tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Toimipaikan tiedot
Osoite: Linnankatu 6 B (3. kerros), 87100 Kajaani
Yksilöpsykoterapia, pari- ja perheterapia.
Näet ajanvaraussivulta erikseen etä- ja läsnävastaanottoajat kunkin terapeutin kohdalta.
Erityisjärjestelyissä olethan yhteydessä sähköpostitse terapeuttiisi ([email protected]).
Kajaanin toimipiste sijaitsee osoitteessa Linnankatu 6 B, 3. kerros, joka on entinen Linnan lukio. Pihalla on maksuttomia pysäköintipaikkoja.
Voit ottaa yhteyttä meihin kaikissa kysymyksissäsi Nosteen asiakaspalvelun kautta, puh. (09) 315 89154.
Lämpimästi tervetuloa Nosteen Kajaanin toimipisteelle!
Huom. Hinnat saattavat vaihdella terapeuttikohtaisesti ja toimipisteittäin. Ei reseptin uusintaa tai lääkemääräyksiä!
Psykoterapeutti
Olen kognitiviinen psykoterapeutti ja voimavarakeskeinen työnohjaaja. Teen Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa ja lyhytterapiaa.
Olen terapeuttina sekä aktiivinen että tilaa antava. Pyrin siihen, että asiakkaan omat voimavarat pääsevät esille. Asiakas saa vastaanotollani kokea olevansa arvostettu ja kunnioitettu. Osaan ottaa huomioon asiakkaan temperamentin ja persoonallisuuden työskennellessämme yhdessä. Olen työurani aikana työskennellyt sekä lasten ja nuorten että aikuisten kanssa, joten kohtaamiskykyni eri ikäisten ja eri elämätilanteissa olevien ihmisten kanssa on kehittynyt monipuoliseksi.
Kognitiivisessa terapiassa tarkastellaan asiakkaan tunteita, ajatuksia ja toimintatapoja. Käytämme yhdessä erilaisia asiakasta hyödyttäviä menetelmiä, mm. skeematerapiaa, HOT-terapiaa, tietoisuustaito-harjoituksia. Sovimme asiakkaan kanssa yhdessä terapeuttisia kotitehtäviä, jolloin terapia jatkuu myös istuntojen ulkopuolella. Tällöin terapian vaikuttavuus on parempi.
Olen työskennellyt mm. perheneuvolassa, mielenterveys- ja riippuvuuksienhoidossa, psykiatrian poliklinikalla ja lastensuojelussa. Lisäksi olen kouluttanut ammattilaisia mielenterveys- ja riippuvuusasioissa. Työskentelen kaikkien yli 16-vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä.
Vastaanotan Kela-asiakkaita tällä hetkellä vain etänä! Lyhyempiä asiakkuuksia vastaanotan myös lähivastaanotolla.
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen, lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelytavassani omaan herkkyyttä nähdä asioissa syvempää merkitystä ja asioiden oivallusta. Lisäksi lähden pohtimaan haasteita ymmärryksen, myötätunnon ja luottamuksen kautta. Vahvuuteni on pitkä työkokemus eri-ikäisten asiakkaiden kanssa.
Työskentelyn tavoitteena on lisätä ymmärrystä, löytää uusia näkökulmia ja ratkaisuja helpottamaan asiakkaan tilannetta. Auttaa ja keventää psyykkistä kuormitusta, sekä tukea asiakkaan kasvua ja kehitystä. Vuorovaikutus perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Tavoitteena on löytää asiakkaan omista voimavaroista keinoja tilanteiden ratkaisuun.
Omaan pitkän työkokemuksen psykiatrisesta hoitotyöstä. Olen työskennellyt pitkään nuorten, aikuisten ja perheiden parissa. Työskentelen aikuisten ja yli 16 vuotiaiden kanssa.
Psykoterapeutti, psykologi, EMDR-terapeutti
Pidän tärkeänä rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ilmapiirin luomista. Olen myötäelävä ja rauhallinen sekä sitoutunut työskentelemään juuri Sinun hyväksesi.
Olen psykologi ja traumapsykoterapeutti. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi ja syventänyt osaamistani useilla lyhyemmillä koulutuksilla mm. ahdistuksen ja mielialahäiriöiden hoitoon, tietoiseen läsnäoloon ja psyykkiseen traumatisoitumiseen liittyen. Pidän hyvin tärkeänä rauhallisen, turvallisen ja kiireettömän ilmapiirin luomista terapiakäynneillä. Vahvuuksiini kuuluvat myötäelävä työskentelyote, lämminhenkisyys ja rauhallisuus. Olen sitoutunut työskentelemään juuri Sinun hyväksesi sekä lyhyt- että pitkäkestoisissa terapiasuhteissa.
Tutkimme yhdessä tarpeitasi ja toiveitasi ja päätämme työskentelyn kestosta ja käytettävistä menetelmistä yksilöllisten tarpeittesi mukaan. Tarjoan sekä kertaluonteisia konsultaatioita että lyhyt- ja pitkäkestoista psykologin keskusteluapua. Lisäksi tarjoan traumapsykoterapeuttiopiskelijahintaan sekä lyhyt- että pitkäkestoista koulutuspsykoterapiaa. Olen kiinnostunut kuulemaan sekä elämäsi menneistä vaiheista että nykyhetkestä. Työskentelylle on ominaista avoimuus ja läpinäkyvyys sekä turvallisuus ja asiakkaan arvostaminen. Voimme yhteisen sopimuksen mukaisesti liittää työskentelyyn keskustelun lisäksi mm. EMDR-menetelmän avulla työskentelyä sekä erilaisia harjoitteita kehon tuntemusten kuunteluun, rauhoittumiseen, hengitykseen ja tietoiseen läsnäoloon liittyen. Kuuntelen aina asiakkaan palautetta työskentelyn etenemisestä ja sitä on turvallista antaa. Tärkeintä on, että pysähdymme yhdessä tarkastelemaan juuri Sinun elämäntilannettasi!
Toimin päivätyössä psykologina aikuispsykiatrian poliklinikalla. Työskentelen täysi-ikäisten asiakkaitten parissa. Kiinnostuksen kohteinani ovat erityisesti psyykkinen traumatisoituminen, uupumus, mielialan laskun kokemukset ja ahdistuneisuuden tunteet.
Psykoterapeutti, psykologi
Olen psykologi ja kognitiivis-integratiivisen psykoterapeutti. Läsnäoleva ja kunnioittava yhteistyösuhde on minulle tärkeää.
Minulle on tärkeää läsnäoleva ja myötätuntoinen tapa olla vuorovaikutuksessa. Korostan sitä, mitä konkreettisia toiminnan muutoksia voi tehdä elämässä ja tärkeää on oman toimijuuden lisääntyminen elämässä. Autan asiakasta vahvistamaan niitä asioita tai puolia, jotka ovat toimivia tai tuovat hyvää oloa ja iloa elämässä. Pidän toiminnallisista ja aktivoivista menetelmistä, joita voidaan tarpeen mukaan käyttää.
Tapaamisissa muodostetaan ensin yhteistä jaettua käsitystä siihen, mitkä ovat tyytymättömyyttä tai huonoa oloa tuottavia tai ylläpitäviä tekijöitä nykyelämässä. Tämän pohjalta lähdetään työskentelemään yhdessä asetettujen tavoitteiden mukaisesti asiakaslähtöisesti ja joustavasti. Tavoitteet voivat myös muuttua terapian aikana. Terapian tarkoituksena on tukea muutosta omassa elämässä. Työskentelytapani on joustavasti ja integratiivisesti valita eri terapiamenetelmiä käyttäen mm. skeematyöskentelyä, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, myötätuntosuuntautunutta näkökulmaa, tietoisuustaitomenetelmiä, tunnetyöskentelyä sekä käyttäytymistä aktivoivia menetelmiä. Työskentelyote on kokemuksellinen ja toiminnallinen. Terapiassa tehdään usein kokemuksellisia harjoitteita. Terapiatapaamisten välillä on suositeltavaa myös harjoitella terapiassa käytyä asioita tai tehdä esim. kotitehtäviä. Terapiatyöskentely on avointa siten, että terapiassa pyrin selittämään asiakkaalle, miksi esim. jokin kotitehtävä on hyödyllinen tai miksi jokin harjoite tehdään. Asiakas on itse mukana viestimässä sitä, millaiset työskentelytavat ovat hänelle hyödyllisiä.
Minulla on kokemusta työskennellä lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Minulla on kriisityöskentelystä kokemusta muutaman vuoden ajalta kriisityöryhmässä ollessani.
Psykoterapeutti
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Lisäksi olen opiskellut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi sekä opintoja psykofyysisestä psykoterapiasta
Olen terapeuttina aktiivinen, mutta samalla tilaa antava ja kuunteleva. Pyrin antamaan turvallisen ja rauhallisen tilan, jossa on tilaa kaikenlaisille tunteille ja asioille. Koen, että vaikeiden asioiden kanssa työskentely vaatii rinnalleen vastakkaisiakin tunteita ja toivon, että työskentelymme rakentuu tunteiden kanssa vastapuhelulle. Koen, että jokainen ihminen on yksilö ja hän on tärkeä ja arvostettava sellaisena kuin hän on.
Pyrin istunnolla hyödyntämään kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä ja rakennan työskentelyn käyttäytymisanalyysin pohjalta. Mukaan voin ottaa muitakin menetelmiä aina tilanne kohtaisesti. Käyttäytymisterapeuttisista menetelmistä hyödynnän eniten hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, mutta myös muita menetelmiä.
Istunnot ovat sinua varten ja sinun kertomuksesi ja sinun asian kuunteleminen on keskiössä, jonka jälkeen rakennetaan käyttäytymisanalyysi. Tätä hyödyntäen suunnittelemme miten työskentely etenee siten, että tavoitteesi terapiasta toteutuisivat.
Olen työskennellyt yli 10 vuotta sosiaalityöntekijänä sosiaalityön eri tehtävä kentillä. Lisäksi olen tehnyt työtä kouluissa, hierojana sekä kansalaisopistossa liikunnan parissa. Viimeisimmäksi olen kouluttautunut seksuaalineuvojaksi (Jyväskylän avoin yliopisto), TRE-ohjaajaksi (Kajaanissa), NLP-ohjaajaksi (True Hearts, Oulussa) ja ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi (Siria, Kajaanissa).
Työskentelen mielelläni nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti ja käytän mm. kehollisia lähestymistapoja työskentelyssäni.
Terapeuttina minulle on tärkeää kohdata jokainen asiakas yksilöllisesti ja myötätuntoisesti. Turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri on työskentelyni ydin – vastaanotolle voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Kaikki tunteet ovat sallittuja, ja pyrin luomaan tilan, jossa asioista voi puhua vapaasti ilman pelkoa arvostelusta.
Työskentelen aktiivisesti ja yhteistyössä asiakkaan kanssa. Tutkimme yhdessä nykyhetkeä ja menneisyyttä, tunteita, ajatuksia, toimintatapoja sekä kehollisia kokemuksia. Määrittelemme yhdessä terapian konkreettiset tavoitteet ja etenemisen sinun toiveidesi pohjalta. Työskentelyni perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehykseen, missä hyödynnän käytännönläheisiä menetelmiä. Käytän lisäksi kehollisia lähestymistapoja tarpeen mukaan – kaikki menetelmät suunnitellaan yksilöllisesti kanssasi.
Erityisiä mielenkiinnon kohteitani ovat ahdistuneisuus, paniikkihäiriö, sosiaaliset pelot, uupumus, elämänkriisit, työ- ja opiskeluhaasteet sekä trauma-aiheiden käsittely turvallisessa ja luottamuksellisessa vuorovaikutuksessa. Kognitiivisen käyttäytymisterapian jäsennelty ja vaiheistettu työskentely mahdollistaa vaikeiden kokemusten käsittelyn asiakkaan toiveiden ja valmiuksien mukaisesti.
Koulutukseltani olen psykoterapeutti, terveystieteiden kandidaatti sekä psykiatrinen sairaanhoitaja. Minulla on pitkä kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä sekä erikoissairaanhoidossa että perusterveydenhuollossa. Olen työskennellyt eri-ikäisten aikuisten ja nuorten sekä heidän perheidensä kanssa monenlaisten haasteiden parissa.
Työskentelen yli 16-vuotiaiden nuorten ja aikuisten kanssa sekä lyhyt- että pitkäkestoisesti. Tällä hetkellä on mahdollista sopia KELAn tukeman kuntoutuspsykoterapian aloituksesta.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Otathan rohkeasti yhteyttä!
Psykoterapeutti, EMDR-terapeutti
Terapeuttina olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja samaan aikaan aktiivinen sekä integratiivinen eli tavoitteena on löytää asiakkaalle sopiva työskentelytapa.
Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja perheterapeutti. Lisäksi olen kouluttautunut EMDR-terapeutiksi. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisesta hoito- ja terapiatyöstä aikuisten, nuorten sekä perheiden parissa. Pitkän työkokemuksen, koulutuksien ja asiakkaiden elämäntarinoiden myötä työskentelytapani on ratkaisukeskeinen ja yksilöllinen. Tärkeintä on asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutussuhde. Terapeuttina olen asiakasta arvostava, kuunteleva ja samaan aikaan aktiivinen sekä integratiivinen eli tavoitteena on löytää asiakkaalle sopiva työskentelytapa.
Työskentelymenetelminä käytän ratkaisukeskeisen, perheterapian, kognitiivisen, dialektisen käyttäytymis- ja EMDR-terapian menetelmiä. Myös erilaisia harjoituksia, kuvakortteja ja kotitehtäviä voidaan tarpeen mukaan hyödyntää. Erilaisista työskentelytavoista sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa. Työskentely on tavoitteellista, käytännönläheistä ja asiakkaan voimavaroja huomioivaa. Terapiassa tutkitaan erilaisia näkökulmia ja ongelmaratkaisukeinoja sekä harjoitellaan uusia taitoja ja ajatusmalleja.
Työskentelen nuoruusikäisten yli 13-vuotiaiden, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa.
Psykoterapeutti
Terapiasuuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Psykoterapeuttina olen empaattinen, asiakastani kuunteleva, arvostava ja tavoitteellinen.
Psykoterapeuttina olen empaattinen, asiakastani kuunteleva, arvostava ja tavoitteellinen. Vastaanotollani kuuntelen sinua tarkasti ja pyrin ymmärtämään haasteesi ja siihen vaikuttavat tekijät mahdollisimman hyvin, jotta pystyn löytämään parhaiten sinua auttavat hoitomenetelmät. Vien terapiaa eteen päin aktiivisesti, mutta sinun tahdillasi. Pystyn antamaan terapiaa sujuvasti sekä suomen että englannin kielellä.
Käytän vastaanotollani kognitiivisen käyttäytymisterapian hoitomenetelmiä, jotka ovat tutkittuja ja päteväksi todettuja. Hoitomenetelmät valitaan aina yhteistyössä asiakkaan kanssa ja ne sisältävät sekä kognitiivisia että käytännönläheisiä harjoituksia. Hoito pohjautuu käyttäytymisanalyyseihin, joiden avulla opetellaan ymmärtämään ongelmaa tai oiretta syvällisemmin. Hoidon alussa tutkitaan ongelmaa laukaisevia ja ylläpitäviä tekijöitä. Hoidossa keskitytään haitallisten ajatusten ja uskomusten tunnistamiseen ja käsittelyyn, sekä uusien selviytymiskeinojen opetteluun ja tunnereaktioiden säätelyn harjoitteluun. Menetelminä käytän mm. skeematerapiaa, Mindfullness -menetelmiä, hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä, ongelmanratkaisua, sovellettua rentoutusta, altistusta ja muita tutkimukseen pohjautuvia kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä.
Olen Valviran laillistama psykoterapeutti KELA-kuntoutuspsykoterapia pätevyydellä. Suuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia (kontekstuaalinen ja prosessipohjainen suuntaus). Lisäksi olen suorittanut MSc Occupational Psychology -tutkinnon London Metropolitan yliopistossa ja minulla on Iso-Britannian Chartered Psychologist (CPsychol) -status. Minulla on monipuolista kokemusta erilaisten mielenterveysongelmien hoidosta, minkä lisäksi olen työskennellyt mm. ammatinvalinnanohjaajana sekä psykologian koulutus-, opetus-, tutkimus- ja suunnittelutehtävissä.
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostuksenani on etenkin ahdistusperäiset ongelmat.
Vastaanottoni on tuoksuton tila, joten tulethan lähivastaanotolle ilman hajusteita.
