Lyhytterapia | Terapiatalo Noste
(09) 3158 9154

tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi

Lyhytterapia

Lyhytterapia on nimensä mukaisesti pituudeltaan noin 3-20 kertaa kestävää lyhytmuotoista terapiaa. Pituus voi vaihdella tilanteen mukaan, joskus parikin kertaa riittää, mutta joissain tilanteissa voi tarvita enemmän käyntejä. Lyhytterapiassa käytetään ratkaisukeskeisen terapian menetelmiä eli keskitytään ongelmien sijaan ratkaisuihin. Tärkein näistä on voimavarojen tunnistaminen ja niiden vahvistaminen. Yhteistyösuhde terapeutin ja asiakkaan välillä muodostetaan mahdollisimman nopeasti. Terapeutti laatii tarkan toimintasuunnitelman ja yhdessä asiakkaan kanssa siihen asetetaan tavoite, joka on saavutettavissa käytettävissä olevassa ajassa. Lyhytterapia sopii muun muassa erilaisiin elämäntilannekriiseihin tai haluun keskustella mieltä painavista asioista. Terapiaan ei tarvitse diagnoosia eikä lähetettä sekä terapiaa voi tarjota muutkin kuin psykoterapeutit, esimerkiksi psykologit. Lyhytterapiaa ei kuitenkaan suositella vakavampien mielenterveysongelmien hoitoon.

Haluaisitko lisätietoa suuntauksista tai löytää tietyn suuntauksen terapeutin? Voit tarkastella ammattilaistemme vapaita aikoja täältä tai olla yhteydessä asiakaspalveluumme.

Voit jättää myös sähköpostisi tai puhelinnumeron, niin olemme Sinuun yhteydessä!

Kyllä kiitos!