Lahti Vapaudenkatu

Tarja Manner, Lahti, Vantaa (etävastaanotto)

Psykoterapeuttiopiskelija (ratkaisukeskeinen)

Olen terapeuttina hyvin läsnäoleva ja tarkka kuuntelija. Olen myös myötätuntoinen ja pyrin luomaan hyvän asiakassuhteen. Olen positiivinen ja näkökulmanvaihtamisen myötä käytän myös oikean hetken tullen huumoria vuorovaikutuksessa. Olen työskennellyt erityisryhmien kanssa ja olen tottunut monenlaisiin kohtaamisiin työssäni. Olen persoonaltani hyvin salliva ja vuorovaikutus on joustavaa, tämä on minun vahvuuteni. Tosin olen myös saanut palautetta jämäkkyydestäni, joten tarvittaessa olen myös suorapuheinen. Työskentely lähtee kuitenkin aina asiakkaan tavoitteista ja muutostoiveista.

Työssäni käytän monipuolisesti ratkaisukeskeisen psykoterapian menetelmiä. Sovellan terapiamenetelmiä luovasti ja tilannesidonnaisesti. Istunnolla keskustelemme teemoista, jotka ovat hyödyllisiä asiakkaan edistymisen kannalta. Asiakas etenee prosessissa omaan tahtiin ja tuo esille niitä asioita, jotka sillä hetkellä ovat hänelle merkityksellisimpiä. Joskus asiakas saa mukaansa tehtävän, joka auttaa prosessin etenemisessä. Istunnon lopussa arvioimme, onko istunto vastannut odotuksia ja onko asiakas kokenut sen hyödylliseksi.

Olen työskennellyt mielenterveyskuntoutujien, neuropsykiatristen (ADHD-, Asperger-, Autisminkirjo) ja kehitysvammaisten nuorien kanssa. Olen ohjannut nuoria osallisuuden ja käytännön taitojen vahvistamisessa, ammatinvalinnassa ja erilaisilla urapoluilla. Työskentelen mielelläni kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa, mutta erityisosaamistani on työskentely nuorten kanssa.

Tiina Ronkainen, Lahti

Psykologi, psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivinen)

Olen pohjakoulutukseltani psykologi ja valmistun kognitiiviseksi psykoterapeutiksi v. 2022. Olen työskennellyt vuosia psykiatrian erikoissairaanhoidossa keräten kokemusta erilaisten mielenterveyden häiriöiden hoitamisesta sekä avohoidossa että osastoilla. Terapeuttina olen lämmin ja lempeä, mutta tarvittaessa napakka ja muutokseen kannustava. Ajattelen, että jokainen on oman itsensä ja elämänsä paras asiantuntija, ja siksi haluan kuulla sinua juuri sellaisena kuin olet. Vaikka vastaanotolla käsittelemme usein vaikeita asioita, terapiatilaani mahtuu myös huumoria.

Työskentelyssäni ensisijaista on turvallisen ja tasavertaisen yhteistyösuhteen rakentaminen. Työskentelyni perustuu kognitiivisen psykoterapian teorioihin ja menetelmiin, ja sovellan niitä työssäni joustavasti tilanteen mukaan. Myötätuntokeskeisyys on työskentelyssäni vahvasti läsnä. Työotteeni on ensisijaisesti keskusteleva, mutta käytän työssäni myös kokemuksellisia menetelmiä, kuten mielikuva-, rooli- ja altistusharjoituksia sekä tietoisen läsnäolon tekniikoita. Usein annan asiakkaalle myös välitehtäviä istuntojen välillä toteutettavaksi. Työskentelyn tavoitteista ja käytettävistä menetelmistä sovitaan aina yhdessä työskentelyn alkaessa. Voit hakeutua vastaanotolleni erilaisista syistä. Kyseessä voivat olla esimerkiksi mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyvät haasteet, kuormittava elämäntilanne, vaikeudet ihmissuhteissa, pyrkimys muuttaa jotain omassa toiminnassasi tai halu lisätä itseymmärrystäsi. Erityisiä kiinnostukseni ja osaamiseni kohteita ovat masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt, tunnesäätelyn vaikeudet sekä syömishäiriöt ja muut syömiseen liittyvät haasteet.

Minulle voit varata ajan joko psykologin tai psykoterapeuttiopiskelijan vastaanotolle. Psykologin käynnit voivat olla lähes mitä vain oman tarpeesi mukaan, esimerkiksi tuki-, kriisi- tai neuvontakäyntejä. Käyntejä voi olla yksi tai useampi, ja ne voivat toteutua säännöllisesti tai epäsäännöllisesti – tämäkin sovitaan oman tarpeesi mukaan. Psykoterapeuttiopiskelijana tarjoan sekä lyhyt- että pitkäkestoista koulutusterapiaa osana psykoterapiaopintojani. Koulutusterapiajaksot ovat fokusoituja, tavoitteellisia prosesseja, joissa sitoudutaan koulutusterapian periaatteisiin (näistä voit kysyä minulta etukäteen sähköpostilla tai voimme keskustella niistä ensimmäisellä tapaamisella). Koulutusterapiassa tapaamiset ovat yleensä kerran viikossa.

Pirjo Niemi-Järvinen, Lahti

Pari- ja perhepsykoterapeutti

Olen keskusteleva, asiakkaan kanssa yhdessä pohdiskeleva dialoginen terapeutti. Uskon parien ja perheiden vuorovaikutussuhteiden avaamisen ja yhteisen ymmärryksen lisäämisen kautta saataviin myönteisiin tuloksiin parien ja perheiden elämässä. Olen myötätuntoinen, kuunteleva ja myös aktiivinen vierelläkulkija ja ymmärryksen lisääjä. Uskon ratkaisujen avaimien löytämiseen asiakkaissa itsessään, yhdessä pohtimisen kautta. Kehotietoisuuden lisäämisen ja vakauttamisen keinoin tuon omaa osaamistani yhteiseen keskusteluun ja ymmärryksen lisäämiseen. Kaikella ihmisten välisellä toiminnalla on joku syy, joka usein liittyy vääristyneisiin molemminpuolisiin tulkintoihin. Näitä tulkintoja haluan olla avaamassa yhdessä asiakkaiden kanssa ja siten luoda uudenlaista ymmärrystä asiakkaiden elämään. Ymmärryksen kautta on mahdollisuus vaikuttaa vuorovaikutussuhteisiin ja siten lisätä asiakkaiden hyvinvointia.

Tapaamisen aluksi keskustellaan tavoitteista tapaamiselle ja edellisen tapaamisen herättämiä ajatuksia. Tapaamisilla tehdään kehollisia maadoittavia harjoituksia, luodaan yhteistä ymmärrystä mm.sukupuun ja elämänjanojen avulla, kuunnellaan itseä ja toista. Lisätään kehollisten tuntemusten ymmärrystä. Tehdään ymmärrystä lisääviä kotitehtäviä. Jokaisella kerralla arvioidaan tapaamisen oikeanlaisuutta juuri kyseisten asiakkaiden kohdalla ja kohdennetaan työskentelyä tarpeiden mukaan.

Olen vahvistanut pari- ja perheterapeutin osaamistani vuoden kestävällä traumakoulutuksella, samoin psykofyysisen psykoterapian koulutuksella. Minulla on myös työnohjaajakoulutus. Työskentelen parien ja perheiden kanssa. Kiinnostuksen kohteena on erilaiset vuorovaikutukselliset haasteet. Otan vastaan myös yksilöasiakkaita (itsemaksavat tai maksusitoumuksella)

Nora Timonen, Lahti

Psykoterapeuttiopiskelija (traumapsykoterapia), seksuaaliterapeutti

Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, seksuaaliterapeutti ja psykoterapeuttiopiskelija (traumaterapia), minulla on vuosien laaja kokemus aikuispsykiatriasta. Pidän tärkeänä luottamuksellisen ja hyvän yhteistyösuhteen rakentamista asiakkaan kanssa. Työskentelen asiakaslähtöisesti ja olen terapeuttina aktiivinen sekä empaattinen. Yhdessä tutkien, meillä on mahdollisuus löytää uusia toimintatapoja elämään.

Terapiassa työskentelemme yhdessä asiakkaan lähtökohdista käsin. Tapaamisen alussa luomme tavoitteen, jonka mukaan etenemme työskentelyssä. Käynneillä voimme keskustelun lisäksi tehdä erilaisia tehtäviä ja harjoituksia (esim. keholliset menetelmät, läsnäoloharjoitukset), myös kotitehtäviä voidaan käyttää terapiaprosessin tukena.

Olen pohjakoulutukseltani mielenterveys- ja päihdetyöhön suuntautunut sairaanhoitaja (AMK). Olen suorittanut seksuaalineuvojan ja seksuaaliterapeutin opintojen lisäksi kolmivuotisen ratkaisukeskeisen terapian koulutusohjelman ja kriisi- ja traumatyön lisäopinnot. Parhaillaan suoritan traumapsykoterapeutin opintoja Oulun yliopistossa. Olen myös suorittanut EMDR-koulutuksen. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Otan vastaan yksilöasiakkaita ja pareja. Kiinnostuksenani on erilaiset elämän kriisitilanteet, traumatyöskentely ja seksuaalisuuden haasteet.

Jenica Apell, Lahti

Psykoterapeutti (psykodynaaminen), Ryhmäpsykoterapeutti (psykoanalyyttinen)

Psykoterapeuttina olen kuunteleva kanssakulkijana, jossa käytän omaa ammattitaitoani löytääksemme asiakkaan voimavaroja muutoksen tukemiseen. Kannustan asiakkaitani tutustumaan menneisyyteensä ja menneen vaikutuksiin nykyisyydessä. Olen kannustava, luotettava, asiakaslähtöinen ja lempeä. Tulevaisuuteen suuntautuminen ja tavoitteiden asettaminen terapiatyölle kuuluu prosessiin ja näissä tilanteissa on hyvä olla päättäväinen ja jämpti. Toivon antavani asiakkailleni peilin, joka resonoi heidän tahdissaan. Terapeuttina huomaan, että joissain tilanteissa asiakastyössä voin olla pitkiäkin aikoja peili ilman varsinaista puhetta. Joidenkin asiakkaiden kanssa huomaan, että he kaipaavat aktiivisia näkemyksiäni ja apuja oman mielensisällön kanssa työskentelyyn. Terapeuttina tunnustelen voimallisesti tilanteessa ja tilassa olevia tunteita ja autan myös asiakasta näiden tunteiden tunnistamisessa ja kokemisessa. Haen herkästi lisätietoa teoriasta istunnoilla kohtaamiin pulmiin. Pidän todella paljon myös parien ja ryhmien kanssa työskentelystä, sillä tässä saan tukea omalle ryhmäanalyyttiselle näkemykselleni, jossa pystyn tarkastelemaan tilassa olevan dynamiikan muutoksi. Psykoterapeuttina olen aktiivinen hakemaan lisätietoa, tarkastelemaan tilanteita erikulmista objektiivisesti sekä empaattinen katsomalla tilannetta hiukan etäältä.

Istunnot perustuvat avoimeen dialogiin, jonka aihealueet määräytyvät asiakkaan tarpeen mukaisesti. Istunnoilla keskitytään tunteiden tutkimiseen ja kohtaamiseen. Dialogissa peilataan menneisyyden vaikutuksia nykyisyyteen. Tutustutaan asiakkaan historiaan lapsuudesta nykyisyyteen ja pohditaan skeematerapiaa sekä Dialektistä käyttäytymisterapiaa apuna käyttäen menneisyydestä jääneitä häntiä, jotka estävät toimimasta mielekkäästi ja joiden vaikutus näyttäytyy nykyisyydessä haitallisena toimintatapana. Psykodynaaminen työote perustuu lähinnä menneisyyden vaikutusten tarkasteluun, tunnistamiseen ja oivallukseen nykyisyyden toimintatavoissa.

Asiakasryhmät: Nuoret, nuoret aikuiset ja aikuiset sekä parit.

Kimmo Karkia, Lahti, Helsinki

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Olen aktiivisesi kuunteleva psykoterapeutti. Terapeutin tehtävä on mielestäni seurata asiakkaan ajatusta ja tuoda siihen kommentteja ja ehdotuksia harjoituksiksi ja tehtäviksi. Keskustelu on tärkeä elementti. Osaamisalueitani koulutukseni ja työkokemukseni kautta:
vuorovaikutuksen hoito, nuoret ja nuorten aikuisten hoito, intensiivinen perheohjauksen ja lyhytterapian koulutus, ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, fobiat, ikääntymisen ja eläköitymisen ongelmat, kriisi- ja traumaterapia, masennuksen hoito, olemisen ja elämisen pohdinta, perheterapia, perheväkivalta, riippuvuudet, seksuaaliterapia, voimaannuttava lyhytterapia, urheilupsykologia, suuttumuksen hallinta, surun käsitteleminen ja työnaohjaus.

Terapeuttisessa istunnossa mielestäni on tärkeintä kerätä tietoa siitä, miten asiakas itse näkee ongelmansa, miten se haittaa hänen elämäänsä, mikä siinä on ehkä pahinta. Psykoterapeuttina seuraan asiakkaan ajatusta ja näkemystä siitä, miten ongelma on syntynyt ja minkälaisia syy-seurausketjuja siihen liittyy. Mutta on myös tärkeää kerätä tietoa siitä, minkälaisia ratkaisuja ja kehityksiä on syntynyt, mitä edistymistä asiakas on jo löytänyt. Yhdessä analysoidaan asiakkaan hyviä ominaisuuksia ja kehityksiä ja parhaita voimavaroja. Terapiaistunnossa on tärkeää miettiä tavoitteita, mihin pyritään ja sitä hyötyä, mitä jokaisesta terapiaistunnosta tulisi seurata. Keskustelu ja analyysi on sinänsä tärkeää mutta mielestäni on yhtä tärkeää konkretisoida hyötyä ja tavoitteita, siksi usein ehdotan harjoituksia ja tehtäviä mitkä tähtäävät ongelmien voittamiseen ja hallintaan.

Sirpa Kristeri, Lahti

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen), kuvataideterapeutti, työnohjaaja

Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja käytän apuna myös kognitiivista työotetta, lyhytterapiaa, skeematerapiaa ja neuropsykiatrista valmennusta sekä rentoutusohjausta. Omaan vahvan kokemuksen myös työuupumuksen hoidosta, eroterapiasta, yksilötyönohjauksesta, omaishoitajuudesta, ratkaisukeskeisestä ammattijärjestämisestä / hamstrauksesta ja kuvataideterapiasta.

Terapian lähtökohtana pidän asiakaskeskeisyyttä, tavoitteellisuutta ja konkreettisuutta. Tavoitteena on oppia oman itsensä "käyttöohjeet" ja itsehoitoa myös tulevaisuuden haasteita varten.

Terapeuttina pidän tärkeänä löytää uusia näkökulmia, hakea ratkaisuja, lisätä voimavaroja sekä suuntautua myönteiseen tulevaisuuteen.

Nina Kosonen, Lahti

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Olen helposti lähestyttävä ja asiakasta arvostava psykoterapeutti. Koen, että luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde on terapiassa ensiarvoisen tärkeää. Ratkaisukeskeisen terapian viitekehyksen mukaisesti luotan ja uskon siihen, että asiakkaalla on itsellään avaimet tarvittavien muutosten tekemiseen. Tapaamisissa terapian kulku määräytyykin aina asiakkaan omat tavoitteet huomioiden. Terapeuttina olen lähinnä asiakasta arvostava, uusia näkökulmia tarjoava ja toiveikkuutta lisäävä rinnalla kulkija. Minulla on KELA:n oikeudet ratkaisukeskeiseen psykoterapiaan, mutta työtapani on integroiva eli käytän hyväksi havaitsemiani menetelmiä monipuolisesti. Omaan myös vahvan kokemuksen lasten opetus-, kasvatus- ja ohjaustyöstä ja psykoterapeutin työhöni kuuluukin myös vanhemmuuden tukemista ja yhdessä uusien näkökulmien pohtimista.

Terapian kulku määräytyy aina asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti. Ensimmäisellä käynnillä kartoitetaan yhdessä tilanne ja keskustelujen tarve (joskus ratkaisut löytyvät nopeasti, eikä säännöllisiä tapaamisia tarvita). Tavoitteenani on auttaa asiakasta kohti hänen omia tavoitteitaan ja tukea häntä elämässä eteenpäin. Tapaamiset ovat pääosin keskustelua, mutta voivat sisältää esimerkiksi tehtäviä ja mielikuva- ja altistusharjoituksia. Halutessaan asiakas saa tapaamisten välillä asian prosessoinnin lisäksi tehdä myös välitehtäviä, jotka edistävät ja toisinaan nopeuttavatkin tavoitteen saavuttamista. Kaiken perusta on kuitenkin asiakkaan omat toiveet, onhan jokainen meistä itse oman elämänsä asiantuntija.

Olen toiminut yli kaksikymmentä vuotta opettajana ja omaankin vahvan kokemuksen lasten ja nuorten opetus-, kasvatus- ja ohjaustyöstä. Psykoterapeuttina olen toiminut viimeiset viisi vuotta ja asiakaskuntaani ovat kuuluneet niin nuoret kuin ikäihmisetkin. Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Työskentelen myös mielelläni vanhemmuuden tukena, jolloin huoltajien lisäksi tapaamisiin voi osallistua myös nuoremmat lapset. Kiinnostuksenani ovat etenkin itsetuntoon ja elämänhallintaan liittyvät pulmat. Olen myös tehnyt laajalti töitä ahdistus- ja masennusoireisten asiakkaiden kanssa.

Merja Lauttajärvi, Lahti

Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)

Luonteeltani olen luotettava, joustava, lempeä ja eteenpäin suuntaava. Halu auttaa on suuri ja aidosti välittävänä ihmisenä olen lämmin. Tulen toimeen eri-ikäisten ihmisten kanssa, ja hahmotan kokonaisuuksia ja kuuntelen asiakasta. Työtapani on asiakasta arvostava ja voimavarakeskeinen. Keskustelut ovat aina luottamuksellisia. Olen suorapuheinen ja tilaa antava terapeutti.

Työskentelytapani ovat monipuoliset ja vaihtelevat asiakkaan mukaan. Keskustelu on pääasiallinen työskentelytapa ja keskustelun rinnalla käytän fläpille kirjaamista. Lisäksi joskus kun sanat eivät riitä, työskentelyä vie paremmin eteenpäin keholliset / ja toiminnalliset asiat -kuten mindfulness(läsnä olo harjoitukset) kortit ja kuvien käyttäminen .Terapeuttina toimin uusien näkökulmien avaajana ja asiakkaan kanssa yhdessä etsimme toimivat keinot parantaa toimintakykyä eri elämäntilanteissa.

Minulla on laaja kokemus (20 vuotta) terveydenhuoltoalalta. Olen työskennellyt psyykkisesti sairaiden nuorten ja aikuisten parissa sekä kriisiin joutuneiden henkilöiden kanssa. Työskentelen 16-67 -vuotiaiden kanssa.

Heidi Rauha, Lahti

Psykoterapeutti (Kognitiivinen käyttäytymisterapia)

Työskentelen lämminhenkisesti ja elämänläheisesti käyttäytymisterapian periaatteiden mukaan nykyhetkeen ja arkielämään painottuen. Tavoitteenani on aina asiakkaan elämänlaadun kohentaminen. Käytän työssäni tieteellisesti tutkittuja menetelmiä ja mittareita silloin, kun niitä tarvitaan. Haluan olla aidosti läsnä ja avuksi asiakkaalleni koko terapian ajan. Yhteistyö, luottamuksellisuus ja turvallisuuden tunteen luominen ovat terapiatyöskentelyni avaimia. Terapian alkuvaiheessa paneudun asiakkaan elämää eniten kuormittaviin asioihin ja kriisien katkaisemiseen. Pidän tärkeänä sellaisten asioiden pohtimista, mitkä näyttävät ylläpitävän ja lisäävän asiakkaan ahdinkoa. Stressin vähentäminen lisää voimavaroja ja työskentelyn mielekkyyttä. Käytän istunnoilla tarvittaessa aikaa uusien taitojen, suhtautumistapojen ja vaihtoehtoisten näkemysten omaksumiseen mutta myös hyväksymisen harjoitteluun. Asiakkaan asenne elämäntilanteeseensa kiinnostaa minua. Pyrin toiminnallani osoittamaan, että asiakas on minulle arvokas riippumatta terapiaan hakeutumisen syistä. Asiakas opettaa elämänkokemuksillaan myös minua.Terapeuttina olen tarkka, rohkea, avoin ja sitoutunut. Perusluonteeltani olen optimistinen, luottavainen, iloinen ja huumorintajuinen, minkä toivon asiakkailleni vuorovaikutuksemme kautta välittyvän.

Tarkastelemme yhdessä elämän tapahtumia, haasteita ja kokemuksia sekä sitä, mikä tekee asiakkaan elämästä vaikeaa juuri tällä hetkellä. Annan käyttöön osaamiseni, kokemukseni ja asiantuntemukseni samalla, kun pyrin hahmottamaan, miten asiakas pulmiaan kuvaa ja miten hän on yleensä yrittänyt elämänsä ongelmatilanteita ratkaista. Ymmärrettyäni asiakkaan ongelman mahdollisimman tarkasti, pyrin antamaan siitä ja sen hoitamisesta hänelle kaiken olennaisen tiedon. Tavoitteenani on auttaa asiakasta saavuttamaan sellaisia oivalluksia ja arvoja, mitkä ovat hänelle elämässä tärkeitä ja mitkä parantavat hänen elämänlaatuaan. Uusien ratkaisujen ja käyttäytymisten avulla voimme elämää hankaloittavia toimintamalleja korvata (esim. saada käyttöön uusia toimintatapoja, kokemusmalleja, ajatuksia, selviytymistaitoja jne.). Käytössäni ovat kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät ja siihen kuuluvat lukuisat tieteelliset ja tutkitut mittarit, joiden avulla voin luotettavasti mitata ja seurata asiakkaan voinnin etenemistä. Keskeisenä pidän asiakkaan asenteen, tilanteeseen suhtautumisen ja asioiden hyväksymisen tarkastelua, sekä asiakkaan motivaatioita jaksaa ponnistella oman hyvinvointinsa kasvattamiseksi.

Olen toiminut yli 30 vuotta vaativien lastensuojelunuorten, heidän perheidensä ja heitä hoitavien työntekijöiden parissa, mitkä ovat erityiskohderyhmääni ja lähellä sydäntäni. Epävakaat käyttäytymiset ja erilaiset persoonallisuushäiriöoireet ovat vahvaa osaamisaluettani. Myös masennus-, ahdistus-, itsetuhoisuus- ja aggressiohäriöiden sekä traumojen ja riippuvuusongelmien hoidosta minulla on laaja työkokemus. Näistä ongelmista kärsivät ovat terapiassa eniten hyötyneet dialektisen käyttäytymisterapian menetelmien soveltamisesta. Terapeutti- ja käyttäytymisanalyysikoulutukseni on sisältänyt laaja-alaisesti metodologisia ja eri lähestymistapoja painottavia terapiamenetelmiä sekä erityisongelmien hoitokokonaisuuksia. Lisäksi olen hankkinut spesifiä tietoutta lukuisista kansainvälisistä kongresseista. Käytän terapiatyössäni mahdollisuuksien mukaan myös muita persoonallisia vahvuuksiani kuten luovuutta, elämyksiä ja esteettisiä arvoja.

Otan kovin mielelläni vastaan erilaisia ja erilaisista syistä terapiaan hakeutuvia asiakkaita varhaisnuorista ikäihmisiin.

Anne Virtanen, Lahti

Psykoterapeutti (kriisi- ja traumaterapia)

Terapeuttina olen asiakaslähtöinen, myötätuntoinen rinnalla kulkija. Koen tärkeänä vastavuoroisen, turvallisen ja luottamuksellisen vuorovaikutussuhteen löytymisen. Tärkeänä koen, että potilas saa kertoa kaikista tunteistaan ja ajatuksista mahdollisimman vapaasti. Tässä pyrin tukemaan potilasta löytämään sanoittamisen taitoja.
Haluan antaa potilaalle tilaa tutkia nykyisyyttään ja menneisyyttään sekä löytää vaihtoehtoisia ajatusmalleja ja toimintatapoja.

Käytän työskentelyssäni keskustelun lisäksi kehokeskeisiä ja skeematerapeuttisia menetelmiä.
Vakaan ja luottamuksellisen terapiasuhteen luominen on mielestäni terapiassa keskeistä.
Tunteita vakauttavaan työskentelyyn ja läpi terapiaprosessin liittyy olennaisena osana kehollisuuden huomioiminen ja eri kehollisten menetelmien opettelu. Erilaisten negatiivisten uskomusten tunnistamiseen ja muuttamiseen käytetään skeematyöskentelyn menetemiä.

Kokemusta minulla on masennus - ja ahdistushäiriöiden ja tunne-elämän vaikeuksien hoidosta sekä elämäntilanteisiin liittyvien kriisien hoidosta n. 25 vuoden ajalta. Työskentelen aikuisten kanssa. Kiinnostuksenani ovat erilaiset elämäntilanteisiin liittyvät kriisit ja traumat.