tai s-postitse: asiakaspalvelu (ät) terapiatalonoste.fi
Seksuaalisuus on iso osa ihmisyyttä ja omaa persoonaa, jonka takia seksuaalisuuteen liittyvät ongelmat vaikuttavat oman elämän lisäksi myös mahdollisen kumppanin elämään. Seksuaaliterapiassa keskustellaan seksuaalisuudesta, seksistä sekä parisuhteeseen liittyvistä haasteista.
Seksuaaliterapiaan hakeudutaan usein haluttomuuden, erilaisten tunteiden esimerkiksi häpeän tai syyllisyyden vuoksi, seksuaalisten pakkomielteiden ja riippuvuuksien sekä seksuaalisten toimintojen häiriöiden ja sukupuoli-identiteettiin liittyvien kysymysten vuoksi. Myös traumat, joihin liittyy seksuaalinen väkivalta ja hyväksikäyttö tuo usein asiakkaan seksuaaliterapiaan.
Voit tulla terapiaan yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Seksuaaliterapia soveltuu kaiken ikäisille ihmisille sukupuolesta ja seksuaalisesta suuntautumisesta riippumatta. Terapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista terapiaa. Pitkäkestoisemmassa terapiassa ja Kelan tukea miettiessä, aika tulee varata psykoterapeutille, joka on perehtynyt seksuaaliterapiaan.
Pari- ja seksuaaliterapeutti, lyhytterapeutti
Työmenetelminä käytän tietoisuustaitojen vahvistamista sekä yhdistelmiä kognitiivisista ja lyhytterapeuttisista menetelmistä.
Olen tehnyt terapeuttista keskustelutyötä vuodesta 2004. Seksuaalineuvojaksi ja seksuaaliterapeutiksi valmistumisen jälkeen olen halunnut kehittää tätä alati kiehtovaa osa-aluetta, jossa riittää aina uutta opittavaa. Seksuaalisen hyvinvoinnin pohjalla on kyky ajatusten tiedostamiseen, itsensä hyväksymiseen ja läsnäoloon, joiden kehittäminen on kaikille mahdollista. Tietoisuuden kehittäminen on minulle elämäntapa, ei vain työtä. Olen ohjannut useita tietoisuustaitoryhmiä mielenterveyspalveluissa ja tantraohjaajan koulutus antoi toimivia työkaluja sekä yksilöille että pareille. Usein seksuaalisten ongelmien ja pyrkimysten taustalla on syvempiä emotionaalisia tarpeita, jotka eivät aina ole tietoisia. Pelko voi näkyä erektiohäiriönä, häpeänä, haluttomuutena, tai ahdistus ja tyhjyyden kokemus addiktoituneena seksikäyttäytymisenä. Seksuaaliterapia on kokonaisvaltaista, koko elämään vaikuttavaa terapiaa.
Myös lyhytterapiassa käytän menetelmänä tietoisuustaitojen vahvistamista. Vastaanotoillakin voimme harjoitella mielen rauhoittamisen menetelmiä, jotta ne saisi helpommin käyttöön silloin, kun niitä tarvitaan. Terapeuttina iloitsen siitä, kun saamme asiakkaan kanssa yhdessä kiinni merkityksen ja voiman kokemuksesta. Jokainen kohtaaminen on aina uusi ja ainutlaatuinen, eivätkä pelkät opit ja metodit riitä. Haluan virittäytyä olemaan koko mielelläni läsnä jokaisessa tapaamisessa ja arvostaa niitä kaikkia.
Psykoterapeutti, ryhmäpsykoterapeutti, seksuaaliterapeutti
Työskentelytapani on kunnioittava, luotettava, luonteva, voimavaroihin ja dialogiin keskittyvää. Tavoitteena elämänhallinnan, mielekkyyden ja tasapainon saavuttaminen.
Haluatko vahvistaa itseymmärrystäsi ja saada vertaistukea? Haluatko saada tukea arkeen ja harjoitella vuorovaikutustaitoja turvallisessa ympäristössä?
Et ole yksin ajatustesi kanssa, liity mukaan ryhmäpsykoterapiaryhmään, jossa löydät voimaa vuorovaikutuksesta ja yhdessä olemisesta
Psykoterapeuttina olen kuunteleva kanssakulkijana, jossa käytän omaa ammattitaitoani löytääksemme asiakkaan voimavaroja muutoksen tukemiseen. Kannustan asiakkaitani tutustumaan menneisyyteensä ja menneen vaikutuksiin nykyisyydessä. Olen kannustava, luotettava, asiakaslähtöinen ja lempeä. Tulevaisuuteen suuntautuminen ja tavoitteiden asettaminen terapiatyölle kuuluu prosessiin ja näissä tilanteissa on hyvä olla päättäväinen ja jämpti. Toivon antavani asiakkailleni peilin, joka resonoi heidän tahdissaan. Terapeuttina huomaan, että joissain tilanteissa asiakastyössä voin olla pitkiäkin aikoja peili ilman varsinaista puhetta. Joidenkin asiakkaiden kanssa huomaan, että he kaipaavat aktiivisia näkemyksiäni ja apuja oman mielensisällön kanssa työskentelyyn. Terapeuttina tunnustelen voimallisesti tilanteessa ja tilassa olevia tunteita ja autan myös asiakasta näiden tunteiden tunnistamisessa ja kokemisessa. Haen herkästi lisätietoa teoriasta istunnoilla kohtaamiin pulmiin. Pidän todella paljon myös parien ja ryhmien kanssa työskentelystä, sillä tässä saan tukea omalle ryhmäanalyyttiselle näkemykselleni, jossa pystyn tarkastelemaan tilassa olevan dynamiikan muutoksi. Psykoterapeuttina olen aktiivinen hakemaan lisätietoa, tarkastelemaan tilanteita erikulmista objektiivisesti sekä empaattinen katsomalla tilannetta hiukan etäältä.
Istunnot perustuvat avoimeen dialogiin, jonka aihealueet määräytyvät asiakkaan tarpeen mukaisesti. Istunnoilla keskitytään tunteiden tutkimiseen ja kohtaamiseen. Dialogissa peilataan menneisyyden vaikutuksia nykyisyyteen. Tutustutaan asiakkaan historiaan lapsuudesta nykyisyyteen ja pohditaan skeematerapiaa sekä dialektistä käyttäytymisterapiaa apuna käyttäen menneisyydestä jääneitä häntiä, jotka estävät toimimasta mielekkäästi ja joiden vaikutus näyttäytyy nykyisyydessä haitallisena toimintatapana. Psykodynaaminen työote perustuu lähinnä menneisyyden vaikutusten tarkasteluun, tunnistamiseen ja oivallukseen nykyisyyden toimintatavoissa.
Asiakasryhmät: Nuoret, nuoret aikuiset ja aikuiset, parit ja ryhmät.
Psykoterapeutti (pari-ja perheterapia), seksuaaliterapeutti
Olen aktiivinen, luova, käytän huumoria tarpeen mukaan, olen jämpti mutta tilaa antava, rauhallinen, pohtiva. Vahvuutenani on positiivinen ja tasavertainen ote.
Olen aktiivinen, luova, käytän huumoria tarpeen mukaan, olen jämpti mutta tilaa antava, rauhallinen, pohtiva.
En ole kaiken tietävä, luon tilaa asiakkaan/asiakkaiden pohdinnalle ja autan heitä löytämään omat ratkaisut. Ymmärretään historiaa, mahdollistetaan uuden luominen ja luottamuksen luominen, pyrin luovaan ja jämäkkään otteeseen. Ihminen tulee kuulluksi erikseen ja yhdessä, parisuhteessa pohditaan asioita, luodaan tilaa, toiveita, ajatuksia. Annetaan tilaa tunteille, ajatuksille, tuetaan positiivisia ajatuksia ja löydetään toivoa. Olen puolueeton ja suorapuheinen sellaisissa asioissa joissa täytyy asia tuoda esiin selkeästi. Seksuaalineuvonnassa/Seksuaaliterapiassa pyrin luovaan ja asioiden kohtaamiseen/ymmärtämiseen ja auttamaan löytämään asioihin oma tie. Vahvuutenani on positiivinen ote, moninainen tieto asioista, jämäkkyys, selkeäsanaisuus, voimavarojen ja toivon löytyminen.
Kaikkien kanssa yleensä teen jonkinlaisen aluksi sukupuun, mistä tulee, vähän historiaa. Mikä juuri nyt saanut tulemaan terapiaan, ajankohtaiset asiat. Tavoitteet-suunnitelma-arviointi jossain vaiheessa. Käytän myös nelikenttäanalyysia, voimavaroja-haasteita-mahdollisuuksia-esteitä systeemiä. Parien ja perheiden kanssa sukupuu, historia, tehtäviä liittyen omaan pohdintaan, yhteiseen pohdintaan ,kotitehtäviä mm. pohdintoja ja kirjallisuuden lukemista. Myös rentoutuminen, DKT-harjoitukset , tietoinen läsnäolo. Käytän paljon fläppitaulua. Seksuaalineuvonnassa/Seksuaaliterapiassa kuvat, harjoitteet, fysiologia/anatomia ja myös ihan tiedon jakaminen. Työskentelen nuorten, aikuisten ja parien ja perheiden kanssa. Kiinnostuksen kohteena parit-perheet, seksuaalisuuteen liittyvät asiat. Myös käyttäytymiseen, syömishäiriöihin liittyvät asiat. Teen myös kotikäyntejä jonkin verran. Olen työskennellyt nuorten ja perheiden kanssa yli 20 vuotta nuorisopsykiatriassa ja lisäksi parien kanssa yli 10 vuotta. Lähisuhdeväkivallan ja sen eri muotojen kanssa olen tehnyt töitä 5 vuotta.
Olen toiminut YK-rauhanturvaajana UNIFIL-operaatiossa Libanonissa 1988-1989.
Käyttäytymistieteilijä, vuorovaikutus- ja seksuaalineuvoja
Vastaanotollani ydinosaamisalueitani ovat parisuhteen vuorovaikutus ja seksuaalisuus. Uskon toimivan ja avoimen viestinnän ratkaisevan monia ihmissuhteiden ongelmia.
Ihmisten välisen vuorovaikutuksen asiantuntijana painotukseni on erityisesti suhteen viestinnässä. Puhuminen auttaa aina – näin tohdin väittää – ja useimmiten tuloksena on itsensä parempi ymmärtäminen, ajatuksiensa hyväksyminen sekä armollisuus ja kunnioitus itseä sekä kumppania kohtaan. Kommunikaatiovaikeudet ovat parisuhteessa yleisimpiä syitä hakeutua terapiaan. En tarjoa terapiaa, mutta uskon, että moni asia voi ratketa hyvän viestinnän keinoin, kun asioista puhutaan oikealla tavalla.
Seksistä puhuminen lähentää ja vahvistaa parisuhdetta. Seksuaalisuus koskettaa meitä jokaista kaiken aikaa ja on olennainen sekä erottamaton osa ihmisyyttä. Usein ihmisen seksuaalisuus voi kuitenkin olla se herkin osa-alue – ja siinä voi heijastua monet muut parisuhteessa esiintyvät haasteet ja ongelmat. Seksuaalineuvojana paneudun myös intiimeihin asioihin, jotka usein voivat tuntua tabuilta. On vaikeaa puhua omista haluistamme, tarpeistamme, toiveistamme tai seksuaalisuudestamme, koska moneen asiaan liittyy niin paljon häpeää, haavoittuvuutta ja paljastumista. Turvallisessa ympäristössä on mahdollista puhua asioista niiden oikeilla nimillä ja tulla oikealla tavalla ymmärretyksi.
Olen valmistunut Helsingin yliopiston käyttäytymistieteellisestä filosofian maisteriksi (2013). Valmistuin kansainvälisestä kulttuurienvälisen viestinnän maisteriohjelmasta, ja kimmokkeen jatkokouluttautua seksuaalineuvojaksi (2015) sain graduni ansiosta, joka käsitteli "friends with benefits" -suhteita eli ystävien välisiä seksisuhteita. Tutkimuksessa tarkastelin tämänkaltaisen suhteen merkityksiä ja interpersonaalista viestintää. Tutkimushaastattelut Helsingissä ja San Franciscossa inspiroivat minut myös asiakastyöhön ja parantamaan ihmisten välistä vuorovaikutusta ja seksielämää.
Psykologi, seksuaaliterapeutti, seksuaalineuvoja
Tarjoan tukea kuormittavien elämäntilanteiden tai pitkäaikaisten haasteiden käsittelyyn. Työskennellään yhdessä kohti parempaa itseymmärrystä ja psyykkistä hyvinvointia.
Olen psykologi, seksuaaliterapeutti ja seksuaalineuvoja. Työskentelen muun muassa mielenterveyteen, vaikeaan elämäntilanteeseen, ihmissuhteisiin tai seksuaalisuuteen liittyvien haasteiden parissa.
Olen työskennellyt psykiatrian erikoissairaanhoidossa avohoidossa ja psykiatrian osastolla, josta olen saanut kokemusta erilaisten mielenterveyden häiriöiden tutkimisesta ja hoitamisesta. Erityisesti ahdistus- ja masennusoireilun hoitaminen ja akuuttien elämänkriisien käsittely on minulle tuttua ja mieleistä. Kirjoitan väitöskirjaa masennus- ja ahdistushäiriöiden yhteydestä sairastuvuuteen ja holistinen näkökulma mielen ja kehon terveyteen on itselleni ominainen.
Seksuaaliterapeuttina työskentelen mielelläni monipuolisesti erilaisten seksuaalisuuteen, seksiin, sukupuoleen tai ihmissuhteisiin liittyvien kysymysten parissa. Erityisinä mielenkiinnon kohteinani ovat halu ja halujen eriparisuus, seksiin tai seksuaalisuuteen liittyvä ahdistusoireilu, uskottomuus sekä sairauksien tai lapsettomuuden vaikutukset seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin. Seksuaaliterapiaan voi saapua yksin, kumppanin/kumppanien tai muiden läheisten kanssa. Hyödynnän psykologin vastaanotolla sekä seksuaaliterapiassa monialaisesti osaamistani.
Työskentelyssäni ensisijaista on luottamuksellisen ja tasavertaisen yhteistyösuhteen luominen. Työskentelyssä lähdemme liikkeelle asiakkaan haasteiden kartoittamisesta. Pyrkimyksenä on luoda yhdessä ymmärrys haasteiden taustalla olevista altistavista ja ylläpitävistä tekijöistä. Tapaamisilla etenemme aina haluamassasi tahdissa, saat itse määrittää rajat siihen, mitä asioita olet halukas tai valmis kanssani käsittelemään. Sovimme aina yhdessä työskentelyn tavoitteista ja käytetyistä menetelmistä. Työskentelyotteeltani olen kannustava, validoiva ja aktiivinen. Kannustan asiakasta itsemyötätuntoisuuteen ja vastaanotolleni mahtuu myös iloa ja huumoria. Työskentely on keskustelevaa, mutta voimme asiakkaan toiveiden mukaisesti hyödyntää myös erilaisia kokemuksellisia menetelmiä tai harjoitella uusia työkaluja. Halutessasi voin antaa sinulle välitehtäviä tapaamisten välissä, sillä haettu muutos tapahtuu yleensä juuri arjessasi. Työskentelyssä hyödynnän integratiivisesti erilaisia menetelmiä muun muassa kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian ja ratkaisukeskeisen terapian viitekehyksistä. Hyödynnän työskentelyssä myös kehollisia menetelmiä.
Voit hakeutua vastaanotolleni, mikäli kaipaat tukea esimerkiksi kuormittavaan elämäntilanteeseen tai pitkäaikaisen haasteen käsittelyyn. Kyseessä voivat olla esimerkiksi mielenterveyteen, hyvinvointiin tai seksuaalisuuteen liittyvät haasteet, tarve käsitellä ajankohtaista elämäntilannetta, ihmissuhdetta, aikaisempia kokemuksia tai halu kehittää itseä ja lisätä itseymmärrystä. Tapaamisia voi olla yksi tai useampi ja voimme sopia säännöllisistä käynneistä tai tavata epäsäännöllisesti tarpeesi mukaisesti. Mikäli sinua mietityttää millaista apua tarvitset tai mitä vaihtoehtoja on tarjolla, voimme myös yhdessä pohtia, miten tilanteesi kanssa kannattaa edetä hyödyntäen joko yksityisiä, julkisia tai kolmannen sektorin palveluita.
Työskentelen suomen ja englannin kielillä aikuisten ja yli 13-vuotiaiden nuorten kanssa.
Pari- tai ryhmävastaanotolle suosittelen varaamaan 90 minuutin ajan ja ilmoittamaan osallistujien lukumäärän lisätietokentässä.
Psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti, EMDR-terapeutti
Terapeuttina olen empaattinen, läsnäoleva, myötätuntoinen ja tilaa antava. Otan vastaan uusia asiakkaita. Yhteydenotot sekä tiedustelut vain sähköpostitse.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Terapeuttina olen empaattinen, läsnäoleva, myötätuntoinen ja tilaa antava. Luottamuksellinen, turvallinen ja häpeää vähentävä työskentely on minulle erityisen tärkeää. Työskentelyotteeni on kunnioittava, rauhallinen ja ymmärtäväinen. Minulle on tärkeää kohdata sinut juuri sellaisena kuin olet. Voit puhua mistä tahansa asiasta luottamuksellisesti ja avoimesti, ei ole asiaa, josta et kehtaisi kertoa. Vastaanotollani on lupa puhua myös kaikista seksuaalisuuteen liittyvistä asioista. Traumapsykoterapiassa terapeutti on aktiivinen. Pyrin lisäämään sinun oman mielesi tutkimista tarkentavilla kysymyksillä, ohjaamalla huomiosi kehosi kuunteluun ja kehollisten reaktioiden huomioimiseen ja ymmärtämiseen.
Istunnot alkavat yhteisellä tilanteen kartoittamisella ja asiakas itse päättää, mistä on halukas keskustelemaan. Istunnoilla voidaan käyttää perinteisen vuorovaikutuksellisen keskustelun rinnalla erilaisia harjoitteita esim. kehollisia läsnäoloharjoitteita, rentoutusharjoitteita, vireystilan arviointivälineitä sekä standardoituja arviointimenetelmiä. Minulle on luntevaa käyttää erilaisia terapiamenetelmiä, mikäli asiakas kokee ne hyödyllisinä.
Traumapsykoterapiassa keskitytään usein aluksi vakauttamiseen, joka tarkoittaa arjen hallinnan vahvistamista. Tutkimme yhdessä arjen tilanteita, jotka tuovat sinulle voimia, toivoa ja tasapainoa. Sen lisäksi tarkastelemme menneisyyden traumaattisten tapahtumien näyttäytymistä tässä hetkessä ja harjoittelemme keinoja kohdata oireita laukaisevia tilanteita. Voimme käyttää myös EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) menetelmää traumatapahtumien hoitamiseen.
Työskentelen pääasiassa aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisesti varhaiseen kiintymyssuhteeseen liittyvä traumatisoituminen, kuten altistuminen väkivallalle tai seksuaaliselle kaltoinkohtelulle ovat tapahtumia, joihin traumapsykoterapialla voi olla annettavaa.
Ei uusia KELA-asiakkaita
Psykoterapeutti (pari- ja perheterapia, yksilöpsykoterapia), seksuaaliterapeutti
Työskentelen joustavasti integratiivisella otteella.
Työskentelen joustavasti integratiivisella otteella.
Voimme tutkia ja työstää sinulle/teille tärkeitä aiheita ja löytää yhdessä erilaisia tapoja esimerkiksi tuskallisten tunteiden säätelemiseen tai kommunikaatio-ongelmiin. Toisinaan hyödynnän työskentelyssä toiminnallisia menetelmiä (taide, valokuvat, kirjallisuus). Tarvittaessa sovellan työskentelyssäni myös erilaisia testejä sekä kognitiivisten terapian menetelmiä. Ydinosaamisalueitani ovat uupumuksen ja ahdistuksen työstäminen, sekä jaksamisen tukeminen.
Tarjoan ratkaisukeskeistä ja integratiivista psykoterapiaa.
