilöpsykoterapia)
Hei, olen perheterapeutti (kouluttajapsykoterapeutti), pari- ja yksilöpsykoterapeutti (KELA). Psykoterapeuttina olen toiminut parikymmentä vuotta.
Tärkein osa-alue terapiaprosessissa on synnyttää vahva luottamuksellinen suhde. Se on terapian tuloksellisuuden perusta. Toimivan suhteen luominen tapahtuu aidon kohtaamisen ja kuuntelun kautta. Kun luottamus on syntynyt se on oivallinen työkalu terapiaprosessissa etenemiseen. Jokainen pariskunta, perheenjäsen tai yksilö on liikkeellä oman kokemuksensa kautta. Niin on myös terapeuttikin. Siksi kulloisenkin ilmiön (pulman) yhdessä tutkiminen on tärkeää. Luottamuksen syntymiselle terapiasuhteessa on edellytyksenä avoimuus, hyväksyminen, ymmärtäminen, arvostus ja kunnioitus. Työskentelen näitä arvoja käyttäen.
Yritän saada niin parin, perheen kuin yksittäisen ihmisen kanssa aikaan yhdessä tutkimisen prosessia. Sen tavoitteena on saada ihmiset inhimillisesti ja uudella tavalla ymmärtämään itseään, toisiaan sekä keskinäisiä suhteitaan. Tavoitteena on myös, että ihmiset saavat uutta näkökulmaa itselleen emotionaalisesti tärkeisiin asioihin. Ongelmaa voidaan käsitellä niin, että se saa ihmiset riitelemään tai niin, että se luo ihmisistä tiimin. Yritän toimia niin, että jälkimmäinen vaihtoehto toteutuu. Ydinkysymys monesti voikin olla se miten päästä eroon suhteita rasittavasta tavasta käsitellä asioita?
Työkokemusta on kertynyt päihdehuollon perhekuntoutuksessa, erityislasten perheiden parissa lastenpsykiatrian ja lastensuojelun intensiivihoidossa, pari- ja perheterapiayksikössä perheneuvolassa, psykoterapeuttina Nuorisoasemalla sekä hyvinvointineuvolassa. Olen toiminut myös työnohjaajana sosiaali- ja terveydenhuollossa. Psykoterapeuttina olen toiminut parikymmentä vuotta. Asiakaskuntani ovat parit, perheet, uusperheet ja yksilöasiakkaat.
Nykyiset asiakkaat voivat varata ajan minulta sähköpostitse.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Olen osallistuva, kannustava, lämmin, intuitiivinen, vahvuuksia etsivä ja toista kunnioittava psykoterapeutti.
Asiakastilanne: Otan Kelan kuntoutusasiakkaita vastaan Porvoossa. Tiedustelut voi laittaa sähköpostitse.
Terapeuttina olen osallistuva, kannustava, lämmin, vahvuuksia etsivä ja toista kunnioittava. Vahvuuteni on pitkä työkokemus psykiatrian puolelta sekä intuitiivinen ja voimaannuttava vuorovaikutus asiakkaan kanssa. Tuen ihmisen vahvuuksia ja autan suuntautumaan tulevaisuuteen. Yhdessä tutkitaan tarvittaessa menneisyyden kipukohtia ja vahvistetaan sieltä löytyviä selviytymistaitoja. Tärkeintä terapiassa on keskinäinen vuorovaikutus, se että asiakas tulee kohdatuksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin on.
Terapian alussa määritellään tavoitteet mitä kohti mennään ja käydään läpi elämänkaari. Vastaanottokäynnillä räätälöin työskentelymetodini aina asiakasta kuunnellen. Käytän usein vertausta salaattipöydästä, josta valitaan asiakkaalle sopivat terapia-ainekset. Annan tilaa asiakkaalle ja tarvittaessa kommentoin, pysäytän ja täsmennän. Annan kotitehtäviä ja käytän toiminnallisia metodeja jos näin yhdessä sovitaan (esimerkiksi fläppitaulu, kuvat, päiväkirja, ulkoistaminen, mindfulness-harjoitukset).
Olen työskennellyt julkisella sektorilla yli 20-vuotta psykiatrisena erikoissairaanhoitajana avohoidossa pääsääntöisesti aikuisten, mutta myös nuorten ja lasten kanssa. Psykoterapeuttina olen toiminut v. 2011 lähtien. Erityisvahvuuteni on aikuisten mielenterveyshäiriöt.
Ratkaisukeskeisen erityistason psykoterapiakoulutuksen lisäksi olen käynyt kaksivuotisen kognitiivisen lyhytterapian lisäkoulutuksen ja opiskellut myös hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, skeematerapiaa, tunnekeskeisen pariterapian perustutkinnon ja muistisairauksien hoitotyön opinnot.
Työskentelen mielelläni yli 18-v kanssa. Kiinnostuksenani on auttaa ihmisiä eteenpäin elämän solmukohdissa.
Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia)
Olen traumapsykoterapeuttiopiskelija ja tarjoan terapeuttista keskusteluapua. Olet tervetullut tapaamiselle juuri sellaisena kuin olet!
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen ja rauhallinen. Pyrin luomaan tapaamisilla turvallisen ilmapiirin, jossa kaikenlaisten tunteiden ja kokemusten käsittely on sallittua. Minulle on tärkeää, että jokainen asiakas tulee kuulluksi ja nähdyksi juuri sellaisena kuin on. Olen tapaamisilla tilaa antava, huomioiva ja sopivan aktiivinen. Huomioin myös työskentelyssä aina asiakkaan voimavarat ja sen, että etenemme asiakkaalle sopivaan tahtiin.
Terapia on mahdollisuus tutkia omaa itseään sekä omia kokemuksiaan yhdessä terapeutin kanssa. Terapia alkaa luottamuksellisen terapiasuhteen luomisella, joka kannattelee asiakasta läpi terapian. Traumapsykoterapiassa on erityisen tärkeää edetä asiakkaalle turvalliseen tahtiin ja traumamuistojen käsittelyyn mennään vasta sitten, kun se on asiakkaalle turvallista. Traumapsykoterapiassa on käytössä vaiheorientoitunut hoitomalli, jossa edetään kolmen vaiheen mukaan: vakauttamisvaihe, traumamuistojen käsittely sekä uudelleen suuntautuminen. Toisinaan voidaan pysytellä pelkästään vakauttamisvaiheessa, jossa keskeistä on turvallisuuden vahvistaminen, säätelykeinojen harjoitteleminen sekä arjen toimintakyvyn tukeminen. Traumapsykoterapiassa huomioidaan kehon ja mielen yhteys nykyhetkeen keskittyen, jotta terapia olisi mahdollisimman vaikuttavaa. Hyödynnän siis työskentelyssä kehollisia menetelmiä keskustelun rinnalla.
Koulutukseltani olen terveydenhoitaja AMK ja sairaanhoitaja AMK. Olen työskennellyt psykiatrian kentällä osastotyössä sekä avohoidossa kohdaten erilaisista haasteista kärsiviä ja erilaisissa elämäntilanteissa olevia asiakkaita. Opiskelen parhaillaan traumapsykoterapeutiksi ja valmistun loppuvuodesta 2025.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Asiakkaan tarpeiden mukaisesti voimme sopia sekä lyhyt- että pidempikestoisesta työskentelystä.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen käyttäytymisterapia)
Terapeuttina toimin läsnäolevalla, empaattisella ja aina asiakasta kunnioittavalla otteella.
Moikka! Olen toisen vuoden psykoterapeuttiopiskelija. Suuntauksena kognitiivinen käyttäytymispsykoterapia.
Terapiatyössä pidän aitoa kohtaamista ja arvostavaa, asiakasta kunnioittavaa asennetta merkityksellisenä asiana, joten tämä on lähtökohtani terapiatyössä. Olen helposti lähestyttävä, lämmin ja uskallan terapeuttinakin olla aito, oma itseni, tunteineen, kaikkineen. Vastaanotolleni voit tulla juuri sellaisena kuin olet, juuri niiden asioiden kanssa, jotka ovat sinulle vaikeita, kuormittavia ja haastavia. Työskentely voi olla pidempään kestävää tai lyhytkestoista.
Olen valmis auttamaan monien eri elämänvaiheiden tuomien haasteiden ja mielenterveyteen liittyvien ongelmien kanssa. Minulla on pitkä kokemus työterveyshuollosta, joten minua kiinnostaa erityisesti haasteet, joita työelämä tuo eteen, kuten uupuminen työssä, jaksamisongelmat, masennus, jännittäminen. Erityisesti sydäntäni lähellä on myös surun ja menetyksen käsittely.
Kognitiivisen käyttäytymispsykoterapian opiskelijana käytän koulutuksessani opiskeltuja menetelmiä. Terapia aloitetaan keskustellen ja kartoittamalla asiakkaan sen hetkisiä haasteita ja vaikeuksia ja miten ne elämään vaikuttavat. Käytössä on vuorovaikutteisen keskustelun lisäksi asiakkaan kanssa sovitusti tehtäviä harjoitteita ja mahdollisesti altistuksia. Psykoterapeuttiopintojeni kautta minulla on säännöllistä työnohjausta, joka tukee asiakastyötäni.
Pohjakoulutukseltani olen terveyden- ja sairaanhoitaja AMK. Minulla on terveydenhoidon ylempi ammattikorkeakoulututkinto (YAMK) sekä työterveyshoitajan koulutus. Olen työskennellyt pitkään työterveyshuollossa. Hoitoalalla olen ollut yhteensä jo 20 vuotta.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)
Opiskelen kognitiiviseksi psykoterapeutiksi, tarjoan terapeuttista keskusteluapua suomeksi ja ruotsiksi. Koulutukseltani olen terveydenhoitaja, terveystieteiden maisteri.
Terapeuttina olen kuunteleva, rohkaiseva, myötätuntoinen ja rauhallinen. Pidän tärkeänä lämminhenkistä, aitoa ja luottamuksellista yhteistyösuhdetta. Olen tilaa antava, myös aktiivinen, tilanteesta riippuen.
Terapiaistunnolla käytämme kognitiivisen psykoterapian menetelmiä. Pohdimme ja keskustelemme yhdessä pysähtyen juuri sinulle tärkeiden asioiden äärelle. Tutkimme erityisesti vaikeita toistuvia tilanteita ja ajatuksia. Terapian tavoitteet ja työskentelytavat sovimme yhdessä. Terapiaprosessin tehostamiseksi käytämme monesti tapaamisten välillä myös kotitehtäviä, jotka sovitaan sinun omien tarpeittesi ja voimiesi mukaisesti.
Minulla on monipuolinen ja pitkä (yli 25 vuoden) työkokemus terveydenhuollossa eri ikäisten, eri tilanteissa olevien asiakkaiden kanssa. Olen mm työskennellyt yli 10 vuotta terveysasemalla aikuisten ja saman verran kouluterveydenhuollossa nuorten parissa. Tällä hetkellä työskentelen aikuisten mielialahäiriöpoliklinikalla. Minulla on terveydenhuollon työkokemukseni ansiosta osaamista myös somaattiselta puolelta.
Tarjoan koulutusterapiaa, keskusteluapua eri elämäntilanteissa oleville yli 18-vuotiaille. Jos kärsit esimerkiksi ahdistuksesta, masennuksesta, sosiaalisesta jännittämisestä tai pakko-oireista voin tarjota sinulle terapia-apua.
------------------------------
Som terapeut är jag uppmuntrande, empatisk, lugn och en bra lyssnare. För mej är det viktigt att skapa en trygg, varm och förtoendeingivande stämning på mottagningen. Jag ger dej utrymme och tid att uttrycka dej. Är även aktiv, beroende på situation.
Under terapisessionerna använder vi metoder från kognitiv psykoterapi. Vi diskuterar och stannar upp vid sådant som är speciellt viktigt för dej. Terapins mål och arbetsmetoder kommer vi tillsammans överens om. För att effektivera terapiprosessen använder vi hemövningar mellan besöken, med beaktande av dina behov och ditt mående.
Har en mångsidig och lång (över 25 års) arbetserfarenhet inom hälsovården. Har bl a jobbat över 10 år på hälsostation med vuxna och lika länge inom skolhälsovården med ungdomar. För tillfället jobbar jag på psykiatrisk poliklinik med vuxna klienter. Pga min arbetserfarenhet har jag även kunnande gällande somatiska frågor.
Jag erbjuder skolningsterapi, samtalsstöd till personer över 18 år i olika livssituationer. Ta gärna kontakt om du t ex lider av ångest, depression, social fobi eller tvångssyndrom och söker en svensktalande terapeut.
Lyhytterapeutti, seksuaaliterapeutti- ja neuvoja.
Vastaanotolla voimme käsitellä mm. seksuaalisuuteen, mielenterveyteen ja parisuhteisiin liittyviä aiheita. Olen toimintaterapeutti, seksuaalineuvoja ja -terapeutti.
Terapeuttina olen salliva ja kuunteleva. Toivon, että jokainen voisi tulla terapiaan omana itsenään ja puhua juuri niistä aiheista, jotka itseä koskettavat. Toimintaterapian pohjakoulutus tuo terapiaan oman lisämausteensa ja siksi tiedustelenkin yleensä asiakkailta myös arkeen liittyviä kysymyksiä. Joskus nimittäin pienikin muutos päivittäisiin rutiineihin voi tuoda yllättävän suuren muutoksen mukanaan. Toinen minulle läheinen teema on se, millaisia ajatuksia ajattelemme itsestämme, muista ja maailmasta ympärillä? Oletko itsellesi salliva, vaativa vai jopa aika julma? Tahdonkin herätellä asiakkaitani tietoisesti muuttamaan omaa ajattelutapaansa lempeämpään suuntaan, joka voi mahdollistaa muutoksen myös ihmissuhteissa. Minulta saa niin toivoessaan myös lukuvinkkejä ja tehtäviä kotiin.
Tavallinen terapiahetki voi koostua hyvin erilaisista asioista riippuen siitä, mikä juuri sinulle toimii parhaiten. Voimme käydä esille tuomiasi aiheita läpi keskustellen tai käyttäen hyödyksi erilaisia hyväksi havaittuja kirjoitustehtäviä. Lisäksi käytän mielelläni työssäni myös toiminnallisia tehtäviä pohjakoulutuksestani johtuen. Joskus mm. kuva kertoo enemmän, kuin tuhat sanaa tai musisoimalla sekä maalaamalla voi saada itsestään ulos tunteita, joita ei puhumalla osaa kuvailla.
Mikäli olet motivoitunut tekemään muutoksia elämääsi, annan mielelläni myös erilaisia tehtäviä, joita voit tehdä kotona. Kaikki tehdään kuitenkin sinun tahtiasi kunnioittaen. Uskonkin, että yksi tärkeimmistä asioista, joita terapiassa kannattaa harjoitella on rajaaminen. Nykyinen länsimainen elämäntapamme usein salakavalasti johtaa siihen, että koemme tarvetta tehdä enemmän, kuin jaksamme, jos emme osaa rajata.
Olen toimintaterapeutti, valmistunut 2007. Valmistumisesta lähtien olen työskennellyt psykiatrisella puolella ja kokemusta on sekä suljetun osaston että avopuolen palveluista. Pääasiassa olen tehnyt töitä aikuisten parissa, mutta kokemusta on myös nuorten poliklinikalla työskentelystä. Lisäksi olen valmistunut seksuaalineuvojaksi 2016 ja seksuaaliterapeutiksi 2020.
Työskentelen aikuisten kanssa ja kiinnostukseni kohteena ovat etenkin seksuaalisuuteen liittyvät aiheet, parisuhteet, mielenterveyden ongelmat, työkyky ja elämän erilaiset kriisit.
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia)
Psykoterapeuttina pyrin luomaan turvallisen yhteistyösuhteen. Olen vakaa, läsnäoleva, reflektiivinen ja rinnalla kulkeva tehden tilaa asiakkaiden omalle prosessoinnille.
Psykoterapeuttina turvallisen yhteistyösuhteen rakentaminen asiakkaiden kanssa on minulle ensiarvoisen tärkeää. Terapeuttina olen vakaa, läsnäoleva, reflektiivinen ja rinnalla kulkeva. Olen kiinnostunut tutkimaan asiakkaiden ihmissuhdesysteemejä, vuorovaikutussuhteissa tapahtuvia ilmiöitä sekä niihin vaikuttavia tekijöitä, ja tukemaan asiakkaita uudenlaisten näkökulmien löytämisessä, muutoksen mahdollistumisessa sekä psyykkisessä toipumisessa ja kuntoutumisessa. Pidän tärkeänä, että jokaisella asiakkaallani on mahdollisuus omaan ääneen ja kuulluksi tulemiseen terapiaprosessin aikana. Systeemisyys, dialogisuus, tunnekeskeisyys sekä vakauttava, kehollinen, työskentely ovat työssäni minulle tärkeitä näkökulmia.
Olen integratiivisesti suuntautunut perhe- ja paripsykoterapeutti sekä sairaanhoitaja. Lisäksi minulla on vakauttavan perhe- ja pariterapian täydennyskoulutus. Tapaan perheitä, pareja ja yksilöitä. Psykoterapeuttina olen työskennellyt noin neljä vuotta. Lisäksi olen työskennellyt noin 17 vuotta lastensuojelussa (sijaishuolto ja avopalvelut). Ennen näitä työtehtäviä työskentelin kaksi vuotta psykiatrian vuodeosastoilla. Erityistä osaamista minulla on kiintymyssuhteista, traumoista ja erilaisista mielenterveyden haasteista.
Työmenetelminä psykoterapiatapaamisilla käytän keskustelun ja reflektion lisäksi esim. sukupuuta, erilaisia kortteja, kehollisia harjoitteita, kirjoittamista, pelejä, piirtämistä, leikkiä, muovailua jne. huomioiden aina asiakkaiden tarpeet ja toiveet, sekä asiakkaiden iän. Voin myös antaa asiakkaille kotitehtäviä, mikäli se on terapiaprosessin kannalta mielekästä.
Vakauttava perhe- ja pariterapian täydennyskoulutus vahvistaa osaamistani traumanäkökulman huomioimisessa ja käytän vakauttavia työmenetelmiä asiakkaiden tunnesäätelyn tukena sekä psyykkisen tasapainon löytämisessä. Lisäksi pitkä työkokemus lastensuojelun puolelta on tuonut erityistä osaamista trauman vaikutuksista, kiintymyssuhteiden merkityksestä sekä haastavista ihmissuhdesysteemeistä, joihin on mahdollisuus saada myös muutosta aikaiseksi.
Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaiken ikäiset ihmiset yksin tai yhdessä perheenjäsenen tai puolison kanssa.
Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen)
Olen rauhallinen, luotettava ja rakentava ratkaisukeskeisen psykoterapian opiskelija. Tarjoan yksilökäyntejä aikuisille Porvoossa, Simonkadulla Helsingissä sekä etänä.
Tapaamisella kuullaan toiveesi, keskustellaan elämäntilanteestasi ja pohditaan yhdessä, millaisilla muutoksilla elämää saisi miellyttäväksi. Tilanteen mukaan voidaan käydä läpi myös mindfulness- ja rentoutustekniikoita. Syitä vastaanotolleni hakeutumiselle ovat olleet mm. ADHD, masennusoireet, ahdistukset, elämän kriisiytyminen, burnoutit ja pitkittyneet univaikeudet.
Toimin myös psykiatrisena sairaanhoitajana ja kohtaan ihmisiä erikoissairaanhoidon poliklinikalla sekä psykiatrian päivystyksessä. Tätä työtä olen tehnyt jo 10 vuoden ajan. Olen myös pätevöitynyt dialektisen käyttäytymisterapian ohjaaja. Työskentelen yli 18v. aikuisten parissa.
