tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Linnankatu 6 B (3. kerros), 87100 Kajaani
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta.
Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Kajaanin toimipiste sijaitsee osoitteessa Linnankatu 6 B, 3. kerros, joka on entinen Linnan lukio. Pihalla on maksuttomia pysäköintipaikkoja.
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Kajaanin toimipisteelle!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeuttikohtaisesti ja toimipisteittäin. Ei reseptin uusintaa tai lääkemääräyksiä!
Psykoterapeuttiopiskelija (psykodynaaminen)
Minulle on tärkeää kohdata kunnioittavasti jokainen autettava ihminen hänen elämänsä tilanteessa ja että ihminen saa kokemuksen kuulluksi ja kohdatuksi tulemisesta.
Olen kuuntelijana rauhallisen lempeän läsnä oleva, kohtaava ja ymmärrykseen pyrkivä, mutta myös tarvittaessa aktiivinen toimija ja kannustava vierellä kulkija. Minulle on tärkeää kohdata kunnioittavasti jokainen autettava ihminen hänen elämänsä tilanteessa. Opiskelen tällä hetkellä Helsingin yliopiston ja Nuorisopsykoterapia -säätiön järjestämässä koulutusohjelmassa psykodynaamiseksi nuorten yksilöpsykoterapeutiksi. Koulutukseni ollessa vielä kesken tarjoan tarpeesi mukaan psykososiaalista keskusteluapua kaikenikäisille 13 vuodesta eteenpäin, joka on luonteeltaan psykoterapian kaltaista, vaikka en varsinaista nimikettä voikaan vielä käyttää. Tarjoan myös koulutuspsykoterapiaa osana psykoterapeutin opintojani.
Haluan tarjota ihmisille turvallisen ja rauhallisen paikan puhua luottamuksellisesti itseä koskevista asioista, mielensisällöistä sekä mahdollisuuden kaikenlaisten tunteiden käsittelyyn sekä omien kehoreaktioiden ymmärtämiseen ja säätelyyn. Psykodynaamisessa lähestymistavassani on lapsuudenaikaisilla kokemuksilla – niin hyvillä kuin huonoillakin - oma vaikutuksensa sinuun ja tapaasi toimia sekä tuntea tai olla tuntematta. Haluan auttaa sinua tunnistamaan ja ymmärtämään näitä tapoja ja reaktioita. Tavoitteenani on myös auttaa sinua käsittelemään sisäisiä ristiriitojasi ja ongelmiasi. Keskustelussa sinä määräät tahdin ja sen mistä puhutaan, mutta yhteisenä pyrkimyksenämme on päästä käsittelemään niitä tunteita ja kokemuksia, jotka tällä hetkellä tuntuvat sinulle kaikkein tärkeimmiltä. Minulle on tärkeää, että saisit kokemuksen kuulluksi ja kohdatuksi tulemisesta, sillä sitä kautta kipeidenkin asioiden ymmärtäminen ja hyväksyminen on lopulta mahdollista. Vastaanotolla kaikki aiheet ja tunteet ovat sallittuja.
Koulutukseltani olen sairaanhoitaja (AMK) suuntautuminen mielenterveystyöhön sekä aiemmalta koulutukseltani olen Suomen ev.lut. kirkon nuorisotyönohjaaja. Olen lisäksi sertifioitu TRE®-ohjaaja (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) ja Brain Relief® -hoitaja. Olen käynyt IPC- Interpersoonallinen ohjaus ja neuvonta nuorten masennusoireiluun – koulutuksen sekä Psykofyysisen psykoterapian perusopinnot. Olen työskennellyt yli 30 vuotta lasten, nuorten ja perheiden kanssa erilaisissa työtehtävissä kaupungin ja ev.lut seurakuntien palveluksessa, Pelastakaa Lapset ry:n perhekodin vanhempana ja viimeiset reilu 13 vuotta psykososiaalisen tuen antajana noin 16–20 -vuotiaiden parissa. Viimeiset kaksi vuotta olen myös antanut keskusteluapua aikuisille.
Psykoterapeutti (ratkaisukeskeinen)
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä ja asioiden oivallusta. Lisäksi lähden pohtimaan haasteita ymmärryksen, myötätunnon ja luottamuksen kautta. Vahvuuteni on pitkä työkokemus eri-ikäisten asiakkaiden kanssa ja luonnollisesti myös elämänkokemus.
Työskentelyn tavoitteena on lisätä ymmärrystä, löytää uusia näkökulmia ja ratkaisuja helpottamaan asiakkaan tilannetta. Auttaa ja keventää psyykkistä kuormitusta, sekä tukea asiakkaan kasvua ja kehitystä. Vuorovaikutus perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Tavoitteena on löytää asiakkaan omista voimavaroista keinoja tilanteiden ratkaisuun.
Omaan pitkän työkokemuksen psykiatrisesta hoitotyöstä. Olen työskennellyt pitkään nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Työskentelen aikuisten ja yli 16 vuotiaiden kanssa.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeuttiopiskelija (kognitiivis-integratiivinen), psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivisen psykoterapeutti. Läsnäoleva ja kunnioittava yhteistyösuhde on minulle tärkeää.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Minulle on tärkeää läsnäoleva ja myötätuntoinen tapa olla vuorovaikutuksessa. Korostan sitä, mitä konkreettisia toiminnan muutoksia voi tehdä elämässä ja tärkeää on oman toimijuuden lisääntyminen elämässä. Autan asiakasta vahvistamaan niitä asioita tai puolia, jotka ovat toimivia tai tuovat hyvää oloa ja iloa elämässä. Pidän toiminnallisista ja aktivoivista menetelmistä, joita voidaan tarpeen mukaan käyttää.
Tapaamisissa muodostetaan ensin yhteistä jaettua käsitystä siihen, mitkä ovat tyytymättömyyttä tai huonoa oloa tuottavia tai ylläpitäviä tekijöitä nykyelämässä. Tämän pohjalta lähdetään työskentelemään yhdessä asetettujen tavoitteiden mukaisesti asiakaslähtöisesti ja joustavasti. Tavoitteet voivat myös muuttua terapian aikana. Terapian tarkoituksena on tukea muutosta omassa elämässä. Työskentelytapani on joustavasti ja integratiivisesti valita eri terapiamenetelmiä käyttäen mm. skeematyöskentelyä, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, myötätuntosuuntautunutta näkökulmaa, tietoisuustaitomenetelmiä, tunnetyöskentelyä sekä käyttäytymistä aktivoivia menetelmiä. Työskentelyote on kokemuksellinen ja toiminnallinen. Terapiassa tehdään usein kokemuksellisia harjoitteita. Terapiatapaamisten välillä on suositeltavaa myös harjoitella terapiassa käytyä asioita tai tehdä esim. kotitehtäviä. Terapiatyöskentely on avointa siten, että terapiassa pyrin selittämään asiakkaalle, miksi esim. jokin kotitehtävä on hyödyllinen tai miksi jokin harjoite tehdään. Asiakas on itse mukana viestimässä sitä, millaiset työskentelytavat ovat hänelle hyödyllisiä.
Minulla on kokemusta työskennellä lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Minulla on kriisityöskentelystä kokemusta muutaman vuoden ajalta kriisityöryhmässä ollessani.
Ei uusia asiakkaita. Ajanvaraus vain nykyisille asiakkaille.
Psykoterapeutti (kognitiivinen)
Olen kognitiviinen psykoterapeutti ja voimavarakeskeinen työnohjaaja. Teen Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa ja lyhytterapiaa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen terapeuttina sekä aktiivinen että tilaa antava. Pyrin siihen, että asiakkaan omat voimavarat pääsevät esille. Asiakas saa vastaanotollani kokea olevansa arvostettu ja kunnioitettu. Osaan ottaa huomioon asiakkaan temperamentin ja persoonallisuuden työskennellessämme yhdessä. Olen työurani aikana työskennellyt sekä lasten ja nuorten että aikuisten kanssa, joten kohtaamiskykyni eri ikäisten ja eri elämätilanteissa olevien ihmisten kanssa on kehittynyt monipuoliseksi.
Kognitiivisessa terapiassa tarkastellaan asiakkaan tunteita, ajatuksia ja toimintatapoja. Käytämme yhdessä erilaisia asiakasta hyödyttäviä menetelmiä, mm. skeematerapiaa, HOT-terapiaa, tietoisuustaito-harjoituksia. Sovimme asiakkaan kanssa yhdessä terapeuttisia kotitehtäviä, jolloin terapia jatkuu myös istuntojen ulkopuolella. Tällöin terapian vaikuttavuus on parempi.
Olen työskennellyt mm. perheneuvolassa, mielenterveys- ja riippuvuuksienhoidossa, psykiatrian poliklinikalla ja lastensuojelussa. Lisäksi olen kouluttanut ammattilaisia mielenterveys- ja riippuvuusasioissa. Työskentelen kaikkien yli 16- vuotiaiden kanssa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (traumapsykoterapia), psykologi
Pidän tärkeänä rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ilmapiirin luomista. Olen myötäelävä ja rauhallinen sekä sitoutunut työskentelemään juuri Sinun hyväksesi.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Olen psykologi ja traumapsykoterapeutti. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi ja syventänyt osaamistani useilla lyhyemmillä koulutuksilla mm. ahdistuksen ja mielialahäiriöiden hoitoon, tietoiseen läsnäoloon ja psyykkiseen traumatisoitumiseen liittyen. Pidän hyvin tärkeänä rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ilmapiirin luomista terapiakäynneillä. Vahvuuksiini kuuluvat myötäelävä työskentelyote, lämminhenkisyys ja rauhallisuus. Olen sitoutunut työskentelemään juuri Sinun hyväksesi sekä lyhyt- että pitkäkestoisissa terapiasuhteissa.
Tutkimme yhdessä tarpeitasi ja toiveitasi ja päätämme työskentelyn kestosta ja käytettävistä menetelmistä yksilöllisten tarpeittesi mukaan. Tarjoan sekä kertaluonteisia konsultaatioita että lyhyt- ja pitkäkestoista psykologin keskusteluapua. Lisäksi tarjoan traumapsykoterapeuttiopiskelijahintaan sekä lyhyt- että pitkäkestoista koulutuspsykoterapiaa. Olen kiinnostunut kuulemaan sekä elämäsi menneistä vaiheista että nykyhetkestä. Työskentelylle on ominaista avoimuus ja läpinäkyvyys sekä turvallisuus ja asiakkaan arvostaminen. Voimme yhteisen sopimuksen mukaisesti liittää työskentelyyn keskustelun lisäksi mm. EMDR-menetelmän avulla työskentelyä sekä erilaisia harjoitteita kehon tuntemusten kuunteluun, rauhoittumiseen, hengitykseen ja tietoiseen läsnäoloon liittyen. Kuuntelen aina asiakkaan palautetta työskentelyn etenemisestä ja sitä on turvallista antaa. Tärkeintä on, että pysähdymme yhdessä tarkastelemaan juuri Sinun elämäntilannettasi!
Toimin päivätyössä psykologina aikuispsykiatrian poliklinikalla. Työskentelen täysi-ikäisten asiakkaitten parissa. Kiinnostuksen kohteinani ovat erityisesti psyykkinen traumatisoituminen, uupumus, mielialan laskun kokemukset ja ahdistuneisuuden tunteet.
Ei uusia KELA-asiakkaita
