Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT) | Terapiatalo Noste
(09) 3158 9154

tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT)

Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia on nimensä mukaisesti lyhytkestoinen integratiivinen psykoterapiasuuntaus, joka on yhdistänyt sekä kognitiivisen että analyyttisen suuntauksen parhaita puolia. Tämän terapiamuodon tavoitteena on lievittää asiakkaan psyykkisiä oireita ja ongelmia lisääntyneen itseymmärryksen, eri vaihtoehtojen huomaamisen ja uusien toimintatapojen kehittämisen kautta. Terapiatilanteessa tutkitaan ja havainnoidaan yhdessä asiakkaan oireilua ja kokemuksia, sekä pyritään jäsentämään ongelmien taustalla vaikuttavia sisäisiä asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja. Nämä toimintatavat näkyvät yleensä tapahtumina, jotka toistuvat tai asiakkaan tapana suhtautua itseensä ja muihin ihmisiin.Tavoitteena on löytää yhdessä uudenlainen jäsennys, joka toimii asiakkaan työvälineenä ja pohdintojen apuna, myös terapian ulkopuolella ja sen jälkeen. Terapiaan sisältyy yleensä ainakin yksi seurantakäynti terapian päättymisen jälkeen noin kolmen kuukauden kuluttua. Seurantakäynnillä arvioidaan asiakkaan kehittymistä ja lisätään tarvittaessa käyntejä. Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia soveltuu myös pari- ja perheterapiaan ja terapia voi olla myös pitkäaikaista.

Haluaisitko lisätietoa suuntauksista tai löytää tietyn suuntauksen terapeutin? Voit tarkastella ammattilaistemme vapaita aikoja täältä tai olla yhteydessä asiakaspalveluumme.

Voit jättää myös sähköpostisi tai puhelinnumeron, niin olemme Sinuun yhteydessä!

Kyllä kiitos!